高校棒球运动范文（精选10篇）
高校棒球运动 第1篇
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。[1][2]
根据美国有关专家多年来的考据认为：棒球运动源于英国的板球(Cricket也称圆场球Rounder)。1845年，美国人亚历山大·乔伊·卡特赖德(Alexander Joy Cartwright)为统一名称和打法，制定了有史以来第一部棒球竞赛规则，并正式采用了棒球(Baseball)这一名称，其中多数规则条文迄今仍继续使用，棒球(Baseball)这一名称也一直沿用至今。因此，现代棒球运动源于英国而发展于美国。[2][3][4]
2. 上海棒球的发展历史
1863美国传教士Henry Williams Boone创建了上海棒球俱乐部，俱乐部的大部分会员是美国人和少数中国人这是亚洲第一支俱乐部球队。[5]1915年上海又举行了第二届远东棒球赛，中国仅次于菲律宾获得亚军。
1939年，当时的上海租界正处于“孤岛”，家住静安寺附近的金城别墅(南京西路)、福煦坊(延安中路)的—、二十名青少年，热爱棒垒球运动，正式到工部局注册了名为“熊猫”的棒垒球队。他们按照队员年龄，分为“熊猫队(Grant Pandas)”和“小熊猫队(Baby Pandas)”[6]
3. 上海高校棒球开展的历史与现状
3.1 上海高校棒球开展的历史
我国高校开展棒球运动已有100多年的历史，棒球进入中国是在19世纪后半期，跟传入日本的时期差不多。中国早期棒球也是从学校开始的，1872清政府派出30名学生去美国留学作为中国“自强运动”一部分，这批学生很快接受了美国文化并成立了“东方棒球俱乐部”。这些留学生将最早的原汁原味的美国棒球，以及他们对棒球的热爱带回了中国。1895中国三所院校——北京汇文大学、上海圣约翰大学、北京同舟大学都组织起了棒球活动。1905年6月2日来自上海的圣约翰大学棒球队和上海基督教青年会棒球队碰面最后圣约翰学院赢得了这场被誉为大陆第一次两支中国球队间的比赛。1907年，北京汇文书院队和通州协和书院队进行比赛，这是中国最早的一次棒球比赛。[7]这说明上海高校是中国最早期开展棒球的高校之一。
3.2 上海高校棒球开展的现状
3.2.1 上海高校棒球比赛情况
上海高校于1998年3月成立了上海市大学生棒球协会，协会成员有九所学校。上海市每年举行大学生棒球比赛，从近几年上海市大学生棒球比赛来看，参赛队伍主要在9—14支之间，但是参赛队伍很不稳定，有的今年有队，明年则没有了，长期参加比赛的队伍，主要是复旦大学、同济大学、上海交通大学、上海财经大学、华东理工大学、华东政法大学六所院校，而上海市高校包括公办和民办有60所左右，相比之下，参赛队伍少。另外，每年的高校比赛，观看的大学生非常少，比赛并没有吸引更多的人来观看。
3.2.2 上海高校棒球开课情况
目前复旦大学、同济大学、上海交通大学、上海外国语大学、华东理工大学、上海大学、华东政法开设了棒球必修或者选修课，选课人数和其他课程相比并不热门，主要是学生对棒球的了解不够，对棒球的宣传不够，导致学生的兴趣并不高。
3.2.3 上海高校棒球存在性质
目前上海现有高校的棒球队中，上海外国语大学是高校高水平运动队，华东政法大学棒球队属于体教结合高水平运动队(与上海队合作)，其余高校属于协会或者社团性质存在(见下表)。
通过协会、社团的形式，可以发展更多的会员来参加运动，但是棒球协会的会员相比其他传统体育项目协会的会员就比较少，如何使更多的学生加入到协会中来，仍然是各高校协会和社团所面临的问题。
4. 上海丰富的棒球资源
目前上海市有标准的棒球场5座，有众多的国外企业组成的棒球业余俱乐部，一支职业棒球队(上海金鹰队)，一支职业队二线队伍，一支高校高水平队(上海外国语大学)，两所市传统棒球项目中学队，上海各高校的留学生也自发组织了棒球队。另外，生产棒球器材、服饰的著名公司在中国的总部(美国MLB，日本美津浓)也设立在上海。每年的全国职业棒球联赛也在上海举行，这些资源为高校更好地开展棒球运动提供了广阔的资源和背景。
5. 棒球成为高校最佳运动的理由
5.1 棒球的规则稳定性
从一开始，棒球场的大小就非常合适，投手土墩的位置距离本垒板的距离也很适中，长期以来规则都没有新的变化，而其他项目，比如篮球、羽毛球的规则就经常更改。而且棒球的规则与美国法律特征极为相似、完善、详细。比如申诉在其他项目中结果是不能更改的，但是在棒球项目中，申诉经常发生，而且有很多申诉成功的机会。另外，对场上队员的行为处罚也是非常严厉的。
5.2 不同位置的重要性
在棒球比赛中，某个特定体型的人不会占有优势，比如在篮球比赛中高个子占优势。而在棒球比赛中，所有的能力都能找到它的位置，不论高矮都能在不同的位置享受这一运动。而且棒球中无法保护弱者，只要有一个人弱，就有可能造成满盘皆输的结局。但其他集体项目就有可能将弱者保护起来，可以不给他传球。
5.3 身体素质的全面性
这项运动调动了所有的身体部位，用上肢投球，用下肢跑垒，核心部位发力挥棒，等等。它要求速度、投球的准确性、击球的反应、投手和捕手的配合等，都会全方位地锻炼身体。
5.4 比赛的透明性
棒球所有的比赛环节都可以看见，观众和选手能够看到比赛的进展。相反，在橄榄球比赛中很难知道前场发生了什么，即使裁判也不能看见一切。所以有很大的作弊空间，而在篮球、足球比赛中，也很难确定何时判犯规。
5.5 比赛时间的无限制性
棒球是唯一的得分不只取决于进球的运动，这就使得赛场上同时有好几个会成为焦点的地点。另外，棒球没有时间和比分的限制，不像篮球、足球、羽毛球、排球等项目。这意味着失利的一方总有时间反败为胜。
5.6 棒球的团队精神
棒球运动本身是一项集体性运动，它需要集体的力量才能战胜对手，同时棒球运动是比意识的竞技项目，需要队员根据场上的情况作出正确的决定。正是棒球运动具有这些特点，因此棒球对培养学生的集体主义精神具有其独到之处，能够大大提高学生解决问题的能力。因此当今缺乏团队精神的校园、公司非常适合开展棒球运动。
5.7 棒球的智慧性
棒球运动其进攻和防守完全分开，比赛双方比的不仅是技战术能力和勇气，而且是比双方的智慧，尤其是投手和击球员的较量，是双方较量智慧的核心。正是这些特点使棒球运动具有了其独特的欣赏价值，观众在欣赏精彩技术的同时，还体会着双方智慧的对决。
另外，棒球运动是左手接球右手传球(以惯用右手为例)，科学证明左手多运动，对提高右大脑的功能非常有效，而右大脑又是人类具有丰富的空间想象能力。
6. 结语
上海是中国棒球最早开始发展的城市之一，上海的高校也是中国高校里最早开始开展的棒球运动的高校，有着得天独厚的棒球历史条件和资源。棒球运动其独特的魅力，对大学生来说，是一项非常有益的运动，不仅可以强身健体，而且可以了解国外的文化。虽然棒球离开了奥运竞技舞台，但是作为高校来讲，不应该把学校体育和竞技体育总是放在一起考虑，更多应该看到的是项目本身对学生的帮助。作为最早高校开展棒球的城市上海，其高校棒球的开展将进一步推动全国大学生棒球运动的普及与开展。因此在上海高校中应该更多地开展棒球运动，这既可行又很有必要。
摘要：棒球是一项竞技与智慧的运动, 也是时间与距离的运动, 要求参与者不仅要有全面的身体素质, 而且要有更多的智慧, 要求有很高的团队精神, 是非常适合在高校中开展的一项运动, 但是目前上海高校棒球的发展并不乐观。本文对上海高校棒球运动开展的可行性进行了分析, 为今后上海高校的棒球运动更好地开展提供理论参考依据。
关键词：上海高校,棒球运动,可行性
参考文献
[1]棒球.[EB/OL]http://baike.baidu.com/view/48.htm/fromenter
[2]陈显明, 梁友德等.中国棒球运动史[M].武汉出版社, 1990, 8, (1) :2-3.
[3]夏征弄.辞海[M], 上海辞书出版社, 2002, 1, (1) :68.
[4]中国大百科全书编辑部.中国大百科全书 (体育) [M].中国大百科全书出版社, 1982, 12, (1) :9.
[5]小林.棒球在中国得普及及强化[EB/OL]http://www.chi-na.com.cn/chinese/HIAW/1267340.htm/, 2006, 7:6.
[6]方毓强.被忘却的辉煌.上海采风[EB/OL]http://www.china.com.cn/chinese/HIAW/1267340.htm/2007, 17 (6) :76.
体验棒球运动之旅作文 第2篇
早上10点左右，小记者们陆续来到场馆，一位漂亮的大姐姐微笑着走过来，她扎着一个马尾辫，大大的眼睛、高高的鼻梁、红红的嘴唇，身穿运动服，走起路来特别精神!她说：“大家好，欢迎大家!上课的时候你们可以叫我教练，下课了叫我姐姐也是可以的。”大家都非常喜欢这位极具亲和力的漂亮大姐姐。
简短的介绍之后，漂亮大姐姐带我们做起了热身运动。首先做身体关节的放松操，然后绕着场馆跑了两圈，最后又做了手脚协调的跑跳运动。刚开始我的手脚协调能力特别差，总是会跳错，熟能生巧，经过两轮的练习，我渐渐能勉强跳对了。热身运动做完以后，我们所有队员被分成男生一组、女生一组，分别学习击剑的基本动作。
时光飞逝，两个小时的体验课程就要结束了，大家都还意犹未尽，依依不舍地跟漂亮大姐姐道别。我走出场馆看到门口的宣传海报，令我惊讶的是，给我们上课的`漂亮大姐姐竟然是国家一级运动员，我好羡慕啊!
