第一篇：心馨社团暑期活动策划
【心馨家园】社团章程
心馨家园章程
第一章 总则
第一条 严格服从学校安排，不违反校规校纪。
第二条 热爱本社团，维护社团的荣誉和利益。
第三条 积极参加社团活动，为社团的发展献计献策。
第四条 本社团成员工作态度要求端正认真，工作市语言得体大方。
第五条 本社团成员必须按时参加活动和会议，不得无故缺席。
第六条 社团开支透明。
第七条 本组织采用逐级负责制，下级必须想上级负责，此工作纪律解释权属秘书处。
第二章 组织机构
第一条 组成部门
社长 副社长 秘书处、组织部 宣传部 外联部
1. 社长：
代表本社团的形象，代表本社团参加重要活动及会议，全面负责本社团的各项工作，把握社团的发展方向，处理社团遇到的问题，起到龙头作用，向本社团负责。
2. 副社长：
协助社长处理本社团的各项工作，向社长负责，下对各部门具体工作做到帮助与指导，做好社长与部长之间的沟通工作，使得社
团的各项工作能顺利有效进行。
3. 秘书处：
(1)管理社员登记，负责接受新成员，组织“优秀社员”的评比，协助各部门工作
(2)管理社团内部档案和帐目
(3)制定和修改本组织的章程
(4)负责监督和检查本社日常工作和工作人员的纪律
(5)负责注册社团的考核记录和档案的管理
(6)负责社团的各会务工作
4. 部长职责：
负责本部的各项工作安排，协调各部门之间的关系，管理组织各项活动经费，向社长，副社长负责。
5. 干事职责：
协助部长的工作，完成部长分配的各项任务，向部长负责。
6. 具体职责
(1)宣传部：
负责本社团形象宣传工作，以展牌，海报等形式作好对外宣传，为社团各项活 动的开展打响第一炮，从而扩大社团的影响力 部长——负责社团形象宣传，统筹安排各项宣传工作 干事——利用自身的特长，制定展牌，海报等宣传物品
(2)组织部：
具体策划每项工作，做出书面计划，交办公室，向办公室负责 部长——安排活动时间，地点，统筹安排各项活动程序 干事——维持活动秩序，入场时监督会员凭证
(3)外联部：
负责本社对外联系和对外形象工作，拓展我社团的阵地，并作好与建立合作关系的社团之间的联系和沟通工作;
作好与我市各大学校相关社团的联系，联系各种联谊活动;为社团活动的开展寻求资金等多种形式的赞助
第三章工作程序
第一条 由组织部、宣传部和秘书处及相关部门负责活动提前筹备活动。
第二条 筹备工作做好后，报赊帐审批，由社长报院团委备案。
第三条 工作由各部门及干事具体负责并实施。
第四章财务管理
第一条 经费来源：学校拨款或补助，成员交纳的会费。
第二条 本组织一切财产有社长及办公室主任统一造册管理。
第五章 出勤与会务
第一条 凡社团活动，社团成员必须做到不迟到，不早退，请假需向各部负责人提出书面申请，假条需有各部门负责人签名批准放可生效。副社长需向社长请假。
第二条 办公室及各部部长负责考勤，并每周作好总结工作。
第三条 每次活动，凭证入场，丢失者补办证件。
第四条 提前10分钟到场。
第六章 社员权利和义务
第一条 社员有了解并参与本社活动与会议，并提出批评和建议的权利(但不得妨碍正常活动的开展)
第二条 社员有选举和被选举的权利，并享有担任社内植物的权利。
第三条 本社成员必须遵守本社章程，本着服务本社的原则，切实执行本社决议，遵守各级组织领导。
第四条 本社成员有自觉维护本社形象的义务。
第七章奖惩制度
第一条 奖励制度
活动认真负责，态度端正，有益于本组织形象，语言得体，服装整齐，形象健康，活动获公认和好评者给予一定奖励。
第二条 处罚制度
凡成员无故迟到由负责人口头教导，凡有违反本社团纪律者和损于社团形象者，由社团核实后，情节严重者将给予除名额处分。(以上所有解释权归心馨家园所有)
