心理品质教育范文

心理品质教育范文（精选12篇）

心理品质教育 第1篇

关键词：心理健康教育课程,大学生,积极心理品质

1积极心理品质概述

积极心理学作为心理学的一个全新领域,是在20世纪末期才开始起源,并且受到人们的关注的。心理品质是个体的人生认知、情感等过程之中所表现出来的比较稳定的心理倾向,这种倾向在个体的各个方面已不同程度地体现出来。率先提出积极心理品质的学者认为,积极心理品质的核心是美德和力量,是具有能够帮助人们战胜心理疾病,并且给人们生命活动以缓冲作用的品质[1]。积极心理品质是包含个体多方面的积极品质的集合,是人类生存和发展的重要品质。

2心理健康教育课程和大学生积极心理品质的联系

高校的心理健康教育课程是教育界为培养高校大学生的心理素质专门开设的课程,涵盖了心理健康概论、交往心理和调适、情绪纷扰与控制、恋爱心理与调适、学习心理与调适等多方面内容的课程[2]。而心理健康教育课程与大学生积极心理品质的联系主要表现在心理健康教育课程对大学生心理的培养。

2. 1大学生积极心理的培养主要的渠道就是心理健康教育课程

拥有积极的心理品质,对于大学生的成长和今后的发展有着巨大的作用和影响。在高校中,有很多培养大学生积极心理的途径,如专门开设一些心理健康的选修课程、增加团体辅导课程、进行心理实践活动等,这其中开设课程就是高校培养大学生积极心理品质的重要形式,通过心理健康教育课程的开设,可以使学生了解自己的心理特点,提高自我认知,学会自我控制和自我调适,同时心理健康教育课程还能够帮助学生开发自己的潜能,培养创新精神,从各方面来培养学生的积极心理品质。所以心理健康教育课程是培养大学生积极心理品质的重要方式。

2. 2培养大学生积极心理品质是高校心理健康教育课程的主要价值取向

心理健康教育课程就是以培养学生的积极心理品质为目标和导向的,所以说积极的心理品质是高校心理健康教育课程的主要价值取向。高校展开心理健康教育主要就是为了让学生的生存和发展能力得到增强,从而让学生养成一个良好的、健康的、积极的心态以及处事做人的能力,并且通过培养积极心理品质,可以预防一般的心理问题。

3心理健康教学对大学生积极心理品质培养的作用

3. 1健全学生的认知

一个人的认知,是指个体对外界事物的认识过程,并且通过各种感觉器官对外界环境和事物进行信息建构的过程, 这其中包括人的感觉、知觉等心理现象。在心理健康教育的课程中,教师可以充分发挥学生认知主体的地位,让学生通过认识心理学内容而将自己的认知变得更加立体和全面,能够更加真切的了解自己的情感需求和价值需求。此外,在心理健康教育课程中,教师还能够利用学生的心理特点,对学生进行针对性的教学,使每一个学生都能够通过不同的方式形成积极的心理品质,从而做到对学习和生活中遇到的困难积极看待。

3. 2培养学生积极的情感心理

在心理健康教育课程中,教师不仅仅传授学生知识,还利用多样性的教学手段和方法,将心理知识延伸到课堂之外,使课堂和课外有效融合,从而让学生能够更好地认识现实的积极心理品质,而不是只在书面上了解。通过实践的心理健康教学模式,能够充分调动学生的情感,从而让学生真正的了解积极心理品质的作用,明白培养自己积极情感心理的途径和方法[3]。

4在心理健康教育课程中发挥积极心理学作用的途径

要培养大学生的积极心理品质,主要是要通过大学生心理健康教育的课程教学以及体验式活动等方式。

4. 1让积极心理学成为心理健康教育课程的教学内容

积极心理学主要的研究方向是如何让个人能够更加幸福的生活,如何能够让整个社会更加和谐。而将积极心理学引入到心理健康教育课程中不仅可以让心理健康教育课程更加的多元化,还能够通过积极心理学的理论特性,让大学生关注自身的心理品质以及个体价值,并且能够让大学生产生心理品质培养的主动性和创造性,借由另一个方面完善高校的心理健康教育课程的总体目标,让心理健康教育课程更加的丰富多彩。

4. 2心理健康教学课程中,设置与积极心理学相关的内容

要设置一些能够帮助学生满意的回忆和对待过去,幸福的感受现在以及乐观的面对未来的课程,同时利用丰富的教学内容结合学生的实际,让学生培养出积极的人格特质,帮助学生构建个体在社会之中的积极作用,让学生积极地面对人生,充分的实现自我的价值。

4. 3改进心理健康教育课程教学方法

要改变传统的心理教学模式,采用更加多样化,更加适合积极心理品质培养的教学方法。教师可以让学生有意识有目的地进行心理行为的训练和测试,让学生通过自己的好奇心发现培养自己积极心理品质的方法。并且这也是高校的心理健康教育课程教学的一个新途径,能够让学生真正地成为教学主体,并且发挥主体的体验作用,具有 “发现”的功能, 能够让大学生不断地发掘自己的心理潜能。利用雷区取水、 无敌风火轮、穿越电网等一些具有刺激但是却充满安全性的心理训练和游戏,让学生对自我的分析更加客观,更加深刻,能够认识自我并且把握自我,以积极向上的心态正视摆在自己面前的困难和挫折,并且积极的克服困难,勇往直前[4]。

4. 4高校要大力加强心理健康教育课程教师的整体素质

教师在心理健康教育课程中起着至关重要的作用,能够直接影响学生积极心理品质的形成和发展,教师拥有的素质品质越高,学生的积极心理品质培养才能够更加顺利,更加有效。因此,高校要全力提高心理健康教育教师的整体素质,培养教师的积极力量,才能够让教师真正地将学生的心理潜能唤醒,加强学生的积极心理品质塑造。

5结论

大学生的积极心理品质能够让大学生在今后的发展之中更加优秀,让学生更加幸福的生活,更加乐观的面对困难。 所以在高校的心理健康教育课程之中要从目标到内容以及教学方法,都要全力开展大学生积极心理品质的培养,让大学生成为一个积极向上的人才。

参考文献

[1]刘海燕,宁淑芬.大学生心理健康教育课程教学需求的调查与思考[J].思想理论教育导刊,2010(9):98-101.

[2]裴利华.模糊数学在高校心理健康教育课程教学效果测评中的应用[J].教育探索,2009(12):115-118.

[3]李维佳.高校心理健康教育课程教学现状以及影响教学质量的因素分析[J].科教导刊,2015(22):180-182.

加强心理品质教育完善德育教学体系 第2篇

――学习《课程标准》初中一年级部分的体会

国家教委已经正式颁发了《九年义务教育小学思想品德课和初中思想政治课课程标准(试行)》。这一文 件，是由国家制定的指导小学思想品德课和初中思想政治课的教材编写、教学实施、学习测量和考核、检查评 估的法定依据。课程标准的颁发，既是思想品德课和思想政治课改革的重要成果，又是进一步改革的新起点。 本文就学习《课程标准》中的初中一年级(五四学制初中二年级)部分，谈谈自己的认识和体会。

一、进行心理品质修养教育的必要性

《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出，在科学技术迅速发展，社会主义市场 经济体制逐步建立的情况下，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，是学校德 育工作需要研究和解决的新的课题之一。

《国家教委关于进一步加强和改进中学思想政治课教学工作的意见》明确规定：“初中思想政治课要在小 学的‘五爱’为中心内容的思想品德课教学基础上，对学生进行公民的良好道德品质教育、健康心理素质教育 、法律意识教育、社会发展常识和国情教育。”

把心理品质教育纳入中学思想政治课的课程体系，在初中一年级开设以心理品质修养为基本内容的课程， 对学生进行心理品质修养的教育，既是对学校的德育教学体系的进一步拓展和完善，又能使学校德育更具针对 性和富有实效性。

首先，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，是现代社会对人才素质要求的客观需要。联合国 世界卫生组织为健康所下的定义是：“健康，不但是没有身体缺疾，还要有完整的生理心理状态和社会适应能 力”，把心理健康提高到人的必备素质的高度。这表明，良好的心理素质，是现代社会和未来社会对人才的一 个基本要求。

其次，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，是青少年健康成长的现实需要。国家重点科研项 目――中小学生心理健康教育实验课题组，通过对随机抽取的3万余名中小学生科学检测， 发现约有32%的人 具有心理异常表现。另有一则心理测试结果表明：当前，中学生心理素质的合格率，仅仅只有17%。这就意味 着，大多数中学生的心理素质并不完全合格。所以，在基础教育中重视和加强心理品质修养的教育，是青少年 健康成长的迫切需要。

再次，进行心理品质修养教育，提高中学生的心理素质，把它纳入思想政治课的课程体系，是加强和提高 思想政治课实效的重要措施。国家教委副主任柳斌指出：近年来，一些大中城市学生中由于焦躁、偏执、自卑 、孤僻、懦弱等心理障碍造成出走、自杀等事故的比例有所增加，不少学生有学习恐惧心理。各级教育行政部 门和学校干部、教师必须意识到，从应试教育转向素质教育的进程中，加强对学生的心理素质教育已成当务之 急。我们要使思想政治课“入耳入脑”和“深入人心”，就必须努力做到深入学生的心理品质中去，把心理品 质修养教育作为提高思想政治课和整个学校德育实效性的重要途径。

二、心理品质修养教育应纳入思想政治课课程体系

心理品质修养，是指改善和发展人的内心世界所展开的一系列认识活动和实践活动。对学生进行心理品质 修养教育的任务，是指导学生运用心理的知识去认识、分析和解答生活中的心理现象和心理问题，从而掌握自 己和他人心理发展的规律性，达到培养良好心理品质的目的。心理品质修养的教育有其特点，但是，不能因此 就把它拒斥于德育课程之外。从我国中学德育工作和中学生的实际情况出发，应该把心理品质修养教育纳入思 想政治课课程体系，使它成为思想政治课中的一门课程。这至少有以下四点理由：

第一，心理品质修养的许多内容，本身就是德育的内容，二者本来就是合一的。以意志品质的教育为例。 它既是心理品质修养教育的重要组成部分，也是德育的基本教育内容之一。这是因为，意志教育是具有鲜明的 社会倾向性的教育，在阶级社会中是一种有着阶级倾向性的教育。我国正在进行的社会主义现代化建设和改革 开放事业，是空前伟大和艰巨的事业，需要我国各族人民以坚强的意志和顽强的毅力去团结奋斗，这本身就是 政治教育和心理品质教育二者合一的教育。

第二，思想政治课教学过程中特殊的矛盾，需要思想政治教育和心理品质教育相互结合来解决。在思想政 治课的教学过程中，存在着“知”与“不知”、“信”与“不信”、“知”与“行”三对特殊的矛盾。学生学习思想政治课，当然要懂得道理，“明理”才能“践行”，所以要解决“知”与“不知”的矛盾。可是，在解 决这对矛盾的同时和解决了这对矛盾之后，还面临着另外两对需要特别地加以对待和解决的矛盾：一是需要解 决“信”与“不信”的矛盾。社会主义学校的思想政治课，是对学生系统进行公民的品德教育和初步的马克思 主义常识教育，以及有关社会科学常识教育的课程，是一门德育课程，具有鲜明的阶级性、方向性的特点，因 而影响教学过程和教育效果的因素，就比其他学科要复杂得多，再加上学生年龄、阅历、知识水平的限制，就 会产生对马克思主义真理的信和不信的矛盾。二是需要解决“知”与“行”的矛盾。思想政治课教学过程中的 这对矛盾，关系到学生能否树立科学的世界观、人生观、价值观、道德观、政治观，以及良好的道德行为习惯 ，即关系到学生思想、信仰、品格的塑造，因而从掌握知识到运用知识、从知到行的转化，达到知和行的统一 过程，其中间环节要多得多，也复杂和困难得多。正是因为思想政治课教学所要解决的矛盾有其特殊性和复杂 性，就特别需要在教学过程中积极调动学生的情感、信念、意志等心理因素的作用，因而把心理品质修养的教 育纳入思想政治课程中去，就显得特别地重要了。

第三，思想政治教育需要心理品质修养作为前提条件和心理基础。如，一个有高尚的道德品质和政治思想 素养的人，总是能够正确地认识自己和严于解剖自己的人，具有良好的心理品质的人;相反地，自高自大、自 以为是、目空一切的人，缺乏优秀的心理品质，是难以成为具有高尚道德品质和政治思想素养的人的。显然， 在思想政治课的课程体系中增加心理品质修养的课程是必要的。

第四，心理品质修养为德育过程扫除心理上的障碍。在政治教育和道德教育的过程中，经常会遇到来自学 生方面的心理障碍，最为常见的是这样或那样的逆反心理，从而造成了教学和教育过程中的“顶牛”现象。这 种状况，既不是学生的政治态度、政治立场的问题，也不是他们的道德品质问题，而往往是属于心理状态的问 题。毫无疑问，心理上的症结，只能靠通过心理品质修养的教育来解决，企图通过简单的说教、训斥去解决问 题，是行不通的，是无法达到思想政治课的教学和教育目的的，甚至还有可能产生新的负面作用。

作为思想政治课的心理品质修养，同心理学之间有着一定的联系，但二者是不能相等同的。心理品质修养 课是把中外优秀文化中的人生哲理、生活智慧和社会主义精神文明所提倡的道德观念、行为准则，融化在心理 品质修养知识之中，有针对性地向学生进行生动、浅显的心理品质教育，帮助学生了解一些初步的心理知识， 并使之内化为实现人格自我完善的心理需求，以及掌握心理品质修养的方法，学会在实际生活中努力提高自己 的心理发展水平和社会适应能力，促进个性的健康发展，达到提高品德修养的目的。简单地说，心理品质修养 课的宗旨，应该是教导学生做人和做怎样的人，所以，它是以德育的目标为目标，从思想政治课教育的要求和 学生的心理实际出发，进行心理品质修养的教育。由此可见，心理品质修养课是德育课程体系的有机组成部分 ，是顺理成章的。

