三高范文（精选11篇）
三高 第1篇
评论家时寒冰撰写文章说, 近来, 股市越过3000点, 房价也开始疯狂上涨, “地王”的出现进一步强化了房价上涨的预期。
今年6月25日, 北京通州九棵树地块以17.4亿元荣膺北京新“地王”称号;仅仅一天后, “地王”称号即易手北京奥运村乡地块;6月30日, 以40.6亿元成交的广渠门15号地又再次刷新“地王”纪录。
除北京外, 上海、广州、深圳等一线城市也是“地王”迭出。绿地集团5月份出手买下“2009上海最贵地”, 投资金额达12亿元;广州城建集团6月夺下今年的广州“地王”, 溢价高达154%;深圳“地王”经过14分钟内113次举牌, 以高出底价2.7亿元的价格, 终结了当地连续10个月的“零成交”。
追根溯源, 我们发现了股市与房价上涨的一个共同源头:通货膨胀预期。当天量的救市资金涌入市场, 泛滥的流动性必然推高商品的价格, 而大宗商品的大幅上涨, 就是提前所做的反应。
从4万亿元救市计划, 到持续加大的信贷投放, 中国的救市措施力度空前。我们知道, 我国中央财政自1980年以来, 除1985年有25亿元的账面结余外, 其余年份全部都是赤字。而地方财政除了极少数地方, 基本上都是入不敷出、负债累累, 这也是催生土地财政的根源。
早在2005年11月, 《财经》杂志就曾经报道:财政部科研所副所长刘尚希研究员按照财政风险矩阵, 对中国截至2004年的公共债务进行了全面测算。测算结果为, 2004年中国直接显性与直接隐性负债合计7.6925万亿元;或有显性与或有隐性负债合计9.5087万亿元;按或有负债转化为直接负债的概率0.5进行调整, 则为4.7544万亿元。这样算来, 全部政府负债规模为12.4469万亿元;2004年中国名义GDP初步核算为13.6515万亿元, 而政府公共债务占GDP的比重达到91.18%。
现在, 地方政府的负债更是一个天文数字。钱从哪里来, 就变得显而易见。今年1～5月, 新增贷款达到惊人的5.84万亿元!而6月份的新增贷款, 普遍预计在1万亿元以上。
由此加大的通货膨胀预期, 使得人们动用储蓄去买房、买股票, 一下子把消费激活起来了。问题是, 这种复苏是在消耗民众仅有的存量财富, 而新增财富则少之又少。这意味着, 在社会保障机制不健全的情况下, 一旦全球经济未能直接走向复苏, 而是在盘整一段时间后继续掉头下滑, 中国民众的不安全感将会增强, 在外部需求下降的情况下, 未来国民购买力的下降, 将可能导致经济复苏变得更为艰难。
有人提出过破坏性复苏的概念。所谓破坏性复苏, 反映在股市, 就是对实体经济资金的“抽血”作用, 使大批宝贵资金涌入股市追逐短期利益;反映在楼市, 就是通过放松信贷, 利用垄断信息对民众进行欺骗、引诱, 在维持高房价的情况下, 扭转需求者对未来房价继续下跌的预期, 使他们不得不在高位买房, 接受既得利益者的盘剥。这种做法虽然暂时激活了成交量, 但后患无穷。事实上, 最近, 惠誉国际评级公司已经把中国宏观经济风险评级的指标从“安全”降至和破产的冰岛同级, 他们担心“中国经济刺激计划未来的损失要远大于预期, 届时, 中央和地方政府最终愿意或能够承担多大的损失尚不清楚”。
与美国、欧元国不同的是, 中国的通货膨胀只能在国内消化, 而这有可能引来国际投机资金的进入, 推波助澜。
写到这里, 我们有必要回顾一下日本教训。
在广场协议签订后, 国际投机资金疯狂涌入日本, 炒高日本的房价和股市。从1985年到1990年, 日本的房价飞涨了好几倍。日经指数从1985年底的13000点上升到1989年底的39000多点。与中国一样, 当年日本也在外部需求下降的情况下, 加大基础设施投资。结果, 在国际炒家获利离开后, 日本楼市和股市崩盘。日本股市到2003年4月跌至7607.88点, 日经指数截至2009年6月26日, 也仅9877点, 距离1989年12月29日创下的历史最高点39815点, 仅是一个零头而已!
中国不及日本的地方在于, 日本当年经过“国民收入倍增计划”, 民众有足够的积累, 而且社会保障机制已经比较完善。并且, 日本科技发达。在缺少这三个基础的情况下, 中国的抗风险能力可想而知, 日本承受了20年的衰退而位居三大经济体之列, 中国有这种能力吗?
国际清算银行在6月29日公布的年度报告中称, 由于目前全球宽松的货币政策是基于二战后最严重的金融和经济危机, 各国央行的犹豫增大了流动性泛滥的风险, 因此可能使通胀预期加剧, 或者产生又一次的资产泡沫。国际清算银行认为, 目前中央银行面临两种风险, 一种是通货膨胀的风险, 另一种则是政策力度不够无法推动经济复苏的风险。
我们同时面临着这两种风险。
“地王”的出现, 不仅对中国的高房价进行了确认, 更指明了一个方向, 当泡沫被急剧吹大时, 谁有能力吹散它呢?每一次泡沫的破灭, 都会引发一场悲剧, 我们能够成为唯一的幸免者吗?但愿。
流入股市贷款超过1万亿助推金融泡沫
据《中国经济周刊》报道, 国研中心魏加宁说, 尽管中国的实体经济仍在遭受着国际金融危机带来的影响, 但今年上半年以来, 随着沪深股市的不断攀升, 上证综指已累计上涨超过60%, 创出1992年下半年以来最大半年涨幅, 股民们已开始相信“解套时刻即将到来”。
尤其是在上周, A股再度发力, 大盘在一周内向3000点“三叩门”未果后, 终于在6月30日成功突破。一时间3000点这个在股民心中的“心理防线”和在分析人士中的“牛熊分界点”, 将何去何从成为市场争论的焦点。
抑或是巧合, 就在大盘突破3000点之前, 有中央智囊提出警告, 中国的资产价格已经出现泡沫, 近期股市急升和信贷资金违规流入股市有关, 今年前5个月的5.84万亿元新增贷款中, 超过1万亿元可能流向股市, “这推动了金融泡沫的形成”。
对于这一轮行情的驱动力, 市场普遍认为, 主要原因是政策支持和流动性充裕。
2008年年底, 政府开始通过“4万亿计划”以及陆续推出的各行业振兴规划, 不断刺激市场。随后, 金融、地产、建筑等板块相继猛涨。与此同时, 商业银行大规模的信贷投放规模也对宏观经济的起色颇有见效。
有消息人士称, 6月份新增贷款可能再次上冲, 有望突破1万亿元。此前, 4、5月份贷款分别投放5918亿元和6645亿元。
此前, 中国银监会向各政策性银行、国有商业银行、股份制商业银行、邮政储蓄银行紧急下发《关于进一步加强信贷管理的通知》, 要求银行业确保信贷资金进入实体经济, 防止企业利用票据贴现套利等造成信贷资金“空转”, 不得通过贷款转存虚增存贷款, 防止信贷资金违规流入资本市场、房地产等领域。
前5月一半新增信贷在“自我循环”, 有人说, 实体经济回暖的预兆就是股市的不断攀升。但是, 这在金融危机的背景下似乎不太寻常。
魏加宁6月27日在“北京国际金融论坛2009年夏季报告会”上表示, 根据他的测算, 上半年有20%左右的信贷资金流入股市, 30%左右的信贷资金流入了票据市场。这意味着有一半左右的银行资金是在金融系统内部自我循环。他认为, 这样的结果就是推动金融泡沫的形成。
“虽然他一再强调这仅是他个人观点, 不代表所在单位, 但这些数据的调查背景引人深思。”一位券商分析人士说。
魏加宁表示, 截至5月份, 今年国内商业银行信贷投放达到了5.8万亿元, 已超过2008年全年的信贷增量。
对此, 有专家提出, 在这么快速的贷款增长下, 中小企业融资难问题为何还没有解决?而股市、楼市却在连续回暖?
