战术与方法范文

战术与方法范文（精选12篇）

战术与方法 第1篇

1 排球二传手战术意识的内涵及作用

排球二传手战术意识就是在排球比赛中,要求二传手准确观察场上情况、认真分析比赛流程、选择合适的战术,同时发挥自身技术优势赢得比赛的一个综合心理活动。在排球比赛中,场中情况变化多端,而每一个队员要想完成一个技术动作都需要一定的时间,因此对二传手提出了更高的要求,不但要求二传手具有较高的排球技术,而且要求其能准确判断场上的变化,作出正确判断与决策。所以二传手在比赛前就应充分作好准备工作,认真研究对方的排球打法和进攻路线,在心理上和技术上做好充分准备,这样才能在场上遇到突发情况时不会慌乱,在每一个回合中都能取得主动。同时二传手还应该掌握自己队伍中每一个队员的优势和缺点,科学确定每一位队员的位置,发挥每一位队员的长处,发挥自己的聪明才智,从而才能赢得比赛。

二传手在整场比寒中起着关键性作用,二传手要想保证传球质量则需具有较高的传球技术,传球质量不能保证,则队员的扣球质量不能保证,二传手缺乏战术意识,同样扣球难以取得成功。但扣球在整场比赛中起着至关重要的作用,所以二传手意识的高低决定着比赛的成败。战术意识是一个运动员在长期作战和训练中形成的各种知识、经验、技术的积累,反应出一个运动员的判断能力与应变能力。所以,二传手的战术意识需要长时间培养,是一个不断积累、不断反射的过程,才能在运动员的大脑中形成一种战术意识,从而在各种比赛中充分发挥出来,展现自身不同战术,在比赛中才能取得先机。

2 排球二传手战术意识构成

2.1 理论知识

在提高二传手的战术意识过程中,排球专业的理论知识起着非常重要的作用,所以只有充分理解排球运动的战术特点、运动规律和发展情况,才能不断提高战术水平。要想提高排球理论知识,则一定要加强日常实践训练,教师和学生才能确定运动规律,提高二传手的战术意识,在排球训练中,教师要留出一定的时间让学生学习排球理论知识,让学生认识排球运动的特点、各种技术与战术、以及在实战中的灵活运用等。定期可以召开分析讨论会,让学生说出自己在比赛中的感受,教师进行分析与研究,学生可以准确分析运动中的各种力学关系和战术理论,明确各种理论知识并内化为自己的能力,不断提升学生的战术意识,有利于提高二传手的战术意识。

2.2 传球技术

不管什么运动都要求学生掌握高水平的专业技术,才能不断提高战术意识。二传手传球技术的高低决定着战术意识的形成,二传手只有具备高超的排球技术,同时在场上做到灵活应用,确定对方存在的弱点,科学确定战术应用,才能准确控制比赛节奏,才能做到从容不迫,逐步提高战术意识。高校大学生年富力强,精力旺盛,易于接受各种新鲜事物,可以很快掌握各种动作,所以在排球学习中,教师要重视训练学生的各种基本功,要求学生做到动作规范,牢固掌握各种传球和扣球动作。

2 . 3 良好的心理与身体素质

排球运动的运动量很大,因此要求运动员不但具备较高的技术水平,而且对运动员的身体素质和心理素质也具有较高的要求,才能顺利完成每场比赛。一名合格的二传手要求拥有高超的感知能力、冷静的头脑、坚强的意志、良好的记忆力,要想具备这些能力要求二传手平时一定要加强积累,在比赛中才能做到随机应变,利用合理的感知注意准确识别对方战术,发挥逻辑思维能力,才能不断提高二传手的战术意识,发展全体队员的思维能力和判断能力。再有,二传手还应该具备强健的身体和良好的身体素质。在排球训练和排球比赛中运动强度都非常大,因此要求排球运动员必须具备较好的身体素质,只有加强平时训练,增强每一位运动员的体能,才能在高强度的比赛和消耗大量的体能后,各种技术动作才不会变形,防止由于体力下降而影响战术的应用。

3 培养有效途径

3 . 1 培养良好的身体素质

要想具备较高的战术意识则要求队员必须具有较高的身体素质。二传手要想提高排球技术,只有拥有较高的身体素质才能完成。所以,提高二传手的战术意识前提条件是必须提高二传手的身体素质。但在此需要强调的是,青少年二传手在排球训练中,最好不要进行高强度的运动训练,还是以训练小肌肉群力量为主,然后可以配合游戏训练,逐步提高二传手的身体素质。

3.2 基本技术训练

(1) 做好基础技术训练。

在排球训练中,传球手型是最基本的动作要求,可以增强对球的控制力。要求传球手型做到柔和和协调。主要应用正面传球方法,可以两人对传和对墙传球,应用直立式手指、在传球时手腕用力;直立式手指、手腕和手臂在手接触球时同时发力;稍蹲式手指、手腕和手臂同时发力,要求股四头肌和脚踝蹲送全身协调用力;要求击球时快慢不同、用力不同,二传手要反复体会不同的用力、不同的手指击球交叉结合的感觉。

(2) 各种攻防技术的培养。

在战术运用中,二传手起着关键性作用,不但要掌握完善的二传手技术,而且要做到攻守结合,所以一定要发挥“垫、扣、拦、发”等技术的优势。一名合格的二传手技术应该多样,提高二传手的拦网技术可以抑制对方的进攻。不断联系扣球,可以提高自己队员的进攻质量,更有利于在实际比赛中控制对方;综合应用防守战术,发挥后排插上的优点,结合整个团队的防守,可以为1号创造多个进攻机会。

(3) 渗透战术意识。

在提高队员的身体素质过程中,则需尽早的融入战术意识训练,全面结合身体素质训练、技术训练和战术意识训练,不但可以提高技术,而且也提高队员的战术意识,加强整个队伍的作战能力。培养二传手的战术意识,首先应该明确培养目的,进行有序训练,如专门训练二传手的传球,要求二传手尽量减小身体运动幅度,保证做到一点多线,动作尽量不引起对方注意,不要显示自己的战术打法,还有还要学习各种假动作,如虚晃、隐蔽动作等;与进攻队员加强配合训练,在练习进攻队员的扣球时,二传手还需掌握进攻队员的心理变化与技术优势,才能做到与进攻队员协调配合,在培养二传手的战术意识过程中,要求教师不断加强思考,具体情况具体分析。

3.3 开展战术训练

在日常训练过程中,教师还应该加强训练二传手的领会能力。要求运动员明确:排球在自己场地时,可以组织多种形式的进攻;球在前排的时候,要尝试应用二次球战术;球不在前排但比网高的时候,要利用有效进攻。要求二传手掌握每一次站位技术和战术的变化,在讲解过程中可以利用图示和沙盘,与实践情况进行联系,让二传手理解自己应该发挥的作用。

3 . 4 开展良好的心理训练

有很多因素都会影响二传手的战术意识,如感知能力、思维能力、分析能力、个人意志力等心理因素。而提高二传手的战术意识最为重要的就是加强心理训练,心理因素在比赛当中起着关键性作用。提高二传手的战术意识一个重要方法就是训练其在比赛中的作战心理,一般来说就是利用比赛,调整二传手的心理状态,保证二传手在进入比赛时心理状态最好,才能发挥最好的战术,发挥整体作战能力。

3 . 5 开展实战训练, 培养战术意识

依据队员的实际情况,教师可以应用教学性比赛、适应性比赛,来检验队员的训练情况,利用这些比赛,也可以提高二传手的战术意识。同时在比赛中还要重视做好下面工作:一利用各种手段切实提高二传手的观察能力、分析能力、判断能力、应变能力,最为重要的是判断能力;二提高二传手的位置意识,利用双方场上位置变换规律,发现对方的弱点,才能给对方以致命打击;三培养二传手的节奏意识,利用自己熟悉的作战节奏,打乱对方的部署,才能在比赛中占有先机,发挥主动权优势。

4 结语

战术教学的基本方法 第2篇

使学生了解、掌握、应用通常按照由简单到复杂，逐步掌握多种单一战术，再进行组合战术教学。

掌握单一战术采用以下几种教学法

（一）讲解法

讲解是用语言说明战术的名称、作用、特点、适用范围的一种常用方法，讲解时注意以下几点：

1.阐明战术的实质，启发选手思维，加深理解。

2.讲解战术的名称、作用、特点时要用术语。

3.抓住战术关键讲解，出现的共同错误要集中讲清。

（二）直观法

运用图片、示范、录象等直观教具，把战术的形式、路线、基本特点全部显示出来。有助选手形成完整的概念。

是借用视觉、听觉、肌肉本体感觉等感器官感知动作的教学法。运用直观教学法应注意以下几点： 1.应用图解教学时，应将战术的主要路线表明，重点提醒。2.做完整的示范，不能出现盲目示范。3.4.录相教学选择有代表性战术镜头片段，培养选手的观察力。

教学必须与讲解结合起来，使选手有清晰完整的认识，加速形成战术的完整概念。

（三）练习法

以固定的路线或规定条件下进行重复练习，目的在于掌握熟悉战术战线、位置、战术特点，运用练习教学法要注意以下几点： 1.2.技术水平相当选手配对，提高效果与兴趣。提醒选手掌握重点路线和移动位置。

3.培养选手的观察力。

练习中注意技术动作的准确性，各技术动作的衔接及战术练习中运用技术的主次。

（四）变换法

单一战术中进行线路变化练习，即变化战术线路、落点的练习，运用变换教学法要注意以下几点：

1.变换练习要注重战术的系统性和整体性。

2.一种战术线路练习后，应在间歇后再安排变换的战术线路练习。3.结合选用特点，安排战术线路的变换练习。

（五）多球练习法

（一）在攻守对抗的条件下，对战术提出明确的要求，运用几个战术进行进攻练习。

（二）不限制攻守对抗双方，要求抓住战机合理应用战术或转入另一战术运用。反复练习使选手善于抓住不同战机，学会战术运用。

（三）提高进攻与防守战术的转换能力，练习中要启发选手善于抓住某一拍的转机，提高迅速转换的能力。

（四）学会观察分析对方特点，制定战术内容。

（一）基本站位。

（二）发球战术（发高远球、发网前球、发平高球）。

（三）打空挡战术。

（四）打弱点战术。

（五）压底线战术（也称压对方头顶区战术）

（六）固定高、吊结合战术球路练习。

（七）固定高、杀结合战术球路练习。

（八）吊两点上网推对角球路练习。

（九）杀直线吊对角上网或杀对角直线上网战术球路练习。

（十）杀对角上网搓战术球路练习。

（十一）十一、吊对角、杀对角上网勾对角战术球路练习。

（十二）十二、不定点吊杀上网球路练习。（甲吊球局接吊挑高球，甲杀球，乙接杀放网前。练习中双方都不规定路线）

（十三）十三、高吊杀配合的半固定球路练习。（甲击球到乙底线，乙将球击到甲任何一点，甲以直线或吊对角到乙击球位置的斜对角处，乙接吊挑高球，甲杀球上网）。

（十四）（十五）（十六）（十七）（十八）（十九）

十四、四点打二点。十五、一方进攻、一方防守，双方不固定路线。

十六、发球、接发球抢攻战术。

十七、对角半场区的攻防练习。十八、二一式战术练习，以固定与半固定球路训练为主。

十九、多球战术球路练习。

选手在比赛中所完成的战术行动，是受战术意识支配的。战术意识是指选手在具体运用技术的过程中，支配自己行为，并带有一定战术目的心理活动。

战术意识是队员在运动实践中具有的经验才能与知识的反映，也是在比赛中判断能力、应变能力，合理地运用技术和实现战术等能力的概括。

战术意识从心理学观点来看，是指选手在运动中有目的的直接与动作相接合的思维活动。它是从具体行为转向思维，并通过思维再指导具体动作的过程。

战术意识表现为在复杂困难的环境与条件下，能够准确地观察场上的变化形势，随时应变迅速而正确地决定自己的行动。战术意识不强在场上表现出步法跑动零乱，主动性差、惊慌。双打中不与同伴配合。一个选手的战术意识时刻表现在比赛全过程中，即表现在关键时刻，又表现在起“辅助”战术作用的时刻，个人创造性运用于战术行动之中，在双打配合中的攻防战术。

