第一篇：志存高远不断超越
只有不断超越自我
只有不断超越自我，才能战胜自我，赢得胜利。
时间的列车行驶地飞快，超越了世上所有的交通工具。一光年，不过是三十万千米，我们的生命也只是庞大的宇宙中短暂的一瞬间。我们太渺小，太卑微，只有不断超越，才能永远前进，通向彼岸。
几天前学校举行了初三的体育模拟考，而在这场考试中我们都超越了自我，超越的别人，用尽最后的力气，直到结束。
产生这样的结果，我自己都有些吃惊，虽然不是很好的成绩，但和以前比起来，还是有很大的进步。我向来不是在体育方面有特长的人，从小到大跑步一直落在别人后面，先天条件当然是一个方面，但后天没有努力才是最根本的原因。
这种经历，大概一辈子都不会忘记吧。
周四下午，我校举行体育模考，初三全体同学在操场上进行测试。不久，就轮到我们班了。我心里有些紧张，虽然只穿了毛衣，但在有些寒意的操场上手心却冒出了汗。我试着做了几次深呼吸，又做了热身运动，不安的心才稍稍平静下来。
前两个项目都很快就考完了，还剩最后一个800米的项目，也是最艰难的一个项目。由于学号的关系，我排在跑道边缘，这将对我在过弯道时有一定影响。我的身体紧绷着，做好准备起跑的姿势，等老师一声令下，大家都冲了出去。
一开始大家都跑得很快，我只能拼命追赶，也正是这个缘故，我的体能被过早消耗。等跑到第二圈的时候，我就明显感到没有力气了。我感觉就像在梦中一般，周围的一切都变得模糊，前方的同学在我的视线里模糊成了一个若影若现的影子，只有衣服的颜色在我的眼前晃动。操场上有人在谈论，有人在加油，但他们此刻似乎都离我很遥远，那声音像是从另一个时空传来，我听不清他们在说什么。我跑到他们身边时，他们的嘴一张一合，挥舞着手臂，我不知道身后是否还有人，也不知道前方到底有多么漫长。接下来的路程更加艰难，我仿佛陷在可怕的恶梦里，我拼命奔跑，却不知道这长长的跑到将要通向哪里，我的鞋子和地面快速摩擦，尘土弥漫了整个跑道。冬日是难得有阳光的，但此刻的阳光忽而变得灼热，烧灼着我的喉咙、我的肺，我感到喘不过起来，就如被人扼住了咽喉，但我的脚还在不停地奔跑。我知道我不能停，一旦停下来，就再也跑不动了。
就快到终点了，其她人开始冲刺，但我却无法跑得更快些，前几天训练过度，小腿又开始隐隐作痛了。这炼狱般的长跑，马上就要结束了!我在跨过终点的那一刻，似乎已经竭尽了我所有的力气。我停了下来，喘着粗气，两腿像火烧一般疼痛。但我知道，我胜利了，我超越了自我!
没有什么最强大的敌人，最强大的敌人，其实是我们自己，是我们的内心。如果我们害怕了，那么即使是不强大的敌人也会被放大好几倍，但如果我们超越了自我，战胜了自我，那么就没有什么害怕可言了。
我们要不断超越，不停前进。当我们认为已经是不可能的时候，要相信自己，努力去做，不可能也许会变成可能。超越自我，勇往直前!
第二篇：成功就是不断超越自己
每日名言
在你不得不做出改变之前改变。
每日自励
我注重自己内心真实的感受。
每日短文：成功就是不断超越自己
曾在一本弗洛伊德的书上读到过这样一则故事：
约翰和汤姆是相邻两家的孩子，他俩从小就在一起玩耍。约翰是一个聪明的孩子，学什么都是一点就通，他知道自己的优势。自然也颇为骄傲。汤姆的脑子没有约翰灵光，尽管他很用功，但成绩却难以进入前十名。与约翰相比，他心里时常流露出一种自卑。然而，他的母亲却总是鼓励他：“如果你总是以他人的成绩来衡量自己，你终生也不过只是一个‘追逐者’。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但最终抵达目的地的，却往往是充满耐心和毅力的骆驼。”
聪明的约翰自诩是个聪明人。但一生业绩平平，没能成就任何一件大事。而自觉很笨的汤姆却从各个方面充实自己，一点点地超越着自我，最终成就了非凡的业绩。约翰愤愤不平，以至郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后，质问上帝：“我的聪明才智远远超过汤姆，我应该比他更伟大才是，可为什么你却让他成为了人间的卓越者呢?”上帝笑了笑说：“可怜的约翰啊，你至死都没能弄明白：我把每个人送到世上，在他生命的‘褡裢’里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放到了‘褡裢’的前面，你因为看到或是触摸到自己的聪明而沾沾自喜，以至误了你的终生!而汤姆的聪明却放在了‘褡裢’的后面，他因看不到自己的聪明，总是在仰头看着前方，所以，他一生都在不自觉地迈步向前!”