山西省高校棒球运动可行性分析 第3篇
关键词：棒球运动；高校；体育教学；可行性分析
中图分类号：G848 文献标识码：A 文章编号：1000-8136(2009)35-0112-02
棒球运动传入我国已有100多年的历史，但由于受政治、经济、文化等方面因素的制约，目前发展还处于起步阶段，普及程度低，群众基础薄弱，整体运动水平差。2008年北京奥运会的申办成功，使得中国棒球可以直接进入奥运会，以东道主的身份迎战各国强手，这为棒球运动的发展提供了良好的机遇，同时也提出了严峻的考验。因此，棒球运动应纳入高校体育教学的基本内容之中，引导学生参与并喜欢这项运动，扩大棒球运动的普及范围。不断促进我国棒球运动的发展。
随着体育教育与国际接轨棒球运动在世界各国的流行，它们将大大激发当代大学生的参与欲望，从中了解和体验国外的体育文化和健康运动方式。因此，棒球运动在我国高校中广泛开展是非常必要的。
1 棒球运动在我国的发展
20世纪20年代，有中国、日本、菲律宾三国参加的远东运动会上，棒球被列为正式比赛项目之一。1959年第一届全运会上，棒球被列为正式比赛项目。在1961年举行的分区赛上，全国共分成了4个赛区，总计有24支球队参赛，形式非常喜人。一度中断之后，1974年10月在西安举行了全国十一单位棒球邀请赛。上海、天津、北京、北京体院、武汉体院、西安、沈阳体院、成都、兰州等队参加了比赛。最后，上海、天津队分获冠、亚军。此后，在第三届、第四届、第六届、第七届、第八届，包括2001年的第九届全运会，均将棒球列入正式比赛项目。1999年开始，全国棒球联赛改为3个阶段，分别冠名为锦标赛、箍军赛、总决赛。一度受奥运会未将棒球列入奥运项目的影响，参赛最少只有7只。后随形式的变化，参赛队数目有所增加，2009年参加全国联赛的队伍达到12支。由于赛程、赛制的改革，成绩相当的队伍分组进行角逐。比赛的激烈程度和观赏性大大提高，这也将进一步促进各队训练水平的提高，促进棒球运动进步的发展。
2高校棒球运动在国内外的发展现状
2.1 国外大学生棒球运动发展概况
在美、日、韩等国家的高校中棒垒球运动非常普及，并已达到了很高的技术水平。如美国的大学生棒球赛每年吸引近2 000万的观众，美国的许多棒球职业明星来自于大学生棒球队。日本有几百个高校棒球队。有些队员没上完大学就可以进职业队。美国、日本和韩国等国家都是从学校里选材。中国棒球也应该与世界接轨。
2.2国内大学生棒球发展概况
2.2.1国内大学生棒球项目开展情况
目前，在中国大学生棒球协会注册的全国高校中开设棒球运动的学校有64所，这里既有广州体院、沈阳体院、天津体院为代表的专业院校，也有北大、清华、复旦为代表的一批211大学。还有南京工业大学、郑州师范高等专科学校、桂林旅游高等专科学院一般性大学。这些学校中既有北京、上海、广东等经济比较发达地区的高校。也有河南、湖北等中部地区的高校，还有青海、新疆、广西等西部地区的高校。这表明，棒球运动正在深入到我国各类高等院校中。吸引着越来越多的大学生参与到这项运动中来。
2.2.2山西省大学生棒球项目开展成功案例
山西大学商务学院作为山西省一所独立院校，于2006年在我省普通高校中首先开设棒球俱乐部选修课，并于2007年成立山西省首支高校棒球队。本项目自开展以来，受到学生的热爱，参与人数也逐年增加(见表1、表2)。
3山西省高校开展棒球运动的可行性分析
3.1高校开课形式顺应棒球运动的开展
选项课和俱乐部形式的普遍采用为大学生参加棒球运动创造了方便条件，并顺应高校体育改革的要求，山西省大多数高校都采用体育选项课和体育俱乐部的形式，这为学生参加棒球运动创造了方便条件并为选项课形成一个宽带的选课网络，突出参与自主性，构建宽松的棒球学习环境，大大地增加了学生主动参与体育学习的意识，使不同个性、不同性别、不同身体条件的学生都有机会参加棒球运动。俱乐部形式具有较大的自由度，这种自由度表现在学习时间的自由度、学习地点的自由度、选择指导教师的自由度，使学生学习棒球运动的方式、接受棒球运动的文化氛围都最接近大众体育，靠近家庭和社会生活。这就给大学生无形中注入了闲暇教育的思想、终身体育思想，对学生体育意识、行为、能力的培养有着积极的促进作用。
3.2國家对高校体育课程基础建设提供有力保障
改革开放使我国的经济实力大大增强，同时推动了体育事业的发展。在国际体坛上中国的运动健儿奋力拼搏。成绩辉煌。已跨入了世界体育大国的行列，受到了国际社会的观注。棒球这一奥运项目在我国成为冷门项目的现象应引起体育界人士的重视。根据棒球运动的特点，笔者认为高校应成为棒球运动普及和发展的重要基地。棒球运动首先应在我国各高校开展起来，高校的资源和人才优势将是我国棒球运动普及和开展最好的切入点。因此，棒球运动应纳入高校体育教学的基本内容之中，引导学生参与并喜欢这项运动，扩大棒球运动的普及范围，不断促进山西省棒球运动的发展。
4小结
高校棒球运动 第4篇
近25年来, 我国高校学生的身体素质明显下降, 最为主要的原因是缺乏锻炼。这主要归咎于在青少年时期未能进行正常的体育锻炼而导致。根据调查发现, 目前全国多数中学的体育课因中考和高考的压力, 被主干课占用, 从而导致学生在青少年发育阶段无法进行系统的锻炼, 进一步影响了学生的体质锻炼。
高校———作为健康, 知识和自由的集合体。应当在开展学生智力, 发展学生综合知识的同时培养学生养成锻炼的习惯, 强身健体, 为日后学生的就业之路打下坚实的基础。
棒球运动是一项在室外场地使用球棒和球轮流进行攻守对抗的球类运动, 比赛的最终目标是通过互相的合作, 牺牲, 配合等来获得比赛的胜利。
棒球运动有利于培养学生的团队合作精神和责任感, 也能够对学生的身体健康起到锻炼作用; 也是需要学生将脑力与体力相结合, 对心理素质的锻炼和培养能起到良好的作用。
2、棒球运动对于高校学生身体健康发展的作用
2.1、棒球运动的本质
棒球运动是要求灵敏度、柔韧性、速度、力量、耐力等多方面素质的于一体的运动。棒球运动中的传接球, 打棒, 跑垒可有效的发展学生跑动能力, 跳跃能力, 投掷能力和身体的协调能力。高校学生经常进行棒球活动能够有效的提高学生的对促进他们的新陈代谢, 协调神经系统与运动器官之间的联系, 提高心血管系统、呼吸系统以及其它内脏器官的功能具有特殊功效。经常进行棒球运动还可以全面发展身体素质, 提高学生适应环境的能力, 有助于磨练意志品质; 培养勇敢顽强、吃苦耐劳、竞争意识的优良品质;培养健身意识、养成锻炼的好习惯, 实现终身体育的健康目标。
2.2、棒球运动对人体健康的价值
棒球运动是具有很高的健身价值, 棒球中的投掷接球、最好的健身运动内容和形式, 在国外深受高校学生喜爱, 同时也是高校学生健身最主要的锻炼方式。由于棒球运动的协调性、对称性, 要求较高而且锻炼时更能锻炼学生的身体灵活性, 所以作为知识分子的高校学生而言, 棒球运动是高校大学生理想的健身项目, 也是促进学生健康的理想运动载体。
3、棒球运动对于高校学生心理健康发展的作用 :
3.1、棒球运动对于学生心理健康发展的价值
棒球运动需要拥有足够的自信, 敏锐的观察力, 坚强的意志力等多方面要求。非常适合目前高校学生的心理特点。棒球运动中的 要求学生互相合作, 通过自我牺牲顾全大局, 在关键时候需要有人能够挺身而出来获取胜利, 很好的锻炼了学生在团体活动中的团体协作能力, 为将来进入职场打下了坚实的基础。
(1) 棒球运动对促进学生的智力发展。
棒球作为被世界公认为高智商的一项体育运动, 它不仅体现在需要强健的体魄和灵敏的身手, 同时还需要学生在进行棒球活动的过程中需要一颗聪明的头脑。
棒球运动需要球员能够仔细的阅读棒球比赛的过程并且能够在进行比赛过程中能够做出准的判断。在击球的一瞬间需要足够快的决断能力, 在场上需要有冷静和进行比赛的头脑。给予学生更多的机会锻炼自身的
(2) 棒球运动促进学生的团队合作能力。
合作是个体在团队等组织中为完成共同的任务进行有明确责任分工的互助性活动。合作通过个人置于团队之中产生合力的方法提高竞争绩效。大多数体育项目强调群体的合作性, 通过团体训练、比赛、表演能明显增强团体意识。
而棒球作为一项团体运动, 要求参与棒球运动的学生能够互相配合, 共同达成赢取比赛的目标。其中的牺牲触击球战术, 抢分战术等要求团队成员之间要通过牺牲的方式来帮助整支球队, 同时还需要各个位置队员既要努力发挥自己的特长又必须与队友密切配合才能充分发挥全队战斗力最终争取胜利。
由于体育比赛本身就具有被关注的特性, 而且比赛中发生的各种竞争、配合、技战术变化等情况都会对学生产生多种心理影响, 培养学生在各种情况下如何处理好团队之间的问题, 帮助学生塑造更为优秀的性格和人格, 为学生今后发展打下坚实的基础。
(3) 棒球运动培养学生养成良好的兴趣爱好。
随着信息时代的不断发展, 越来越多的电子产品等被年轻人所追捧。同时由于高校体育文化的淡薄, 高校的学生兴趣爱好较少, 多数时间都与电子产品接触。高校作为一个文化种类繁多, 多样化的平台, 更应该培养学生们的广泛兴趣, 满足学生日益增长的精神文化需求, 促进学生养成终身体育锻炼的兴趣, 是高校学生能够在知识接近世界一流大学的同时, 在体育文化, 兴趣爱好上也能够更进一步跟随世界一流大学的发展。
4、棒球适合高校学生的的理由
4.1、棒球的规则稳定性
从一开始, 棒球场的大小就非常合适, 投手土墩的位置距离本垒板的距离也很适中, 长期以来规则都没有新的变化, 而其他项目, 比如篮球、羽毛球的规则就经常更改。而且棒球的规则与美国法律特征极为相似、完善、详细。比如申诉在其他项目中结果是不能更改的, 但是在棒球项目中, 申诉经常发生, 而且有很多申诉成功的机会。另外, 对场上队员的行为处罚也是非常严厉的。能够很好的培养学生养成遵从规则的。
4.2、不同位置的重要性
在棒球比赛中, 某个特定体型的人不会占有优势, 比如在篮球比赛中高个子占优势。而在棒球比赛中, 所有的能力都能找到它的位置, 不论高矮都能在不同的位置享受这一运动。而且棒球中无法保护弱者, 只要有一个人弱, 就有可能造成满盘皆输的结局。但其他集体项目就有可能将弱者保护起来, 可以不给他传球。所以棒球运动是非常适合高校学生, 根据不同的身体条件, 寻找自己适合的位置, 扮演不同的角色, 协同来获取胜利。很好的培养了学生团队协作精神。
4.3、棒球运动的对抗性
棒球运动不同于足球和篮球等运动, 要进行身体对抗的一项运动。所以受伤的概率也低于其他运动, 同时由于棒球的对抗是内在的, 是一项智力、速度、勇气于一起的一项运动, 所以非常适合当今高校学生, 在降低受伤的前提下, 能够更好的培养学生参与体育锻炼的目标。
4.4、比赛时间的无限制性
棒球是唯一的得分不只取决于进球的运动, 这就使得赛场上同时有好几个会成为焦点的地点。另外, 棒球没有时间和比分的限制, 不像篮球、足球、羽毛球、排球等项目。这意味着失利的一方总有时间反败为胜, 培养学生不轻易放弃的精神。
4.5、棒球的团队精神
棒球运动本身是一项集体性运动, 它需要集体的力量才能战胜对手, 同时棒球运动是比意识的竞技项目, 需要队员根据场上的情况作出正确的决定。正是棒球运动具有这些特点, 因此棒球对培养学生的集体主义精神具有其独到之处, 能够大大提高学生解决问题的能力。因此当今缺乏团队精神的校园、公司非常适合开展棒球运动。
5、结语
棒球作为一项团体运动, 非常适合高校学生的开展, 对大学生来说, 是一项非常有益的运动, 不仅可以强身健体, 而且还可以锻炼学生的社交能力和团队合作能力。在运动过程中还可以培养学生的勇气, 能够很好的补充目前大学生中所欠缺的一些特质。
所以高校作为一个知识交流的平台, 有必要进一步重视体育课程的开展, 而非一味的强调学术性的人才, 高校应当与时俱进, 培养更多综合型, 整体素质较高的学生。
参考文献
[1]棒球.[EB/OL]http://baike.baidu.com/view/48.htm/fromenter
[2]小林.棒球在中国得普及及强化[EB/OL]http://www.china.com.cn/chinese/HIAW/1267340.htm/, 2006, 7.