战术意识具体反映在“行动的予见性，判断的准确性，技术的目的性，攻防的主动性，战术的灵活性，动作的隐蔽性和配合的一致性等方面。

战术意识的培养与选手的思维活动有关，思维活动的灵活性，予见性和创造性必然决定他的战术意识水平。随着知识的增长，经验的积累和训练的加强，选手的战术意识才能逐渐丰富和成熟起来。战术意识的培养要做到：

（一）使选手掌握具备一定数量和质量的战术，并认识到战术的重要性，具有较多的战术理论知识。技术是形成战术的基础条件，基本战术不佳就谈不上战术的组织和运用，必须具备相应的技术条件，才能增加战术的数量和质量。

（二）使选手明确处于不同位置（前、后、中场）不同势态（进攻、防守）应用不同技术的基本路线。

（三）多组织教学比赛和战术实践活动，启发选手对场上出现的各种复杂情况进行分析、推理、预测，培养他们的思维能力，分析和解决问题的能力，可以用“你为什么要击出这样的路线”、“你认为这两种践线哪一种更合适”、“什么位置”进行分析，进行提问。

（四）多观摩比赛、录象，做好赛场情况分析和讲授工作。

战术与方法 第3篇

【关键词】短道速滑；战术意识；过人战术；集体作战

随着短道速滑运动的不断发展，竞赛场上胜负的争夺愈演愈烈。运动员在比赛场上不仅要靠体能和技术以及良好的心理品质来战胜对手，更需要合理的战术运用才能保证最终取得比赛的胜利。因此，多层次、多角度、系统地研究短道战术，将对保持我国短道项目在国际上的优势地位起到至关重要的作用。

1.短道战术及短道战术意识

短道速滑战术是指个人或集体在比赛中根据竞争对手的情况，正确分配体能，采取合理的行动，充分发挥自己特长，制约对手行动，以争取战胜对手的谋略行为。短道速滑战术意识可以理解为：短道速滑运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动的、带有一定战术目的的意识，是运动员根据敌我双方的情况，正确地运用的能力，也是一个运动员是否成熟和无经验的表现。

短道速滑的意识是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和，是对短道速滑规律认识的综合反映，短道速滑中的任何一项实际技术战术的提高都是先从意识提高开始的，而主意识起源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，是运动员在反复从事运动实践中逐渐形成和发展起来的一种正确的心理和生理反射活动的总和，是运动实践中运动员自觉进行的心理活动，是提高形成短道速滑战术，是为了战胜对手，根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合方法的综合体现。合理运用战术和培养战术意识，对体能和技术的发挥有重大影响，特别在与竞争对手实力相当的比赛中，往往对比赛的胜负起决定作用。

2.培养短道速滑战术意识的主要方法

2.1在文化素质提高与经验积累过程中培养战术意识

随着短道速滑技术和战术的提高，对运动员的文化知识水平的要求越来越高。文化知识水平较低，对各种战术意图的理解以及灵活运用就会有一定障碍和困难；相反则对战术意图领会的十分透彻，准确快速的判断，并从中找出规律，举一反三，使之更加具有威胁和破坏性。这表明综合反应和战术思维能力受文化程度和知识水平的影响。因此，平时必须重视运动员的智能训练，提高文化知识水平，掌握短道速滑运动规律，这样才能有利于战术思维的发展，从而提高准确判断的能力，掌握场上的主动权。

2.2在训练技术中培养战术意识

众所周知，技术是战术的基础，战术决定于技术，而战术又能促进技术的发展和提高。在训练中应遵循“两手抓，两手都要硬”的原则。运用战术很重要，但不能忽视掌握技术的全过程，所以系统的学习、掌握技术，也是战术教学不可缺少的过程。在技术训练中应重点解决以下几个问题：（1）明确掌握某个技术的目的。在学习和掌握技术过程中，要清楚知道此技术的使用条件，运用时机。无论是初学或训练一定年限的运动员都应掌握和运用规范技术，并且保持所需速度；（2）掌握全面技术。全面技术是完成战术各个环节不可的缺少的部分，也是灵活运用完成战术的基础，更有助于战术意识的提高；（3）技术训练中每练一个动作都应有场地的概念和对手存在的观念。在实战需要的标准场地内训练，使运动员脑子里始终有获胜的概念。同时，了解同伴的技术、素质和习惯运作等，尤其是实力相当的同伴，这样不仅能扩大视野，更主要的是在比赛时能协调配合。

2.3实战才是培养战术意识的重要手段

比赛的突出特点是对抗性强，争夺激烈，精神和心理的紧张程度远远超出了训练状态，特别是思维活动占主导地位。不论是通过固定模式战术配合练习，还是通过技术训练来提高战术意识，最终还是要在实践中加以检验。为此，运动员在比赛中应解决以下几个问题：（1）提高自身的观察、判断能力。运动员在选择行动时，需要预先观察判断。观察时要选择几个目标中最合理的一个，并从中判断对手的下一个动作，从而使运动员自身的行动更主动、更合理地达到先发制人目的。并且要观察其它选手面部的表情和眼神变化、动作变化等。由于赛场的变化是多样的，因而，观察和判断的方法也是多变的。（2）善于掌握攻防双方的相对位置。赛场中一系列技术动作的运用都离不开自己和同伴、对手间的位置关系，相互间的距离、方向。（3）学会隐蔽个人的临场意图。所谓隐蔽个人的临场意图是指对自身的活动路线和方向的隐蔽，这不仅可以扩大视野，加强对比赛的控制，提高判断和灵敏的反应能力，也充分体现战术的灵活性；在实践中还要注意假动作的运用、眼神的变化、运用节奏的变化，掌握主动，积极思维。

3.短道速滑运动员个人战术表现形式

3.1领先滑行

战术发动者为达到战术目的在起跑和滑跑的过程中，抢占领先位置，按自己的战术计划或根据场上变化保持领先位置。这种战术在中短距离比赛中常见。

3.2扣圈滑行

在比赛滑行过程中，战术发动者利用对手不备或错误判断采取“先发制人”的方式，扣对手一圈然后，用尾随滑行的办法来巩固领先的地位，这种战术在长距离比赛中常见。

3.3起跑拖后

为达到战术目的，发动战术者在起跑过程中，有意识地晚起动或慢起动，造成起跑自然拖后的形势。

3.4尾随滑行

战术发动者为达到战术的目的，采取尾随对手滑行的办法，以保存实力，寻找战机，战胜对手。这种战术在比赛的前半程表现为阻挡与被阻挡，后半程（特别是最后3圈）表现为超越与反超越。实施这种战术的关键是把握战术发动的时机，在战术发动前要隐蔽好自己，要对赛场上对手的信息判断准确，要能充分预见战术实施后的结果。只有战术意识和战术实施能力较强的运动员才能较佳地运用这种战术。

3.5盯人滑行

篮球快攻战术及训练方法 第4篇

一、快攻手段

1. 利用跳球发动快攻

在跳球时, 跳球队员要事先观察前锋同伴的位置, 充分利用自己的身高 (一般是中锋球员) 和弹跳, 将球拍击给自己的前锋同伴。在另一侧的前锋快下, 第一个接球的前锋迅速将球传给快下的前锋, 接球后运球上篮得分, 或是第一个接球的前锋直接上篮。

快攻战术是篮球进攻战术的重要组成部分, 也是进攻战术的锐利武器。快攻战术最能体现篮球运动快速、灵活、全面、准确的特点。

2. 获得后场篮板球后发动快攻

争抢后场篮板球是发动快攻的主要手段之一, 在抢后场篮板球时, 首先要顶篮板, 其次抢到篮板球的队员要先看前场, 如果同伴快下, 必须将球长传给快下的同伴, 使之上篮得分, 或迅速一传把球传给接应后卫, 二前锋快下形成以多打少的局面。

3. 利用抢断球后发动快攻

快攻往往是从防守开始的, 利用严密大强度的防守, 使对方球员在传球、接球、运球时出现失误, 我方积极主动抢断, 而后组织快攻战术, 形成局部的以多打少, 争取比赛的主动权。无论是抢断或是利用对方失误而发动的快攻都会迅速掀起一个小高潮, 可以鼓舞本队士气, 增强队员的求胜欲望和自信心, 直接打击对方士气, 为本队打好下面的比赛打下一个良好的基础。

二、快攻技术的练习方法

1. 二人短传边路上篮配合练习

这项练习是两人之间传球的基本功练习, 注意接传球的准确性和跑动的速度。一人打板抢篮板球后, 另一队员迅速沿边线快下, 在抢得篮板球后, 快速传给快下队员, 然后经过几次传接球后, 由边线队员上篮。在这项配合练习中, 要求边线队员的跑动要快于中路队员, 并要始终保持一定的传球角度。

2. 二人短传中路上篮配合练习

两人一组一球, 一人先打篮板抢篮板球后传给边线队员快速起动, 经过四传后由中路队员上篮。在两人的短传配合中, 中路队员的速度要掌握好, 当最后一次把球传给边线的同伴后, 要注意变向加速的动作, 当接到回传球后可以直接上篮。注意:投篮后要迅速做好顶抢篮板球的准备。

3. 二人交叉运传配合练习

快攻的情况是复杂的, 不是任何情况下从起动到结束都一直往前跑, 总会有斜线跑, 也就是说会出现两人之间的交叉跑位。因此在练习过程中, 应结合实战要求, 二人一组一球练习。简单的说, 就是锋边的队员要到中位接球, 中位的队员向边线侧身跑动, 以此类推向前行进, 最后由快速插上的边线同伴上篮。

4. 三线快攻基本配合练习

快攻中有的时是短传有时是长传。我们要练习长传与短传的结合的快攻, 同时还要增加一个人, 变成三线快攻。要注意以下两个问题:

边线队员直线跑动什么时候变向的问题:一般而言, 要在罚球线延长线外大概一米的距离处变向后接球上篮。

长传球的落点问题:跑动的同伴速度很快, 传球队员的传球用多快的速度、多高的高度, 这是三线快攻的一个难点, 需要在练习中掌握。

5. 插上接应三线快攻配合练习

三人一组一球, 队员先集中在篮下, 包围篮板, 抢到篮板后迅速分散。其中接应队员站在边线一侧。中路队员抢下篮板后, 一侧边线接应队员快速插向中路接应一传, 另一侧的边线同伴快速拉边快下, 抢篮板球的队员传出一传后快速拉边迅速跟进, 形成三线快攻。抢到篮板球后边路插中接应发动三线快攻是快攻中较为常用的配合形式, 在这项配合中, 插中接应的队员是进攻的组织者。

6. 二打一“过三关”配合练习

三位防守的队员分别站在后场、中场和前场的三个圈内防守。要积极抢断对方的传球。两人一组一球, 保持四米左右, 一人抢篮板球后传球给同伴队员, 快攻推进的过程传球的次数不得少于四次, 该传的时候传, 该运的时候要运, 避开防守。

参考文献

[1]体育院、系通用教材《篮球》.人民体育出版社, 1984.

