男子篮球运动员

男子篮球运动员（精选12篇）

男子篮球运动员 第1篇

中国男篮曾获得过四次世界大赛第8名的好成绩,但与当时前7名的比分差距在30分以上,2006年世锦赛在拥有NBA最佳中锋姚明情况下仅获并列第9名,国际排名第15名,在2008年北京奥运会中,中国男篮发挥出色,但在领先对手14分的情况下遭到对手翻盘。说明我国篮球的整体实力水平欠缺,并有下滑趋势,原因何在?2004年NBA教练哈里斯诊断中国男篮目前最大的问题是体能状态差。假如按欧美强队的比赛强度为标准,中国队的体能只能坚持25分钟左右,而篮球比赛是与对手进行40分钟的高强度对抗。世界篮球强队对体能训练是非常重视的,如NBA强队洛杉矶湖人队就配备了8名体能教练指导队员进行日常的体能训练,姚明在美国火箭队也有个人专用体能教练负责他的体能训练[1]。我国篮球训练中同样也有训练体能,但不能有效地体现在篮球场上,说明在体能训练上存在问题。

2 篮球体能训练的意义

运动员体能是指运动员机体的基本运动能力是,其发展水平由身体运动员竞技能力的重要构成部分形态,身体机能及运动素质的发展状况所决定。体能训练实际上是使运动员有机体各器官系统功能协调发展具有完备的从事专项竞技运动能力的过程,包括力量训练,速度训练,耐力训练,灵敏训练和协调性训练[2]。不同的运动项目对有机体运动能力有不同的要求。更重要的是在训练理念上存在问题。训练理念是训练主体对训练实践及过程进行思维的概念或观念的形成物,是理性认识,是对训练实践自觉反映,对训练实践具有指导性意义。没有正确、先进的训练理念指导训练将是无效训练甚至是破坏性训练。训练理念的落后必定导致竞技成绩的落后。因此,篮球体能训练要有科学的理念为指导,并随着世界篮球运动发展趋势而要不断创新。

3 我国男子篮球体能训练理念存在的问题

3.1 不进行体能训练

我国篮球界存在赛期中不能进行体能训练的理念。调查显示,86%的教练认为一周两赛队员奔波于主客场之间,耗损队员大量体能,没有可能训练体能,只能进行技战术训练。这种指导思想导致在跨年度CBA联赛只有消耗而没有体能补充,到比赛中期就把准备期所储备的体能基本耗尽,真正到了赛期的关键时刻,体能出现了亏空。而在NBA职业联赛采用“板块结构训练理论”保证球员的体能,高水平运动员在相对集中3~4周赛期的板块时间内接受一两个比较大的体能训练刺激,使NBA球员始终保持良好的竞技状态,并且能延长运动寿命,这种训练理论我们可以借鉴利用。

3.2 一般体能训练代替专项体能训练

我国篮球体能训练误区是一般体能与专项体能训练混为一谈,一般体能训练是专项体能训练的基础,专项体能训练又是专项运动能力改善和提高的基础。当一般体能达到一定训练阶段后,就需要进行专项体能训练。而我国各级球队体能训练方式与要求常年不变,训练没有针对性,使一般体能无法向专项体能顺利过渡与转换,甚至会适得其反[1]。如运动员弹跳高度取决于两个因素,即起跳力量与起跳速度,我们采用的是蹲杠铃方法发展起跳力量的一般体能训练,但专项素质要求的是起跳速度要快,运动员专项素质没有得到提高,变成无效训练,而国外球员就特别重视专项速度力量的训练。

3.3 技战术训练代替专项体能训练

调查发现,89%的教练员认为体能训练是非常重要的,但如何安排体能训练他们很迷惑。在实际训练中总是陷入把技战术训练代替体能训练,认为体能训练在平时技战术训练中完全涵盖的指导误区。看到球员气喘吁吁、汗流浃背就认为已经是体能训练了,教练员认为体能训练在技战术训练中实施就可以完成,实际上这样仅仅可以解决一定速度素质和耐力素质问题,仅仅是消耗体力而没有补充最基础的、最关键的力量素质,球员的速度素质和耐力素质也没有提高,最终运动员的整体水平是永远没有提高,保证不了高水平比赛的体能需求。尤纳斯指出:我国男子篮球国家队员平均卧推115kg,而美国职业球员平均为150kg,这种差距是长期系统训练的美国职业球员除每天技战术训练结束后还要加练1h力量训练的结果。

3.4 缺乏专门的体能训练课以及体能教练

我国篮球运动训练存在重视技战术训练而忽视体能训练的现象,调查显示我国各级篮球队中只有少数甲A几支俱乐部配有专职体能教练员,配置只有一两年的时间,训练经验不是很丰富,而且他们同时兼带二线和三线多支队伍的体能训练。如广东女篮配置一名体能教练负责训练,同时还兼职青年队、体操队、跳水队的体能训练,各队对体能训练都处在观望态度中。再者作为我国篮球教练员培养重要基地的体育院校,600~700个课时篮球专项课中只有2个课时是身体训练理论课,有的甚至没有开设。在思想上与理论上不重视体能训练已严重影响了我国篮球运动水平的发展,重视技战术训练轻视体能训练是我国各级篮球队普遍存在的现象[1]。

3.5 训练方法手段简单

我国篮球体能训练中普遍存在训练方法手段简单化与训练负荷的盲目性。从“生物适应”理论的角度来看,影响训练效果的主要因素是训练手段和训练负荷。体能训练方法手段简单化反映在训练方法单一,如力量训练的杠铃挂帅,耐力训练单纯的田径式跑圈。目前先进的力量训练方法除杠铃外,还采用大强度的跳跃练习,利用综合力量练习器的练习,等动和电刺激力量训练,以及各种组合力量训练。篮球运动的耐力要求在合理时间段间歇的冲刺跑,而不是长时间无间歇的长跑[1]。

3.6 平时体能训练中无氧训练过少

美国篮球体能训练明确训练重点以无氧训练为主,有氧为辅,无氧供能体系占80%-85%,有氧供能体系占15%-20%。例如,抢篮板球时的连续起跳、全场紧逼防守、人盯人防守均为无氧代谢,所以,技战术训练都应该结合无氧训练。而据统计,我国85%的篮球教练员在平时训练中是以有氧训练为主,认为篮球比赛并不是始终保持高强度对抗运动,而是间歇性、时而高强度、时而恢复的对抗项目。因此,篮球运动应以有氧训练为主,无氧训练为辅。这恰恰与美国的篮球理念相悖。经过激烈的讨论,最后我国教练员一致同意以无氧训练为主[3]。

3.7 体能训练在测试相对简单

我国CBA篮球体能训练的测试相对较简单,测试项目单一,各项目没有衡量权重。2005年国青、国少男女篮进行“生理、生化、体能、技术”测试的安排,其中体能测试项目为半场三角跑、单、双脚摸高、1min40kg卧推、1m卧起坐、立定三级蛙跳。2006年CBA男女篮球夏训体能类测项目有三角跑、原地和助跑摸高、屈腿仰卧起坐、不同重量卧推、立定跳远、多距折返跑和采用盖当先生的“最大摄氧量的循序渐进变速、变距跑”[3]。

3.8 体能训练缺乏保障措施

美国篮球的体能训练师非常注重队员的安全,遵循安全第一原则,每次训练前都要对训练场地和器械进行安全检查,还要做到每天消毒,除了室内设备要消毒,甚至注意到任何可能与身体接触的物品都要进行消毒,教练员和队员的自我保护意识非常强。随着我国CBA联赛的发展,教练员和运动员也非重视安全性,但在安排练习及在细节的把握和遵循个性方面没有美国体能师做得细致。如美国体能师认为,大个子运动员在耐力练习时长跑不应超过4.8km,否则对膝关节不利;侧对膝关节受伤的队员不利;训练后马上敷冰和水疗预防运动员受伤,促进恢复。

4 结论与建议

良好的体能是取得优异成绩的必备条件之一。教练员、运动员要加强学习与交流,掌握当今篮球运动发展趋势及体能训练的先进理念,提高对体能训练重要性的认识,通过聘请国内外专家讲学、体育院校开设专项体能训练课程等多种途径培训教练员,培养我国篮球专职体能教练员,要求各级篮球队伍设置体能教练员,并实行体能教练员上岗制度。正确把握篮球运动竞技制胜规律,根据篮球专项需要的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质进行科学训练。科学安排一般体能与专项体能训练,根据不同对象、不同时期在两者之间合理转换。改变青少年体能训练成年化、成年体能训练青年化的误区,加大专项体能的研究。

摘要：本文通过文献资料法和逻辑分析法对中国职业男子篮球运动员体能训练的现状进行分析,找出问题之所在,以求中国男篮能够更加科学合理地进行体能训练,以保证在国际大赛中能够有充足的体能储备,战胜国际强队,在原有的基础上更上一个台阶。

关键词：中国,职业,男子,篮球,运动员,体能训练,分析

参考文献

[1]成耀.中国男篮体能训练理念创新与发展对策研究[J].绍兴文理学院学报,2008,(3).

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000:184-185.

男子篮球运动员 第2篇

【中文摘要】本文通过对2010年参加我国U17男子篮球的19支参赛队的227名运动员技术、体能测试成绩和比赛成绩进行回归分析,旨在发现一些规律和问题,找出影响比赛成绩的关键因素,为进一步改进和提高我国青少年男子篮球的训练、选材等工作提供参考。本文以2010年我国U17男子篮球运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、现场观测统计法、逻辑分析法、数理统计法(回归分析法)等研究方法,得出以下结论:

1、2010年全国U17男子篮球比赛19支参赛队伍中200cm以上的运动员共计9人,分布在浙江、江苏、河北省体校、辽宁省体校、黑龙江大庆、河南焦作、福建体校、沈阳31中学、广东参赛队中,比赛成绩后六名的参赛队无一人达到200cm以上身高。

2、2010年全国U17男子篮球比赛中,19支参赛队伍在技术、体能三项测试的平均成绩只有阜新篮校、浙江、江苏、辽宁省体校、河北省体校五支参赛队伍达到及格分数,其余参赛队均未达到及格,说明当前我国U17男子篮球运动员的技术、体能状况较差,需要尽快提高。19支参赛队伍之间的技术、体能测试总成绩相差悬殊,最好成绩阜新篮校与与最差成绩淄博市体校两者相差432.05分,相差一倍之多。

3、2010年全国U17男子篮球比赛中,运动员的技术、体能测试成绩越好,比赛中场均得分越多,运动员的竞技能力越强。技术、体能测试总成绩前20名运动员主要分布在黑龙江大庆、浙江、阜新篮校、辽宁参赛队伍中;后20名运动员主要分布在黑龙江体校、淄博市体校、保定、天津、长沙和广东参赛队伍中。

4、2010年全国U17男子篮球比赛技术、体能测试成绩与比赛成绩的回归方程Y=14.739+0.658X1-3.829X2-0.332X3。另外,90秒三分投篮成绩对比赛成绩的贡献值最大,表明在青少年男子篮球比赛中,要想在比赛中取得优势,在技术、体能方面,三分投篮起一定的作用;其次为全场菱形综合上篮和20秒快速卧推。

【英文摘要】This article through to 2010 U17 basketball in China of the 19 teams from 227 athlete technology, the physical fitness test scores and regression analysis of race, aiming to find some rules and problem, find out the key factor to influence the result, for further improved and improve China’s young man basketball training, material so as to provide reference work.Based on 2010 U17 man basketball players in China as the research object, the literature data method, interview method, field observation statistics, logic analysis, mathematical statistics(regression analysis)research methods, the following conclusions:1, 2010 national men’s basketball U17, 19 teams 200cm above athletes in a total of nine people, distributed in zhejiang, jiangsu, hebei, liaoning, heilongjiang schools schools of daqing, henan jiaozuo, fujian schools, shenyang and middle school, guangdong team, after race

six team 200cm no man reached above height.2, 2010 national men’s basketball U17, 19 teams in technology, physical fitness test average scores only three fuxin basket of school, zhejiang, jiangsu, hebei, liaoning province who schools reached five teams passing grade, and the rest of the team failed to meet fail, explained the current our country U17 man basketball players technology, physical fitness is bad, need to improve soon.19 teams of technology, fitness test between overall difference between best result with and worst fuxin basket school grades zibo 432.05 points, who both differ differs a times over.3, 2010 national men’s basketball U17, the athlete technology, fitness test scores, the better, the more averaged scoring game, the stronger competitive ability of athletes.Technology, overall fitness test before 20 athlete is mainly distributed in daqing, zhejiang, heilongjiang, liaoning fuxin basket school team;After 20 players are mainly distributed in the heilongjiang schools, zibo schools, baoding, tianjin, changsha and guangdong teams.4, 2010 national men’s basketball U17, technology, fitness test scores and grades the regression equation of the game 14.739 + 0.658 Y = 0.332 clamps its X1-3.829 X2 X3.-In addition, 90 seconds 3-point attempt to match result contribution grades, and suggest that in maximum young male

basketball game, to get the advantage in the competition, in technology, physically, 3-point attempt plays a decisive role;Secondly for full diamond comprehensive lay ups and 20 seconds and triceps-act quickly.【关键词】男子 篮球运动员 技术体能测试 比赛成绩 【英文关键词】Man Basketball athletes Technical fitness test Match result 【目录】我国U17男子篮球运动员技术、体能测试与比赛成绩相关性研究7-148中文摘要5-61.1 选题依据7-81.2.1 选题目的8