在一个日本趣味竞赛节目中，有一次大食王比赛，有一位其貌不扬的三届女冠军，用相当鄙夷的眼神看着与自己竞争的伙伴，因为她认为她们不够认真，因为她们试图保持实力。在最后一关时，她的成绩已经遥遥领先所有的人了，她依旧无视于旁人的存在，按着自己的节奏吃下去。
“我是向自己的极限挑战。”她一语道破自己的成功秘诀。
有些人的沮丧是来自于“比较心”。我比别人出身差;我比别人天生长相差;我比别人运气差;我比……这样子比下去可能比不完了，但是明知“比”的心态不好，但我们仍然要比一比。如果是这样，我们不妨先把镜头朝向自己，想一想从小到大的自己，以及那些不如你的人，再想想自己此时的心情，你将能够体会一个失败者的心情。
不要左顾右盼别人路上的风光，增添自己的烦恼，扰乱自己前进的步伐，回首之际，你当发现你错过途中向你微笑的花朵。
英国作家约翰·克莱斯，可以说是全世界数一数二的多产作家，他一共出过564部小说，如果你以一年出10本来算，他花了将近五六十年时间在写小说。出了那么多书，你可能会以为他是百战百胜的作家，那你就错了，他曾经被退稿达753次!
试问你承受得住753次的沮丧吗?
爱迪生这个童年被老师认为愚钝的人，他可是创造出1093项发明，不折不扣是个发明大王，你可知道他失败了多少次，他失败了3000次。所以作为大师的他会如此说：九十九分的努力，一分的天才。
美国的学者吉思克尔说：“成功无法门，但失败一定会有所收获。”愈早失败对一个人愈有益，这样你才能在年轻时，获得大智慧。
台湾著名漫画家朱德庸25岁红透宝岛，《双响炮》、《涩女郎》、《醋溜族》等作品在台湾深受喜爱;在内地，他的漫画也非常畅销。可小时候的他却是一个问题孩子，并认为自己非常笨。十多岁以后，他发现自己对文字反应迟钝，但对图形很敏感。于是他在学校里画，回到家里也画，书和作业本上的空白地方都画得满满的;在学校受了哪个老师的批评，一回到家就画他，狠狠地画，让他“死”得非常惨，后来就有媒体发现了他，为他开设漫画专栏。因为找准了自己的最佳结合点，他成为一位优秀的漫画家。
每一个人都应该永远记住这个真理，只有不断超越自我的人，才是一个真正聪明人。人生在世，每个人都有自己的独特的禀性和天赋，每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点。你只要按照自己的禀赋发展自己，不断地超越心灵的绊马索，你就不会忽略了自己生命中的太阳，而湮没在他人的光辉里.