排球运动员战术意识及培养方法探讨 第5篇

【摘要】现代排球比赛是在激烈竞争和复杂的局面中以己之长克敌之短，在排球比赛中，当两支队伍的个人能力不相上下时，队员的战术意识就成了决定胜负的关键，所以战术意识是排球运动员必须具备且要不断提高的。文章与此对排球运动场上战术意识加以讨论，以供广大的排球运动爱好者共同研究和讨论。

【关键词】排球运动员；战术意识；培养方法

排球是一项隔网对抗的集体项目，随着规则的修改，技、战术水平的不断提高，强弱之间的差距逐渐缩小，使的比赛越来越激烈。在这种大的背景下如何巧妙的运用技、战术，以便更合理准确灵活地发挥体能和技术水平，是取胜的根本。而在技、战术训练和身体训练的过程中合理的有计划地采取有效措施，来培养运动员的战术意识则是排球训练的重要环节。排球战术意识的概念及其重要性

1．1排球战术意识的概念

马克思注意哲学将意识定义为人脑感觉到的东西，是客观存在的主观反映，心理学将意识定义为大脑对客观事物的反映，并认为意识是一种自觉的心理活动。实际上排球意识是排球客观规律在运动员头脑中的反映。鉴于此，结合排球专项理论与实践，将排球战术意识定义为：运动员在训练和比赛过程中，经过对感知、模仿、练习、运用等实践活动，将排球战术实践客观存在的信息，在大脑中进行有序的储存与加工，并能在比赛特定的攻防环境中，瞬时将有续储存的战术信息激活，以及自动和反射性地提取，进而形成战术策略的心理决策过程。

1．2排球战术意识的重要性

排球比赛中，运动员在场上每一项技、战术的正确运用，无不受战术意识所支配，无不包含着战术意识内容。通常所谓的发球、传球、保护、配合等意识均属于战术意识的范畴。具有高水平战术意识的运动员能够透彻理解战术活动的目的并把握其发展的内在规律，在比赛中及时预见、正确判断场上局势出现的变化，从而自觉的、创造性地运用技术即使在比赛困难的情况下亦能正常发挥技、战术水平。因此，在训练和比赛中，注意培养运动员的战术意识，对于提高其正确运用技、战术能力，提高临场的判断与应变能力，丰富比赛经验，充分发挥技术，学会动脑筋打球，以及加快运动技术的掌握和加速运动员的成长，都具有其重要的意义。排球战术意识的培养方法

2．1排球战术意识的结构、内容及其核心

2．1．1排球战术的结构

依据哲学、逻辑学、系统论和排球运动实践，排球战术意识可分为3个层次。宏观层次：是指运动员对排球战术实践在整体上的主观反映，主要包括：进攻战术意识、防守战术意识和攻防转换意识3个层面；中观层次：是指运动员对排球战术实践在局部上的主观反映，主要包括：位置意识、配合意识、网上意识和应变意识4个层面；微观层次：是指运动员对排球战术实践在具体方法上的主观反映，主要包括：一传到位意识、二传战术意识、网上空间意识及处理各种特殊球特定技术的意识

2．1．2排球战术意识的内容

从排球战术意识的宏观角度上看，战术意识是运动员自觉的心理活动。它是通过第二信号系统实现的，其思维活动是在激烈对抗条件下进行的，与运动员情绪和意志紧密相连。它是衡量运动员是否成熟的标志。其主要内容是进攻战术意识和防守战术意识

2．1．2．1进攻战术意识：技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性、进攻的主动性构成了完整的进攻战术意识。它要求运动员在场上要目的明确、有的放矢、遇见未来、知己知彼、主动出击，树立强烈的攻击意识，争取场上的主动权。

2．1．2．2防守战术意识：防守是进攻的基础，从某种意义上讲，没有防守就没有进攻为了给进攻创造有利条件，首先必须积极放防守，接好来球。一切防守技、战术都必须有明确的目的性和强烈的攻击性，给形式上的被动放手赋予主动防守的新内容

2．1．3排球战术意识的核心

从排球战术意识的定义、结构、内容以及在排球运动竞赛中的实践运用价值的角度上看，排球意识的核心主要集中在攻防转换意识和战机捕获意识两个方面。2．1．3．1攻防转换意识

攻防转换意识是排球运动员对比赛中攻、防转换规律的认识。他是运动员在应付瞬息万变的激烈对抗中能够按照特定的攻防战术的需要，正确、合理运用技术和战术的必要条件。这是因为良好的攻防转换意识是以能够预测对手攻防作战的意图，储备和提取各种战术手段，并有针对性的部署攻防策略为核心的。所以，具备良好的攻防转变意识对争取主动、摆脱被动，及时完成快攻与防守具有重要的意义。2．1．3．2战机捕获意识

排球战机捕获意识是运动员在比赛中，对出现的有利于本方实现攻守战术时机把握的认识。把握时机是运动员制服对手的一个不可或缺的基本条件。这是因为，良好的战机捕获意识是以发现和识破对方的球路、进攻意图为前提的，同时又是利用战机、创造战机的基础。所以，良好的战机捕获意识不仅有利于队员之间巧妙的配合，又有助于主、副攻队员有针对性地穿插跑位掩护。这对及时组成有效的进攻无疑具有重要作用。

2．2影响排球战术意识的因素

战术意识有两个载体，一个是队员，即个人技术，另一个就是整个队伍，即战术思维。这两个载体也就影响了整个战术意识发挥。

个人技术是决定整体战术的前提。不仅仅个人技术水平的高低会影响整个战术思维的贯彻采用不同的个人技术，也决定了整体战术的选择。例如立体进攻中前排跑动、吸引拦网，造成后排队员后攻打空网。这都是根据不同的个人技术，而采取的进攻战术。在这个例子中，首先后排队员要有进攻能力，其次前排掩护队员也要有得分的能力，否则起不到掩护的效果，再者，二传手也要利用个人的技术，判断好拦网的漏洞。正是这一系列个人的环节，才构成了整个战术。

战术思维是战术意识的主要成分。每个队伍都是由人组成的，人的特点也就构成了队伍的特点。个子高、弹跳好的就高举高打，移动快就打速度。当然单靠一个特点就称霸世界排坛的时代已经过去了，现在的排球运动走的是多样化的道路，然而这个多样化仍然是保持一定特点的多样化，例如，俄罗斯仍然是以高为主，以快为辅。中国女排也是高低结合，通过更多的变化来获得一席之地。因此整个战术的思维是根据队员的特点决定的，同时也因该根据对手的特点进行相应的调整。

2．3排球战术意识培养方法

依据排球战术意识核心的论述，可以认为，对排球战术意识培养的主要因素有：技、战术理论知识、技术能力、观察能力、感知觉能力、心理素质能力等方面

2．3．1技、战术理论知识的传授培养

加强技、战术理论知识懂得传授培养与发展运动员的逻辑思维能力，充分了解排球运动员的基本知识和技、战术运用的基本规律，是运动员把比赛中获得的战术感性认识上升到理性认识的一条基本途径。这一基本途径的表现，主要通过以教练员讲授战术理论知识的方式来进行。专题分析讨论某一战术：如排球进攻中的“双快—游动”进攻战术，各环节配合之间的关系与战术成败的关键问题等；现场战术讲演示范；观看比赛；观看电视直播、录象；比赛录象分析，如分析世界大赛中典型的攻防战术案例；通过比赛进行经验交流；运动员自学有关技、战术书籍等。排球技、战术理论知识的传授培养可通过多种形式进行。

2．3．2强化技术能力训练与培养

技术是基础，战术是形式。战术需要技术来支持。发、接、扣、传、拦、是排球运动中的五大基本技术，训练中在要求运动员掌握各项动作要领强化动作规格化的基础上，更需要强化根据比赛实际情况有选择、合理、适时地运用技术和战术的能力。这种能力主要表现在：诸如破坏对方一传的发球、二传有效合理组织的进攻；主、副攻队员的各种进攻跑动配合等。这要在对抗的情况下，将各种扣球技术与战术组合进行配合训练。如进攻保护训练、拦网防守训练，防守反攻训练；要多创造比赛机会、进行增多比赛场次的实战训练等。2．3．2．1技术训练中渗透战术意识：在技术训练的整个过程中，技术动作的全面掌握和观察判断能力的提高要齐头并进，因为排球运动的特点之一是完成技术的时间短，实现战术速度快。这就要求排球运动员在比赛中要眼观六路，精力集中，在刹那间进行准确的观察判断以采用正确的技、战术行动。排球任何一项技术的应用和战术的配合，都离不开既要看球、又要看人，还要看球网；既要观察本方队员的情况，又要观察对方队员的动态，这些可在训练中逐一磨练。

2．3．2．2战术训练及比赛中培养运动员的战术意识：排球运动中，除个人战术外更重要的是集体配合的战术。集体战术的水平，是一个整体力量的表现，而运动员的战术意识水平是决定战术效果的关键。我国传统的理论，将排球战术分为四大系统；即接发球组织进攻、接扣球组织进攻、接拦网球组织进攻、接其他球组织进攻。无论哪种进攻战术，都需要全队的配合。因此，战术训练中，应强调场上分工明确，时机把握恰当。这主要包括战术配合跑动路线的训练；加强“保护意识”的训练；加强对抗性练习的训练。

2．3．3强化观察能力训练

观察是预见事物未来发展和准备多种应付措施最基本的条件。从这个意义上讲，它是准确判断和采取有预见性行动的必要条件。因此，以视野开阔、通观全局、眼观六路等内容为表征的观察能力，是运动员预测和洞察战机的前提。这种能力的实现主要通过指导运动员学习并掌握观察正确的技能，即善于用余光观察攻、防双方队员在赛场上的动态活动来进行提高。

2．3．4感知觉训练 感知觉是一切心理活动的基础，它能为战术思维提供直接的信息，感知丰富、敏感就能使战术思维快速、正确地进行。表现在排球运动中，就是良好的视觉、空中定向、反映等等专门的感知能力，具备上述能力在实践中能更加迅速地进行战术配合。

2．3．5心理素质能力训练

通过有目的的心理训练可提高运动员的感知觉能力，而运动员知觉能力的培养和提高是培养战术意识的重要内容，为此，教练员首先应加强排球运动员球感的培养；其次，培养运动员的意志品质，提高自我调节能力和情绪控制能力，为比赛中的正确意识活动做好必要的心理处于最佳准备状态，以保证运动员在正确的战术意识支配下采取自己的行动。

3排球战术意识培养中应注意的问题

3．1战术意识培养与作风训练的关系

作风是构成一个队伍战斗力的重要因素，良好作风是形成一个队战斗力的重要因素。实力相当的两队对抗，战斗意志往往决定着比赛的成败，“两强相逢勇者胜”，道理就在这里。当然，我们所要培养的运动员并非是盲目的蛮干，而是“智谋”与“勇敢”相结合，而“智谋”来源与战术意识，由此可见战术意识与作风是相辅相成的，运动员没有良好的作风，就不可能在比赛中体现出良好的战术意识，而没有良好的战术意识做指导，要想反映出良好的作风和最大限度的发挥技、战术的作用也是不可能的。在训练中，把作风训练与意识培养有机的统一起来，是一个对走向成熟的关键。