Abstract6

1.前言

1.2 选题目的和意义1.2.2 选题意义8

1.3 研究任务8的统计结果88析8分析81.3.1 运动员个体和运动队团体技术、体能测试成绩

1.3.2 参赛队个体与团体比赛成绩的统计结果1.3.3 运动员个体技术、体能测试成绩与比赛成绩的相关分1.3.4 运动队团体技术、体能测试成绩与比赛成绩的相关1.4 文献综述8-1

41.4.1 2010 年全国 U17 男1.4.2 我国男子篮球运动员技1.4.3 我国男子篮球有关培养1.4.4 我国男子篮球有关技子篮球竞赛制度简要介绍8-9术、体能方面的研究文献9-11后备人才方面的研究文献11-12术、体能测试成绩与比赛成绩相关关系的研究文献12-131.4.5 其他有关体能方面的研究文献13-1

42.1 研究对象14

2.2.2 研究研究对象与研究方法14-1

5方法14-151515

2.2.1 文献资料法14-152.2.2 访谈法2.2.3 现场观察统计法152.2.4 逻辑分析法

3.研究结果与2.2.5 数理统计法(回归分析法)15分析15-333.1 2010 年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队伍

3.1.1 2010 年全国 U17 男子篮

3.1.2 2010 年全国 基本情况的统计分析15-17球比赛各参赛队伍身高情况统计15-16U17 男子篮球比赛各参赛队运动员身高结构对比统计16-173.2 2010 年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队伍技术、3.2.1 全场菱形综合上篮测试体能测试成绩统计结果17-24成绩统计分析17-1919-2121-2323-2

43.2.2 90 秒三分投篮测试成绩统计分析3.2.3 20 秒快速卧推测试成绩统计分析3.2.4 各参赛队技术、体能测试的平均成绩3.3 2010 年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队伍技术、3.3.1 2010 年全国 U17 男体能测试总成绩相关分析24-25子篮球比赛各参赛队伍技术、体能测试总成绩统计24-253.3.2 2010 年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队伍技

3.4 2010 年全国 U17 男

3.4.1 2010 术、体能测试总成绩的统计分析25子篮球比赛各参赛队比赛成绩的结果分析25-27年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队比赛成绩统计25-263.4.2 2010 年全国 U17 男子篮球比赛各参赛队比赛

3.5 2010 年全国 U17 男子篮球运动名次的结果分析26-27员个体之间技术、体能测试成绩与比赛成绩的相关分析

27-303.5.1 技术、体能测试成绩优秀的运动员(前 20 名)

3.5.2 技术、体能测试成绩差的3.5.3 技术、3.6 2010 年全国 与比赛成绩之间的统计27-28运动员(后 20 名)与比赛成绩之间的统计28-29体能测试成绩与比赛成绩的相关分析29-30U17 男子篮球各参赛队技术、体能测试成绩与比赛成绩关系的回归分析30-33的统计303.6.1 各参赛队团体技术、体能测试成绩与比赛成绩3.6.2 各参赛队团体技术、体能测试成绩与比赛成3.6.3 全场菱形综合上篮、90 秒三分投

3.6.4 绩的回归分析30-32篮、20 秒快速卧推测试成绩与比赛成绩的回归方程32全场菱形综合上篮、90 秒三分投篮、20 秒快速卧推测试成绩对比赛成绩的影响32-333337-38

4.结论与建议33-34

参考文献34-37

男子篮球运动员 第3篇

摘 要：对篮球运动员的专项运动素质的位置特征进行研究有助于了解他们各项素质的优势和劣势，运用文献资料法、测试法及数理统计法等，分别对不同位置（后卫、前锋和中锋）CUBA男子球员进行了11项运动素质指标的测试分析。结果显示：从整体看，CUBA男子运动员在上下肢最大力量、灵敏性、反复冲刺和启动速度等专项运动素质存在较大的不足；代表有氧耐力水平的20米多级折返跑和代表无氧耐力素质的变向折返跑等运动素质普遍较好。从位置上看，除了代表有氧耐力素质的20-MSRT和弹跳耐力的30秒障碍跳两项指标在不同位置之间不存在显著性差异外，其他9项指标均存在显著性差异。

关键词：CUBA男子球员；专项运动素质；位置特征

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2015）03-0090-08

Abstract：The research on the basketball player's specific physical fitness helps to understand their advantages and disadvantages. Through literature， testing and statistics methods， we tested 11 indexes of physical fitness on different positions （including guard， forward and center）. The result shows that the lower and upper limb maximum strength， agility， repeated sprints ability and first-step quickness are insufficient. However， 20 m multistage run representing aerobic endurance and suicide run results representing anaerobic endurance are good in general. For different positions， except for the 2 indexes of 20 - MSRT representing aerobic stamina diathesis and 30 seconds disorder jump representing bounce endurance do not exist significant difference between positions， the other 9 indexes exist significant differences.

Key words： CUBA male player； specific physical fitness； positional features[HK][HT]

中国大学生篮球联赛（CUBA）历时16个赛季的快速发展，极大地丰富了高校校园体育文化并培养出了众多篮球竞技人才。但是，目前CUBA联赛中存在的突出问题是球员的专项运动素质较差，已不能适应联赛高强度、长周期的对抗要求，成为制约联赛整体水平提高的一个关键要素。众多关于篮球专项负荷特征的文献研究发现，不同位置球员（后卫、前锋和中锋）的比赛负荷和移动结构模式具有显著性差异。这提示我们，篮球比赛对不同位置球员所应具有的专项运动素质要求是不同的，对球员的运动素质进行位置特征的研究有助于找到不同位置球员的特征和不足，从而更好地开展个性化的专项体能训练。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

CUBA男子球员的专项运动素质。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。分别以“CUBA”“篮球”“运动素质”“评价”“basketball fitness”“basketball conditioning”等为关键词，搜索国内外期刊数据库。

山东体育学院学报第31卷第3期2015年6月

徐建华，等 CUBA男子篮球运动员专项运动素质的位置特征研究

No.3 2015

1.2.2 测试法。利用在济源一中CUBA夏令营的机会，对参加集训赛的92名球员按位置（后卫、前锋和中锋）进行了现场测试。所有参加测试的选手都健康状况良好且没用伤病。受试对象的具体情况如表1所示（因各种原因，并不是所有球员都完成了所有11项测试，具体人数见正文）。测试期间的气温在（27±3）℃，相对湿度（26±15）%。本测试由一系列共11个项目组成（见表2）。

1.2.3 数理统计法。对有效数据运用Spss13. 0 软件包对所测数据进行统计处理。球员素质测试特征值采用平均值±标准差和范围的表述方式，并用W法对测试成绩进行正态检验。

2 结果

专项运动素质测试特征值采用平均值±标准差和范围的表述方式，并用W法对测试成绩进行正态检验；在分析不同位置运动员之间各项运动素质的差异性时，首先进行方差齐性检验，然后采用单因素方差分析ANOVA）的方法检验各位置运动员运动素质平均值的差异性，如果平均数之间存在显著差异，则运用Scheffe多重比较法确定两两位置之间的差异性。结果分别见表3、表4和表5。

从表5可看出，全体的平均成绩在13.14±0.23秒，对照表8中关于职业运动员的标准，此成绩仅相当于国际优秀职业女子后卫运动员的成绩表现。从各个位置来看，分别为后卫>前锋>中锋，且后卫运动员与中锋运动员之间存在显著性差异（F=11.18，P<0.05），后卫与前锋之间差异并不显著（P>0.05）。后卫的灵敏性最好，中锋分别与前锋和后卫之间都存在显著性差异，外线选手的优异的灵敏性比较有利于他们较好地完成攻防技战术的发挥（移动范围大，移动方式转换频繁，防守较快的对位选手）。他们灵敏性好的原因应该是跟其身材较矮，体重较轻，惯性小，便于改变移动方式。这些研究结果提示我们，在采用场地测试法对篮球运动员进行灵敏性测评时，一定要根据不同的位置设定不同的标准，这样才能比较客观公正。

3.4 CUBA男子运动员耐力素质水平基本情况

3.4.1 有氧耐力水平

良好的有氧耐力不仅有助于单场比赛中高强度移动之后的恢复，还有助于多场比赛（CUBA大部分的比赛采用的是赛会制）之间的快速恢复。20米多级折返跑 （简称20-MSRT）是Leger于1982年提出的有氧耐力评价方法。该方法的间歇性特征特别适合同场对抗集体球类项目。大量研究表明，20-MSRT与VO2max存在高度相关（R=0.92），且各年龄段测量的有效性均较高，并能表现出性别与年龄的差异。测试指标包括：速度级别和该速度级别的往返次数，由两者推测最大吸氧量的值。

从表9可看出，所受试运动员的最大吸氧量估测值的平均水平在VO2max（52.3±3.7 ml·kg-1.min-1），这与Carlo Castagna等运用YO-YO间歇恢复测试法推算的意大利优秀青少年篮球运动员（年龄16.8±2岁）的最大吸氧量尚有不小的差距（60.4±5.1 ml·kg-1.min-1）。导致差距的原因可能是有氧耐力实际水平造成的，也可能是测试所处的训练阶段不同造成的，他们的测试是在竞赛期刚过进行的，这时候球员的体能状态正最佳，而本研究的测试是在准备期，运动员的有氧耐力水平正处在上升期。Tavino等人以美国NCAA的选手为受试对象，研究了他们的有氧耐力情况，结果显示，其最大吸氧量为（65.2±6.2 ml·kg-1.min-1），差距也显而易见。通过对CUBA球队教练员的访谈发现，这与教练员的训练理念有直接关系。各球队平时体能训练时所采用的训练方法普遍偏重发展运动员的“无氧代谢能力”，而不重视对有氧耐力素质的培养。

从不同位置上看，有氧耐力水平依次为：后卫>前锋>中锋。且后卫与中锋之间存在显著性差异（F=15.6，P<0.05），而前锋与中锋、前锋与后卫之间无氧耐力水平不存在显著性差异（P>0.05），说明前锋和后卫均有较好的有氧耐力水平。Caterisano研究了在赛季前和赛季后的主力运动员和替补运动员之间最大吸氧量的差异性。研究表明，在整个赛季里，主力运动员比替补运动员相比，更能保持相对高些的最大吸氧量水平，这可能主要是由比赛效应带来的影响。这提示我们，作为替补运动员，由于出场比赛时间较少，为了保持较好的有氧耐力，必须在比赛期间多加强训练。