棒球运动中二垒防盗垒跑位分析 第5篇
【关键词】二垒;防盗垒;站位;起动时机
前言
棒球比赛的各种局面是十分复杂而多变的,攻、守,投、击 传、接,跑、杀都是因为局面的不同而发生的。盗垒是进攻中常见的一种战术。比赛中,攻队往往为了能够抢占到下一个垒位而冒险进垒,所以守队才想出了针对盗垒时的战术。防盗垒时内场防守队员要随着局面的变化而变化,所以,二垒手的防守位置应根据击球员、出局人数、得分差、跑垒员和击球员的奔跑速度等而有所变化。
1研究对象和方法
1.1研究对象
从二垒手在不同局面下采用不同防守位置为研究对象。
1.2研究方法
本文主要采用文献资料法、实地检测法进行研究。
2研究结果与分析
2.1垒上无人时的站位防守
二垒手要具备速度快、动作敏捷、能熟练地使用高手、侧手、低手三种传球方法,以及很强的臂力。最重要的是头脑清楚,能做出第一反应,第二反应和第三反应。二垒手的防守区域在内场正中靠右,连接着一垒与三垒,兼外场的一部分,所以说二垒手的活动范围是很大的。当垒上没有跑垒员的时候,二垒手的防守位置在二垒的右后方离二垒6—8米垂直向外场延伸4—5米的区域。当投手球速很快,右打击球员将球击向右场时,二垒手向右场移动。相反,遇到左打击球员将球击向左场时,也都可以向左场移动。当然,根据场上的变化,也可以向左场或右场移动。总的来说,在没有跑垒员的时候要靠后,同时还要根据击球员的类型改变防守位置。二垒手在防守当中有深度、中度和浅度的防守,从这个防守位置要能同时看到右手击球员和右投手。在近防时,两脚分展稍大,重心也较低,便于向右移动拦截。如果投手是右投,防守位置可偏左一些,因为手套在左侧,如果投手是左投,位置还可以偏右一些。
2.2两人出局前,一垒有人的站位防守
当两人出局前,一垒有跑垒员时,二垒手的守场员在这种情况下,要十分留意垒上的跑垒员,同时心里做好各种应对措施,还要尽其所能,把防守范围扩大。因为在这个时候,如果出现了跑垒员偷垒,或者球被击出的话,而作为一名二垒防守队员不知怎样去处理,往往会让对方上垒得分,所以二垒手事先应有准备,在下一个局面出现之前就应该在脑子里做出应对各种局面的办法,否则在比赛时就经不起各种考验了。在比赛时,一切攻守动作都是在瞬息之间完成的。只要稍一犹豫,就会错失时机,所以在两人出局前,一垒有跑垒员的时候,一定要注意一垒跑垒员是否有偷垒的企图。为防止一垒跑垒员偷入二垒,固守这个得分垒,就必须比跑垒员与牵制球更快地到达垒位上,故二垒手的防守位置就不能像原先垒上无人时的防守位置那样,要稍靠近二垒3—4米,预防跑垒员盗垒。在投手准备投球时,此时的二垒手要用眼睛余光去监视一垒跑垒员的动态,同时心里必须明确在下一个环节当中应怎样去应付。这时二垒手心里必须做好两手准备,一方面是防跑垒员盗垒,另一方面是接击球员击出的球,所以在投手准备投球之时,当跑垒员一旦偷垒,就要迅速地进入二垒,准备接杀,或者到二垒进行补漏。为此,二垒手就必须提防这一招。办法之一是,防守位置向二垒靠近二到三步;办法之二是见击球员不挥棒,此时立即启动进入垒位,进入到二垒便于接接手传来的球做触杀。只要能及时进入垒位,就要采取跨立垒包外角,伸出手套贴地触杀,同时一定要把球紧握手套当中,用手套背面触跑垒员,这是最稳妥的触杀办法。一般情况下左打击球员击球时,由游击手进入二垒接杀,右打击球员击球时,则由二垒手来接杀,原因在于如果是左打,击球员一般都把球击向右场二垒方向。而右打击球员一般会把球击向左场游击方向。无论是哪种方法,最重要的是要稳、要非常熟练。同时还要防另一种战术:“跑而打”战术。在比赛中进攻方所采取得盗垒战术有多样化组合,其中跑而打战术可以称为其中的典型代表。进攻方用跑而打战术至少需要有两名队员参与才能完成,其主要形式为,垒上的跑垒员在投手启动向本垒投球的同时,全力向下一垒位跑去,也就是做盗垒战术,而击球员则无论是好球还是坏球都要挥击,并且要击成地滚球,在高水平的比赛中,大多要求击向一、二垒方向。所以,二垒手在此时的站位,选择跑位的路线,以及对场上局面的判断能力都显得极其重要了。进攻方可以采用跑而打战术的局面有:一垒有跑垒员,针对这种局面,对进攻方在 采用跑而打战术时,要对二垒手的防守进行分析。一垒有跑垒员时,二垒手的防守任务不只是接击球员击出的球,而且还有随时补位进二垒阻止进攻方一垒跑垒员盗进二垒的任务,如果按照正常防守站位是非常难以补进二垒位的,所以必须向二垒位横向靠近3—5米,并且还要向前压上2—4米,目的就是要及时补进二垒位,接住接手传来的球杀掉盗垒的一垒跑垒员。如果进攻方采用跑而打战术,二垒手错误地判断了对方的战术意图,单纯地认为对方采用盗垒战术,没有等击球员击出球就向二垒位补进,那样无疑使原本已经拉大了的一、二垒手之间的防守距离再次拉大,也就失去了一大半防守位置。如果对方击球员把球击向一、二垒之间,球穿出内场,形成安打的概率无疑加大了许多。所以,二垒手的第一时间判断力非常重要,不可以盲目地启动补位,应该等待击球员将球击出,并且将路线观察清楚后,再做下一步行动。以上所有分析,均在击球员未将球击出时,二垒手的跑位分析。由于以上这种局面都是封杀局面,所以击球员将球击出后,垒上的跑垒员全部处在被迫进垒的情况下,此时二垒手应首先判断球击出的方向,如果是在自己的防守范围内应全力去接住球,然后观察跑垒员所处的位置,如果在有机会传杀跑垒员的条件下,应该全力传杀前位跑垒员;如果没有机会应该传杀击跑员获得出局数,如果球击出的方向是在三垒,应全力进位,准备接球封杀掉一垒跑垒员,然后再有机会的条件下再去传杀击跑员,如果球是在一垒手的防守范围内,应该先跑到一垒手的身后,在距离他5—7米的地方为其补位,防止他失误,如果一垒手顺利接住球就应全力补进一垒位,准备接球封杀掉击跑员后跑到已经补到一垒位的投手身后7—9米处准备为投手补位,防止他失误。如果一垒手在接球时失误将球漏掉,那么二垒手的补位正好可以弥补,接住球后可以传杀掉击跑员。如果球是在投手或接手的防守范围内,二垒手应全力进入二垒位,准备接球封杀一垒跑垒员,然后再传杀击跑员或其他跑垒员,或者是给已经补进二垒位的游击手补位防止失误。此时应该跑到其身后5—7米地方,注视传来的球,要把传偏或失接的球接住以免偷垒的跑垒员再进一个垒,补漏的位置不要离二垒太近,因为,太近了球万一传偏或传得太高的话就接不住了。总之无论任何情况都规定由二垒手或游击手进入二垒接杀,至于是二垒手还是游击手,并无多大的利弊,因为无论游击手或是二垒手都采取到位跨垒接杀的办法,不过,我认为由游击手进入二垒接杀稍微好些,因为在未能尽先到达垒位的情况下游击手可以在差一步半步时顺手杀跑垒员,而二垒手则需要反手触杀。
2.3二垒防盗垒的牵制跑位
在防守上最重要的是强化中央区域的守备,击出的球以二垒为中心的地带最多,因此守备的重担落在二垒手与游击手的肩上.二垒也称得分垒,攻队抢占二垒以后得分的机会增多,因此二垒手与游击手是防守中的两扇门、两个拳头、在全场的防守战术中占有重要的位置。二垒人称“得分垒”,即攻队占二垒之后就有可能得分。因此,二垒手在防守中占有重要的位置,二垒手在防右打者时,站位与垒位近些.在防左打者时,站位离垒位远些。二垒手的任务是控制一、二垒间和一、二垒后及投手后面的防区;协同游击手牵制或截杀二垒跑垒员以及补垒和接应等。二垒手其防守范围在一、二垒之间及其纵深地带。这里地区开阔,也是左打者大多数击球的通道。因此,二垒手不仅要熟练地掌握各种传、接球技术,而且要反应灵敏,跑得快,接、传球的战术意识强。二垒手的任务是控制一、二垒间和一、二垒后的防区;协同游击、三垒手进行双杀战术配合;接球触杀偷垒的跑垒员;协同投手、游击牵制二垒跑垒员,传杀一垒跑垒员,协同内场手进行防守战术配合。投手、接手、二垒和游击手在做牵制二垒跑垒员时,可以看出这支队伍的整体实力。要想做好对二垒跑垒员的牵制,一定要做长时间的练习,才能把投手、接手和二游的配合提高,在比赛中才会没有失误。在比赛中对二垒跑垒员进行牵制,当游击手和投手有牵制的暗号时,通常一个要进垒,一个则在后面补位,两个人要一起行动,而且要尽量出其不意,要迅速,这唯有通过练习才能达成。投手也要配合二游,转身进行牵制.所以,在这整个牵制过程中,最重要的因素是要三个人找到一个协作共同发动信号,举例来说,在比赛中二垒有人,二游发出牵制的暗号给投手,投手点头同意后,转身准备,当投手合手把手套停止于身前时,三个人开始了整个牵制的程序,那么,投手的手套一停下来,二游就要同时往二垒靠近,一个跑前面,一个跑后面,投手则静止后立即转身牵制,进行触杀;投手和二游在进行几次假动作后进行牵制,当投手同意暗号后,合手把手套静止,二垒突然跑回垒位假做牵制,跑垒员立刻回垒,二垒则迅速回到防守位置,跑垒员看到是假牵制迅速离垒时,游击手马上跑向垒位,投手进行牵制,或者先是游击手进位将跑垒员逼回垒位,游击手立刻回位,跑垒员过多或重心向外时,二垒迅速回位,投手同时转身传杀。有时,如果投手已经决定不牵制二垒跑垒员,那么,二游应该要先做几个假动作,这样能使跑垒员觉得要进行牵制,从而阻止跑垒员离垒过早,当投手开始投球时,二游则应该赶快回到正常的防守位置上来进行防守。最后,接手也可以做到对二垒跑垒员的牵制,而这种牵制的成功率也很高,它对接手的传球、动作速度和准确度要求是很高的,可以看出接手的水平。由投手、捕手、游击手、二垒手的暗号联系进行牵杀二垒跑垒员,先由游击手发出进二垒的牵杀暗号,投手正常投球,最好投手出手偏向接手的右手偏高的位置,接手接球时立即把球传向二垒,二游则马上回垒,利用跑垒员二次离垒重心向外时,传二垒进行触杀或夹杀。在这些牵杀中外场也是非常重要的,它要在进行牵制的同时,迅速跑向二垒进行补漏,如果投手的牵制球穿过二游的防守,则由外场手进行补接,可防止跑垒员跑向三垒,也可以在跑垒员跑向三垒的同时传向三垒进行触杀. 方法是多种的,但是不论什么方法都要做到暗号清楚,配合默契,掌握时机,传球和接球守场员进垒同时到位,投手传球要传到二垒后侧(朝向三垒一侧),接球守场员前面一两步的地方。球和人只要有一个未能及时到位,都会造成失接或野传,弄不好不但传杀不成,球还会滚到中外场,以至跑垒员进入三垒。因此,非久经训练、熟练掌握不可,弄巧成拙是划不来的。