第三篇：把握学习机会 不断超越自我
—赴华东师范大学学习交流心得体会
龙海四中 纪小红
我有幸参加了由龙海市教育进修学校组织的龙海市骨干教师高级别培训学习，于 2015年11月27日至12月6日,进行了为期10天的上海华师大研修学习。与专家教授、名校名师面对面接触,领导与专家的前沿理论引领、名校的育人风采、名校长的现身说法,让我收益良多。龙海教育进修学校陈永林老师临行前嘱咐:大家到上海很容易，但进入上海名校听课的机会就难。因此，我带着把握学习机会不断超越自我的目标出发，为期十天的学习让我真正领略上海先进教育理念，感受优越的教育环境和上海各级老师专家的素养。我所闻所见都有着很大的收获，能帮助我开拓自己的教学思路，较全面的提高自己的教学理念，还能进一步提升自己的专业素养。下面就主要收获谈谈。
1、重新正确认识《课程标准》的重要性。上海特级教师吴金瑜校长，课改教材副主编有自己的培训基地的周增为、初中教材编写者吴永玲老师的讲解，都强调课程标准的重要性，我自己必须认真研读《课程标准》，才能解决教学中的继续困惑。周增为老师的“学生认知起点”的政治课教学，让我懂得课程标准为依据的教学才是真正的教学，才能完成教学目标，真正对学生的人生观价值观、学习观起到引领和培养。初中强调培养学生的拓展思维能力，老师就要学会对课程标准的全面理解，学会对教材的重新整合，做到引导学生会思考有思维的学习。而吴金瑜老师的“课堂需要翻转翻转不是课堂全部”的讲解让我明白课堂教学改革也离不开课程标准，课堂教学改与不改都必须引发学习者的思考，产生发散性思维。吴永玲老师“课程目标的课堂教学规范”，强调教学目标知识目标、过程与方法还是情感价值目标的设置都离不开课程标准，为课程标准而设教学目标不是为考试而定目标，她还进一步明确目标有课时目标、单元目标、阶段目标。这为我今后的教学目标的正确设定提供新的具体思路，必须重新研读课程标准，才能知道自己教学的真正目标。
2、认清心理健康教育的重要性。华东师范大学心理老师沈烈敏“新时代背景下师生心理健康新释”、资深心理专家陈默“积极心态的塑造、减缓情绪压力”
都共同说明学校开设心理健康课程的必要性。他们从很多实际案例中告示我们，调整好自己的心理情绪，才能帮助到学生、家人，快乐的生活与教学才能感染学生，使学生愉悦的受教。学校的心理健康课开设有利于缓解学生成长学习的困惑，点拨他们化解因困惑带来的叛逆，与老师冲突不服从管教，不爱学习、好闹事、与同学关系紧张等问题。还能培养他们的自信心，正确的学习观、发挥出身上的闪光点快乐的学习，提高学习效率进而提升学校教学质量 ，这就是我想龙海支一招的教育思路。在上海华师大培训学习期间，班级里刚好发生一起女生因小事而记恨，最后用笔针狠狠戳破那个经常惹事让她讨厌的男生的自行车。男生妈妈不知情的情况下告知学校相关领导、代班主任，可他们没能查出是谁干的，为什么下手这么狠?明知道我身在上海有事晚上十点左右救不了急可还是忍不住微信告知我，没想到我也借助微信与班长沟通，初步弄清事情大概，是班里一个女生忍不了男生的捣乱才这样做的，我只能先让双方家长交流，各自教育自己孩子，等我两天后回校再进一步处理。可没想星期一回去教育女生她还是满腹的委屈，没有觉得男生有错在先，女孩子也不能用过激行为来表示不满。经我教育女孩好像意识到自己的错误，我以为事情就此结束，没想当天下午这个男生又被别班的女生殴打，在我震惊之余就意识到也许跟本班这个女生有关联。经调查确实是这样，原先的事女生少不了挨老师、家长的批评觉得很委屈走不出困惑，就用进一步报复来解决矛盾。这就是典型心理在作怪，我想青春期的孩子心理问题的表现各种各样，各校都有问题学生、都会碰到棘手的学生，对他们必须心理疏导才能让他们心服口服的接受教育。因此学校必须开设专门心理健康课，专门心理老师来缓解师生之间、学生之间的矛盾和困惑，学校教学秩序才能井然有序。希望开设心理健康课这一思考能得到龙海教育领导的重视，引发教育者新思维。