3．2文化素质对战术意识的影响

随着排球攻防战术的演变和进化，进攻节奏的加快，对运动员的文化知识水平的要求也越来越高。文化知识水平较低，对各种战术意图的理解以及灵活运用就会有一定的障碍和困难；相反文化素质高则对战术意图领会的透彻，贯彻的彻底及时，并能从中找出规律，举一反三，使之更加具有威力。因此，提高文化知识水平，掌握排球运动规律，这样才能有利于战术思维的发展，审时度势，把握时机；才能随机应变，临危不乱；才能掌握场上的主动权，从而控制比赛节奏，克“敌”制胜。

结论与建议

提高排球运动员的战术意识是现代排球的发展需要。一个优秀的排球手不仅要有超4．1群的身体素质和生理机能，还要掌握各技、战术，使之达到规范、熟练、准确、实用，而且还要有运用和发挥这些优势的心理能力。

4．2排球运动员的战术意识培养要始终贯穿与技、战术训练之中，因为战术意识只有运用到实践中才具有实际意义。在技术训练中渗透意识培养，是培养运动员战术意识的基本途径；而战术训练及比赛，是培养与提高运动员战术意识的主要手段；丰富运动员的相关专业理论知识，改善和提高运动员的专业知识结构，重视心理训练与作风训练的结合，方能促进运动员战术意识的形成。

4．3在今后的训练中，应把战术意识作为一项必不可少的训练内容来抓，在加强意志、身体素质和技、战术训练的同时，加紧培养运动员的战术意识水平，并把它贯彻在技、战术训练中，使两种相互促进。今后在选拔排球运动员时，不要光看形态，生理特点和身体素质，技、战术水平，还要注意选拔那些智力水平高，作风过硬以及适合排球运动的好苗子，还要注意挖掘挑选在战术意识方面具有超长能力的运动员，这对排球事业的发展将起到非常重要的作用。

参考文献

对中长跑运动员战术训练方法的研究 第6篇

摘 要 本文运用文献资料、问卷调查、逻辑分析和专家访谈等研究方法对中长跑运动员的战术训练进行探讨分析，以期为中长跑运动员科学战术训练做出理论贡献。

关键词 中长跑 战术 训练方法

一、前言

现代中长跑运动随着科学化的训练，使其竞争越来越激烈，要想在竞争激烈、强手如林的比赛中取得较好的名次和成绩，单靠科学训练和科学选材是不够的，还应依靠合理的比赛战术。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

中长跑运动员战术训练方法的研究。

（二）研究方法

1.文献资料法。阅读并收集我国中长跑战术训练研究论文及相关文件4O余篇进行分析和整理。

2.专家访谈法。主要对从事中长跑田径教学的教师、教练进行了访谈，就中长跑战术训练方面存在的问题和解决问题的对策进行了咨询。

3.逻辑分析法。以系统思想为指导，采用分析，归纳，总结等方法对中长跑战术训练方法进行较为深入的分析。

三、研究结果与分析

（一）中长跑战术的分类

1.领先跑战术。领先跑战术又称为“创造最佳成绩战术”，是指运动员在起跑后就占据领先的位置，按预定的计划分配速度，主动控制跑的速度和节奏，并把领先优势保持到比赛结束的战术方法。这种跑法适用与训练水平明显高于其他对手，或专项耐力好，而速度和冲刺能力较差的运动员。也有人称这种法为“破记录跑法”，是指运动员为了打破记录，在自己实力较强的情况下充分发挥自己的最佳竞技能力。

2.跟随跑战术。跟随跑又称“影子战术”，是指运动员在比赛中紧跟某个运动员后面或者仅仅保持在非领先的某个位置，选择适当的时候冲刺，而取得预想成绩的战术，这种战术一般不能取的最好成绩。

3.变速跑战术。变速跑是指运动员在比赛中按照预先的设计不断改变跑的速度和节奏，完成预想成绩的战术方案。这种战术的目的是，打乱对手的比赛节奏和心理状态，增加对手的能量消耗和紧张程度，在途中把对手拖垮，甩开，从而达到取胜的目的。

4.匀速跑战术。匀速跑是指运动员在比赛中根据赛前预定的速度，合理分配体力，严格按照此方案有节奏的跑完全程。这种战术要求运动员具有较高的自控能力，不能轻易的被对手的比赛节奏和其他条件所破坏。

（二）中长跑战术的训练方法

1.中长跑运动员战术训练情况介绍。中长跑是发展耐力的项目，它要求维持一定的跑速，又要尽量合理地减少能量的消耗。因此在跑的过程中，正确的掌握战术和合理地分配体力是十分重要的。

2.中长跑运动员比赛中的战术方法。（1）起跑后快速抢占内道，跑的步子稍短而摆臂比平时稍高，以防止被撞。（2）起跑后要领先，可以掌握速度，选择不让某个运动员超过，但是，领先跑常会给运动员增加心理压力并打乱跑的节奏，如果不想领先跑，则可稍稍让开内道，让其他运动员取代领先位置。（3）跑在领先者背后内道是危险的，会被挤在人群中，此时要冷静地保持直跑，跑在比赛队员距离中间，最好位置在领先者的右肩后面，创造超越跑的条件，最好是在直道三分之一的地方超越，要出其不意。（4）在与水平相当的其他运动员一起比赛时，考虑到本人的潜力，找好时机决定是否领先跑。只有和对手相比有明显的优势时才能一开始就争取领先。（5）最后冲刺对取胜至关重要，冲刺跑的距离因人而异，冲刺过早会降低速度让人超过，太晚则没有时间赶上前面的对手，冲刺时不能回头观看。（6）在预赛中要保持体力，要熟悉进人下一赛次的人数，目的是进人决赛，遇到顶风时应保存体力，跑在第二、三的位置是理想的，决不能力争领先，以至失败。有二、三名队友一起比赛，赛前要制订好一套或几套方案，确保比赛取胜。

（三）制定比赛战术的依据

1.自己和竞争对手的情况。“知己知彼，百战不殆”这是我国古代著名军事家孙子提出来的，这一战术思想有积极的历史和现实意义，所以在比赛前，一定要认真了解自己和参赛对手的情况，需要对参赛运动员的竞技能力进行正确评估，及时收集其他运动员的战术信息。如果自己的竞争能力较其他运动员较强，为了充分发挥自己的竞技能力和不被外界干扰，可以采用领先跑或变速跑战术。

2.运动竞赛外部条件。为了更好的实现战术的计划，应充分了解运动竞赛的外部条件，包括竞赛的场地，裁判员的组成，观众的因素，季节气候，风向，比赛的时间，准备活动的地点，何时进入比赛的场地，以及跑鞋，服装的准备情况，做到心中有数，以便减轻运动员的心理负担，从容进行比赛。

四、结论

经调查目前，中长跑运动员在战术方面主要受竞争对手、外部条件的影响。合理的利用战术对运动员取得优异的成绩与名次是非常重要的。运动员在比赛中要根据个人的实际和习惯确定战术方案，应对对手情况、场地、气候、风向、环境等条件进行分析研究，要知己知彼，掌握比赛的主动权。

参考文献：

[1] 闫艳伶.浅谈中长跑训练的方法[J].体育世界（学术版）.2010（06）.

[2] 陈环锋.对中长跑训练方法的探析[J].体育世界（学术版）.2010（06）.

[3] 孙秀芝.抓好中长跑教学及训练的几个重要因素[J].科学大众（科学教育）.2010（06）.

战术与方法 第7篇

在学习散打的防守动作和进攻动作的时候, 教练说过主动进攻是最好的防守, 若要对方打不到你, 你就要积极主动地进攻, 因为在散打实战时, 你积极主动地进攻, 不停地出招, 必然会降低对方的进攻频率, 迫使对方保持防守或撤退的态势, 你受对方进攻威胁的可能性就会降至最低。散打运动员的战术意识是散打竞赛中一个重要的训练环节, 战术意识是运动员根据比赛双方的情况, 为战胜对方而采取的合理有效的计策, 充分发挥自己身体和技术的特长并限制对方发挥, 争取比赛胜利的一种战术思想与心理的总称。

2、研究方法与对象

2.1、研究方法

文献资料法、调查法、分析法。

2.2、研究对象

以散打运动员的主动进攻战术为研究对象。

3、结果与分析

3.1、散打主动进攻战术的应用

(1) 强调首次击打的效果。散打主动动进攻战术要在事前对对手做周密的了解, 中国有句很经典的话叫知己知彼, 百战百胜, 制定有计划, 有准备的行动方案, 这一方面可以在训练完之后多看一下对手的的影像资料, 反复的多看几遍, 做到心中有数, 了解对手的优点和缺点, 针对对手的缺点发挥自己的优势, 集中力量, 一拳奏效。另外在打法上绝对突出, 要出其不意, 必须充分发挥自己擅长的, 运用对方难以意料的独特招法, 抢在对方前而攻之, 但是如何达到这样的效果呢?必须具有以下三方面的因素:第一, 判断准确。进攻果断千万不能犹豫不决, 心里想着我如果出腿法对方会不会把我摔倒或者会不会反击我, 出拳法会不会也摔我等等一些心理恐惧, 进攻的动作一定要果断不能有任何拖泥带水的动作, 及时抓住有利的战机, 趁虚而进, 比如说当对手体力不足时, 当对手防守出现漏洞时, 当对手反应速度慢时, 这些都是主动进攻的好时机。第二, 步法移动一定要敏捷。第三, 进攻的招法运用自如。出拳法出腿法进攻的速度要快, 果断但不盲目, 不预先暴露进攻的意图。

(2) 掌握散打主动进攻战术的最佳时机。要想散打主动进攻战术奏效, 必须掌握散打主动进攻战术的时机。在对手恍惚不备的情况下, 突然攻击对手, 达到先发制人的目的, 出其不意, 攻其不备是散打主动进攻战术的主要特点。中国有句很经典的话叫先下手为强, 在现代激烈的散打比赛中没有什么斯文客套可讲, 趁对手不注意, 不加防备, 或者是对手没有做好充分的准备或者优柔寡断的时候, 先下手得先利。所以, 在散打比赛中要以散打主动进攻战术为主, 用技术功力和智慧相结合, 坚持自己的节奏, 章法以控制对手, 不要被对手打乱阵法, 在对抗中充分发挥自己的技术水平, 战术水平, 利用自己的心理优势影响和控制对手, 这就是在散打中要坚持散打主动进攻战术。

(3) 散打主动进攻战术意识的培养。

培养坚实的散打基础技术水平。散打运动员的基础技术水平的高低决定运动员成绩的优劣。良好的身体素质是掌握和提高散打技术的基础, 而只有掌握了散打基础技术才能充分发挥自己的战术意识, 散打的基础技术训练时指击、打、摔、攻、防动作的训练, 目的使运动员熟练掌握这些动作并能在实战中灵活自如的运用。要想灵活自如的运用, 首先要熟练, 对于各种战术打法都应用清晰的认识, 在熟练掌握的基础上切实的改变质量, 并结合自己的优点选择适合自己的战术。其次创新, 战术的创新可以直接提高战胜能力, 因为它是质的飞跃。就算你是一时的灵感, 造成对手一时束手无策, 不能适应。再次就是要有拿手戏, 也就是我们常说的绝招, 包括别人没有的新战术或某种共有的战术打法上比别人有独特之处, 能使一般的对手难以适应, 成为自己取胜的有利武器。

