第一篇：养成好习惯贵在坚持
好习惯养成贵在持之以恒！
总有妈妈问，娟子，给孩子念书时，总分心，坐不住，怎么办?其实我没有什么捷径告诉大家，唯一能说的，就是请坚持。我的女儿现在两岁，已经可以看书了，自己坐在沙发上，静静地看半小时以上。从女儿6个月开始，我就念书给她听。一开始，她哪儿知道书上五颜六色的东东是什么啊。但还是每天坚持给她念，给她指书上的图画，哪个是山、哪个是海、花是什么颜色、西瓜是什么形状。从开始的五分钟，十分钟，十五分钟……一直到现在，她可以自己看书，我仍旧每天陪着她读书。前几天，家庭教育首席专家孙云晓讲了一堂“如何培养孩子好习惯”的微课，他说习惯养成贵在持之以恒。任何行为习惯都不是说教出来的，而是在反复训练和实践基础上养成的。好行为坚持的时间越久，好习惯养成的程度越牢。美国心理学家拉施里做过一个动物记忆实验，发现一种动作和行为重复21天就会初步成为习惯，90天的重复可能会形成稳定的习惯。英国伦敦大学的研究发现，养成一个运动和饮食的习惯，一般需要66天。这只是一个大概的时间概念，每个孩子都不一样，养成习惯的时间也不同。但只要坚持，就会有惊喜出现~北京有一个妈妈，儿子上五年级，写作业磨蹭。写一个小时作业站起来7回。在心理学专家的指导下，妈妈开始采取习惯培养的措施。她跟儿子约定，如果写一小时的作业，站起来3回，奖励晚上动画片随便看。如果做不到，当天就不能看电视。5天下来，儿子有3天做到了。慢慢地，孩子开始有意识的自我控制，来争取晚上看动画片的机会，90天后，这个孩子养成了专心写作业的好习惯。真心给这位妈妈一个大大的赞，她的成功经验，我们每一个妈妈都可以借鉴。好习惯不是一天两天养成的，这时我们当父母的一定要比孩子还有耐心，给孩子一个接受的过程，坚持下来，好的习惯多了，坏的习惯自然就少了。上周，在知乎上看到一位爸爸在晒儿子三年来学画的成果，让我坚信坚持就会有奇迹出现。3年前，程杰满心期待的送5岁的儿子去学画画，期待喜欢画画的儿子可以展现出异于常人的艺术天赋，但刚开始的画风大家一起感受一下，用爸爸自己的话说：这是什么鬼?当时程杰很失望，想放弃让儿子学画，但孩子很喜欢，为了尊重孩子的意见，他继续让孩子学画，还和孩子约定，每天画一个故事讲给他听。一句话，一个承诺，需要无数时间精力去兑现。细心的爸爸一张一张记录着儿子的成长。时光飞逝，一晃三年过去了，36个月一共803张，平均每月22张。程杰没想过，三年之后，儿子能画出这样的作品。当同年龄孩子以玩手机游戏、看电视动画片的时候，程杰的儿子可以把画画当作爱好无功利地去喜欢，有空就画一张，这是多值得骄傲的事!程杰是位好爸爸，面对专业老师的否定，他选择尊重儿子的爱好，在画画的道路上一直陪伴他，每天听着儿子讲着画里的故事，孩子长大后，不仅收获了画画的成果，也会记得这些年与父亲相伴的美好时光，这比什么都重要。台上十分钟，台下十年功。但凡成功之人，往往都要经历一段艰苦的岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。“钢琴王子”李云迪，现在音乐对他来说就是一种自然的语言，弹钢琴就像喝水吃饭一样。但他和许多学琴的孩子一样，也经历过学琴厌烦的阶段，可他坚信在学琴的道路，开始了就不要放弃。才有了现在享誉全球的成就。有“拼命三娘”之称的蔡依林，如果没有坚持不懈拼命地练习，那么曾经同手同脚的人怎么会成为舞蹈天后。出道的时候，论身材、论跳舞不是第