三、心理品质修养教育的内容和框架

《课程标准》规定，作为初中一年级思想政治课的心理品质修养教育，对学生进行良好的心理品质、高尚 道德情操和正确思想方法的教育，使学生懂得磨练意志、优化性格、自尊自信、陶冶情操、严格自律对个人成 长的意义;引导他们正确对待社会，培养健全人格;使他们具有面对挫折的承受能力和对待成功的正确态度， 以适应现代社会生活的需要。这门课重在心理训练和行为指导。它从德育的角度入手，以非智力因素的品质修 养为主，集学习心理知识和培养能力于一体，全部内容包括绪言和三个部分(十二课)组成。

“前言”部分：着重于说明培养良好心理品质的重要意义，以及怎样进行心理品质修养的要求和方法，使 学生初步明确学习本门课程的目的和学习的基本方法。

第一部分：包括第一课和第二课。这是本门课程的`导论部分。

第一课“正确看待自己”，以个人和社会的相互关系切入，使学生懂得个人是在不断地社会化的过程中逐 步地成熟。正确对待社会影响，是正确认识自己的前提;正确认识自己，加强自身的修养，培养自己的心理适 应能力和调控能力，才能很好地适应社会的要求。

第二课“锻炼心理品质”，使学生初步理解心理健康的内容内涵，知道健康的心理对于学习、工作和生活 的重要意义，了解锻炼良好心理品质的多种途径和方式方法。

第二部分：从第三课到第十一课。这是本门课程的实体部分，对学生具体地进行心理品质修养的各个方面 的教育。

第三课“善于调节情绪”，从学生最熟悉的心理现象入手，针对初中学生的情绪特点――冲动、易变、肤 浅、强烈、不协调、不成熟，指导学生学会善于控制自己的情绪，合理地渲泄自己的情绪，以保持愉快乐观的 心情。

第四课“磨砺坚强意志”、第五课“能够承受挫折”、第六课“勇于开拓进取”，主要是进行意志品质的 教育，指导学生自觉磨练意志，培养坚强的意志品质;勇敢面对挫折的考验，积极地对待挫折，提高对于挫折 的承受能力;培养学生在学习、工作、生活各方面具有积极进取、不畏惧困难的良好意志品质。

第七课“增强自尊自信”，引导和教会学生正确地认识自己和评价自己，训练学生逐步具备正确的自我意 识，培养自我尊重、相信自己和自强不息的观念和精神。

第八课“塑造良好性格”，使学生知道良好性格和内涵及其对个人成长的意义;通过了解性格的可塑性， 努力培养自己

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具有良好的性格品质，发扬自己性格中积极的方面，克服和改造消极的方面。

第九课“寻求真挚友情”，力求在人际交往方面给予学生以正确的指导。使学生知道建立良好的人际关系 对于保持健康心理的意义，友情在生活中的重要性，注意培养和发展同学间的真挚友谊。

第十课“陶冶高雅情趣”和第十一课“培养爱国情操”，是对学生进行情感教育内容的展开。使学生懂得 生活情趣有高雅和庸俗之别，要在生活中培养和发展有益的正当的兴趣爱好;知道情操是高尚的道德情感，热 爱祖国是高尚的情操，要把个人的理想与祖国的命运联系在一起，做坚贞的爱国者。

第三部分：第十二课“增强自律能力”，可以说是本门课程的总结部分。诸多心理品质的修养，都是为了 达到完善自身，而个人心理品质的完善又必须注重个人的自觉修养，养成自律的习惯，具有自律的能力。

上述的基本内容和体系的构思，体现了从初中学生心理发展的实际出发，注重思想政治课教学和教育的实 效性，反映了素质教育的要求。它突出地表现为两大特点和优点：其一，把良好心理品质、高尚道德情操、正 确思想方法三者的教育，密切地结合在一起。现代德育的教学体系，其内涵包括了政治、思想、道德和心理四 个部分。在思想政治课的课程体系中，纳入心理品质修养的内容，拓宽了学校德育的渠道，丰富了教学的内容 ，增强了教育的实效性;对心理品质修养教学内容的设计，以思想政治教育和道德教育作为其出发点和最终目 的，体现了该课程的德育性质和要求;在设计对学生进行良好心理品质的具体训练和培养上，注意用正确的思 想方法指导。这样，就使心理品质、道德情操、思想方法三者有机地结合，收到相辅相成的效果。其二，在心 理品质修养课程的内容安排上，融科学性与通俗性、知识性与教育性为一体。既有认知方面的内容和要求，又 有能力、觉悟方面的内容和要求，尤其注重对学生的心理训练和提高其行为能力。显然，它并不是一般地进行 心理学知识的教学，更不是照搬心理学的概念和原理，不囿于心理学的学科体系，而是力求贴近学生实际，从 初中学生最熟悉、最常见的一些心理现象入手，只讲那些最基本的和为教学所必需的知识，以培养学生的非智 力品质为主，把着重点放在指导学生如何培养自己具有良好心理品质上。所以，《课程标准》把所有的知识点 ，按照要求分解为识记、理解、运用三个层次，突出的是实际的训练和具体的应用，要求学生能够把学到的有 关心理训练的知识和方法，运用于自己的日常心理和行为上去，能够学以致用。

思想品质教育的心理结构及其内容 第3篇

关键词：思想品质；心理结构；内容

中图分类号：G47 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）11-0303-02

《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》高度重视思想品质教育。《纲要》提出：“注重品德修养，激发学习兴趣……着力培养品德优秀、信仰执着……的人才。”道德意志坚定了，才能信仰执着，才能品德优秀。可见，青少年道德意志的培养在教育事业中显得至关重要。然而，思想品质教育是一项以个体心理为作用对象的实践活动，因而增强思想品质教育的必要前提是对个体心理活动的准确认识和把握，具体来说即是对个体心理结构的明晰。思想品质的形成和发展是其自身思想斗争的结果和表现，道德意志在个体思想品质形成过程中起着“定向”的作用，它可以克服不良的思想，促进个体思想品质朝着正确的方向发展。

一、个体思想品质的心理结构

从行为发生学的角度来看，个体心理是大脑功能运转的过程、现象以及结果，因而是一个动态的变化的过程。作为一个综合性的范畴，一般认为，思想品质是由思想认识、思想情感、思想意志和思想行为构成。在个体思想政治教育的心理结构中，这四大构成要素是相互联系、互为条件的。每一要素的发展都离不开其他要素，每一要素各自也都具有制约或促进其他要素的功能。其中，“知”是前提和基础，“情”是催化剂，“意”是定向器，“行”是关键，由“知”到“行”，达到知行合一是最根本的问题。

1.思想认知是前提

思想认知是个体对思想行为和规范等观念体系的认识以及在这个基础上形成的对是非善恶的评价。一般来讲，品德知识越丰富、认识越深刻，就越利于形成坚定的思想信念和良好的品德行为。列宁说：“只有用人类创造的一切财富的知识来丰富自己的头脑，才能成为共产主义者。”[1]“知”在个体品德发展中的重要性是不言而喻的，但是它并不等同于“行”。个体拥有品德知识的多少以及认识水平的高低并不能体现出他们思想品德的真实状况，品德知识在没有转化成行为之前，绝不能简单地把“知”作为衡量品德高低的尺度。但是，思想认知可以调节和支配思想情感、思想行为，使人们的情感与理智结合起来，按照一定的思想规范行动，使人们的思想自觉性得以提高。因此，思想认知是形成个体思想品质的前提和基础。

2.思想情感是“催化剂”

巴甫洛夫学派认为，意志是大脑通过第二信号系统的活动，支配和调节大脑皮层的总紧张度，对组织随意动作起重要作用；皮层顶枕叶保证运动的空间定向，皮层运动前区保证运动在时间上联系的展开，形成运动系统，而大脑皮层的整体性的整合功能最后导致意志行动的实现。意志是人类特有的，突出表现了人的主观能动性，也是人和动物的根本区别。“一切动物的有计划的行动都不能在自然界打下它们的意志和印记，这一点只有人才能做到。”因此，通过意志的主观能动性，人类才能把内在目的转化为实际行动，从而认识并改造自然界。思想情感是伴随体验产生的。在体验过程中，人往往会产生自己“好恶”，对自认为好的东西会主动接受，舍弃所谓不好的东西。当人的内心体验与外在的品德要求产生共鸣或对品德方面的要求产生认可情绪时，就能促进思想认识的升华，形成稳定的行为习惯。列宁说过：“没有人的情感，就从来没有也不可能有对真理的追求。”[2]可以说，思想情感在知向行转化的过程中起着十分重要的“催化剂”的作用。

3.思想意志是“定向器”

巴甫洛夫学派认为，意志是大脑通过第二信号系统的活动，支配和调节大脑皮层的总紧张度，对组织随意动作起重要作用；皮层顶枕叶保证运动的空间定向，皮层运动前区保证运动在时间上联系的展开，形成运动系统，而大脑皮层的整体性的整合功能最后导致意志行动的实现。意志是人类特有的，突出表现了人的主观能动性，也是人和动物的根本区别。“一切动物的有计划的行动都不能在自然界打下它们的意志和印记，这一点只有人才能做到。”[3]动物虽然作为自然界的一部分，但在自然界中并没有留下意志的痕迹，而人类则不同，通过自觉的活动来改造自然，在同自然界进行物质和能量的交换中留下了人类意志的印记。因此，通过意志的主观能动性，人类才能把内在目的转化为实际行动，从而认识并改造自然界。在人的思想活动中，意志是推动人坚持到底，实现预定目标所必需的因素。个体的意志品质一定程度上决定了目标能否得以实现。意志坚定的人，无论遇到多大的挫折都不会改变已经深思熟虑过的目标。反之，意志薄弱的人，往往避重就轻，一遇到挫折就自怨自艾，半途而废。正如巴尔扎克说：“世界上的事情永远都不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说，是一块垫脚石；对能干者则是一笔财富；对弱者则是万劫不复的万丈深渊。”挫折如同大浪淘沙，过滤着人生路上的行进者，唯有意志坚定之人才能正视困难，战胜挫折，走向成功。思想意志在“知”向“行”转化过程中，起着“定向器”的作用。

4.思想行为是目的

人的思想品质从思想行为中表现出来。思想行为也是思想品质形成和发展的重要标志。黑格尔说：“一个人做了这样或那样一件合乎伦理的事情，还不能说他是有德的。只有当这种行为成为他性格中的固定要素时，他才可以说是有德的。”[4]可见，思想行为与性格关系密切。严格意义上讲，真正可称之为思想行为的，不仅仅表现在某一时刻，某一件事情上，也不仅仅是按照思想规范去行动，而是在于使思想行为成为自觉的生活习惯。

二、个体思想意志品质的内容

道德意志是指人们在履行道德义务或决定道德行为的过程之中，自觉、自愿地作出抉择、克服困难的顽强力量和坚持精神。道德意志是道德意识的最终体现。在支配道德行为的诸多道德意识要素中，它是道德认识与道德情感升华为道德行为的中介环节，是实施道德行为的直接动力因素。它对个体品德的形成有着重要的作用。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”古往今来，无数功勋卓越的人们，其成功无一不是惊人的意志之果。人们也逐渐认识到了思想意志于成功的重要性，教育家在呼唤挫折教育，挫折是锻炼思想意志的好方法，目的就是要培养个体坚韧的思想意志。总地来看，个体思想意志品质的内容可以概括为。

1.自制力—善于控制自己情绪和行为的能力

美国成功学大师拿破仑·希尔曾对16万未成年囚犯做过一个调查。调查显示，沦落到监狱中的个体有90%缺乏必要的自制力，没有把他们的潜力用到积极的方面。早在古希腊时期，苏格拉底就说过，人的灵魂由一些较好的部分和一些较坏的部分组成，而“自己的主人”就是说较坏部分受较好部分的控制。这无疑是一句称赞之词，“当一个人由于坏的教养或者和坏人交往而使其较好的，同时也是较小的那部分受到较坏的部分同时也是较大的部分统治时，他便要受到谴责而被称为自己的奴隶和没有节制的人了。”[5]在他看来，节制是对某些欲望和快乐的控制，是一种好的秩序。同样，在思想意志行动中，与思想目标不一致的诱惑和不良情绪必定会影响个体作出决定和执行决定。具有思想意志自制性的人，能够排除外界干扰，抵抗各种诱惑，驾驭自我，控制不良情绪，迫使自己执行深思熟虑的预先计划。

2.独立性—有能力作出重要决定并对行为产生的结果负责

思想意志的独立性品质是指个体有能力作出重要的决定，并对决定所产生的结果负责。古代大文学家韩愈主张用“特立独行”来锻炼思想意志。从心理学方面讲，“特立独行”是独立人格的表现。无独有偶，苏霍姆林斯基在《给教师的一百条建议》中提到，教育不能牵着学生的手走路，要放开手让学生自己行走，培养他们的责任意识，使他们学会陶冶情感，锻炼自己的思想意志和思想，形成自己的生活态度。

3.果断性—明辨是非，及时作出决定并付诸行动

思想意志的果断性以周密思考和勇气为基础。果断的人对即将采取行动的方法、目的和后果有着清醒的估计和深刻的认识，必要时能当机立断，当行则行；当遇到突发情况时，又能随机应变，适时调整自己的目标，果敢地实施思想行为。长江大学的十多名学生在江边秋游时，无意瞥见远处不慎落水的少年，在场的学生毫不犹豫地向落水处冲去，他们果敢地手拉着手，铸成一根长长的生命链条，快速向江中延伸，拯救落水者。“感动中国”推选委员会给予他们这样的评价：“三个年轻生命的逝去和两个孩子的生还，并不是简单的生命风险交换，而是在修复和重构着健康社会应有的思想基石。”十多名学生用自己的实际行动把思想意志的果敢性诠释得淋漓尽致。

4.坚定性—相信自己决定的合理性，坚持不懈地执行决定

思想意志坚定性是在思想行动中，坚持不懈地执行深思熟虑的计划，不畏艰难，百折不挠，以完成预定目标的意志品质。宋代诗人苏轼说：“古之立志者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”成就事业需要坚定性，面对各种思想情境作出选择的时候，也同样需要坚定性，否则，就会随波逐流。例如，“见义勇为”在自私自利的人看来，就不足以为之，大公无私者则会毫不迟疑地舍生取义，大部分居于二者中间的人则会摇摆不定。一些人之所以摇摆不定就是因为他们不能明辨是非，面对思想情境缺乏坚定的意志，他们也不相信自己决定的合理性，更谈不上把思想行为付诸实践并一直坚持下去。近代微生物学奠基人法国巴斯德的话很有代表性：“告诉你，使我达到目标的奥秘吧，唯一的力量就是我的坚持精神。”古往今来，成就事业者和英雄豪杰都表现出了坚定的意志品质。无疑，这一点对于当代个体也尤为重要。

参考文献：

[1]列宁选集：第4卷[M].北京：人民出版社，1972：348.