温州华侨职业中等专业学校心馨家园
温州华侨职业中等专业学校社团联合部监制
2008年11月12日
第二篇：大学社团暑期“三下乡”实践活动通讯稿
2014年7月XX日，是XX理工大学社团联合会暑期三下乡的第二天。怀揣着对乡村生活的美好憧憬，大家的激情并没有因为昨日的疲惫而消褪。相反，大家早早起床，6:30集合完毕，个个精神抖擞，满脸洋溢着青春的朝气，新的一天开始了。早上7点，大家开始了向往已久的登山活动。由赵淑贞同学带领，并为大家详细讲解了山间趣事。在层层清寒中，大家沿着弯弯曲曲的山道而上，鸟鸣山幽，婉转不绝，一路上充满欢声笑语。此时的队员们卸下城市生活之重，带上信心和希望，轻装出发，肆意享受山间美景。大家在途中见到了苹果树、核桃树等各种树，而且还见到了各种昆虫，惊奇声不断。最后，大家以合影的形式记录了这美好的一刻。
按照村里的习惯，9点早饭之后，本着“走进农村，服务农村”的主题，所有队员分为三组在村里的不同区域捡垃圾。接着，又去村里的学校打扫卫生。在大家的通力合作下，很快，教室的面貌焕然一新。下午2点，为了更好地服务农村，主席团决定带领大家进行除草活动，清理道路两旁的杂草。晚饭过后，所有成员坐下来首先学习经典歌曲，然后一起交流下乡以来的感动与收获。最后，大家将购买的水果和补品送到村民家中，答谢他们的热情招待。今天的活动，一方面，有利于端正大学生的思想认识，帮助大家树立艰苦奋斗的思想，培养大家尊重劳动成果，热爱劳动;另一方面，磨炼了大家的意志，也奉献了爱心，具有非常重要的意义。
暑期三下乡之走入田间，走进老人
今天是2014年7月XX日，是我们XX理工大学二届三任社联下乡活动的第三天。像之前一样，大家仍是6:30集合，开始新一天的下乡之旅。继昨天的捡垃圾和除草活动之后，为了让大家切实了解和感受农村生活，主席团决定带领大家去田间领略不同农作物的风采，由副主席王XX担任主要讲解人。7点，大家迎着太阳出发，沿着蜿蜒的山道，穿梭在茂盛的树林下。途中，见识了马铃薯、红薯、玉米等各种农作物和核桃树、酸枣树等各种果树，真是大开眼界。接着，早饭过后，进行了清洗健身器材，大家拿着抹布，认真仔细地擦洗着，付出总是有回报，很快，健身器材就干干净净了，受到村民的一致称赞。午休过后，大家又清洗了街口走廊上的柱子。由于柱子很高，很多男生蹬着梯子去清洗，那一刻，他们将艰苦奋斗的精神体现得淋漓尽致。为了给农村儿童送去关爱和温暖，给留守农村的老人们送去欢乐和关心，大家用来时买的按摩棒为老人一边聊天一边按摩，还和小朋友一起踢毽子、唱歌、跳舞，老爷爷也为我们讲述了抗美援朝的故事，小朋友也和大家打成一片，那一刻，大家真正的融进了这个村子里。下乡的第三天就这样在欢乐声中结束了。
希望这次下乡活动，能让孩子从我们身上学习到他们想学的东西，也让生活在城市的我们向他们学习农村的生活，加强人与人之间的交流沟通合作，真正做到服务农村和弘扬大学生的风采，同时，也让我们好好珍惜美好的校园生活，为出来社会积累经验。
暑期三下乡之劳动农村
2014年7月XX日，阳光明媚的一天，也是XX理工大学社联暑期下乡的最后一天，这也意味着这次以“为祖国勤学修德，以实践明辨笃实”为主题的下乡活动即将结束。即使是最后一天，大家仍然用饱满的热情去迎接这新的一天。