散打加强战术的质量数量训练。第一, 假设性训练法。假设性训练法即假想敌练习, 它要求在练习时有意识, 系统地在脑中进行思维表象的一种练习方法, “练时无敌似有敌”, 它要求运动员要在无论是空击, 打靶打沙袋时都要进行积极的思维, 假象对手就在眼前, 积极进行积极进行联系并根据对手反应做出相应的反应。假设性练习可以通过对完成动作的思维, 想像和体验活动来作用于心理和生理, 并使完成动作的过程得到熟练和巩固。进行假设性练习可使神经系统兴奋性提高, 有助于集中记忆力, 加深对动作的记忆, 加深对动作的熟练程度, 改善对动作的协调性和准确性, 提高操作思维能力和完成动作的能力, 进行有利于建立和巩固的动力定型。另外, 假设性训练没有危险, 从一定程度上减轻了学生的恐惧心理, 并可以减少运动损伤的发生。第二, 喂招训练。喂招练习是有教练或同伴根据一定的进攻要求, 结合实战意识, 有目的的给练习者喂引动作, 或者是借用脚靶, 手靶等辅助练习, 帮助其进行练习的一种方法。由于喂引性练习有一定目的性, 有很强的针对性, 因此这种练习对学生快速有效的掌握技术动作有很好的作用。它不仅能提高学生对技术的运用能力, 还可以培养学生的战术意识, 有效提高学生对技术动作的进攻质量, 提高反应速度, 建立稳定的条件反射, 直至达到自动化, 是教学训练中经常采取的训练方法。第三, 模拟训练。是两个人在一组, 在控制速度和力度的情况下进行近似实战的练习, 判断力、反应力、战术意识灵活运用技术的能力, 消除恐惧心理大胆运用所学的技术动作, 注意力度和速度在一定范围内过轻则起不到应用的效果, 而且容易造成运动损伤, 所以在模拟训练时要求大家一定要投入到实战中去。

4、结论与建议

4.1、结论

主动进攻战术是运用的最普通, 最常见的, 最有效的一种实用战术, 这一战术运用的好坏关系比赛的胜负, 所以要想取得比赛的胜利, 必须要有主动进攻的能力, 要有得分手段。但是在散打的实战中, 主动进攻战术并非盲目勇进, 不用大脑的敢打敢拼, 而是要做到知己知彼, 要充分了解对手, 分析对手的实际水平和能力, 合理的运用战术, 是自己的能力和水平得到充分发挥, 采取积极主动的进攻手段, 达到打败对手的目的。

4.2、建议

散打主动进攻战术的应用必须注意以下几点:第一, 在平时对抗的训练中, 多采用独特的拳法, 腿法, 摔法的主动进攻练习, 让学生体会专门技法的“主动进攻战术”的应用时机。第二, 在今后的训练中, 多进行两个人打实战性练习, 因为比赛是最好的训练方法, 要在比赛中体会“散打主动进攻战术的应用”。第三, 要将“散打主动进攻”的战术思想渗透到平时的素质训练, 准备活动和游戏当中, 提高学生对这一战术思想的认识。

摘要：散打是武术中运用踢、打、摔、等攻防方法进行有规则的实战对抗性项目, 在技术和战术上都具有独自特点, 随着武术散打技战术的不断发展, 比赛复杂多变, 竞争日益激烈, 双方始终处于发挥与反发挥, 限制与反限制, 控制与反控制的对抗中, 在双方实力相当的比赛中, 正确地运用战术对于取得比赛胜利起着至关重要的作用, 本文对散打战术中“主动进攻战术的应用及培养方法”进行分析, 旨在为散打的技战术训练提供了一定的理论依据。

关键词：散打,主动进攻战术,培养方法

参考文献

[1]陶志翔.散手技巧[M].中国:社会出版社, 2004, (8) .

[2]郑小峰.散手初学[M].北京:人民出版社.1999, (17) .

[3]李建周.体育心理学[M].高等教育出版社.2002, (10) .

[4]王占京.实用散手技法[M].北京:人民体育出版社.2006, (26) .

[5]丁忠远.体育心理学[M].山东:教育出版社.1988, (19) .

[6]沈明.太极拳在散打比赛中的练与用[J].武当, 2011, 08.

网球运动员的战术意识及培养方法 第8篇

战术意识是竞技能力结构中的重要组成部分, 在网球比赛中具有重要作用。目前, 随着我国成功的举办上海大师杯和中国网球公开赛, 以及我国女双选手在奥运会和大满贯赛事上多次夺得冠军, 网球运动已经在全国各地广泛的开展起来。前所未有的“网球热”正在中国形成并迅速蔓延。但网球运动并不像乒乓球与羽毛球运动那样处于世界领先地位, 或者具有世界先进水平, 在群众中的基础也只是一般。目前国内运动员在技术上与国外优秀运动员还有很大差距。这种局面直接导致广大教练员在训练中重技术而忽略战术意识的培养。

网球战术意识是指在比赛中, 运动员根据场上的具体情况, 准确的应用各种战术及同伴间巧妙的配合的有目的性、方向性、自觉性的心理活动。从目前的研究资料来看, 对战术意识的研究主要集中在足球、篮球、手球、乒乓球等项目上。对于战术意识的概念, 项目之间没有本质上的区别, 但是不同的项目却有不同的特点, 而且从不同的角度进行研究, 会得出不同的训练方法。

二、研究对象与方法

(一) 研究对象

以第十一届全国大学生网球锦标赛乙组 (专业组) 的50名运动员为研究对象, 其中男子30人, 女子20人。

(二) 研究方法

1、采用Ree Hardy Ingledew在2000年进行修订的《网球运动评价量表》, 该量表使用了验证性因素分析进行结构效度检验, 信效度已到统计学标准。共发放问卷50份, 有效回收49份, 回收率98%。所有数据均使用SPSS13.0统计软件进行处理。

2、访谈法。访谈有关专家, 征求对本研究的有关概念和步骤、方法的建议, 并探讨研究结果的有效性。

3、观察法。实际观察研究对象的比赛过程, 了解运动员在比赛中的行为表现, 考察研究对象的战术意识水平在比赛中表现出的内容层次及结构特征, 为本研究提供实证依据。

三、研究结果与分析

对胜利者和失败者在《网球运动表现评价量表》上得分的多元变量进行分析, 结果表明, 胜利者和失败者在各方面确实存在显著差异 (P<0.00) 。进一步的判别分析显示, 所有量表的差异都显著, 标准化结构系数绝对值大于0.30被认为是有意义。调查结果显示表1中七方面的因素对运动员在比赛中的表现均起到主要作用, 即方案的实施/执行、失去沉着、感到疲劳、决心、焦虑、流畅、有效的战术都直接影响运动员在比赛中的获胜。在这7方面的因素中, 我们通过表1发现有效的实施战术对比赛的取胜起着至关重要的作用, 标准化结构系数已达0.91。笔者通过实地考察发现目前部分教练对培养网球运动员的战术意识还不够重视。笔者通过多年的实践教学理论与研究, 对如何培养网球运动员战术意识提出自己的拙见, 与广大网球教练员探讨。

四、网球战术意识的培养途径

运动员的战术运用能力, 在比赛中起着至关重要的作用。在比赛中, 运动员战术意识强往往能克服方方面面的不良影响, 扭转被动局面, 提高其积极性与创造性, 促进运动员运动水平的发挥。反之则会限制和束缚运动员运动水平的发挥。总之, 只有重视运动员战术意识的培养与提高, 才能发挥运动员本身的技术水平和运动潜力。

(一) 加强网球专业知识的学习, 了解现代网球运动的发展趋势

1、加强网球专业理论知识的学习。

网球运动是融很强的技术、战术于一身的运动项目。它本身具有一套较为完整的理论体系。而运动员在比赛中出现的各种复杂情况, 从感性认识到理性认识, 都有较强的逻辑性。因此, 教练员应该系统地传授网球运动的基本理论知识。要有意识、有目的地, 系统地对网球专项意识、战术意识的理论知识进行讲解说明和阐释, 用理论去指导实践, 在实践中检验理论, 使运动员对网球运动有更深的了解。

2、了解现代网球运动的发展趋势。

由于进攻性网球技术的发展, 网球比赛变得越发激烈。目前, 比赛双方的攻守技术又提高到了一个新的水平, 各种打法趋于技术全面、特长突出。每个优秀选手都能灵活的掌握并运用几套攻守战术。网球技术正朝着综合战术进攻型打法的方向发展。只有深刻的了解网球运动的发展趋势, 才能在比赛中对技术、战术的客观规律正确把握。

(二) 战术训练与技术训练相结合

网球战术意识不仅是个理性问题, 更是一个实践问题, 如果在技术训练和比赛中缺乏战术意识, 这样的运动员想攀登高峰是不可能的。因此, 在技术训练和比赛中, 应有计划的安排战术意识的内容, 将技术训练与战术训练相结合, 全面提高技术水平将有利于战术意识的形成。以娴熟的技术为基础, 才能在战术的选择上更多变、更合理。运动员的战术意识提高了才能使运动员的技术得到更好的发挥。

(三) 观摩和实践

经常组织学生观看国内外一些优秀选手的比赛, 学习优秀运动员比赛中的战术特点, 从中吸取经验, 开阔视野, 使其具有正确的思维方法。增强预判能力, 对思维的敏捷性、逻辑性、灵活性以及全面快速分析能力加以提高, 最后形成精确而完整的战术意识体系。此外, 还应创造条件, 让队员多参加比赛, 尤其是与不同战术风格的选手进行比赛, 可以丰富队员的临场比赛经验。比赛时要认真的贯彻平时战术训练的内容, 赛后及时总结, 发现优点, 指出不足, 这是培养战术意识的有效方法。

(四) 启发诱导训练

启发诱导训练是一种启发式的训练方法, 其核心是最大限度的激发运动员的主动性和创造精神。训练中提倡导学式, 充分调动运动员的主动性和创造性。教练员要启发诱导运动员开动脑筋, 积累经验, 认识规律, 让运动员自己想办法分析、解决临场可能出现的种种问题, 鼓励那些善于开动脑筋、独立思考问题的运动员在实践中总结经验, 这样有助于更好的理解和掌握战术, 增强战术意识。

(五) 进行念动训练

念动训练是运用运动表象并结合自我暗示在运动员的头脑中重复再现原有的动作形象或行为过程的训练方法。由于战术意识的培养与运动员表象和概念形成有关, 而这些表象和概念的建立, 不仅需要多练, 而且还要多想, 想和练相结合能在实践中得到验证, 提高自我控制的能力。通过念动训练可以强化战术与技术。所以进行念动训练对培养战术意识是个重要途径。

(六) 加强心理训练

网球比赛中运动员战胜的不仅是对手, 还有自己。如何使运动员步入赛场后能达到最佳竞技状态, 随心所欲的贯彻自己的战术意识, 实际操作起来并非那么容易。因为无论在技术训练还是在战术训练中, 大多数的教练员都忽视了心理训练, 直接导致运动员自己在比赛中不能很好的贯彻自己的战术意识。在战术意识的训练中注重加强心理训练会有更好的训练效果。例如, 体验尖峰状态、调节焦虑状态、目标的设定等方面的训练, 有助于运动员在比赛中更好的贯彻自己的战术意识。

五、结论与建议

网球的战术意识训练是网球训练中的一个重要部分。教练员应充分予以重视, 并认真加以研究, 不断创新, 使我们的训练更加科学、更加系统, 使运动员的运动技能在比赛中能够得到更充分的发挥。战术意识的培养是一个长期的过程。是伴随技战术的提高而不断提高的过程。训练中念念不忘战术意识培养, 才能使战术意识与技战术行动同步增长。有助于运动员竞技水平的全面提高。在运动员培养过程中应加强更多智力因素方面的培训, 这样有利于运动员战术思维能力的提高, 为更好的培养战术意识打下基础。运动员在训练与比赛中意识体现, 意识状态表现效果都应及时总结, 为战术意识的不断加强提供科学的改进措施。

摘要：文章对第十一届全国大学生网球锦标赛乙组的50名运动员进行网球运动表现评价的问卷调查, 结果显示所有调查因素均有意义, 其中有效战术的实施标准化结构系数已达0.91, 作用显著。笔者通过多年的实践教学及理论与试验研究, 对如何培养网球运动员战术意识提出真知灼见, 希望与广大网球教练员共同探讨。

关键词：网球,战术意识,培养

参考文献

[1]、王希升, 王亚乒.网球打法与战术[M].人民教育出版社, 2001.

