视力健康范文（精选11篇）
视力健康 第1篇
长期看近是形成近视的主要因素, 紧张的学习、经常看电视和玩电脑等近注视活动, 导致我国青少年近视发病率急剧上升。人们常说“眼睛是心灵的窗户”, 无论日常生活、学习和运动都离不开一双明亮的眼睛, 近视会给学生带来学习、生活和活动上的很多限制, 戴上眼镜又担心活动时掉落损坏等问题。假期是学生防治近视眼的最佳时间, 为降低学生近视眼发生率及提高矫治率, 希望家长充分利用放假时机, 关心孩子的视力健康。现将寒假期间家长重视子女防近现况报告如下, 并提出家长应关注的几点指导意见。
一、对象与方法
1. 对象
选择全校1-6年级所有在校学生共1037人, 其中一年级221人、二年级142人、三年级181人、四年级186人、五年级156人、六年级151人, 男生543人、女生494人。共发放《告学生家长书》1037份, 结果收回有效家长回执共608份, 回收率58.63%, 其中低年级279份 (76.86%) 、中年级196份 (53.41%) 、高年级133份 (43.32%) , 男性307份 (56.54%) 、女性301份 (60.93%) 。
2. 方法
自行设计《告学生家长书》寒假期间防近指导建议, 内容涉及:保持良好的用眼卫生习惯、视力矫正或康复训练措施方法、增加利于眼健康的食物;同时设计《家长回执》家长关心子女防近调查题共7题, 其中日常行为5项、了解掌握孩子情况2项, 要求家长在开学时将《家长回执》填好由孩子交班主任, 班主任统一上交保健室。
3. 统计分析
信息资料录入Excel工作表建立数据库, 采用SPSS10.0统计软件进行资料分析。
二、结果
1. 总体情况
根据《告学生家长书》家长回执信息统计结果构成为:题1“督促孩子用眼卫生习惯”, “每天”占62.3%, “每周”占17.9%, “偶尔”占18.6%, “无”占1.2%;题2“为孩子视力健康注意膳食营养”“每天”占33.2%、“每周”占28.5%, “偶尔”占28.6%, “无”占9.7%;题3“带孩子到医院或眼镜店进行视力或屈光检查”“有”占39.3%, “无”占60.7%;题4“带孩子到专业机构做眼保健康复训练”“有”占12.8%, “无”占87.2%;题5“为孩子视力用过药物治疗”“有”占10.7%, “无”占89.3%;题6“孩子保持良好的用眼习惯”“经常”占25.2%, “多数”占45.4%, “偶尔”占23.5%, “从不”占5.9%;题7“孩子存在挑食、偏食的行为”“每天”占16.9%, “每周”占11.7%, “偶尔”占47.7%, “无”占23.7%。
2. 各年级段学生防近家长重视程度比较
家长对待子女预防近视眼重视情况从表1可见, 题3、题5、题7三个年级段比较有统计学意义, 随年级的上升家长的重视性也随之提高, 差异有显著性P<0.01, 而其他几项比较均无差异无统计学意义。
3. 男女学生防近家长重视程度比较
表2反映男女学生的家长对子女防近的关心重视程度方面, 各题均无统计学意义 (P>0.05) 。
三、讨论
从本次家长回执信息反馈情况分析, 总体上看大多数家长还是很关心孩子的视力健康, 在“督促孩子用眼卫生习惯”方面每天督促的占62.3%, 但也有部分家长不够重视 (偶尔督促18.6%) 甚至不重视 (从没督促1.2%) 。从信息中还了解到, 孩子能经常保持良好的用眼卫生习惯的占25.2%。预防与控制学生近视是一项综合性的工作, 除了学校有当之无愧的责任外, 家长是第一责任人。专家从科学角度提出了学生阅读和书写的基本要求, 如“三个一”:阅读书写时眼离纸面1尺 (约33厘米) , 写字时指尖离笔尖1寸 (约3.3厘米) , 胸离桌沿1拳;阅读时光线不能太强, 也不能太弱等。但这些难度不高的基本学习技能, 很多小学生却未能掌握。在还是以一纸定终身的教育机制体制下, 不少家长还是重视孩子的考试成绩, 常常忽略了保护好眼睛的重要性, 最终的结果是学生近视眼的发生率不断攀升, 而且有低龄化的趋势。由此可见, 加强爱眼护眼健康知识的宣传迫在眉捷。
资料反映出“为孩子视力健康注意膳食营养”方面家长的重视程度是相对欠缺的, 做到每天和每周注意的分别为33.2%、28.5%;其次, 孩子存在挑食偏食的不良行为的也不在少数, 有16.9%的学生每天都挑食偏食, 有11.7%学生每周存在挑食偏食现象。在膳食营养上有许多食物有利于视力健康, 日常应适当补充富含蛋白质和维生素A、维生素B2、维生素C类食品。蛋白质是组成细胞的主要成份, 组织的修补更新需要不断地补充蛋白质;每天摄入足够的维生素A能缓解眼睛疲劳, 而一旦缺乏, 会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退, 严重的时候容易患夜盲症;维生素C是组成眼球水晶体的成分之一, 如果缺乏容易患水晶体浑浊的白内障病。总之, 进食多样化食品对保护眼睛有极大的帮助。身为家长, 一方面应该经常为孩子提供有助于眼睛健康的饮食, 包括荤菜、疏菜、水果等;另一方面, 要经常教育引导孩子纠正挑食偏食的不良习惯, 首先自己以身作则, 成为孩子的楷模, 让孩子逐渐形成良好健康的饮食习惯。
摘要：假期是学生防治近视眼的最佳时间。本文通过对学生家长防近重视程度调查问卷, 分析问题和成因, 为降低学生近视眼发生率、提高矫治率提出解决办法。
关键词：防近,调查,分析
参考文献
[1]钱艳芬.2009年建水县监测点校学生视力不良现状[J].中国校医, 2012, 26 (7) :512-514.
[2]周丽, 董国营, 袁碧涛, 等.深圳市小学生视力不良的流行现况及影响因素研究[J].中国健康教育, 2011, 27 (1) :18-20, 28.
[3]孔燕, 陈洁, 章雪梅, 等.温州市重点小学与普通小学学生近视现状及危险因素比较[J].中国学校卫生, 2012, 33 (4) :440-442.