6:30集合后，由于是最后一天，大家一致决定登上村里最高的凉亭，从山顶俯瞰这村中的美丽风景。漫山遍野的雾气笼罩着本应是苍翠簇拥着的山峰，不免让大家在俯瞰之时增添一份轻松与愉悦，最后大家合影留念。下山用过早饭之后，大家为村中久已无人居住的房子擦玻璃，由于常年积土，只能先将尘土用废弃的报纸擦干净，再用抹布清洗，在大家的团结努力下玻璃擦得干干净净，甚至可以当作镜子使，那一刻，所有的努力都是值得的。晚饭过后，为了答谢这几天为我们做饭的阿姨，大家不仅帮助阿姨洗碗，收拾餐具，而且送给他们社联的水杯作为纪念。不知不觉，已经到了下午5点，当地的孩子们又找大家来玩，大家将早早写好的祝福卡片送给他们，作最后的告别。这一刻，珍贵的友谊化作泪水，悄悄地向四周蔓延开来。大家最后以一首张震岳的《再见》结束了这次下乡活动的最后一天。
大家在参与“三下乡”的过程中，一起住宿，一起工作，相互照应，同甘共苦，将大大增强了团结协作的精神，加强了团队建设;同时，也为农村村民送去了温暖和欢乐，增强了我们的责任感和使命感。
通讯员：魏XX
第三篇：安阳师范学院学生社团联合会暑期社会实践活动程序
一、确定实践地点：
1、重点团队：由总负责人联系确定，并带队开展活动;
2、分组团队可根据自身的实际情况联系其他实践地点，原则上要求依托社会实践基地开展。由校团委开具有关证明，然后自行与实践地联系，最终需要得到实践地的接收证明。
二、组建团队：
参加2011年暑期社会实践的学生必须是2011年3月之前仍在校的安阳师范学院学生。
三、做出实践计划：
具体化：选定活动地点，确定实践目标和活动实施计划。
专业化：根据实践地实际情况，结合专业特点，充分发挥学科优势。 书面化：写成书面材料(用A4纸打印)，于7月25日前将立项登记表等材料上交至学生社团联合会办公室，电子版材料拷贝至办公室电脑。
注意：
1、要求各团队队员自行办理保险(无强制)。
2、上交材料清单：
接收单位证明(注明实践地接受单位负责人名单以及联系方式)。正式立项必须有实践地接收证明。
详细活动计划。
所有已签字的团队队员个人责任书。
已办理保险的相关证明(可以是保险办理单的复印件)。
六、动员会议：
7月初，召开实践团队领队、团长动员会议，下发有关材料，明确注意事项。
七、授旗出征仪式：
7月初，召开安阳师范学院学生社团联合会2011年大学生暑期社会实践活动授旗仪式。
八、领取经费：
出发前，各团队领取前期实践活动经费和有关物品。
九、开展实践：
暑期，各团队根据计划奔赴实践地开展活动。
十、总结工作：
实践完毕后两周内，各团队需上交的材料有：
1、实践课题成果(如社会调查报告等);
2、团队总结报告一份;
3、团队成员个人小结(每人一份);
4、社会实践主题活动的调查报告、经验总结和研究论文等实践成果
5、至少5张比较有代表性的活动照片，要求比较清晰,电子版要求较高的分辨率
6、当地媒体对实践活动的相关报道、当地领导或者知名人士对社会实践活动的题词。
注：
1、团队上交的材料直接与活动评优挂钩，希望各个团队对此予以高度重视;
2、有条件的团队可以制作反映社会实践过程的ppt展示文稿(要求有电子版的照片)或者是自行拍摄编辑的DV短片，供团总支备份，并将在评比过程中酌情加分。
十一、报账清算：
算清所花费用，整理好发票，填写报账清单，交总负责人审核无误后报账。
十二、评奖表彰：
9月初，将根据各团队实践情况，进行暑期社会实践活动评奖，开展暑期社会实践总结表彰与成果汇报，编辑有关暑期学生社会实践活动材料。
第四篇：宋心馨-古筝教学1-4课
第一课：“托”的夹弹法 内容解析 教学内容：
1、基础知识
2、乐理知识
3、“托”的夹弹法
教学目的：
通过本节课大致了解古筝，并能够初步掌握“托”的夹弹法的弹奏。
教学准备：
一副义甲;一卷胶布;教科书。
教学过程：
一、基础知识
1、古筝基本构造
调音盒，前岳山，琴弦，琴码，面板，后岳山，琴架等。
2、古筝的摆放
1)古筝一般放在琴架上，琴架通常分为两种：一种是连体式琴架;另一种是分体式琴架。其中分体式琴架最为常用。