魏加宁表示, 根据5.8万亿的贷款规模计算, 即约1.16万亿的信贷资金流入到了股市上。此外, 央行公布的数据显示, 今年前五个月的票据融资额为1.7万亿元, 占全部信贷资金比例约在30%左右。
“当资金在金融体系里自我循环、自我膨胀, 而不为实体经济服务, 我们认为这就是金融泡沫。”魏加宁说, “目前快速增长的大量资金在金融体系内的自我循环, 极容易推高股价, 形成新的金融泡沫, 同时也推高房地产的价格。”
对于另外一半资金, 魏加宁指出, 这部分资金虽然是往实体经济走, 但大部分是流向各级地方政府项目上, 而流向中小企业的资金非常少。
魏加宁表示, 要积极引导信贷资金进入实体经济, 首先是要整顿票据市场, 防止票据资金自我循环, 不为实体经济服务;另外, 监管部门应该加强对信贷资金流向的监管, 引导资金流向中小企业。
信贷井喷, 通胀隐忧?
信贷井喷, 是银行业上半年最壮观的一道风景线。有专家预测, 上半年新增信贷可望突破6.5万亿元, 这一数字将超过我国历史上任何一年的信贷投放总量。
上半年, 从银行内部看, 存贷款实际利差的缩小, 推动银行做大贷款规模, 以量补价;流动性充裕, 加大了银行的资金压力;特别是, 商业银行普遍将取消信贷规模控制看作是难得的发展机遇, 追求高成长、高回报。从银行外部看, 4万亿元政府投资项目启动, 带来了庞大的信贷需求;房地产等行业回暖, 也刺激了非政府项目贷款的增长。正是内外两种因素“双碰头”, 才擦出了熊熊的信贷之火。
信贷激增有利于拉动投资需求, 点燃保增长的重要引擎;也有利于打掉通货紧缩预期, 提振经济复苏的信心。“与信贷激增相伴的是银行业竞争加剧, 此举有利于降低企业融资成本、推进利率市场化进程”, 中国建设银行公司业务部总经理靳彦民说, “据估算, 目前实行下浮利率的贷款约占新增贷款近四成, 这一比重比去年同期至少提高了一成以上, 再加上央行五次下调贷款基准利率, 企业的利息负担已明显减轻。”
信贷井喷, 也让人喜中有忧。在结构上, 天量贷款主要流向铁路、公路、机场等政府项目, 给中小企业的贷款并不多。在质量上, 银行信贷对政府项目青睐有加, 为了分羹, 一些银行不惜放松贷款审查, 甚至降低贷款门槛。在流向上, 不排除一部分信贷资金以各种方式进入股市、楼市等资产市场。
展望下半年的信贷投放, 有三大问题最令人关注。
问题之一:信贷井喷, 会不会埋下通胀隐患?
中央财经大学中国银行业研究中心主任郭田勇认为, 从理论上讲, 信贷高速增长会诱发通货膨胀, 但现实中未必如此。未来一段时间, 国内下游企业仍将处于产能过剩状态, 会有力地抑制通胀形成。国际市场上, 由于美元贬值等因素, 导致石油等大宗商品价格不断上扬, 然而, 这种上涨能否持续根本上取决于最终需求。“因此, 在世界经济出现全面复苏之前, 仅仅依靠美元贬值推动的大宗商品价格上涨将难以持续, 从而也不会以输入型通胀的方式传导到我国”。郭田勇表示, 信贷高速增长不一定会形成现实中的通胀, 但会形成通胀预期, 可能推动股市、楼市等资产价格上升, 应当警惕并防止产生资产泡沫。
问题之二:信贷井喷, 是否具有可持续性?
分季度看, 一季度新增信贷4.58万亿元, 如果上半年新增信贷按6.5万亿元计, 那么二季度新增2万亿元左右, 信贷增速已有所放缓。“下半年将继续呈现稳中趋降之势, 预计全年新增信贷可能在8万亿元至9万亿元之间。”郭田勇说。
这是因为, 一方面, 下半年政府项目的信贷配套将大幅减少, 银行权衡经营目标、管理能力后也会约束信贷投放, 另一方面, 虽然实体经济可能继续向好, 但由此催生的信贷需求会以平稳回升的方式表现出来。两厢“冲抵”之下, 信贷增长将稳中趋降。
问题之三:货币信贷政策将怎样调整?