[2]、秦华.乒乓球战术意识的培养[J].渭南师范学报, 2004 (3) .

[3]、宁东春, 陈凤琴.如何培养排球运动员的战术意识[J].辽宁体育科技, 2005 (6) .

[4]、李岳进, 刘雄伟.关于足球意识的若干思考[J].武汉体育学院学报, 2004 (1) .

[5]、孙闽军, 于德东.篮球运动的战术意识及其培养方法[J].沈阳体育学院学报, 2004 (8) .

[6]、周毅等.足球运动员战术思维决策水平测试系统的研制[J].广州体育学院学报, 2001 (4) .

跆拳道技战术训练六种有效方法 第9篇

关键词：跆拳道,技战术,训练方法

跆拳道训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，达到提高专项运动成绩的目的而采用的途径和方法。训练方法多种多样，根据跆拳道的规律和特点，我归纳总结出六种训练方法。在训练工作中，正确地运用这些方法，分析其特点和作用，并在训练中根据不同内容和要求选择运用，能更有效地提高训练质量。

1. 重复训练法

重复训练法是指在不改变动作结构和运动负荷的前提下，按照既定的要求，反复地进行练习，每次练习之间的时间间歇能使身体基本恢复的一种练习方法。

例如：要提高队员的躲闪防守能力，可以在一次训练课中，不止一次地进行有躲闪的防守技术的训练，也可以在若干次训练中都安排这种同样的训练。

重复训练法的优点是对某些技术、战术的训练相对集中，重复次数增多容易形成条件反射。缺点是安排多了，运动员容易感到枯燥。重复训练法应不断提高要求，否则会影响技术的提高。

2. 变换训练法

变换训练法是指在练习过程中，有目的地变换练习的运动负荷(时间、负重、重量、速度等)、动作组合，以及变换练习的环境、条件进行训练的方法。

例如：提高队员的躲闪防守能力，可以用各种进攻方式迫使对方躲闪防守，不许用其他防守技术;或是几个不同级别具有不同特点的运动员分别与之练习，规定防守者只能用躲闪防守。变换训练法的优点是用不同方法，解决同样问题，可以使队员不感到枯燥，提高积极性，获得良好效果。但应注意变换适当，既要符合队员水平，又要结合实战。

3. 组合训练法

在激烈的跆拳对抗中，动作的变换与衔接是非常快的。因此，在训练中不仅应有单项技术，更应把各种技术有机地结合起来进行训练。这种两个和多个技术有机结合的训练形式叫组合训练法。

例如：出左横踢，接右横踢，再接双飞踢是进攻腿法的组合训练。躲闪防守之后接后踢腿，是防守反击组合训练。

组合训练常常带有强烈的战术意识，模拟比赛规律设计出来的各种组合训练，切合实际的要求，从而有更好的训练效果，是跆拳道中常见的训练方法。

4. 条件训练法

为了提高技术、战术运用能力，在规定条件下，完成训练的要求和任务，称为条件训练法。跆拳道运动员身体素质、技术能力、战术能力、意志能力等的提高常常是通过规格、侧重面、难度、负荷、障碍、指标、环境、对抗等条件达到的。不论对技术、战术，还是对训练负荷提高要求，均可收到良好的效果。

例如：要提高腿法技术能力，第一步要求在速度、准确性、力量、变化等条件下，完成训练任务。第二步要求在有对手防守或防守反击等条件下完成任务。第三步要求在实战对抗条件下，完成训练任务。第四步要求在负重等器械条件下完成训练任务。第五步要求在有一定指标的运动量、强度、密度条件下完成训练任务。

5. 模拟训练法

模拟训练法是指根据跆拳道实战的需要，创造相近似的环境、条件等诸因素的训练方法。其目的是使习练者在技术、素质、心理等各方面得到较多的锻炼，以适应真正的实战对抗练习。模拟训练方法很多，一般模拟对手、模拟环境等形式。

(1)模拟对手：跆拳道应变能力的好坏，是决定胜负的重要因素之一。实战的对手，按战术观念和个性特征分为积极进攻者和消极进攻者(也叫进攻型和防守型);按身体差异可分为高个、矮个，按技术特点可分为撤擅长用劈踢、双飞踢等。模拟对手一定要全面，并且要紧密结合即将对垒的对手的特长，做到有的放矢。

例如：教练模拟进攻型的对手时，要“主攻抢打”、“先发制人”，让习练者采用相应的打法进行应变还击，形成借势打势、借力发力、避其锋芒、击中要害的实战能力。总之，教练在训练中要模拟不同特点的对手，以培养习练者对不同对象实战的能力。习练者要有不同的特点，运用这些队员与同一队员进行陪练或者实战，使习练者从训练中获得各种实战经验。

(2)模拟环境：任何实战经验，都是在特定的环境里，多次重复培养的结果。模拟各种环境，能使习练者获得各方面的经验，促进各种心理障碍的排除，使身心达到对抗实战的要求。

其一，每次训练课的后半部，可根据训练内容的需要，进行规定条件的假想性比赛;要求按规定进场、退场，并宣布比赛结果，观察习练者技术发挥的情况和情绪反应，及时总结分析，指出成功和不足之处。

其二，组织阶段性的比赛(或者表演、选拔赛等)，要求组织观众、或者请专家到场指导，使比赛有一定的气氛，有意给习练者一定的压力，多次进行，可克服习练者怯场和身体不适等困难。

其三，改变条件、时间的训练和比赛，如在室内、室外、上午、下午、晚上等环境下进行训练。

其四，突然改变实战对手，让习练者在特殊情况下独立考虑应急措施。

其五，在训练对抗中，教练还可错判得分或者有意识的重点帮助某一队员，造成另一队员心理上的障碍，锻炼其自我克服不利情绪的能力。

6. 对抗训练法

对抗训练法是实战训中，能全面检查和提高练习者战术运用能力，获得临场比赛经验的有效方法之一。

(1)规定条件的对抗训练：就是根据各阶段训练任务的需要，限制对抗的条件，锻炼在特定的环境下的实战能力。其方法有限制进攻或防守动作的实战对抗;规定主动和被动的实战对抗;限制进攻次数的对抗;限制击打力量大小的实战对抗;限制击打部位的实战对抗等。由于规定条件的对抗训练的侧重面不同，在遵守必要的竞赛规则的基础上，可附加一些新的规定，并逐渐增大难度，以达到预期的目的。例如：实战训练初期，习练者由于对技术实战的运动规律、技术特点还没有切身体会，一般会出现怕挨打、怕受伤、畏前畏尾的现象。对于这种情况，教练一方面要进行思想教育，一方面要采用规定条件的对抗训练进行引导，消除某些顾虑。若双方都敢于出招，为防止受伤，可规定以轻点为主，或者一次性进攻，不许连击。

规定条件的对抗训练，要在教练的指导和监督下进行，对违反规定条件的要经常提醒;属于技术运用上的缺点和问题，可以暂停，集体或个别进行讲解示范，给予纠正。每一次规定条件的对抗训练。都要进行讨论或者总结，肯定优点，提出问题，指出努力的方向。

(2)实战训练：就是不附加任何条件的实战训练。实战训练可配备不同类型的对手进行，每局安排一种类型的对手，以适应不同对手的打法。为了提高实战耐力，也可“座桩轮战”，训练习练者合理支配体力和灵活运用战术的能力。

跆拳道的实战训练，可根据跆拳道的竞赛规则进行，也可根据情况，附加一些新的要求。每次实战对抗都要安排裁判和场外指导。在完全按照“规则”实战时，要强调遵守和合理地利用“规则”，服从裁判裁决，听从指挥和教练的指导，注意战斗作风、品德的培养。在全面提高攻防格斗实战能力的同时，也培养刻苦耐劳、勇敢、顽强、谦虚谨慎等优秀品质。

参考文献

[1]郭琼.跆拳道运动员的技能训练[J].贵州体育科技, 2007 (04) .

战术与方法 第10篇

关键词：战术互联网,设备监控,模拟训练,插件

0 引 言

战术互联网是通过网络互联协议将各类机动通信设备和信息终端互连而成的,面向数字化战场的一体化战役、战术通信系统,其职能是为各军兵种提供话音、数据、图像、视频等多种通信业务。根据担负任务的不同,战术互联网采用了多种类型的装备,主要有交换机、接力机、电台、信息终端等,构造野战地域网、电台网、无线接入网等多种类型的网络以满足作战的需要,必须确保这些网络的畅通,保障整个战术互联网效能的发挥,并且由于各军兵种对通信设备尤其是电台设备的频段、速率、通信距离等需求不一,因而通信设备不仅类型多样,而且型号多样且生产厂家不同,必须从技术手段上解决对所有设备的集成监控问题,并能动态增加对新增设备的监控功能,即在不重新升级的情况下,能方便地将新研设备纳入管理体系。

插件技术是组件复用技术的一种。组件复用技术为解决当前软件危机、提高软件生产率和质量提供了高效的开发方法。它能在不修改程序主体的情况下对软件功能进行加强,因此获得了广泛的应用。本文针对战术互联网的以上特点,基于组件化程序设计的软件开发思想,提出了基于插件技术的设计方案并且对其进行了实现,使网络监控软件能够对不同类型的设备实现动态兼容,提高了软件系统整体的扩展性。

1 系统框架构建

1.1 系统功能

系统功能主要包括设备参数加注、设备参数设置与查询、设备状态显示、设备性能统计和设备事件显示五部分,详细如下:

(1) 设备参数加注

接收来自上级的规划信息,通过手工设置或条件匹配的方式,把设备的运行参数和预案参数一次性的加注到指定的设备,以降低手工逐个输入的繁琐性,提高参数设置的准确率和效率。

(2) 设备参数设置与查询

为不同类型和型号的设备提供设置和查询界面。设备的参数信息分为基本信息和专用信息,基本信息包括设备名称、设备类型、设备生产厂家、设备ID、插件设计者联系方式等;专有信息根据设备类型和型号的不同而不同,如电台设备主要有IP地址、掩码、工作频率、备用频率、静态和动态路由信息等。

(3) 设置状态显示

在一幅视图上直观地显示本节点单元(如车辆)所管设备的状态信息,如设备图标、开关机状态、工作异常状态等信息。所管的设备包括与本车交换机直连的车上设备、车外扩展设备以及本车管辖的非连接设备等。

(4) 设备性能统计

分析统计设备的性能可以为了解网络的运行状况、调整网络运行参数、优化网络结构提供依据。不同类型的设备的性能指标不一,如交换机的性能指标主要有:设备吞吐量、端口吞吐量、背靠背帧数、路由表能力、丢包率。最后以图或表的形式直观地显示设备的性能情况。