2)琴架摆放时要注意高低之分，高的一只放在前岳山的下方，低的一只放在后岳山的下方。
3、手的部位名称
1)手腕，手背，手心。
2)大指，食指，中指，无名指，小指，虎口。 3)第一关节(又称小关节)，第二关节，掌关节。
4、义甲的佩戴
1、右手大指义甲的佩戴方法是：
预先剪好八截胶布，长度大约能缠绕手指两圈半到三圈，放在一边备用。 1)将剪好的胶布贴在义甲的背面，上方留出一小截胶布(长度以能缠绕大指半圈为宜。) 2)用右手捏住义甲，尖的一端位于左下方，先缠短的一截胶布，固定好后，再缠长的一截。松紧要适宜，不能太松，也不要过紧。
2、右手食指、中指、无名指义甲的佩戴方法：
1)贴胶布的方法和大指一样;将胶布贴在义甲的背面，上方留出一小截胶布;
2)食指、中指、无名指的义甲顺着手指的方向佩戴。先缠短的一截胶布，固定好后，再缠长的一截。
左手义甲的佩戴方法与右手相同。需要注意的是左手大指义甲的佩戴方向。
5、演奏姿势
1 1)首先选一张高矮合适的凳子，要求自己的腰部与筝面要平行。 2)身体坐正，后背挺直，坐凳子的前三分之一，不要坐满整个凳子。 3)第一个琴码对准自己的身体的中心，身体离古筝约一到两拳距离。 4)两只脚可以前后错开平放，也可以用右脚踩在琴架下部的横架上。 5)小孩子脚够不着地时，可用一个小凳子垫在脚下，双脚一定要踩实。
6、分辨琴弦
如今我们常用的古筝共有21根琴弦，一般以D调定弦。它的弦序是按中国传统的五声调式音阶宫、商、角、徵、羽(也就是简谱上的
1、
2、
3、
5、6)循环排列的。那么这21个音可分为五个音区，分别是：倍低音区、低音区、中音区、高音区、倍高音区。
建议大家在辨认各音区琴弦时，可先找出有代表性的绿弦，再推及其他琴弦。比如中音区，我们先找到中音5，然后向后退一根琴弦即为中音6，那么从6开始按顺序下行的音阶也就很快找到了，
6、
5、
3、
2、1，反过来就是
1、
2、
3、
5、6。
二、乐理知识
古筝的学习要求在掌握弹奏技法的同时还要了解并掌握一定的乐理知识。 1)谱例 5 ↓↑
数拍：Sol 这是四分音符：一个四分音符为一拍。每拍用一下一上两个箭头表示，击拍时前半拍用向下的箭头表示，后半拍用向上的箭头表示。
2)谱例
5 — — —
↓↑ ↓ ↑
↓↑
↓↑
数拍： Sol 二 三 四
这是全音符，全音符是指以四分音符为一拍，共有四拍。
位于四分音符后面的小横线，我们称它为增时线，一条增时线即表示增加一拍。
2
三、“托”的夹弹法教学
(一)、指法概述
托指法有两种基本弹奏方法：
一、夹弹法;
二、提弹法。夹弹法一般应用于两种情况：一是初学者为稳定手型而运用;二是演奏传统曲目时较多运用。而提弹法则是在现代筝曲演奏中被大量地运用。
1、指法符号
2、它的弹奏方法是：无名指、小指自然支撑在琴弦上，大指向身体前方拨弦，弹完后顺势落在下一根琴弦上。
(二)、技法教学
下面我们来进行分步讲解：
1、第一步，放弦
以中音5为例，右手半握拳，手腕放平，手臂打开，将大指轻轻地放在中音5上，无名指、小指自然支撑在琴弦上(这里所说的支撑就是传统演奏方法的“扎桩”)，其余手指放松。
左手食指、中指、无名指并拢，大指小指自然放松，用肉指指尖立在琴码左侧琴弦上，放弦位置距离琴码15—20厘米左右。
大家在练习放弦过程中需要注意以下几个问题：
1)右手半握拳时手指放松，掌关节微微突出，不要塌陷; 2)手腕放平，手臂打开呈45度角左右以放松舒服为宜;
3)大指义甲尖放在弦上，距离前岳山一寸左右，注意义甲入弦不要太深; 4)初学扎桩弹奏时无名指可不佩戴义甲，其放弦位置根据手大小而定。 5)右手弹奏时左手放在琴码左侧琴弦上，养成良好的弹奏习惯; 6)左手放弦时大指小指既不要翘起，也不要夹紧手指或藏于手心。