3结论与建议
棒球运动中,防盗垒在竞赛中占有相当重要的地位,守卫二垒把企图偷入二垒的跑垒员一一传杀掉,使一垒跑垒员不敢偷二垒,这是防守的重大任务。所以,要掌握好防盗垒技术的关键环节,以此来提高防盗垒技术。同时, 防盗垒要做到准确就必须把握防盗垒时机,必须在防盗垒的过程当中,有一个清晰的概念,就是速度、距离、时间。在此,针对盗垒,守场员就必须以最好的防守位置和最快的速度来进行防盗垒。同时需要强调的是,与“跑而打”战术之间的区别在于它的目的是协助跑垒员进行抢进下一个垒的战术。在比赛与训练当中,根据棒球项目的特点,二垒防守员要把基本技术练好,要反应快、判断能力强、战术意识强等。同时,每个防守队员要对对方可能采取的战术有所估计,对场上的局数、比分、出局数都要做到心中有数,这样才能够根据来球的方向、速度及形式,快速有效地进行防守。并且,成功的防盗垒不仅会给对方造成心理压力,在进攻的气势上也会压倒对方,从而有效地干扰对方的进攻。通过观察,我发现成功的防盗垒都是要防守员准确地把握防盗垒时机并做好启动,在速度和时间上有效地保证防盗垒的成功。最重要的是每个防守队员都要多动脑筋,比赛时要注意多观察、勤思考,尤其是要强化关键技术环节,以此来提高棒球运动员的竞技水平。
参考文献
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在初中学校开展棒球运动的实践 第6篇
杭州市第十三中学棒球队成立于2001年2月, 是浙江省内唯一一支中学棒球队。经过几年的发展, 棒球队的水平有了明显提高。2005年5月“球之魂”棒球社正式成立, 同年10月获得杭州市2005年大中学校优秀社团荣誉称号。目前, 杭州市第十三中学了解棒球的学生越来越多, 它已成为学校的特色项目, 成为对外交流的一个窗口。但会打棒球的学生在全体学生中的比例还是相对较少, 加上场地设备等因素的限制, 离学校提出的“毕业的学生都会打棒球”的目标还有很大距离。要实现这个目标, 棒球运动不仅要在七年级、八年级个别班级进行尝试性推广, 更重要的是如何解决推广中的困难和问题, 将棒球运动普及到每个学生。
一、杭州市第十三中学开展棒球运动的现状
棒球运动是一种以棒打球为主要特点, 集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛, 影响较大, 被誉为是“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行, 被称为“国球”。在我国, 棒球运动的开展已有100多年的历史, 但并没有受到很多人的关注, 群众基础相对较薄弱。其实, 棒球运动所具有的趣味性、游戏性、竞技性和指挥性等特点, 非常适合在我国中小学生当中开展。
杭州市第十三中学棒球运动始于1995年, 于2001年2月正式建队。在学校有关部门的大力支持下, 越来越多的人参加了棒球队, 由于棒球运动在校园的不断普及和开展, 学校于2005年5月成立了“球之魂”棒球社。从2001年至2011年参加国际、国内各种友谊赛数十次, 获得了较好成绩, 并吸收了大量社员。现在, 棒球已经成了学校的特色项目。2009年, 学校将棒球运动纳入校本课程, 现已经推广到七年级、八年级的16个班。受场地、器材、教练团队等因素的制约, 棒球运动未能在每个班级中全面推广。如何将棒球运动进入课堂, 并普及到每个学生, 这是需要我们探索的课题。
二、棒球运动对中学教育的积极影响
(一) 促进学生身体素质的全面提高
作为一种新型的体育运动, 棒球运动不仅具有与众不同的独特性, 而且对提高学生身体素质和促进其身心健康具有积极影响。从身体素质方面来看, 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机体能力, 必须通过多种多样的运动才能形成, 而参加棒球运动能够比较全面地发展身体的各项素质。
力量素质的发展一般有投掷、跳跃、体操等项目, 但这些项目对中学生来讲强度过大, 难度过高, 或者比较枯燥, 不适合长期发展。棒球运动中的投球、击球等技巧性的练习可以代替这些强度过大的运动来发展力量素质。
速度素质的发展一般采用强度大、持续时间短的快速跑练习。快速跑练习对无氧练习的要求高, 不仅需要提高学生的运动兴趣, 还要在精力充沛、运动欲望强的情况下进行。棒球运动本身具有很强的趣味性和竞争性, 在练习和比赛中, 跑垒员要在球回垒之前跑到垒位, 因此要求队员以最快的跑速到达垒位, 这有助于发展学生的速度素质。
耐力素质的发展通常采用越野跑、变速跑、记时跑、定向运动等方法。其中, 除定向运动能带来脑力和体力的提高外, 其他项目形式较单一, 起到的作用不大。而在棒球运动中, 跑垒员每得一分都需要速度和耐力, 这可以提高队员的耐力素质。
灵敏素质的发展通常采用体操、各种球类运动等项目。在棒球运动中, 击球手在击球时要保持正确的击球姿势, 注意力必须非常集中, 看准来球选择时机挥棒, 而挥棒力量主要是靠后蹬、转体、拉臂和甩腕, 这些动作可以提高队员的腿部、髋部、手臂的力量以及手脚腕部的灵活性;同时, 防守队员在各个位置上的守垒要时刻集中精力看准由击球手击出来的每一个球, 以最快的速度把球拿到并传到可以让对方出局的垒位上, 这些运动有助于提高队员的灵敏素质。
柔韧素质的发展通常采用静力性拉长肌肉和体操的方法。在棒球运动中, 为防止跑垒队员由于跑垒或滑垒等剧烈运动而受伤, 常会做一些拉伸性的运动发展柔韧素质。
(二) 促进学生健康的全面提升
中学生的身体正处于生长发育阶段, 身体素质和运动能力均处于快速增长阶段, 此时是提高身体素质的最佳时期。首先, 棒球运动游戏性和竞技性强, 气氛热烈, 讲究动手和动脑, 且能提高自身的多种技能, 如跑、跳、投、接、传、击、滑等, 有助于学生的身心健康。其次, 棒球运动是充满快乐的, 从挥棒击球开始, 到跑动上垒, 再到本垒得分, 从个人的冲锋陷阵到队友之间相互配合成功, 它强调队员之间的配合, 有利于增进同学之间的友谊和相互信任, 有利于增强学生的社会适应能力。再次, 棒球运动也是良好的师生教育方式, 师生之间的互动非常有益于身心的健康, 增进师生之间的感情。最后, 通过学习棒球的技战术及其运用, 可以提高学生的思维能力和反应能力, 进而提高学生的综合能力。
(三) 培养学生的集体主义、团队合作精神
棒球训练多以学生的练习为主, 而且多数情况下是两人、多人一组进行训练。传接球、抛击球训练等都需要合作才能完成, 在训练的开始阶段就要注意培养学生的互助、互爱、团结的意识。在棒球训练过程中, 有的队员会斤斤计较别人多打了一棒、自己少打了一棒;在抛击练习中, 有的队员不愿意抛球, 多抛几次就不高兴, 但击球却百打不厌, 越多越好;在实战练习中, 有的队员不愿当跑垒员, 跑起来不卖力。这些都是缺乏集体主义精神的表现。对此, 在训练时教师要向队员交代“棒球是集体项目, 需要人人都是好手, 练习时需要互相帮助”;在训练结束时教师还要进行小结, 有针对性地提出问题, 提出改正方法, 从而让学生不断进步, 逐步形成团队合作精神。
三、开展棒球运动存在的主要问题
(一) 练习周期较短
杭州市第十三中学现主要以七年级、八年级学生为主进行推广。按照棒球运动的训练规律, 掌握棒球基本技术的一般周期是1耀2年, 诸如美国、日本、古巴等国, 棒球运动普及率比较高, 从小学就开始进入课堂, 除教学外, 平时也进行较多的交流、训练和比赛。而杭州市第十三中学棒球社成员每周开展活动3耀5次, 其他在校学生除体育课外基本很少进行系统练习, 导致其整体进步缓慢, 个别差异比较明显。
(二) 群众基础薄弱
棒球运动在杭州市第十三中学开展已有十余年历史, 但在这十多年中, 基本上也就是棒球队代表学校参加国内、国际各种友谊赛, 参与面并不广泛, 往往只局限于参加比赛的15耀18个队员。在课余时间, 学生更多地是选择了篮球、足球、羽毛球等大众活动项目, 导致学生对棒球学习的积极性不高, 造成了棒球运动影响力和参与度不够。