最近, 央行货币政策委员会二季度例会提出, 下一阶段要落实适度宽松的货币政策, 保持政策的连续性和稳定性, 引导货币信贷合理增长。要加大对“三农”、中小企业等薄弱环节的金融支持, 严格控制对高耗能、高污染和产能过剩行业企业的贷款。
汝州三高毕业有感 第2篇
我是一名高三毕业生，说起高中，我就读的不是一所很好的高中。那里喝酒打架时有发生，女孩翻墙，男孩用各种方法奔赴网吧集结。就是在那里，我度过了每每回忆都感慨难忘的18岁。我们是中考的失败者。但我们并不颓废，我们每个人也都有自己的梦！
在那里才子佳人多如牛毛，可谓人人都有一身的绝技。有因唱歌被商业签订的，有表演被电视台邀请的，有篮球球技无人争锋的，有翻墙攀爬得心应手的，有绘画技艺超群独秀的；有文艺青年，有运动健将，有，，实在是卧虎藏龙。可就是学习上不称心如意。但我们为何不换个角度看问题呢？虽然到学校学习才是主要任务，但教育是为了什么？我认为是为了让学子掌握生存的本领，承担为人的责任，这样就够了。
这个学校的学生显然没有在学习上摘得桂冠。但试问一下？我们体育课为了什么？能攀爬翻墙还不会身体强壮吗？有一个新闻报道说美国某大学专门开设了上树课，目的是教会学生怎样在洪水来临时自救。开设什么政治语文课为了什么？能和社会做交流，通过自己的长处去获取自己的蛋糕不是比在大学里上就业指导课（说不定老师就没就过业）要好的多，诸如此类。（在这里我不是鼓励他们翻墙爬树，只是说我们真的不能以学业来评定他人！）在这个过程中也许会成功，也许会失败。我觉得学习的目的是用前人的经验使我们更会生活，但如果我们没有能力去吸取经验呢？再或者学习了没有能力为自己所用呢？”能学的人多，而能用的人少”这不正是我国只是在学科上领先，却在科学上落后的原因之一吗！我觉得他们这些人完全是高等职业教育的培养对象！也许有人会问“本科，研究生学历的就业形势尚且不佳，那高职高专还用提吗？“我觉得这个观点错极！，我们不能树立“毕业了没人要我，就是失败“难道我们是商品吗？从学校这个工厂包装好后就该在外面售卖自己了吗？别忘了我们是有梦想的，我们还年轻着呢！也许你会说:“可现实要我必须把我推销出去，我必须努力让公司收留我。我需要报酬！”是的，我们都需要报酬，但这并不是我们的最终目的啊！我们应该是公司需要的人，没我们公司就无法运行，我们是公司的依靠才对！试想一下一架飞机需要的成千上万个零件缺少哪个能正常起飞啊？因为现在公司少、岗位少，才陷入了供过于求的以公司为主导的市场。高中政治课程中经济学上讲应对供需不平衡的方法是要靠政府的宏观调控，要靠企业的自主创新增强竞争力等。同样，我们应对当今的就业环境只能提高自己的能力（因为我们的相关部门真的正在努力调控，可我们需要微观操作啊！）通过自主强化才能实现自己主导自己的市场。
每年都有成千上万的大学毕业生找不到工作，我认为找不到工作的人大部分是大学没达到毕业要求的！换句话讲他们不及格！也许这个观点有点极端，但我们回忆一下找不到工作的原因:1.高不成低不就；2.自己的能力达不到胜任岗位的要求；3.自己没有努力争取。大学的时间是十分宽裕的，那宽裕的时间应该干什么？参加聚会？打扑克？翘课去和兄弟喝酒？谈恋爱逛街？为什么不去做一些学业与工作衔接的探索呢？为什么大学生在学校努力专攻花卉的专业知识还没有农民小伙一边种花一边看书来的实在啊？因为小伙是边学边做而在大学则是专学不做，以至于我们只会考试，毕业了也忘得差不多了！或者毕业了就失业了（我们不会从学习这个工作中脱离出来！）我看过一些比尔盖次，李开复，马云……等成功人士的言论，有些甚至鼓励大学生不要参加任何的大学组织要把时间用在去图书馆上，校外打工上。有人发出过这样的言论说我们从小学到高中所有的老师都把大学当成激励学生学习的工具了，把大学描绘成了天堂。久而久之我们一些学生真的把大学当做了天堂，认为到了大学终于能好好玩玩了，歇歇了，而自己断送了自己深造的机会！
大学真的很大，我不知道何时才能彻底结业；大学也同样很小，是一个随手都能捡到知识的地方。我相信谈大学无用论的人大多数是没有上过大学或没有成为自己的人，其实上了大学这种经历就是一种收获！我也祝愿所有的大学生都能”毕业“！
我自己的言论连我自己也不知道有什么中心内容，只是一些自己的想法肯定不是都正确，所以要请看了多多包涵！
“新世纪三高”难负三高之名 第3篇
三大男高音演唱各有千秋，各有得失。“新三高”是否不如“旧三高”，需时间来证明。
8月13日、14日，我有幸听了“新世纪三大男高音”和“群星璀璨”两场音乐会、六位外国歌唱家的登台演唱。我想就个人感受和理解一一给以简要述评，和各位同行及乐迷议论、切磋。
马尔切罗·焦尔达尼(Marcello.Giordani)：感染力一般
他唱了歌剧《卡门》当中的“花之歌”、《乔康达》中的“天空和海洋”、《阿莱城姑娘》中“费德里奥的悲歌”、《曼侬·列斯库》中“我从未见过”等歌曲。这是一位很有能力的男高音。他的高音很有把握，声音有亮度，有力量和穿透力，能够表现出咏叹调中的戏剧性和激情。但是他的声音的稳定、集中和穿透力虽像一把锋利的刀，但不像一盏美丽的吊灯。缺乏柔和、丰满和圆润。任何锋利缺乏圆实、厚敦的底色和后盾都会显得孤独和单调。此外，在艺术修养上，他似乎有缺陷或追求上有片面性。他在唱出一个高音后，已经足够稳定、响亮，但他还嫌不过瘾，还要加力量。当然这种加力量仍然是沿着正确的方向。不过已经过分了，不适度了，人们感觉他虽响亮，但没有了余地，到头了。一是消弱了艺术魅力，二是再回到中、低声区时容易造成声区之间的不大均衡和协调。三是因为用声的过分而脱离了人物感情起伏的合理性，使听众离开内容去单纯注意他的声音。因此，这位男高音除了声音的亮度、力度和稳定性以外，音乐上和表现上的感染力很是一般。
拉蒙·瓦尔加斯(Ramon.Vargas)：完善近在咫尺
他参加了13日、14日两场音乐会。演唱了歌剧《维特》中“春风，你为何唤醒我”、《爱之甘醇》中的“偷洒一滴泪”、《假面舞会》中“我将永远失去你”、《露易丝·米勒》中的“往昔的夜晚多宁静”、《绣花女》中的“冰凉的小手”、《负心人》等唱段以及和蕾妮·弗莱明合作演唱《绣花女》第一幕最后的场面和二重唱、《西区故事》中的二重唱“今晚、今晚”。
这位矮个子的男高音较为全面。他是个抒情的声音，但也有一定的力度。音色柔和、圆润中有光泽和伸缩性。方法协调、统一，强音不过分，弱音不虚，有较好的音乐艺术修养和较强的控制声音的能力。因此你可以感受到他对音乐理解的深度，让你感受到音乐的整体魅力。
他的“偷洒一滴泪”唱得适度、潇洒、有诗意。特别是最后“Si puo morir”的一句尾的还原六级音和下一句句尾的降六级音的强、弱音的对比和最后乐句“damor”中唱出第一个音节时感情深厚、充沛地由弱渐强，延长再到解决。当主音出现时，人们获得极大的满足。他的“负心人”第二段的副歌开始时从小字二组g唱出的“core”使用了极柔和、极弱的声音表达一种内心化、一种深刻的痛苦和渴望。和大多数人的强音处理相比，出现了完全不同的艺术效果。