3.4.2 CUBA男子运动员的无氧耐力水平

截止到目前，尚没有一项系公认的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法。鉴于成本、实用性和移动的专门化角度，本研究采用的是运动员训练中经常用来发展无氧耐力的练习形式-变距四线跑（共143.4米；共进行三次，每次间歇1分钟）。从表5可以看出，所受试运动员的总时间的平均值为1分30秒1。根据于振峰教授拟定的我国青年优秀男子球员体能素质评分表，这个成绩表现可以得到90分。从总体上看，非常不错，说明CUBA运动员在无氧耐力素质方面已经与我国优秀青年男篮队员水平相当。另外，这也许可能是与平时运用这种方式训练较多有关，已经对它产生了良好的适应。Hoffman等人以8名以色列国家青年男球员为对象，测试了他们的四线跑成绩。结果显示，三次的平均值分别为280±10秒，289±11秒，299±11秒，总时间平均值为：1分26秒6。疲劳指数平均值为107±004。而CUBA选手的成绩分别为289±12秒、295±11秒、317±15秒，疲劳指数为11±006。与以色列优秀青年男子运动员相比，反映无氧耐力代谢能力的疲劳指数CUBA选手略显偏低。进一步证实了CUBA运动员在无氧耐力方面的优异，需继续保持。不同位置运动员的无氧耐力素质水平主要可以通过两个指标来反映，一是单趟平均用时，二是疲劳指数。从疲劳指数看，三个位置运动员之间的差异并不具有显著性（F=303，P>005），说明水平相当。但从单次"四线跑"的平均用时角度进行比较，依次为后卫>前锋>中锋。经单因素方差分析和多重检验，发现三者之间均存在显著性差异（P<005）。这提示我们，在用变距四线跑评定球员的无氧耐力素质水平时，如按不同位置来评定，那么选取单次平均时间或总成绩作为评价指标比较合理；如果不分位置，用疲劳指数评价更合理。

3.5 CUBA男子运动员专项特殊素质基本情况

由于篮球专项特征所在，弹跳力素质和反复冲刺能力是贯穿运动员整个比赛过程的关键素质，故本研究将他们列为专项特殊素质进行深入分析。

3.5.1 弹跳力

据统计，一场比赛中，运动员的平均起跳次数在50次左右，通过对球员比赛中的跳跃特征发现，其不仅要有弹跳的绝对高度，还要有较快的弹速，也要有良好的连续弹跳能力。

3.5.1.1 弹跳高度

弹跳素质中表现最明显也是最重要的就是运动员的弹跳高度，也是最为关键的指标。根据Latin等的研究，弹跳高度与运动员的上场时间之间呈显著相关性（R=-0.68，P<0.05）。从表3可以看出，所有运动员的平均单脚助跑跳跃高度为63.9±8.8 cm，根据NBA体能教练员协会制定的评分表看，这个成绩只能得到5分（满分为10分：86.36 cm以上）。而赵映辉教授关于CUBA男子运动员弹跳的研究显示，平均弹跳高度为79.3±8.7 cm。之所以出现这么大的差异性可能主要是因为本研究限制了5步助跑起跳，没能达到运动员的最高水平所致。另外，从位置角度看，无论单脚还是双脚起跳，高度从高到低依次为：后卫>前锋>中锋。但位置之间不存在显著性差异（P>0.05）。这提示我们，现行的以最大摸高为指标的考核方式存在其不合理性，因为不同位置之间身高和臂展差异的存在，摸高的成绩并不能完全真实的反应运动员的弹跳素质，对身材较矮的外线选手存在不公平。关于篮球运动员的弹跳高度的测试非常多。但由于测试方法存在较大差异性，建议在以后的弹跳高度测试时，对测试方案进行标准化设计，以有利于测试结果的可比较性。

3.5.1.2 弹速-触地时间

注：※中锋与后卫之间存在显著性差异（P<0.05）。

[FL（K2] 篮球专项特征及实践告诉我们，为了更好地争抢篮板球、抢断球和完成投篮等重要技术，运动员不仅需要较高的弹跳高度，还需要有较高的弹速。从表10可以看出，就单脚助跑起跳触地时间来看，平均值在0.281±0.102秒。过往的研究都是关注的起跳高度方面，而没有发现对运动员起跳速度和触地时间的相关研究，故不好进行横向比较和评价。建议以后的研究中多借助先进的科学技术，加强球类项目运动员起跳时触地时间这一重要指标的研究。将各位置之间进行比较，中锋与后卫之间的单脚起跳触地时间存在显著性差异（F=5.62，P<0.05），可能是与后卫的体重较轻有关。而双脚上步起跳的触地时间在各位置之间不存在显著性差异，虽然差异性不显著，但从测试数据看，仍然存在：后卫<前锋<中锋，说明中锋的双脚起跳速度最慢，在比赛中，中锋双脚起跳的机会更多，在训练中要多加强中锋位置运动员快速起跳能力的训练，以更有利于其完成战术的要求（抢篮球板、封盖等）。将不同位置运动员的单双脚起跳触地时间进行相关性分析，结果发现，各个位置的运动员均存在显著正相关性（P<0.05）。说明单双脚的起跳速度之间具有相互促进的作用。

3.5.1.3 弹跳耐力

4 结论

4.1.1 CUBA男子运动员在上下肢最大力量、灵敏性、反复冲刺和启动速度等专项运动素质存在较大的不足，尤其是上肢力量和反复冲刺能力严重不足，应优先发展。代表有氧耐力水平的20米多级折返跑和代表无氧耐力素质的变向折返跑等运动素质普遍较好，在保持的基础上需进一步提高。

4.1.2 在总共测试的11项指标中，力量指标（卧推1RM和深蹲1RM）、速度指标（5.8米成绩和22.2米成绩）、耐力指标（20-MSRT和多组变距折返跑）、灵敏性指标（三秒区灵敏性）、专门化指标（单脚跳跃、双脚跳跃、30秒障碍跳和反复冲刺）。除了代表有氧耐力的20-MSRT和代表弹跳耐力的30秒障碍跳两项指标在不同位置之间不存有显著性差异外，其他9项指标均存在显著性差异。

4.1.3 后卫的优势素质为：上下肢的相对力量、启动速度、灵敏性和反复冲刺能力，劣势素质为最大力量素质、加速能力。前锋的优势素质为加速能力、有氧耐力素质和反复冲刺能力；劣势素质为相对力量素质。中锋的优势素质为上下肢绝对力量素质；劣势素质为启动速度、反复冲刺能力。

参考文献：

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男子篮球运动员 第4篇

1世界男子篮球运动格局的演变及发展趋势

代表男子篮球运动最高水平级别的比赛有奥运会和世界篮球锦标赛,该文主要是通过观察历届比赛中排名情况,对世界男子篮球运动格局进行分析。主要包括五个阶段。

1.1美洲称霸时期(1936—1955年)

自1936年男子篮球被列入为奥运会项目和1950开始举办世界男篮锦标赛开始,直至1954年第2届世锦赛结束,共举办三届奥运会和两届世锦赛。美国独揽三届奥运会冠军,同时有加拿大、巴西、乌拉圭、阿根廷等美洲国家进入前三甲。而两届世锦赛的冠亚军分别为阿根廷和美国、美国和巴西。在这五次大型比赛中,也有菲律宾和波兰等个别欧亚国家进入前三甲。由此我们可以清晰地得出结论:美洲男子篮球称霸着世界篮坛,而欧、亚两洲处于第二层次的水平,非洲、大洋洲国家总体水平处于最低层次。

1.2美欧争雄时期(1956—1973年)

自1956年底16届奥运会到1972年第20届奥运会,共举办五届奥运会和四届世锦赛。在奥运赛场上,美国队依然傲笑全雄,五届奥运会四次摘得冠军,而亚季军被苏联、巴西、南斯拉夫竞相摘得。而三届世锦赛上,的前三甲被巴西、南斯拉夫和苏联包揽,美国只在59年世锦赛上多的亚军。而各大赛事的4~8名,被乌拉圭、意大利、智力、法国、波多黎各等欧美国家获得。由此可见:这一时期此时的美国、巴西、苏联和南斯拉夫几乎包揽了前三甲的位置。而其他欧美国家处于世界第二水平层次。

1.3三国鼎立时期(1974—1991年)

这一时期最显著的特点却是美、苏、南三国鼎立局面的形成,三国几乎包揽了所有重大赛事的前三名,可见美、苏、南三国在这一时期的统治地位。在第二层次水平上依旧是欧美国家之间的竞争,而亚洲的篮球水平依然处在第三层次,不经没有得到发展,反而呈现衰退的趋势。

1.4NBA统治时期(1992—2001年)

1989,随着国际业余篮联允许美国NBA球员参加国际篮联组织的比赛这一决定的通过,世界篮球发展史迎来了“梦之队”时代。“梦之队”所参加的前四次大赛,战绩全胜,且四届大赛场均净胜对手33.6份。但从净胜对手分数多少的趋势来看,世界其他篮球强国与美国“梦之队”之间的水平在逐渐缩小。在这10年间,欧洲篮球发展尤为突出, 安哥拉、西班牙、克罗地亚、立陶宛等显示出超强的潜力。而美洲的篮球水平呈现衰退。澳大利亚和中国篮球水平的发展,带动了澳洲和亚洲篮球的发展。此时的格局为美国霸主地位不可动摇,在第二水平层次上,欧洲处于上峰,美洲中等,澳洲和亚洲处于较弱位置。

1.5美国领先,欧洲崛起(2002至今)

自“梦五”世锦赛仅货第六名之后,世界各国强队有赶超美国的势头,就整体水平而言,美国篮球依然是霸主地位,我们不能因为美国队的比赛失利,就否定美国篮球霸主地位一去不复返。同一时期,西班牙、立陶宛、俄罗斯等国家的崛起,也都敢于同美国一争高下。并且随着欧洲篮球明星:帕克、诺维茨基、加索尔等等一些在NBA效力的欧洲球员也在一定程度上加重了抗衡美国的砝码。

竞技运动的开放性和如今日益密切国际交往,使得美国篮球运动的成功不再是秘密,同时一些外籍球员在NBA赛场上同样表现出色,使得美国的篮球霸主地位将被一步一步的缩小。篮球运动是团体项目,毫无疑问制胜的法则在于整体配合的打法。而欧洲篮球风格正是以整体配合为主,同时NBA的舞台也为欧洲篮球做出贡献,欧洲篮球水平在未来一段时间内将领先世界。

2影响世界篮球运动格局演变的因素

2.1政治因素

体育与政治紧密相连,不同的政治体制的国家其体育发展模式不同。例如:美国职业篮球联赛NBA,将篮球运动的发展完全交给社会和市场。而前苏联和南斯拉夫的篮球发展主要是政府的扶持。体育受政治制约,政治地位低,可能连获得体育竞赛的资格都没有。比如我国直到1974年才登上世界赛场和苏联解体干扰篮球运动的发展。体育还可以为政治服务,体育的发展可以促进一个国家政治地位的提高。

2.2经济因素

经济对篮球运动的发展起着基础性的作用。最直观的例子即使非洲的篮球发展,在篮球发展史上,非洲的篮球一直没有起色,很大原因就是没有经济后盾的强力支持。还有不同时期篮球水平处于较高层次的国家都是当时经济发达的国家,例如:前苏联的一直是世界冠军的有力争夺者,但美苏争霸使苏联的经济一蹶不振,而现今俄罗斯的篮球水平也同样消沉;“欧盟”的建立,经济一体化更是促进欧洲经济的发展,而欧洲正是在这样经济的大力支持下,篮球水平开始全面超越欧洲。

2.3种族因素

一方水土养育一方人,正是由于外在环境的影响,世界各地的人在体质、体能等方面都存在一定的差异。黑人在力量、弹跳以及爆发等方面有着得天独厚的优势,是亚洲人和欧洲人无法匹敌的。欧洲人则身材高大、身体强壮,并且速度、弹跳与亚洲人相比也有一定的优势。而亚洲人虽然在身材、力量、速度以及耐力都不及前两者,但可以通过后天训练,尽可能缩小与两者的差距,并且亚洲人在灵敏、协调以及心智等方面具有优势。从此方面也可以得出亚欧美不同地域的篮球特点,而篮球是一项速度、力量等身体素质高度结合的项目。这在一度程度上也解释了为什么亚洲篮球早过去的一百多年一直处于世界二流到三流水平之间,但这并非绝对的,我们可以通过科学的训练,发挥自己在灵敏、协调等方面的优势,必定可以在未来追赶欧美篮球水平。

2.4文化因素

此观点所指的文化是指精神文明方面的文化,毫无疑问,亚洲、 欧洲、美洲等等不同地区都有自己的文化特征。以美国为首的美洲, 历史上欧洲殖民地,他们表现出对胜利的渴望,极力的表现自己,而在NBA赛场上表现为表现出的强烈身体对象、鼓励进攻、极具观赏的个人表演。欧洲在历史上是殖民者的地位,体现出的是领袖团结众人,从而获得胜利。而欧洲篮球的团队打法同样受文化的影响。而姚明出入NBA时,球场所表现的避免对抗、无私传球这些在东方看来是优秀的品质,在美媒体看来确实懦弱、不敢承担责任。所以,文化的差异也影响着不同地区的打法不同。

