羽毛球专项课教学比赛（精选4篇）
羽毛球专项课教学比赛 第1篇
我院2009年选修羽毛球课的2个班, 实验班50人 (男生20人, 女生30人) , 对照班50人 (男生20人, 女生30人) 。
2、研 究方法
2.1、对 比实验法
2.2、实验的检测
实验前后测试的内容有发球、推挡、搓球、发球抢攻。实验前后的测试采用100分制记录。比赛能力的测试由固定的两名羽毛球教师现场统计发球、接发球和发球抢攻的成功率, 并记录胜负的场次和时间。
2.3、数 理统计法
2.4、实 验时间
2009年第二学期, 本学期体育教学进度18周36学时。
3、实验结果与分析
3.1、羽毛球分层次教学升降级比赛激励机制的制定
实验班按运动水平的差异分为4个层次组, 分别是高级组、中级组、初级组、入门组 (没有羽毛球基础) , 组别代号A、B、C、D, 对不同层次的学生提出不同的教学要求。实验班分层次教学升降级激励制度分3个阶段:第一阶段1、2周选择俱乐部, 分层次比赛, 第二阶段3-15周基本技术教学与比赛, 在每项主要技术教学结束后进行单项技术比赛, 每3周升降层次一次, 升3名降1名, 第15周只升不降D组全部升完; 第三阶段16-18周参加班级羽毛球运动会 (上课时间 进行比赛 ) 。运动会第 一周 (16周 ) 采用分组 循环比赛, 升2人降2人, 第二周 (17周) 采用淘汰赛, 升1人降1人。胜一人得2分, 输一人得1分, 弃权得0分, 积分高者升级, 积分少者降级, 18周双打比赛和班级冠亚军或勇敢学生与教师比赛, 男生胜教师, 女生得6分的同学考试奖励5分。
3.2、实验前两班学生四项技术水平差异性检验
实验前实验班和对照班学生的发球、推挡球、搓球和发球强攻水平的差异性检验。从表1可以看出, 实验班和对照班实验前测试的各项指标, 经过t值检验, 四项技术指标全部P>0.05无显著性差异, 这样研究将能保证教学实验准确度和效度。
3.3、两班学生课堂学习积极性的差异检验
课堂纪律是完成学习任务基本保证, 也是评价体育教学方法之一。为了检验分层次教学升降级比赛激励机制的教学效果, 教学实验中, 对二班学生的课堂学习纪律进行了记录, 统计后进行配对检验。记录的单位是每次课, 实验本学期共18次课, 记录指标按体育教学部规定的迟到、旷课、早退的学生人数。各项指标具体见表2。从表中可以看出, 旷课和早退两项有很大差异。说明分层次教学升降级比赛激励机制下, 学生课堂学习纪律性明显优于传统式“三基”教学。
3.4、实验中试验班和对 照班两班学生在学习积极性态度方面 差异性检验
在体育教学中学习的积极性和主动性是体育运动的原动力, 也是评价体育教学的主要方法。为了更好的检验分层次教学升降级比赛激励机制的新模式效果, 在教学实验中, 对二班学生的课堂学习积极性 (课堂提问羽毛球规则、技战术和有关专业名词的解释; 主动要求教师辅导某项技术; 主动要求教师打比赛切磋技战术) 进行了记录。对课后的主动锻炼 (午休、课外活动和晚饭 后时间;星期天以及其他时间锻炼与休闲;) 进行了登记, 统计后进行配对检验。记录的单位是每次课, 本学期共18次课, 记录指标按课堂提问和课后锻炼的学生人数, 两项指标具体见表3。从表中可以看出, 两项检验有很大差异。说明分层次教学升降级比赛激励机制下, 学生的学习更积极主动。
3.5、实验中两班学生在购买羽毛球拍和羽毛球差异性检验