第一天他近于完美，第二天的音乐会在“冰凉的小手”和《绣花女》的重唱中都有High c出现。他暴露出了技术上的弱点。这个音他虽然也能唱上去，但不像他唱较低的其他高音那样自如，因舌根的微微下压而较多停留在口腔，到达不了头声位置，当然也达不到集中。High c在他的身上失去了辉煌。确实，在男高音音域的所有音中High c对唱者是一种独有的感觉，对欣赏者也是一种独特的享受。希望他补上这一美中不足的漏洞，追求全音域的完美。
萨尔瓦托雷·里契特拉(Salvatore.Licitra)：中音已为高音付出代价
在13日的音乐会上他唱了歌剧《安德列·谢尼埃》中的“重见绿色原野”、《阿伊达》中的“圣洁的阿伊达”、《托斯卡》中的“星光灿烂”和《丑角》中的“穿上戏装”。记得他在前年在北京音乐厅开过独唱音乐会。那时给我的印象是：难得的一个中、低声区很宽松、漂亮的男高音，在作品演唱中，上上下下都放得下来，均有光泽。但似乎唱高音的能力不是很强。这次听，似乎他调整了唱法。他确实很重视并发展了高声区，唱了分量较重的戏剧男高的曲目。但是以中声区，或说以各个声区的音色、音量作为了代价。高音是能唱上去了，但从小字二组的f就“关闭”了。但“关”得并不好，发空，发干、靠后，而且并没有使他轻松，更没有使高音飞翔。在“穿上戏装”的高潮，持续的高声区的句子中，肩和上胸都紧张了。不但没有了音色和穿透力，而且沉重、吃力。很遗憾本来有特色和优势的音色、音量失去了。可能他只是单纯地追求高音“保险”的结果。方法上的失衡也带走了音乐上的连贯和生动、自然。（上）
“三高症”的最佳服药时间 第4篇
长效降压药物, 如氨氯地平、贝那普利、氯沙坦等, 用法为一日一次, 建议早上7时服用, 这样就能更有效地保持血压的平稳。
有些降压药物宜与食物同服, 可增加药物体内吸收的程度。如美托洛尔, 进餐时服药可使美托洛尔的生物利用度增加40%。有的药物宜空腹服用, 如卡托普利, 因胃中的食物可使本品吸收减少30%~40%, 故宜在餐前1小时服药。
高血脂患者 人的血脂包括胆固醇、甘油三酯等。HMG-Co A还原酶是体内合成胆固醇的限速酶, 他汀类药物能抑制该酶活性, 进而阻断胆固醇的合成, 由于胆固醇具有夜间合成增加的特点, 所以此类药物如每日给药一次, 则宜晚间服用。
高血糖患者 阿卡波糖的作用机制是伴随食糜同时到达小肠上段, 可逆性竞争抑制α葡萄糖苷酶, 从而延缓了肠内多糖、寡糖或双糖的降解, 使来自碳水化合物的葡萄糖的降解和吸收入血速度变缓, 降低了餐后血糖水平。因此服用阿卡波糖的最佳时间为开始进食第一口饭时, 如餐前服用就不能与食糜同时到达小肠, 会降低其药效。
三高怎么办 第5篇
病从口入的说法还是很有道理的，饮食可以帮助我们健康的成长，同时，不合理的饮食对于身体的伤害是很大的，这个我们都是知道的。对于三高人群来说，他们的饮食是很重要的，很多食物都是不可以乱吃的，现在三高的人群也在逐渐的增加，下面我们就来看下三高人群在饮食上面要注意哪些事项吧。
一、三高人群的饮食禁忌
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣;戒烟限酒。
二、三高患者的饮食禁忌的分类介绍
1.高血压
1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。
2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。
2.高血糖
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。
3.高血脂
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。
三、对三高人群好的食材
随着人们生活的改善，人们吃的食物越来越好，营养越来越丰富，但是这并不意味着人们的身体免疫力越老越好，身体越来越健康。相反的，因为高脂肪高热量食物的过量摄入，不少人患上了三高疾病。随着三高人群的不断增多，对于三高疾病的预防与治疗成为了人们关注的焦点。那么什么食物对三高人群好?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
1、高血压适宜食物
苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。
2、高血脂适宜食物
玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅、苹果、山楂、大枣、向日葵籽、花生、旱芹菜、紫菜、萝卜、洋葱、芦笋、大蒜、豆腐、黄瓜、海带、海藻、香菇、金针菇、草菇、荷叶、灵芝、何首乌、决明子、荷叶等。
3、高血糖适宜食物
南瓜、苦瓜、冬瓜、冬瓜皮、山 药、黄豆、芹菜、豆苗、菠菜、豇豆、枸杞头、洋葱、鲜藕、豆腐、草菇、金针莱、黑木耳、青菜、荠莱、西红柿、小麦麸、玉米须、猪胰、蚕蛹、 海参、黄鳝、泥鳅、枸杞子、草莓、蜂乳、牛奶、醋、茶叶。
推荐三高饮食食谱：香菇汤
做法：鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。
“三高”妈妈，也健康 第6篇
——姜琴 35岁，
外贸总经理，打算明年怀孕。
超过30岁,就已经错过了黄金育龄,是真的吗？是的,据专家分析,女性的最佳受孕年龄一般为24～30岁,男性27～35岁。此时男女双方精力比较充沛,精子和卵子的质量比较好,分娩也会比较顺利,有利于优生优育和育后的保健。错过了这一段生育的最佳时机,随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数将逐渐升高,年龄越大承担的风险的确也就越多。
“高龄”通常指35岁及以上,意味着身体整体健康状况的下降,但除了自然生理方面的原因,高职和高压带来的健康影响也不容忽视，高职位的妈妈一般都很要强,对自己、对他人都要求较高,平时休息时间少,工作紧张，压力自然较大,情绪会直接影响身体内分泌系统、免疫系统,在亚健康的状态下怀孕,对健康会造成多方面威胁,具体有：
易于难产、流产
过了30岁,生理发生变化,产道、会阴以及骨盆关节会逐渐变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也有所降低,使得分娩时间延长,产道容易裂伤，造成难产。据统计,与20～29岁的年轻孕妇相比,高龄准妈妈的自然流产率是年轻准妈妈的3倍。同时,也很容易造成胎儿、胎盘娩出后子宫内的大出血,或者在分娩过程中大出血导致胎儿无法尽快娩出。对产妇的身体和新生儿的健康都有严重的威胁。
易患妊娠高血压综合征
