健美操专业人才（精选12篇）
健美操专业人才 第1篇
1 健美操专业人才综合职业能力培养的一般理论研究。
1.1 人的职业能力可分为专业能力、方法能力和社会能力 专业能力一般是指专门知识、专业技能和专项能力等与职业直接相关的基础能力。方法能力包括独立思考、分析判断与决策、获革新创造能力和独立制订计划的能力等。社会能力则包含了组织协调能力、交往合作能力、适应转换能力、批评与自我批评能力、心理承受能力和社会责任感等。如果在具备一般专业能力的基础上又能掌握方法能力和社会能力,将使职业活动获得事半功倍的效果。所以,我们把这种超越一般专业能力而对职业活动的顺利进行以及促进职业生涯发展发挥着至关重要作用的方法能力和社会能力,称为“综合能力”。主要体现在劳动者应能独立思考、独立工作、勇于承担社会责任、善于进行交流合作,从而能积极应对不断变化的世界,不断获得新的职业知识和技能。综合职业能力是综合素质和关键能力的融合,既体现综合素质的综合性、整体性,又体现关键能力的职业性。
1.2 关于职业能力的研究主要从高职院校兴起,这是由高职院校人才培养目标更强调职业性决定的 由于健美操教学大多起源于大学里的体育专业,以至于对健美操专业人才综合职业能力的研究和培养相对较弱。近年来,随着社会主义市场经济体制改革的不断深化,市场对人才质量特别是职业能力的要求不断提高;全民健身活动的广泛兴起,健美操运动的蓬勃发展, 全国各大小健身俱乐部、健身企业、社会阶层对健美操专业人才的综合职业能力提出了新的更高要求,国家也将健美操列为首批体育行业特有工种职业鉴定项目,使健美操专业人才的培养正迈向体育职业标准化教育的轨道,健美操专业人才综合职业能力的培养受到更多的重视。
2 健美操专业人才综合职业能力培养的现状
全面深入了解健美操专业人才综合职业能力培养的现状,特别是准确把握存在的主要问题与不足,以提高研究的针对性和有效性。从目前情况看,健美操专业人才在合理安排教学内容能力、动作编排能力、健身指导能力、按照学员情况拟定行为处方能力、音乐剪接和编纂能力、交往与合作能力和科研能力等方面都存在一定的欠缺,这主要是由于教育教学的思想观念还没有完全转移到学生职业能力和职业发展这个立足点上,教学内容的安排、教学方法和教学手段的使用、实践教学环节等方面还存在诸多不足。通过以专业综合职业能力培养为中心的系统的教学改革,能够有效解决上述现实问题,真正培养职业能力强,能够适应社会需要的高素质人才。
3 健美操专业人才综合职业能力培养的有效途径研究
3.1 教学内容和课程体系改革
选用最新教材,编制符合健美操运动发展规律及高校实际的课程教学大纲,紧跟健美操运动发展的“高”、“难”、“新”、“快”的新趋势,增加最新信息和技术,如最新的舞蹈、最新的音乐、最新的技术动作组合、最新的表演套路等,同时重视学生基本功的训练,乐曲的合理选配,动作的巧妙编排,科学锻炼方法的掌握。
3.2 教学方法和手段改革
积极探索健美操综合职业能力培养的教学模式,根据健美操课程特点,在理论上讲清课程要求和基本理论知识的同时,注重技术的掌握和应用,采用学生轮流带操、分组练习并相互纠错、自编套路、学生选音乐等方式进行教学,充分发挥学生的主观能动性和创造性,提高学生在健美操运动中各个环节的素质和能力,同时充分运用现代信息技术,如多媒体技术、观看光碟、播放音乐等,增强教学效果。
3.3 实践教学环节改革
高度重视和大力加强实践教学环节,积极推行“双证书”制度,把健美操国家职业资格(技能)的标准融入到健美操专业教学计划和教学过程中;成立健美操俱乐部,在老师的指导下让学生自编、自练、自演;组织学生参加健美操指导员的学习、培训,增长见识;支持学生走向社会,到企事业单位、街道、健身厅开展健美操指导工作;充分利用课余时间进行训练,随时参加各种节日、庆典、检查、评估等安排的文艺演出活动;加强毕业实习、毕业设计过程的监控和考核,提高质量,增强效果等等。
4 培养学生的综合职业能力学会生存,学会从业,学会创新
劳动力市场的不稳定性增加,要求从业者以稳定的心理适应职业的变迁,增强承担实际生活中产生的各种心理压力的能力,具备正确处理人际关系的能力。综合职业能力的培养就是要教学生学会做事,学会从业,培养学生独立完成某项任务时在“收集信息、制定计划、决策实施、检查评估”四个环节上的综合能力,使学生在职业实践中具备发现和解决实际问题的从业能力。综合职业能力培养的着眼点在于使学生在掌握基本从业能力的基础上,训练其综合运用知识、技能与经验的能力,进而将自己的设计思想或设计成果转化为现实生产力的创新能力,可以说,综合职业能力的培养是造就具有创新思维的高素质从业人员队伍的必然要求。很明显,培养学生的综合职业能力能够促进学生就业和今后的职业发展。加强同社会的联系与合作,找准突破口,通过卓有成效的工作,形成自身特点及优势。健美操运动社会需求广,深受广大群众喜爱,有较大的发展空间。围绕学生综合职业能力的培养,通过健美操指导员的培训、考级、担任健美操指导员工作等,能够与社会建立广泛的联系与合作,这对于提高专业人才培养质量、办出专业特色具有重要意义。
参考文献
[1]马鸿韬.健美操运动教材[M].北京:北京体育大学出版社,2007.
[2]许琦、李文静等.游泳专项学生教学、科研、裁判能力培养模式研究,2004,(1):88-93.
[3]高彩云,张维寿.以发展能力为核心的培养模式探略—兼论高师体育教育专业学生的能力培养[J].河北体育学院学报,2003,(1):50-53.
健美操专业人才 第2篇
学院：专业：
学号：
姓名：
指导教师：职称：
一、选题背景和意义
随着健美操运动的不断普及和发展，很多高校都开设了健美操专项课和选修课。由于健美操是以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目，因此，成为高校体育教学中极有运动价值和竞赛价值的项目之一。然而，我们发现高校普遍存在着选上健美操课的男生少女生多的现象。
我校体育专业大一开设必修课，大二、三开设专项课，但选健美操专项的男生寥寥无几，健美操专修成了专为女生开设的课程。如此下去，将影响健美操的普及和发展，不利于健美操的推广和提高。为此，找出大学男生不喜欢健美操课的因素加以分析并提出相应的对策，对促进健美操的不断普及和发展有重要的意义。
二、国内外研究现状、发展动态
健美操自80年代中期进入体育课堂以后，就深受大学生的欢迎。目前，有许多高校已将健美操列为大学生体育的选修课。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用,健美操教学己成为高校体育的重要组成部分,然而就当前浙江省高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上,对浙江省高校健美操发展的现状做了分析,针对其存在的问题提出一些意见。从而提高高校男生在健美操方面的更多参与，普及和发展健美操运动。
三、文献综述
刘秀峰、韩春英在“新疆高校健美操开展现状与发展对策研究”中提到，社会心理学研究表明，态度形成的程序和个人社会化程序是同步的。态度的形成与转化过程也就是个人社会化过程。大学生最喜爱的运动项目依次是：羽毛球、游泳、健美操、篮球、乒乓球、说明高校大学生对体育项目的选择具有多样性和时代性，大学生体育选修课内容和学生的兴趣基本相符，除了游泳这一项目部分高校没有场馆外，其他各项目基本上都有场地和器材设施。在对待健美操的认识态度上，男、女生有显著差异，女生首选率位居第一，(汉)女生占15.5%，(民)女生占17.1%，(汉)男生仅占0.6%，(民)男生仅占2.9%。女生对健美操运动的态度是积极的，说明健美操在高校普及状况较好，它符合女学生的生理、心理特点，女大学生参加活动的目的是为了提高健康水平，参加没有功利思想，也不追求大运动量根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目、运动量和运动强度，以达到增强体质和增进健康的目的而男生更喜欢足球、篮球、游泳等对抗性、竞争性较强的体育运动项目，由于他们对这些项目感兴趣，就会自主地将外在的需要与自己体育兴趣、体育意愿联系起来形成学习的内驱力，对身体机能产生更深刻的影响从而形成良好的个性以符合社会的需要。
调查表明大多数男大学生认为，健美操不太符合男生心理、生理特点，是一项适合女性的运动。一方面，男生不同于女生，他们对于体育方面的求知欲远远高于女生，他们对运动的积极性较高，力量性较强，肯学爱思考、求知欲强烈，所以对教师的要求很高；另一方面，男生对健美操持有一种不感兴趣的态度，究其原因，高校健美操教师几乎是女性，他们自身的运动技术水平和教学能力较薄弱，在健美操教学中，其内容和形式缺乏多样性和力量性，运动强度不大，缺乏体现健美操运动健、力、美的特点，导致男生认为这项运动不够剧烈，是适合女生的运动项目，极个别男生参与健美操运动是为了参加大学生键美操比赛任务而加入该项运动队训练。这就要求学校及教师加大宣传力度，探索新的教学途径，要充分了解男生所特有的力量和形体根据学生的身体素质，在每一次课中适当安排时间来做一些器械练习，以发展身体各部位肌肉群的力量，正确引导学生，在完成教学内容的同时又满足了男生的求知欲。男生在选择体育项目时注重能否提高运动能力和强壮体魄，这与男生心理、生理特点相符合。