[2]列宁全集：第12卷[M].北京：人民出版社，1959：255.

[3]马克思恩格斯选集：第3卷[M].北京：人民出版社，1992：517.

[4]黑格尔.法哲学原理[M].北京：商务印书馆，1961：170.

[5][古希腊]柏拉图.理想国[M].郭斌和，张竹明，译.北京：商务印书馆，1986：150.

心理品质教育 第4篇

一、心理品质教育的作用

心理品质教育是素质教育的重要组成部分, 心理品质教育与德、智、体、美、劳等方面教育密切联系, 相互促进, 辩证统一, 加强心理品质教育有助于学生全面发展。

首先, 心理品质教育有助于学生身心健康发展。现代科学研究已经揭示出, 心理健康与身心健康是相互影响, 相互制约, 辩证统一的关系。一方面, 健康的心理寓于健康的身体之中。人的躯体性疾病, 生理缺陷等都能影响人的心理, 使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪、影响人的情感、意志、性格和人际关系, 形成不健康心理。另一方面心理的长期和严重的不健康状态, 又会导致生理上的异常和病态。因此, 加强心理品质教育, 促进其心理健康, 有助于学生的身心发展。其次, 心理品质教育有助于学生优良思想品德的形成。心理品质教育的目标是调整人的心理和社会行为, 使之适应社会, 从而培养符合社会需要的人格。最后, 心理品质教育有助于学生的智力发展。众所周知, 稳定而快乐的情绪, 健康的性格, 良好的人际关系, 都是心理健康的表现。而它们又是提高智力活动效率, 促进智力发展的条件。相反学生若在不良情绪状态下学习、则会压抑他们智力活动的积极性和主动性, 阻碍智力的发展。

二、中学生健康心理品质的培养

心理障碍和心理疾病, 通过心理品质教育和心理卫生教育是可以预防的。而预防心理障碍产生的最好方法是保持和培养中学生健康心理, 提高适应能力。培养健康心理应采用以下方法进行疏导:

1、树立正确的世界观和人生观。

世界观和人生观的确立是防止心理异常的根本条件, 是中学生心理健康的重要保证。正确的世界观和人生观能使学生正确认识外部与个人的关系, 充分发挥自己的作用和能力, 协调处理好各种关系, 保证心理反映适度, 防止异常。如果一个人的需要, 观念。理想。行为违背了社会准则, 自然会到处碰壁, 遭受挫折, 陷入无穷无尽的烦恼和痛苦之中, 导致心理不健康。可见, 正确的世界观和人生观是保证个人心理健康的思想基础和心理基础。

2、帮助学生树立正确的期望心理。

引导学生把期望与可能, 期望与现实结合起来, 把期望建立在现实可能的基础上。引导学生正确认识主观、客观条件, 充分认识和了解现实, 适应和改造现实, 避免脱离实际地去提高期望和要求。如果脱离实际, 遭受挫折, 陷于烦恼与痛苦之中, 就会导致心理不健康。

3、帮助学生了解自我, 接受自我, 俗话说:

知人容易, 知己难。不能正确认识自我往往是形成心理障碍的重要原因之一。要保持心理健康, 教育学生既要了解自己的长处, 又要了解自己的不足和缺陷, 并要正视它们。如果对自己不了解, 不接受, 就有可能感到生不逢时, 怀才不遇, 或是过分自卑焦虑, 导致心理失衡。调查研究表明, 智力超常和智力特别低下儿童各占千分之二, 其余人均属正常, 因此, 教师要帮助学生正确评价自我, 坦然地接受自我, 减少心理冲突, 保持心理健康。

4、建立良好的人际关系。

良好的人际关系既是心理健康的条件, 又是心理健康的表现。良好人际关系的建立靠诚实友善, 严于律已, 乐于助人等高尚品格。因此要教育引导学生在社会交往中锻炼自己的良好品质, 要自信信人, 自尊尊人, 自助助人。妥善处理好父母、老师、同学、朋友、异性的关系。其中处理好朋友关系尤为重要。据调查, 当学生产生苦恼时, 有60%以上的人以朋友为第一倾诉对象。

5、选准目标, 持之以恒。

一定的学习压力可以激起学生的学习兴趣, 提高学习效率, 对心理健康发展大有裨益。因此, 教师要帮助学生根据自己的兴趣, 潜能, 确定一个适合自己的学习目标和职业目标, 并帮助每位学生制订出切实可行的近期、中期、远期目标和实施方案。使学生懂得目标专一, 持之以恒是成就一番事业的必不可少的条件。这样使学生每一阶段充满自信和活力、保持身心健康。

6、保持健康情绪, 掌握克服不良心境的方法。

情绪是影响身心健康的重要因素, 因此, 要使身心健康就要保持健康的情绪, 学做情绪的主人, 用理智的力量去抑制情绪的冲动, 教师要及时帮助学生疏导已形成的消极情绪, 解除精神的压力。情绪疏导常用的方法有:

(1) 释放。心中有烦恼, 不痛快、伤心的事、不要闷在心里而要找有关的人、朋友或亲人倾诉。倾诉“衷肠”是一种释放, 有益于身心健康, 在倾诉中消除烦恼。

(2) 转移。转移是把注意力从消极的心理紧张和焦虑转向其他事物。以淡化或忘记那些令人不愉快的情绪反应。如心情不佳, 忧愁、郁闷或发怒时, 最好去江边散散步或听听轻松愉快的音乐, 或去参加公益活动, 或去郊游等, 这样, 在一定程度上排遣个人内心的不快。

(3) 同情。同情可以解除人的消极情绪, 化干戈为玉帛。因此, 要培养爱心和同情心。当生活中有时触怒了你, 只要你能体谅他人的处境, 认为事出有因, 情有可原, 就可以淡化自己的愤怒和不快情绪。

(4) 自我安慰。自我安慰又称酸葡萄和甜柠檬作用。酸葡萄作用是指人们得不到某物或不及某物的做法, 以此来安慰自己。如未考上某重点中学, 便列举这所学校的一些不足;有的人相貌一般, 便自我安慰说, 漂亮又不能提高成绩等。甜柠檬作用与酸葡萄作用正好相反, 是将原本不满的某物大加赞赏优点的做法。如分到楼下较暗的教室, 大赞其安全方便等。自我安慰法看似消极, 甚至可笑, 但在个体心理苦恼和不安时, 却可以进行心理自卫, 以求得心理平衡。对个体心理健康有一定的“积极”意义。

7、寓心理品质教育于课余活动中, 认真开展课余活动。

第二课 锻炼心理品质 第5篇

通过教学，使学生初步懂得什么是心理健康，心理健康对青少年成长的重要意义，以及心理不健康的危害性。明确锻炼良好的心理品质的内容和途径、方法等知识。为学生提高心理健康水平，社会适应能力，完善个性打下良好基础。具体要求 1．知识方面

（1）要求学生初步掌握基本概念：心理健康、心理偏差。（2）通过学习，知道并了解人的健康包括身体健康和心理健康。（3）懂得心理健康有利于青少年的成长。（4）知道心理不健康危害大。2．能力方面

通过教学着重帮助学生掌握了解自己心理特点的方法，以及优化心理品质的锻炼方法。并根据自己的心理特点，不断优化自己的心理品质，提高心理健康水平，以及社会适应能力。根据自己的心理特点，不断优化自己的心理品质，提高心理健康水平，以及社会适应能力。3．觉悟方面

通过教育使学生着重理解提高心理健康水平对青少年的重要意义。提高对不健康心理的认识水平，自觉地纠正“心理偏差”。在社会生活中，锻炼心理品质，培育健康心理。教育重点

（1）心理健康的主要表现有哪些？

（2）心理健康对青少年成长的意义是什么？（3）心理不健康的危害是什么？

（4）青少年要了解自己的心理特点和掌握锻炼心理品质的方法。教学难点

（1）怎样理解“性格良好”。

（2）为什么心理健康对青少年成长具有重要意义？（3）为什么心理不健康对青少年成长具有危害性？ 课时安排：

4课时。原则上一框题一课时。本课内容与实际联系紧密，如展开讲，或加上学生讨论等活动有可能超出4课时。为了便于说明教法，本教案按一框题1课时阐述。知识结构

第一课 时 复习提问

培养良好心理品质的重要意义是什么？ 导入新课

通过前言和第一课的学习，同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性，并懂得正确认识自己，加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。良好的心理品质与心理健康是紧密相连的，那么，什么是心理健康呢？在第二课中我们来学习什么是心理健康？心理健康有哪些益处？以及心理不健康的危害是什么？锻炼心理品质的方法是什么？

一、健康新观念———心理健康（板书）提问：同学们，你们认为什么是健康？（学生回答后，教师请学生做选择说明题。）下面的人谁最健康？为什么？

（投影）

A．小明除了心律不齐外，其他身体部位都非常健康

B．小萍身体非常好，是校田径队队员，但她与同学关系总处不好，常感烦恼 C．小强身强体壮，学习时一遇难题就发休，大家说他缺乏自信心

D．小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她

（学生回答后，教师归纳。）

小明心律不齐，说明身体部分不健康。小萍、小强虽然身体不错，但由于他们不是与同学搞不好关系，就是学习自信心不强。这都会阻碍他们成长进步，我们说，他们心理素质水平有待提高。小兰不仅身体好，而且心理素质也不错，这就会促进她的成长进步。所以我们说小兰最健康。可见人的健康包括两方面：身体健康和心理健康。1．人的健康包括身体健康和心理健康两个方面（板书）什么是健康？（板书）

（引导学生看书第28页，将“健康”定义划出来。）

人的身体健康可通过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有衡量标准的。下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪引起。2．心理健康的主要表现（板书）

（组织讨论。将同学4~6人组成一个小组讨论。讨论内容：心理健康的表现是什么？为什么？学生讨论5~7分钟后在全班范围内交流发言。老师简明扼要地将讨论内容写在黑板上，着重分析几项内容。）

（1）心胸开朗，乐于交往。（板书）

（在学生讨论的基础上让学生填表，并举例说明。）（投影）

项目 内容 含 义 益 处

害 处

开朗

心胸开阔，不斤斤计较

①与人关系和谐、个人情绪愉悦 ②交往中互补优缺点 ③与他人、集体相融，促进

学习、工作更快进步

不开朗 不善于 交往

①与人关系冷漠、不够和谐、个性孤僻、烦恼②与他人、集体有距离，失去学习进步的一些外部力量

乐于 交往

在与人交往中主动、热情。不羞怯，不冷漠

（教师归纳。）

每个人都生活在社会中，不可能离群独居。孤独对于青春期的少年是难忍受的，它会给人带来烦恼，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己开成良好的个性品质，促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间，与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。学校是我们学会人际交往的重要场所，同学们应该在交往的过程中不断提高人际交往能力。（2）情绪健全、情感丰富。（板书）（在学生讨论的基础上填表，并举例说明。）（投影）表1 情绪健全的含义

要求或作用

第一层

一个人的情绪是喜还是怒，应该同他所处特写的情境相一致、相谐调 “情”与“境”相一致

第二层

积极情绪多于消极情绪

①积极情绪使人有好心情，给生 活和学习带来有益影响

②消极情绪会对身心产生不利作 用

表2

情感

定义

持续、稳定的情绪就是情感

情感丰富且健康的作用

①待人热情、善于交往，人际关系和谐

②对祖国、家乡、亲人、集体、他人充满爱心，易被人接纳 ③对自己、他人，学习、生活有责任感 ④善于想象、思考，促进思维能力开发„„

（作用不只局限这几点，只要合理，学生说出来，即给予肯定。）(教师归纳。)每人都有情绪和情感，它是丰富多彩的。情绪是情感的外在表现。情感丰富且健康、情绪积极且稳定的人在社会生活中是快乐、自信、事业易成功的人。我们每个人要做自己情绪、情感的主人，让自己的学习、生活，快乐、充实、美好。（3）性格良好，有自制力（板书）