关爱儿童视力健康 第2篇
--上海康目视光郑州视觉训练中心视力筛查报告
姓名
性别
出生年月
裸眼视力
右眼R
左眼L
检验结论：
1.凭此表到康目视光视觉训练中心进一步视力筛查，进行36项视力检测。
2.由于现场环境因素以及周围小朋友的干扰、偷看等均会影响检测结果，为预防误诊，请及时到视觉训练中心做进一步复查。
国际上公认的裸眼视损伤数据表1、1.5→0.8只需要6个月2、0.8→0.3只需要3个月3、0.3→0.1只需要1个月
4、视力0.1留青山保光明
国际公认的四条警戒线1、0.8是视力开始损伤的警戒线2、0.3是视力开始严重损伤的警戒线3、0.1是留守光明的警戒线
4、-6.00是遗传基因复制的警戒线
地
址：郑州市中原区工人路与伊河路交叉口光合大厦1802室
电
话：***
王老师
关爱儿童视力健康、促进青少年健康茁壮成长公益活动
--上海康目视光郑州视觉训练中心视力筛查报告
姓名
性别
出生年月
裸眼视力
右眼R
左眼L
检验结论：
3.凭此表到康目视光视觉训练中心进一步视力筛查，进行36项视力检测。
4.由于现场环境因素以及周围小朋友的干扰、偷看等均会影响检测结果，为预防误诊，请及时到视觉训练中心做进一步复查。
国际上公认的裸眼视损伤数据表1、1.5→0.8只需要6个月2、0.8→0.3只需要3个月3、0.3→0.1只需要1个月
4、视力0.1留青山保光明
国际公认的四条警戒线1、0.8是视力开始损伤的警戒线2、0.3是视力开始严重损伤的警戒线3、0.1是留守光明的警戒线
4、-6.00是遗传基因复制的警戒线
地
址：郑州市中原区工人路与伊河路交叉口光合大厦1802室
电
话：***
5个视力健康小游戏 第3篇
在暖和而晴朗的日子，可以带宝宝到户外，在树荫下看大一些的小朋友在草坪上玩，父母可以指点远处在不同方向的树、飞鸟、小动物教宝宝认识，同时也让宝宝的眼球各方向转动灵活，放松眼睛。
温馨提示
经常抱着宝宝向窗外远眺，给他讲讲看到的东西，尽管宝宝的视力还没有发育好，不能看清远处的东西，但也可以让宝宝眼睛的肌肉放松，使眼睛得到休息。
2．追着看
出生后2～3个月，宝宝的眼睛已经可以追随物体而较协调地转动。这时候可以拿红色、蓝色等颜色鲜艳的玩具或气球在宝宝眼前0.3～0.5米远处移动，让宝宝的眼睛追着彩球转动。
温馨提示
如果宝宝的眼睛能够追随气球而转动自如，说明他眼睛的平滑追随运动发育正常，如果不追随，或反应很迟钝，而且反复做都是如此，要带宝宝找专业医生检查。
3. 抓玩具
宝宝6个月左右，一般可以抓玩具了。把一个颜色鲜艳的玩具放在宝宝可以够到的地方，让宝宝伸手去抓。
温馨提示
如果宝宝能伸手抓玩具，然后一边看一边玩一会儿，说明宝宝注视能力和眼追随运动发育正常。如果眼神总是漂移不定，从来不盯着看什么东西，也不伸手抓，还是要带孩子到医院检查为好。
4．扔皮球
宝宝会走路后，可以经常带他到公园去走走，带个皮球，到草坪上和宝宝扔皮球玩。草坪的绿色对宝宝的眼睛有好处。在开阔的地方还可以找个远处的目标让宝宝看或者辨认，使宝宝的眼睛充分放松休息。
温馨提示
在晴朗的户外，宝宝若总是喜欢眯上一只眼睛，要及时去医院检查，看是不是斜视。
5．藏猫猫、找小虫
和1～2岁的宝宝用手玩藏猫猫的游戏。用双手遮住双眼再分开，先做给宝宝看，再遮上宝宝的眼睛玩，宝宝习惯之后改成一只手遮住宝宝一只眼，然后换另一只眼。宝宝再习惯之后，可以让宝宝帮妈妈找小虫虫了。先在一张白纸上画一些黑色的小甲壳虫，花生米粒大小，让宝宝认识，然后逐渐画小一些，从黄豆大小到绿豆、小米粒、笔尖大小，直至针尖大小。开始可以让宝宝双眼一起找，习惯了就可以遮上宝宝一只眼，两眼分别找，看看哪只眼睛找得多。
注意！一次遮眼睛的时间不宜太长，3～5分钟即可，不要超过10分钟。
温馨提示
视力健康 第4篇
1 资料与方法
1.1 一般资料
对2010年9月—2012年3月我院眼科门诊就诊及体检中发现的年龄在3岁～20岁的中小学生视力疲劳及视力下降情况进行调查, 共308例, 男162例, 女146例。
1.2 视力疲劳及视力异常及弱视概念
视力低于1.0为视力异常。
视力疲劳:指患者有用眼后 (尤以视近物后) 眼部不适, 视物模糊, 眼发干、烧灼感, 眼痛、眼眶痛, 可伴全身症状如头晕、头痛等。
弱视:指视觉发育期内由于异常视觉经验 (单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正及形觉剥夺) 引起的单眼或双眼最佳矫正视力下降, 眼部检查无器质性病变。
1.3 方法
对308例青少年均进行远近视力检查、裂隙灯眼底检查及屈光检查。屈光检查:低于12岁者应用阿托品眼用凝胶1次/d, 连用3 d后进行验光;大于12岁者应用复方托品卡胺滴眼液1滴/次, 间隔5 min, 连用4次, 30 min后进行验光。对视力疲劳者每晚滴托品卡胺滴眼液松弛睫状肌。
2 结果
在所检查的308例中小学生中, 视力疲劳158例经滴托品卡胺滴眼液每晚1次, 并矫正其读书写字姿势, 视近物不超半小时后视远处5 min, 1周后复诊视力疲劳明显减轻。视力0.8～1.0者, 20例视力上升到1.0以上, 视力低于0.8者自觉视物较前清, 并对这部分患者进行散瞳验光后给予佩戴合适的眼镜矫正。弱视的10例年龄均已超过12岁, 错失了最佳治疗时机。
3 讨论
青少年视力疲劳视力下降的原因是多方面的: (1) 现在家长让孩子过早开始读书写字, 但又不重视孩子的姿势, 且没有在孩子入学前进行正规的视力检查; (2) 忽略了户外活动的重要性, 放任孩子将过多的课余时间用于看电视、玩电脑; (3) 目前学生学习负担过重, 近距离用眼时间过长, 课后作业繁重; (4) 大部分家长误以为孩子小过早配戴眼镜会加深度数而拒绝配镜, 致使近视度数加深过快、过高; (5) 部分家长对孩子关心过少, 给孩子过多的方便食品, 造成营养不均衡; (6) 与本人身体素质有关; (7) 出生后给予孩子的视觉刺激不足。
4 预防对策
减少青少年视力疲劳及视力下降要引起社会各方面 (包括家长、教师、卫生相关部门) 的关注: (1) 呼吁卫生相关部门对社会大众宣讲眼科卫生知识; (2) 呼吁教师及家长教会孩子们正确的读书写字姿势, 并给予监督纠正, 从3岁入学就开始检查视力; (3) 呼吁教育部门减轻学生负担; (4) 加强对青少年的教育和管理, 引导他们合理使用电脑网络; (5) 引导孩子多参加户外活动, 多向远处眺望以调节睫状肌; (6) 饮食多样化; (7) 定期对孩子进行眼科检查, 及时了解其视力及屈光情况; (8) 对屈光不正者及早进行正规散瞳验光, 给予配镜矫正, 对视力疲劳者及时缓解疲劳, 对弱视患者及早发现及早对因治疗。