宫家秀在“安徽省大学生健美操开展现状及发展研究”中调查数据表明，女大学生对健美操活动的态度是积极的，健美操符合女生的生理心理特点，大学阶段是身体发育成熟的重要时期，健康的体质和健美的形体是许多女大学生甚为关心的问题。大学男生更喜欢篮球、足球这样需要集体配合，竞争性强的运动项目更能体现他们的团队精神和竞争意识。另外，高校体育课的教学形式多是男、女分班教学、健美操课几乎全是女教师教且教学内容单一，导致男生对健美操认识不足，因此，对健美操的态度没有显示出很高的积极性。另外，场地设施的不完善和师资力量的不足也是影响学生学习兴趣的原因之一。
调查显示，男、女大学生在选择街舞内容上保持高度的一致性。健身街舞表演和娱乐于一身，是青少年非常喜爱、非常时尚的健身方式，它愉悦的感觉和放松的心境是体现时尚与活力的根本所在，它随意，松驰的动作感觉自然、不拘一格，突出个性表现。在校大学生在学习和生活就业等都存在着很大的压力，而街舞恰恰满足了人们不愿受过多约束的心理，可以缓解压力，调解心态。在其他内容的选择上，男、女大学生存在显著差异，女生喜欢形体健美操和拉丁健美操，不仅能健美形体，还能够
培养气质和表现力，男生更偏爱跆拳道和搏击健美操，其原因是大多男生喜欢对抗性强，具有挑战性的内容。不难看出，大学生对健美操内容上的选择具有多样化的需求。大学生多样化的需求，对教师自身素质提出了更高的要求，要不断地学习健美操的新知识，不断地调整和丰富教学内容以满足大学生对健美操多样化的需求。为了健美操课在学校中不断地发展，安徽省教委2004年对体育教师进行了健美操培训，推广了《全国健美操大众锻炼标准》，收到了很好的效果。
四、研究的内容及可行性分析
（一）研究内容：
1.影响大学男生学习健美操的因素分析：
1.1 男生对健美操的喜欢程度
1.2每周接触健美操的次数和时间
1.3自身的身体条件和心理因素
1.4学、练健美操的氛围
1.5教学内容和形式
1.6场地设施的影响
1.7健美操的就业前景
2对策分析
2.1提高男生对健美操的了解和认识
2.2明确学习动机激发学习兴趣和求知欲望
2.3加强自身条件的训练
2.4营造良好的教学和练习环境
2.5提高重视，加大对场地设施建设投入
2.6进一步改善健美操课程体系1
3结论与建议
3.1 对自身方面的改善
3.2外在条件的提高
（二）可行性分析:
1.研究的对象是浙江师范大学的体育专业男生，采取随即抽样调查大
三、大四100人具有一定的说服力。
2.健美操是浙江师范大学体育专业的一门必修课，所有体育专业男生都参加过健美操运动，具有一定的研究性。
3.采用问卷调查法，通过调查数据分析问题，具有一定的科学性。
4.根据实际问题提出合理有效的办法改善学习健美操男少女多的局面。
五、论文拟解决的关键问题及难点
1．论文解决的关键问题：
1.1找出影响体育专业男生学习健美操的因素
1.2提出合理有效的解决办法，普及和推广健美操在男生中的流行
2．难点：
2.1结合理论知识分析调查表
2.2研究改善男生健美操参与度的方法和策略
六、研究方法与技术路线
1．研究方法：
1.1问卷调查法，对大
三、大四的体院男生发放问卷，统计结果发现问题
1.2文献资料法，查找一些关于影响男大学生选健美操的因素的文献资料
1.3计算机检索工具法，在校园网的学术期刊网上查找一些资料
1.4观察法，在健美操房观察大
一、大二学生上课情况
六、论文的进度安排
1.2014年11月 明确研究方向和具体的内容框架。
2.2014年12月 搜集相关文献资料，并对文献资料进行整理和分析，撰写开题报告。
3.2015年1月——2月，调查问卷的设计。
4.2015年2月——3月，问卷的信度与效度检验，定稿。
5.2015年3月——4月，发放与回收问卷，问卷整理统计与结果分析。
6.2015年5月——6月，撰写全文，着手论文答辩的准备工作。
七、主要参考文献
[1]陈晴.青少年学生的体育兴趣与运动场馆设施状况关系分析.南京体育学院学报
[2]吕玉萍.影响师范类院校男生进行健美操学习的原因及对策.体育世界
[3]李晓焕，马长会.影响男大学生选健美操课的原因及对策.黑龙江科技信息.[4]党兴云，付兰花.影响大学男生选修健美操课的因素及对策河.北体育学院学报
[5]刘秀峰，韩春英.新疆高校健美操开展现状与发展对策研究.武汉体育学院学报.[6]宫家秀.安徽省大学生健美操开展现状与发展研究.体育科学
健美操专业人才 第3篇
中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘 要 随着教学改革工作的推进，对学生的综合素质提出了更高的要求。全国技校纷纷开设了选项课与选修课。如今健美操不再仅仅是教学内容的重要组成部分，还是学生十分喜欢的运动项目。本文主要采用文献资料法，调查、分析了体育专业健美操的教学现状及存在的问题，相应地提出了健美操教学的现状。
关键词 体育专业 健美操 现状 对策
健美操是一种新颖、健康的锻炼方式，具有健身美体、休闲娱乐、心理调整、表演竞赛等功能。《体育新课程标准》明确提出：要以“健康第一，培养终身体育意识，以学生发展为中心，关注个性发展”为基本理念。从新课程理念来看，这其实是素质教育在体育教学领域的延伸与发展。在健美操逐渐成为一项时尚运动的今天，学校承担着增进学生体质、完善品格的重任。也因为良好的健身效果，健美操被广大的女生所喜爱。随着越来越多的人参与到健美操活动中，对健美操的教学质量提出新的要求。然而，就目前健美操的教学现状来看，并不容乐观。因此，分析健美操教学现状，探究其教学对策，推动健美操教学事业的发展是一项十分迫切的任务。
一、健美操教学现状
（一）“应试教育”的束缚
虽然推行了素质教育，但是应试教育并没有因此有所缓和。健美操教学深受“应试教育”的束缚，出现了重竞技、轻理论，重课内、轻课外等现象。许多学生在修完健美操课程之后，只是学会了几套操而已，对社会所需要的健身知识并不了解。据调查，近几年内的毕业生能力十分一般，根本无法胜任学校体育教学工作。现阶段学生对健美操的学习再满足于单纯技术动作的学习，他们希望通过专业的健美操课程学习到更多的知识，掌握健美操的运动能力。可见，教师的教学能力，已经无法满足学生的需求。
（二）教学内容、方法呆板
长期以来我国健美操教学一直按照《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《标准》）来进行。出现了教学内容不新颖、动作重复等情况。80%的教师与学生都一致认为《标准》的节奏性不强，动作单一，无法调动练习者的积极性。久而久之，学生会产生厌学的心理。由于健美操教学具有集体性与连续性，教师的教学形式主要以示范、学生跟着作为主。长期下来，学生疲于听解，看示范，个性收到了压抑。再加上健美操教材陈旧，跟不上健美教学的发展，教学效果也无法得到有效的提高。
（三）学生的课余锻炼积极性不高
课余健美操锻炼是对课堂教学的进一步延伸与强化。健美操的学习者大部分为女生，而女生自觉锻炼的积极性不高。如果学校在学生的健美操课余锻炼方面不作要求，那么健美操的课余锻炼就难以开展。学生积极性不高的原因在于学习负担沉重，没有教师的指导。而要想发挥健美操的功能，仅仅依靠每周非常有限的健美操课是难以实现的。这就在一定程度上制约了健美操的教学质量。
二、健美操教学对策
（一）坚持以学生为本的教育理念
在健美操教学中，教师应该摆脱应试教育的束缚，坚持以学生为本的教学指导思想。同时，要了解学生的身心发展与心理发展特点，尊重学生的个体差异，制定相应的教学计划，满足不同层次学生的需求。在设置健美操的时候，应该从学生的兴趣出发，设计课程知识结构。只有这样才能调动学生的积极性，使之愿学、想学、主动学。教师也要不断丰富自身的专业知识、提高自身的专业技能，促进健美操教学的可持续发展。
（二）创新教学方法
随着科技的迅速发展，教育事业受益颇深。在健美教学中，倘若以现代多媒体手段辅助教学，可以让学生了解健美操的最新发展趋势。还可以直观、生动、形象地传达教学内容，激发学生的兴趣，使学生充分理解与感知健美操。此外，及时了解健美教学的最新发展特点，及时更新教学内容。比如时下流行的拉丁舞、街舞、瑜伽等，这些都是学生渴望了解的知识。把这些内容贯穿其中，可以充分调动学生的学习主动性，促使学生在快乐的学习中获得健美操的知识。
（三）加强学生对健美操的认识
健美操教学是一个复杂的过程，教师必须做好宣传，营造良好的学习氛围，让学生爱上健美操。在健美操的备课教学中，教师要多下功夫，采取新颖的教学方式。针对男生对健美操积极性不高的情况，结合男生的兴趣，可以增加搏击、健身舞、俯卧撑等教学内容。这就加强了学生尤其是男生对健美操的认识，吸引更多的男生加入到健美操的学习中去。同时，也可以通过开展健美操比赛的方式，激发学生的积极性与创造性。当然，教师自身也要不断更新教学理念，丰富教学知识。学校也为教师创造在职培训的机会，提高教师的专业素质，使之与健美操协调发展。
总之，健美操作为一项多功能的运动，在学校已有一定的发展历程，并赢得广大学生的喜爱，被广大的学生所接受。教师仍要积极改进教学方法，采用多种教学手段，来促进健美操教学的发展。相信经过学校、教师以及学生的共同努力，健美操在学校的发展前景会越来越广阔！
参考文献：
[1] 丘小龙.健美操教学改革的理论与实践探讨[J].山西师大体育学院学报.2003（01）.