（在学生讨基础上填写表格，并举例说明。）（投影）

被多数人接受的性格特征是

诚实、友善、富有同情心、有责任感、自尊自爱、理解、可信、可靠、关怀、体谅、热情„„

自制力定义

是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力

自制力强的意义

①能自觉支配自己的行动，排除干扰，克服困难，很好地控制、驾驭自己 ②完善个性 „„

（教师归纳。）

每人都有自己的性格，性格与先天遗传有一定关系，更是后天环境影响的结果，尤其是个体参加社会实践不断社会化的结果。性格有内外向之分，但谈不上好与坏之分。不论什么性格的人，只要他具有诚实、友善、富有同情心等因素，就称其为具有良好性格。每个人不可能具有所有的良好性格特点。性格是可以通过人际交往、社会实践等途径来不断趋于完善的。在完善性格中，自制力是一个很强的推动力，在青春期加强自制力是非常重要的。（4）意志坚强，不怕困难。（板书）（在学生讨论基础上填表并举例说明。）（投影）

意志 坚强的

表现

①遇事能够当机立断，果断行事

②有控制自己的情绪、言谈、行为 的能力 ③当行则行，当止则止，不感情用事 „„

意志坚强 特别表现 在对待困 难上

①能够正视困难，知难而进，寻找克服困难的有效方法 ②失败了也不气馁、不退缩，继续努力，直至成功

（教师归纳。）

意志力是人克服困难取得成功的催化剂，是心理健康的重要表现。中学生在学习生活中尤其需要培养自己顽强的意志力。（5）智力正常。（板书）（在学生讨论的基础上填表。）（投影）智力包括的内容

观察、思考、记忆、想象„„

智力正常的作用

是人们学习、工作、生活最基本的条件之一

（教师归纳。）

智力正常是人们生存发展的基础。智力是发展的，人们在学习、生活、工作中要不断开发智力，提高水平。

小结：这节课我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。同时又探讨了心理健康的主要表现有五个方面。（可以组织学生回忆。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我们平时不仅要重视开发智力因素，同时也要重视培养非智力因素，成为一个健康的人。课堂作业

（1）什么是健康？

（2）心理健康的主要表现有哪些？

（3）根据心理健康的五种主要表现，分析一下自己的情况，并制定出发扬优势，完善自我的具体措施。第二课时 复习提问

（1）什么是健康？

（2）心理健康的主要表现有哪些？ 导入新课

通过上节课的学习使我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。又懂得了心理健康的主要表现。那么，心理健康对我们青少年成长进步有什么意义呢？为什么要锻炼和培养心理品质呢？这节课我们就来研究这个问题。

二、心理健康有利成长（板书）

提问：同学们，大家知道张海迪这个人吗？请了解张海迪的同学谈谈她的事迹。（学生一般知道的不全，教师组织学生听张海迪事迹。）

（事先录好音播放或找材料请学生有感情地朗读。要求学生带着问题听。）张海迪心理健康水平如何，这对她成才有什么作用？

下面我们结合张海迪的事迹来具体分析一下心理健康对人成长进步的有利作用有哪些。1．心理健康，能使我们充分地感受生活的美好（板书）我们先来分析一下张海迪对生活的态度。

提问：张海迪认为生活美好吗？生活中存在着许多美好的事物，当我们感受到生活的美好时对我们个人有什么作用呢？（学生回答后，教师归纳。）

看到大自然的美可以陶冶我们的情操，生活中美好的事物可使我们心情愉快，无形中可给我们积极向上的力量„„

提问：是所有的人都能感受到生活的美好吗？什么样的人才能感受到生活的美好？（学生回答后，教师归纳。）

不是所有的人都能感受到生活的美好。对生活抱着消极态度的人，他们心情不舒畅，不会积极主动去感受生活的美好。而对生活抱着积极态度的人，他们心理健康，能发现生活的美好，实事求是地评价事物，感受人生。美好的生活又会促进他们更加积极进取„„

生活中存在着许多美好的事物。像张海迪这样心理健康的人，能积极主动发现、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己经常保持愉快的心情获得向上的力量。张海迪身残志不残，不断进取，这与她时时感受生活的美好是分不开的。心理健康的人，能正确看待、评价事物，因而能感受生活的美好。

2．心理健康，能使我们更好地发掘聪明才智（板书）

提问：张海迪到目前为止有哪些成就？她这样一个重度残疾的人为什么会有这么多成就？（组织学生讨论后，教师归纳。）

因为她具有健康心理。一般来说心理健康的人有良好的人际关系，可获得有务帮助。心理健康的人，开朗大方少烦恼，常能感受生活的美好，获得积极向上的力量，不断开发智力。心理健康的人有顽强的毅力和自制力，能够克服困难，朝预定目标坚持不懈地努力。

人都是具有潜能的，心理健康水平直接影响潜能开发的程度。心理健康对学业和成功起推动作用。心理健康的人，社会适应能力强，个性趋于完善，所以能促进潜能的开发、事业的成功。3．心理健康，能使我们在困难、失败和挫折面前更有勇气和信心（板书）

人在工作、学习、生活中遇到困难是常有的事。人的一生顺利的时候是少数，更多的时候是与困难作斗争。

提问：对待困难有几种态度？而各种态度的结果又是怎样的呢？（请学生结合张海迪事迹回答，教师归纳。）

人们对待困难的态度，大致有二种。一种是有信心、有勇气，以顽强的毅力去克服战胜困难，取得成功。另一种是气馁、退缩、无信心、无勇气、回避困难。前一种是取得成功的态度，后一种将一事无成。人们要想战胜困难，必须在精神是具备两个条件：一是勇气，二是信心。只有对生活充满信心、乐观、有目标、有毅力的心理健康的人，才是精神上的强者。让我们再听听张海迪怎样说，她说：“我们的世界由两大部分组成，一是越来越强大的病魔，二是更加强大的意志。我每天都在这两者的较量中度过”。“人们常看到海迪穿着红毛衣、剪短发，总是带着微笑，眼

睛里闪着逼退一切的光芒”。（可制成投影。）通过张海迪的事迹，我们进一步懂得：面对困难、失败和挫折需要的勇气和信心。心理健康的人会产生战胜困难的勇气和信心。心理健康的人一般能成为生活中的强者。

4．心理健康，有助于我们成为道德高尚的人（板书）提问：道德高尚的人有哪些表现？（学生回答后，教师归纳。）

张海迪是一个道德高尚的人。张海迪做人的准则“活着，并且对别人有用”是高尚的。她把5万元稿费捐给贫困地区尚楼小学改善办学条件，残疾少年杨晓霞、杜秀秀都得到过张海迪的资助；张海迪常到福利院看望老人。这些事迹都说明她是一个道德高尚的人。

提问：她在做这些事的时候有没有思想波动呢？如果有人不理解她，她又会怎样做呢？（组织学生讨论后，教师归纳。）

她一定会有思想波动的。但她会坚持正确的想法，排除消极因素，以顽强的意志去克服困难取得成功。因为，张海迪是一个心理健康的人。她性格良好、意志坚强、善于自制，这使她能抵御不良社会影响。另外她开朗合群、乐于交往，这样她就会尊重别人、关心帮助别人。高尚的道德离不开健康的心理。心理健康是培养优秀道德品质的重要条件。

小结：这节课我们通过学习张海迪的事迹重点了解了心理健康对青少年成长的意义。希望同学们在今后学习和生活中不断提高自己的心理健康水平，向张海迪学习，成为有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义新人。成为生活中强者。巩固新课

（1）心理健康对青少年成长进步有哪些作用？

（2）为什么在国外体育运动队中大部分都没有心理健康医生？请结合本课内容谈谈自己的看法。第三课时 复习提问

（1）心理健康的主要表现有哪些？

（2）心理健康对青少年成长进步有什么意义？ 导入新课

上节课我们了解了心理健康有利于青少年的成长进步。心理健康是通过待人接物的过程表现出来的。心理健康是培养优秀品德的重要条件，是个人事业成功的重要保证。每个人心理健康水平不同，每个人或多或少都会产生一些不健康的心理。在社会发展中，在竞争中，在人成长过程中这是非常正常的事。重要的是我们如何用健康的心态来调节自我，使自己提高社会适应能力。为了达到这一目的，我们必须了解不健康心理的危害性，从而自觉地提高心理健康水平。

三、不健康心理危害大（板书）

心理上的人不健康，人们通常又称之为“心理偏差”。

（活动）①每个学生写五条中学生常见的不健康心理表现。（提示学生：可参考心理健 康的主要表现来对应着写。）

②学生写完后，老师组织学生交流发言。老师可简明扼要写在黑板上。③请同学们看书：中学生心理偏差的主要表现。1．心理偏差的几种现象（板书）（让学生看教材第38页。）

心理偏差是不健康心理，它对青少年的成功有危害。我们只有了解它的危害性，才能更好地克服它，提高健康心理水平。

2．不健康心理对青少年成功带来的危害（板书）⑴危害之一：有损身体健康。（板书）①身体和心理两方面相互影响。（板书）

填空（中医七情与疾病的关系）（可打投影）喜──则 气缓 喜伤 心 血有余则怒，不足则 恐 怒——则 气上 怒伤 肝 肝气虚则恐，实则 怒 惊——则 气乱 思伤 脾 心气虚则悲，实则笑不 休 思——则 气结 忧伤 肺 恐——则 气消 恐伤 肾 劳（累）——则 气耗（教师归纳。）

人的七情如果过度，就会影响肌体的健康。反之身体不好也会影响人的情绪。可见，身体和心理是相互影响的。

②不健康心理影响身体健康。（板书）（让学生看书第38页最后一段，教师归纳。）

乐观、开朗、心情舒畅，可以各种内脏功能正常地运转；忧郁、烦恼、焦躁不安等则可能会导致内脏功能受阻和紊乱。长期被不良心理笼罩，就会致病。

情绪是日常生活最常见的一种心理现象，它与人的健康有着密切的联系。良好的情绪是心理健康的标志之一，同时它又对人的身体健康起着至关重要的作用。

良好的情绪是通向健康的必由之路，为了个人的健康，为了他人的健康，每个同学应学会调节自己的情绪，保持良好的心理状态。

⑵危害之二：有碍才能的发挥和发展。（板书）①不健康心理影响已有才能的正常发挥。（板书）

大家都知道节目主持人杨澜，她曾是中央电视台《正大综艺》的主持人。当时她是在一千多人应聘的情况下，在相当激烈竞争中获胜的。她获胜与她的实力分不开，但更与她有较好的心理素质，不胆怯、不自卑，具有较强的自信心，尤其是抓住机遇，充分发挥自己的才能分不开。另外，结合同学们的学习我们来谈一下。当你复习功课参加考试时，你特别紧张。常常会出现这种情况，当考卷一发下来，脑子里一片空白，将复习内容全忘光了；也有可能考试时做不出来的题一出考场就想起来怎么做了。这实际上是紧张、焦虑不安影响了思维的正常运转，必须会影响考试的情绪，影响学习水平的正常发挥。

②不健康心理妨碍潜能的进一步开发。（板书）

每个人都生活在社会之中，即使到了晚年，仍需与社会接触，投身于丰富的社会生活中，在力所能及的情况下继续为社会做出贡献。假如心灰意冷，整日闲在屋中，势必孤陋寡闻，逐渐对社会冷漠起来。闭目塞听不管事、装聋作哑的人，毫无生活乐趣，心理必须会因此而产生种苦闷，这些对身体是不利的。

生活学家指出，脑的特点是“用进废退”，即越用越灵，不用则衰。常用脑的人，脑血管才能经常处于舒展状态，血液流量才能较多，神经细胞才可得到充足的营养，大脑才会健康。大脑的开发程度如何，因人的心理健康水平而异，心理不健康影响潜能的进一步开发。提问：在学习上有几种因素影响学习能力的提高？（学生看书第40页最后一自然段后回答，教师讲解。）有智力和非智力因素。

提问：这二种因素各起什么作用呢？（学生回答后，教师归纳。）

智力因素是我们搞好学习的基础，而非智力因素是搞好学习的重要条件，二者缺一不可。非智力因素包括我们说的心理因素。非智力因素好，会直接促进智力因素的提高，反之出了偏差就会影响智力因素的发展。因此我们要提高非智力因素水平，即提高心理健康水平，更好地促进学习能力的提高。

（3）危害之三：难以融入群体。（板书）①人不能离开群体。（板书）请同学做判断题，并说明原因：

青少年独立性不断增加，他们渴望离开群体享受孤独。（组织讨论。）（学生回答后，教师归纳。）

此话前半句是正确的，随着年龄的增长，青少年独立性不断增强，但是青少年独立意识增强就渴望离开群体。青少年希望摆脱对成人的依赖性，独立地处理问题，他们渴望同伴的友谊和认同及心理支持，在集体中与人愉快相处，并且健康成长。绝大多数青少年害怕孤独，一旦被大家孤立，心理会感到非常的痛苦。

无论是青年，还是成人，才华只有在集体中才能更好地发挥，情感才有寄托。生活充满了阳光，生命就会更有意义。

②心理偏差会使融入群体发生障碍。（板书）

请大家写出自己在同学交往中最不喜欢的五种表现。（如：自私、贪财、冷漠、不诚实、懒惰、孤僻、虚伪„„）（教师归纳。）

在同学们所列举的表现中，一部分是人的个性特征，应给予理解。而大部分是心理偏差的表现。这样的表现不易被别人接受，不易融入群体。因为，对这些表现，我们往往采取不理睬或不与他交往的态度。所以，我们应尽力避免并且克服这些表现。同时同学间要更多一些理解和互助，增强友谊。