2.5国际交往因素

现今,随着世界各国的交往不断密切,篮球举办的赛事也越来越多, 使得更多的国家之间有交流经验的机会。比如各式各样的邀请赛、热身赛;球员的“引进和输出”。并且世界篮球职业化的全面发展以及各国的经验交流,使得世界篮球水平不断提高。

其中最为突出的是NBA在世界篮球发展中所起到的作用。一方面:其他各国与“梦之队”之所以差距逐渐缩短,就是因为各国在与美国队的交往对抗中不断的学习、不断的适应和提高。另一方面:美国NBA职业篮球联盟吸收海外优秀球员,致力于海外市场的开发,其中一个表现就是部分季前赛放在中国。国际优秀球员的数量逐年增加,也正是这些外籍球员水平的提高,使得世界其他男篮强国与美国男篮实力逐渐缩小。中国的CBA联赛引进外援的政策也是一种国际交往。

3结论和建议

3.1从政治、经济角度

目前我国政治地位较高,经济水平在全世界范围内处于世界第二。 从这两个角度出发,最主要的问题办我们自己的联赛—CBA:虽然如今国家作出一系列的措施,使得CBA联赛获得更多的自由发展。从国家角度出发应该更多的是支持CBA联赛的开展,而不是限制其发展。

3.2从种族因素角度

人种的差异导致体质的差异是不争的事实。但篮球是一项体能为基础,技术为前提,战术为制胜点的集体性项目。他不单单需要的是体能,还有更重要的技能和战术能力。虽然我们在体能方面有着先天的不足,但我们可以从技术、战术的角度弥补我们的体能不足。应注意的是,我们虽然要重视技能和战术的训练,但不能忽略体能的训练。

3.3从文化因素角度

有些人将中国传统的中庸思想与篮球运动相违背作为中国篮球落后的因素之一,这种看法是对中庸思想片面的理解。中庸深层含义之一是指人要有一技之长,能坚守在自己岗位上。而篮球场上五个人是在各司其职的基础上形成高度默契的配合,五个人若没有自己的一技之长, 没能守好自己的位置,何来默契的配合,那胜利又从何而来。因此每个人要练好各自为位置基本技术,坚实的基础才是实战中出色发挥的前提,在各个位置打牢基本功的基础上,再进行综合的整体战术训练。

3.4从国际交往因素角度

男子篮球赛请示 第5篇

公司：

为了丰富公司员工在工作之余的生活，增强员工的锻炼意识，人事行政中心拟安排于2016年5月中旬组织员工篮球比赛（具体活动方案附后），活动所需经费约7000元（含比赛用具，后勤药品等）

特此请示。

人事行政中心

二零一六年五月五日

关于员工篮球比赛活动方案

为使篮球比赛的激情与体育精神充分的融入到每位员工的心中，激起对企业凝聚力的共鸣，本部拟计划举办男子篮球联赛。具体安排如下：

一、策划：行政人事中心

二、竞赛日期和地点：2016年5月

地点：溪头球场

三、参赛队：现代展馆（2支队伍）、奥华、名家具（与出口展联合）、联合队（行政、财务、资讯中心、营销中心）请各部门于5月6日前将名单报至行政人事中心

四、设组委会，名单如下：

主任：林亨通

副主任： 阎志斌

陈卫胜

姜淮

方润忠

五、委员会下设：

1、竞赛组组长：麦建超 组员：各队队长

2、新闻组组长：袁顺兴

组员：王欢

3、裁判组组长：麦建超 组员：

4、技术统计组组长：王梓杨 组员：

5、后勤物资组组长：钟礼焱 组员：

六、竞赛办法：

1、竞赛日期：

1）第一阶段（常规赛）： 2）第二阶段（决赛）：

2、竞赛规则：

1）第一阶段（常规赛）：采用单循环比赛方法，按每场胜积2分、负积1分、弃权积0分确定常规赛排名，积分高者名次列前。如积分相同，则以两队之间胜负决定名次，胜者列前；如三队或者三队以上积分相同，则以各队相互间总得失分率排定名次，得失分率高者居前；如再相同，则以常规赛所有比赛总得失分率排定名次，得失分率高者居前。

2）第二阶段（决赛）：采用（1）VS（4）、（2）VS（3）进行淘汰赛，并采用3战2胜制（包括冠亚军决赛）。

3）采用中国篮球协会审定的《篮球规则》。

4）采用4*12分钟的比赛，其中1、2节和3、4节中间休息2分钟，第2、3节中间休息10分钟。如果规定时间内两队打成平手，则不换场地加时5分钟，直到分出胜负；每场比赛每队最多允许12个队员参赛。

5）一名队员已发生了6次侵人犯规或两次技术犯规，必须立即离开比赛。6）一节中某队已发生了5次全队犯规时，该队是处于全队犯规处罚状态。7）每队在第4节和每1决胜期最后2分钟各增加1次30秒短暂停。8）在每节比赛临近结束时，某队获得一次掷界外球，当：（1）比赛时间不足0.3秒（含0.3秒），比赛不再进行；

（2）时间还有0.4—0.7（含0.7秒），场内的队员将掷进场的球直接拍或触及（如空中接力使球进入球篮中篮方有效；如双手持球后再投篮，中篮无效。

9）如果部门有特殊工作原因需调整比赛，必须提前一天与人力资源部协调，否则按弃权处理。如因特殊原因或者天气原因调整比赛，不影响其他赛程。

10）此联赛是各部门员工之间的比赛，每个队必须出1-2个裁判员、工作人员参与工作。11）参赛资格：在职员工或者已经办理入职手续的员工，如果出现调转部门的情况，严格以调转生效日期为准。

12）未尽事宜，另行通知。本规则行政人事中心负责解释修改。

七、奖励：

1、第一名

奖金2000元

锦旗一面

第二名

奖金1500元

锦旗一面 第三名

奖金1000元

锦旗一面 参与奖

奖金 500 *2元 =1000元 合计：

5500元

八、赛程安排。（附件）

九、活动预算：

比赛用品：篮球3个、横幅1个、记分牌1个、计时器4个、哨子10个

比赛奖励： 锦旗3面

后

勤：云南白药5瓶、创口贴4盒、医疗包（消毒水、纱布（需要多一点））

中学男子篮球训练的特点分析 第6篇

摘 要 本文采用文献资料法、访谈法，对中学男子篮球队训练特点进行分析、研究，总结目前训练的特点，弥补并改善不足，中学男子篮球队的训练特点有技术、战术、身体素质训练有机结合等。通过此研究为中学男子篮球队采用科学的训练方法提供参考。

关键词 中学 男子篮球 训练特点 分析

目前男子篮球在基层训练中，主要针对技术训练、战术训练、身体素质训练等展开工作，并将技术、战术有机地结合。但在这些训练中，由于训练主体的特殊性，也存在一些问题，本文就试着对中学男子篮球队训练的特点进行分析，找出其中应该注意的问题以及解决的举措，为中学男子篮球队训练提供一点参考。

一、重视组合技术的训练

中学篮球教练员的数量和质量是影响中学篮球人才培养的重要因素之一。而良好的教练员首先要了解中学生的特点。中学生一般都有较强的模仿能力，学习新动作是比较快的，教练员在训练时的示范动作要求规范，这样能让队员形成正确的技术动力定型。每个训练的时期都要有一定的重点，而这些重点要符合本队的基本情况。由于训练主体的特殊性，在对中学男子篮球队的训练中，对技术的训练一般都是对基本技术的训练强调较少，更加重视组合技术的训练，这是与大学以及其他高水平的男子篮球队训练特点的最大不同点。

二、重视“球感”练习

“在篮球运动中，手与球的关系最为密切。可以说这也是篮球运动区别于其他运动项目的本质特征。”运动员的“球感”是一种手对球的身体上的感觉，是在长期的训练和比赛中形成发展起来的。运动员的技术水平能否在比赛中充分地发挥，“球感”起着很重要的作用。因为如果控制球能达到随心所欲的境界，才能在比赛场上更好的发挥技战术水平，更好的贯彻教练的意图，取得较好的比赛成绩。因此对中学生进行篮球训练的时候必须重视“球感”的训练，将增强“球感”的练习合理有序地安排在训练的各个环节。

在一场比赛中，控球后卫必须要熟练地控制球，而防守队员首先盯防的也是控球后卫。如果控球后卫能熟练地控制球，就不容易被对方抢断球了，能够合理地投篮，或传球给队友使队友有进攻投篮的机会。同样，前锋和中锋在接到队友的传球不能立即投篮的情况下，也必须熟练的运球发动进攻，或传球给队友进攻。总的来说，无论是传球还是接球、运球进攻都需要良好的“球感”作基础，这也是使球队进攻流畅的重要因素。因此，重视“球感”的练习是中学男子篮球队训练的特点之一。

三、重视篮球意识的培养

“篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动过程中，经大脑积极思维、提炼积累起来的，一种正确反映篮球运动规律性的、特殊心理素养和生理机能的反射能力。”〔8〕它是随着运动员的技术的形成而产生的，而中学男子篮球队队员正是篮球技术形成的初期，因此，教练员都比较重视篮球意识的培养。“篮球意识始终贯穿于每次训练课之中，教练员要起到主导作用。”教练员在对篮球战术训练的组织安排上，要注重队员篮球意识的培养，把各种技术组合、各种人员配合与本队的战术打法相结合起来，以致在队员有限的能力和条件下发挥更大的能力；进攻与防守结合起来，以避免在攻防转换时的转换速度不快、衔接不紧凑导致攻防的脱节，使球队水平不能良好地提高。

“篮球队员在比赛中每一项技术、战术的正确运用，无一不受一定的战术意识所支配、无一不包括有战术意识的内容。”〔9〕因此，战术意识的培养又是篮球意识培养中的重点。

四、制定几种基本的战术

篮球运动的战术训练包括：快攻与防守快攻、进攻或防守人盯人防守战术和进攻或防守区域联防等。对中学男子篮球队的战术训练来说，一般都根据本队的具体情况和队员的特点，制定几种基本的打法就够了，但是这几种战术有一定的威力，对本队是比较实用的。这些战术都是比较简单的，比如说几种基本的掩护、策应、空切的组合以及简单的演变。如果这些战术太多，太复杂了就有可能使队员不能很好的吸收，在场上就不能灵活的应变和不能很好的执行战术，导致进攻的不流畅，不能达到战术的效果；甚至打击队员的信心，使之厌倦篮球训练，放弃篮球运动。大学的男子篮球队训练就会增加许多战术思想，在队员不能吸收的情况下教练员就会采用种种手段强迫队员吸收并执行该战术，而不容易打击队员的信心，产生系列不良的影响。

五、身体素质训练与技术训练相结合

中学男子篮球队只有把身体素质和掌握技术、战术有机地结合起来训练才能培养出适应当前篮球发展趋势的合格的篮球接班人。现代篮球比赛最重要的是全体队员能整体作战，是非常重要的，场上的内、外线全面开花，高大队员与小个儿队员都能在篮下进攻，防守中更多地采用全场紧逼、区域紧逼，还在有的情况下防守必须采用紧逼防守，甚至在NBA联赛中规定打联防不得超过三秒，这些都对运动员的身体素质提出了更高的要求，这样看来，身体素质的好坏势必影响着全队技、战术水平的高低。因此，教练员在训练作为现代篮球接班人的中学男子篮球队时，就是根据身体素质训练和掌握战术有机地结合起来这一特点来训练的。

六、结语

男子篮球运动员 第7篇

篮球运动是学校体育乃至全面教育的重要组成部分, 对全面发展的人才具有重要意义。作为学校体育的一部分, 篮球运动对于减轻学生学习压力、传承篮球文化、掌握篮球知识、增强学生体质、培养学生终身体育意识、能力和习惯、发展学生体育实践能力具有重要作用, 同时也加强校园精神文明建设。

2 结果与分析

2.1 高中男子开展篮球活动现状

2.1.1 郑州市部分高中篮球师资情况

从对郑州市8所高中的调查中, 了解情况及调查问卷统计得知, 以上8所学校总共的体育教师为60位, 其中从事篮球教学的教师为23位, 比例高达38.33%;其中每所高中从事篮球教学的教师均数为2.875位。在这8所高中中平均每所学校就会有大约3位从事篮球教学的体育教师。但是从访问中得知, 有大概三分之一的教师是上大学后才开始接触篮球运动的, 使其专业水平受限。