羽毛球拍和羽毛球是课后学生进行羽毛球锻炼的必须工具, 同时也是评价学生热爱羽毛球运动重要内容。表4显示试验班和对照班在拥有羽毛球拍和购买羽毛球两个项目有很大差异。从拥有羽毛球拍数量上就可以看出热爱羽毛球运动的人数, 从消费羽毛球数量上能够看出课后活动的频度和强度。从热爱羽毛球运动的人数和课后活动的频度和强度, 可以看出分层次教学升降级比赛激励机制的新模式效果。
3.6、实验班对分层次教学升降级比赛激励机制模式态度的统计
学生对分层次教学升降级比赛激励机制模式有了亲身的体验和感悟, 回答应该是比较客观和准确的。我们在第18周进行了问卷调查见表5, 实验班的同学们对三个问题非常肯定的回答优秀率在90﹪左右, 良好率在8﹪左右。
3.7、两班一年后每周羽毛球锻炼差异性检验
根据教育部规定大学三、四年级不再统一开设体育课, 在这个时间追踪调查两班羽毛球课的长期效果仍有说服力。经过实践统计表明试验班比对照班能坚持羽毛球体育休闲锻炼的同学要高的 多, 这是因为实验班的同学们在一个学期的升降级比赛激励机制模式下打比赛的次数明显增加很多 (课堂教学与课后锻炼) , 在打比赛过程中熟练的掌握了羽毛球打比赛健身方法, 对羽毛球运动产生了浓厚的兴趣。两班一年后每周羽毛球锻炼差异性检验证明, 分层次教学升降级比赛激励机制的组织形式优于传统的“三基”教学模式。
4、结 论
(1) 分层次教学升降级比赛激励机制的组织形式 , 体现了现代体育教学思想和合作教学理论, 激励了不同“层次”学生的学习积极性, 提高了教学质量;
(2) 升降级比赛激励机制教学能及时客观地反映学生学习技术情况;
(3) 升降级比赛激励机制教学迎合了大学生争强好胜的特点 , 符合大学生学习羽毛球技术的心理需求, 让学生在激烈的打比赛中培养学生胜不骄败不馁的精神。
参考文献
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羽毛球专项课教学比赛 第2篇
关键词:高校篮球；半场教学比赛；专项课教学
在普通高校篮球专项课教学中，存在着学生基本技、战术掌握不理想，特别是在比赛中运用基本技、战术的能力差，基本技术动作的学习只为测试达标等现象。这种重结果、轻过程，重技术、轻能力的教学，违背了素质教育对学生全面发展的要求，势必影响教学质量。半场教学比赛在篮球专项课教学中的运用改变了传统教学法，使学生在比赛中了解篮球运动的基本特点及战术特点，再学习掌握所涉及的各项技术，可以达到提高教学质量的目的。在体育课的教学比赛中，组织学生开展篮球半场比赛，场地范围不大，学生人数集中，比赛时间紧凑，往往令体育教师获得意想不到的教学效果。
1 篮球教学比赛的本质和功能
1.1教学比赛概述
教学比赛通常是指在教学的情境中,按比赛时间长短、场地大小、对抗双方人数的多少、比赛中的行为标准、胜负结果的评定等基本要素组成的具有特殊教育功能的练习方式。教学比赛既是教学内容之一，同时又是引导学生进行技、战术练习的一种重要方法和手段。在相对初级的技、战术教学阶段，教学比赛作为课程的一部分来发展学生的基本能力，体会攻防转换的基本原则与要求，以及道德行为规范。而在技、战术形成较完整的阶段，教师主要是帮助学生形成整体的攻、防体系，其练习方法的组织程序更为严格和完善。因此，组织好教学比赛是提高教学质量不可缺少的重要环节。