3、从观摩课、听评公开课中受益。在对市东中学、曹杨中学、文绮中学进行听课，六节课各不相同，都彰显学校特色教学理念，受益匪浅。尽管带着午睡的困意，也没有放弃学习的机会，走班制、分组讨论、导学案教学已经进入常规化教学程序，明显感到上海特有的教学模式已经影响着全国的课堂教学改革。听评课中让我了解到新与旧的教学模式的和谐统一，导学案教学不是一种时尚，而是一种培养学生会预习、会思考、会提问、会解答与老师共同完成的
成功教学，领悟到其中的奥妙，使我的今后教学有新的理念，更好地服务于教育教学做好充足的准备。思考同时我对比一下来上海之前的一次公开课，反思中发现自己的课存在很多不足，教学目标过大，自己设定时间没能让学生有充分思考的余地，只想按自己设定完成教学内容，那一节是八年级上册第三课《同学朋友》，课上到最后还有学生说我是他的朋友了，我还很高兴的觉得教学效果达到了，没想听课老师的精心点评，才发现自己很可笑。所以从听评课中我们一定要进行教学反思，这节课让我上或重新上我会有什么不同上法。我想我的教学思路已经被搅动了，相信我会进一步提升自己的，做新时代的创新型教师。
4、学习中获得继续前行的正能量。从芮学国的“高考制度改革和学业评价”，初步了解上海高考改革进程，伴随考试改革的课改，刚开始都是在摸索中前进，出现问题及时商讨并修正，改革也会出现困惑、麻烦，改与不改的做法交融在一起，最终有“柳暗花明又一村 ”的感觉。可他强调要注重对学生的学业评价，学业评价也是高考改革的一部分。让我们清楚认识到，任何事情的成功不是轻而易举的，尽管道路不平坦我们还是要前行的。徐建平老师的“享受思考的乐趣”向教育者传达，要有追求、有理想不停歇才能对学生对教育有帮助。学会用心做一个教育有心人，善于从学习中捕捉，从每一堂课得到反思不断促使自己进步一路前行播散教育的种子传递正能量。他鼓励我们要不断搅动自己的内心、拓展视野、积累生活素材并记录下来运用于教育教学，形成自己的教学特色更好地服务于学生，提升自己的教学品质，真正做到学生因我而精彩。
通过培训学习使我更加坚定：做学科特色的优秀的德育教育者，遇困难不退缩、不停滞继续用心教书育人。
第四篇：正视忧患不断超越心得体会
加强自我审视
努力自我超越
—— “正视忧患 不断超越”大讨论活动心得体会
(李为水)
按照宿州市分行党委要求，我积极参与了“正视忧患 不断超越”大讨论活动，认真学习了戴跃明行长在建行安徽省分行“正视忧患 不断超越”大讨论活动动员会上的讲话，同时也学习了省分行其他行领导及宿州市分行领导的讲话。
戴跃明行长指出，一季度大家都全身心的投入工作，非常努力，成绩突出。但是，也不能否认，在发展形势良好的背后，还存在着不少问题。这些问题，有体制上的，也有机制上的;有工作上的，也有思想观念上的;有业务上的，也有管理上的。这些问题，虽然有的看起来不大，很多也都是老问题，但如果我们不重视、不解决，肯定会制约我们的发展，甚至形成发展的瓶颈。但只要我们正视这些问题，敢于超越，我相信，安徽分行的发展空间是无限的。
戴跃明行长谈到了安徽省分行前进中存在的问题，一是部分管理者的表现不尽如意，二是还有冷热不均的现象，三是还有表里不一的背离，四是还有局部利益的分化。对于问题的根由，戴跃明行长指出一是精神的缺乏、二是规矩的缺少，三是文化的差异。对于问题的破解，戴跃明行长指出，以上形形色色的问题，我们必须正视它、解剖它，有关应对措施和解决方案，在今年的工作报告中已有所体现：我们倡导将“敢于超越，勇争第一”作为安徽分行精神;要以事业部制的建立和十大考核办法的推行拉开体制机制改革的序幕;要以人为本，加强企业文化建设，营造公平公正环境等等。 通过认真学习和深入领会“正视忧患 不断超越”大讨论活动精神，联系自己在思想上、意识上以及日常工作中的种种表现，不禁深有感触，感到自己必须要深刻反省一下，对自己要有一个全面的、清醒的认识。