2.1.2 郑州市部分高中篮球场地设施、篮球数量情况

从对郑州市8所高中的调查中, 以上被调查的8所高中都各有1个篮球馆, 据说篮球馆是专供老师和学校的篮球训练队使用的;外场地数总数36片, 平均每所学校有大约4.5片, 篮球的总数量121个, 平均每所学校拥有篮球大概15个;对于高中而言这样的篮球场地设施和篮球数量都达到了较为完善的水平。据了解, 他们在课余时间学生可以用学生证件到学校的器材室借器材, 外场地到傍晚放学时间都被占得满满的, 而且在场上打篮球的学生中, 绝大多数是男生。

2.1.3 高中体育课篮球教材安排情况

通过对郑州市8所高中的调查发现, 这些高中在《体育与健康》课上都安排了篮球教材, 从2005年实行“新课标”以来, 这些学校的《体育与健康》课进行了改革, 8所高中在篮球教学过程中都采用了选修的形式, 并且在选修篮球的学生中大多数是男生;其中有5所高中按照中学《体育与健康》教学大纲进行篮球教学。3所高中由任课老师自己安排进度。

这8所高中在篮球教材中出现选项教材, 由于《体育与健康》课是以班级进行, 篮球运动的选修也比较热门, 难免出现人数过多的局面, 学校一般在选修篮球的学生中以抽签的形式削减人数 (每期每班50人) , 这样才能确保篮球运动教学的正常进行。篮球教学每周两节课, 一节40分钟, 课时的安排还算不错;按教学大纲进行篮球教学的学校, 主要进行运球、传接球、原地投篮、突破、运球上篮等一些基本技术传授, 对一些较难的组合技术和一些战术配合只有2所高中作为教学内容进行传授。综上所述, 人数多、教师水平有限等情况或原因, 致使一些较复杂的篮球教材不能实施。

2.2 郑州市高中男子参加篮球活动的情况

2.2.1 高中男生对篮球运动喜欢程度的情况

对郑州市高中在校的98位男生进行问卷调查, 从所了解的情况及调查问卷统计中得知:对篮球运动非常喜欢和喜欢的有48位, 占调查学生49%;比较喜欢的有26位, 占调查学生的27%;一般喜欢的有16位, 占调查学生的16%;不喜欢的有8位, 只占调查学生的8%。这个比例可以看出, 喜欢篮球运动的程度在该区高中男生这个人群中是挺高的, 从中也可以体现出重视篮球运动的高中男生占大多数。

2.2.2 高中男生课余时间参加篮球运动的频率及时间

对郑州市高中在校的98位男生进行问卷调查, 从调查结果统计得知:每周课余时间参加篮球运动三次以上的有33%, 三次的有24%, 两次的有20%, 只有一次和没有的分别为12%和11%, 三次和三次以上的就占了全部的57%, 这个频率也算是较高了。由图2.2可知, 在调查对象中, 通过篮球运动来进行锻炼, 并且每次打篮球时间为60分钟以上的有13%, 40-60分钟的有32%, 20-40分钟的有34%, 20分钟以下的21%, 其中每次活动在20-60分钟的占全部的66%, 60分钟以上的只有13%。所以从以上数据可以了解到高中男生在课余时间重视篮球运动的频率较高, 而每次重视篮球运动时间较长的所占的比例不是很高, 20-60分钟的所占比例较高。

2.2.3 高中男生重视篮球运动的动机

对郑州市高中在校的98位男生进行问卷调查, 从调查问卷统计中得知, 高中男生重视篮球运动的动机情况见表1。

从调查统计结果得知:在98位被调查者中打篮球动机有17位是为了娱乐消遣, 占17.3%;有49位是为了调节情绪, 占50%;有25位是为了结交朋友, 占25.5%;有7位是为了其他的, 占7.2%。从上面的数据中不难看出:有一半的学生是由于学习压力大, 思想负担重, 为了调节情绪而选择篮球运动。

2.3 高中男子篮球队课余训练情况

调查结果表明, 8所高中成立固定男校队的有4所, 其每周训练3-4次的高中有3所, 占37.5%, 每周训练1-2次的高中有1所, 占12.5%, 而临时组队为应付比赛的为4所, 占50%。综上所述, 8所高中都有篮球馆和篮球场地, 但有4所高中没有固定的男篮球队, 而有固定男篮球队的训练时间不多, 并且普遍存在缺乏具有较高专业水平的篮球教师的问题, 以及存在部分篮球教师带有“学生留在学校的时间最多就三年, 没有必要花太多的精力搞训练”等观念的问题, 导致这些情况出现的最主要的是学校领导不够重视, 认为到有比赛的时候有人参加就可以了。

2.4 高中男子篮球竞赛和课外活动情况

据了解情况及调查统计得知:在8所高中的课外活动中, 以篮球运动为主项 (4所) 和以篮球运动为次项 (2所) 共有6所, 占75%, 只有2所高中在课外活动中, 只是间中安排篮球项目。由98份问卷中得知, 有68人能在课外活动中能玩上篮球, 占69.4%, 有14人由于场地不足或没有搭档而玩不上篮球, 占14.3%, 有16人选择了玩其他项目, 占16.3%。高中男子篮球竞赛活动开展很不平衡, 据调查在8所高中中每年组织一次全校性的男子篮球比赛的有2所, 每学期组织一次全校性的男子篮球比赛的只有1所, 2所高中不组织全校性的男子篮球比赛, 3所高中经常在课外活动中组织小型多样的篮球比赛。

2.5 影响高中男子篮球活动开展的因素

根据了解情况和调查结果表明:影响郑州市高中男子篮球运动开展的因素主要有学生学习任务重, 抽不出时间;学校领导不支持;与健身结合不够;教师积极性不高;篮球场地、器材不足。首推因素是学生学习负担太重, 补课太多, 学生挤不出时间来进行活动。特别是高三学生学习更为紧张。还有一些学生认为学校应试教育严重, 一些家长片面要求学生学习文化知识, 不支持自己的孩子参加篮球活动。

2.6 学校领导的重视情况和经费情况的分析

经调查的8所中学中, 有1所郑州市中学的领导重视本校篮球球队的建设, 只占调查总数的14.2%, 有2所郑州市中学的领导较重视本校篮球球队的建设, 占调查总数的28.6%, 剩余中学多数领导的态度一般。各校均能够从训练的时间及训练的各种条件上给予充分支持和保证。其中少数篮球队有正常训练和比赛的经费, 还有的学校给教练员以比较优厚的待遇来激发他们工作热情。但也有部分学校篮球运动需要进一步发展, 具体原因在于:一是领导对体育兴趣不高, 二是学校经费由于投入其它项目建设, 本身经费紧张, 因而对篮球队经费下拨困难, 球队得不到支持, 但这些学校的篮球教练凭着对篮球事业的热爱, 凭着对篮球人才培养的热情, 也有少数一直在坚持着篮球的训练。

2.7 学校的场馆情况的分析

训练场所条件均根据教育部对学校建设的要求, 各校都有着条件较好的体育馆, 基本可以满足运动队训练与比赛的需求。从而保证了篮球训练的正常进行。另外, 我们同时发现训练条件好的多属高中球队, 初中及以下球队训练条件就不尽人意, 训练场馆难以保证。

3 结论与建议

3.1 结论

(1) 郑州市学校篮球运动项目整体状况是:有条件, 但基础贫乏、规模不够, 需要大力加强。

(2) 郑州市中学校内篮球赛比赛次数少, 形式单一, 不能满足学生需要, 学校中篮球赛开展不广泛。

(3) 领导重视程度不够, 而且其它学科教师及班主任在高考或中招指挥棒的影响下, 表现出较高的不支持态度。

(4) 教练员的水平参差不齐, 高中教练员水平近几年有了不同程度提高, 但要带领高水平运动队还存有相当差距;而初中教练员水平则相差更大。

3.2 建议

(1) 学校应该为中学生创造良好的校园篮球文化氛围, 建立和完善中学篮球竞赛机制, 提高基础训练的积极性, 积极开展多渠道、多类别、多形式的篮球比赛, 为青少年篮球运动员提供展现能力的平台。

(2) 学校领导以及体育教师暨体育管理者应转变观念, 大力支持包括课外篮球活动在内的学校体育活动的开展, 投入更多的资金, 进行配套设施建设, 并且合理有效利用现有的场馆设施, 加强管理和优化使用方案, 提高场馆利用率。

(3) 中学体育教师在体育教学中应进一步解放思想, 大胆创新, 积极探索教学与素质培养相结合的篮球教育改革思路, 以创造性思维不断深化教学改革, 大力推进素质教育, 培养社会需要的综合性人才, 推广和普及先进的教学科研成果, 加速篮球教学方法和教学手段的改革。

(4) 为了提高郑州市中学篮球教练员的水平, 在学校和专业俱乐部之间建立互助机制。

参考文献

[1]杨铁黎, 刘海元, 陈钧.对我国中学课余训练现状调查与分析[J].首都体育学院学报, 2004, 16, (2) :20-23.

[2]苗凤藻, 李汶凯, 谢香道.上海市中学开展篮球活动的现状调查与分析[J].上海体育学院院报, 1999, 23:19-21.

男子篮球运动员 第8篇

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以“参加2011年大理市中学生运动会男子篮球比赛的6支代表队伍”为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了大量有关篮球技术运用能力和比赛能力分析的文献资料。

1.2.2 问卷调查法

比赛前对6个参赛队运动员的基本信息进行了解。发放调查问卷7 2份, 回收7 2份, 回收率1 0 0%, 有效率为1 0 0%。

1.2.3 访谈法

对各参赛队的运动员、教练员和相关领导进行访谈, 了解队员平时的训练比赛情况。

1.2.4 观察法

亲临比赛现场, 对每场比赛队员的综合表现进行技术观察和统计。

1.2.5 数理统计法

用S P S S统计软件对搜集到的数据进行对比分析。

2 结果与分析

2.1 得分情况分析

投篮是一切进攻技术、战术的最终目地, 是得分唯一手段。投篮包括远、中、近距离投篮和罚篮, 投篮命中率是球队得分能力的具体体现[2]。

2.1.1 投篮次数分析

在理论上, 篮球比赛中投篮出手次数的多少对得分的影响呈正相关[3]。从表1可见, 进攻总次数少于大理五中队且明显不如民族中学队的下关一中队却能取得比赛的第一名。进一步分析发现下关一中队的中、近距离投篮的次数最多达到1 8 3次, 而且投中次数也高于各中学代表队。说明下关一中队对“兵家必争之地”的内线控制力比其他队强, 该队正是由于把握了内线这个有利的区域而获得了比赛的最终胜利。

2.1.2 投篮命中率分析

在投篮命中率上, 命中率低的球队落后[3]。但前两名的下关一中队和新世纪中学队的三分球投篮次数相接近, 分别为115次和114次, 说明两队对外线的重视程度一致。在反映内线的中、近距离投篮次数上下关一中队为115次, 新世纪中学队为98次, 差距较明显。说明下关一中队比新世纪中学队更重视内线的进攻。总体来看, 6支参赛队2分球命中率成绩总体不错, 平均成绩为55.6%。3分球命中率, 新世纪中学队成绩相对较好。6支参赛队平均每场比赛三分球投篮次数超过17个, 说明大理市中学生的3分球意识很好, 但命中率偏低, 因此要从基本训练抓起 (如表1) 。

2.2 防守技术分析

抢断、盖帽是具有攻击性的防守动作, 也是防守对手时获得球权的重要手段。既能破坏对方的进攻, 鼓舞士气, 又为攻守转换和发动快攻创造有利战机[1]。从表2统计数据可以看出下关一中队在抢断篮板球方面有很大的优势。从本次运动会各队运用防守抢断的战术情况来看, 下关一中队、大理五中队、大理一中队能放开地运用全场和半场防守严逼战术, 但由于比赛经验、水平、配合方面等因素, 导致很多不必要的犯规 (如表2) 。

2.3 进攻技术分析

2.3.1 关于快攻情况

快攻能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的风格, 是高度和速度、技术和身体的完善、协调结合。下关一中队在快攻成功率及次数上值得借鉴。快速中的跑位移动技术和快速中的传接球技术掌握不娴熟, 这与学生队的特点有关, 中学生队每周训练3～5次, 每次90min, 训练时间有限, 且还受“轻体育重理论学习”的风气影响。

2.3.2 关于助攻情况

助攻能体球现队协调配合的能力和集体主义精神。助攻技术是建立在熟悉的控制、支配球能力和传球技巧以及默契的配合的基础上的。

从表2可见, 在助攻上, 大理五中队和下关一中队远远高于其它中学, 说明大理五中队和下关一中队协调配合能力较强, 这也为下关一中队获胜奠定了基础。大理五中队虽然输掉了所有比赛, 但是个别主力队员的个人攻击能力很强, 持球队员的视野、突破、控制球、分配球、应变及无球队员的移动、穿插等方面都有较大的优势, 对他们进行一对一的防守很难, 而一旦采用协防、补防、夹击时就创造出了许多助攻的机会。

3 结论与建议

(1) 大理市各参赛队队员身体条件良好、速度快、拼搏精神顽强, 但普遍基本功不扎实, 动技不连贯, 衔接技术差;应重视基本素质训练。

(2) 解决好学习与训练的矛盾, 使中学生在完成学习任务的同时, 有相对较多的时间进行篮球运动。

(3) 多组织高级别的比赛, 提高中学生们的心理训练和调控能力, 丰富比赛经验。

(4) 加强大理市各中学的校级交流, 互相学习, 取长补短。

(5) 各学校可充分利用在篮球训练、场馆等方面优势, 使其成为培养篮球后备人才的摇篮。

参考文献

[1]李学军.第29届奥运会中国男篮与对手临场技术统计数据对比分析与研究[D].河北:河北师范大学, 2009.