在以往篮球专选课教学中，比较注重基本技、战术传授，相对忽视教学比赛，使教学比赛处于一种学生追着球乱跑、围着球乱抢、抢到球就投篮的混乱局面。这样，不仅使篮球教学与实践运用相脱节，还挫伤了一部分学生的学习积极性，身体素质和篮球技术相对差一些的学生常常拿不到球，丧失了学习兴趣,进而影响到技、战术学习过程，严重影响了教学质量。而身体素质和篮球个人技术相对好的同学也因为无法运球、传球，没有配合，进入不了最佳状态，体验不到篮球这项在世界范围内都非常有影响力的球类运动的乐趣。
1.2 教学比赛对学生学习的促进作用
1.2.1教学比赛能激发学生学习的兴趣。学习的兴趣对教学效果的影响非常大，是提高教学水平的必备条件之一。学生对教学比赛有极大的热情，在掌握一定的技、战术之后，他们非常渴望进行篮球比赛，有强烈的将所学技战术运用到实践的愿望。因此利用好学生对比赛的积极性对搞好教学工作非常有利。教师要充分利用教学比赛的这种积极性，强调比赛必须要有基本技术、战术作保证，并且要掌握基本的竞赛规则和裁判法，引导学生积极主动地去学习，提高教学质量。
1.2.2教学比赛能激发学生学习基本技术的潜能。要想打好比赛必须有一定的技术基础，一次成功的传球、接球、运球过人和投篮能给学生带来愉快的体验，学生为了在比赛中获得更多的快乐体验，体会比赛的乐趣，就会积极地进行基本技术的练习，并在比赛中运用所学技术。教师应把握机会通过比赛创设情境引导学生自主的进行基本技术学习。
1.2.3教学比赛能促进基本战术配合的学习和理解。通过参加比赛，使学生了解到基本战术配合能有效的发挥个人技术，学生通过配合完成一次有效的进攻或防守战术，从成功中获得自信心，这种乐趣是仅靠个人能力获得局部的成功所无法比拟的。通过集体配合和个体的共同努力，使学生更乐于通过教学比赛展示自我。同时，通过比赛更有助于学生对战术配合的理解和掌握。战术练习的跑位、传球时机等是基本固定的，只有在教学比赛中才能深刻体会掌握跑位路线、传球时机的重要性，才懂得对跑位路线、传球时机的把握以及用什么传球方式等是进行成功战术配合的关键，而这不是仅靠几次简单练习所能解决的，必须在比赛中去实践、体会、掌握。
1.2.4教学比赛能使学生基本掌握篮球竞赛规则和裁判法。篮球竞赛规则和裁判法是保证比赛顺利进行的制度、手段保证。普通高校篮球专项课教学中有很大一部分学生在学习之前没有接触过篮球运动，对规则和裁判法更知之甚少。仅靠每学期四个学时的理论课讲授和对规则条文的死记硬背是无法让学生真正掌握和理解篮球竞赛规则和裁判法的。只有通过参加教学比赛和教学比赛中的裁判实习，结合理论讲解和课堂讨论，才能使学生真正掌握篮球竞赛的一般规则和裁判方法。
1.3 教学比赛可提高教师的课堂教学效果
教学比赛的运用只是一种教学手段，其目的是为了教师提高课堂教学效果。通过教学比赛，学生有了学习积极性，并渴望掌握基本的技术、战术、竞赛规则和裁判法，这为提高教学效果打下了良好的基础。教师有责任在此基础上，努力钻研业务，指导学生进行学习，提高教学质量。
1.3.1教师在教学比赛中的临场指导可以提高教学针对性。教师必须对教学比赛进行指导，不论是战术，还是技术，必须在教学比赛中有针对性地安排和指导，将技、战术教学内容想办法贯彻到比赛中去，临场发现问题必须及时解决。否则，就失去了教学比赛本身的意义。
1.3.2教学比赛分析能帮助教师有目的地开展教学。教学比赛分析必须围绕教学计划、教学内容进行，并最终服务于教学。教师有必要对教学比赛进行认真地观察并做出详细技术数据分析，通过对篮球教学比赛中進攻、防守和攻守转换这三种情况的观察和数据分析，可以了解学生学习内容的掌握情况，并且使教师明确下次课的教学方案，从而提高教学效果。
2 半场篮球教学比赛的组织方式及任务