(三) 师资比较缺乏
目前在杭州市第十三中学进行棒球课程教学和训练的教师有9名, 而且其中一部分没有经过正规棒球课程的学习和训练, 近半数以上教师是从其他项目转到棒球的。这主要是因为棒球运动在中国开展得不广, 只有部分体育院系和普通院校开设较完善、系统的棒球课程。棒球教练员整体水平的限制, 也造成了杭州市第十三中学学生整体水平难以提高。
(四) 器材难以到位
棒球运动所需要的器材相对比较昂贵, 也有一定的场地要求。此外, 棒球运动中很多器材属于消耗性器材, 经过一段时间的使用, 就需要重新购买, 而且杭州地区体育用品商店对棒球手套等器材的出售也不多, 大多属于低质廉价物, 经不起长时间训练的消耗, 在浙江省内也就是义乌有相对较好的皮制手套。在这种条件下开展棒球运动, 很容易遇到资金和器材购买难的问题。
(五) 规则复杂
相对于其他运动, 棒球规则较复杂。不熟悉足球规则, 并不妨碍观众欣赏精彩的进球。但棒球不同, 不懂规则就无法理解投手为什么要选择投一个坏球而不是好球;不懂规则就无法理解为何只有进攻方才能得分。有关棒球的规则、细则、战术等资料长达几十页, 诸多专业名词对外行来说很难理解, 所以仅靠普通的短时间教学很难让学生掌握, 也很难激发其兴趣。
四、开展棒球运动的措施
(一) 利用学校棒球运动发展的历史优势
杭州市第十三中学之所以能发展棒球运动, 在于学校内部的环境和对外交流的程度以及历史文化的影响。杭州市第十三中学棒球队已参加国内外比赛数十次, 获得多项荣誉。学校于2007年被浙江省体育局、浙江省教育厅共同命名为首批浙江省体育特色学校。2009年《经营浙江省 (棒球) 体育特色学校的实践研究》获得了杭州市教育课题的立项, 同时由棒球教师编写的棒球单元计划、课时计划也随棒球运动的不断推广, 作为校本教材进入体育课堂, 让每个学生都能在体育课上学习棒球。在此期间, 杭州市第十三中学先后培养出7名棒球教练员, 队员多达200多名, 已具备一定的棒球知识和技能基础。
(二) 改善和加强场地器材
自1995年棒球进入杭州市第十三中学后, 学校多次采购手套、打击棒、棒球等器材。截止2011年, 经过校方的大力支持和推广, 除学生自带手套、棒球外, 学校已经配备2个班级共80多只各种练习手套, 300多个棒球, 10余根打击棒, 已初步具备常规体育课的所需, 并在不断更新与补充。另外, 现有棒球小型场地两个, 档网、本垒板、各垒垒包、护具一应俱全。学校还每年拨款进行补充, 增加练习所需的基本器材, 为学生学习棒球提供了一个崭新的教学平台。
(三) 培养和提高教练能力
自2001年正式成立棒球队后, 杭州市第十三中学的部分教师赴日本进行了为期3个月的培训。此后, 在校体育教师多次去江苏全国棒球基地进行棒球技术和裁判员的学习, 并定期进行交流。教师具备了初步传授棒球基本技术的教学能力。
(四) 通过交流增加经验
杭州市第十三中学棒球队除了参加国内比赛, 还远赴日本、俄罗斯、韩国等国家参加比赛, 开展交流活动。学校也承办了一系列的国内、国际比赛。通过比赛和交流, 杭州市第十三中学棒球队与其他国家的少年棒球队的差距不断缩小。同时, 在课堂内外, 教师与学生, 棒球队员与同学之间的交流, 让更多的初学者从对棒球运动的好奇、朦胧到了解、掌握、热爱。这些都有助于棒球运动在学校的推广。
(五) 大力宣传
在宣传上, 学校对外积极与媒体合作, 大力宣传“中、日、俄、韩”四国棒球友谊赛, 在全校形成一种“棒球热”的氛围;对内则在棒球队参加比赛回来后, 通过开学典礼上对棒球队员的欢迎式以及每年两次的招新, 加大对棒球运动的宣传力度, 让学生体会到以棒球为荣、以学校为荣的集体荣誉感。
(六) 开展各种活动, 与学生互动
学校专门在集团运动会、学校趣味运动会上增加棒球投准、投远项目, 并以此丰富学生的课余生活, 使学生在课外也能接触棒球, 使其成为继篮球、足球、羽毛球后又一个新型的、广受学生喜爱的体育项目, 弥补了学生课余时间练习不足的问题。
(七) 开发校本课程
在中学推广棒球运动的思考与分析 第7篇
在开展棒球运动的教学过程中,应根据少儿学生的锻炼与心理、情感与智力、共性与个性的特色来制定各种教学计划,本着学生是体育锻炼的主人,体育锻炼的目的是增强他们的体质,调整他们内在的体育锻炼的积极性,坚持学生发展为本的现代教育理念为工作的指导思想,把现代教育理念和寄宿制中小学的实际结合起来。
我国开展棒球运动可追溯到100多年前,自清朝学者将棒球运动由美国带入我国以来,棒球运动在我国各层次的开展就没有间断过,由于历史的原因,我国的棒球运动有所停顿,直到20世纪70年代初,才得以恢复并逐渐有所发展。2008年北京奥运会的申办成功,使得中国棒球可以直接进入奥运会,棒球便备受重视起来。
我国的棒球运动在美、日、韩等国家的影响,特别是在美、日两国的大力推动下,在2008年北京奥运会的契机下,我国正在大力推广和开展棒球运动,目前国内主要分成北京、上海、成都、郑州、广州五大片区,每一片区的范围、中心城市,功能都做了具体划分,负责国内大小比赛及棒球运动的推广和普及,同时也负责对外交流和比赛,借此带动全国棒球运动的蓬勃开展。近10年来,少年儿童棒球运动的开展有很快的发展。少年儿童棒球运动在全国30多个大、中城市中都有开展特别是北京、上海、天津、成都、广州地区有了很大的发展和影响力,具有一定的群众基础和广泛的学校参与棒球运动的推广,其中广东地区因经济发达、毗连香港、交流方便的原因,发展更是势不可挡,具有很好的中、小学基础,每年都进行中、小学棒球比赛及各方面的邀请比赛。
1 在学校开展棒球运动对校风、学风的塑造,对学生个性及团结合作精神的培养具有积极的作用
棒球运动是一项聚体力、脑力、意识,团结合作精神于一身的体育运动项目,不单单是依靠某一人或者是几个学生就可以达到目的的运动项目。棒球运动不仅要求学生有良好的身体素质、过硬的技术动作,还要求学生必须有团结精神,有“我为人人,人人为我”的集体精神。
1 . 1 在开展棒球运动中对学生进行思想作风的渗透
端正思想作风,塑造全新的精神风貌:首先教师要把握好棒球选材这一关。既要照顾全面也要有针对性的选择身体素质好、学习成绩较好、灵活、团队精神好的学生。
在训练的开始阶段,队员大都抱着“棒球好玩、玩玩看”的思想参加棒球训练的。作为教师,一定要保护他们对棒球的爱好和兴趣。同是小孩,都看了一下棒球,可就是有些孩子发生兴趣,爱打棒球,这是很不容易的。同时,作为孩子,参加体育运动,兴趣是十分重要的,有了兴趣,有了爱好就能勤学苦练,就会自觉钻研,就会遵守队纪,听从教师指导。但是,只是兴趣,只是爱好还不够,因为不能持久。
有的队员可能感到累而失去兴趣,可能受不了苦而不再爱好,也可能玩了几次玩够了而失去兴趣,也可能练几次练不好而不再喜欢。因此,教师除了在训练中继续培养他们兴趣以外,还要逐步给队员们讲清楚:锻炼身体要认真,要持之以恒;棒球是游戏、是好玩,但只有打好了才真正好玩,而且愈是打好才愈是好玩;棒球是竞技体育,是要打比赛的,只有勤学苦练才能掌握技术,才能在比赛中打胜,我们要练好本领为学校、为自己争光。
1 . 2 在棒球训练中注意培养学生集体主义、团队合作精神
在棒球训练中多以学生的练习为主,而且多数情况下是二人、多人一组进行训练。传接球、抛击球训练等都需要配合和合作完成的。在训练的开始阶段我们就要注意培养孩子的互助、互爱、团结的意识,使孩子明白相互间的重要性。在球队要树立团队精神,形成良好的队风,做到动令一致,守纪律,听指挥,为集体、学校、个人争光的荣誉感和使命感。
在棒球训练过程中有的队员会斤斤计较别人多打了一棒、自己少打了一棒;在抛击练习中,有的队员不愿意抛球,多抛几个就不高兴,但击球却百打不厌,越多越好。在实战练习中,有的队员不愿当跑垒员,跑起来不卖力气,如此等等都是缺乏集体主义精神的表现。为此,教师要经常向队员交代:棒球是集体项目,需要人人都是好手,练习需要互相帮助。教练员在训练结束时要进行小结,有针对性的提出问题,提出改正方法。
1 . 3 在棒球运动中注意培养和发挥学生的个性和潜在意识
棒球运动是手、脑并用,讲究意识判断的球类运动项目,要求学生既要有过硬的技术动作,还要有灵活的头脑、果断的判断力。棒球训练不仅练的是体质和动作,教练更要有意识的培养学生的个性和自主意识,头脑简单的只会麻木的去执行,不会根据场上情况的变化,自己有意识的进行调整,改变战术意图,是不会有好的发展前景。
我们知道每一件事或物,人在其中是主要因素。棒球一定也是如此,它必须通过人去打,去应付场上的局面,改变不利因素,最终获得胜利。在训练中必须充分发挥学生的主动性和主观能动性,通过动作的讲解、教师的示范、学生的观察模仿,教师去引导学生发现问题,寻找适合自己的练习方式;通过不断的训练,学生体会动作,积累经验,敢于提出自己的意见,并进行实践验证。个性的发展和学生的潜在意识和创新意识是紧密联系在一起。我们需要“活”的人,不仅是肢体的“活”,更重要的是思想上的“活”、头脑的“活”;我们需要的是敢说、敢做,敢承认自己的不足,敢于创新,勇于尝试,面对成功和失败有责任感的学生。使学生的认识能力、实践能力、自我调节和检查能力有所提高。