[2]方科佳.浙江省中学生 (高中) 篮球的现状与发展对策——ZSBL浙江省第三届中学生篮球联赛技术统计与分析[J].运动, 2011 (1) :43-44.

论世界男子篮球强队的攻防转换训练 第9篇

1.1 选题依据。

随着篮球运动的不断发展, 队员体能的不断提高, 攻防对抗将更加激烈, 其转换节奏也会越来越快, 必须深刻认识、掌握攻防转换的规律。在训练、教学和竞赛中充分发挥主观能动性, 在攻防转换这一环节上力争运用的合理、讲求实效才能在竞赛中掌握主动权, 使比赛朝着有利于自己的方向发展。

1.2 研究目的。

篮球运动是非常重要的球类比赛项目, 随着比赛的日益激烈, 攻防转换成为非常重要的内容。攻防间的转换也成为比赛胜负的主要环节。近些年来, 篮球运动已经有了飞速的发展, 篮球技战术越来越精确, 攻守转换也由过去的攻守交替自然过渡升级为一种特殊的攻守组织形式加以重视, 个人认识攻守转换应该更加适应比赛, 做到攻与守的和谐转换, 以期比赛中获得更好的成绩。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象。

以近3届世界男篮大赛前3名队为研究对象, 即:2008年奥运会男篮比赛 (美国队、西班牙队、阿根廷队) 、2006年男篮世锦赛 (西班牙队、希腊队、美国队) 和2004年奥运会男篮比赛 (阿根廷队、意大利队、美国队) 。

2.2 研究方法。

2.2.1文献资料法。通过对大量文献和资料的整理, 对其有总的认识。2.2.2理论分析法。运用专业理论知识对相关理论技术加以分析。2.2.3比赛观察法。通过观察比赛录像进行分析。

3 研究结果与分析

3.1 攻守转换的类型。

攻守转换的类型主要分为攻转守和守转攻两大类。3.1.1攻转守类型。3.1.1.1主动转守:利用队员心理上由于投中得分, 情绪高涨, 信心十足, 迅速调动运动员的积极性, 展开先发制人的攻击性防守。3.1.1.2被动转守:要全力制止比赛按对方预想的方案和节奏来进行, 要克服被动的心理因素, 加快视觉信号的知觉速度, 迅速预测和判断, 立即转守设防, 采取针对性的措施, 有效地控制对方的速度。转守过程中反应要快, 动作要协调。3.1.1.3失利转守:其条件艰难, 转化结果多为追防, 时间要求十分紧迫。3.1.2守转攻类型。3.1.2.1主动转攻:这时队员情绪振奋, 呈现增力态势, 能快速形成转攻意识。要迅速分散队形, 发动快速反击, 趁对方人数难以相等, 位置不适宜, 转守时间紧张的时机, 果断攻击, 使对方难以布防, 达到主动转攻后的攻击成效。3.1.2.2被动转攻:指在不想主动转攻的条件下, 由于对方出现的失误、违例、进攻犯规或投中等情况而获得进攻时机的一种形式。

3.2 攻守转换特征。

3.2.1攻守力求动态平衡。攻与守是互相快速转化的一对矛盾, 攻与防是紧密联系、相互依存的, 篮球竞赛一攻一守, 周而复始。当前世界篮球强队都强调攻守动态平衡, 这已成为当代竞技篮球技、战术构思和确定具体打法时所要考虑的重要因素。竞赛中必须根据攻守动态平衡的特征, 充分贯彻攻防兼备, 全攻全守的指导思想, 做到攻中有防, 防中有攻, 才能掌握主动赢得胜利。如果单纯片面地重视一个方面而轻视另一个方面, 必然会丧失主动而导致失败。3.2.2攻守转换的瞬时性。由于攻守节奏的不断加快, 促使运动员增强“快”的意识, 提高运用技、战术的速率, 加快攻守转换的整体速度。因此, 组织一次防守反击或由守转攻都是在一刹那间完成的。高水平的运动员能在激烈多变的竞赛中及时对转换作出应答反应, 根据攻守转换后的具体情况, 灵活地采取相应的变化, 以瞬时思维形式产生战术行动, 从而抓住攻与守的战机。例如, 由防守获得球后的转攻, 快速一传、分散、接应和推进攻击或转入阵地, 一旦进攻失掉控制球权后又能快速就地展开防守。3.2.3攻守转换的稳定性。比赛的情况是千变万化的, 攻守转换的关键是速度, 但不能盲目地一味求快。对速度的认识应是相对, 该快则快, 该慢则慢, 当快速将球推进至前场后, 此时如果没有很好的战机, 就应迅速调整快攻与阵地进攻衔接的节奏。攻守转换的快慢应符合赛情要求和行动规律。因此, 在千变万化的攻守转换过程中, 必须适时迅速作出正确的选择, 把握好快慢节奏, 做到稳中求快。

3.3 篮球攻守转换的训练手段与方法。

为了获得最大的比赛效益, 提高攻守转换训练的质量, 必须使运动员具备如下条件:一要具有快速的转换意识。意识是行动的先导, 具有快速的转换意识才能出现快速转换的行动;二要具有良好的身体素质, 尤其是速度素质, 主要是具备高效的反应速度、起动速度和变化速度, 同时具备良好的速度耐力;三要具有全面、扎实、准确、快速、熟练运用技术的能力;四要具有高度灵活、机动的支配运用能力;五要具有较强的随机应变能力。3.3.1攻守转换的训练手段。3.3.1.1固定进行训练。在无人防守的情况下进行练习进攻组合技术或在无攻击的情况下进行防守练习, 队员必须严格按照动作顺序完成。还应该同时出现相对应的组合技术, 即什么样人攻击, 用什么样人防守, 相对出现, 从而进行攻守技术的训练。3.3.1.2固定攻守组合技术和对抗练习。在练习中进行抗衡, 不得随意改变或破坏组合技术的顺序, 尤其是对抗条件, 认真观察对手, 通过判断掌握完成技术的时机。3.3.1.3综合攻守对抗练习。在训练中, 运动员可随意运用攻守技术进行对抗练习, 从而可以训练出适应实战的能力, 充分发挥自己的潜质。“想”与“练”相结合, 使队员在“打、拉、推、挡”的环境中进行对抗、抢篮板球, 创造一种身临其境的环境, 日积月累, 待队员篮球意识有一定地提高时, 其它方面就迎刃而解了。3.3.2攻守转换的训练方法。攻守转换的训练方法可分为攻守转换的训练方法、由守转攻的训练方法。由攻转守的训练方法主要包括:攻守转化速度的练习, 由攻转守个人行为练习, 由攻上篮后转为守的追防练习和由攻转守的一对一练习;由守转攻的训练方法主要包括:二攻二全场由守转攻的练习, 三攻二由守转攻的练习, 三攻三由守转攻的练习以及封、断、抢进行由守转攻的反击性练习。3.3.3提高篮球比赛攻守转化速度。提高篮球比赛攻守转化速度主要从下几个方面着手:a.更新篮球进攻和防守的观念;b.摸清篮球比赛攻守转化的规律;c.加强转化意识的培养;d.提高进攻和防守技术动作的速率;e.狠抓与转化关系密切的关键技术结合;f.精练影响转化速度的主要环节;g.能熟练应付各种比赛情况变化的转化打法;h.要有整套行之有效的提高攻守转化速度的方法。

4 结论

攻守转换是现代篮球发展的一种客观存在, 将攻守转换作为一种新的战术体系提出来并进行研究和运用, 特别是转换速度的重要性的提出, 对推动现代篮球运动的发展是很有必要的。在比赛中充分利用一切条件, 主动创造各种攻守转换的可能机会, 就能争取比赛的主动权。

摘要：在高对抗、高速度的现代篮球运动比赛中, 拼抢凶狠、对抗激烈成了人们对篮球这一项运动的特点最朴实也是最贴切的概括。突出“快”字的战术风格及战术体系越来越受到广大运动员和教练员的普遍重视, 攻守转换具有更重要的意义, 它对比赛的影响也是更加深远。

关键词：攻守转换,速度,训练手段

参考文献

[1]全国体育学院教材委员会.篮球[M].北京:人民体育出版社, 1992.[1]全国体育学院教材委员会.篮球[M].北京:人民体育出版社, 1992.

[2]孙民治等.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 2002.[2]孙民治等.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[3]叶国雄等.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社, 1999.[3]叶国雄等.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社, 1999.

[4]营芷英.对篮球比赛攻守转换问题的探讨[J].辽宁体育科技, 1997.[4]营芷英.对篮球比赛攻守转换问题的探讨[J].辽宁体育科技, 1997.

河南大学附中男子篮球队的训练管理 第10篇

我以河南大学附属中学男子篮球队为研究对象, 通过查阅相关的报刊、图书, 访问在一线工作的教师、学生和学生家长, 再加上多次观摩课的实地调查, 对其训练管理的特点进行分析。

一、篮球运动的群体特点

篮球队的成员主要由1—2名教练员和十数名队员组成。在这样的群体中, 球队成员在一定的空间和时间内相互作用, 直接或间接地使用有效的相互作用在持续性、广泛性和融合

篮球队是一群人, 而不是一个人。篮球队群体存在着一定结构, 球队中的每一个成员都占有一定的地位, 扮演着一定的角色, 并由此而构成一定的等级体系和人际关系网络。教练员在球队中居于主导位置, 是球队的核心, 并指挥球队的活动;而队员则分别扮演着各自的角色, 并按照角色进行交往与活动, 发生互动和联系。篮球队有一定的目标。这种目标是群体活动的方向和目的, 没有目标, 群体就没有动力, 更谈不上存在和发展。球队成员有共同的价值和规范。球队的价值和规范是球队每一个成员所必须遵守的准则, 它使球队成员的共同活动得以协调进行。如果球队成员违反这些准则, 必将影响既定目标的实现。

二、教练员、队长、骨干队员的作用

1. 教练员在管理中的影响

教练员的影响力指其自身在同队员交往中影响和改变队员心理、行为的能力, 亦即教练员在运动员心目中所享有的威望、感染力、号召力和支配力。教练员的影响力是关系教练员工作成效最根本、最关键的因素, 他的良好行为影响力对于形成一个目标一致、团结友爱而又富有战斗力的集体有着十分重要的作用。教练员的影响力一般由权利性影响力与非权利性影响力构成。

(1) 权利性影响力。权利性影响力由社会、集团赋予的职务、权利和地位等而构成。由于它并非来自于教练员本身, 因此它对运动员的影响大都带有强制性和不可抗拒性, 并以对外推力的形式发生作用。在这种影响力的作用下, 运动员的表现多为消极、被动地服从, 缺乏主动性和创造精神。

由于这种影响力纯属于客观存在, 只要担任教练便能拥有, 因此一个优秀教练员不仅应当正确运用这种影响力, 而且应当看到, 仅仅依靠这种权利性影响力不可能建立起教练员的真正威信。