摘要：目的 分析青少年视力疲劳、视力下降的原因及预防治疗措施。方法 对3岁20岁青少年门诊就诊者中发现的视力疲劳、视力下降者进行详细的检查, 了解其日常生活习惯包括:学习、生活、饮食、活动、游戏等方面, 从各方面入手进行对症处理。结果 308例中视力疲劳158例 (51.3%) , 屈光不正者274例 (88.96%) , 其中弱视者10例。视力1.0以上者34例, 1.00.8者30例, 0.80.4者52例, 0.4以下者192例。结论 青少年视力疲劳、视力下降发生率高, 疾病预防控制中心及各级卫生系统应向学校、社会及家长宣传正确的眼病知识, 让青少年合理用眼, 对屈光不正者予以验光配镜, 及时矫正屈光不正, 解除视力疲劳, 减少视力异常的发生;及早发现弱视患者并给予早期干预治疗, 减少弱视的发生及发展。
实践教案 四、视力的健康与保护 第5篇
一、活动目标
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习－些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
二、重点与难点
1.重点：使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。
2.难点：学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。
三、材料及环境创设
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书 2.提供做游戏用的眼罩。
3.“学生看电视时间”记录卡。
4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历（反面）胶水、剪刀、彩色笔。水 粉颜料等等。
四、设计思路
学生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难，也不懂得“近视眼”必须从小预防，更是缺乏保护视力的应有常识。而随着学生年龄的增长，大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加，时间也相应延长。此时，有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。
设计该活动时应注意两点：
第一，要运用各种方法手段，引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注。比如，可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演；可以启发学生观察调查身边的“近视眼”，从而了解他们的困难，然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作，不能参加哪些运动”等问题，使得学生懂得“保护视力”的重要性，更好地激发其保护视力的自觉性。
第二，预防近视，保护视力的常识所涉及的内容较多，既有空间距离方面的要求，也有时间方面的要求。因此，要切忌用“几要几不要”的枯燥说教，而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点，结合日常活动，运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右，可让学生用自己的手臂测量，看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短，可教学生学用计时工具——定时器、钟等等，以便学生操作实践。
五、课时：3课时
六、活动流程感知讨论操作实践强化巩固
1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。
活动－：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供学生阅读。
活动二：启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。
活动三：带领学生共同访问几位“近视患者”，或请他们来到学生园，讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：设问：你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”？他们在生活、工作、学习时有哪些不方便？碰到过哪些不愉快的事？遇到哪些困难？“近视眼”不能干哪些工作，为什么？他们怎么会变成“近视眼”的？“近视眼”能不能从小预防？怎样预防？
2.以集体或分组的形式，开展操作实践活动。
活动一：《学学、做做》结合－些用眼要求较高的活动，向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。（可让学生坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。（可与学生共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）。
看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。（教学生学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）。
节约视力和合理使用视力 第6篇
当然，近视的成因很复杂，有遗传因素，也有后天获得的。与照明、视姿、营养状况、眼的保护、体育锻炼等都有关系。但是，即使在这些方面比较注意的情况下，有时也难以幸免。这是否与功课的增加、作业的增多有关呢?似乎也不能从这里得到圆满的解释。笔者曾从79、81届大学招考时的体检情况中发现，成绩优良的前三名共六人中，只有一人因平时喜欢卧姿(且经常一侧卧位)看书，一眼裸眼视力为0.9，另一眼裸眼视力为0.08，其余五人裸眼视力均在1.2左右。裸眼视力在0.5左右的多为中等成绩。据调查，在同一个年级中，成绩优良者未必都近视，成绩低劣者也未必都不近视，尤其中等成绩近视发病率较高。如果对此现象细心研究，则发现与个人能否节约视力和合理使用视力有密切的关系。
一、如何节约视力?一言以蔽之，多用脑，少用眼。如背诵英语单词，忌与书本保持固定的距离，目不转睛地持久对视书本，一遍又一遍地反复诵读，这样容易导致视力疲劳。较好的方法是持书站立定心对一个词看一遍，记住这个词是几个什么字母、排列次序、译意，然后不看书，走动着(因走动时要视远一些距离)背诵多遍，直至背熟。这样每背熟一个词，视近只有一次，需时很短暂，眼肌也不疲劳。
背诵课文时。先细看一句并记住，然后不看书。走动着边读边思考这旬课文的含义，读熟后，再依法读第二句、第三句，然后把三句连背。连背时，如有怀疑背错的地方，可站住看书校正，直到熟记第一个三句，再背第二个三句……如此读完一段，再仿照连句背法背下一段，最后连背全文。这种读书的方法事半功倍，大凡成绩优秀而又视力正常者，几乎都有此诀窍。
其他需要熟记的功课，均可先拟出要背诵熟记的段落，依法背诵，则节约视力更多。
