食疗有讲究范文（精选3篇）
食疗有讲究 第1篇
1、心火
分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30g (不去莲心) , 桅子15g (用纱布包扎) , 加冰糖适量, 水煎, 吃莲子喝汤。
2、肺火
干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副, 菊花30g (用纱布包好) , 共煮至肝熟, 吃肝喝汤。
3、胃火
分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30g, 粳米、绿豆各适量, 先用水煎煮石膏, 然后过滤去渣, 取其清液, 再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、肝火
表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10g捣碎成末, 梨2只, 削皮切块, 加冰糖适量, 清水适量炖服。
5、肾火
哮喘患者的食疗有哪些 第2篇
哮喘患者的食疗
1、金荞麦瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克、金荞麦100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、红枣5枚。
做法:猪肉洗净切块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣去核洗净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。
食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。
功效:适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
2、杏仁粒大米粥
材料:杏仁120克、大米30克、白糖150克。
做法:开水浸泡杏仁15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米用冷水浸泡30分钟;将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加清水600毫升,过滤去渣,倒入砂锅中,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入砂锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火焖5分钟即可。
食用方法:可随意饮用。
功效:适用于咳嗽、久咳不愈、痰白者。
哮喘患者的护理
1、饮食调养。饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
2、注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
3、适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3～5分钟,每天练习数次。
秋季治燥咳,食疗有良方 第3篇
秋季的燥咳, 有温燥与凉燥之分。温燥与凉燥还与人体的体质有很大关系。体质燥热的人通常表现为温燥, 体质虚寒的人表现为凉燥。温燥咳嗽的症状多为干咳无痰, 或者有少量黏痰, 不易咳出, 甚至可见痰中带血, 兼有咽喉肿痛, 皮肤和口鼻干燥, 口渴心烦, 舌边尖红, 苔薄黄而干, 初发病时, 还可有发热和轻微怕冷的感觉;凉燥咳嗽病发时怕冷, 发热很轻, 头痛鼻塞, 咽喉发痒或干痛, 咳嗽, 咳痰不爽, 口干唇燥, 舌苔薄白而干。
建议以上两类燥咳患者, 在治疗的同时, 适当选用一些燥咳食疗偏方, 效果会更好一些。
生姜茶取生姜洗净切10片, 茶叶7克, 共煮成汁饮服。此茶可发汗解表、温肺止渴, 对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。