个性的培养,意识和创新精神的发挥都需要老师的正确引导和启发,要不断的创造机会,不断的提出问题,放开学生的思想禁锢,相信学生,相信学生的能力。
1 . 4 棒球运动对学生的智力、非智力因素、情感因素的培养和促进作用
我们已知棒球运动是手、脑并用,讲究意识判断的球类运动项目,需要学生学会观察,集中注意力,认真面对可能会出现的局面,要有良好积极的动机、持久的兴趣爱好,保持良好的运动心态。
1.4.1 在棒球运动中我们首先应该让学生明确学习棒球的动机
学生学习棒球动机是多元的,又是各不相同的。棒球运动能否满足学生的不同需要,是能否调动学生学习主动性和积极性的关键。少年儿童具有精力充沛、好动、好奇、好胜和喜爱体育活动的心理特征,并通过棒球运动消除由于脑力活动造成的疲劳,在复杂的运动过程中表现自己的勇敢与力量等直接动机的需求,同时逐渐过渡到更好的学习效果。
1.4.2 培养学生兴趣、激发求知欲望,创设情景、培养意志品质和竞争心理
学生学习棒球的兴趣一旦被激发,就会以惊人的毅力专心致志地去实现目标。为此,体育教师要根据棒球运动的特点探求学生兴趣的集中点,了解学生的心理状态,把握教学的良机,激发学生的兴趣。引导学生去钻研、追求、探索,从兴趣中培养爱好,并形成自然的习惯行为。
首先,教师要根据学生的生理、心理特点,结合棒球运动教材的内容,有计划、有目的地创设一些有一定难度的练习内容,引导学生克服和战胜困难,使学生在克服各种困难而获得的成功中得到满足。更重要的是让学生在创设的困难情景和特定的自然环境中进行刻苦的磨练,培养学生勇敢顽强、刻苦耐劳、自制坚持、坚忍不拔的意志。其次,在要针对学生的意志类型,采取相应措施。对意志软弱,胆小、犹豫不决的学生,在设施中设置一定的障碍,培养他们勇敢、果断、顽强的精神。
激发情感,以情育人在体育教学中,当学生体育学习的需要和兴趣得到满足时,就能产生积极的情感。这种情感体验越深,学习情绪也就越高涨,学习效果也越好。反之,学生就会感到压抑、厌倦、情绪低落。这时教师应重视观察学生的在教学中的情感变化,适时调节、控制,及时地采取各种有效的相应措施加以控制。激发学生情感的另一个重要方面是增进师生之间的情感交流。教师要以情感人,寓情于教,产生师生之间的情感交流。
2 开展棒球运动对学校氛围及对外交流的促进作用
由于棒球运动的开展在学校学生中培养了一批思想作风端正,团结合作具有集体精神的小队员,同时他们也是各学科的带头人和学校课外活动的积极分子,具有向心力和凝聚力。
在学校开展棒球运动目的就是新形式下如何开展学校特色体育,既做好体育教学也更好的开展学校体育活动,同时也是学校对外展示的窗口,是学校进行交流的手段。集中表现在以下几个方面。
2 . 1 学习交友, 轻松对接外部世界
未来社会要求人才必须具备国际性,棒球运动正是进行中外青少年文化交流的绝佳平台。目前亚洲的日、韩等国及香港、台湾地区棒球运动开展的如火如荼:美国、加拿大、日本、韩国、台湾、香港等地的中小学生经常到国内进行棒球友谊比赛。通过和外界学生一起切磋棒球,场内外的经常交流和国际互访比赛,会对学生提高外语水平、了解世界各国文化打开一个便捷的通路。有朝一日,我们的学生踏出国门,共同的爱好也会使他们很轻松地融入当地社会和文化。
2 . 2 亲情交融, 开心感受家庭温馨
棒球运动是亲子活动的绝佳载体。与孩子共同运动,是家长与子女沟通的最佳桥梁。趣味盎然、成人、孩子适宜的棒球练习,使孩子在投掷和击打间感受到父亲的从容和力量,感受到作为观众的父母亲的鼓励和慈祥。同时也可加强学校和家长的联系,融洽家校关系。
2 . 3 培养特长, 挖掘天分, 争得机遇加盟名校
目前,我国的北方省份如:北京、天津、上海、山东、河南等,南方的广东、广西、湖北、四川等棒球运动正进行广泛的宣传和大力推广,在中、小学具有一定的基础。在高校中如:著名高校清华、北大、北工大、浙大厦大、中大、华理大等及知名中小学如人大附中、清华附中、华师附中、培正和附小、景山学校等均成立了校级棒球队,棒球是国际名校间交往的重要节目。学生在棒球运动方面有一技之长,能获得名校认可,平添入学竞争优势。
2 . 4 通过棒球运动的对外交流、比赛, 打制学校特色体育, 树立学校品牌
高校棒球运动 第8篇
关键词：普通高校,棒球队,建设,管理
前言
随着2003年中国大学生棒垒协会的成立, 棒球运动逐渐在我国各大高校普及推广起来;目前, 我国已有150多所高校开设有棒球课程, 其中70多所高校有自己的棒球队伍。桂林旅游高等专科学校 (简称:桂林旅专) 棒球队, 作为广西唯一支高校棒球队, 经过十五年的发展, 四次夺得中国大学生棒球联赛冠军、三次亚军, 并代表广西参加2013年第12届全国运动会棒球项目比赛;本文通过研究该校棒球队建设与管理, 找出其成功的经验以及不足, 对其他普通高校棒球运动队组建及管理有借鉴作用, 对促进我国普通高校棒球运动持续发展和提高普通高校棒球运动水平具有重要的现实意义。
1 普通高校棒球队建设与管理现状
1.1 教练员能力
教练员是以科学的训练原则和方法培训的专业人员, 在运动集体中, 既是组织者, 又是对学生进行全面教学理论知识、技战术、心理等方面的教育者, 在运动训练与竞赛中起着主导作用。目前棒球在我国属于冷门体育项目和非奥运项目, 大部分体育院校至今仍没开设棒球方向的体育教育和专项运动训练专业, 造成了棒球专业教师的缺乏;我国大多数高校棒球队教练员都是从其他项目转行而来, 之前都没有接受过棒球专业技术训练经历, 且职称不高[1], 对棒球的技、战术的理解度不够, 不利于球队管理、训练和科研方面的发展。
1.2 棒球队管理
管理是落实目标的手段, 加强球队管理是一个很重要的任务, 球队管理水平直接影响球队精神面貌和运动竞技水平。加强球队管理, 才能发挥球队整体潜能、提高团队综合素质、促进高校棒球运动球队稳固发展。通过2014年全国大学生棒球联赛普通高校组调查, 在18支普通高校队伍中, 有10所高校是常年训练队伍;有4支队伍大多是各学校社团或俱乐部组队参赛, 另外4支队伍则是学校临时组队参赛。常年训练队伍有明确的球队规章制度, 从队伍组建、管理、训练、目标、任务等都有完整条例, 由教练员进行管理和训练, 学校体育部门进行监督;在实际中受到场地、器材、气候、资金、科研、学校重视度和家庭因素等诸多条件限制, 大多教练员只负责对球队技术训练, 平常的球队工作往往是由高年级球员进行管理。而社团、俱乐部和临时参赛队缺乏明确的规章制度, 球员流动性大, 缺乏合理的训练机制, 球队的管理依靠学生型教练员[2]。
1.3 运动员选拔及培养
德国乌儿默教授说过:“培养当代世界冠军, 必须具备三个条件:高水平的科学训练, 优化的训练环境和球员个人优越的天赋条件。”由此可见, 选拔球员是竞技棒球发展的需要, 更是培养优秀球员的重要组成部分, 棒球运动员的选拔是一项严格, 细致, 连续的工作。大部分普通高校大学生在此之前从未接触过棒球, 不具备任何的优势, 对于运动员选拔工作主要通过宣传报名、身体素质测试筛选以及通过校运会招纳有运动天赋的学生进队训练。当球员进队后, 则面临运动员培养工作;大多数高校主管领导, 看重比赛成绩的结果, 造成教练员只注重技、战术训练, 全年训练都是围绕基本功及技战术配合训练, 忽视了对运动员气质、心理、比赛作风以及职业道德的培养。因此在比赛中, 往往会出现一些不和谐的场面, 如比赛中双方球员相互挑衅、相互喝倒彩、故意释放噪音影响对手、面对有争议判罚时教练员运动员会包围裁判员进行理论、甚至教练员带领球员罢赛、退赛等。这种培养的结果会对运动的成长极为不利。
1.4 经费管理
选拔、培养优秀的运动员是球队成功的基础, 经费的管理是发展球队, 训练球队以及各种活动正常进行的保障。目前, 我国高校棒球队经费主要是由学校支持+企业赞助+球员自筹构成, 经费由球队所在学校的体育部支配和使用, 学校主管体育的部门进行监管;但由于棒球项目在我国影响力还不够大, 大部分高校不给予棒球队专项经费支持, 球队经费由企业赞助和球员自筹构成[3], 这种的经费结构模式存在很大的漏洞, 缺乏专人管理和监管, 而且经费的来源不具备良好的持续性, 这决定了经费数目的不确定性, 易造成账目模糊不清的情况, 从而影响了球队的正常发展及建设。
1.5 场馆建设
棒球的发展水平, 与专业的棒球场地有着密切的关系, 它直接影响球员的积极性和棒球技术水平的正常发挥。球场是棒球活动教学以及训练正常进行的基础, 场馆对棒球活动提供了必要的客观条件。专业而标准的球场对教学、训练上能起到事半功倍的作用, 对校园棒球文化开展起到推进作用, 对承办高水平棒球赛事提供了场地保证。目前, 我国除了少数几所高校拥有标准的棒球场外[3], 大部分高校并没有设立专门的场馆进行棒球训练, 球队的训练只能在田径场上进行。形成棒球与田径、足球共用场地的情况, 易造成学生意外受伤。