[2] 刘爱梅，陈涛.我国体育院校体育教育专业健美操教学目标现状研究[J].体育科技文献通报.2007（05）.
[3] 王蒙蒙.对体育院系健美操专修课教学方法的初步研究[J].经营管理者.2009（23）.
幼师专业开展“健美操”的教学实践 第4篇
一、运用多元的教学手段, 培养学生的学习兴趣
学习兴趣是提高教学质量、收获学习效果的关键。如果在体育教学过程中一味地让学生反复、枯燥的练习动作, 只会降低他们的学习热情, 使他们产生厌学态度, 达不到学习目的。因此, 在健美操教学中, 我利用多媒体教学手段, 给学生观赏不同类型的健美操成套动作、各种教学片段, 欣赏不同类型的健美操音乐, 了解健美操的流行趋势, 并结合幼师专业的特点, 开设幼儿操的教学内容, 如听节奏感强的音乐进行动作展示、边唱童谣边进行操化动作练习等。通过这些手段, 极大提高了学生的学习兴趣, 加深了学生对健美操的正确认识和了解, 让学生在快乐中学习。
二、灵活运用教学方法, 培养学生的技术技能
健美操内容丰富, 形式多样, 所以我们在现有的教学环境中, 要找出符合幼师专业的学生特点的健美操课程内容。在教学过程中, 我运用灵活的创造性的教学方法和多变组织形式, 充分发挥学生的主观能动性。我根据动作技能形成的规律 (泛化→分化→自动化) 来设置我的教学过程, 首先, 我利用多媒体让学生直观地了解所学内容, 从理论上、视觉上让学生对技术动作有一个充分的认识, 使学生尽快建立单个动作和成套动作框架的概念和领会动作要领;其次, 我将所要教授的动作技术分成了几个小组合, 动作由易到难, 动作强度逐步加强, 教授动作节奏由慢到快, 先单个后组合练习, 掌握上下肢的配合、运动的路线和方向;最后, 在学生基本掌握成套动作的前提下, 教师采用动作和语言的提示, 进行合音乐或喊节奏的配套练习。在复习阶段集体练习中常用横排推进等方法来进行教学, 让所有的学生都能得到老师的关注。所以练习动作时, 可采用反复的练习动作的方法, 并且每完成一至两遍就利用4×8拍的踏步调整队形, 采用“第一排”依次后退法或采用“最后一排”依次推进法进行练习。
三、发展学生的创编和创新能力
幼师专业学生学习健美操不仅是作为特长进行展示, 而要将所学的幼儿操运用到教学中。因此, 我在教学准备的过程中, 会利用网络、专业书籍让教学内容尽量的丰富一些 (不同类型的幼儿操和健身健美操) , 同时我也会运用室内课的时间来向学生教授有关健美操的动作术语, 讲解动作编排的要求 (成套动作的运动强度等) , 学会听音乐节奏。让学生在学习成套动作中积累实践经验, 来提高健美操的运动水平和创编能力。
四、提高学生艺术素养
健美操是艺术美的体现, 活力的体现。在健美操动作的编排中, 新颖的动作套路和队形创编, 加上健美操的音乐鲜明的节奏感, 使得健美操更具有感染力, 这是一种美的欣赏, 增强了对音乐节奏的感受力, 提高了音乐修养, 无形中培养了学生的艺术素养。
对于初次接触健美操学习的学生来说, 动作往往和音乐脱节, 作为教师就要引导学生如何去听健美操音乐, 并用击掌的方式表示出乐曲的重拍, 在这基础上进一步去感受音乐, 理解音乐, 以此增加音乐对动作的感染力, 使音乐和动作逐渐融为一体。
健美操运动 第5篇
健美操运动是体操运动项目中基本体操的深入发展，是在实践中形成的具有独特风格的基本体操。它融音乐、体操、舞蹈为一体，吸收了艺术体操、舞蹈、现代舞中有力量性、节奏性、健康而有利于增强体质的动作进行再创造，它以身体练习为基本内容，以有氧运动为基础，既是健身、健美、健心的一种锻炼手段，又是竞技运动的一个项目。健美操运动把健身作为目的，把形体美、姿态美、动作美、精神美有机结合起来，以人体解剖学、生理学、人体艺术造型学、运动训练学为指导，有高度艺术性，动作简单易学、活泼多变、富有弹性、造型美观、讲究力度、追求实效、具有观赏性。健美操对身体有损伤动作的限制，也使其成 为安全性较强的体育运动项目。它符合青年人“求新、求趣、求知、求动、求美”的心理，具有鲜明的时代气息。
根据本校学生存在不自信、渴望与人交往但不会交往、渴望好的学习环境但不会创造环境、渴望展现自己但不知如何展现等诸多因素，坚持以学生发展为本的原则，有意识的做成我校的特色。在多年的教学实践中，我们发觉学生有强烈的健身、健美需要，这为《健美操校本课程》的编写提供了动力。学校领导的重视和有力支持，促进了《健美操校本课程》的编写并为之提供了有力的保障。随着市、区健美操竞赛的陆续开展，为学生和教师提供了施展才华的大舞台。健美操的蓬勃开展也能活跃和丰富校内外文化生活。基于以上几方面，我决定编写《健 美操校本课程》。
健美操专业人才 第6篇
关键词 礼仪 健身健美礼仪 构建
随着经济的发展和精神文明的不断提升，礼仪已成为人们关注的焦点，无论是在生活还是在工作中。健身健美本身就具备强大的公关作用，假使在一些重要的健身健美活动中不在意自身的礼仪往往会陷入尴尬的氛围。于是，健身健美活动中礼仪日渐重要，如何知礼、用礼和守礼就成为健身健美专业大学生的热门话题。作为推动健身健美发展的后备力量，健身健美专业类大学生应当懂得最基本的礼仪常识和健身健美专业所蕴含的礼仪标准，以完善自身形象和充实自身的精神世界，从而提升自身的交际能力，实现自我在健身健美活动中的价值。因此，对于健身健美专业类大学生，开设现代礼仪学课具有非凡的意义。
一、健身健美专业开设现代礼仪学的必要性
（一）时代进步及健身健美专业发展的需要
随着现代经济的发展和人文素养的提升，健身健美以渗透到各个领域，超强的感染力和传播速度正影响着一代又一代的年轻人。在一些重要的健身健美活动过程中，越来越多的人重视现代礼仪和健身健美所蕴含的礼仪规范。在当今这个健美健身全球化的波浪中，外交活动日益增多，作为未来世界的掌门人，健美健身專业类大学生应知晓最基本的礼仪文化，了解一些健身健美的礼仪规范和习俗和尊重国际风俗习惯和宗教信仰，以便更好的发展健美健身事业。
（二）素质教育的前提
素质教育是现代教育的一种，其要求培育的人才必须拥有良好的综合素养，包括礼仪常识和规范。作为一名合格的大学生，大学校园是人生旅途中最亮丽的风景线，在完成学业，掌握一些必要的技能外，还需要理性地处理好自身的人际关系。
二、有助于健美健身专业大学生提高良好的综合素质
当今许多的有识之士抗议，大学生的综合素质有待提高。诚然，现在的很多大学生并不是缺乏书本上的文化知识，而是出现精神上的断层。所谓提倡的素质教育，其目的在于广泛提高现代大学生的综合素质以便能更好地适应社会。细节决定一个人的教养，细节又体现素质，人们往往会把别人的言行举止和这个人的素质相联系。假使人们在日常生活中能够自由驾驭礼仪规范，那么往往会获得积极的评价。虽然礼仪和金钱并不能相提并论，但是礼仪的丢失却只剩下物质的皮囊，那将是全人类最悲哀的事了。因此，健身健美专业大学生应从实际生活出发，注重礼仪的学习，实实在在地取之于生活，用之于社会，打造出属于自己的精神名片。
三、构建健身健美院校礼仪教育的措施
（一）结合健身健美教学的课堂进行礼仪教育
教师的宗旨就是教书育人。礼仪教育需要渗透到各个教学环节中，如课堂内外、考试和日常训练等。教师要努力把握好时机，充分调动学生的积极性进行潜移默化地礼仪教育，遵循健身健美教学的规章制度，建立课堂常规。这就意味着健身健美教学更够确保良好的比赛制度，促进学生技能的学习，展现出良好的精神风貌。