2、掌握了正确的放弦方法后，我们就来学习托的夹弹法的弹奏：
我们还是先放弦，放好以后，大指运用掌关节带动手指轻轻地向身体前方拨弦(弹奏方向略斜下方)，弹完后顺势落在下一根琴弦上。
大家在练习过程中需要注意以下几个问题： 1)在掌握正确的放弦方法基础上来进行弹奏;
2)大指用义甲尖正面触弦，初学时轻轻地弹奏，体会手臂放松的感觉。 3)大指弹完后要顺势落在下一根琴弦上;
3、数拍弹奏
初步掌握托指法的弹奏后，我们可以加上节奏进行练习。 5 — — — ↓↑ ↓↑ ↓↑ ↓↑ Sol 二 三 四
课后作业：
1、掌握古筝演奏姿势;熟悉古筝各部位名称及手的部位名称。
2、熟悉中音区琴弦的排列并记住各琴弦的唱名。
3、熟练佩戴义甲。
4、正确划拍视唱四分音符、全音符。
5、熟练弹奏托的夹弹法。
3 第二课：“托”的夹弹法的练习曲和小乐曲
(一) 内容解析 教学内容：
1、学习“托”的夹弹法的练习曲——练习1
2、乐曲《摇啊摇》、《我和你》教学
3、补充乐曲《苹果》、《我上幼儿园》、《蝴蝶》
教学目的：
通过本节课的学习基本掌握托的夹弹法的走弦练习，熟练视唱并连贯弹奏乐曲《摇啊摇》、《我和你》。
教学过程：
一、上节回顾
上节课学习了古筝的基本构造、古筝的摆放、手的部位名称、演奏姿势，以及一些乐理知识、中音区认弦等，还学习了大指托的夹弹法的弹奏。今天一起来学习“托”的夹弹法练习曲和小乐曲。
二、调整坐姿
首先，请大家来调整一下坐姿，养成良好的弹奏习惯：
1、身体坐正，后背挺直，坐凳子的前三分之一，不要坐满整个凳子。
2、第一个琴码对准自己的肚脐，身体离古筝约一拳距离。
3、两只脚可以前后错开平放，也可以将右脚踩在琴架下部的横架上。
三、“托”的夹弹法练习曲
下面就来学习一首“托”的夹弹法的练习
4
介绍一下谱例中涉及到的一些乐理知识。
1、(1=D)这叫“调号”，这里的1=D表示这首乐曲是D大调。
2、(4/4)这叫“拍号”，它表示以四分音符为一拍，每小节有4拍。
3、谱例中的竖线称为“小节线”，它的作用是划分乐曲小节和明确节奏规律。 两个小节线之间的部分即为一个“小节”。
4、谱例中结尾处有一细一粗两条竖线叫做“终止线”，表示乐曲到此结束。
在演奏时要注意以下几个问题：
1)首先双手正确放弦，将右手大指放在中音5上，左手放在琴码左侧琴弦上，距离琴码15—20厘米左右。
2)弹奏时注意节奏要平稳，严格按照谱例弹奏。
3)弹完后将双手放回原位，养成良好的弹奏习惯。
在熟练弹奏练习一的基础上，大家可以分别在
6、
3、
2、1上进行练习，练习步骤与前面的相同，先放弦、后弹奏。
练习1-1：用“托”的夹弹法弹奏中音6——
练习1-2：用“托”的夹弹法弹奏中音3——
5
练习1-3：用“托”的夹弹法弹奏中音2—
练习1-4：用“托”的夹弹法弹奏中音1——
四、乐曲《摇啊摇》、《我和你》教学
乐曲《摇啊摇》
6
1、谱例讲解：
1)这首乐曲为D大调，拍号是四四拍。
2)大家可以看一下，在音符的下方，我们划上了箭头，这是为了便于大家准确地把握节奏。
3) 2
—
↓↑
↓↑
讲解：这是一个二分音符，它表示以四分音符为一拍，共有两拍。
2、 乐曲《摇啊摇》视唱练习：
下面先视唱一遍乐曲《摇啊摇》。
乐曲视唱是初学阶段非常重要的一部分，它有利于大家更好地掌握乐曲的节奏。
在练习时，需要先熟练视唱乐曲，再进行弹奏。
3、 乐曲《摇啊摇》弹奏练习 乐曲《我和你》
我们来看下一首乐曲《我和你》。
1、教师范唱乐曲。
2、示范弹奏
五、补充乐曲《苹果》、《我上幼儿园》、《蝴蝶》
逐个乐曲示范弹奏。
7
课后作业：
1、练习
1、练习1—