(2) 非权利性影响力。非权利性影响力又称自然性影响力, 它主要由教练员自身的品德、才能、知识和情感等因素构成。这种影响力是在尊敬、佩服、信赖的基础上, 通过潜移默化对运动员自然产生影响作用的过程。可见, 非权利性影响力才是教练员真正威信所在, 也正是现阶段我国篮球教练员所要追求的。

2. 队长的作用

队长同全体队员朝夕相处, 情同手足, 有比教练员接近全体队员更多、更优越的条件。无论在训练、比赛还是日常生活中, 队长都是教练员的好助手, 教练员应充分调动队长的积极性, 帮助队长培养威信, 关心他的成长;要放手工作, 严格要求, 并同他保持经常接触, 以便使队长与队员之间、队长与教练员之间建立一种良好的共事关系。

3. 骨干队员的作用

骨干队员一般指主力队员, 善于调动主力队员的积极性, 并由此影响全队, 是教练员做好全队管理工作的一个重要环节。教练员既要注意尊重骨干队员的自尊心, 循循善诱, 虚心听取他们的意见, 又要晓之以理, 严格管理, 严格要求, 要求他们同全队其他成员一样, 自觉遵守球队各项管理制度, 处处争做一般队员的榜样。骨干队员是全队的“排头兵”, 骨干队员管好了, 全队的管理工作则事半功倍。

三、学生和场地器材情况

河大附中男篮共有18名队员, 他们主要分布在高一、高二、高三三个年级, 每年级平均6人, 他们大都是从开封成绩优秀的初中升至河大高中的, 河大附中在选拔队员上是很严格的, 他们每年有10个特长生招生名额 (包括田径) , 但是以篮球为主, 可见校领导对篮球的重视。而且对于招生他们有特殊规定。在学习、吃饭等方面也有一些相应的优惠条件。由调查来看, 80%的队员对学校所采取的一系列措施表示满意, 20%的队员认为还可以, 没有人表示不满意。

篮球训练是一项综合性较强的项目, 对于场地质量要求与相关的配套器材的要求也比较严格, 如:铺设场地的材料, 场地铺设得是否平坦, 场地中是否有障碍物等一些情况, 都会直接影响到训练的质量和安全。河大附中共有室外6块场地。每年学校都拿出部分资金整修场地, 以保证让队员们在一个正规、优良的场地中训练。

四、篮球的开展和训练管理

曾经开展的运动是现在继续开展的基础, 一直在开展的运动是现在重点发展的项目。学校是否有开展某项运动的历史传统, 对当前选择开展何项运动具有一定的影响。篮球运动一直以来都是我国中学的传统体育项目, 所以河大附中的篮球运动很早就成为体育课的“必修内容”。随着篮球运动在中学的蓬勃发展, 开封市开始在全市开展中学生篮球比赛。

1. 训练

球队每周5次训练课, (周一至周五) , 每次训练的时间为16∶30至18∶30。因为他们的年级不同, 球技也存在一定的差距, 所以根据这一特点, 教练员制定了一套训练计划:队员们在每次做准备活动时, 要增加一些基本功练习, 这样可以使基本功差一些的队员得到提高, 而对基本功好一些的队员起到巩固的作用。在训练中, 教练员根据队员自身不同的特点, 分别有针对性地训练。这样一来, 可以使队员们的自身优点充分发挥出来。另外, 在训练的过程中增加一些对抗性训练和教学比赛, 使队员们通过教学比赛相互融合。

2. 训练要求

(1) 对运动员做到“三严”:严格管理、严格要求、严格训练; (2) 坚持训练, 做到有计划、有目标; (3) 强化队员的集体荣誉感和责任感, 培养运动员训练的自觉性, 严格训练考勤, 实行奖惩制度。

3. 领导与组织措施

事业成败的关键在于领导, 首师大附中篮球运动之所以开展成效较好, 取决于有一个强有力的领导班子。河大附中从建队到现在, 校领导都非常重视, 还建立了以主管校长为组长, 校办主任、教务处主任、招生办主任、财务处处长、伙食科科长、体育组组长为组员的领导小组, 每年定期召开会议, 解决和商定运动队的有关事宜, 尤其是对招收特长生进行研究, 为加强管理、保证训练工作的正常运转, 根据本校的实情, 制定了有关制度, 如: (1) 河大附中运动队的管理制度; (2) 教练员、运动员的奖惩制度; (3) 运动员的学籍管理。

4. 学生的管理

学校对于运动员的管理与其他学生是不同的, 因为队员们要在课后进行训练, 所以他们的时间与学校正常的作息时间有着冲突。如:学校学生正常开饭时间为17∶30, 但这段时间队员们正在训练, 为了保证队员们能够在训练后吃上可口的饭菜, 学校特别规定:队员们的吃饭时间为19∶00, 并且配置了相关人员为队员们服务。晚上, 学校还专门配置老师来管理队员们上晚自习, 队员们可以利用晚自习的时间来写作业、复习、预习功课。如遇到不会的问题, 还可以向老师求教。

5. 学生毕业后的去向

每年毕业生的去向都不错, 部分同学考入北京体育大学、河南大学、郑州大学、河南师范大学等。总体来看, 队员们的毕业走向呈上升趋势, 并且很集中, 这说明了河大附中篮球队的队员不但有良好的篮球技术, 而且有很好的文化课基础。

6. 其他方面

(1) 学校

学校的重视程度与篮球队的发展有直接联系。队员们在一些方面得到了保障, 没有后顾之忧了, 也就可以安心地训练。但在培养运动队的同时, 学校应加强和普及全校学生的技术水平, 在课余时间应配置几名体育老师加以辅导。

(2) 家庭

从调查来看, 全部的队员家长都十分赞同孩子打篮球, 认为打篮球不会影响孩子的学习成绩, 甚至有助于提高成绩。队员们本身也十分喜爱这项运动, 很多队员从小就开始练习打篮球, 有一些队员是在父母的陪同下开始练球的, 而且家长们对孩子在篮球上的发展是十分关注的。家长是队员们最忠实的球迷, 家长们还到现场给队员们加油、鼓劲。从这些可以看出家长们是十分支持队员们打篮球的。

五、结论

1. 学校对篮球队的发展十分重视, 成立了以主管校长为

组长, 校办主任、教务处主任、招生办主任、财务处处长、伙食科科长、体育组组长为组员的领导小组, 每年定期召开会议, 加强管理、保证训练工作的正常运转, 根据本校的实情, 制定了有关规章制度。

2. 教练员制定了一套符合本队特点的训练计划, 根据队员的不同特点, 分别有针对性地训练。

这样使队员们的自身优点充分发挥出来。

3. 从各个角度来看, 大家十分支持这支篮球队。

队员家长们也十分赞同孩子打篮球, 认为打篮球不会影响孩子的学习成绩, 甚至有助于提高成绩。队员们也十分喜爱这项运动, 很多队员从小就开始练习打篮球。

六、建议

1. 在培养运动队的同时, 学校应加强和普及全校学生的技术水平, 在课余时间应配置几名体育老师加以辅导。

2. 学校应扩大招生范围, 使球队有更充足、更新鲜的“血液”, 同时也可扩大学校的社会影响力。

3. 教练员应注重理论与实践相结合, 在实践中增加生理、解剖等方面的知识。

摘要：篮球队属于小的有组织的群体, 它是包含十数名运动员的社会共同体。在篮球运动过程中, 其成员之间存在着现实的相互作用和联系, 其运动过程必将受到管理所包含因素的制约。本文主要对河大附中男子篮球队的训练与管理的特点进行逻辑分析, 对其今后的训练与管理起到积极和辅导的作用。

关键词：河南大学附属中学男子篮球队,训练管理,分析

参考文献

[1]刘希林.山东大学男篮训练与管理.山东体育科技, 1994, 3.

[2]于得滨, 李玉学.黑龙江省篮球运动发展概括与改革设想.哈尔滨体育学院学报, 1997, 1.

[3]张良祥.篮球比赛中语言激励的作用.中国篮球教练员, 1997, 2.

[4]吴世贵.情绪激励教法在篮球教学中的作用.福建学校体育卫生, 1996.

[5]胡葳.北京体育大学附属竞技体校运动员的量化管理.北京体育大学学报, 1982, 21.

[6]周贤江.篮球队管理工作几个问题的探讨.武汉体育学院学报, 2001, 1.

男子篮球运动员 第11篇

摘 要 在国内，外籍运动员的得分、防守能力，往往就是球队取得胜利的关键。目前，我国已有學者对外籍运动员对中国篮球的影响行了广泛深入的研究，其中包括外籍球员的球队地位、投篮技术、持球技术等，但是，对于外籍运动员的具体数据、具体情况，还缺乏相应的研究。据此，本文以2014-2015赛季CBA外籍球员为例，将其对中国男子篮球的影响，进行一定程度上的对比分析，希望能够为我国篮球的发展提供一定的理论参考。

关键词 CBA 外籍球员 男子篮球 影响

为了对CBA引进外籍球员对中国男子篮球的影响问题进行完整的剖析，笔者查阅了大量关于CBA引进外籍球员对中国男子篮球的影响问题方面的理论内容，掌握了在现代社会背景下，合理的对CBA引进外籍球员对中国男子篮球的影响问题进行研究的相关方法及运作方式，着力提升了本文的深度性。而通过文献分析法，笔者在查阅了相关人士对CBA引进外籍球员对中国男子篮球的影响问题进行研究的文献、期刊的基础上，通过归纳整理法，重点对参考文献进行了全面的分析、整理。

一、CBA联赛外籍球员概况分析

从2014-2015赛季CBA联赛的基本情况来看，外籍球员来源主要还是来自于美国，占到了外籍总数的80%，其外，15%来自于欧洲，其他来自于亚洲。此外，在2015赛季，各支参赛队仍然允许注册两名外籍球员，其中，上赛季排名第13-18名的球队和新参加联赛的两支球队共8支球队，可以额外注册一名亚洲外援。

二、CBA联赛引进外籍球员对中国男子篮球的影响

（一）引进了先进篮球文化理念

毫无疑问，CBA联赛引进外籍球员，能够直接对中国男子篮球产生一定的影响。其中，最具代表性的影响之一，就是引进了先进的篮球文化理念。以马布里为代表的外籍球员在加入到CBA联赛之后，及时的促进了国内本土球员，能够更好的对世界篮球发展的动向进行了解，从而始终的紧跟世界篮球发展潮流。

（二）带来了合理的战术方法

近年来，各俱乐部引进了很多优秀的外籍球员，希望提高球队的战术方法水平。其中，国内能够吸引来马布里、慈世平这样的NBA一线球星，这本身已经超出了球迷的预期，但是，在前个赛季，国内竟然签约了NBA历史级巨星麦蒂，这无疑让大多数人震惊。麦蒂巅峰时期的得分能力旷古绝伦，足以媲美巅峰乔丹，天赋更是惊为天人，远胜乔丹、科比。虽然受到伤病困扰，导致麦蒂的巅峰时期十分短暂，但是，麦蒂的到来，也直接的为国内本土球员学习先进的篮球战术，提供了条件。

（三）减少了本土球员的球权

2014-2015赛季全部战罢，其中，外援仍然是各队的主导力量，可以说，他们由于自身超强的个人能力，始终控制着各队的大部分球权，其中，升班马江苏同曦最依赖外援，三外援球权占有率是93.12%，福建最少44.93%；个人方面，北京队的莫里斯以48.48%高居榜首。在这里我们能够看出，球队的大部分球权基本都掌握在外援手中，从侧面来看，这在一定程度上，不利于本土球员的发展。

（四）外援控制了比赛

从实际情况来看，外籍球员的引进，基本占据了球队的大部分薪金空间，这也就直接的增加了球队的经济负担。而对于年轻球员的培养而言，其本身就是一项长期的任务，从成本消耗的角度来看，其耗资更大、耗时更长，因此，很多俱乐部领导者，都希望能够引进外籍球员，从而使球队开始迅速的变化。在这样的情况下，他们自然也就无法把过多的精力，完全的放在培养国内本土球员身上。这无疑会直接对年轻球员的成长造成不利的影响，而由于外援控制了比赛，这也就导致了年轻球员，往往得不到上场机会，从而使得水平得不到提高。

三、建议

针对前文的研究，笔者根据实际情况，制定了一定程度上的建议，希望能够在现实情况中促进我国男子篮球的合理发展。

首先，我国联赛在现实情况中，应该在不影响球队战绩的基础上，更好的保证国内本土球员的利益，同时，根据实际情况建立、完善外援引进制度，之后，做到对外籍球员的合理使用。这样，就可以在最大限度中，为国内年轻球员提供更多的锻炼机会。

其次，俱乐部必须要加强对外籍球员的管理，对于NBA球员JR史密斯的事件，绝对不能够再发生。作为NBA中的普通球员，无论是在实力还是影响力上，JR史密斯都完全无法与慈世平、麦蒂相提并论，虽然其在进攻方面具备一定的天赋，但是，这种进攻能力在NBA联赛中也仅仅是中等水平，但是，在其效力于中国联赛的期间，多次出现不服从球队规定的情况。在我们对这类问题球员进行鄙夷的同时，也必须要加强对外援的管理，让他们明确一点，无论其个人履历多么辉煌，来到这支球队，其只是一个普通球员，没有任何所谓的大牌特权。

再次，笔者认为，CBA职业联赛必须要在吸引大批优秀外籍球员加盟的同时，对联赛与我国篮球后备人才的均衡发展进行重视，最终，做到对二者的关系的妥善处理。在比赛的关键时刻，尤其是第四节的最后几分钟，球队方面的领导应该强化思想，深化理论，以大局为重，不要只注重个人球队的胜败，做到限制外籍球员上场，之后，派出本土球员，让他们真正的能够主导比赛。

参考文献：

[1] 李海燕.CBA联赛外援引进与管理现状分析[J].体育学刊.2005（4）：115-117.