一、论唱歌;就是这样一个没律动感的女生，靠的全是自己的努力，无数次的摔打，无数次的练习，终于在舞台上表演了高难度的丝带舞、钢管舞，并征服了观众。刚退役的“篮球天才”科比·布莱恩，曾有记者问他为何如此成功，科比告诉记者，他坚持每天清晨4点就起床，去做体能训练和投篮练习，这样坚持了一天又一天，洛杉矶清晨4点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的明星。娟子妈妈有话说：长期坚持是种平淡却恒久的美好体验。我们虽不指望孩子飞黄腾达，但养成一个好的习惯，培养健康的人格，可以让我们的孩子不磨蹭，守信用，不做一些低级趣味的事情，生活变得丰富多彩，这就已经足够了，你说呢?了解更多内容，请关注微信公众账号：娟子妈妈讲故事娟子妈妈讲故事 只讲小朋友爱听的故事微信公众微信账号：娟子妈妈讲故事蜻蜓FM 喜马拉雅FM 荔枝FM 搜索《娟子妈妈讲故事》
第二篇：养成坚持到底，永不放弃的好习惯
常常有人对我说，你每天拽着后进生，这样有用吗?每天给他们补习，有进步吗?到了初中，他们不也是被扔下的份吗?哎，就是的，拽着他们，师生都累;拽着他们，有些家长们、老师们不理解;拽着他们，常常有异样的目光瞧着我„„我也常想：为什么我这么认死理，做着每天同样的无聊的工作?做着平凡甚是平凡的工作?这样的工作会有什么希望?在辅导后进生的过程中难免会遇到困难与挫折，但是我不会放弃。因此，我也教导我的学生们：做任何事，要坚持到底，不放弃，放弃了，你就会失败，不放弃，你就会成功，哪怕是一点点的成功。
有一次，在数学课上，我看到孩子们听累了，就讲了这样一个家喻户晓的故事： 这是20世纪70年代拳王阿里与另一位拳坛猛将弗雷泽的一场比赛，比赛已经开始进行了14个回合，阿里已经筋疲力尽 ，濒临崩溃，这时候，一片羽毛落在他的身上也能让他
轰然倒地。但阿里竭力坚持着，保持着坚毅的表情和誓不低头的气势。最后，弗雷泽放弃了，当裁判宣布阿里获胜后，阿里才眼前一黑，双腿无力地跪倒在地，而弗雷泽看着倒地的阿里后悔不已。坚持让阿里保住了拳王的称号，而放弃让弗雷泽遗憾终身，与拳王之梦失之交臂。
成功还是失败，其实是自己的选择，选择放弃，就是选择失败，选择坚持，就会赢得成功。如果咱们能坚持下来，那么我们将拥有完全不一样的人生。就因为坚持不懈，学生的数学成绩也就有了提高，不及格现象也就逐渐减少。下面是我这一学期的做法，这些做法也有不当之处，在以后的教学中，我会和学生一起共同奔向成功。
1、死盯“错误”，不放松。
学生们在作业、每次测验、练习册中出现的错题，让学生一一订正，并记下错误的原因，老师也和学生一起来一个“过关”字样。所谓“过关”，也就是我自创的，我在他们订正完的作业中写个红色的“过”字，并在我的专有本子上打个小勾勾，没打勾的，我和其他学生只要有空就问没订正的“讨回来”，死盯、硬盯，学生们就不敢不订正了。剩下的也就是速度慢的了，给他足够时间。但决不放弃他。如果不问孩子要，这部分学生会认为，反正人了我也了，就会养成不改错题的坏习惯，我绝不会让学生人了我也了。只有坚持就会成功。
2、定期检查，不放弃。
要想提高孩子的成绩，看着学生改错题，那是远远不够，还要随时检查所学内容。
3、自我奖励、自我惩罚。
大部分学生都是在奖励中学会的，但从别人那里或者老师这里得到的奖励是有限的，因此我让学生学会自我奖励，比如，回答问题对了，就给自己鼓鼓掌;自己在思维拓展中，表现突出，就给自己竖起大拇指;测验得了前几名，也可以奖励自己和父母一起到游乐场玩一次„„
如果自己在学的过程中，没有动脑，没有完成作业，错题不订正„„最常用的办法就是惩罚，我的小惩罚最多就是，让孩子中午早来会完成，这样孩子也认识到了自己的错误。
就这样，我自认为我班的孩子们养成了坚持到底，永不放弃的好习惯。后进生们在每次的测验中都能及格，这，我也就很欣慰。不信，您们也用用我这个办法，让学生养成了坚持到底，永不放弃的好习惯。是不是就能提高孩子们的成绩喽。试试吧，同行们!