③有心理偏差的同学难以融入群体的原因。（板书）请同学们说说为什么不愿与有心理偏差的人交朋友。（学生回答后，教师归纳。）

一般有心理偏差的人，不善于与别人交往。对别人理解不够，他们有时考虑自己比较多，或者对别人进行伤害。这些问题，有些是性格问题。他们不大开放自己，不善交往，在交往中缺乏主动性。这样会使别人很难接近和接纳他们。另外，有些问题是品德问题，有些人由于心理偏差，导致道德水准较低。不能正确处理自己与他人、个人与集体的关系，因而不易被大家接受。可见，我们一定要提高自己的心理健康水平，与集体相融，成为受大家欢迎的人。⑷危害之四：易酿道德之错。（板书）

①心理偏差对塑造高尚道德有消极影响。（板书）（请学生完成下列句子。）

缺乏自制力的人。意志涣散、不坚强。情绪不稳定、易变、多变。纪律松懈、缺乏自 觉性。

有忌妒心理的人，对自己比较宽容、放松。对别人的长处看不见，不承认。对别人的 态度冷漠、诋毁。

有心理偏差的人表现不同。容易对工作、对自己、对别人产生过冷或过激的态度，心理失衡。这对他们形成高尚的道德品质有消极影响，使他们道德水准下降，很难成为道德高尚的人。②任不健康心理长期发展，可酿成道德大错。（板书）

1998年4月2日，牡丹江市某金融单位办公室主任李富春及妻子金霞被杀死在家中，李富春身中55刀，金霞身中十余刀。人们惊讶地发现，死者的儿子——16岁的李非，这个文静而沉默的少年竟是凶手。

李非平时沉默内向，各方面默默无闻。因学习成绩从初一到初三每况愈下，常遭到家长责骂，他的心理承受力越来越差。4月1日决定不活了，逃学去市场买了把尖刀。打算4月2日去大连看海，然后死在海边。4月1日晚回到家中，母亲见他神色不对，追问他，不见回答就生气地说：“明天让你爸去学校看看，回来有你好看的”。李非当时有点糟了，他怕逃学的事被父母知道，自己也就看不成海了，于是便掏出刀子在母亲身上刺了十几刀。4月2日凌晨李富春回家，寻问金霞去哪儿了，李非扑过去一刀刺下去，父亲惊愕了：“我是你爸爸，你这是干什么”？李非颤抖着说：“爸，我对不起你。”但手去没停。

这一事例令人痛心疾首。李非之所以能这样做，有很多原因，其中之一是他心理承受力极差。在孤独和寂寞中、在学习的压力下、在家长的责备中他心理扭曲到了极点，酿成杀人罪。可见心理不健康，常以自我为中心，不顾及国家、社会、集体、他人的利益，违反做人的行为规范。一旦当其失去理智时就会酿成大错，后悔莫及。

小结：本节课我们重点了解了不健康心理对青少年成长的危害性。即第一，不健康心理有损身体的健康；第二，有损才能的发挥和潜能的开发；第三，使人难于融入群体；第四，易酿成道德大错。因此我们必须要提高心理健康水平，成为身强体壮，有聪明才智和道德高尚的人。第四课时 复习提问

（1）健康包括哪两方面？（2）不健康心理危害性有哪些？ 导入新课

心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年在成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢？这节课我们就来研究这个问题。

四、锻炼心理品质、培育健康心理（板书）1．要了解自己的心理特点（板书）

“只有自己最了解自己”这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的情况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。

了解自己，是心理健康的标志之一。只有了解自己，才能对自己的能力做出适当的估计，建立起符合自身情况的抱负水准；才能有较强的环境适应能力，保持良好的人际关系；才能接纳自己，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责；才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。

那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢？（1）通过比较来了解。（板书）

（活动：当一个同学病了，你会对他采取什么态度？请每个同学结合自己平时的情况真实描述一下。）

在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上经常有意识地观察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。在平时还要经常总结自己的成功经验和失败教训，从而摆正自己的位置。

（2）通过他人的评价来了解。（板书）

（活动：与同桌同学互相评价对方的某些心理特征。）

同学们各自看一看：同学对你的评价一致吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自己有了

新的认识？人常说“旁观者清”，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种看自己要准确得多。所以我们平时要多听别的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。（3）通过心理水平测试了解。（板书）

随着科学的发展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。

我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。

2．要掌握正确的锻炼方法（板书）（1）多读好书，优化心理品质。（板书）

（活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。）

书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意“广读书、读好书、记笔记”等。（2）参加社会活动，锻炼心理品质。（板书）

我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。（3）参加美育活动，陶冶心理品质。（板书）

（活动：请同学思考问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种？它对陶冶性情起什么作用？”）

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康„„今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。（4）经常亲近大自然，有益心理健康。（板书）

走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。

（活动：可观看风景画展，尤其是油画展，或者看有关风景胜地的录像片，看后谈感受。）小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。课后复习

（1）了解自己的心理特点有哪些方法？你用过哪些？感受如何？

心理品质教育 第6篇

【关键词】心理品质 德育教育 小学

【中图分类号】G621 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）07-0046-02

前言：素质教育旨在培养学生德、智、体、美各个方面的素质，使学生的身心健康发展拥有更优质的素养和个性。德育是五育之首，对学生的全面发展起着关键作用；优化学生的心理品质有助于开发学生的潜能，良好的心理品质是促进学生道德品质健康发展的重要保障。

一、心理品质与德育教育

1.心理品质的涵义

心理品质包含两方面的涵义，一方面是指培养标准，即要求心理应该达到的水平；另一方面是指个别差异，也就是人与人之间的心理品质水平不同。心理品质的好坏最容易表现出个体心理素质的水平。

2.德育教育的涵义

德育教育是一种具有社会性的教育现象，它会随着社会发展的变化而变化，具有一定的历史性。在德育教育的发展过程中，它在内容、原则、方法等方面存在一些共同点，因此，德育教育具有一定的继承性[1]。

二、目前学生心理品质现状

1.目前学生心理品质现状及存在的问题

由于我国心理学的发展相对滞后，因此，学校开始注重学生心理品质发展的时间也不长。心理品质包括积极心理品质和消极心理品质两种，这里主要对能够帮助学生在学习、生活中保持好心态的积极心理品质进行分析。目前，学生的积极心理品质总体发展较好，但是仍然有部分学生存在消极、焦虑、逆反、自卑等心理问题。

2.目前学生心理品质产生和形成根源

由于小学生的主要活动时间和空间是在家庭和学校，因此，学生心理品质的产生和形成过程大多是在家庭和学校完成的。

3.心理品质对学生成长的影响

积极心理品质的培养可以增强学生的心理韧性，进而对心理疾病进行更好地预防。积极心理品质能够从一定程度上促进学生自我心理水平的发展，能够使学生更加健康地成长。

4.影响学生心理品质的因素

（1）家庭对学生心理品质的影响

在学生的成长过程中，家庭占据着十分重要的地位。学生家长的修养、处事方式、文化水平等会对学生产生潜移默化的影响。因此，如果家长不做好对学生的教育、沟通工作，学生很难形成积极的心理品质。

（2）社会对学生心理品质的影响

社会对学生心理品质的影响具有双面性。社会中好的因素能够促进学生的身心健康发展，而不利于学生心理健康的因素则会对学生的身心发展产生不良影响。

（3）学校对学生心理品质的影响

学校对学生心理品质的影响主要是通过教育实现的。过分追求教学成果和教学成绩的小学忽略了学生心理健康的重要性，这种忽略往往会使学生产生懦弱、自卑等心理，进而对学生心理健康的发展造成负面影响[2]。

三、目前德育教育中存在的问题

1.德育教育的形式化

目前，部分学校对德育教育的认识不完全正确。德育教育的主体是学生，是在以学生为主体的基础上对学生进行德育方面的教育。而部分学校却本末倒置，忽略了学生的德育教学，将重点放在开展德育教育主题活动、评比等方面。从本质上讲，这些活动对德育教育的开展有促进作用，然而部分学校更加关注的是活动是否举办、材料报告的写作情况这些表面问题，因此，这些活动的开展无法达到预期的德育教育效果。这种本末倒置的现象破坏了校园的德育教育环境，造成了教育资源的浪费，给整个教学工作造成了不良的影响。

2.德育教育的规划不够详尽

部分学校在开展德育教育之前并没有一个明确的教育计划，缺乏科学合理的德育教育途径和方法，缺乏开展德育教育的目标责任和使命感。按步就班，当遇到特殊节日时，这些学校才会开展某些形式化的德育教育的主题课，任务完成之后就不再提起[3]。

3.学校对德育教育的重视程度不足

德育教育工作是学校教育中一项不可缺少的教育活动。但是，目前仍然存在一些学校对学生的德育教育不够重视，这种不重视的现象严重影响了学校教学中德育教育的普及和发展工作，对学生的身心健康发展也造成了不良影响。

四、如何优化学生心理品质，提高德育教育效率

1.如何优化学生心理品质

教师要主动对学生开展心理健康的教育，教师对心理建康知识的了解越多，就能越好地对学生进行科学合理的心理建康教育；开设心理健康课程的目的是让学生进行心理训练，心理健康课程的开设可以从本质上对学生的心理品质进行优化，提高学生克服困难和抵御挫折时的自我心理调节能力；心理辅导室要通过宣传海报、家庭教育与家长学校专题讲座等途径进行宣传，通过心理咨询、心理测量、心理讲座等方式对学生进行辅导和指引，创设和谐的发展环境，优化学生的心理品质。

2.如何提高德育教育效率

德育教育效率的提高是通过对学生心理品质的优化实现的。

（1）优化学生心理品质中的许多内容是德育教育的内容

就学生的意志品质而言，它既是德育教育的内容，也是优化学生心理品质中的内容。由于意志教育具有鲜明的社会倾向，本身就是将心理品质教育和德育教育融为一体的教育。

（2）优化学生心理品质是提高德育教育效率的前提条件

一个道德品质高尚的人本身就拥有者良好的心理品质。同样的，缺乏良好心理品质的人也很难成为一个道德高尚的人。心理品质的教育是提高德育教育效率的前提条件。学生心理品质的优化会帮助学生养成良好的习惯，此时对学生进行德育教育，德育教育的效率会发生较大程度的提高。

五、结论

优化学生的心理品质，提高德育教育效率，增强对学生综合素质的培养，既可以营造良好的校园氛围、促进社会精神文明的建设，还可以从一定程度上推进教育事业的发展。优化学生心理品质，提高德育教育效率对促进学生全面发展起到积极的作用。

参考文献：

[1]曾薇.应用现代教育技术促进小学德育工作开展的研究[D].四川师范大学，2014.

[2]吴苏舒.新时代下小学德育教育有效性的思考[J].才智，2016，01：32.

心理品质教育 第7篇

关键词：大学生,创业教育,创业心理品质,教育质量

大学生创业心理品质是指大学生在创业过程中表现出来的相对稳定的心理特点, 包含信念、意志、个性及各项综合能力等内容。它以基础素质为前提, 具有相对稳定性, 并在后天实践中形成与发展, 是创业者在从事创业活动中必备的能力、气质和性格等的综合品质。

一、高校大学生创业教育现状

目前, 美国、英国等发达国家创业教育处于领先水平, 创业教育体系趋于完备, 创业教育普及程度高, 并贯穿教育全过程;课程设置较为合理, 课程内容丰富, 形式多样;创业教育支持系统完备, 师资力量雄厚, 创业文化氛围浓郁。我国高校创业教育已发展近12年, 但与发达国家相比, 仍处于初级阶段。

1. 创业教育体系有待完善

因地域类型、学校类别、起步时间的不同, 我国创业教育呈现明显差异。创业教育普及程度不高。在高等教育前阶段几乎为零, 高校中只有极少数同学参与过KAB、YBC、SIYB等创业教育相关项目, 多数大学生对创业认知不足。同时, 创业教育目标定位模糊, 教育形式相对单一。多数高校未能将创业教育与大学生的知识、能力、素质及创新性培养结合起来, 仅停留在高校就业指导课中。再加上创业教育地位不足, 大多数高校未将创业教育理念渗透到高校建设、学校管理、教学评价等各个环节中。

2. 创业心理品质教育严重缺位

创业教育已在我国高校较为普遍开展。高校创业师资力量薄弱, 专职教师较少, 或没有直接创业经验, 或不具备专业心理学素养, 涉及创业心理品质教育内容的高校并不多, 只有少数高校开展了较为系统的创业心理教育。此外, 还缺乏专业创业教材, 特别是创业心理学专业类书籍, 影响了创业教学的实施及创业心理品质教育的发展。

二、影响大学生创业心理品质的因素

1. 高等教育体系

从高等教育体系看, 创业教育学科地位处于边缘地带, 创业教育系统发展不平衡, 创业心理教育发展有待加快。

在美国, 许多高校管理层对创业教育极为重视。校院级管理者都在创业教育体系中担任重要职务, 并设立专职创业教育机构, 将创业作为一个专业或研究方向, 具有完整且成系统的教学计划和教育体系, 课程内容涉及广泛。同时, 美国多元化创业教育师资队伍为美国教育体系提供了坚实保障。创业师资队伍一般由受过系统培训的专职教师和既有创业实践经验, 又有学术背景的兼职教师组成, 教师还会定期接受短期培训和实践, 以保证创业队伍的先进性与创新性。