1、练习1—
2、练习1—
3、练习1—4每天弹奏5遍。
2、弹奏乐曲《摇啊摇》、《我和你》，每天弹奏5遍。
8 第三课：“托”的夹弹法的练习曲和小乐曲
(二) 内容解析 教学内容：
1、学习“托”的夹弹法练习曲——练习2
2、学习乐曲《小白船》、《大长今》主题歌 教学目的：
通过本节课基本掌握托指法走弦练习，熟练视唱并连贯弹奏乐曲《小白船》、《大长今》主题歌。
教学过程：
一、上节回顾
上节课学习了“托”的夹弹法的练习1，以及乐曲《摇啊摇》、《我和你》，这节课学习“托”的夹弹法练习2。
二、学习“托”的夹弹法练习曲——练习
2 首先调整好坐姿， 来看一下谱例。
练习2谱例
1、示范弹奏1遍。
2、视唱1遍。
3、下面讲解一下具体的弹奏方法：将大指放在中音6上，用大指义甲尖轻轻地向身体前方拨弦，弹完后顺势落在中音5上，照此方法依次向前弹奏。右手换弦后，左手跟随右手放弦。
将大指放在中音6上，用大指义甲尖轻轻地向身体前方拨弦，弹完后顺势落在中音5上，其余手指顺势自然向前移动。当右手弹奏中音5时左手也随之跟过去。
大家在练习时可分三个步骤进行：
9
1)右手走弦练习。(示范6———| 5———)
2)左手走弦练习。(示范6———| 5———)
3)双手配合练习。(示范6———| 5———)
第一组(6——— | 5———)基本掌握后再练习后面的谱例。
三、学习乐曲《小白船》、《大长今》主题歌
乐曲《小白船》谱例
1、谱例讲解：
1)这首乐曲为D大调，拍号是四三拍。它是指以四分音符为一拍，每小节有三拍。
2)位于音符下方这条线叫做减时线，一条减时线减少原时值的一半。因此3和2的时值都只有半拍，在乐理上称为为八分音符。
2、大家可以根据音符下方的箭头进行划拍视唱。
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接下来要重点讲解一下第三小节，这里用了一个连托指法。弹奏时要重点练习这一小节。
《大长今》主题歌——乐曲《呼唤》谱例
1、谱例讲解：
1)这首乐曲为D大调，四三拍。
2)第二小节中音符“3”后面的点叫做附点，其作用是延长前面音符时值的一半，因此这里3的时值为一拍半。
3)乐曲中大量运用了附点节奏，如第二小节，在弹奏时需要重点练习，掌握后再进行全曲的练习。 课后作业：
1、托的夹弹法练习二每天弹奏10遍。
2、乐曲《小白船》、《呼唤》每天弹奏5遍。
3、所学乐曲每天复习1遍(建议大家在不同音区进行练习)。
11 第四课：颤音 内容解析 教学内容：
1、颤音教学;
2、学习乐曲《沧海一声笑》、《渔光曲》。 教学目的：
通过本节课基本掌握颤音的弹奏，能连贯弹奏乐曲《沧海一声笑》、《渔光曲》。
一、 指法概述
1、颤音是古筝演奏中左手非常重要的一个技法，在乐曲中起着美化、润饰、延长乐音等作用。颤音的种类很多，今天要学习的是基础颤音的弹奏。它的指法符号为“
”。
2、颤音的弹奏方法是：右手弹奏琴弦后，左手在琴码左侧相应琴弦上均匀地按、松琴弦，使右手所弹奏的音产生有规律的波动效果。
二、分步教学
颤音的弹奏需要一个长期的训练过程，初学时先慢速练习掌握正确放松的发力方法，熟练后再进行快速练习。下面就来分步学习。
1、左手按弦练习
右手平放在调音盒上左手保持半握拳手型，上下慢速均匀地按松琴弦。每一拍有两个动作：按，松。注意每次按弦后要及时松开。
2、双手配合弹奏
左右手分别在中音5上正确放弦; 右手弹奏中音5后，左手在琴码左侧相应琴弦上均匀地按、松琴弦。
1)慢速练习 谱例：
练习方法：数一时右手弹奏中音5，数
二、
三、四时左手向下按弦，每次按弦后立即放松。
慢速弹奏掌握后，可以适当加快左手的按弦速度。 2)快速练习