所谓“妊娠高血压综合征”是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现。据统计，高龄初产妈妈的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、眼底出血、肝功异常、大脑病变等等，严重时还会产生癫痫，进而威胁母婴生命。
易发胎儿发育迟缓、畸形或死胎
准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育很不利，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。妇产科专家肖梅主任指出，与适龄生育相比，高龄准妈妈分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。
另外，除了上述生理上的风险，高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母，生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作……这一切都是高龄准妈妈需要面对的问题。
“三高”妈妈巧避险
虽然“三高”妈妈的生育面临着很多的健康危险，但这些危险也是可以通过一些方法尽量避免的。究竟怎样才能帮助“三高”妈妈顺利地产出聪明可爱的小宝宝呢？
缩短产前检查间隔时间
高龄准妈妈应缩短产前检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现是否患有妊高征。自第3个月起，每周检查一次，关注胎位情况。但如果只是在孕7个月前发现胎位不正，不必太过紧张，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就应请医生及时采取有效措施，进行矫正。
谨慎对待预产期前的一个月
通常医院都会组织对准妈妈进行定期的怀孕生育知识学习，这有利于准妈妈做好孕期保健和心理调整，保证健康生产。“三高”妈妈一般比较忙碌，很少有时间参加这种学习。但即便再没有时间，预产期前１个月，也要通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。这段时间，“三高”妈妈尤其需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
一定要避免超大胎儿
正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是过大的胎儿胎头过大或肩部较宽，就很有可能“搁浅”在骨盆入口处，通不过骨盆就很可能造成难产。“三高”妈妈产道和子宫的收缩性低，更容易发生危险。为防止胎儿超大，在妊娠期间，应合理膳食，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质的食物，少吃碳水化合物、脂肪量高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。如果整个孕期体重增加20公斤以上，就有可能使胎宝宝超大。怀孕3个月以内增加2公斤，怀孕3～6个月或7～9个月各增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。
快乐能战胜一切！
“三高”妈妈生产确实存在着较多的危险,但是只要做好孕前保健,还是可以规避风险,顺利的生产的。有些“三高”妈妈自确诊怀孕后,就忧心忡忡,担心分娩时会出现问题,这种心理对准妈妈自身和胎儿的健康都非常不利。保持孕期心情舒畅,心理平和,“三高”妈妈完全可以相信在现代医疗条件下,只要积极与医生配合,平安分娩并不太难。
慎选分娩方式 助顺产
硬膜外麻醉
原理：这种麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，准妈妈仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测。
优点：可以有效地缓解疼痛。
局限性：产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长,但是可以通过注射催产素加强宫缩,加快产程。而且对麻醉技术要求比较高，因此需要麻醉师的全程配合和监控。
坐式分娩
长久以来，仰卧位分娩被认为是天经地义的,其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显,往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响胎儿,这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。
而坐式分娩是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前,女性就采用过坐式分娩。它有六大优点：
一是可以缩短产程；
二是可使胎儿对宫缩的压力增加；
三是可以增大骨盆的出口间径；
四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩；
五是改善胎盘血流供给，减少胎儿宫内窘迫率和新生儿窒息率；
六是准妈妈在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解准妈妈的紧张情绪,从而减轻产痛。
目前,国内已经有医院允许准妈妈采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩,可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助,分娩越来越人性化。
“三高”妈妈呼吸特别指南
不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助“三高”妈妈放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，而且还有助于增强“三高”妈妈的信心。因此，在很多产前体操训练班中，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。
深呼吸：用力吸气使肺部充满了空气，保持数秒，随后是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。
浅呼吸：只使肺的上部充气,呼吸丰满而短促,嘴唇微微开启,通过喉把气吸入。浅呼吸约10次之后需要做一次深呼吸了,之后再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。