作数学、物理等习题时，先逐字逐句看清题目及其含义、已知与未知条件、已知与未知条件的相互关系，然后不看书，思考解题步骤和演算方法，思考时视线可注意远方或闭目，想好后一气解完，再思考是否解的正确(又一次视力休息)，最后审查一遍。这样一题一题地解下去，既完成了作业，视力也不感疲劳。
要坚决防止伏案埋头，目不转睛，不停地写不停：地算，并始终等距离地对视着稿纸、作业本，这是最浪费视力的解题方法；万一解错又接着那样演算第二遍、第三遍……结果弄得头昏眼花，收效甚微。
二、如何合理使用视力?视力不可不用，不可过用，要合理使用。所谓合理使用视力，即；视近、视远相互交错，且要适时闭目。也就是说看一会儿近物(如看书读报、做作业)后，要看一看远物。这样可以调节眼的屈光肌，避免过度紧张而痉挛，以致造成假性近视，更不会导致眼外肌(主要是内直肌)对眼球施加压力、使眼球变形而成真性近视。适时闭目，即使是“一眨”，也就是视力的保养。一般5至10秒钟眨一下较适宜，有时一眨可延长1～2秒。这样可以视物持久而眼不花。
智能视力表的研制 第7篇
视力作为人的视物能力,不论是配镜验光,还是各种体检,都是必须检测的一项内容。目前普遍采用标准对数视力表,其由数行大小不同方向各异的E字组成,每行代表不同的视力值。检测时,由检测者用棍棒指向各个E,被检测者打手势作出E的方向判断。
本智能视力表,采用发光二极管替代棍棒作指向,被检测者操作四方向键盘给出E的方向,从而实现人机互动。单片机系统根据其实际所指和键盘值作比较,作正确与否判断,并综合统计。测试结束数字显示视力值,最终由微型打印机打印检测结果。检测过程中,全程语音操作提示。
1 智能视力表的原理
在现有的标准对数视力表的每个E的下方,安装一发光二极管(选用透明体红光二极管,其指示醒目无遮挡),作E的选择指示。即要选择某个E,就点亮其下面的发光二极管,然后语音提示“请推动操纵杆,给出E的开口方向”。
键盘作为被检测者判断的E的开口方向的输出,其采用机床控制用的成品四方向操纵杆,分别对应“向上”“向下”“朝左”“朝右”。其与系统的连接,采用有线方式,线缆引出至规定的检测距离。也可采用无线方式,采用编码器VD2262和解码器VD2272电路,无线发射与接收。
系统模仿人工,在某行内,随机点亮发光二极管,选择某个E,在被检测者给出方向判断后,与存于系统内的该E的实际开口方向作比较,判断正确与否。数次后,模拟人的思维,根据正确率,决定继续下一更高视力行检测还是结束。语音提示“下一行”或“请换一只眼”,如果双眼检测结束,数字显示双眼视力值,并通过微型热敏打印机,打印输出双眼视力检测结果。
2 系统硬件
系统硬件主要由单片机系统和外围电路(包括LED点亮电路、四方向键盘、数码管显示电路、微型打印机、语音电路)组成,如图1所示。
2.1 单片机系统
单片机选用ATMEL公司的AT89C51,其内部自带的4K字节闪速可编程可擦除只读存储器(PEROM),作为程序存储器,容量足以满足系统要求,无需扩展,系统简洁。其32条可编程I/O线作如下分配:P1口用作数码管显示,P2口作LED点亮,P0口通过外部扩展,输出口作语音输出选择,输入口作四方向键盘输入。单片机串口P3.0(RXD),P3.1(TXD)作微型打印机的数据输入。
2.2 视力数字显示
如图2所示,P1口用作数码管显示,其中P1.0～P1.3为显示数据位,通过4～7段译码器74LS247译码成七段显示数据,P1.4～P1.7作位选信号。系统显示四位数字,左右眼各二位视力值。
2.3 LED点亮电路
如图3所示,P2.0～P2.3通过4～16线译码器CD4515,选择点亮相应发光二极管,作E的选择指示。
2.4 四方向键盘及语音输出选择电路
如图4所示,P0口通过74LS244扩展一输入口,其低4位作键盘输入值,分别对应上下左右键,由被检测者操作,作出E的开口方向(即“向上”、“向下”、“朝左”、“朝右”)的判断。系统点亮选择某一E后,语音提示被检测者作出E的开口方向判断,系统不断查询键盘值,直至检测到键盘动作。
P0口通过74LS377扩展一输出口,作语音提示的选择输出,如“欢迎使用××自动视力检测仪”“请判断亮点上方E的开口方向,向对应方向推动操纵杆”“下一个”或“下一行”“谢谢使用,再见”等。
3 系统软件
本系统软件采用51汇编语言编制,主要包括语音选择控制程序,向微型打印机的打印数据传输程序,E的逐行随机选择发光二极管点亮程序,四方向键盘读入判断比较程序和视力值数码管显示程序等。程序框图如图5所示:
3.1 随机数的产生
对应相应视力值的各行中的E的指示,模拟人的指点方式,采用随机指示。程序中采用对定时器中断次数进行计数的方法,计数从一至该行E的总个数不断循环。程序读此计数值,如果与前次相同,则重读,从而达到相邻两次不重复且随机选择指示的目的。
3.2 四方向键盘读入判断比较程序
视力表上的实际E的开口方向,以行及在行的位置值为地址,制成数据表,以1(上)、2(下)、4(左)、8(右)为数据,代表实际方向。从方向键盘读取的被检测者给出的E的方向值,与表中数据比较,从而判断出正确与否。
4 结束语
本智能视力表,是在现有的标准对数视力表上,增加相应的电路,不改变其原有的结构和光路,原理新颖而实用。已制成样机,使用效果良好。其应用于视力检测的场合,作自助服务,具有相当的实用价值。本智能视力表已申报实用新型专利。
摘要：目的研制一种智能视力表,实现被检测者自助检测视力。方法在普通标准视力表上增加相应的电路,采用发光二极管作E的选择指示,被检测者操作四方向键盘作E的方向判断。单片机系统作正确与否鉴别,模仿人工随机指示,智能统计判断视力,数字显示视力值,全程语音操作提示,配微型打印机打印检测结果。结果使用已研制出的样机,检测的视力值,与传统人工检测的视力值作比对,一致率达90%。
关键词：智能视力表,LED,四方向键盘,标准视力表
参考文献
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住院老年低视力病人的护理 第8篇
1 临床资料
选择2013年1月—2013年12月我院住院老年低视力病人6 622例, 男3 974例, 女2 648例;平均年龄68岁;白内障5667例, 青光眼380例, 角膜病173例, 眼底病 (黄斑变性及糖尿病性视网膜病变) 402例。通过住院治疗和综合护理, 88%的老年低视力病人提高了视力, 7%的病人阻断低视力病情的进展, 5%的病人延缓了低视力病情的进展。
2 护理
2.1 心理护理
2.1.1 老年低视力病人的心理问题
(1) 不相信自己有视力残疾; (2) 担心视力继续下降; (3) 害怕致盲生活不能自理; (4) 担心给家人增加负担; (5) 认为治疗无望; (6) 寻求偏方治疗; (7) 低视力防治知识不明了。
2.1.2 针对低视力老年人的心理问题开展心理护理