（二）加强礼仪教育，营造校园良好的气氛
高等教育体现在大学生自我教育、修养和完善。组织一些多姿多彩的礼仪活动，可以充分调动大学生参与礼仪学习的兴趣，鼓励大学生走出去，引进来，同时又展示现代大学生的精神风貌。通过一系列的礼仪活动，如廉洁文化宣传，组织演讲辩论赛等活动，弘扬礼仪文明之风，让礼仪规范洒满校园。
（三）发挥网络资源优势，弘扬礼仪文明
礼仪教育与网络资源相结合可以产生无法估量的效应。网络信息因其传播速度之快，信息资源广泛，使得礼仪教育达到了一个新的里程碑。越来越多的大学生通过网络学习礼仪规范与技巧，激发大学生学习礼仪的兴趣。
（四）注重仪态教育
美育因素是健身健美教学的一个分支，而健身健美教学的基本责任是注重培养大学生的形体美。作为专业的健身健美教师，应当科学指导学生身体锻炼，强身健体，努力改善各部位的肌肉和组织。在具体的教学过程中，专业的教师还应注重培养学生的身体姿态包括站、坐、行和走，严格要求学生站要挺直，坐要端正，行要轻盈，走要沉稳，尽可能展示出当代大学生的年轻姿态和风貌。
总而言之，礼仪已成为二十一世纪的行为规范和标准。当代大学生应时刻要求自己知礼、懂礼和守礼，时刻提醒自己以高标准、高学识和规范的礼仪对待这个名族和社会。规范的礼仪不仅是个人事业成功的内在魅力，同时也是社会进步的潜在动力。作为健身健美教育工作者，帮助大学生构建礼仪学习模式尤为重要。只有大学生认真规范学习礼仪常识和习俗，才能更好地维护和塑造自身的良好形象，为今后走出校园奠定夯实的基础，同时也展现出健身健美教学的强大功能。
参考文献：
[1] 林峻峰.和谐视野下高校体育专业学生的礼仪教育[J].通化师范学院报.2010（08）.
[2] 黄美琼.集美大学体育学院学生体育礼仪素养调查[J].体育科学研究.2012（06）.
健美操专业人才 第7篇
1现阶段高师体育专业健美操教学模式现状分析
通过相关数据调查,有很大一部分学校无法满足学生对健美操课程的选修,现行的教材内容、教学模式和教学的实施过程还存在着一定的差异。课程体系也有待进一步的完善和调整。目前的健美操课程教学内容上忽视了理论教学的实质,在教材内容的选择上更多的以教材设定的内容为主,与社会需求有异同。教学模式上不能满足选修该课程的学生的基本需求,缺乏对学生创新意识和创新能力的培养,这些不足是制约现阶段高师体育专业健美操教学发展的主要原因。本文针对健美操教学特点,采用文献资料法、数理统计法和实验法等,从教学模式的发展趋势出发,研究了体育教学模式的研究现状、教学目标、运行条件、教学策略等方面并进行深入分析。
健美操是一种结合了健美操科学知识和运动技能的综合性运动项目。随着教学改革的发展和不断的创新完善,并因为社会体育产业发展的需要,健美操的专业教学也提升到了一定的高度,但就在创新思维和创新能力的方面,还需要在日常的教学过程中有针对性的时行培养和锻炼。让学生在自我学习和锻炼中营造创新的氛围,在掌握知识技术过程中,认知套路动作形成的过程,使学生具备对原有动作重新组合的能力,已达到提高学生的创新意识、创编能力的目的。
2教学模式的创新指导
由于现代教育则更注重教育者的兴趣和潜能,而忽略了学生的发展需求和创新意识的培养。因此,在新课程教育背景的理念下,健美操的教学模式也应该进行相应的调整和改革,除传统的说教式教学和以考试成绩为目的的教学。从学生的发展需求入手,发散学生的创新思维,以培养有知识、有能力、有思想的专业性人才为根本出发点。
2 . 1合理的教学目标
健美操课程要根据学生的发展需求制定出合理的教学目标, 使学生从课程选择之初就建立起正确的学习运动观念,从学生的兴趣和爱好出发,认可健美操的动作技能,在教师的指导下按要求完成健美操的学习和练习,最后形成动作技能。在这个过程中,不能拔苗助长,也不能过于放松,要按照设定的教学目标一步步完成。
教学目标的设定,以学生的学习需求、身体素质、兴趣所在以及运动能力来制定教学目标,选择节合实际的教学内容。不要按照教材死搬硬套。还可以根据学生的个体差异不同的特点,按照能力相等或者相近等方面进行小组教学。也可以根据学生的兴趣分为专业组和非专业组,适当调整教学大纲,分层次分类别实施教学, 并以学生为整体教学的主体。
2 . 2内容创新
新课程改革要求教学内容要以学生的需求为主要目标。在教学内容的选择上也要因人而异,因实际情况的不同,做出相应的调整。对于健美操来说,更要求以社会的需求和体育产业对专业型人才的要求来进行不断的改革和创新。在教学内容上要与社会接轨, 以体育产业发展的程度为准。
(1)理论与实践的双重性。健美操运动中,知识、能力、素质三方面是相辅相成的,在教学的过程中,不能够顾此失彼,更不能重理论轻实践,而是要双管齐下,双方面都要抓。理论是一切实践活动的指导,对于实践技能的应用起到一定的辅助作用。但又不能忽视了实践能力的培养,否则只能会培养出一些语言的巨人,行动的矮子。因此相对于体育专业的健美操课程来说,理论与实践具有双重性,同等重要,两方面的学习缺一不可。
(2)教学内容的精品性。对于健美操课程,不但要在教学过程的实施,注重培养学生创新的思维意识和超前的时尚理念,还要在内容的选择上以精制胜,不要是什么内容都要学,而什么都学得很粗糙。对于日益发展的体育产业来说,教学还是要和社会的需求为主,让教学内容与实际应用保持一致,争取学生学有所用,上岗就可以快速适应需要。高师体育教育专业健美操普修课培养学生创新意识的基本过程。
2 . 3优化学习评价
学习评价是检验学生学习成果常用的方法。对于教学内容是否适合学生的发展需求,学生的学习成果是否适应社会的需要,教学实施过程中学生对于教学内容真正掌握了多少,都是要通过学习评价来检验的。对于健美操的学习评价, 一定要和其它学科分开来对待,不能够一味的以学生的知识技能掌握情况来判定他们的学习成绩,而是要以学生对各项理论和技能指标掌握和认识程度来看,以及学生的创新意识和独特的观点看来他们的学习情况, 不能一概而论。每个个体的不同所表现出来的能力也会有所不同的。在进行学习评价时, 要让学生更多的体会到自己的努力成果,激发他们对本课程的学习兴趣,对自己的不足有一个充分的认识。定量与定性相结合, 自评与他评相结合, 是在评价的方法上的要求。
综上所述,置于本世纪体育产业飞速发展的今天,培养专业型的人才,健美操的教学模式和教学内容,都要根据社会和学生的需求,来制定出科学有效的教学方法,提高教学效率,培养更多的体育专业健美操人才。
摘要：目前,学生创新精神和能力的培养已成为实施素质教育的核心。作为培养体育教师的摇篮的高师体育专业为体育教学中实施创新教育,首先应加强体育教师的创新意识和创新能力。本文以创新教育论以及现代教学理论作为写作的思想观点和理论依据,并与课堂教学实验结合,参考相关文献,对健美操普修课教学中学生创新能力培养途径进行研究。根据全国普通高校实施的人才培养目标,以学生发展为本是健美操教学应树立的课程观。通过实行分层教学,培养学生的创新精神,达到学生积极学习新模式的目的。
健美操专业人才 第8篇
1高校学前教育专业健美操教学存在的弊端
目前,在高校的学前教育健美操教学中存在普遍、固定的教学模式,学期总体计划是讲授几种套路,具体课时中讲授1~2节动作,理论课与训练课的比例严重失衡,而评价体系多是测试套路的训练和学习,其中在健美操教学中存在着以下问题。
1 . 1教学目标不确定