浅表呼吸：在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为”喘气、呼气、吹气”。分娩时，准妈妈会被要求做多次的喘气，其中一次是在子宫颈全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止换气过度，可喘息10～15次，然后屏住呼吸默数5下。
很多“三高”妈妈在阵痛开始后，会因为疼痛而失去控制，无法实施。因此建议“三高”妈妈拿出在工作方面的干劲，最好在产前就将呼吸法记牢，并多多练习。
我教你做“三高”妈妈水中健身操
“三高”妈妈适合水中健身吗？著名花样游泳运动员、陈琦水中健身体系的创办者——陈琦的回答是：YES。她认为：“三高”妈妈只要得到科学的指导，并根据自身情况量力而行，水中健身是十分安全的，并有利于胎儿和“三高”妈妈的健康。
动作1 站在水中,膝盖微曲,身体微微前倾,低头面向水面,眼睛直视水面, 颈部稍稍用力向前探去,平伸起双臂,使之与水面平行。在以上姿势的基础上,缓缓上起、下蹲，锻炼腿部肌肉和身体的平衡能力。通过这一动作，可以减少胎儿对直肠的压迫，促进骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于减少便秘、直肢浮肿和静脉曲张等问题的发生。
动作2 整个身体仰卧在水中,双腿膝盖向上拱起,脚跟接触浴盆或浴池底部，脚掌向上倾起，双手轻轻抚摸按摩肚子。为避免颈部和腿关节过度受力,可在这两处分别垫一浮力较好且有一定曲度的橡胶管。这个动作，能利用水的浮力，减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的腰背痛症状。
体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力，可以弥补“三高”妈妈自身身体弹性降低带来的不足，孕期体操不但有利于控制孕期体重,还能使胎儿能较快地通过产道,顺利娩出,这对“三高”妈妈尤为重要。另外，孕期体操还可缓解疲劳和压力,确保心情舒畅,增强“三高”妈妈自然分娩的信心。
三高 第7篇
拓出一片市场新蓝海
苦荞, 是21世纪人类保健食品的新粮源。雁门苦荞作为苦荞产业中的一个重要品种, 更是受到了苦荞研究专家的高度重视, 被誉为“中国第一荞”。品牌“雁门清高”是山西雁门清高食业有限责任公司 (原“山西佳鑫食业有限责任公司”) 所生产的苦荞系列产品的品牌名称。
雁门清高苦荞产品依据“药食同源”的养生理论, 产品采用黄酮富集、苦荞深加工技术精制而成。产品包括苦荞健茶、苦荞香米、苦荞面粉、豌豆营养糊、苦荞山药粉、苦荞醋、苦荞挂面、苦荞酥、苦荞保健枕、苦荞颈舒枕、苦荞床垫等多个品种。目前, 该系列产品已获得QS认证, 企业通过ISO9001:2008国际质量体系认证, 管理体系符合GB/T22000—2006/ISO22000:2005标准要求。其中, 苦荞健茶、苦荞香米、苦荞面粉获得有机产品认证。品牌自问世以来, 迅速得到了市场的认同。
雁门清高的成功秘诀
过去, 小杂粮在山西曾被认为似“粮”非“粮”, 是具有双重特点的作物。在市场需求、资源配置优化的情况下, 它更应成为一种经济作物。也就是说, 小杂粮在过去是贫困地区老百姓的保命粮, 今天应该成为当地农民致富的新财源。全球金融风暴的余波还没有完全消失殆尽, 所有实体经济正在承受不同程度的冲击。经济不景气的情况下本土杂粮产业要突出重围“走出去”, 实现市场份额的有效增长, 必须从品质保障、包装设计、产品研发、营销方式、市场分析、品牌经营等多方面进行深入研究, 反复实践, 不断探索本土品牌的振兴之路, 小杂粮产业也必将成为山西经济的一个大产业和新的经济增长点。
定位准:寻求机遇, 前沿思维引领。在现代市场经济的大环境下, 所有企业的生存发展、做大做强必须是以市场为导向的, 更进一步说是以市场需求为导向的。雁门清高通过对苦荞产业的分析和判断后认识到, 苦荞产业发展潜力十分巨大:首先是中国乃至国际小杂粮市场需求的高度增长, 为苦荞产业的发展带来了极大机遇;其次是中国消费者正在更多地注重健康需求, 饮食结构的变化为消费者高度认同苦荞产品带来了极大的市场空间;同时, 各级政府对农业项目特别是对小杂粮项目的高效支持, 为苦荞产品的未来发展带来了极大潜力。而目前中国杂粮产业的低层次运营、低水平重复的现状, 为雁门清高的高起步定位、高水平运营、高技术引领杂粮市场带来了空间和机遇。
产品精:专业运营, 专家全程参与。良好的市场定位是前提, 优质的产品是关键。消费者最希望的还是买到高品质的商品, 做到物有所值或物超所值。公司积极与科研院所攀亲结缘, 积极求助苦荞研究专家, 使公司在发展初期就能够享用最新科研成果。与中国苦荞研究第一人林汝法教授合作, 创新并研发出了苦荞健茶系列产品。依托山西省食品科学技术学会和山西省杂粮工程技术中心完成了苦荞生物活性物质、蛋白多酞、芦丁及衍化物、苦荞面粉等的研发。同山西省农科院合作, 开发生产出市场需求量较大的营养糊、杂粮面粉、苦荞皮床上用品等绿色健康产品。这样做使得雁门清高产品从选料、生产技术、包装等各个环节都做到了遥遥领先, 使广大消费者称心满意。
底蕴深:提升内涵, 品牌文化保障。一流的企业做文化, 二流的企业做服务, 三流的企业做市场。雁门清高深谙这一道理, 在创建的品牌符号中无不渗透着“清高”的审美意义。“雁门清高”在品牌名称的基础上, 最终以“清高文化”为其品牌内涵, 其核心是清高品质、清高品性、清高品格。苦荞能够在恶劣的环境中生存, 自然属性中彰显着坚韧刚强的清高品质;苦荞能够有效清理血液中的垃圾, 功能属性中彰显着药食同源的清高品性;苦荞能够有效改善人们的生活质量, 文化属性中彰显着清雅高贵的清高品格。清高蕴含着一种生活的品质, 体验着一种健康的品性, 显示着一种高尚的品格, 寓意着一种高品质、高品性、高品格的文化。可以讲, 雁门清高给消费者传播着这样一个品牌诉求:自然而浓郁的苦荞麦香, 使消费者犹如回归到大自然中, 呼吸着大山深处清新的空气, 呼吸着苦荞麦成熟时谷物的芳香, 这种久违的纯纯的天然谷香, 是久居都市的人最渴求的。“雁门清高”在短短数年间成为中国苦荞行业最具影响力的品牌, 依靠的就是准确的文化定位, 赢得了市场, 赢得了消费者的心。