半场篮球教学比赛使用场地面积小，进攻配合在二三人间简单进行，攻防密度大，衔接连贯，充分调动了学生积极性，学生跑动积极主动，各项技术运用的频率高。半场教学比赛中传球、运球、投篮、突破以及冲抢篮板球次数均大幅度高于全场教学比赛。在篮球专项课教学中，科学合理地把半场教学比赛运用于教学的每个环节，采取分组、分队对抗的形式练习，能够提高教学效率，达到最优化的教学效果。在基本技术教学阶段，可以两名或几名同学组合练习，组合练习由易到难，逐渐接近实战，增加了学生学习兴趣。
2.1 半场篮球教学比赛要与技术任务相结合
在技术教学阶段，教师讲授之后,把学生分成若干个比赛队,并明确他们每队的任务,比如攻、防、阵型转换等。在实战练习中检验运用战术的能力,了解简单战术配合，增强兴趣,学习气氛紧张而愉快。在巩固提高技术熟练程度阶段，分组进行练习所学的技、战术，由几个人的组合练习逐渐向多人发展,教师做简单的讲解,鼓励学生大胆运用所学技术动作，要对比赛中出现的技、战术使用错误及时纠正，同时加强集体主义教育。
2.2 重视学生的个性发展
在安排和组织教学比赛过程中，教师应灵活地提出一些要求，或者用改变比赛的方法来适应不同的教学任务。例如，在技术教学阶段，为了鼓励学生在比赛中多做传接球、运球练习，可通过改变传统的进球胜负制为完成技、战术次数制。在基本技战术教学阶段的半场教学比赛中，可以选技术和意识都好的学生做中立队员，为双方接应，完成战术配合。以学生为本决不意味着迁就少数基础差而又不愿锻炼的学生的惰性，真正要做到以学生为本，就必须坚持“健康第一”指导思想，使所有的学生通过篮球教学养成良好的锻炼习惯，并将篮球运动作为自己进行终身体育的锻炼途径，提高身体健康水平。
2.3 开展“班级联赛”为基础的教学联赛
通过比赛可以检验技术、战术的学习和掌握程度，并能发现不足，不断修正和提高。组织各班级之间的半场篮球比赛，形成“班级联赛”的半场篮球教学比赛方式，将竞争机制引入到整个教学中，会起到以赛促练的教学效果。学生在教学比赛中，在教师的引导下，积极主动地参与教学活动，并把所学的技术与技能在比赛中加以运用。“班级联赛”的教学形式也打破了教学的封闭性，教师的教学效果在班级的比赛中得以反映。教师可以根据教学比赛暴露的问题，及时改进和调整教学方法，这也激发了教师的教学热情。经过班级间的不断交流，使教学过程形成以练带赛、以赛促练的良好循环方式，以提高篮球课的教学水平。
3 结论
半场篮球教学比赛能够促进师生之间的互动交流，创造和谐的教学气氛。无论是几个人、几个组、几个队的教学比赛，教师始终是组织者、教练、裁判员，教师对教学比赛起着积极的调控作用。教学比赛要求教师有良好的身体素质和充沛的体力，熟悉篮球运动裁判规则，充分认识教学比赛的内在特点，根据不同阶段的不同任务，结合教学的实际条件和情况，灵活地调动各组成要素，使教学比赛目标明确、高效，切实提高篮球教学质量。高校体育教学应从各运动项目特点出发，选择最优教学方案，把培养学生主动参与活动的态度和兴趣，提高学生在活动中自我锻炼的能力作为教学的着眼点，达到身心和谐、内外兼修，促进其全面发展的目的。
参考文献：
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羽毛球专项课教学比赛 第3篇
1 半场教学比赛在高校篮球中的教学优势和相应的问题缺陷
1 . 1 半场教学比赛的教学优势