(5) 设备事件显示

设备状态改变之后,如入网、退网、设备工作频率改变等,由设备陷阱(TRAP)通过设备代理SNMP主动通知SNMP管理器,而不是等待SNMP管理器的再次轮询,这样可以实时监控设备产生的各种事件。为了区分事件造成的后果的严重程度,按照陷阱事件的严重程度划分为一般事件、严重事件、特别严重事件等三个层次。

1.2 系统结构

基于模块化的设计思想,结合系统的功能需求和插件的技术体制与特点,设备监控系统分为监控宿主程序、插件引擎、各种设备插件和SNMP引擎和数据库五大部分组成,结构如图1所示。

其中宿主程序负责系统主框架的实现,对设备插件进行管理,显示设备连接的拓扑图,提供对设备管理的入口;插件引擎的功能是定义的一组访问规则,通过该访问规则便可以与宿主程序进行数据的访问、交换,并能够添加到宿主程序中,成为插件;设备插件的功能是实现设备监控任务的人机接口,主要有设备出厂信息、IP与掩码、静态与动态路由、使用频率等信息的查询、设备信息的设置以及设备性能的统计,接收设备代理上报的TRAP信息;SNMP引擎的功能建立设备插件与设备代理之间的消息通道,即设备插件统一通过标准的SNMP协议通过设备代理访问设备的MIB信息;数据库用来存储插件的名称、类型、编号信息,设备的历史状态信息和网管的基本信息等。

1.3 运行流程

典型的设备监控过程是:(1) 启动监控宿主程序;(2) 通过插件引擎自动加载已经注册的插件;(3) 检索数据库获取本网管下的所有设备信息,包括开机的、未开机的、车外连接设备等;(4) 自动探询设备的工作状态;(5) 根据设备的类型和个数等信息获取插件中的图标资源,按照规定的显示策略一同显示,显示策略主要有位置策略和状态策略,如果没有找到该设备对应的插件,则以默认的图标显示。详细流程如图2所示。

如果设备运行参数需要改变,以自动和人工相结合的方式经由宿主程序提供的菜单、界面对探询到的设备进行参数加注;如果需要操作设备,双击或右键点击插件图标即可打开插件主对话框,可以查询、设置工作参数并统计设备性能;如果有新增的设备,通过宿主监控主程序提供的菜单,注册新增的设备插件,注册过程中,自动把插件的信息和所管设备的类型等信息自动添加至数据库中的插件管理表中。

2 系统实现

系统核心功能由插件实现,通过上述的宿主程序对插件进行管理与调用。

插件主要有三种类型,基于动态链接库DLL的插件、基于组件对象模型的COM插件和基于.Net反射技术的插件。考虑到如下因素:一是通信设备由多个厂家设计,设备采用的操作系统大多只支持C/C++编译环境,二是C/C++语言对硬件操作比较便利、比较成熟,三是SNMP协议本身由C/C++语言实现,直接通过C/C++语言调用,效率较高,本文研究中,宿主程序和插件采用C++语言(接力机插件采用DELPHI开发)作为开发环境,基于Windows平台,其中插件采用动态链接库DLL技术实现;数据库采用免费的MySQL软件,基于Linux操作系统。

2.1 插件接口设计

接口本质上是软件模块的调用规范。在软件开发中,接口只定义功能并规定调用功能的形式,不包含功能的实现。简而言之,为了便于宿主程序与插件之间的相互通信,应该先制订一套通信标准,这就是接口。为了做到对接口的兼容与统一,其设计应该具备一定的通用性。因此,尽量把各种功能抽象出来。采用基于面向对象的基本原则,在面向对象的分析过程中,对问题域进行抽象和构架。

按上述思路,把插件的主要功能分为三部分,一是封装宿主程序需要的设备图片资源,二是封装对设备参数的查询和设置功能,三是封装自身需要调用的菜单资源,并按照统一的技术规范和容易被操作人员掌握的界面规范提供人机接口。接口函数主要有:

(1) void InitPlug(char * chDevDesc);//功能是用设备的描述信息初始化插件,设备信息主要有设备名称、设备管理号和设备ID;

(2) void UninitPlug( );//功能是释放插件本身和管理插件而分配的内存资源;

(3) PlugInfo GetPlugInfo();//功能是获取插件自身的基本信息,返回值为一个结构,结构内包括插件所管设备的类型、用途描述,插件的版本号、作者姓名、作者单位、作者联系电话和作者邮箱信息;

(4) HBITMAP GetValidLogicPic();//功能是取得当设备可管理时的逻辑图片,返回图片的句柄以获取图片资源;

(5) HBITMAP GetInvalidLogicPic();//功能是取得当设备不可管理时的逻辑图片,返回图片的句柄以获取图片资源;

(6) HBITMAP GetValidPhysicsPic();//功能是取得当设备可管理时的物理图片,返回图片的句柄以获取图片资源;

(7) HBITMAP GetInvalidPhysicsPic();//功能是取得当设备不可管理时的物理图片,返回图片的句柄以获取图片资源;

(8) Void DoDoubleClick();//双击插件的响应,弹出设备管理界面;

(9) Void DoRightClick();//右键单击插件的响应,弹出定义在插件资源中的菜单;

(10) Void MonitorDevice();//如果系统不使用插件中的图片资源,自定义图标时,通过调用该函数也可以弹出设备管理界面。

由于插件程序只要有满足和主程序连接的接口函数,其他功能则可以在插件程序中通过不同的类和函数来完成。因此,在设计好主程序的基础上,可以根据需要来编写不同的插件程序来实现功能。

采用这种方式的一个主要优点就是可以根据不同的用户需要来订制不同的插件,这样可以通过一个主程序来满足各种用户的需求,对于用户的要求可以根据需求分析来订制相应的插件程序,而不需要修改主程序的代码,从而大大地增大代码的重复使用次数,提高软件代码的重用性,当用户在使用软件的过程中有了新需求和功能要求时,可以直接编写新插件程序,然后在不修改原软件的基础上直接更新插件库,从而提高了软件的扩展性。

2.2 插件调用与管理

(1) 注册

插件在使用前必须在宿主程序中注册,目的是使宿主程序能自动找到该插件并对其进行管理。方法为:在宿主程序中设计一个插件管理界面,负责插件的注册、删除与升级。选择注册功能时,通过对话框将插件复制至默认的文件夹中,并将其基本信息入库;删除插件时,通过对话框将插件从默认的文件中直接删除,并删除数据库中关于该插件的所有信息;升级插件时,通过对话框将新的插件覆盖默认文件中的插件并更新数据库中关于插件的信息。

(2) 加载

加载的目的是使宿主程序获得并保存插件的句柄以及插件中各例程的地址的过程。本系统中,绘制设备之间的拓扑关系图时,需要调用插件中的图片资源,因此必须先加载插件。 插件的加载的过程是宿主程序启动时,自动扫描插件所在的文件夹,并逐一加载,将插件调入内存,在加载的同时,定义一个结构型的全局变量,以记录插件加载的句柄、所管设备的类型和型号,并以插件的顺序号为插件编号(ID),为插件的调用做好准备。

(3) 定位

该功能在每次对指定设备进行操作之前执行。由于不同类型的设备对应着不同的插件实现,因此必须从已经加载的众多插件句柄中定位到所需的插件句柄。宿主程序根据上述定义的唯一插件编号(ID)来确定用户操作的设备类型与型号,定位成功后通过插件句柄导出相应函数的指针,进而调用相应的函数,最终以弹出界面的形式实现对设备的监控功能。

(4) 卸载

关闭设备管理界面之后,必须在内核中删除为该插件分配的内存资源,包括插件例程的指针 、插件例程的全局ID号以及例程的描述信息等。本系统中,和加载插件的过程相似,通过调用GetProcAddress(),引入并运行插件的例程UninitPlug()完成插件的卸载。

3 系统测试

主程序能够管理并自动调用(菜单或双击鼠标)超短波电台插件、短波电台插件、高速数据电台插件和接力机插件等。同时论文对插件的调用时间、兼容性和资源占用等进行了测试,测试硬件平台为CPU主频2.5GHz(单核),内存1G,硬盘80G ,操作系统Windows XP SP3。

(1) 调用时间测试

通过在主程序中调用插件前后添加定时器,以毫秒为单位对插件占用内存资源情况进行了统计,表1中间栏为调用时间记录,十次取平均值。

(2) 资源占用测试

在“任务管理器”中查看插件调用前后内存的占用情况,插件占用资源=主程序调用插件后占用资源-主程序调用插件前占用资源,十次取平均值,表1右边栏为插件占用内存资源测试。

(3) 兼容性测试

主程序、电台插件(短波、超短波、高速数据电台)用VC++ 6.0设计,接力机插件用DELPHI设计,主程序管理(注册、加载、卸载)上述插件方法完全相同,对用户透明。

测试表明:插件的调用时间主要依赖于插件与后台数据库数据的交换,由于接力机插件访与数据库交换信息较多,调用时间稍长,但对用户来说,可以忍受;插件占用内存资源均比较小,对1G的内存来说,可以忽略不计;所有插件均采用动态链接库DLL技术实现,尽管采用不同的编程语言,但由于接口统一,系统调用方法相同,用户感受不到差别。

4 结 语

战术互联网通信设备监控模拟训练系统设计中,设备类型和型号较多,为简化设计、提高效率,提出了基于插件技术的设备监控系统的设计思路,即设备监控宿主程序相当于一个插件容器,提供基本的用户交互和底层通信功能,每种设备对应的具体操作由各研制单位自行设计的插件完成,保证整个节点管理系统的可扩展性。本文对整个系统进行了实现。测试表明,达到的预期的设计效果,使用该方案后在应用程序的维护性、实现的便捷性以及操作的透明性等方面都有很大提高。具体体现在以下几点:

(1) 统一的插件框架 采用统一的插件框架规范了插件的接口,并使接口的定义和实现从逻辑上分开,为新设备设计插件时,无需再考虑接口标准,只需按规范实现接口功能。

(2) 良好的扩展性 一个插件只能支持某一种或某一类设备,如果要对新型设备进行操作,只需添加针对该型号设备的插件模块即可。

(3) 便于业务动态升级 更新插件时无需重新编译宿主程序,很容易地进行插件的替换和升级。

(4) 为真实的战术互联网设备管理探索了思路和方法。

参考文献

[1]Bruce Eckel.C++编程思想[M].北京:机械工业出版社,2000.

[2]张友生.软件体系结构[M].北京:清华大学出版社,2004.

[3]Jamos Rumbaugh.et al.Object-Oriented Modeling and Design[M].北京:中国电力出版社,2004.

[4]陈方明,陈奇.基于插件思想的可重用软件设计与实现[J].计算机工程与设计.2005,26(1).

[5]高慧萍,吕俊.插件式开发技术研究与实现[J].计算机工程与设计,2009,30(16).

[6]樊辉,杜江,唐轶媛.基于插件技术的交换机操作模块的设计与实现[J].重庆邮电大学学报:自然科学版,2007,19(5).

[7]周改会,周兵,等.基于嵌入式插件技术的远程云台控制系统[J].微计算机信息,2009,2-2:29-31.