营销强:注重细节, 管理执行到位。现代商业理论认为:有了好的产品, 还需要有好的包装, 既包括有形的硬件包装, 同时也需要有无形的商业策划、产品宣传、营销方式、企业文化等软件的包装。过去人们讲“酒香不怕巷子深”, 现代商业的激烈竞争使得这句话成为了历史, 人们不惜花大价钱把各自的“好酒”摆到了巷子口甚至闹市。雁门清高主动出击, 成为了企业产品整体包装的经典案例。在包装设计中, “雁门清高”四个字采用最具中国传统文化美学的书法予以展现, 刚劲的字体、雄浑的气势, 给人以舒适的美感和强烈的视觉冲击力。所有雁门清高苦荞产品的包装设计, 均采用中国元素予以表现, 与雁门苦荞这一上千年的中国传统养生食品的文化内涵高度呼应。在品牌文化的内涵设计上, 雁门清高在传达着这样一个讯息:其基本价值在于清除“三高”, 平衡膳食, 改善生活质量, 提升生活品质, 是一种对健康、心性、人生的感悟, 是现代人对情感的阐释和表达。同时, 借助经销商为雁门清高传播形象, 利用新闻媒介为雁门清高传播品牌, 通过雁门清高苦荞产品增强大众认知, 企业逐步为社会各界所信赖。同时, 公司还融合体验营销、绿色营销、会议营销、公关营销、网络营销、整合营销、文化营销等现代营销思维, 高效运用于雁门清高苦荞产品的市场推广, 取得了极大的成功。
适宜“三高”煤的气化技术投入应用 第8篇
气化炉是煤炭气化的核心装备,技术门槛较高。近20 a来,我国企业曾花费巨资引进德国、美国、荷兰等国的气化技术和装置。与进口装置相比,该技术具有造价低、检修期短、可靠性高等优势。阳煤集团采用该技术后,每年可节省技术转让费540万美元。
我国虽是煤炭大国,但煤炭储量中“三高”劣质煤比例较高。仅山西省的2 800多亿吨煤炭储量中,“三高”煤约占1 /3。以前煤化工消耗的是优质煤,而该技术对煤种适用范围更宽,能消耗大量劣质煤。一座炉每年可节约煤炭成本3 000多万元。
目前,该技术已在山西、新疆、山东等地10多家煤化工企业成功应用。该技术推广后,有望打破国外技术垄断,为我国企业节省技术转让费10亿多元,为劣质煤清洁利用找到路径。
三高 第9篇
一、时期及样本的确定
笔者使用CSMAR国泰君安数据库, 将新股发行研究时期分为3期, 以新股的上市日期作为时间统计标准:
第0期:2006年6月19日—2008年12月5日, 这一时期我国完成股权分置改革, 2008年底因金融危机, 关闭IPO。以这一时期, 作为统计的基期, 期间上市的所有股票共270只。
第1期:2009年7月10日—2010年11月22日, 这一时期是证监会指导意见发布, IPO重启的时期, 作为统计的第1期, 共405只股票。
第2期:2010年11月23日—2010年12月31日。这一时期, 证监会出台了深化改革意见, 作为统计的第2期, 共43只股票。
二、“三高”具体指标计算及改革绩效评价
1. 高价发行
历史上, 我国新股抑价发行问题严重。笔者选择个股上市首日回报率, 通过研究抑价问题, 来反映我国股票是否高价发行的情况。我们考虑到, 大盘的波动会影响个股的表现, 从而对不同股票的统计产生干扰, 所以采用调整后的上市首日个股收益率来衡量, 具体公式为:AR= (Pt-Pt-1) /Pt- (It-It-1) /It
AR为个股上市首日调整后的回报率;Pt为上市首日收盘价;Pt-1为发行价;It为上市当日对应的大盘收盘指数;It-1为发行当日对应的大盘收盘指数。
将不同时期的上市首日市场调整的个股收益率作为不同样本, 使用SPSS求出均值, 并进行t统计检验是否存在显著性差异, 结果如下:
可以看出, 从均值上看, 我国上市股票的首日回报率有了明显的下降。通过t检验, 第0期与第1期, 第0期与第2期, 差异显著性远都小于0.05, 但第1期与第2期改善效果并不明显, Sig值为0.833, 不存在显著性差异。
因此, 我们可以认为, 通过2009年对新股发行制度的改革, 在新股抑价问题上, 我国的市场有了明显的改善, 但与2009年比, 2010年的改革效果不甚明显。事实上, 进入2011年后, 新股频频破发, 如今, 我国股市所面临的, 更多的是发行定价过高的问题。机构在上市后高位抛出股票, 往往让中小股民套牢其中, 严重损害了中小股民的利益, 也影响了股市的长远发展。
2. 高市盈率
根据CSMAR数据库的数据, 经过计算, 三个时期, 股票上市首日市盈率平均数分别为66.27、75.86、89.87。我们发现, 经过改革以后, 沪深两市市盈率并没有得到下降, 却有逐渐上升的趋势。
进年来, 由于中小板和创业板的成立, 众多中小股上市, 市盈率的高企, 体现了市场对公司成长的高预期。但需要指出, 存在一些公司业绩虚报等的现象, 其公司增长性并不足以支撑如此之高的市盈率。同时我国新股发行, 市场整体的市盈率偏高, 也反映了市场投机氛围过重, 不利于市场的发展和理性价值投资者的培育。
3. 高超募
通过对CSMAR国泰君安数据库的统计分析, 三个时期内, 统计结果如下:
由上表看出, 新上市的股票, 网上网下总计超募倍数的平均数分别为1018.65倍、629371.51倍、150.72倍。我们发现, 经过改革, 第1期的超募倍数不但没有得到改善, 反而惊人地大幅上升, 但是在第2期, 却获得了明显的下降。
分析造成这种现象的原因, 首先让我们再看看第1期网上和网下平均超额认购倍数, 网上为3942.88倍, 网下只有88.03倍。这个应该与当时实行了新的规定有关, 即资金只能选择一种申购方式, 虽然证监会出台单一网上申购账户的申购上限, 而能够参与网下申购的毕竟是少数机构, 而当时新股不败的神话, 导致大幅资金蜂拥至网上申购。
在第2期, 总超额认购倍数的下降, 主要是由于证监会加快审批新股上市, 两市大幅扩容。同时, 在今年下半年资金面偏紧, 在市盈率偏高, 上市首日回报下降的情况下, 对机构及股民对新股申购的热情下降。因此, 超募情况有所好转。
三、总结
总的来说, 新股发行向市场转化的发行机制使新股抑价的问题得到了一定的改善, 超额认购比例上, 也较前期有大幅减少, 但发行定价过高的问题却很严重, 特别是在发行过程中, 部分机构询价时, 随意哄抬价格, 扰乱市场, 使股票的市盈率普遍偏高。
三高 第10篇
1 井身结构设计
井身结构设计需要综合考虑地质构造、井控安全、优快钻井、固井质量、成本、开发寿命等多方面因素, 其主要任务是确定套管与钻头的尺寸、套管的下入层次和下入深度等。此油田在不断总结经验教训的基础上, 先后对井身结构进行了多次优化, 最终形成了适合油田并能满足长期安全生产的井身结构, 见表1。
该井身结构的主要特点在于:导管下深40 m, 采用常规固井工艺, 解决了导管气窜问题, 利于一开采用气体钻井技术钻进。一开下入φ246.1 m m套管, 二开采用φ220.0 m m钻头钻进, 保证了二开井眼尺寸, 降低了技术套管的下入难度, 利于提高水泥封固质量;三开采用φ141.3 mm钻头钻进, 下入φ77.8 mm生产套管;对于高产井, 生产套管串优化为φ155.3mm (150 m) 套管+φ153.7 mm套管 (回接) +φ77.8 mm尾管 (盐膏层段下入φ153.7m m外加厚套管) 复合套管管串 (见图1) , 在不增大井眼尺寸的前提下加大了上部生产套管的内径尺寸, 满足下大尺寸采气管串的要求, 为高产井提供了必要的条件, 配产达105×86m3/d。