学前教育专业的健美操教学应区别于一般的高校健美操教学,学前教育专业是针对幼儿园教师的培养,因此,应根据其职业特征确定相适应的健美操教学目标,学前教育专业不仅要提高学生的健美操训练水平和锻炼能力,还要培养学生的学前教育能力和职业能力,由此可见,学前教育专业健美操教学应首先改革并确立自身的教学目标体系。
1 . 2教学课程安排失衡
目前的学前教育专业健美操教学的理论课程与训练课程比例差距甚远,多集中在每学期、每节课时中对学生健美操套路的训练,虽然学生能够在短时间内快速掌握几种套路,但是持久性较差,导致学生不能全面、系统的掌握健美操的内涵、本质、韵律和流畅性的表现能力,还不利于在理论课程中对学生创新能力、思维能力、终身体育能力的培养。
1 . 3教学形式单一
在学前教学专业健美操的教学现状中,还普遍存在以单一的模仿式教学为主,教学气氛沉闷,缺乏活跃轻松感,完全忽视了学生的主体性,而教师通过设立成套动作的学习、成套动作的评价体系,严重限制着学生的创新拓展和个性发展。
1 . 4教学评价落后
现行的健美操教学评价体系缺乏科学性、全面性和合理性,评价内容集中在对学生的成套操种掌握和身体素质的考核水平上, 而考核方式是监考教师通过观察学生的成套训练表现给出成绩, 这种考核方式存在很大的片面性和主观认定性,不能客观、公正地评定出学生的真实成绩,同样也违背了体育教学目标的要求,与现代化社会发展的综合性人才培养体系相脱轨,根本不能完成终身体育能力的教学目标。
由上述在健美操教学中存在的弊端可知,健美操教学体系的改革是亟待解决的研究问题,在健美操教学中始终贯彻终身体育的教学思想和观念,将学生作为教学主体,通过灵活运用教学方法激发学生的学习主动性,充分发挥学生的创造能力和实践能力。
2高校学前教育专业健美操教学改革的重要性
2 . 1学前教育专业在幼儿教育中的定位
学前教学专业的未来职责是为我国的幼儿教育事业做出努力和贡献,作为幼儿基础教育的未来人才是开启幼儿创造和想象能力的教育家,因此,要具备专业的幼儿教育技能和职业素养等综合性教育能力,在学前专业的健美操教学过程中提出改革性的创新理论和方法十分必要。
2 . 2纲领性教育文件对幼儿教育人才的要求
2010年《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》第三章第五条明确规定:“学前教育对幼儿身心健康、习惯养成、智力发展具有重要意义。在开启幼儿教育过程中,要遵循幼儿的身心发展特点,使幼儿在轻松愉悦的教育环境中发展个性。”由此可见, 国家教育部门对幼教事业和健康发展的的重视力度,因此,学前教育专业健美操人才的培养关系到我国未来花朵的健康发展。
3高校学前教育专业健美操教学改革的策略
3 . 1明确教学目标, 使学生的职业能力得到充分发展
学前教育专业主要是培养未来的幼儿园教师,因此,在体育课程中始终贯穿“健康第一”、“终身体育”的指导思想,力图培养学生的终身体育习惯和能力,并以培养学生在开展幼儿教育活动和工作的指导、组织、管理能力为主的多重教学目标。针对幼儿教学的特殊性,在健美操的教学中要挖掘学生的教师职业能力,兼顾学生的理论知识体系、技能水平、知识领域宽广、综合素质较高的发展原则,制定出学前教学专业健美操的教学目标为:“学生掌握健美操的理论、技能、技术、身体素质;学生的幼儿教学实践能力和创造能力;学生灵活运用健美操项目开展幼儿锻炼活动,培养幼儿的兴趣和爱好,尽职尽力并热衷幼儿教育事业。”明确的健美操教学目标帮助学生确定学习方向,从而为幼儿教育事业培养出专业能力、技术水平、理论体系、教学实践、社会适应能力都较强的综合性人才。
3 . 2合理调整内容, 培养学生的综合实践能力
3.2.1丰富理论课程的实用性
在学前教育专业健美操的理论课程内容安排中,在保持原有的基础理论知识体系外,要善于结合实用性与幼儿适应性较高的健美操理论内容,从而丰富健美操理论课程,提高学生学习的热情,可增设:矫正身姿、瘦身塑形、营养和健康评价、幼儿肥胖症减肥操、与健美操相关的健身美体等相关性理论知识,在丰富理论知识体系的基础上拓宽学生的视野和学习领域,培养学生积极生活和广阔的知识面。
3.2.2丰富实践课程的时尚性
教学改革的依据原则之一是根据时代特征的不断更新来调配教学内容,因此,学前教育专业的健美操教学改革应紧随现代社会的发展节奏。例如在健美操教学中融入女性比较关注的健身美体等操种,提高学生的审美、艺术欣赏能力;另外,在掌握健美操训练基本技能上,要结合幼儿身心发展特征,融入幼儿成套操种、幼儿啦啦操、幼儿拉丁健美操、幼儿椅子操、街舞等元素;在课程结束前也可放松学生的神经加入瑜伽、形体操等,来调节学生的轻松心态。
3 . 3改革教学形式, 培养学生的创新和实践能力
3.3.1课堂上的教学形式创新
在课堂教学中要善于运用灵活多样的教学方式,除了常用的模仿式教学方法外,要组织学生自由分组,由小组形式进行教学, 同时还可以变换教学方式培养学生的组织和自主教学能力;通过个人或小组的合作进行健美操创编,培养学生的创造、团结、沟通能力;在评价体系中善于发动小组的力量进行学生之间、小组之间的互评,最后教师进行典型的纠错和指导实例点评,纠正学生不良行为的同时得到快速进步。
3.3.2课堂下的教学形式创新
教师鼓励学生积极开展课余健美操辅导俱乐部,在满足学生强烈的健美操兴趣之外,辅导其他学生参与到健美操锻炼过程中来,在辅导过程中,学生通过自主设计训练计划、训练内容、训练方法、创编新型健美操套路等,充分挖掘学生的健美操潜力、组织和创新能力,使学生在自我学习、自我锻炼、自我评价的过程中养成终身体育锻炼的良好习惯;通过组织学生形成团体,参与到校内外的表演活动中来,为学生的健美操锻炼机会拓展到校外、社会的空间中来,为学生提供更为丰富的表演舞台,使学生及早地与社会相接轨,学生在提高健美操表演技能、技术的基础上可以培养自信心。
3 . 4评价方式多元化, 综合评定学生的专业能力和态度进步
学前教育专业的健美操评价体系应彻底改革陈旧的、只注重对健美操技术的掌握优劣的方面,因为这完全背离了社会发展对幼教人才的需求方向,要在评价体系中引入新的、科学性、多元性的思想,以“鼓励学生为主、反馈公平意见、重视学生终身能力发展”为多元化的评价思想。结合新课改的重要思想,在正确处理教师和学生的关系基础上,要突出学生的主体性,将评价内容拓宽到学生的日常表现、学习积极态度、日常考勤等方面,再结合健美操的训练水平和技能、技术等作为考核内容,为幼教事业培养出高素质、高能力的综合型人才。
摘要：本文通过运用文献资料、调查法、分析法等方法对我国高校学前教育健美操专业中存在的问题进行分析,并针对其不足试图提出可行性的改革性发展策略:首先更新教学理念,重新认识和构建与之相适应的教学目标,并运用灵活多样的教学形式,优化和设计创新性的教学内容,建立科学化的评价体系,实现学前教育专业健美操的可持续发展。
体育专业健美操普修课的改革思路 第9篇
关键词：高校健美操,普修课,改革思路
高校健美操普修课是高校体育专业的一项主要课程, 它在高校体育课程体系中占有非常重要的位置。由于受传统教学观的影响, 高校健美操教学的改革步伐遇到了很大的阻力, 因此, 健美操教学的改革可谓是举步维艰。最近几年, 我们在局部上做了一些较大的改革和修正, 但还远远不能适应当前体育事业的发展需求。那么, 高校体育专业健美操普修课的改革出路在哪里呢?最近几年, 作为体育教师我对此做了大量的研究和探索, 现提供给大家, 愿我们共勉!