乒乓球战术训练与战术运用对策探求 第11篇

关键词：乒乓球；战术训练；战术运用；对策探求

乒乓球战术是乒乓球运动员为战胜对手而采取计谋并且付诸行动的过程。在乒乓球比赛中战术的重要性不容忽视，教练员对学员战术的训练甚至要从基础抓起。所以，在日常训练的过程中，教练员对学院的的战术指导就显得异常重要。在日常战术训练时教练要严格而具体的落实训练工作，推动战术运用在比赛中重要作用的发挥。

一、乒乓球战术训练

乒乓球战术的训练主要从：战术行为训练和战术意识训练。

（一）战术行为训练

战术行为训练是一项有很强目的性的训练，对技术和心理的要求十分严格。战术行为的主要目的是为达成特定的计划所采取的多种具体行为。战术行为训练又分为单个战术训练和群体战术训练；在单个战术训练时，主要针对各人不同的能力和自身特点结合对手情况来有目的的训练相克制的打球方式，群体战术训练则不仅需要考虑自身情况和对对手的克制方法，更需要根据搭档的特点来适应并且改良自己的技术。在对学员进行良好的战术行为训练之后，其他方面的具体训练标准才有存在的实际意义[1]。

（二）战术意识训练

战术意识训练不同于其他方面的训练，战术意识的训练更加依赖教练人员的教授，所以，在意识训练的过程中，教练员主导的作用发挥水准直接决定着学员的水平能够提高多少 。在平时训练时，教练员要通过语言提示、行为示范、理论讲解等方法来培养学员的战术意识和和对战术意识的运用能力。比如，当一轮比赛进入赛点的时候，如果此时运动员的身体素质如果优于对手，就应该稳扎稳打加大对手的体力消耗，从而拖垮对手；如果体能不及对手，运动员就要懂得一鼓作气在保证不出现明显失误的情况下主动进攻，争取一鼓作气压制对手，逼迫对手手慢脚乱出现失误从而赢得比赛[2]。纵观国内各种乒乓球赛事，依靠战术赢得比赛的不在少数，由此可见，战术运用是一个选手最不可或缺的能力。

例如：在比赛的过程中，某同学因为一时疏忽输了一球，对方领先一步。在此后的过程中，该同学进行了有目的、有准备反击，最后成功的扳回了局面，反败为胜。他之所以成功的原因就是因为他的战术意识非常强烈，懂得怎样与别人周旋，最终运用自己特有的战术扳回残局，可见战术在一场比赛中的重要性。

二、乒乓球战术运用对策

（一）比分领先时

大多数比赛的比分都不会出现太大差距，但是比赛中略微的情况却比较常见。除非双方实力差距过大，否则在领先对手的时候通常都会面临对方的拼命搏杀，在落后的情况下对手为了扳回比分通常会“破釜沉舟”疯狂发力，在此过程中，领先的一方其实面临着更大的压力，过大的压力意味着失误的概率成倍增加，这时候作为领先的一方，在保持心态平和的前提下，适当的运用“拖延”的战术不仅减少了自己的失误概率，更可以让对方久攻不下压力过而失误百出。这种时候胜利就不再是一件可望不可及的事[3]。

（二）比分持平时

在乒乓球比赛中球员通常都会面临“以求定胜负”的情况，这就是人们平常说的赛点，这种时候，双方除了面临巨大的心理压力之外，还面临战术的选择。这种时候，采取激进的战术可以加大对手压力，但同时也增加了自己出现失误的概率。如果一味的防守，可能会被对手气势压制，永无翻身之时。甚至双方都会采取拖延战术击垮对方的意志。于是，这种时候谁能结合自身的特点采用更加适合自己的战术，谁就能取得比赛的主动权，甚至直接赢下比赛。如果对方能力与己方相差过大，我们不妨稳扎稳打，耗死对方。而对方如果能力强于己方，我们就绝对不能拖，必须要在双方教练的过程中或快或慢，或重或轻让对方摸不准我们的打法，是对方陷入焦虑状态，然后突然发力让地方疲于应付我们的战术而被动挨打，这种时候其实我们已经掌握了胜利的主动权，只需要沿用多变的打法 势必让对手止步于当下处境，成为我们夺取胜利的垫脚石[4]。

（三）比分落后时

事有无常，赛场的状况千变万化，遇到强悍对手被压制的情况时有发生，这种时候看似我们劣势，其实我们仍然有很大的希望来挤垮对手。这种比赛中，劣势方明知在被对方牵制比赛的时候，内心压力以及对比赛胜利的期盼都小于对方，如果此时劣势方失去理智，就一定会输的彻头彻尾，所以一定要克制急于追回比分而出现的焦虑情绪，一定要保持冷静、敢于拼搏，要时刻保持清晰的思路，以准确的掌握对方的一举一动，并且针对对方的举动及时修正自己的战术，寻找制胜的时机[5]。

例如：在某年英国的公开赛中，我国乒乓球运动员刚开始与对方较量时，非常困难并处于下风。最后，我国运动员找到突破点并猛追不放，很快扭转了战场的局面。所以，遇到矛盾不可怕，可怕的是在解决矛盾的时候没有思路、没有目的的进行疯狂的追分，这样不但不会扳回局面，反而会被对方下套，以至于无法脱身。

结束语：

乒乓球运动中，正确的战术意识培养需要学员经过不断的努力，日积月累，逐渐培养，最终强化之后形成。在培养学员的战术时，教练应充分发挥主导作用，在注重学员基本技术培养的同时加强对学生乒乓球专业知识的传授，将授课与实践相结合，激发学员的学习兴趣，加强学员战术思维以及战术风格的形成，以此来提高乒乓球教学的进度与质量，努力建立一支高水平的乒乓球队伍。

参考文献：

[1]秦华.乒乓球战术意识的培养[J].渭南师范学院学报，2004，02：63-64-95.

[2]唐建军，曹海波，邓艳香.乒乓球比赛中战术组合模式的构成及其应用[J].北京体育大学学报，2010，11：108-110.

[3]刘欣华，刘旭华.对乒乓球战术训练和战术运用的探讨[J].武汉体育学院学报，2001，02：47-48.

[4]吴飞，刘国兵，华承健，吴敬平.关于改进乒乓球3段技、战术统计方法的研究[J].中国体育科技，2014，01：71-74.

战术与方法 第12篇

1 足球战术意识

1.1 足球战术意识的概念

足球运动员的战术意识是指“队员在发挥技术的过程中, 支配自己行动, 带有一定战术目的思维活动”[2]。它是运动员在运动实践中具有的经验、才能和知识的反映是在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括[2]。

1.2 足球战术意识的作用

足球比赛中, 通常我们经常提到的传球意识、保护意识、配合意识等均是属于战术意识的范畴中, 具有高水平意识的运动员能够透彻理解战术活动的目的并把握其发展的内在规律, 在比赛中及时预见, 正确判断场上局势出现的变化, 从而自觉地、创造性地运用技术以至在特殊困难的情况下亦能正常发挥技战术水平[2]。因此, 在训练和比赛中, 注意培养运动员的战术意识、对于提高其正确地运用技战术的能力, 提高其临场的判断能力与应变能力, 丰富比赛经验, 充分发挥技术水平, 学会动脑筋打球, 以及加快对运动技术的掌握和加速运动员的成长, 都具有极其重要的意义[2]。

2 足球战术意识与其余项目战术意识的相同性特征

2.1 目的性

运动员在比赛中战术意识是贯穿于运动员的绝大多数的技术动作发挥与行为中的, 这种技术的体现是不会随技术使用的目的而有所变化, 如在比赛中不论是进攻还是防守都不可能完全脱离开战术目的的行为。运动员的这种活动的目的和结果在其进行战术活动开始前就以“观念的形式存在”其头脑中[1]。

2.2 择优性

战术意识的择优性表现为在运动的对抗过程中运动员会根据自己所遇到的比赛现场情况在各类不同的战术中选择最适合当前局势采用的行动方法既战术。在防守中的原则是在多种选择中取其安全系数高、弊小、效果好的[2]。这是所有对抗项目运动员在比赛战术选择中所体现出来的“利取其大, 蔽取其小”的择优性特点, 同样也是战术运用的基本特点。

2.3 有序性

人的活动作为复杂的、高级的物质运动无疑是有序的, 人的活动有序化是与活动中的有效性相联系的, 因而会带来活动效率的提高[3]。提高运动员的活动效率, 就是要提高运动员的战术意识思维决策水平, 就要使运动员在战术决策信息观察和战术思维决策活动过程中以合理的“计划”进行[3]。

3 不同项目战术意识训练方法对足球意识训练的作用

3.1 促进足球战术意识训练方法改革

我国在现阶段的足球意识训练中仍然是沿用着以前的方法, 常年没有明显的变化, 内容单一、手段陈旧。造成了运动员在比赛中战术意思应用不清晰、主动参与性不高、跑位能力差等不良现象, 完全成为了比赛场中的附属品。要想在根本上解决战术运用差、意识不清晰的现象就要改变传统的训练方法补充足球运动训练中战术意识训练的不足之处。在这个前提下将其余项目的战术意识训练方法引用到足球意识训练中是为足球战术意识训练增加了新的教学内容, 注入了新鲜的血液和活力, 是足球战术意识训练创新、改革的需要。

3.2 调动运动员的训练兴趣

目前在我国在训练过程中保持着内容与结构长期不变, 始终是以个体独立性的训练手段为主, 在训练过程中无法持久的调动学生的训练积极性, 致使很多运动员在战术意识训练中敷衍了事。虽然我国一直在力求突破训练方法的单一局面, 但由于开展体制等因素的制约致使训练方法的创新一直是在原有教学手段的基础上进行的, 从根本上并没有很大的改变及提高。在这种背景下引用其余项目的战术意识训练方法, 在很大程度上可以缓解这种训练方法单一的现状。

3.3 扩大战术视野

我国足球在场上战术运用过程中的整体观念不强战术视野较窄, 在战术运用上手段较为单一。造成这些现象的原因主要是与平时训练过程中战术意识的种类以及训练手段的多变性存在着直接的关系。其余项目战术意识的引用, 由于项目运动特点的不尽相同运动员可以通过其练习扩大自身的战术接触面及视野可以在一定程度上缓解这种现象。同时运动员也可以通过不同项目战术意识的训练寻找自身战术意识的薄弱点以达到自我弥补的作用。

4 不同项目引用的训练方法思考

战术训练的重点只是存在于怎么样提高运动员的战术意识, 战术配合过程中是多人、单人, 路线是复杂或者简单都与最终的战术意图没有具体的联系。所以在将其于项目的战术意识训练方法引用到足球战术训练中时要注意以下问题: (1) 在确定引用方法的前提下熟悉练习的基本战术路线。 (2) 由于项目特点不同、运动员对于其方法不熟悉等原因在具体的实施中教练员一定要注意讲练结合, 达到配合狱契, 为实战打下基础[2]。 (3) 运动员在初步接触一个自己不甚熟悉的项目时难免会表现的相对紧张, 教练员在战术配合训练过程中要注意运动员的心理变化情况, 指导运动员有意识的克服自身的紧张和不良情绪的变化, 使其思维活动不受影响[2]。

5 结语

足球战术意识是足球运动成绩增长的基石。我国在对足球运动员的战术意识训练方面仍存在着一定的欠缺性。针对这种问题笔者提出出的引用其余项目战术意识运用方法应用到足球战术意识训练过程中是可行的, 它主要可以促进运动员战术视野的扩展、训练兴趣的调动以及改革、弥补足球传统战术意识训练方法中的不足之处。在今后的足球战术意识训练过程中可以有选择的将其余项目战术意识的训练方法引用到足球战术意识训练中来以此来提高足球战术意识的提高。

参考文献

[1]Bill Beswick[著], 张忠秋[译].足球心理训练[M].北京:中国轻工业出版社, 2005, 10.

[2]王崇喜.球类运动——足球[M].北京:高等教育出版社, 2005.