在国外老年低视力病人的康复工作主要由眼科医生、物理治疗师、心理医师和社区工作者共同完成。我国老年低视力病人的康复工作主要由眼科医护人员负责, 现代的护理工作强调整体护理, 更加注重病人的心理护理, 在了解病人心理需要的基础上, 详细制订护理措施, 通过心理护理改善病人对疾病和人生的看法, 提高与疾病作斗争的信心。 (1) 对不相信自己有视力残疾的病人要向他耐心解释疾病的起因和转归, 引导其要相信医院的技术力量, 相信医生的诊疗技术。 (2) 对于老年病人的焦虑情绪要进行精心心理护理, 做好家庭成员的思想工作, 家人要在日常生活方面给予更多的照顾, 以减少病人的孤独感, 并保持健康的心理状态。 (3) 对于治疗失去信心的病人, 要做好宣教工作, 告知病人只要科学正规地治疗护理, 有的可以提高视力, 有的可以延缓或阻断低视力病情的进展。如老年性白内障通过行超声乳化及人工晶体植入术可有效地提高视力;青光眼如早期发现、早期诊断和早期治疗, 是可防治和免于失明的;角膜斑翳是角膜溃疡后结成的瘢痕, 如瘢痕在中央部位遮住了瞳孔时, 即使很薄, 也严重的影响视力。通过角膜移植手术也有可能达到比较理想的视力。而视网膜黄斑变性、视网膜萎缩等病变则属于难治性眼病, 可以用药物、激光或手术治疗, 或采取视力助视器等提高有限视力。 (4) 对于病急乱求医的病人要把低视力的一般防治知识告知病人, 包括引起低视力的疾病的症状、体征、检查、治疗护理的要点, 要告知病人到正规医院找专科医生诊治, 乱用药物甚至会延误或加重病情。
2.2 对症护理
2.2.1 白内障的防治护理
老年性白内障是全世界最主要的致盲眼病之一, 是老年人最为常见的眼病。控制和减少白内障发病相关的危险因素, 这是一种积极的预防手段。 (1) 对糖尿病人来说, 及早积极治疗糖尿病, 对预防白内障有一定作用。糖尿病引起的眼部并发症较多, 如白内障、屈光不正、虹膜睫状体炎、眼球运动神经麻痹、视网膜病变眼底出血、青光眼等, 如果血糖控制不好, 病人得白内障的几率较健康人高, 且得白内障年龄较轻。如果病人能及早治疗和血糖控制很好, 病人的白内障情况与一般老年性白内障相似。 (2) 日常工作生活中, 预防紫外线照射, 也可减轻白内障的发生。近年来的研究证明, 生活在高紫外线地区的人较之低紫外线地区者的白内障的发病率高, 发病年龄早。 (3) 避免长期使用皮质类固醇也可以预防白内障, 长期使用复方地塞米松眼水, 不但可以引起青光眼, 还可以引起皮质混浊性白内障。患类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、肾移植等疾病的病人因需长期使用皮质类固醇, 较容易得白内障。 (4) 白内障发展到一定程度后视力严重下降、明显影响了病人日常工作生活时, 就可以考虑手术。国内多数医院以视力在0.3以下的白内障作为选择手术的时机, 国外发达国家及国内部分大医院由于条件好, 且病人对视力要求较高, 可以给病人提前手术, 以便及早解除病人的视力障碍。超声乳化白内障摘除术, 手术时间短、手术创伤少、无疼痛、并发症少、术后散光少、视力恢复快, 是目前白内障手术最佳的方法。术后嘱病人注意个人卫生, 特别是用眼卫生, 按时点眼药水, 勿揉眼, 勿用不洁净的毛巾擦眼, 不可长时间看书、看电视、劳逸结合。3个月内不可剧烈运动, 注意保暖防止咳嗽, 忌食辛辣, 烟酒等刺激性食物。定期来院复诊。
2.2.2 青光眼的预防护理
青光眼是老年人常见的致盲眼病, 青光眼主要表现为眼压增高, 如长期眼压增高得不到适当治疗将导致低视力, 而且最终导致失明。老年人应每年检测眼压, 如发现眼压升高, 应注意生活起居要有规律, 避免情绪波动, 保持心理平衡, 尽量少看电视, 让眼睛多休息, 饮食宜清淡, 不吃辛辣食物, 勿服对眼压有影响的药物。一旦出现青光眼症状, 必须去医院请眼科医生诊治, 尽力保住视力。急性青光眼可在情绪波动后急性发作, 突然出现视力下降、偏头痛及恶心、呕吐等, 眼压急剧增高, 如得不到及时诊治24h~48h即可完全失明无光感。慢性青光眼分为开角型或单纯性青光眼, 一般不急性发作, 有时病人表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、看东西的范围逐渐缩小、虹视、头晕、头痛、失眠、血压升高, 休息后可缓解, 有的病人无任何症状即失明, 检查时眼压可正常或波动, 或不太高20 mmHg~30 mmHg (1 mmHg=0.133kPa) , 眼底早期可正常, 此型最易被误诊。因此, 老年人应定期进行眼科检查, 以便早期发现各种类型的青光眼, 早期诊断和早期治疗是防治青光眼和免于失明的最佳方法。预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群, 具有青光眼危险因素的人, 在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成, 所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素, 预防青光眼发生。一是要保持心情舒畅, 避免情绪过度波动, 青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激、脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。二是生活, 饮食起居规律, 劳逸结合, 适量体育锻炼, 不要参加剧烈运动, 保持睡眠质量, 饮食清淡、营养丰富、禁烟酒、浓茶、咖啡, 适当控制进水量, 每天不能超过1 000 mL~1 200 mL, 一次性饮水不得超过400mL。三是要注意用眼卫生, 保护用眼, 不要在强光下阅读, 暗室停留时间不能过长, 光线必须充足柔和, 不要过度用眼。四是综合调理全身并发症, 注意药物影响。五是妇女闭经期、绝经期以及痛经可使眼压升高应高度重视, 经期如出现青光眼表现者应及时就诊专科。六是青光眼家族及危险因素者, 必须定期复查, 一旦有发病征象者, 必须积极配合治疗, 防止视功能突然丧失。
2.2.3 糖尿病性视网膜病变的预防护理
糖尿病除可造成全身器官如心脏、肾脏及神经系统损害外, 尚可导致视力损害甚至引起失明。引起低视力的主要原因是眼球的重要结构--视网膜的损害, 如不及时治疗就发展为低视力, 最终必然导致失明。因此糖尿病病人要控制糖尿病的发展, 控制血糖在正常范围内。应定期进行眼底检查, 一般出现临床意义黄斑水肿时要进行激光治疗。进行激光治疗前一般应做眼底荧光血管造影, 据情况选择治疗方案。及时治疗, 才不会因糖尿病性视网膜病变而失明。
2.2.4 老年性黄斑变性的预防护理