2012年6月
第三篇：养成好习惯
养成好习惯 成就好人生(一篇演讲稿)
敬爱的老师，亲爱的同学，你们好!
我今天演讲的题目是《养成好习惯 成就好人生》
我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁，折了一匹战马;折了一匹战马，伤了一位骑士;伤了一位骑士，输了一场战斗;输了一场战斗，亡了一个国家。
刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么?细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
怎样培养自己的好习惯?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你今天按时出早操了吗?你起床后整理床铺了吗?你上学的路上遵守交通规则了吗?你今天读书了吗?功课提前预习了没有?今天的作业你认真完成了吗?„„
千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想过什么吗?你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样?我们尊重别人的劳动了吗?把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。想到别人好的评价、高的评价，靠什么?要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
谢谢!
第四篇：养成好习惯
老师常常教导我们，从身边的一点一滴做起，养成良好的习惯，这样我们才能做好任何一件事情……但是，我根本就没有听进去，还是像以往那样忘东忘西、丢三落四。直到这个坏毛病给我带来了不必要的麻烦时，我才知道，老师说的是对的，我应该要听老师的话，把生活中的每一件事情，都认认真真的做好。
有一周的周末放学回到家里，我没什么事情做，就只有去写家庭作业了，我打开书包，找作业记录本看看有什么作业。可是我找来找去就是找不到，心想：不会落在学校了吧，算了，反正作业在就行了。于是，我就回想着，有什么家庭作业呢?我努力的想着，终于把语数英三科的作业都记起来，但是心里总有一种感觉，好像缺了什么似的。我管不了呢么多了，还是先把作业做了吧。周末过了，我回到学校，去班级里看看作业记录本，不知道我的作业写完没。看完一遍后，我发现，语文还少了一篇作文没写。我在心里骂自己真笨，怎么会想不起来呢，真是烦死了!现在可是没时间写了呀，怎么办呢?再不回宿舍老师又要骂了。我无奈了，只好在宿舍睡觉的时候写了，如果关灯睡觉了的话，我自己已经带了一个小电筒，现在派上用场!我在宿舍趴在床上写作文，说是简单，做是难。那个写字姿势呀，真难写字，而且还压得我肚子都疼了，甚至气都难喘啊。我在心里默默哀怨道：我的命好苦啊，老天爷，我跟你又没仇，为什么要这样对我。呜呜呜呜呜。过了不久，作文终于写完了，终于能松一口气啦!虽然我写作文没用多久时间，但对我来说真的真的好漫长啊!
经过了那件事情之后，我决心一定要改掉坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了!以后我要做个好学生，听老师的话，做好每一件事情，绝对不要再犯一样的错误，绝对!
育红中学初二:李晓宇
第五篇：养成好习惯
好习惯
好习惯是成功者的朋友，坏习惯是失败者的朋友。成功者之所以成功，得益于习惯的鼎力相助;失败者之所以失败，习惯责不可卸。习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动90%都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中转化为程序化的惯性。
人们一直在寻找一种可以使自己迅速功成名就的方法，大都离不开一些技术性的技能。其实想要成功，只要稍微改变一下我们的习惯就成。习惯决定命运。所谓成功者，在做人做事方面养成了许多良好的习惯，而大多数人将它忽视了罢了。
好习惯不是天生个性使然，而是从后天学习而来。可以借助练习与重复操作，把自己的习惯融入自己的人生。我们的行为举止塑造了我们自己，因此只要掌握好自己习性，养成良好的习惯，就能掌握命运的方向。
习惯就是一天做一点，人生每天朝对的方向做一点点，这就是习惯的养成，只要有耐心，最后一定会成功。根据大多数人的经验，一次培养一个新习惯，比同时培养数个新习惯的效果好得多。与其不断懊恼过去的错误，不如把心思放在未来成功所需的条件上。习惯将会为你的成功奠定良好的基础。养成新习惯的时间长短各有不同。有时候，因为发生某个重大事件，新习惯就在瞬间成形;有时候，养成习惯却需要耗时数年。只要我们有养成良好习惯的决心，并真正地付诸实际行动，好习惯一定很快就会养成。
养成好的习惯，是你工作生活中必不可少的一个重要环节。好的习惯，才能让你成为一个热爱生活并且对生活充满激情的人，也只有热爱生活并且以充满激情的状态投入生活，你才可以在的、生活中创造奇迹，进而成就你人生德辉煌。
2014年5月24日星期六