一、我国体育专业健美操普修课的现状
从上世纪80年代开始, 人们从生物、心理和社会三维体育观出发, 对体育课的认识逐渐发生了很大变化。许多学者站在新的高度, 用新的视角来认识高校体育课, 从而形成许多各具特色的学校体育观, 人们对学校体育教学的认识也发生了很大变化。在人们眼里学校体育课不再是单一的身体锻炼和练习, 其中还包含着人的情感、意志、个性等诸多心理因素。如今, 树立健康第一和学生终身体育的思想意识已成为体育界的一项共识。以前的高校健美操普修课教学, 由于受传统教学思想和观念的影响, 导致健美操普修课的知识面很狭窄, 教学中只强调突出运动技术的掌握, 轻视学生学习能力和创新能力的培养, 甚至偏离学生的培养目标。为此, 体育教学改革必须明确教学指导思想, 更新观念, 教学目标要与培养目标相一致, 尽快消除旧的教学模式的影响, 从而建立起健美操普修课“快乐健身”的教学内容体系。
二、体育专业健美操普修课的改革思路的探索
要改革高校体育专业健美操普修课教学的现状, 使高校体育有一个质的飞跃, 能够迅猛发展起来, 以适应时代发展的需求。我以为应从以下几个方面入手:
1. 狠抓课堂教学, 努力完成健美操课程教学的任务。
课堂是健美操教师直接向学生传授知识和技能的场所。学生对健美操练习方法的掌握和领悟、教师教学能力的提升都要通过课堂教学而实现。
(1) 对健美操教材的选择要遵循以下原则:既具有锻炼价值又简单易行, 既有趣又科学, 且有一定的练习内容。例如对教材旧有的练习内容进行拓展和改造, 提出更具创造性的教材内容;
(2) 革新旧有的教学模式:健美操的教学模式应向多样化方面发展。在教学中, 教师要对学生切实起到启蒙、指导和监控的作用, 引导学生积极主动学习。因此, 课堂教学可以采取游戏式、讨论式和训练式等方式, 从而使健美操教学形式变得多种多样, 既严肃认真, 又生动活泼;
(3) 健美操教学应注重教师教学能力的培养:由于体育专业的特殊性, 因而健美操教学必须注重教师教学能力的培养和提高。
2. 从“源头”抓起, 构建科学合理的课程教材体系。
改革应该从“源头”抓起, 健美操课程教材的改革也是一样。由于教材对学生来说具有启蒙、示范和指导的作用, 因此, 高校体育健美操教材的建设工作一直受到大家的高度重视, 但由于时代局限的影响, 我们现今使用的健美操教材无论是在内容的选择上还是在使用的功能上, 都不能适应学校体育改革形势发展的需要, 这主要体现在以下几个方面:
(1) 在健美操教材的一些基本理论上需要我们进一步探讨和完善, 需要我们进行更科学地规范和界定;
(2) 在健美操教材体系的构建上明显地带有重竞技而忽视娱乐与健身功能的痕迹, 因此, 健美操教材很不适应健美操健身和娱乐的需要, 还存在一定的差距;
(3) 健美操教材在文字表述上也不够生动, 显得有些呆板;健美操的图解也大多用运动员的模型, 缺乏生动形象感。因此, 根据健美操教学的本身特点和健美操课程所要完成教学任务的需要, 我以为健美操教材的建设工作从以下几方面着手: (1) 将健美操课程放在整个培养体系当中, 使其担负起应该承担的责任, 并将健美操文化与美学和社会学相互渗透交叉, 使健美操教学的理论与实践能更好地结合; (2) 为了使健美操有利于学生自学, 有利于教师的职业指导, 增加其实用性, 应进一步加大健美操练习方法原理的阐述和指导方法等内容的篇幅; (3) 由于健美操专业的特殊性, 健美操教材在内容上应填充以下几个方面的内容:教学方法的改进、师生之间的互补交流、学生施展能力的平台、各种健美操的表演和比赛等一些实例和经验等; (4) 加强阐述性文字和描述性图解的修饰工作, 使教材变得更加丰富形象, 活泼生动。
3. 通过革新考核制度, 助推健美操课堂教学的改革。
健美操的考试是一项十分重要的工作, 它用来检验健美操教师的教和学生学的实际效果。由于考试是对健美操教学任务完成情况的一个客观评价, 所以它对教师的教和学生的学起着很大的引导作用, 使我们了解健美操教学的学习目的、方向和要求等, 同时在客观上也制约着教师的教学, 成为教学的一个“助推剂”, 使学生变被动学习为主动学习。由于传统的考试只是在期末进行一次技评, 用一张试卷来对教师的教和学生的学进行评价, 因而, 对整个教学过程就不能进行有效的引导和监控, 对健美操教学效果的评价也就做不到全面和客观, 尤其是对师生能力培养的评价明显存在疏漏。因此, 完善健美操教学的考试制度改革势在必行, 否则就很难提高健美操的教学质量, 完成教学目标和任务。我们可以根据课程教学目标来设计考试的内容和形式。从基本原理到基础知识的掌握, 从教学过程到基本技能, 再到教学能力和创新能力等各个方面进行综合的考评。
总之, 在健美操课程教学改革上, 我们要立足本校实际和本地特色, 并结合自身的实际情况, 把学习借鉴他人经验和本校实际结合起来, 进一步深刻理解和把握课程改革的精神实质, 充分利用这次课程改革给我们提供的平台, 踏踏实实地在改革实践中不断探索创新, 从而构建起适合自身需要的课程模式, 这才是高校体育课程改革的有效途径。
参考文献
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健美操专业人才 第10篇
一、健美操教学在博爱县职业中等专业学校实施的必要性分析
(1)健美操已被入教材,成为学生必修体育项目之一。健美操这一体育项目,近几年在中学得到了飞速的发展,已于2001年被列入中学体育与健康课本,而且是作为单独一章的内容供学生学习。博爱县职业中等专业学校使用的体育与健康教材是由河南省职业技术教育教学研究室组织编写由电子工业出版社出版的,在教材的第四章也介绍了健美操的相关知识,其中有健美操的概述、健美操的内容和健美操成套范例。由此可见,教材组织编写者对健美操教学的重视,这也反映了国家对中学生体育与健康课中健美操这一运动项目的重视。因此,在中等职业学校开展健美操教学活动不仅是顺应时代的发展,更是契合国家制定的学校体育的目标。
(2)促进学生身体形态的良好发育,形成正确的身体姿态。健美操是融音乐和舞蹈于一体,集力量与柔美于一身的运动项目,是力与美的完美结合,它对动作控制力和身体姿态要求比较严格。青少年学生正处在生理和心理发育的高峰期,身体形态的可塑性比较强,抓住这个敏感期在体育与健康课堂上开展健美操的教学活动,不仅有利于学生身体形态的正常发育,而且有利于形成正确的身体姿态。
(3)促进学生机能水平和体能水平的提高。健美操作为一项有氧健身运动,具有较强的节奏感,动作舒展而有力度,经常参加健美操运动,可以促进血液循环,提高心血管的功能,改善呼吸系统的机能,促进骨骼肌肉的生长发育,还能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋增强,抑制加强,从而改善神经系统的灵活性,提高大脑皮层的综合分析能力,促使机能水平得到提高。
(4)促进学生自信心和表现力的提高。据调查,博爱县职业中等专业学校很多学生没有接触过健美操,对于大多数学生来讲,学习一套完整的健美操动作并不是一件容易的事情,这就要求学生在学习的过程中要有克服困难、迎难而上、坚持到底的精神。当熟练的掌握一套完整的动作时,学生对自己的能力有了充分的肯定,特别是在得到老师的赞赏之后,自信心得到了很大的提高。因此,在中等职业学校开展健美操教学活动,可以激发学生的表现热情,提高学生的表现力。
此外,健美操运动本身的特性和功效有利于尊重学生的身心发展,也有利于促进其主体性、全面性、综合性、协调性和实践性的发展,同时也有利于学生热情开朗、积极主动的性格的形成。学生在节奏鲜明、动感热情的音乐节奏下进行健美操的练习,不仅有利于学生身心健康的发展和体形的塑造,而且也有利于培养学生体会美、表现美、追求美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。
二、健美操教学在博爱县职业中等专业学校实施的可行性分析
(1)动作简单易学,适合不同性别和年龄层次的学生。健美操是融音乐、舞蹈、体操、娱乐、健身为一体的运动项目,初级的健美操动作和广播体操动作相似,动作结构简单,节奏较慢,适合不同年龄阶段的学生学习。不同性别的学生在参与健美操运动的过程中可以把其特有的优势发挥得淋漓尽致,如男生在跳健美操的过程中可以展现其特有的力量的特点,而女生则可以展现其柔美的一面。