老年性黄斑变性为黄斑区结构的衰老性改变, 早期无症状, 视力下降缓慢, 为轻度或中度, 视物变形、阅读困难。随着病情进展, 出现中心视力减退、视力下降、绝对中心暗点。逐渐或突然严重视力障碍、眼底出血、渗出伴有脉络膜新生血管或黄斑区盘状瘢痕。目前可以用药物、激光或手术治疗, 但对视力提高不明显。老年性黄斑变性的发生与遗传、环境因素 (长期暴露紫外线、环境污染) 、吸烟、与血抗氧化水平下降等因素有关。因此针对这些诱因, 可以采用以下的预防护理措施: (1) 如果家族中有人患老年性黄斑变性, 那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查; (2) 由于老年性黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关, 建议太阳光强烈时出门戴墨镜; (3) 多吃蔬菜水果和鱼类, 增加体内抗氧化物质和不饱和酸, 提高抗氧化能力; (4) 长期服用含叶黄素、微量元素锌和多种维生素, 补充多种具有抗氧化能力; (5) 要积极预防高血压、高血脂, 少吃过于油腻的食品, 加强锻炼, 有助于预防老年性黄斑变性或减缓其发展。
2.3 康复护理
康复是借用各种有用的措施, 以减轻残疾的影响和使残疾人重返社会[2]。视觉康复是采取各种有用措施以改善视功能, 减轻视力残疾所造成的影响, 使视力残疾者重返社会。
2.3.1 助视器使用的宣教护理
为了使视力残疾者, 尤其是老年视力残疾者减轻由于视力残疾所造成的影响, 尽可能恢复其工作、学习和生活的能力, 重返社会, 主要是靠各种各样的助视器。常用的助视器有两大类, 即光学助视器和非光学助视器。光学助视器利用光学系统的放大作用, 使物体的成像变大, 可以使视力残疾病人便以看到或看清楚。非光学助视器不是通过光学系统的放大作用.而是通过改变周围环境来提高病人的视力。如改善病人所处环境中的照明条件。多数低视力病人在暗光下看不清报纸上的文字, 但通过增强照明后, 便可以读报了。
2.3.2 老年低视力康复护理要求
老年人低视力的康复有其一定的特殊性, 因为不少老年人除有视觉残疾外, 还有全身性疾病, 如神经系统疾病、关节炎、心血管及呼吸系统等严重疾病。我们要结合病人情况, 指导病人选择使用光学助视器。康复护理的最终目的是能够让老年低视力病人充分利用其残余视力, 尽可能恢复阅读、书写的能力, 能够基本做到独立生活。再就是要解决本人及家属的认识问题, 使他们知道所患之眼疾已无任何医疗方法来恢复视力, 只有接受低视力康复训练才能让病人用仅存的视力适应生活。因此教会病人熟练应用所配置的助视器, 使其达到增视效果, 才能建立对低视力康复的信心。对老年低视力首先是应该进行详细的各种眼科检查, 并进行正确的诊断。实际上, 许多低视力病人可以通过手术治疗提高视力, 如白内障病人的复明术就是这样。一些眼病造成的低视力, 亦可以通过药物或非手术疗法提高视力, 如角膜炎、眼底病 (视神经炎、视网膜炎等) 的药物治疗就属于此列。无论什么眼病造成的低视力, 首先应该考虑如何治疗或验配普通眼镜, 只有当验配眼镜或治疗后视力仍不见改善时, 才考虑给病人佩戴助视器, 用以改善视力, 并指导病人进行定向及活动方面的训练。应在重点加强康复训练同时, 还要结合听力、触觉等训练, 以充分发挥残余视力的视效率, 提高全面的自理能力, 提高病人的生活、工作及学习能力, 从而提高生活质量。由于视力损害可引起病人一系列不良的心理及生理反应, 应加强心理护理, 家庭成员要在日常生活方面给予更多的照顾, 以减轻病人的孤独感, 并保持健康的心理状态[3]。
2.4 安全护理
老年低视力病人往往行动不便, 生活自理能力下降, 因此, 安全护理显得十分重要。注意安全, 协助病人做好生活所需日常用品定位放置, 热水瓶放在安全的位置, 防止烫伤病人;外出检查治疗、下地行走时应有人在旁搀扶, 以防跌倒;注意随气候变化增减衣被, 防止感冒。
总之, 社会应提高关注老年人的力度, 对老年人应定期进行常规眼部检查, 对可预防, 可治和易致盲的眼病做到早期诊断和治疗。加强护理专业人才培养和增加老年低视力门诊及康复中心。关爱老年人, 在老年人多的公共场所改善照明状况, 增加指示文字和图片的对比度。加强国际交流, 提高老年低视力的研究和康复水平。
摘要：[目的]总结住院老年低视力病人的护理。[方法]对6 622例住院老年低视力病人进行治疗并给予心理护理、对症护理、康复护理、安全护理等。[结果]88%的老年低视力病人提高了视力, 7%的病人阻断低视力病情的进展, 5%的病人延缓了低视力病情的进展。[结论]加强住院老年低视力病人的护理可以提高视力、延缓或阻断低视力病情的进展。
关键词：低视力,老年病人,护理
参考文献
[1]孙葆忱.我国低视力康复的现状和展望[J].眼视光学杂志, 1999, 1 (3) :133.
[2]孙葆忱.低视力病人生存质量与康复[M].北京:人民卫生出版社, 2009:120-206.
重视高校学生视力防护及举措 第9篇
目前我国已成为近视大国, 早在2005年我国的学生近视率就已经达到60%, 人数达6000万, 居世界之首[1]。且随着年级的升高, 近视率呈上升趋势[2]。
由上表可知, 近年来学生视力不良出现低龄化、深度化的发展趋势。除上海, 全国其他城市的学生近视率也相当严重。且人数也不断增多, 就目前而言, 我国学生近视不良率超过60%, 总数达到7千万, 居世界第二位。这也就意味着我国有一半以上的学生都有一副沉重的‘镜框’架在鼻子上。
近视不仅是对自身的损伤, 还给生活带来不便, 甚至影响自身发展。近年来, 一些高校相继要求提高招生体检标准, 这让近视的学生在报考上受到极大的限制。他们将与一些对视力有要求的行业失之交臂, 如飞行员、公务员等。久而久之容易产生对自己不够自信, 缺乏主见, 进而影响到对环境的适应能力, 容易产生焦虑心理, 使自身处于亚健康状态。
眼睛是视觉器官, 它接受光的刺激, 使机体能够感知客观物体的形象、颜色和运动。学生近视眼的形成原因比较复杂, 可分为两大方面, 一方面是先天遗传, 另一方面则是后天环境因素所造成。先天占19%左右, 后天环境造成的占81%左右。而后天环境因素所造成的近视也有多种, 有关专家表明, 造成高近视率的主要原因是:学生课业负担过重, 长时间近距离做作业现象普遍, 加剧了用眼疲劳, 促使视力下降。另外, 学校和家庭的视力保健措施相对缺乏、学生自身护眼意识淡薄, 也是造成近视高发的原因之一。分析以上因素归纳出以下视力降低的主要原因:
1.用眼不当。读书写字的姿势不端正, 躺在床上看书或看电视手机等电子产品等, 或长时间斜视。这都是造成近视的重要原因。根据资料表明, 学生长期的用眼距离过近造成近视最为多见。高校学生正处于青春期, 眼睛的调节力很强, 当物体与眼睛的距离达8~11厘米时仍能看清, 但如果经常以此距离看书, 写字就会使眼睛的调节异常紧张, 晶状体长期过凸, 弹性下降, 折光聚焦在视网膜前方, 进而就可能形成屈光性近视, 俗称假性近视。
2.用眼过度。由于学习紧张, 有些高校大学生长时间看书做作业或长时间操作电脑、看电视。有些直到深夜才睡觉休息, 这样不仅影响身体健康, 还会使眼睛负担过重, 眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息, 长此以往, 当看远处时, 眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态, 这样看远处就感到模糊而形成近视。