1.6 学校机制
普通高校棒球队要发展, 学校机制是关键, 学校重视度和球队比赛成绩成正比, 好的机制是棒球队成功的基础, 它能让教练员专注于训练、管理及科研工作, 能调动学生的兴趣和积极性, 它是球队建设的必要条件。但是对普通高校而言, 棒球运动是一项高消费, 投入周期长, 难出成绩的项目;高校主管体育的机构采取任其发展的态度, 政策及经费上支持力度不大, 对棒球队长期发展极其不利。
2 普通高校棒球队建设与管理存在的问题
2.1 师资力量匮乏
师资力量匮乏是目前大部分棒球队面临的最大问题之一, 目前, 普通高校棒球队教练组成员一般只有一到两人, 且非科班出身, 对球队训练及管理欠缺经验。
2.2 学生生源单一, 训练年限少
普通高校棒球队队员来自于全国高考的学生, 之前从没接触过棒球运动, 且大部分没有经过体育运动训练经历;要让学生熟练掌握技战术运用并上场比赛, 培养周期一般在2年, 当队员能担当球队主力时, 又要面临实习、撰写毕业论文以及找工作 (高职高专三年制、本科四年制) 。
2.3 高校棒球运动有待推广
相对于北京、上海、江苏、广东等地区高校棒球区域性赛事如火如荼的开展, 而辽宁、山东、新疆、青海、湖北、湖南、广西、海南等地棒球推广并不乐观, 大部分省份只有一两所高校有棒球队伍, 这对于高校棒球水平提高及普及极为不利。
2.4 经费不足
棒球运动是一项高消费, 高消耗器材项目, 一个球20元, 一支比赛球棒2000元, 一支训练球棒300元, 一只棒球手套500元, 一支球队按30只手套, 100个球, 3支比赛球棒、5支训练球棒, 光装备差不多2.5万, 如果加上每年器材损耗、教练员训练补助、进修、外聘高水平教练和每年参加全国性比赛所需的各种费用, 每年花销在12-15万, 即使有学校专项经费支持, 但也往往入不敷出, 经费不足是阻碍普通高校棒球队发展的最大问题。
3 加强球队建设与管理的对策
3.1 充分发挥教练员培养机制, 培养强大的教练员团队
教练员团队应该围绕职称培养发展, 即教授———副教授———讲师———助教, 且团队应以教学、训练及管理为主, 科研为辅。
桂林旅专棒球队教练员也非科班出身, 于是采用送出去、请回来的办法培养自己的教练员团队;即教练员积极到各大体育院校进修学习, 聘请高水平中国台湾籍教练担任球队教练, 申请日本海外协力队棒球专家对本校棒球队进行球队管理和技、战术的训练;同时配备3-4名本校教师协同球队训练、管理及科研, 注重培养本校教练员队伍和提升教练员训练、科研水平能力。目前桂林旅专棒球教练员团队有教授1名、副教授2名, 主管科研;讲师2名, 主管教学、训练、管理;助教1名, 主管教学。科研是为教学、训练、管理提供理论依据, 教练员也通过科研成果服务于教学、球队管理及训练, 这无形中也增进年轻教师带队经验和科研能力水平的提高, 形成一个良性的循环。
3.2 培养教练员责任心, 提高教练员管理能力
桂林旅专棒球队教练进行聘用制, 用制度督促教练;要求教练员具备很强的敬业精神, 对球队严格负责;其次提高自身修养, 学会和学生沟通交流, 使队员团结一致;加强业务能力培养, 尽可能参加全国性比赛赛事, 增加自身临场指挥能力以及自身带队管理经验。教练员除了具备专业理论知识外, 还要求学习与棒球运动相关的交叉学科知识 (比如恢复、营养、心理沟通等多方面知识) , 只有严格要求教练, 才能提高棒球运动训练的科学水平、培养出高水平的运动队。
3.3 多渠道进行运动员选拔和培养
普通高校棒球队员选拔除去报名测试外, 还可开设棒球体育必修课、开展校内棒球联赛, 在上课及比赛中挖掘有天赋的球员;有条件的高校可以争取招生多元化, 尝试普通高校单独招生考试和普通高考相结合, 普通高校单独招生应选择有体育专长的考生, 拓宽招生渠道, 以缩短运动员训练成才时间。
球员进队后, 便是如何培养, 一个优秀运动员所具备的素质, 不仅仅是娴熟掌握技战术, 更重要的是对运动员内在培养, 桂林旅专棒球队员的培养主要依靠以下几点实现:
3.3.1 棒球运动技战术培养
新球员基本功训练每周四次, 每次1.5/小时, 周期在一个学期左右 (包括传接球, 投球, 击球, 补位及跑垒练习) ;而老队员主要以巩固技术、加强专项力量和场上配合训练为主;第二学期训练主要以战术以及场上配合为主, 比赛配合为辅, 提高学生比赛能力及增加比赛经验。
3.3.2 比赛作风的培养
每个球队均有自己球队的特点以及比赛作风, 作为代表学校参加比赛的代表队, 教练员在平时训练时刻要求球员应要有良好的精神风貌以及顽强拼搏的比赛作风;要求球员应树立正确的比赛观念, 不管面对任何对手, 都要打出自己应有的水平, 形成自信自豪、顽强拼搏的优秀品质。长此以往, 球队将会慢慢形成自己的球队作风。
3.3.3 培养相互协作、团结的集体主义精神
棒球是一个集体项目, 由九个不同位置组成的运动项目, 每个位置分工都有着独立的区域, 但又需要相互配合和保护。在平常进行训练和球队管理时, 教练员要强调队员相互团结、配合默契、彼此信任, 强调集体主义的团队精神, 是棒球队发展和取得优异成绩的关键;对队友所犯的失误要多理解和宽容, 多以相互鼓励为主, 把球队凝聚成为一个整体。
3.3.4 职业道德教育和礼仪的培养
职业道德教育和修养是棒球队整体水平的反应, 是球队健康成长的保证。棒球是一项非常注重礼仪的运动, 比赛进出球场需行鞠躬礼、进入打击区需行举手礼、比赛前后相互敬礼、教练或学长训示需脱帽正视聆听、抗议判决不公教练或队长应脱帽请求解释、以及对球具的爱护和服装仪容要整洁等;平时训练, 代表的是球队, 外出比赛, 则代表的是学校, 教练员要让队员认识到自身行为代表的是集体, 教师要以身作则, 教育球员尊重师长、尊重观众、尊重对手及裁判、待人礼貌、谦虚谨慎、公平竞争, 正确对待和荣誉, 这些都是一个优秀球队所应有的品质。
3.4 经费的募集与管理
一个优秀的训练队团队, 清晰、公正、公开的经费管理制度必不可少, 它不仅可以让运动员全身心投入训练, 更能激发教练员带队训练的热情;桂林旅专棒球队经费主要以学校棒球专项经费为主, 企业赞助为辅;棒球专项经费由学校运动委员会管理, 学校主管体育教学训练领导负责;棒球经费包含了器材购买、教练员及运动员训练补助、教练员进修以及球队参加比赛所需的各种费用等;款项的花销, 由教练员提出申请, 训练队主教练、部门主任以及学校领导三方同时签字方能使用, 经费必须是专款专用。而企业赞助经费主要靠积极寻求与日资企业和台资企业合作机会, 校企合作, 为企业提供宣传服务 (如球场、球赛、球服、球队等冠名权) 、棒球赛事活动服务 (为球赛提供志愿者服务、裁判服务) 获得, 这些经费主要由体育教研室管理及使用, 费用主要用于配备运动员装备 (比如帽子、训练服、比赛服、鞋子、器材的维修等) 。
3.5 加强场馆建设, 建设校园棒球文化
充足的场馆对棒球项目普及和推广起到促进作用, 桂林旅专如今拥有国际标准棒球场、垒球场以及田径场地各一块, 这在全国高校中屈指可数, 为棒球队训练以及体育教学提供场地保证;学校体育棒球课程为必修课, 每天在棒、垒球场以及田径场进行棒球活动的学生数不胜数, 接受棒球课程练习的学生达到在校生2/3以上, 每年均有系级、校级棒球联赛, 对校园棒球文化普及起到推进作用;标准的场地, 为学校2009年承办了第五届中国大学生棒垒球联赛以及2011年第1届中国慢投垒球健康赢活动总决赛提供了场地保证, 两次比赛共吸引了全国50多支队伍参赛, 数十家媒体对赛事进行相关报道, 对广西推广棒球活动起到促进作用, 对学校起到了良好的宣传效果。
3.6 争取学校重视
纵观棒球传统体育项目高校 (新疆大学、山东商业职业技术学院、桂林旅专等) , 都是在学校相关部门领导重视下, 建立了良好的机制快速成长起来, 成为普通高校棒球队的佼佼者。搞好普通高校棒球队的训练工作, 提高成绩争取学校的支持和重视, 建立教练员与球员奖励机制制度, 建立专项资金使用制度, 建立运动员学习管理办法, 解决运动员训练与学习之间的矛盾问题, 保证了运动队的正常训练工作, 为棒球队的发展奠定坚实的基础。
结束语
要成为优秀的运动队伍, 因素是多方面的。我国普通高校棒球队伍的建设与管理, 离不开教练员团队的建设、球队的管理、以及对运动员选材培养;而学校的重视、充足棒球经费、场馆设施的保障, 对高校棒球队的腾飞起到促进作用。
参考文献
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[3]梁洪.我国慢投垒球运动现状调查与分析[J].广州体育学院学报, 2013, (1) :72-74.
[4]路欢.体育院校办高水平棒球队训练与管理研究——以天津体育学院棒球队为例[J].四川体育科学, 2013, (2) :130-133.