男子篮球运动员 第12篇

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以太原市中学的篮球教练员、运动员为研究对象, 按随机抽样法抽取研究样本。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

1.2.2 问卷调查法

根据研究需要, 专门设计了《影响太原市中学生男子篮球发展因素分析调查表》, 并于2012年10-12月, 向每队12人发放, 总计共发放问卷192份, 回收问卷186份, 回收率96.9%, 有效问卷182份, 有效率97.8%。教练员问卷发放16份, 回收16份, 回收率100%, 有效率100%。

1.2.3 数理统计法

利用Excel2003和SPSS14.0软件对所获数据进行了统计和分析。

2 结果与分析

2.1 教练员认为影响太原市中学生男子篮球发展因素分析

中学的篮球队可以看做是一个相对稳定的组织, 它所处的环境对它的影响会迫使它在某些方面作做出反应, 特别是一些敏感的、或对其生存产生威胁信息。例如学校政策的改变, 球员家长的干预, 球员毕业后去向等不利信息, 所以分析这些潜在的或者部分影响球队发展的因素对维持球队的稳定有一定积极的意义。

通过太原市中学篮球教练员的调查发现影响中学生男子篮球运动发展的主要因素分别为:政府主管部门的政策, 占到调查总人数的62.5%;校级领导的重视度, 占到调查总人数的56.3%;学校训练环境及篮球氛围, 占到调查总人数的50%;家长及篮球文化的影响, 分别占到调查总人数的43.8%、37.5%。由此可见, 政策性因素和学校领导的重视度以及学校的训练环境都是影响山西中学生男子篮球运动发展的主要因素。

学校场地器材的充足是学校篮球队训练的基本条件, 由于国家以及省市政府积极下发有关加大中学硬件设施的文件, 各个学校为了达到标准都投资建设了更加完善的体育设施, 使得无论是学生的课外体育活动还是体育专业训练队训练都有了基本物质保障。在调查中太原市的中学的篮球场地比较乐观, 条件最差的学校也有一块篮球场地, 其中一些学校建设了篮球馆和部分塑胶篮球场, 这些条件为学校篮球队训练、比赛提供了条件。但是学校篮球训练器材不尽如人意。在走访调查中, 50%的篮球队教练认为学校篮球器材无法真正满足训练的需求, 在篮球器材损耗较大时无法很快的更新, 这从根本上无法提高训练的质量, 训练目标也难以完成。

教练员们认为影响中学生男子篮球项目开展的因素分析 (图2-1) :排在第一位的是运动员的篮球基本技能比较差, 占调查总人数87.3%, 中学篮球运动员有很大一部分都是由教练员一手挑选的, 一部分来自于特长生, 还有就是从本校的普通学生中根据参加比赛时的表现进行挑选。选出来得选手肯定参差不齐, 篮球技能高低不同也就很正常, 只有少部分运动员具有相对娴熟的篮球技能, 大部分球员是具有一定的身高、身体素质基础, 接触篮球的时间并不久, 有基本篮球技能的运动员对篮球整体战术配合也不熟悉。

排在第二、第三位的是缺少资金来源和领导不重视, 分别占调查总人数的79.5%和68.2%。资金来源单一是缺少资金的主要弊症, 太原市中学男子篮球训练的经费大都是依靠学校的行政拨款, 但由于各种学校的领导对篮球的重视程度大不相同, 所以对其的拨款在不同学校间差距甚大。使得太原市的中学生男子篮球运动难以出现高水平的篮球比赛。进而高低水平明显分化、差距越来越大, 不利于水平的进一步提升。

太原市中学男子篮球队教练员训练是否科学化和自身篮球比赛经验的高低都将直接影响到篮球训练质量, 并影响着运动员竞技水平的发展。通过调查可知, 教练员认为自身的训练经验会影响到训练质量的占到调查总人数的58.3%。在我国, 教练员的培训制度开始于80年代初, 但直至目前, 太原市中学男子篮球教练员能够参加培训篮球训练的机会还是少之又少。针对教练员训练经验有限的问题, 主管部门应当多组织中学男子篮球教练员参加篮球训练培训, 可选择外派学习或聘请专家到校指导来提高学校教练员的训练经验。在培训的内容上尽量凸显中学篮球执教最新理念和专业理论知识的相互贯通, 进而提升教练员在实践中的应用能力。教练员也要加强自我学习能力和意识, 通过各种信息渠道、各种网上资源来学习先进的训练理念, 来进一步提高自我的执教水准。

2.2 学训矛盾影响因素分析

学生运动员必将遇到文化课学习和体育运动训练相冲突的矛盾, 到目前为止, 还没有得到很好的解决, 以至于学训矛盾一直以来是困扰我国竞技体育后备人才发展主要因素之一[23]。在我国的中学生体育项目的训练中, 大多数安排在一天的课程结束之后, 有的甚至占用了学生的正常休息日。在中学中, 一切还是以学习文化课为核心的, 过多或者过重的训练任务必然会对学生的学习成绩构成威胁。在调查的过程中, 有超过一半的学生认为训练带给他们的学习压力还是很大的, 这其中, 通过和部分学生的交谈得出, 训练次数多, 训练量大, 睡眠不足是造成学习与训练矛盾的主要原因。文化课的学习对于正在成长发育的中学生来说是至关重要的, 文化知识的不足, 必然也不会成为一名优秀的运动员的。因此, 训练带给学生的学习压力所产生的学训矛盾是影响太原市中学生男子篮球队发展的关键因素。

2.3 训练时间影响因素分析

运动训练成绩高低与时间有一定的关系, 但不一定是正向关系。实践表明运动成绩的提高与日常训练是密不可分的。这就是说在训练时间上普通中学生不能或不及国家或省级专业队相提并论, 但是运动成绩和竞技能力有时可以相提并论甚至超过省级或者国家专业队。中学训练运动员可以通过改变运动训练手段和策略, 采取适当延长训练时间或是适度加大训练量等应对措施来提高运动成绩, 由于中学各方面训练条件和设施不完善甚至落后, 有限的恢复手段、营养、生理、生化等控制指标下, 我们可采用不延长训练时间, 适时增大运动量, 并在此情况下, 根据不同时间, 根据运动员实际运动负荷强度值, 监控和运用有效的训练时间, 确实真正提高运动训练效果和质量, 提高运动员的竞技水平。

2.4 训练质量影响因素分析

篮球训练质量好坏直接影响一个球队的技战术水平高低, 在日常的篮球训练当中, 其主要的训练内容主要集中在身体训练、技战术训练方面, 大部分教练员多注重运动员的个人技术的训练。理论上讲, 运动员扎实的个人篮球技术是完成篮球比赛战术的基础, 但是, 在学来新技术的同时加入战术的训练则会增强队员对篮球比赛更深的理解, 更能够增加队员的团队意识和赛场应变的能力。另一方面运动员的身体基本素质训练也难以得到充足的锻炼, 运动员的基本身体素质训练内容包含有运动员的力量训练、柔韧训练、速度训练、灵敏度训练等等, 增加身体素质的训练能够加强队员在场上完成技战术的能力以及对抗的能力, 现在篮球的对抗日趋激烈, 即便是中学生男子篮球比赛, 其对抗强度也越来越激烈, 基于此, 加强中学生女篮球运动员的身体基本素质训练, 可以极大地提高运动员场上对抗的同时还能有效地避免运动员的受伤。因此, 合理的安排日常训练的内容也是影响太原市中学生男子篮球队发展的直接因素。

2.5 比赛数量竞赛制度影响因素分析

对于中学生来说, 篮球比赛可以提供良好的展示平台, 还能够让运动员在实战的比赛中来强化训练的技战术策略, 而且, 篮球比赛还能够让学生们增强整体的团队意识。在调查访谈中得知, 能够参加正规比赛的学校并不多, 而且即便是有参加比赛但所参加比赛的场次也不多。大多数球队得不到比赛的锻炼, 出现了大范围的只练不赛的状况。参赛场次少的球队均为常年实力较弱, 也一直没有获得好成绩的球队, 这样必将导致恶性循环, 使得优秀的球队越来越优秀, 差的球队也越来越差, 造成更大的漏洞。而在太原市, 每年省级的中学生男子篮球赛事除了省运会外只有耐克高中生联赛和李宁初中联赛, 其余的多为校际间的交流比赛或教学赛, 而这些也是受影响于当地较方便的地理位置。大多数的球队无法获得与优秀球队比赛的机会, 严重影响到自己的发展。

2.6 竞赛制度影响因素分析

通过近三年的耐克高中生篮球联赛和李宁初中联赛的秩序册的观察, 均采用了赛会制的制度, 并且比赛场地都设在了聚花体育中心进行。这样, 仅仅方便了距离较近的观众和球队, 而较远的参赛队则很不方便, 比赛时也会失去自己大量的学生观众。山东省中学生学校篮球比赛中, 已经连续五年采用了主客场制的赛制。这样, 不仅可以使参赛的主队队员更加兴奋, 而且会引起学校对篮球队的高度重视, 以及会增强观众和比赛队员的学校荣誉感。因此, 竞赛制度的部分不合理也从侧而影响着太原市中学生男子篮球队的快速发展。

2.7 管理模式影响因素分析

在太原市, 中学生男子篮球运动队的日常管理都隶属于学校的体育教研室管理, 现在学校都采用校长负责制, 而在球队的建设, 经费的审批等方面负责球队的教练员或者部门领导都权力有限, 很多时候心有与而力不足, 这就是很多事情不能够及时地解决, 从而影响球队日常的训练状况和比赛的成绩。在大多数学校主管的领导和体育教研室对球队的管理仅仅停留在表面, 经常是说起来重要做起来靠后, 致使球队的管理沦为教练员负责制, 而这样的负责制, 比较低级更是领导不重视的一种直接体现。因此, 学校对篮球队的管理模式是影响太原市中学生男子篮球队发展的重要因素之一。

3 小结

中学生男子篮球球队的建设和发展过程中, 教练员认为政府主管部门的政策、校级领导的重视、训练环境、校内篮球氛围、运动员基础差和选材渠道单一是制约山西省中学生男子篮球队发展主要因素。通过积极宣传、开设讲座、组织友谊比赛活动等一系列方式, 加强学校的篮球文化氛围, 积极引导学生参与其中, 使学生在训练中能更好地理解和体验篮球带来的乐趣。

摘要：本研究运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数据统计法, 对太原市中学男子篮球队做翔实的研究分析, 结果显示:中学生男子篮球球队的建设和发展过程中, 教练员认为政府主管部门的政策、校级领导的重视、训练环境、校内篮球氛围、运动员基础差和训练质量、时间及比赛数量是制约太原市中学生男子篮球队发展主要因素。

关键词：太原,中学生,篮球,影响因素

参考文献

[1]孙民治.篮球运动教程[M].北京:人民体育出版社, 2007:9-13.

[2]郑旗.体育科学研究方法[M].北京:人民体育出版社, 2006:55-60.

[3]朱智贤.心理学大词典[M].北京:北京师范大学出版社, 1999:28-35.

[4]田麦久, 等.运动训练学[M]北京:人民体育出版社, 2000:79-85.