3.环境不佳。光线太强或太弱都对视力不利, 若光线过强, 如太阳光下看书等, 太阳光会在书上反射, 刺激眼睛, 使眼睛不适, 难以看清字体。反之, 光线过弱, 书面照明不足, 眼睛不能清晰地看清字体, 头部就会不由自主地向前, 凑近书本, 使眼睛与书本之间的距离变近, 增加对眼睛的伤害。所以, 无论强光弱光都会使眼睛出现疲劳, 造成眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4.在行驶车厢内或走路时看书。一些高校大学生为了充分利用时间, 经常边走路边看书或在行走的车厢里看书, 这样不仅对自身安全产生隐患, 而且对眼睛的保护极其不利。因为行驶的车厢在晃动, 人的身体也跟着一起在晃动, 眼睛和书本距离无法固定, 加上照明条件不好, 加重了眼睛的负担, 经常如此就可能引起近视。
5.斜卧着看书、玩手机等。许多高校大学生由于课程少, 课余时间充足, 且不好动, 往往喜欢躺在床上看书玩手机等, 殊不知这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书, 使调节与集合取得一致, 减少眼睛的疲劳。如果斜躺着看书, 两眼不呈水平状态, 两眼与书本或手机的距离不一致, 两眼视线上下左右均不一致, 书本上的照度不均匀, 都会使眼的调节紧张而且不自觉地把书本向眼睛方向挪近, 这样可加重眼睛负担, 长时间就会形成近视。
6.坐姿不正确, 有些时候可能受外界环境影响, 如桌椅不合格, 高度太低, 迫使头部向前倾斜, 胸部受压, 眼睛调节功能相对紧张。或桌椅高度过高, 双脚无放置点, 下肢容易左右摆动, 不能保持正确姿势, 都能使眼睛发生疲劳, 久而久之就容易发生近视。因此桌椅调节合适高度后, 定期换座位时桌椅应随人换动。
7.有报道显示, 营养失调学生挑食、偏食, 致使微量元素缺乏、营养成分失调也是形成近视眼的诱因之一[4]。
8.其他因素。如先天性遗传、意外伤害、长时间的情绪忧郁等也会影响视力。
“眼睛是心灵的窗户”, 保护视力刻不容缓, 主要护眼方式可归纳为以下几点:
第一, 充足的光线。要尽量避免反光, 适当亮度的光线, 不仅能使自己的身心得以放松, 还可以得到良好的视觉效果, 如果光线太亮或太暗都会使眼睛不舒服, 继而对眼睛造成伤害。因此大学生日常看书的书桌旁应备有边灯装置, 用以减少反光, 最大限度减轻对眼睛的损伤。
第二, 不要过度用眼。近乎疯狂的应试教育方式, 让学生的身体各机能发育发展受到严重不良影响。学生看书、用电脑, 往往几个小时不休息, 有的甚至奋斗到凌晨, 这样不仅身体会吃不消, 也会引起眼内组织充血, 产生酸痛感, 因此, 学生看书学习用眼每隔45分钟应稍作休息为宜, 防止产生视觉疲劳。
第三, 以正确的姿势看书写字, 眼与书本距离不小于30厘米。有些高校大学生不太注意自身坐姿, 随意弯腰驼背, 或趴桌上、躺床上看书, 这样容易不自觉地把书本、手机等移近眼睛, 长此以往导致视力下降。
第四, 高校学生应少看电视, 少用电脑、手机等有害眼睛的电子产品。电脑、电视、手机等电子产品会对眼睛产生辐射, 消耗视网膜里的视紫质, 使视力明显下降。在选用显示屏上, 尽量选用液晶, 能够减少电磁波对眼睛的损害。
第五, 要保证充足睡眠时间和用眼卫生。养成良好的作息时间, 保证足够充足的睡眠时间。保证个人卫生的清洁, 毛巾等个人洗漱物品, 要专人专用, 不用与他人共用, 以避免造成交叉感染, 引起眼部疾病, 导致视力下降。
第六, 在摇晃的环境下不能看书。有些高校大学生喜欢边走路边看书, 或在行走的车厢里看书, 要知道这样对眼睛是及其不利, 因为车厢在摇晃, 身体也跟着晃动, 眼睛的视线与书本距离无法固定, 外加光线条件不足, 加重了眼睛的负担, 如经常性可能造成视力不良。
第七, 做对眼睛有益的运动。1.转动眼球法。找一处安静环境, 坐立皆可, 放松身心, 睁开双眼, 头颈不动, 凝视, 转动眼球。反复做几次, 可以锻炼眼肌, 使眼睛变得更灵活, 炯炯有神。2.眼呼吸凝神法。找一处安静环境, 坐立皆可, 放松身心, 睁开双眼, 慢慢吸气, 眼睛随之睁大, 稍停片刻, 然后将气徐徐呼出, 眼睛也随之慢慢微闭, 反复做几次。3.熨眼法。坐下来, 将两掌快速摩擦, 使之产生热量, 用手捂着眼睛, 反复做几次, 可促进眼睛血液循环, 加快新陈代谢。
第八, 加强运动。如羽毛球、乒乓球, 在运动的过程中也能锻炼眼睛的灵活性。眺望、接触青山绿水等大自然景物, 也有利于眼睛的健康。
第九, 注意饮食结构, 营养摄取要均衡。要食用胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物, 以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。维生素A和B对预防视下降有一定作用。
第十, 注意视力保护。经常自行检查视力, 一旦出现问题及时就医。需要配戴眼镜时, 要到正规配镜店配镜。要购买到符合生理要求的合格眼镜, 绝不能贪图便宜、省事。另外, 多做眼保健操对保护视力有良好的作用。平衡膳食, 积极锻炼身体, 提高抗病力。
由于近视的发生是个渐进的过程, 高校大学生应在平常的学习生活中养成良好的习惯, 并持之以恒, 才能达到满意的效果。
眼睛, 被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首, 是人的重要器官, 对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛。学生是国家的未来。如果我们的学校, 一眼望去, 都是白花花的一片眼镜, 实在让人痛心。如何让学生不近视?解决学生近视高发的唯一出路:重视视力保护。
摘要：每年6月6日是全国爱眼日。追求“健康第一”、“视力第一”的护眼意识已在不断强化。高校学生作为即将迈入社会的群体, 且处于当今快节奏和电子产品充斥生活的社会中, 视力保护形势更加严峻, 不容忽视。高校学生视力保护不仅需要大学生自身对眼睛的爱护, 需要学生家长对孩子膳食均衡、视营养调理做好参谋和监督的, 更需要高校教师承担起对高校学生视科学知识推广者和传播者的重要任务, 起到对高校学生学习、生活、行为方式的正确引导者、示范者和纠错者的作用。高等院校也应为学生创造良好的学习生活环境, 通过对高校学生生活的每个细节的把关, 起到对其视力的保护作用。
关键词：高校大学生,视力保护,生活方式
参考文献
[1]中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康研究报告[M].北京:高等教育出版社, 2007:103-106.
[2]教育部.2005年中国学生体质与健康研究结果公告[J].保健医学研究与实践, 2007, 4 (1) :5-7
[3]教育部关于2010年全国学生体质与健康研究结果公告[J].中国学校卫生, 2011, 32 (9) :1026.