我国创业心理品质教育起步较晚。由于我国高校评估机制未能反映大学生创业能力及心理品质要求, 绝大多数高校未把创业教育作为高等教育体系主流, 引起足够重视, 普遍做法是将创业教育与传统课堂视为自成体系的两个独立体, 创业教育课程未纳入大学生公共类课程体系中, 大学生对创业教育认知不足。此外, 就现有创业教育而言, 许多高校盲目模仿, 忽视了地域差异、学校特色和专业差别。同时, 创业教育教学配套设施不齐全, 多数高校缺乏开展创业心理教育专职教师, 教授创业心理相关课程的教师不仅缺乏创业实践经验, 也缺乏心理学专业知识。

2. 创业外部环境

从创业外部环境看, 我国尚未形成国家、社会和高校多主体模式的创业氛围, 缺乏培养大学生创业心理品质的土壤。

美国创业教育得到社会各界的广泛支持。1951年成立第一个赞助创业教育基金会以来, 许多支持创业的基金会每年以论文奖金、商业计划大赛奖金等多项奖金形式, 向高校提供大量创业教育基金, 以此鼓励在校生自主创业。同时, 美国通过宣传, 为创业教育营造良好的社会舆论环境;通过一些著名杂志关注高校特别是商学院创业教育项目, 如《世界报道》《美国新闻》等。良好的外部环境为大学生提供了很好的创业氛围。获得外部力量支持和鼓励的在校大学生有了更多的勇气面对挑战, 有助于创业者心理品质的提升。

目前, 为优化创业环境、鼓励大学生创业, 我国出台了一系列优惠政策, 比如, 简化审批手续、减免税收等。但过于功利化的创业外部环境, 难以体现国家对新型创业者心理品质的期望, 对大学生创业价值观念的重视。同时, 由于长期受计划经济影响, 人们普遍缺乏创业意识, 创业的社会环境不佳。对深受传统就业观念影响的家庭而言, 绝大多数家长认为孩子自主创业不是明智之举。受到外部环境影响, 许多在校大学生过分追求稳定与安全感, 缺乏创业的勇气和素质。调查显示, 对毕业就业方向, 大学生仍把政府部门、大型国有企业和外资企业作为择业首选目标, 特别是女生, 有创业意愿的人不到2%。此外, 我国高校主要通过创业政策宣传鼓励大学生创业, 未能从创业精神及创业价值角度激发大学生内在创业成就动机, 大学生创业心理品质难以形成。

3. 创业教育模式

从现有高校创业教育模式看, 创业教育功利性较强, 过于重视能力和专业技能培训, 忽视了大学生创业者心理品质的培养。

随着创业教育非功利化改革的推进, 美国建立起完善的创业教育目标体系, 高校倾向于为大学生“设定创业遗传代码”:从培养创业心理品质的创业理念出发, 设置内容丰富、形式灵活的创业课程, 其中包括创业意识、创业心理学、创业管理、创业精神与领导力等课程。通过揭示创业的一般规律, 传承创业的基本原理与方法, 培养创业者应当具备的核心素质。例如, 著名的百森商学院一直坚持非功利性创业教育, 以塑造大学生创业个性品质为课程目标, 以培养在校生创业意识为办学特色开设课程。此外, 哈佛大学及斯坦福大学等一流学府都将培养创业者品质作为创业教育的重要内容。在澳大利亚, 创业教育被分为前后两个阶段。前一个阶段为通用模块学习, 重点包括对大学生创业心理素质的培养。大学生通过对前一个阶段的学习, 培养必备的创业心理品质后, 再进入下一个阶段学习创业相关知识。培养大学生的创业心理品质已成为澳大利亚创业教育模式中的基础环节。

我国现行的创业教育模式, 大致可分为五类:以提高学生整体能力和素质为侧重点、以提高学生的创新意识和创业技能为侧重点、以第二课堂的有机整合为侧重点、以创建创新创业实践基地为侧重点, 或综合式的创新创业教育, 创业教育呈现多样性模式。但从创业教育开展情况看, 在功利化创业教育理念下, 对创业教育成功评价指标过于单一, 创业教育人才培养目标不明确。高校迫于大学生就业难的压力, 只是将创业教育与大学生就业指导课程相挂钩, 虽有近百所高校开设《大学生KAB创业基础》课程, 并开展形式各异的创业计划大赛, 在一定程度上强化了大学生创业意识和创业技能, 但创业心理教育开展过程中, 忽视了大学生创业基本心理素质的重要性, 大学生创业心理品质难以得到更加有效的提升。

三、增强大学生创业心理品质的路径

完备的高校创业教育体系包含对大学生创业心理品质的培养, 创业心理品质教育的顺利实施是保证大学生创业者顺利创业的关键因素之一。由于当前我国高校的创业教育较为零散, 缺乏理论支撑, 尤其是创业心理品质教育严重缺位, 无法调动大学生参与创业教育的积极性和对创业的主动性, 影响了我国大学生的自主创业率及创业成功率。创业心理品质不像具体的创业知识技能那样可以快速“复制”传授, 需要长期耳濡目染和亲身体验才能逐步内化生成。因此, 当前各高校更应重视开展对大学生的创业心理品质教育, 用更加科学系统方式有针对性地提高大学生创业心理品质。增强大学生创业心理品质教育主要路径有:

1. 完善高校创业教育课程体系

高校要结合各自办学特色, 进行高等教育课程改革, 将创业教育、心理教育与通识教育、专业教育并轨, 引导大学生树立良好的创业心理品质。首先, 将创业信念与思想政治理论课程相结合, 引导大学生树立正确的人生观、价值观, 培养他们具有正确的理想信念和人生目标。其次, 将传授创业知识渗透到专业教育中, 有效利用专业教学课堂资源, 拓展创业教育领域。最后, 突出创业心理品质培养, 要把培育大学生创业人格、创新思维、创业意志、团队合作意识等与创业心理品质密切相关的课程内容添加到教育课程体系中, 将培养创业心理品质贯彻到大学生职业生涯规划环节中, 帮助大学生培养健康的心理品质。让大学生明确职业方向, 引导他们发现自身的优势和不足, 从而激发出自主创业、自我发展潜能。

2. 优化高校创业教育师资队伍

在深化高校课程改革的同时, 要求培养一支具有创业经验和专业心理学知识的师资力量。高校应聘请专家学者、企业家及创业者等到学校担任兼职教师, 通过短期讲学、实例分析、创业讲座及论坛等方式参与高校创业教育项目。同时, 重视创业教师队伍的心理学专业素养。具有较强心理学专业基础的教师能更系统地掌握大学生在创业各个阶段的心理状态, 更有针对性地帮助大学生认识自我, 了解在创业起步时的内在需求与创业动机, 更科学地引导大学生走出创业困境, 控制情绪和管理压力。将创业教育、心理健康教育和挫折教育结合起来, 运用专业的心理学方法, 比如, 创业情景模拟训练、认知活动情景法、消除或缓解心理障碍法等, 增强大学生创业心理素质, 提高大学生的预判能力, 强化大学生的创业意志力, 完善大学生的个人创业品质。

3. 提供培育创业心理品质所需文化土壤

国家、社会及高校多主体联合为大学生构建完善的创业文化氛围, 不仅能提升大学生创业意识和创业动机, 还能消除大学生对创业的陌生感及恐惧心理, 为大学生创业提供肥沃土壤。为此, 一方面, 高校既要巩固第一课堂, 更要重视第二课堂。要加强培养大学生的创业实践能力, 组织形式各异的创业实践活动, 例如, 创业设计大赛、创意大赛等, 同时, 还可以将创业活动与校院级学生活动相结合, 通过学生会等学生组织自发创办创业讲堂、创业心理知识趣味竞猜、迷你创业队伍竞赛、创业征文活动等。在校园内营造丰富多彩的创新型创业文化氛围, 激发大学生创业的积极性和主动性。另一方面, 国家与社会也应当对大学生创业给予更多的支持和鼓励。不仅要有政策上的扶持和经费上的资助, 更需要从国家政策、舆论导向、社会宣传等多角度弘扬创新创业文化, 深入挖掘中华民族传统文化中的艰苦创业精神。同时, 要用包容开放的态度去学习发达国家独具创新的先进理念, 转变过去陈旧单一的就业观念。鼓励大学生开拓创新、发挥潜能, 为社会创造财富, 增强大学生创业的自信和勇气, 完善大学生创业心理品质, 从根本上提高当代大学生的创业率及成功率, 帮助大学生不断走向创业成功。

4. 完善高校创业教育模式

心理品质教育 第8篇

随着社会的发展, 人们越来越重视心理健康的维护。在上世纪90年代, 已见有高校开设针对大学生的心理健康教育课程。自2001年教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的颁布后, 全国大部分的高校陆续开设了大学生心理健康教育课程。笔者随机调查十个省市的20所高校, 尽管形式不一, 但都开设了相关的课程。以怀化学院为例, 2004年开始开设公共任选课《心理健康教育》, 到2006年《大学生心理健康教育》课程作为公共必选课确定下来, 每一名学生入学之后都必须要选修此课程。目前, 高校开展心理健康教育的形式多种多样, 包括开设心理健康教育课程、心理咨询、心理健康讲座、与心理健康相关的校园文化活动等, 在其中, 课程教学已成为高校开展大学生心理健康教育的重要途径。课程教学比起心理咨询的受众面要广得多, 效率更高, 它比讲座更稳定、更系统等。比起相对其他心理健康教育的方式, 课程教学有着自身的优势, 有着不可替代的作用。

二、《大学生心理健康教育》课程教学实践的困境

虽然《大学生心理健康教育》课程教学在普及心理健康知识、提升大学生心理健康水平上发挥着重要作用, 但是笔者通过对教学经验进行总结, 与其他院校《大学生心理健康教育》课程的教师进行交流, 对学习该课程的学生进行访谈, 以及结合与此课程相关的教学研究进行分析, 发现大学生心理健康教育课程教学普遍存在以下问题:

1. 以解决心理问题为导向的教学理念, 造成课程教学目标的偏离。

心理健康教育目标一般划分为三级:一级目标是以预防教育为主, 面向全体学生, 注重潜能的开发和心理素质的培养;二级目标是以解决心理问题为主, 针对普遍的心理问题进行辅导和咨询, 消除学生的心理障碍;三级目标是以治疗心理疾病为主, 针对有心理障碍和疾病的个体进行心理诊断和治疗[1]。由于受到心理学传统的消极心理学研究取向的影响, 加上大众观念的作用, 教师在教学过程中常常忽视最重要的一级教学目标的教学, 即面向全体学生, 注重心理潜能的开发和心理素质的培养, 转变为以关注学生问题行为为主, 注重对问题行为的预防和改正的教学。

2. 以传统的讲授法为主的教学方式, 无法激起学生学习兴趣。

高校的大学生心理健康教育教学一般采用大班制教学, 学生人数比较多, 因此教师大多采用“理论讲解——案例分析——教师提问——学生讨论”的方式进行, 教学过程中过于关注理论论证, 忽视学生的参与和体验。教师的教与学生的学脱离, 往往造成学生对教师所讲的不感兴趣, 必然影响到课程教学质量的提高。

3. 教学内容脱离实际, 无法引起学生共鸣。

心理健康教育的性质决定了《大学生心理健康教育》课程与其他课程的区别, 课程的目标不是培养学生的知识和能力, 它更注重学生在课堂中的体验, 这就要求课堂教学和学生的学习和生活实际紧密联系起来, 才能让学生产生真实深入地体验。但是在教学实践中, 由于缺乏直接经验, 教师常常采用的教学案例大多来自其参考书中他高校的例子, 比如选用来自“清华”“北大”等这些学校的学生案例, 这些脱离学生实际的案例很难引起学生共鸣。

4. 外界客观条件的限制, 影响教学质量。

虽然大学生心理健康教育课程在大部分高校已经普及, 但是由于一些外界客观的条件限制, 使得课程的教学质量受到影响。高校在发展过程中将政策向重点学科、专业学科倾斜, 以至于心理健康教育课程成为可有可无的课程。在调查的20所高校中, 有17所高校是以公共选修课形式开设的, 只有1所为公共必修课, 还有两所为讲座, 没有开设正式的课程。选修课的形式让学生对此课程大多抱着不重视态度, 当成“副科”来对待, 学生不听课、缺课的现象常常发生。而且在所有开设此心理健康教育课程的高校中, 往往采用大班上课, 每个班学生人数过多, 不利于针对学生开展个性化的教学, 也会影响到教学质量。此外, 教学器具、辅助资料缺乏, 师资队伍不稳定, 许多高校的心理健康课程教师都是兼职任课, 或者跨专业任课, 没有形成稳定的教学团队, 很少开展教研活动, 缺乏专业的培训和学习的机会, 这些也会影响到教学质量。

三、建立培养学生积极心理品质为核心的教学模式

针对上述问题, 大学生心理健康教育应该从消极、被动、补救向积极、主动、预防和发展的方向转型;从面向个别学生和学生的问题向面向全体学生和全面开发心理潜能、提高心理素质方向转型;从专职教师的专门服务向全员参与的全过程、全方位服务方向转型[2]。高校心理健康教育的课堂教学模式必须在教学理念、教学方式方法上做出改变来适应这种新的要求。

1. 落实以培养积极心理品质为核心的教学目标。

整合学校心理健康教育三个层次的目标, 协调心理发展与预防、干预目标之间的关系, 拓展学校心理健康教育的积极内容。培养积极心理品质为主的教学目标不忽视消极情绪和消极问题, 但它更注重关注学生已有的积极心理, 发掘学生自身的优势;主张调动学生的积极体验, 强调学生自主学习;不单纯强调知识的获取, 而是强调应对方式的转变, 借助于兴趣、快乐与挑战等积极体验使学生获得成长的动力。这种积极心理学取向的教育方式认为“喜悦、快乐、福乐、和平、爱、希望、负责任、宁静、谦逊、仁慈、宽容、友谊、同情心、慷慨、真理、忠贞和幸福等积极因素是人所固有的力量, 当其得到培育和增长, 消极方面的力量就能被消除或抑制”[3]。

2. 构建以学生为中心的课程教学模式。

根据大学生积极心理品质的构成, 通过积极心理品质介绍——典型案例分析——课堂心理活动或体验——活动或体验后的交流和讨论的课堂教学模式来培养学生的积极心理品质。心理健康教育教学内容应该着重考虑学生的实际需求, 真正站在他们的立场想问题。丰富有趣的教学内容有利于调动大学生主动参与, 灵活的教学方式有利于激发学生的学习兴趣。课堂案例和课堂活动应注重联系学生的学习和生活实际, 达到积极的心理案例和活动“从学生中来, 到学生中去”的效果。这就需要教师深入学生中, 通过心理咨询、和学生进行交流等方式, 收集来自本校大学生中关的典型案例用于教学。经过笔者教学实践, 教学的效果确有明显提升。

3. 将课程与校园文化活动衔接。

一方面, 根据培养积极心理品质的要求, 统筹安排已有的校园心理健康文化活动, 对学生提出参与的要求和指导, 让课程教学延伸到课堂之外, 同时让校园心理健康文化活动在提升学生心理健康水平上更有针对性。另一方面, 让校园文化活动进课堂。设计能提升心理品质的课堂活动和体验, 确保能让所有学生参与活动。

参考文献

[1]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究, 2008, (5) .