(2)运动形式多样,对场地和器材的要求不高。据调查,目前博爱县职业中等专业学校体育场地器材存在不足的现象,在体育与健康课中,由于场地器材的限制,一部分学生不能真正参与到体育锻炼中来,导致体育与健康课的练习密度不大,达不到体育与健康课要求的运动强度。特别是隔网对抗性的项目:如羽毛球,由于场地和器材的限制,一部分学生根本没有机会或者是机会很少进行隔网对抗。乒乓球运动也是如此。与这些运动项目相比,健美操独有的优势就凸显出来了,健美操运动不会受到场地和器材的限制,学生在不需要任何器材的情况下就可以进行锻炼,而且不需要特定的场地,在篮球场、田径场甚至是校园的一片空地上就可以进行锻炼,而且运动形式多样,运动方式灵活,运动强度容易控制。
(3)动作节奏鲜明,学生学习健美操的热情很高。健美操这一运动项目,因为其动作丰富多样,音乐伴奏鲜明而富有激情,既有深受女生喜欢的优美的舞蹈动作,又有男生喜欢的健美动作的力与美,因此,近几年得到了飞速的发展。本学期博爱县职业中等专业学校也进行了健美操的教学,对学生来说健美操是一个比较新颖有趣的运动项目,学生对健美操的学习热情很高。
三、健美操教学内容的安排
健美操分为健身健美操和竞技健美操。因为竞技健美操动作难度较大,对身体素质要求很高,其运动对象一般是专业化的健美操运动员,不适合在中学推广。健身健美操也叫大众健身操,动作简单易学,比较适合在校园里推广普及。健身健美操按风格又可以分为街舞健美操、啦啦操、爵士健美操、搏击健美操等。在博爱职专推广健美操的主要目的是不断丰富学生的课余文化生活,使学生的身体得到锻炼,所以在内容的安排上,要选择适合学生年龄特征和身心发展规律的动作,难度不能太大,程度不能过深,同时向学生传授一些健美操的基本技能和基础的理论性知识,让学生对健美操有一个充分的认识与了解。使学生在有限的时间里技能和理论方面得到双重的提升。在教学过程中,教师要善于运用鼓励性的语言和动作提示,提高学生学习健美操的信心,调动学生学习的积极性和主动性,逐渐培养学生学习健美操的兴趣。
四、健美操教学方法的选择
(1)观摩启发式教学。在学生学习健美操的动作之前,要让学生充分地了解健美操运动,教师可以在健美操理论讲解之后合理地安排学生观摩一些健美操动作示范和大规模的健美操比赛,在选择观摩视频的时候,教师要尽可能地收集不同风格的健美操,如啦啦操、搏击健美操、爵士健美操等,这样不仅可以激发学生学习健美操的兴趣,而且也可以使学生在观摩视频的过程中视野更加开阔,对健美操运动有更充分的认识,为今后的健美操学习打下坚实的基础。
(2)语言启发式教学。在健美操的教学过程中,语言启发是必不可少的。从心理学的角度来讲,生动、准确、激情并且富有艺术性的语言讲解蕴含着更浓厚的情感色彩,这样在与学生进行心灵沟通的时候会更加有效。从生理学的角度来讲,这类语言更能刺激学生的神经细胞,使学生的神经高度兴奋,对健美操的教学极其有利。在教学过程中,教师要用准确简洁的语言对学生进行要求,要用简明扼要的语言讲解动作要领,通过语言讲解可以使学生心神领会,促进学生掌握标准动作,以取得较好的教学效果。
(3)联想启发式教学。虽然健美操极富有表现力和节奏感,但健美操动作的学习过程却很枯燥,特别是对于刚接触健美操的学生来说,因为不能跟着音乐节奏进行动作练习,此时学习健美操的热情会有所降低。教师遇到这种问题时,就要善于运用联想启发式教学,在教学过程中进行语言提示的同时要引导学生进行积极的联想,想象自己是最棒的,鼓励学生积极学习。当学生把动作练习熟练之后,跟上音乐的节奏,引导学生把每次练习都想象成在舞台上进行表演,这样学生的自信心就会提高,对学生的表现力也有很大的帮助。
五、课后的评价
教师在上完每节健美操课后,还要对学生对本节课内容的掌握进行总结,这包括对学生技能动作的掌握和学习态度的总结。在进行总结时,教师要多鼓励少批评,多赞赏少责备,鼓励学生积极地进行学习,提高学生学习健美操的兴趣。此外,教师还要经常与学生进行沟通交流,询问学生在学习健美操动作时遇到的困难,然后有针对性地采用合适的教学手段解决这些困难。同时教师还要思考自己所采用的教学方法是否适合学生的成长特点,然后进行适当地改进和调整,以促进教学效果的提高。
健美操专业人才 第11篇
关键词：舞蹈；健美操；区别；关系；运用
中图分类号：J70-05 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）05-0244-01
在全民健身运动中，健美操以其无穷的魅力已经成为当代人们生活中不可缺少的内容。在健美操发展过程中，由于大量吸收了舞蹈动作，使其内容和动作形式更加多样。但在实践中我们发现，不少人对健美操的认识产生误解，混淆了操与舞的关系，在实际运用中产生偏差。为了使我国健美操运动健康发展，正确认识和把握舞蹈与健美操的关系，以及在健美操中合理运用舞蹈动作，显得十分重要。只有了解它们之间的异同，才能更好的加以借鉴。
一、舞蹈与健美操的区别
（一）范畴与内容不同。
舞蹈属艺术范畴。它借助于人的身体动作，塑造人物和生活形象，表现人的社会生活和各种思想感情。它是一门艺术，是社会意识形态的反映。不同时代、不同国家和民族，都有不同的舞蹈表现形式以及各种舞蹈体系。它们都具有动作性、抒情性、节奏性、流畅性、造型性和综合性的特征。健美操属体育范畴，它包括健身健美操和竞技健美操。它是以自身为对象，融体操、舞蹈、音乐为一体，以身体练习为内容并组编成操，达到健身健美的一项体育运动项目。健身健美操具有动作的重复性、对称性、艺术性、连续性、趣味性、娱乐性、静力性、放松性。还具备了简单化、套路化、多变化、节奏感强等特点，并综合了舞蹈、体操以及优美自然的身体动作。其中重复性、对称性、动力性为主要特点。“运动”是舞蹈与健美操的物质手段，不可否认只要运动就有强身健体的作用，健美操虽然有显著作用，但其根本任务是增强体质。舞蹈虽有健身作用，其最终目的却是表达感情。舞蹈没有观众则无法上演，而健美操则完全不在乎观众。
（二）动作体现的差異。
舞蹈是一门表现的艺术，舞蹈动作设计思想是为了反映现实生活、人物和事件服务。它来源于现实生活；表现人物思想感情和真善美、伪恶丑，是人体动作的“语言”。健美操动作设计完全不同于舞蹈动作设计，动作本身不代表任何表现人物及感情色彩，它只为健身锻炼服务。设计动作时考虑的是锻炼的目的性、科学性、合理性，其表现形式是动作方向部位、肌肉用力大小、速度快慢、动作协调及动作节奏与音乐配合的准确合理。
（三）音乐特点不同。
舞蹈的音乐特点为形式多样，风格各异。更多的是突出情节性、感情性、高潮性把音乐语言和舞蹈语言结合起来，以表现和反映主题思想。健美操的音乐特点为节奏鲜明强劲，风格热烈奔放，一般采用打击乐为主。现代健美操音乐多取材于迪斯科，爵士、播滚等现代音乐和具有上述特点的民族乐曲。音乐配合健美操动作，人们可根据动作需要选择音乐的节奏和快慢。在集体练习中，音乐起着口令作用，使动作整齐一致，同时更加突山动作的动感和韵律。
二、舞蹈与健美操的联系
（一）舞蹈动作是健美操发展的基础。
舞蹈动作形式多样，内容丰富，风格各异，为健美操运动的发展提供了丰富的动作想象和动作素材，丰富了健美操的内容健美操动作，刚柔结合，以刚为主，动力性是健美操主要特征。动作性舞蹈力度强，幅度大，变化快，节奏分明，刚劲有力，与健美操动作的特点相一致。而抒情性舞蹈舒展、流畅、柔和，与健美操的柔劲相一致。
（二）舞蹈的基本姿态形式及表现力是健美操动作“正确”和“美”的基础。
舞蹈基本姿态、形态的要求概括为；沉肩、挺胸、立腰、立髋、夹臂，形成挺拔的躯干姿势。立颈，收腭，两眼平视有神，形成正确的头部位置。直膝、绷脚，形成舒展有力的腿部线条。基本手位准确、手臂线条流畅，形成优美的手臂姿势。舞蹈的表现力要反映其内涵，把观众带入故事中去，用表情、动作、形体来感染观众。健美操动作“正确性”表现在头部、躯干、四肢的基本位置和身体姿势，形态及动作的路线、方向和部位，立、坐、蹲、跪、卧基本姿势，走、跑、跳、跨、踢的基本动作到位程度和准确性。健美操“美”的表现为动作舒展挺拔、优美大方、流畅和谐，并富有动感美、韵律美、力度美、健康美、青春美、表现美。因此，舞蹈的基本姿态、形态表现力，实际就是健美操“正确”和“美”的所在与基础。