[5]王亚力.高校高水平运动队管理的探析[J].运动, 2010, (8) :61
高校棒球运动 第9篇
1 击球员心理目标培养
(1)作为一名教练员执教理念,训练思路,教育手法各有不同,但最终目标相同,胜利、冠军。但是每一个青少年队员受到的家庭教育、学校教育、社会教育的经历不同,在队里的地位、特点、个性也不尽相同,做为教练员,就是要通过棒球训练强化心理过程,逐步把他们的各自为政,一盘散沙个性,统一到从事棒球运动这一共性目标上来。这是一个艰苦的教育过程。更是一个心理训练承受与奋斗的过程。培养一个优秀击球员应具备的心理素质是,从容、镇定、大度、胜不骄、败不馁、顽强拼搏、临危不惧、旺盛的斗志。这不仅仅是对棒球选手的要求,更是一支棒球团队必须具备的良好素质。
(2)击球员心理素质训练。(1)就是有目的地培养运动员比赛极度紧张或困难条件下的自控能力、适应能力,保持和发挥运动水平、技术效果的能力。(2)击球是一项面对面与投手斗智、斗勇、斗意志的运动。因而更能够激起运动员心理急剧的反应。心理因素与技术因素的含义截然不同,两者不能混为一谈,但良好心理因素可以促进技术的发挥。具体来讲,引起击球员心理因素急剧变化的时刻,即在进入击球区之后。(3)进入击球区前要了解当时的场上形势,是需要上垒,还是需要打点得分,还是根据特定的情况抢分,或牺牲打。(4)根据对方投手的能力,分析自己的实力,有无击出的把握,采取什么样的击球,才能不负使命。(5)本次击球,最佳效果当然是安打或多垒打,圆满完成任务,最差的结果必然是很糟糕的了,自己将用什么手段,去争取最佳效果或稍求其次。这里要体现出根据“击”、“球”数的变化,在有利于我或不利于我的情况下,如何一拼到底,决不放弃,这时击球员的心理因素体现出临危不惧,遇击不放、积极主动,严格选球、耐心理智、胸有成竹、充满自信。
2 击球员的心理因素练习
(1)击球员要掌握多种击球的技巧,还要有能击各种不同性质的球的技能。青年队的进攻练习要以打曲线球,及其它变化球为主,并增加相应的打击时间与练习量。通过练习来强化击球信心。
(2)要熟练掌握触击球的技术。比赛中教练可不采用触击球战术,但不等于选手不会此项技术,关键时刻一旦发了触击暗号就必须执行,保证成功.只有教练员与队员们重视触击球在比赛中的作用。平时训练认真练习此项技术,才能使比赛中攻击手段增加长短结合,增强进攻实力,增强打击信心。
(3)长握、短握、重击、轻击的击球技巧都要掌握。以提高临战中的适应能力及应变能力,不同的击球方法,应有不同的击球动作结构。球击来路,尤其对外角球的推打要多下功夫练习。多击投手球,而且要击众多投手的投球,以提高判球能力,广开球路。改变击球动作的速率结构,做到晚出棒,快出棒,一挥到位,吃中球。整个动作要体现出,出棒突然,合理运用爆发力,把球击出,改掉多余动作、节省不必要的体力消耗。赢得击中球的宝贵时机。
(4)专业理论知识的学习可以帮助击球员转化心理因素,从而摆脱困境争取主动、占据上风。对青少年运动员来讲,教练员应该在平时组织教学比赛中,有目的地设置一些局面,然后有针对性地给击球员讲解战术运用方面的专业技战术知识。当击球员和其它队员懂得选择运用以后,意识提高了,就有助于稳定心理因素。如果这时击球员的心理因素是朝着进取、活跃、自信、顽强的方向转化,就能立即摆脱面对投手时的那种一时紧张的心理状态。对青少年运动员来讲,教练员在场上应该千方百计鼓舞队员的斗志和士气。促使他们的心理因素向更积极的方向发展。
3 意识的重要性
3.1 摆事实,分析原因,找出“意识”所在
这样就把赛场上出现的,而被人称为“意识差”这一抽象的、笼统的、概念化的提法,成为有血有肉的、看得见、摸得着的一个实际的形象,因而加深了理解、加深了认识,棒球比赛是意识的比赛,棒球意识要贯彻到整场棒球比赛中去。这是意识的重要意义。
3.2 缺乏进攻意识的战例
(1)击球员击出了一个内场区域里的腾空球,接住球出局无疑,击跑员自己就给自己判“出局”了,似走非走、似跑非跑,抬着头看着球,身子扭着往前蹭“哎!球掉了!”等再想快跑晚了一步——出局了。
(2)击球员击出外场腾空球,如奔跑积极,在外场手失误的情况下,完全有可能进到二垒,但由于采取观望的态度,只能到达一垒。不但使自己失去了多进垒的机会,更重要的是减少了对方防守的压力,(1)可以使对方从容接球,提高了接球的成功率;(2)一旦失误也可以从容拣球,而无后顾之忧。反之,一旦失误,忽忙中还可能出现新的失误。
(3)二击以后,特别是在两人出局以后,击球员往往轻易起棒,或很勉强地击中球,而被传杀,或三击不中被投杀。这种表现,也往往被评论为缺乏进攻“意识”。在这里,意识又可以理解为,主动进攻缺勇气,连续进攻缺霸气,阵地进攻缺豪气,关键进攻缺胆气.进攻意识中打击只是进攻的一种手段或方法,进攻意识包括挥击、轻击、触击、长打、推打、假触真打、选球、打第一个球、跑垒、上垒跑、盗垒跑、安打跑、连续进垒跑、滑垒、扑垒等等方法手段都为进攻意识的表现,进攻意识的缺失直接影响进攻心理与进攻效果。进攻心理因素的缺失直接影响进攻意识的形成,进攻无斗志,打击无信心,从意志到精神上放弃了垮了,它们的关系是互补并相互依存的。
(4)以赛代练通过实战磨练意识,通过实战检验心里。平时加强实战训练,赛前一、两个月内安排战术训练和教学比赛是强化青少年运动员心理因素与进攻意识的必然途径。平时加强作风的培养、灌输专业知识,也是心理、意识、训练的环节。进一步加强心理训练与进攻意识的培养势在必行。
4 结论
(1)击球员的心理因素与进攻意识的培养离不开教练员平日训练中严格说教,培养他们,如何稳定情绪,不受干扰,学会适应,敢于起棒的积极进攻意识。比赛中年轻队员的点滴进步的取得来自于平时训练中,教练员真挚热情带有鼓舞性的指导、指挥,这点对击球员心理因素起决定性的作用。
(2)对击球员进攻意识的培养,心理素质的训练,是一个长期的、艰苦的过程,要善于启发、诱导、及时总结,丰富每个人的经验,创造条件,增加更多的锻炼机会,使我们的运动员尽快的成长起来,使我国高校棒球运动整体水平尽快提升,赛的激烈，打得精彩。
摘要：在棒球训练中,进攻都是各队花精力花时间最多的练习项目,棒球比赛中进攻就更是关键的关键,比赛的胜利靠进攻,只有强大的进攻实力才能保证最后的胜利。棒球是棒打球的游戏,更说明了进攻在棒球比赛中的重要性。进攻代表一支队伍的打击实力,也代表个人打击能力,进攻技术天天在练,平时训练中,有关击球的心理因素似乎表现并不突出,但在比赛中,由于主客观的条件变得复杂了,因而心理因素随之复杂起来。心理因素是随比赛环境和现场局势的发展而变化,这是无疑的。受过训练的运动员和初学者在临场的表现大不相同。前者沉着冷静,可以及时地想出对付投手对策,而后者表现紧张、胆怯,水平下降。
关键词：棒球,心理因素与进攻意识,比赛
参考文献
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[2]施桂林.辽宁省高校网球运动发展现状及对策研究[D].辽宁师范大学,2010.
高校棒球运动 第10篇
【关键词】按摩治疗腕关节损伤棒球运动员
康复医学起源于第一次世界大战，迄今有85年的历史。然而我国古代医学著作中已包含着一些朴素的康复医学思想和独特的康复医疗方法[1]。按摩的特点是以中医理论为基础，结合现代医学、生物力学、保健等学科，凭医者熟练的手法技能作用于人体，具有较高的保险系数和安全系数，对疾病有相当广泛的适应性，功能上除本身具有的强身健体外，对运动损伤的防治、康复、各种慢性疾病引起的器官功能不全、神经骨髂系统疾病引起的功能障碍等都有医疗、预防、康复的作用价值[2]。
1研究对象与方法
1.1研究对象
遂宁市棒球运动员共120名。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
查阅了2000年至2013年现有棒球运动损伤方面的资料。
1.2.2实验法（后期恢复的治疗）
遂宁市棒球运动员分为实验组和对照组。
实验组采取按摩治疗，对照组按其原来生活方式生活，所有棒球运动员都属腕关节损伤的恢复期。
1.2.3问卷法
制定运动损伤调查表，让所有棒球运动员依据真实情况逐项填写。共发放问卷120分，收回116份，回收率为96.67％，其中有效问卷79份，有效率为68.11％。
1.2.4访谈法
对其中部分运动员进行个别采访。
2 研究结果与分析
2.1调查棒球运动员损伤部位
表1棒球运动员损伤部位（n=102）
棒球运动员损伤部位统计（人次）
肩肘腕膝踝头
161379220
从表1中可见，棒球运动员损伤主要以腕关节损伤为主。
2.2腕关节损伤机制
表2棒球运动员腕关节损伤机制病例数（n=79）
单位舟骨损伤三角骨损伤豌豆骨损伤
实验组（n=40）161014
百分率40%25%35%
对照组（n=39）16914
百分率41.02%23.07%35.90%
腕关节包括下尺桡关节，桡腕关节，腕骨间关节，腕掌关节。掌面有腕掌侧韧带，背面有腕背侧韧带。桡尺侧分别有桡侧和尺侧副韧带，各韧带都有加强腕关节稳固的作用。各腕骨被遮盖于韧带、血管、神经、肌腱中，但腕关节周围并无肌肉组织。临床表现腕关节损伤一般有肿胀，疼痛，不敢用力，功能受限。活动时疼痛加剧。腕关节损伤是一系列骨与韧带损伤的总称。临床以舟骨损伤、三角骨损伤和豌豆骨损伤多见。有关腕关节的损伤机制多而复杂，本文以临床多见的三种腕关节损伤为列，对其棒球运动员腕关节损伤进行按摩治疗。
2.3舟骨损伤恢复比较
舟骨损伤：舟骨斜跨于腕骨远近排之间，且向掌侧倾斜约25 度，远端结节部靠近掌侧，近端靠近背侧，既参与桡腕关节活动，又参与腕骨间活动，起着桥梁和杠杆作用。当腕关节过度背伸时舟骨结构、形态及防卫机制，使桡骨远端关节面背侧缘正好托住月骨使其固定，外力沿桡骨背侧向下传导时可造成舟骨腰部及远近端多发性骨折。
表3按摩治疗棒球运动员舟骨损伤情况（n=32）
单位显效有效无效
实验组（n=16）5101
百分率31.25%62.5%6.25%
对照组（n=16）2113
百分率12.5%6.25%81.25%
从表3可见，按摩对棒球运动员舟骨损伤的治疗有明显作用，其实验组总恢复率（有效+显效）占93.75%对照组成员总恢复率（有效+显效）占18.75％原因可能与自身的恢复能力及平时饮食有关。其实验组成员恢复率明显高于对照组成员，两组具有极显著性差异（P＜0.01）。
2.4豌豆骨损伤恢复比较
豌豆骨损伤：可来自外力的传导或直接暴力。受伤时在极度伸腕尺偏掌侧着地，是躯体重力向下传导，使豌豆骨发生脱位或由尺侧腕屈肌牵拉而发生撕脱性骨折。另一种是直接暴力引起，如用手击物或汽车摇把反弹打伤等造成撞击型骨折。
表4按摩治疗棒球运动员豌豆骨损伤情况（n=28）
单位显效有效无效
实验组（n=14）491
百分率28.57%64.29%0.71%
对照组（n=14）2111
百分率14.29%0.71%78.57%
从表4可见，按摩治疗棒球运动员豌豆骨损伤有显著疗效。实验组总恢复率（有效+显效）占92.86%。其实验组成员恢复率明显高于对照组成员，两组具有极显著性差异（P＜0.01）。
3结论与建议
3.1结论
通过上文对棒球运动员腕关节损伤的调查分析，我们可以得出按摩是治疗腕关节损伤最有效的办法之一，这种疗法对腕关节的舟骨损伤恢复、三角骨损伤恢复以及豌豆骨损伤恢复都有较为显著的疗效。并且该种方法同其他的腕关节治疗方法相比，具有不会产生副作用、节约治疗时间、节省经济开支等明显的优势。
3.2建议
可通过开展问答比赛、宣传广播等活动来加强棒球运动员对运动损伤相关知识的理解进而减少运动损伤的发生。在运动场地集中的地方设置医疗服务站，以缩短损伤与处理的时间，在治疗方面，要完善医疗设备、协调医务室开放时间，以保证在棒球运动员发生运动损伤后，能够得到及时、全面、正确的治疗。
【参考文献】
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[3]李新，董春义，马长立. 按摩配合加压软固定治疗腕关节损伤[J]. 按摩与导引，2005，（05）：35.