感触最深的是要解放自己的思想，解放思想永无止境，思想解放就是要敢于破旧立新，思别人所未思，想他人所未想。善于突破传统习俗，勇于突破条条框框束缚。影响解放思想的障碍要克服。在戴跃明行长的讲话和大讨论方案中列举了一种思想障碍：安徽分行伴随中部经济崛起，实现了较快发展，但小富即安的思想却也在部分人员和机构中滋生。工作思路因循守旧，工作节奏四平八稳，有点成绩怕冒尖，出现问题谈客观;工作推一推就动，不推就不动。经过认真思考，上述问题在我身上也有不同程度的存在。
一、存在的主要问题
(一)思路不够开阔，还放不开，考虑问题和分析事物还不全面，习惯于走老路、讲老话、唱老调，对一些新政策、新观点、新经验吸取的不多，还不善于用新的视角、新的思维观察问题、分析问题，不能够灵活地运用到工作中去。
(二)平时工作循规蹈矩，按部就班，被动工作多，创新工作少。满足于现状，只求完成任务，过得去，不追求精益求精。
(三)工作效率不高，与当今社会高效率、快节奏的步伐还有一定差距。
二、产生问题的主要原因
(一)是学习的主观能动性不高。平时过分强调工作忙，没有挤时间主动去学习充电，知识积累较少。特别是放松了对银行发展的一些新政策、新规定、新业务的学习，工作能力和自身综合素质与工作要求标准还相差很多。
(二)是开拓意识、创新意识不强。干事业、谋发展的拼闯精神和责任意识不够强烈。
三、解决问题的思路
找到了自己存在的问题，就要正视差距，有强烈的危机感和紧迫感，就要思变;结合实际工作中存在的各种问题，大胆地寻求创新的解决方法。
(一)强化忧患意识
必须看到自己工作中的不足和缺点，不要把它看作是小问题、小毛病，要增强忧患意识、危机意识，要正视问题的存在才能有效的改进它。
(二)加强先进银行管理理论学习，提高工作与服务质量
要认真学习先进的银行金融管理理论，全面梳理原有的各种规章制度，对不适应发展要求的，要提出制定或完善的建议，原有的完备的，要严格执行。
(三)进一步振奋精神，鼓足干劲,敢于超越，勇争第一
要保持和发扬勇于吃苦的精神和良好的心态，耐得艰苦，乐得清苦，淡薄名利，踏实做事，把每一天作为一个新的起点，把每一件事情作为一个新的开端，时刻保持工作的新鲜感，努力在辛勤工作中实现自己的价值，永葆工作激情，要敢于超越，勇争第一。
加强学习，提高自身素质。把学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考，不断提高履行职责的能力。要加强学习，掌握思想武装的“利器”，明辨是非，坚定信念。加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”，知晓政策，精通业务。开阔视野，提升境界。同时，努力向领导学，向同事学，用心领悟领导和上级行的工作思路。
通过这次“正视忧患 不断超越”活动在短时间内改正自身存在的问题，正确领会开展这次大讨论活动的重要意义，把这次活动真正的惯彻到实际工作中和学习当中去，为建设银行的发展贡献自己的毕生智慧和努力。
二〇一一年四月二十八日
第五篇：不断超越，做优秀的企业文化践行者
各位领导、各位同仁、各位朋友：
大家上午好!非常荣幸能够在这里和大家一起分享我对中国移动企业文化的一些浅薄的见解，我的演讲题目是《不断超越，做优秀的企业文化践行者》。
“文化”，是人类进步发展的动力源泉，是凝聚智慧与财富的精神力量，是使生命保持常青常新的不二法宝。随着现代企业制度的不断成熟和完善，企业文化也越来越受到人们的关注和重视。“企业一年获利靠机遇，三年不败靠领导，五年成功靠制度，百年发展靠文化。”于是就有了沃尔玛的“三米微笑”，有了海尔的“日事日毕，日清日高”，有了松下的“自来水哲学”。“如果失去联想，世界将会怎样?”“平安的微笑，八颗牙齿”，“情系中国，联通四海”……数百上千万的企业从广告文案、服务礼仪、管理理念、企业精神等各个方面丰富着自己的内涵，使得企业文化百花园越来越鲜艳夺目。
中国移动，这个全球用户数最多，网络最优的电信通信企业，多年来，不断总结自身发展实践中凝聚并凸显出来的品质和内涵，以继承和创新为方针，整合、提炼出以“正德厚生、臻于至善”为核心价值观，以“创无限通信世界，做信息社会栋梁”为使命，以“成为卓越品质的创造者”为愿景的企业文化理念体系。