三、舞蹈动作在健美操中的作用
（一）在健身健美操中，应合理选择舞蹈动作。
健身健美操锻炼目的在于增强肌肉，韧带、关节柔韧、力量等基本素质，提高心血管系统和内脏器官功能，使人们的身体能匀称、全面得到发展，达到健身健美的目的。选择和运用舞蹈动作时，应注意：1、根据人体解剖、生理特点，选择简单、易学、安全、实用、有效的动作，直接为锻炼目的服务；2、要选择与锻炼部位有关的动作。用力必须是紧张与放松相结合，即锻炼部位的肌肉紧张、用力，相反部位则放松。从整体看，动作有力、有弹性、有节奏和韵律；3、动作必须对称，重复多次，幅度要大，才能达到一定的练习效果。
（二）在竞技健美操中，要根据操的特点和比赛规则，选择和运用舞蹈动作。
竞技健美操是通过竞赛，使运动员的动作技术和身体能得到最佳表现和发挥。它以力度强、幅度大、节奏快，变化快为主要特征。力度、幅度、准确性是评价动作质量的重要依据。选择和运用舞蹈动作时应注意：1、手臂形态必须转化成“操”化形态。直臂如棒，屈臂有角，手型成五指并拢或张开等，不能出现兰花指等舞蹈手型；2、掌握好幅度大的标准。健美操中的幅度大，与舞蹈中的动作开是有区别的。人体幅度包括横向、纵向和前后，最大横向幅度是五指并拢直臂向两侧延伸侧平举。最大纵向幅度是五指并拢直臂上举，最大前后幅度为五指并拢直臂前后平举。
四、建议
我国在开展健美操运动中，应注意：
（一）必须正确认识“操”与“舞”的关系，大胆吸取舞蹈之精华，为健美操所用。
（二）健身健美操的动作设计，要考虑锻炼目的，强调动作有效性，实用性和科学性，还要体现“美”的韵律，有一定艺术性。
（三）竞技健美操的动作设计要根据比赛规则、运动员实际技术水平和身体素质能力，努力向国际水平靠拢。
健美操专业人才 第12篇
健美操作为一个运动项目, 轻松活泼且充满活力, 是在音乐伴奏下, 以身体练习为基本手段, 以有氧运动为基础, 达到增进健康、塑造形体和娱乐身心等目的的一项体育运动。开设健美操课程, 传授基本技能与技巧, 既可达到锻炼身体的目的, 又能陶冶人的情操。健美操不仅具有健身价值, 还具有健心价值、美育价值等, 因此, 不少学校将其列为体育教学的内容, 并在终身体育思想指导下, 开展了卓有成效的教学与实践活动。本文运用文献资料法和逻辑法, 从健美操运动的价值、社会对具有健美操专长的人才需求等角度, 对体育专业男生开设健美操课程的必要性进行论述。健美操作为高等学校学生体育选修课的主要教学内容, 无论是在培养学生的基本知识、基本技术、基本技能, 还是在培养学生的心理素质等方面, 都能起到很好的作用。现在在学校、健身俱乐部都需要许多男教练。由此可见, 体育专业男生开展健美操课程的学习, 已成为必备的知识和技能。而且体育专业男生对这项运动非常感兴趣, 他们还具有较好的身体素质, 具有较强的对动作理解和接受的能力, 所以更应注重培养。目前如果只设女生健美操课, 而忽视对男生健美操的培养, 势必影响普及中小学及健身俱乐部的健美操教学。因此, 体育专业男生开设健美操课程是非常必要的。
二、研究内容和方法
1. 研究内容。
本文从健美操的发展状况、健美操运动的价值、社会对具有健美操专长的人才需求等角度, 对体育专业男生开设健美操课程的必要性进行论述。
2. 研究方法:
(1) 文献资料法。查阅了1994年-2007年有关体育专业男生开设健美操课程、厌学的原因、对身体素质的影响等相关研究成果20余篇, 获得丰富的参考文献, 为本文的撰写提供了详实的理论依据。主要参考文献来自中国期刊网及相关的书刊。
(2) 逻辑分析法。运用归纳法对男生开设健美操课程的相关资料进行整理与分析, 对研究资料进行逻辑梳理, 找出研究对象内在的联系, 从而得出结论。
三、分析与讨论
1. 健美操运动对体育专业男生的价值。
(1) 健美操能有效提高男生的身体各项素质。有氧健美操活动持续时间长, 参与的身体部位多, 通过锻炼提高了呼吸系统的换氧功能, 心输出量加大, 心血管系统的机能得到提高, 从而使整个机体组织的有氧耐力提高。同时健美操教学比较注重动作的舒展优美, 每一个动作都要求达到最大幅度, 对伸展肌肉的效果是最显著的。
此外, 健美操每个动作都体现了节奏的特征, 在有节奏的音乐伴奏下, 同一个动作肌肉用力可大、可小、可强、可弱、可柔、可刚, 肌肉在紧张与放松之间交替, 无形中提高了肌肉的弹性、韧性。健美操对肩、腰、腿的柔韧性尤为突出, 加强健美操学习, 从而有效的发展柔韧性。
(2) 健美操对男生生理健康的影响。健美操运动具有显著的生理锻炼价值, 从生理学上讲, 该运动遵循了人体运动的一般规律, 男生通过参加健美操运动, 可使肌纤维变粗并坚韧有力, 增加蛋白质及糖元储备量, 匀称、协调地发展肌肉、骨骼、关节, 形成正确的体态和健美的体形。健美操运动健身的独特功能是可以对人的身体均衡发展产生积极影响, 特别是能增加男生胸背肌肉的体积, 消除腹部沉积的多余脂肪, 同时运动负荷刺激内脏器官, 促进呼吸, 加速血液循环, 提高神经系统功能, 增强机体的免疫力, 完善内脏器官的功能, 从而保证生活质量。
(3) 健美操对男生心理健康的影响。健美操是多种类型动作有序的不间断的运动, 必然伴有大量的认知心理活动, 可使参加者知觉敏锐, 观察准确, 记忆、判断能力得到发展。由于健美操运动需要在音乐的伴奏下进行, 因此它的运动气氛是轻松而又活泼的, 男生在整洁、优美的环境中运动身心愉悦, 符合运动生理学规律, 能够更有效地达到健身的目的。健美操由多样而合理的动作组成, 可以随时调节运动强度、运动量、变换不同节奏、风格的音乐, 从而为练习者创造激情热烈的运动氛围, 最大限度地发挥运动者的学习能力, 在运动中培养其乐观向上的精神, 从而对生活更加自信, 在减轻生活压力的同时, 提高了精神生活质量, 从而使精神得以放松, 为更好地、全身心地投入工作做好准备。
2. 现代社会对男生健美操人才的需求。
随着各大城市体育健身俱乐部的出现和社区健身活动的不断发展等, 对健美操人才的培养提出了更高的要求。健美操的接受性很强, 作为一项群众性体育运动, 健美操可以不受更多条件的限制, 对场地和器材的需要远不及其它运动项目。有些健身娱乐场所, 由于指导不利和管理不善等原因, 健美操运动开展的也不尽人意, 因此, 社会急需一批懂体育知识、懂健美操组织和指导的人才。但是由于先前的观念男生认为健美操是女子的专利, 健美操教师一定是女教师, 导致有些男生不愿意学健美操, 这种观点是落后的观点。男生学习健美操可以强健骨骼、塑造形体, 更能展现男生的阳刚之气是力量和柔美的完美结合, 更能使健美操表演具有观赏性、表现性。而且健美操在我国发展迅速, 种类多样, 课型多样, 例如搏击、踏板、哑铃、街舞等都是非常适合男生上的课。我国选手参加FIG举办的国际健美操锦标赛上, 除了双人项目有一位女生参赛外, 其余三项均为男生参赛, 说明竞技健美操已经是男性占主要地位的一项运动。所以, 体育专业的男生学习和掌握健美操的知识和技能具有足够的基础, 因此, 他们有从理论到实践的得天独厚的条件。
四、结论
健美操作为高等学校学生体育选修课的主要教学内容, 无论是在培养学生的基本知识、基本技术、基本技能, 还是在培养学生的心理素质等方面, 都能起到很好的作用。现在在学校、健身俱乐部都需要许多男教练。由此可见, 体育专业男生开展健美操课程的学习, 已成为必备的知识和技能。而且体育专业男生对这项运动非常感兴趣, 他们还具有较好的身体素质, 具有较强的对动作理解和接受的能力, 所以更应注重培养。健美操是一项具有时代特征的体育项目, 作为高校体育教学的主要内容, 倍受大学生的喜爱。通过健美操的学习, 不仅可以增进学生的健康美, 塑造他们的形体美, 还可以培养大学生终身体育锻炼的意识。目前如果只设女生健美操课, 而忽视对男生健美操的培养, 势必影响普及中小学及健身俱乐部的健美操教学。因此, 体育专业男生开设健美操课程是非常必要的。
参考文献
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