[2]王博, 吴飞.积极心理取向《大学生心理健康教育》课程教学设计研究[J].河北工程大学学报, 2011, (1) .

培养学生健康的心理品质 第9篇

一、在作文教学中渗透心理健康教育的提出

《语文课程标准》指出:“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的、听到的、想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说:“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何, 情绪高昂, 则效果倍增;情绪低落, 则效果微小。只有靠学生内在的情感动力, 才能推动知识的掌握和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的、听到的、想到的, 或亲身经历的人或事。从他们的作文中, 我们可以清楚地知道他们在想些什么, 他们对一些事情的具体看法。由此把作文教学与心理健康教育联系起来, 可以起到“教”和“育”两不误的作用。

二、在作文教学中渗透心理健康教育的实践

这一实践的宗旨就是“将心理健康教育向学生的日常生活渗透, 与作文教学相结合”。生活是作文的本源, 离开了生活, 作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文, 主要以生活为基础。写作文的过程既是培养、提高学生文字表达能力的过程, 又是陶冶、丰富学生情感的教育过程。学生的情感是作文的内在动力, 而作文又是其情感的记录。

(一) 与阅读结合, 写读后感

小学语文教材具有强烈的情感内容, 对学生具有教育意义。如北师大版的《师恩难忘》歌颂了教师的敬业精神, 抒发了对教师的感激之情;《钱被风刮跑以后》讲人与人之间真诚友爱和良好的社会风尚;《一个苹果》讲的是上甘岭战役中战友的关爱之情;《为了他的尊严》讲的是让乞丐获得自信和做人的尊严;《“诺曼底”号遇难记》讲的是危急时刻船长舍己为人的高尚品质。每篇课文字里行间饱含着作者丰富而深厚的情感。教师不仅要努力挖掘教材的情感因素, 用有效方法使学生愿学、爱学, 引导学生达到情感目标, 而且要结合阅读教学, 珍视学生独特的阅读感受, 渗透积极向上的思想, 让学生写自己的阅读感受, 使学生得到情感的教育和熏陶。如上完《师恩难忘》布置学生写读后感, 学生联系生活实际, 谈自己对老师的培育之恩的感谢, 让学生学会尊重师长, 学会感恩。读后感写完后, 让学生在班级的“学习园地”设计“感恩的心”“关爱似银, 友谊似金”等专栏, 展示学生的佳作。这样, 不仅提高了学生的习作水平, 而且培养了学生的良好思想品质。

(二) 与学校的德育结合, 写主题作文

学校重视和加强学生思想政治教育, 突出德育的首要地位, 不断改革德育内容、方法、途径, 形成了独具特色的“传统教育中育人, 实践活动中成长, 养成教育中成才”的新的育人格局。在传统教育中育人, 我们坚持开展“三会” (晨会、班会、队会) 一话 (在国旗下讲话) 。学校星期一升旗仪式, 在雄壮的国歌声中, 小学生排着整齐的方阵, 高举右手, 庄严地向着冉冉升起的国旗行队礼。升旗仪式后, 安排教师或少先队干部、学生在国旗下讲话, 每次的讲话都是对学生进行再教育的好机会。庄严的场面、持之以恒的教育活动, 培养了学生们热爱家乡、热爱祖国的情感。在“双学双优”活动中, 学生们走上街头, 清扫街道垃圾, 擦洗护栏;有的还在交通警察叔叔的指导下, 学做小交通民警, 帮助维持交通秩序;许多学生还用积攒的零花钱买上一些日常用品, 到福利院、光荣院、军烈属家送温暖……在实践活动中, 学校少先队先后开展了“学雷锋, 树文明新风”大型主题教育活动, 引导学生从小事做起, 从自身做起, 争做对社会有贡献的人。在班级“三会” (晨会、班会、队会) 中, 根据学校的德育工作, 针对学生出现的各种不良行为, 我对学生进行各种教育, 培养了学生良好的思想道德品质, 促进了学生的身心发展。作文教学时紧紧抓住这些时机, 布置学生写相应的作文, 如写《学会感恩, 懂得回报》的主题作文, 《我做小志愿者》的做好事的记事作文。

(三) 与学生的日常生活结合, 写问题作文

注意抓住学生日常生活中出现的一些带有普遍性的问题, 利用作文的形式对学生进行心理教育, 力求把教学要求转化为学生的内在需要。如有的学生受不了委屈, 因为一点小事便弄得大哭小闹不止, 于是我布置了作文《当我受了委屈的时候》。在作文中, 有的孩子写道:“当我受委屈的时候, 我会非常生气, 有时候我会哭, 有时候会静静地坐着不理睬他们, 自己做自己的事。有时, 我会打架, 有时会骂人, 有时还会摔东西。”一看就知道这个孩子的处理方式具有极大的普遍性。对于这样的作文, 教师就不能一味地按原有的方式进行批改了, 而是需要加进更多的人性化色彩的评语:“你和我受委屈时的反应很像, 而且这些方式确实可以发泄一下, 但这很不好, 是吗?我常想, 其实可以想出更好的办法:或解释, 或走开, 或不去想, 都可以, 对吗?”类似的评语, 可以指导学生的行为, 使他们知道再发生类似的情况时, 怎样可以做得更好些。通过这种方式, 在提高学生作文水平的同时, 有效地发现、纠正了一些学生的观点, 帮助他们认识自己, 提高他们对生活的适应能力, 使他们养成良好的生活习惯和正确的学习态度。教学, 归根结底是为了学生的学习。学是内因, 教是外因, 教只有通过学才能起作用, 没有学生的主动性、积极性, 教师的一切活动都毫无意义。

三、在作文教学中渗透心理健康教育的收获

实践证明:经常写作文会使一个人勤于动脑, 感情丰富, 思想活跃, 促进认识事物能力的提高。生活中, 孩子们会遇到许多人和事, 可要求他们写下来。喜欢的人和事, 就在文章中赞扬;憎恶的人和事, 就在文章中批评。久而久之, 孩子们便会在心中形成一个衡量好坏、美丑、善恶的标准, 从而形成良好的自我认识能力, 学会控制和调节自己的行为, 以奋发向上的态度面对学习, 面对生活。

护士应有良好的心理品质 第10篇

1 护士良好的心理品质需在工作中不断提高

一个护士心理品质好坏,最主要是受后天环境、教育、自修的影响,但也与许多个人先天内在因素有关,性格是重要的心理品质指标之一,护士应具备良好的性格特征,才能做到关心和同情病人,满足病人的心理护理要求,对一个性格懒散、冷落、马虎的护士是不可能达到病人的心理需求。护士如果能在实践中以先进典型模范人物为榜样,虚心学习,严格要求,对良好品质的形成是很有帮助的。护士的言语直接对病人会产生心理效应,如果一个护士缺乏语言修养,说话不当,言语粗鲁,就会使病人苦恼、气愤,加重病人思想负担,要使护士具有良好的语言表达能力,就必须在实践中广泛吸取丰富的知识,在护理工作中重视语言表达能力。

2 护士好的心理品质是做好工作的关键

护士心理品质的优劣与护理质量的高低有着密切的关系。在护士素质和工作质量的评价中可看到:某个护士工作谨慎,几年甚至十几年没出差错,而另一个护士工作起来粗心大意,一连能出几个差错,自叹不是当护士的“料”,在同一个科室里,有的护士工作有条理,有的护士确忙得一团糟,同样是护士,一些人却让病人赞口不绝,而一些人工作态度使病人望而生退。这种“严谨与粗疏”的工作风,“利索与窝囊”的工作能力,好与坏的服务态度之别,就是护士工作中不同心理品质的具体表现。心理支配行为,行为反映心理。因此,良好的心理品质是护士职业所必需的,是护士做好护理工作的关键。

3 护士好的心理品质需要心理学知识来养成

良好的心理品质养成,必须在心理学理论的指导下经过自己实践才能获得。护士学习心理学,不仅仅只为了解和掌握病人的各种心理需要,也是护士心理品质自我修养的需要,要求护士具有高度的责任心,就要培养对本职业兴趣,把自己的兴趣和感情倾向到热爱本职工作,热爱护理专业,才能激发主观能动性,努力去工作,要求护士具有果断而坚韧的意志,不畏困难,持之以恒的精神,学会控制自己的情绪,约束自己的言行,才能经常得到心理平衡,自觉的工作。

4 护士良好的心理品质体现要定期总结讲评

员工积极心理品质的核心:心理资本 第11篇

心理资本四要素自我效能感

班图拉（Bandura）及其社会学理论认为，人对自我信念的强度，决定了他们所做的选择、抱负、付出多大努力在特定任务上，以及面对困难与挫折时能够坚持多久。通常人们害怕并逃避他们认为自己难以应付的威胁性情境，而当他们判断自己能够成功处理威胁不大的情境时，他们的行为就会非常果断，这种对自己实现特定领域行为目标所需能力的一种信念就是“自我效能”。班图拉还强调，自我效能感是积极性发挥作用最普遍、也最为重要的心理机制，人们只有相信自己的行为能够达到理想的效果，并能阻止不理想结果的发生，才会有行动的动机。对自我的积极认知导致个人对自我效能的良好预期，而这种预期反过来又会导致个体出现积极的选择、动机激发、毅力、积极的思维模式、不屈服于压力等反应。

Stajkovic和luthans将自我效能应用到工作场合中，并将自我效能定义为个体的一种信念，它能够在给定的情况下调动个体的动力、充分使用自己的认知资源、执行完成任务所需要行动的能力。

有研究发现，在某些情况下，自我效能感对个体成功的预测力要大于个体实际拥有的能力的预测力。因为拥有较高自我效能感的人，更有可能集中注意力投入任务和迎接挑战；遇到困难时有更多的资源去应对和坚持下去，不会轻易放弃。实证研究还表明，自我效能感高的人常常会有更高的工作绩效。

希 望

斯奈德（Snyder）的希望理论认为，希望不仅指个体对实现目标充满信心，更对自己制定计划找到达成目标的有效途径充满信心。希望包含意志力（agency）和路径（pathways）两部分，意志力指个体追求目标的过程中的个体资源、动机或信念，是促使个体向着目标不断前进的心理能量，使个体即使是遭遇挫折时，也能充满勇气和信心。路径是指达成目标的方法、策略或能力（way power），高希望者通常能有效地找到或产生多种完成目标的途径。

临床心理学的研究表明，满怀希望的人往往对既定目标更加坚定并受其激励鼓舞；重视目标以及目标实现过程中所取得的进步；乐于与其他人进行互动和适应新的合作关系；在压力情境下较少体验到焦虑；对环境变迁的适应能力更强；面对困难时，取得社会支持，寻找解决问题的替代路径，达成目标的可能性更大。

工作领域的有关实证研究也发现：在希望的测量中得分越高的个体，有更高的自尊，在工作中体验到更强的控制感和正性情绪，对工作事件具有更好的应对力，并更可能取得成就。管理者的希望测量分数越高，其群体或团队的收益率就越高，员工的满意度也越高，留职意愿更强。一些压力较大的行业，如服务的员工，如果他们满怀希望，则表现更好且满意度更高，更少地感觉精神疲惫，并更有可能留职。

乐 观

心理学家把乐观定义为一种倾向于做积极结果预期和积极因果归因的认知特性。Seligman等人认为乐观是一种归因风格，归因风格是指个体对成功或失败进行解释时表现出来的一种稳定倾向，分为乐观和悲观两种归因风格。一个人可以从外控的-内控的、持久的-暂时的、普遍的-特定的三个维度上评价生活中的积极或消极事件。乐观的归因风格是指把消极事件、消极体验以及个体面临的挫折或失败归因于外在的、暂时的、特定的因素，而这些特定的因素不具有普遍的价值意义；而把积极结果看作是内在的、稳定的和普遍的（和自我有关）。如果用归因控制理论来解释，乐观的人常把挫折或失败归因于自己可以控制的因素（用功或努力程度等）而不是不可控因素（命运、运气等），而悲观解释风格的人则常把挫折或失败归因于自己不可控因素，并认为这些因素会长期存在。