纵观中国移动的企业文化建设历程，是与中国移动自身的建设发展分不开的。从移动人创业的第一天起，踏实勤勉地承担责任，矢志不渝地追求卓越，就成为移动人永恒不移的两条精神主线，它贯穿于我们每一步脚踏实地的成长历程——搭建无数基站，打造精品网络，提供一流服务，塑造优质品牌……在中国移动发展壮大的过程中打下了深深的烙印。“改革创新、只争朝夕、艰苦创业、团队合作”、“争创世界一流通信企业”“追求客户满意服务”、 “沟通从心开始”……这些企业精神、发展目标、经营宗旨、服务理念的提出正是中国移动对“正德厚生、臻于至善”企业核心价值观的诠释与丰富。它彰显了移动人追求卓越、勇担责任的时代精神，阐释了中国移动的远大信仰，表达了中国移动的理想和胸襟。
思想决定出路，认识决定高度。博大精深的企业文化，需要我们用行动去不断诠释，不断充实。北大教授金岳霖先生曾在一篇未刊的手稿中指出：“中国哲学家都是不同程度的苏格拉底，其所以如此，因为道德、政治、反思的思想、知识都统一于一个哲学家之身;知识和德性在他身上统一而不可分。他的哲学需要他生活于其中，他自己以身载道，遵守他的哲学信念而生活……”同样的，做为中国移动的企业公民，就应该以“正德厚生、臻于至善”的企业核心价值观做为自己的人生信仰，把“创无限通信世界，做信息社会栋梁”作为自己的事业目标，在认识上不断思考着，在实践上永远行动着。在这里，我想和大家分享一个故事：一次一位1860的客服代表，在回答客户咨询的过程中，由于业务知识掌握不全面，对“查询QQ在线的方法”回答错误。在咨询老员工后，她立即对自己的错误进行了纠正。但此时客户却要求说：“你误导了我，我要求你每天都以短信方式向我道歉。”于是在以后的一个星期，这位客服代表每天坚持通过12580移动秘书向客户发送短信，表示歉意。一个星期后，这位客户再次拨打1860，对这位客服代表赞不绝口，并对自己的苛刻要求表示歉意。客户说：“中国移动是真诚为客户服务的，是真正用心在为客户服务。”而此时的客服代表，也在用户的赞美中欣慰地说：“没有不讲理的用户，只有不周到的服务。”优秀的企业公民，就应该像这位客服代表一样在践行企业文化中感到最崇高的快感。
谦卑而非骄傲，宽容而非怨恨，才是人一生真正需要学习的品质。善良、自信、勇敢、机智、豁达、谦虚……只有将这些美德集于一身，才能以厚德载物，才能以高贵的德性去厚民之生，去追求至善的理想境界。著名的翻译家傅雷先生在对他儿子傅聪的教育中，始终强调先为人，次为艺术家，再为音乐家，终为钢琴家。那么，在践行博大精深的中国移动企业文化当中，我们也应该时刻谨记：先为人，再为中国移动人，为一个肩负着历史使命感的中国移动人，为一个不断追求卓越品质的中国移动人。
传说牛津大学的教授是怎样教学生的呢?就是每周将学生召集在一起，教授抽着烟，把烟喷向
学生，系统地喷了四年，学生就成了成熟的学生，这就是熏陶啊。一流的企业文化氛围，不仅需要企业管理者尽心营造，更需要企业全体公民一起用心培育，一传十，十传百，使得中国移动企业文化影响力扩大到全社会每一个人，使“正德厚生、臻于至善”的核心价值观不仅被企业公民所认同，而且也被社会公民所认同，使得中国移动成为一个真正“高品质服务”的代名词。
卓越无止境，山高人为峰。践行企业文化应该是一个长期的、连续的、一贯的过程，因为作为一个世界一流企业的公民，最不能缺乏的就是持之以恒的创新和对自己的超越。也正因为这“长期的”、“连续的”、“一贯的”非一朝一夕所能奏效，所以，践行企业文化，渴望“短而快”是徒劳的。《庄子·逍遥游》说：“适彼莽者，三餐而反，腹犹果然。适百里者，宿舂粮。适千里者，三月聚粮。”作为中国移动的企业公民，所需要的就是“三月聚粮”的精神。
成功没有捷径，惟有不断超越。让我们举起责任和卓越的大旗，为成为卓越品质的创造者、传播者而努力奋斗。
我的演讲完了，谢谢大家!