简单三步制作视力保护仪 第10篇
电路原理
视力保护仪电路原理见图1。电路原理图中VT4、VT5组成差分放大电路，用于检测周围环境光照强度，具有极高的抗干扰性能。通过调节W1，可以改变VT4基极电位，从而改变差分放大电路的静态工作点，将光线起控点设定在一定值上。光线强时RG1阻值较小，VT5基极得到较高电位，此时VT5的集电极低于VT4集电极电压，VT3发射结反偏而截止，蜂鸣器失电，不会发声。当环境光照强度较弱时，RG1阻值增加，光照值低于设定值时，VT5的集电极高于VT4集电极电压，VT3正偏，光线变化信号得到放大，VT1饱和导通，蜂鸣器得电，发出报警声，提醒学生，此时光线太弱，不宜长时间书写、看书。
制作与调试
1. 本制作由于元件较少，制作较为简单，在我们指导的制作中，最容易出错的就是看错色环电阻阻值，如果无法正确读取阻值，可借助万用表进行测量，然后对照电路原理图进行安装，安装完成的后的线路板见图2。
2. 光敏电阻安装时，先将外壳盖倒放于桌上，光敏电阻装于外壳安装孔处，然后用电烙铁熔化塑料胶粒，将光敏电阻进行固定，注意塑料胶没有冷却前不要移动光敏电阻，同时要将光敏电阻平面按到底，否则塑料胶粘到感光面上，影响感光灵敏度，胶冷却后，光敏电阻便安装完毕，此时可根据实际情况，将其引脚剪掉，然后焊上引线至线路板上相应位置。
3. 将线路板安装于底座上，在底座上查看电源开关拨动是否灵活，无误后便可以进行调试;在光照强度合适时，调节电位器，使之正好不报警，然后用手遮一个阴影，这时就发出报警声，反复调节电位器，以达到理想的设定值;各项功能基本正常后，将线路板安装于外壳中再作最后的微调，直到达到理想的效果，安装于外壳中的线路板见图3。
眼科低视力患者的护理浅谈 第11篇
1 一般资料
选择2013年7月—2014年6月我院收治的低视力患者共128例, 男70例, 女58例;年龄25岁~87岁, 平均年龄60.2岁;其中角膜炎1例, 葡萄膜炎4例, 青光眼12例, 白内障88例, 眼创伤2例, 视网膜视神经病变 (如糖尿病视网膜病变、视神经炎等) 21例。
2 护理
2.1 评估患者
对患者进行评估, 根据评估结果制订针对性护理措施。入院时全面、客观地评估患者, 包括患者年龄、文化程度、意识状态、心理状态、活动能力、认知能力、营养状况、视力、疼痛, 有无跌倒史, 有无高血压、脑卒中、体位性低血压、癫痫等病史。入院后再进一步评估患者用药史, 尤其需注意患者有无使用散瞳药、缩瞳药、镇静药、降血压药、降血糖药等[2]。
2.2 心理护理
低视力患者可能存在一些心理问题, 如低视力患者可能担心视力持续下降, 甚至因病情反复, 内心焦虑、抑郁, 担心生活不能自理, 增加家人负担, 严重者产生绝望心理, 从而做出自杀行为, 或不愿积极配合治疗。对于眼创伤、眼部炎症、视网膜中央静脉阻塞等疾病患者, 视力急剧下降, 可能不能接受视力不佳的现实;部分患者由于缺乏对疾病的正确认识, 对正规的治疗缺乏信心, 转向各种保健品、偏方。因此, 临床工作中需针对低视力患者的各种心理问题开展针对性的心理护理, 现代护理工作强调整体护理, 对患者的心理护理体现的尤为重要, 在入院时做好对患者的评估, 充分认识患者基本及心理状态, 制订详细的护理措施。通过心理护理, 提高患者对疾病认识, 产生积极的生活态度, 从而获得良好的治疗疾病的心态。对视力急降、不能接受低视力现实的患者要耐心疏导, 告知疾病的发生原因、治疗方法及转归, 引导患者树立信心。对于老年患者更多合并身体其他疾病, 生活更易受到影响, 易产生焦虑情绪, 需积极向患者家属宣教, 做好患者日常生活起居工作, 给患者充分的关爱, 提供充分的心理支持。同时加强与患者沟通交流, 建立良好的医患关系, 避免患者产生心理负担, 利于患者保存良好的心理状态。对于治疗失去信心的患者, 加强疾病知识宣教工作, 告知患者所患疾病及所处疾病的阶段, 目前可行的治疗方法, 部分疾病通过治疗可以提高视力, 如白内障;部分疾病经过治疗可以延缓或阻断低视力病情的进展, 如青光眼, 部分疾病治疗后可能视力仍不能提高, 甚至继续下降, 但通过适当的康复训练, 可提高生活自理能力, 从而提高患者治疗信心。
2.3 安全护理
低视力患者存在较多不安全因素, 包括:老年患者偏多, 部分甚至为80岁以上高龄患者, 常合并高血压、糖尿病、冠心病等疾病, 自理能力较差;部分患者为视力骤降, 或经反复治疗后仍然视力不佳, 产生忧郁、焦虑、悲观情绪;部分患者的依从性不佳, 表现为:对疾病不够重视, 不留陪护, 私自离院, 不按规定卧位等;患者视功能不佳, 对于病区环境陌生, 存在碰伤、跌倒、烫伤、误服药物或食物、误用眼药水等风险[3]。由此可见, 眼科安全护理显得尤为重要。针对上述风险, 在护理工作中需从如下几点入手:入院时, 向家属及患者详细介绍病区环境, 将日常物品放于患者伸手可及之处, 并将物品的具体位置告知患者;室内光线充足, 病床使用床栏, 走廊安装扶手, 病房、走廊无障碍物, 标识危险区域, 标识需醒目, 地面保持干燥、防滑, 告知患者活动范围, 以防患者跌倒;暗室内设置照明灯, 严格要求所有患者进、出暗室前均应先开照明灯, 在医护人员扶持下进、出暗室, 以防患者碰伤;热水瓶放置于安全位置, 以防患者烫伤;加强服药、饮食管理, 严格遵守用药安全制度, 低视力患者安照“送药到口”的原则进行服药, 提供患者安全的饮食环境, 以避免患者在服药、进餐过程中发生意外。
2.4 健康教育
患者可能缺乏与自身疾病相关知识, 对患者进行适当的健康教育十分必要, 包括如下几方面:正确的眼药水使用方法及使用中的注意事项等, 如阿托品眼水使用时需压迫内眦部, 避免阿托品从泪道进入鼻腔及消化道吸收, 导致心动过速、口干、颜面部潮红、排尿困难 (尤其老年患者) 等全身不良反应;患者所患疾病的特点、治疗方法、注意事项等, 如青光眼患者也适应, 应避免情绪剧烈波动, 生活起居规律、饮食清淡, 忌烟酒、浓茶、避免一次性大量饮水, 避免暗室活动等;指导低视力患者在院及出院后生活起居及日常安全事项, 帮助患者更好生活, 提高生活质量, 避免各种意外发生。如患者卧床时间较长应做到3个30 s, 醒后30 s再起床、起床30 s后再站立、站立30 s后再行走[4], 室内物品固定摆放, 不使用锐利物品, 适当食用胡萝卜、番茄、水果、鱼类、鸡蛋等有益视力的食物, 房间使用充足照明, 日常活动范围内无障碍物等。
3 结果
所有患者在住院期间无跌倒、坠床、烫伤等意外事件发生, 且能够较好地配合治疗, 出院后回访均表示对护理措施满意。
4 小结
对眼科低视力患者进行上述针对性护理措施后, 提高了患者对所患疾病的认识, 增强了患者风险防范能力, 改善了的生活质量, 帮助患者树立了治疗的信心。
参考文献
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