有研究表明，面对同样可控制的压力事件时，乐观者通常采取注重问题的应对方式，积极地寻求解决问题的信息和可能性，以最终解决问题；悲观者则通常压抑关于事件的想法，想从认知上避免或者从事件中逃避，放弃努力。面对同样不可控制的压力事件时，乐观者通常对事件进行积极的重新建构，努力从事件中寻求收获和成长，使用幽默感等策略来接纳现实；而悲观者可能只是一味地沉迷于消极情绪中不能自拔，想放弃或者彻底地否定自我。

有关乐观的大量研究表明，乐观能够有效地促进身体健康、心理健康和提高成就。乐观的员工其工作绩效、工作满意度和留职率都较高，压力较小。乐观者易于被激励从而更加努力地工作，其业绩也更好；有更高的满意度及士气和更低的压力感及离职倾向；有更高层次的追求并给自己设定长远的目标；在遇到困难和阻力时仍能坚持不懈。在某些工作如销售、广告、公关、产品设计等中，乐观尤为重要，如塞里格曼对保险代理人的研究发现，乐观者的工作绩效更高，成就更大。

这里需警惕乐观并非总是积极的，不现实的乐观可能使员工缺乏危机感，不能制定合理的目标和有效的行动计划。在一些高风险的如金融投资等行业里，适度的悲观谨慎也是必要的。因此，积极组织行为学提倡的乐观应该是现实而灵活的。

心理弹性

心理弹性的概念是在对压力应对或危机应对的研究中逐步发展而成的，它是指个体面对压力、危机、挫折和创伤时的有效应对和适应。有心理学家还指出了在工作场合中心理弹性的特点，认为工作场合中的心理弹性是一种积极的能力，它可以帮助个体从逆境、不确定时间、冲突和失败，甚至是积极变革、过程以及与日俱增的责任中快速回弹或恢复过来。工作场合的心理弹性主要体现在对风险的前期评估，包括对宏观层面的经济危机或微观层面如失业等的评估，还有对于影响员工绩效的个人资源利用，包括能够利用福利、保险和人际资源等调节心理，战胜危机。

心理资本的每个维度都可能单独对员工的组织行为产生积极的影响，而随着心理资本研究的深入，研究者们对这四个维度之间的相互联系和相互作用有了更清晰的认识：任何一种资源的激活都会带动其他资源。比如一个怀有希望的人，也就是拥有实现目标的“意志力”和“路径”的人，他会对自己充满自信（自我效能感），他去克服困难的动力更强，并且拥有更多的资源和能力去克服困难，因此也就更有弹性，更可能习得现实而灵活的乐观的归因方式。因此，Luthans等人提出将心理资本的这四个维度整合在一起，共同来预测其对员工组织行为的影响。而对整体的心理资本进行投资、开发和管理，将会对绩效和态度结果产生大于单个要素之和的积极影响。国内外研究都得出较一致的结论：心理资本极大地影响着员工绩效、组织绩效、工作满意度、工作投入、组织公民行为和反生产行为等，关注员工心理资本具有重要的意义。

员工心理资本的开发和提升

对于心理资本的研究，最根本的目标还是落在如何制定有效的策略和方法来开发员工的心理资本上。其最终目标是使得员工潜力得以发挥，在实现个人成长和获得幸福的同时，通过员工的积极行为产生高绩效，增强组织的竞争优势。心理资本的研究从理论走向了科学的实践。

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2005年，Luthans提出了著名的心理资本干预模型（如上图），并通过实证研究验证了该模型。模型就树立希望、培养乐观精神、提升自我效能感（信心）和增强自我恢复力（心理弹性）提出了一整套极具操作性的促进措施，为企业的心理资本干预实践提供了很好的思路。不同研究者对心理资本的开发与干预措施虽有差异，但总的来说其开发所遵循的原理大致相同。

首先，如何提升自我效能感方面，可以运用如下策略：

（1）给个体提供有关任务特征、任务复杂程度、任务环境等信息，并指导其如何更好地控制这些因素；

（2）提供培训以直接提高个体工作能力或指导个体如何恰当地运用能力去完成工作；

（3）帮助个体了解完成任务所需的行为的分析的和心理的策略，如运用咨询和指导等形式，帮助个体理解行为策略、分析策略、心理策略的优势与不足，并学会适时加以综合运用；

（4）通过培训改变个体错误的归因，提高其动机水平；

（5）设置合理的阶段性目标，以获取成功的经验；

（6）运用积极的反馈方式，使个体感觉到组织的积极支持等。

其次，有关希望方面，Luthans等人认为，可以通过以下方式进行发展:

（1）确定具体的、富有挑战性的、可衡量的组织目标和个人目标；

（2）通过员工参与和授权提升希望实现的动力；

（3）形成多条可供选择的实现目标与目标相对应的行动计划；

（4）提高意志力以及鼓励享受目标实现过程中所获得的乐趣。

第三，乐观的提升方面，Bunderso指出，个体的现实主义乐观可以通过三条途径得到开发与训练:

（1）宽容过去：管理者和员工应学会反思和接受自己过去的失败和挫折，原谅自己的那些已无法逆转的过失；

（2）正确评价现在：感激和满足于自己当前生活的积极方面，包括那些可控的和不可控的事物；

（3）为未来寻求机会：未来的不确定性可以被视为成长和进步的机会，因而个体应以一种积极、自信的态度迎接它。另外，在开发时还要注意“适度”，即寻求现实、灵活的最佳乐观类型。

最后，心理弹性的提升方面，Moore提出了三种增强心理弹性的策略:

（1）风险聚焦策略，即专注于削减那些能增加消极结果可能性的风险和应激源，如人际冲突、职业倦怠等；

（2）资源聚焦策略，强调和增加那些能增加积极结果可能性的资源，如企业文化、合理的薪酬制度；

（3）过程聚焦策略，即为了利用现有资源管理已出现的风险因素而调动自身适应系统的能量，如自尊心、娱乐、朋友的支持等。

此外，Simon也提出了一套心理弹性开发的基本策略:（1）当事态向坏的方向发展时，尽量避免负面的思维和行动引导；（2）重新检验目标的精确性和可行性，尽量寻找解决问题的办法；（3）当发现负面情绪无法抵抗，并且感受到压力的时候，学会保持平静。

积极心理学的提出开启了幸福的大门，而心理资本的发展更是为我们挖掘出了成功的源泉。心理资本作为一种动态的发展性资源，其研究极具前瞻性和影响力，相信其未来的应用前景必将一片光明。

（责任编辑：胡 正）

政治教师应具备的心理品质 第12篇

一、人格品质———高度觉悟、献身事业精神

作为马列主义、毛泽东思想、邓小平理论传播者的政治教师肩负着提高民族素质, 培养“四有”新人的重任。因此, 强烈的使命感加上传道、授业、解惑、育人的为人师表角色动机, 是产生热爱思想政治教育工作和献身教育事业的心理品质的社会基础。这要求政治教师必须做到:

1. 有坚定的马列主义信仰, 深入掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论, 做到“懂、信、用”。这是政治教师的思想基础, 是人格品质的灵魂。

2. 具备爱祖国、求真知、明是非、讲气节、知廉耻、守法度等健全人格。

树立正确人生价值观, 有高尚的师德情操, 恪守社会主义法则, 自觉维护社会公德。这是政治教师人格品质中做人的根本。

3. 忠诚社会主义教育事业, 树立敬业乐业的奉献精神。

自觉贯彻国家教育方针, 基本掌握思想政治教育工作的规律;有强烈的事业心, 热爱教学工作, 热爱学生, 全心全意为学生服务。这是政治教师人格品质中的职业道德。

一个合格的政治教师会为上好一堂政治课, 教好一个学生呕心沥血。这种为教育事业忘我的献身精神正是一个政治老师优良的人格品质的集中表现。

二、兴趣品质———潜心钻研马列、广泛涉猎其他

兴趣是动机产生的重要主观原因。一个合格的政治教师应对马列主义、毛泽东思想, 邓小平理论有深厚的研究兴趣。政治教师应认真学习, 深入钻研、联系运用。事实上政治教师的浓厚专业兴趣, 往往会引起中学生对政治课的兴趣共鸣。例如, 政治教师善于用哲学观点、原理来解释生活、学习、社会中的问题, 势必导致学生也对哲学产生兴趣, 所以, 政治教师应潜心钻研马列主义, 掌握邓小平理论的精髓和发展趋势。

诚然, 许多优秀政治教师, 对自己所任学科有广博知识和熟练的技能, 对其他方面亦有广泛的兴趣, 21世纪科技发展已愈来愈趋向综合性和边缘性。多科性、跨科性的潮流, 要求政治教师不应缺乏文学修养, 更不应对理科知识一窍不通, 即使在体育、艺术方面也应有所涉猎。

三、情感品质———喜教乐业、热爱学生

情感是人对客观事物态度的一种特殊反映形式, 它是兴趣的具体体现。热爱政治教学工作和对学生由衷的热爱, 是每个政治教师保持情绪健康的前提条件。政治教师应把培养社会主义接班人的光荣职责和关心爱护后代的真挚情感倾注到每个受教育者身上。教师对学生诚恳、尊重、热情、关心, 学生自然会产生情感共鸣, 就会乐于亲近老师, 听从老师教导。这就要求教师做到:“对之以情, 深于父母;晓之以理, 苦口婆心;导之以行, 因材施教;持之以恒, 水滴石穿;望之成才, 犹胜父母。”学生易动感情也重感情。教师的一句话, 一次脸色也许会令学生铭心刻骨, 终生难忘。因此, 教师的情感品质控制要求是:欢乐有度、悲愤有节、忍烦制恼、威而不怒。教师的尖酸嘲弄、刻薄揶揄、当众羞辱, 都不适用于教学过程, 政治教师要善于抒发和控制自己情感并以此来感染学生。切忌在学生面前呈现情绪不稳定性:一会儿笑脸相迎、亲切有加, 一会儿暴跳如雷、切齿痛恨。这样做只会令学生不知所措、无所适从。实践证明:尊师与爱生的情感交融长期一致, 是学生接受教育效果最佳时期。

四、意志品质———坚定的信念、顽强的毅力、沉着的精神

意志是人们自觉调控自己的行为去克服困难以达到预定目的的心理过程。坚强的意志是强大动力, 是克服困难, 获得成功的条件。政治教师力求达到目的, 坚定信念是激励自己全身心投入去克服困难的强大的内驱力。21世纪是一个更加开放的年代, 发达资本主义国家在经济、科技方面占优势的压力和意识形态渗透的压力, 会使中学生对社会主义前途产生困扰和迷惑, 中学生的心理特征是独立意向与批判精神日益发展而欠缺成熟, 情绪表现强烈却又易出现反复。21世纪的政治教师, 如果没有对建设有中国特色社会主义理论具有坚定的信念, 没有对中共十七大所提出任务充满信心, 是难以有锲而不舍的意志力去克服意识形态斗争中和教学过程中种种困难的。实践证明:在教学过程中, 要使学生对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论做到“懂、信、用”, 纠正学生中种种不良行为, 政治教师遇到困难愈大, 挑战性则愈强, 意志品质表现得愈明显。没有坚定信念的意志品质是难以完成教书育人的任务的。

五、能力品质——业务能力

政治教师的业务能力是教育、教学工作获得成功的重要条件。政治教师应具备以下的能力品质:

1. 进行思想政治教育能力

当今, 两个文明建设还存在一手硬一手软的现象, 造成部分青少年缺乏为人民服务思想、缺少无私奉献精神, 社会公德淡化、法制观念淡薄。这就需要政治教师通过思想政治教育, 使学生逐步确立正确的政治方向, 培养良好的道德品质, 养成文明的行为习惯, 树立正确的世界观、人生观。这就要求政治教师做到:

运用认知能力去掌握青少年生理、心理发展规律、摸清学生个性特点、情感要求, 做到因人施教。

在坚持原则的基础上, 通过日常关怀爱护, 达到以情导情、以理晓理, 唤醒学生良知。

要有顽强意志, 耐心做好后进生转化工作。

进行正面宣传教育, 培养学生学好人、做好事, 进而激发学生学英雄, 做英雄的动机。帮助学生把外在动机转化为内在动机。这是学生进行了自我教育、自我转化, 获得思想政治教育成功的关键条件, 也是衡量政治教师思想政治教育能力高低的一个标准。

2. 矫正心理障碍能力

现在, 独生子女日益增加, 单亲家庭子女人数上升等原因, 往往造成一些学生产生非正常的心理活动。作为政治教师, 必须具备克服学生心理障碍的能力。在日常生活中注意观察, 从防微杜渐处入手, 多关心学生校内外情况, 做好心理诱导, 培养学生承受挫折、磨练意志、优化性格、陶冶情操、学会做人, 适应21世纪社会生活需要。

3. 善于使用现代电教设备能力

教师通过对多媒体计算机网络的综合运用, 增强思想政治课的直观形象性, 趣味性和学生学习主动性, 使思想政治教育寓于愉快的电化教育之中。

4. 具备良好的语言表达能力

教学效果的好坏, 在很大程度上取决于教师的语言表达能力。教学语言应精简扼要、含义深刻, 加上恰当形象的比喻, 使学生易于理解。因此, 政治教师应具备良好的语言表达能力, 即做到:普通话力求准确, 语调应有抑扬;内容表达应化深奥为显浅, 举例比喻务求通俗易懂;教态方面言语应助以表情动作, 以激发学生学习兴趣, 吸引学生注意。另外, 字体力求端正规范, 一手漂亮的板书, 也是吸引学生注意力的重要手段。板书内容要求纲目层次清楚, 画图准确。