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双手配合慢速、快速按弦是颤音的辅助练习，熟练掌握后便可以弹奏颤音了。
大家在练习过程中需要注意几个问题：
1、左手按弦时肩膀放松，手臂的力量自然下沉，集中于指尖，快速按弦后迅速还原。
2、左手的按弦幅度要小而均匀。
3、左右手的弹奏顺序是：先弹后颤，左手在右手弹奏后的余音上按松琴弦， 不能左右手同时进行。
三、小乐曲
乐曲《沧海一声笑》
这首乐曲为D大调，四二拍。
1、视唱乐曲《沧海一声笑》
乐曲中出现了大量附点节奏。与前面所学的四分附点音符有所不同，这里出现的是八分附点音符。比如第一小节，就应该这样来划拍。
此外，这首乐曲中还出现了十六分音符。如第一小节第一拍附点音符6后面的5就是十六分音符。十六分音符的时值是四分音符的四分之一。
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那么第八小节第二拍还出现了一个八分音符与两个十六分音符连结的节奏型。这些新的节奏型都要进行重点练习。
2、示范弹奏乐曲《沧海一声笑》
大家可以看到，乐曲的中的二分音符，都运用了颤音技法。比如说前两小节。因此大家在练习这首乐曲的过程中要重点练习有颤音的地方。
乐曲《渔光曲》：
这首乐曲为D大调，四四拍。
1、视唱乐曲《渔光曲》。
2、示范弹奏乐曲《渔光曲》。 课后作业：
1、颤音的双手配合练习(慢速10遍，快速10遍)。
2、乐曲《沧海一声笑》、《渔光曲》每天弹奏5遍。
3、复习之前所学乐曲，每天弹奏2遍。
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第五篇：2014年宋心馨重庆古筝音乐会（预告）
1.音乐会：宋心馨古筝独奏音乐会
2.时间：2014年10月25日(周六)
3.地点：重庆国泰艺术中心
4.票价：180/280/380/480(其中380/480门票包含次日“筝坛心路”讲座)
5.预计节目单(以实际出场演出为准)：
⑴《山丹丹开花红艳艳》(筝与钢琴)
⑵《禅院钟声》(电子配乐版)
⑶《墨影丹青》
⑷《云裳诉》(筝与钢琴)
⑸《银河碧波》(改编版)
⑹《深秋叙》(筝与钢琴)
⑺《太阳的影子Ⅳ》
⑻《苍歌引》(筝与钢琴)
6.宋心馨简介：
1989年出生于十三朝古都河南洛阳，4岁学习电子琴，6岁习筝。就读于中国音乐学院附中期间师从中国著名古筝演奏家、教育家王中山教授。现师从于中国著名古筝演奏家、教育家李萌教授。多次以独奏家和室内乐演奏家的身份出访欧洲及亚洲各国，也曾与荷兰阿姆斯特丹新音乐团、Atlas Academy新音乐团、俄罗斯圣彼得堡室内乐团以及世界一流管弦乐团及现代室内乐团合作。曾多次受邀在国家大剧院、人民大会堂、北京音乐厅、中山音乐堂演出并担任独奏。自2005年起，多次随中国文联、中国音乐家协会到全国各地参加演出及讲座。2008年参加“中共中央对外联络部民族音乐会”并受聘为中共中央对外联络部青年艺术团筝乐团艺术指导。也曾在多个国际活动中为多位国家领导人演奏。由她担任主讲的中国古筝网《365在线课堂》自2010年9月开播以来，因其清新的教学风格以及规范细致的讲解示范，造成了强烈的反响，被广大网友称为“学习古筝的最佳助手”。近年来，她的演奏经常活跃在中国乃至世界各地的舞台上，多次举办个人专场音乐会和专题讲座。她的演奏真实自然、严谨细致，同时又饱含着丰富的内心情感张力，俨然使其成为中国炙手可热的新生代演奏家之一。
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