2 井控装备配套及技术
井控装备配套
(1) 防喷器:油田开发井防喷器组采用四闸板防喷器+环形防喷器组合。 (2) 套管头:套管头采用整体式结构, 表层以下的连接到井口的套管均采用套管头坐挂密封的形式。 (3) 节流、压井及放喷管汇:压井管汇的压力等级和连接形式应与防喷器相匹配。采用双向放喷管线4条, 并从互为大于90°夹角的两个方向接出, 其通径不小于103.0 mm, 接至离井场100m远的放喷池。
3 井控技术
(1) 演习。对各种突发情况提前演习训练, 提高人员的实际生产作业能力。如:做好防喷演习和防硫化氢演习, 要求每个钻井班组每月4次不同工况的防喷演习, 从而不断改善人员的井控技术。 (2) 材料。企业必须要准备充足的轻重钻井液和堵漏材料, 在现场作业时分配好材料的使用。在开车现场要储备高于钻进时最高密度0.2 kg/L以上的高密度钻井液, 储备量要超过井筒容积的1倍, 同时准备加重剂在500 t以上。井控技术运用中对特殊情况要及时材料处理防范渗漏, 如:易漏失井应储备要选择钻井液性能相同的钻井液、堵漏材料, 而钻井液储备量则是井筒容积的1倍, 这样才能保证开采的顺利进行。 (3) 工具。通常选择的是防硫钻具, 这是井控操作必须要用到的。高含硫井在钻进海相地层之前, 其上部要使用3000 m的防硫钻具, 待钻地层压力偏大或具有不可预见性的施工井, 需对防硫钻杆的深度相应调整。 (4) 技术。重点采用的是钻井液防硫化氢腐蚀技术, 对钻井液中融合适量的除硫剂、缓蚀剂, 保证控制钻井液p H值在9.5以上, 根据实际要求可相应的调整。 (5) 纤维防漏水泥浆。在堵漏纤维的选择上要注重各方面的搭配, 油田一般选择5、10m m等不同长度纤维搭配, 在堵漏纤维与水泥浆混合体到达漏层时则选择适当尺寸的纤维, 再配合搭桥成网和不同级配固相颗粒的填充特性共同构造出“滤网结构”, 这样能显著增强水泥浆的抵抗性能, 严防受到水流的冲蚀, 借助于水泥浆的水化胶凝作用和未水化固相颗粒的填充作用, 满足了堵漏和提高地层承压能力的要求。 (6) 调整钻井液性能。对钻井液的性能优化调整, 从而控制好钻井液的黏切状况, 这样能显著减小循环摩阻及顶替压力, 有效控制了井漏问题的发生。此外, 考虑到井眼稳定、压稳等方面的需求, 因而选择钻井设计的标准规定, 将钻井液用作先导浆, 这样能显著控制井漏失现象的发生。 (7) 提升顶替效率。利用套管居中度的提升对安全前的工作提前预备, 从而改善钻井液的性能, 对前置液和先导浆合理利用。通过改变水泥浆流变参数来满足有效层流、塞流或紊流-塞流复合顶替模式的运行要求, 结合模拟软件优选固井施工参数等相关技术方案, 实现高水泥浆使用效率的提升, 保证了钻井质量。 (8) 防喷。在电测、固井等操作期间要做好防喷处理, 避免设备出新作业中的防喷工作。油气上窜时间则要符合安全生产指标的要求。
4 效果评估
对井身结构、管材、井控装备等方面的优化完成, 实现固井效果的提升, 这样可以摆脱固井操作的难度, 让油田安装工程顺利实施。本次方案下的油田生产未出现氢脆断钻具、硫化氢泄露、井喷等问题。技术套管固井的合格率达95%, 补救合格率100%, 优质率34.2%;生产套管固井一次合格率100%, 优质率在90%。和探井对比分析之后得出, 生产套管固井合格率上升22%, 整体效果显著。
5 结语
考虑到维持油田安全、优质、高效开发, 企业必须要在井身结构、套管选材、井控工艺等方面采取先进的技术, 这样才能实现油田的安全生产, 保持整个结构体系的稳定运行。
摘要：“三高”油田是油田开发中常见的形式, 其具备了高含硫、高压、高危地区的特点。这也使得油田开采过程中对于安全钻井技术的要求不断提升, 需要企业不断改变传统的作业流程。针对这一点, 本文主要结合实例对“三高”油田安全钻井技术深入分析。
关键词：“三高”油田,安全钻井技术
参考文献
[1]王春江, 杨玉坤.油田钻井井身结构优化设计及管材优选技术[J].中国工程科学, 2010, 12 (10) :39-43.
[2]罗杨, 陈大钧, 许桂莉, 等.高强度超低密度水泥浆体系实验研[J].石油钻探技术, 2009, 37 (5) :66-71.
[3]含硫化氢含二氧化碳气井油套管选用技术要求[S].北京:中国石化出版社, 2010.
三高 第11篇
事有凑巧,我因为1990年患高血压而服药, 担心像父辈祖辈患中风瘫痪或心梗,梦想能根治高血压,避免动脉粥样硬化和遭遇同样的厄运, 不愿意接受将会中风或心梗的厄运,从而检索中国基础医学研究成果受启发, 才专门研究产生 “小”水,而发明了离子水瓶,把水处理成经核磁共振检测为55.82赫兹的优质小分子团水饮用。该品经过三家省级医院临床试用,经北京和广西医学专家鉴定,认为“降脂降压效果好”, “能扩大心脑动脉流量,改善心脑电图以及微循环”,“对治疗心脑动脉粥样硬化和高血脂、高血压有良好的医疗保健作用。”注册为准字号医疗器械,于2000年上市。14年来大量患者饮用后,能逆转至消除动脉粥样硬化,真正治疗冠心病、高血压和2型糖尿病。高血压患者饮用2至5个月内,消除症状,停服药物,血压正常;冠心病人饮用3~5个月消除心绞痛、房颤等各种症状,不再服药,饮用1年左右心电图正常,经冠脉造影扫描无明显狭窄,表明冠心病痊愈;糖尿病人饮用6-10个月,血糖尿糖正常,治疗了2型糖尿病。同时血脂血黏度也正常。由于饮用优质小分子团水修复细胞和衰弱器官,所以连糖尿病人的胰岛和前列腺增生及慢性气管炎、支气管炎、慢性胃炎、肠炎等,包括中风后遗症,因患者神经元细胞被修复,都会不药而愈。 (详见nnzk.com或gxnnzk.com)
饮用优质小分子团水的治病机理, 因该 “小”水富含五、六个水分子的细小簇团,直径小于1.4nm,饮用后容易进入细胞膜上2nm水通道至细胞内,于是使细胞重新充满活力,修复了患者细胞膜上受损的糖脂通道闸门,使衰弱致病的细胞正常地代谢,排出废物。糖脂病即三高四病,因中老年人摄入主食肉食常过量,使血浆中血脂、血糖偏高,细胞间组织液中和细胞内的糖类脂类也就过多,造成代谢紊乱,血浆中的脂质在动脉中沉积形成粥样硬化。当患者饮用优质小分子团水,注意合理膳食,血糖血脂逐渐正常,就逐渐使细胞间组织液中的糖脂趋于正常, 使细胞健康而祛除糖脂病,真正治疗冠心病、高血压和糖尿病,同时修复全身衰弱器官。目前世界上治疗心脑血管病,均无治本良药能逆转至消除动脉粥样硬化和恢复胰岛健康,必须终生服药, 患者规律是必然突发心梗或中风,不能颐享天年。广大患者应知“小”水之珍贵,不应当做迷信终生服药的“科盲”、“水盲”。
(详见:www.nnzk.com)
(咨询电话:0771-2233213,彩色广告见右页)
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