作为半场篮球比赛,它主要是以一半的篮球场地作为比赛范围,因此相对来说每个人所需要攻守面积就比较小,人员也相对集中,所以在此过程中各人员的进攻难度就变得较大,要想得分的话,难度就相对较高。同时,由于相关场地的空间限制,学生能够真正找到的比赛空间有力据点就比较少,这就在很大的程度上考验着学生之间的相互协作能力。半场教学比赛的教学模式的开展,可以有效增强学生对场上各个位置的认识,通过较强的对抗力比赛,明确合作的重要性,同时也能有效地提高学生的身体素质。在半片篮球场上比赛的每个人,由于有限的进攻空间和巨大的防守压力的影响,他们在比赛时大都能够充分运用所学到的篮球技能和战术。学生们通过紧密的攻防转换,加强比赛对抗中的分化对方的整体战术,最终实现篮球比赛技能的大幅提升。
1 . 2 半场教学比赛的问题缺陷
目前主要的半场教学比赛问题缺陷存在于教学情境中,这和半场比赛时间、场地、人数以及胜负结果的评定等都有着紧密的联系。虽然目前教学比赛可以有效引导学生进行战术的学习,但是它的教学意义对于一些刚接触篮球的人员来说,并不是很大。相反,它只能作为一个基本的提高学生身体素质的体育教学课程来发展学生的基本能力,而在真正培养学生的团队能力和战略能力方面还有一定的缺陷。同时,在以往的篮球专项课程的教学中,教师都过于注重基本的技能教学,对于比赛的规则和具体的要求都没有及时进行教授,使学生对于半场教学比赛缺乏重视,常常出现学生追着球乱跑、乱抢球等混乱的比赛局面。这样,不仅不能够有效发挥半场教学比赛的作用,还会导致篮球教学与实践运用相脱节,严重打击学生学习篮球的积极性,使得他们的团队合作能力也不能有效提高。
2 半场教学比赛在高校篮球专项课教学中的作用
2 . 1 提高学生学习篮球的兴趣和综合素质
半场教学比赛在高校篮球专项课教学中的作用之一就是它不但可以有效提高学生学习篮球的兴趣,还可以提高他们的综合素质能力。半场教学比赛相对于传统的篮球教学比赛来说,它的学习的吸引力更大,同时它对于学生的训练和学习的效果也更好,它是当前能够有效提高学生篮球技能的重要手段方法之一。但我们需要明白的是,半场篮球比赛的教学方法能够开展的一个非常重要的基础就是需要篮球教练能够对这种教学模式有着极大的热情,这样才能更好地教导学生学习相应的篮球知识,学生只有在掌握了基本的篮球技能后才可以在比赛的教学情景下得到不断磨练和提高,通过将知识运用到实践的方法来加强学生们学习的主动性,同时提高他们学习的兴趣。学生在进行半场比赛的过程中,一般都是以获得比赛的胜利为目标的,但是胜利是建立在娴熟的技巧和高超的运用水平上的,因此半场教学比赛还能激发学生学习基本技术的潜能。学生们通过不断的练习来熟练相应的篮球技能,最终全面提升自身的综合素质,特别是身体素质方面。
2 . 2 加强学生的战略思维能力和赛场的掌控能力
我们在开展半场教学比赛时还可以有效加强学生的战略思维能力和他们对于赛场的掌控能力。通过比赛的形式来促进学生对于基本战术配合的学习和理解。在比赛中,给予每个学生合理的防守或者攻击位置,让他们能够相互配合并发挥出个人的篮球技术,通过一种团队合作的方式来有效加强集体的默契度,使学生在比赛能够更好地展示自我。同时,也加强了学生们对于比赛中的各项战术配合的理解和掌握,比如一些进攻战术跑位、传球时机等。加强学生对于赛场的掌控能力,是建立在其团队协作的基础上的,只有在学生们基本掌握了相关的篮球协作规则和竞技方法之后,教练才能进行下一步的训练。除此之外,在半场比赛的过程中,教练一定要结合实际的比赛状况制定出相应的篮球竞赛规则和裁判方法,这样才能保证篮球教学活动开展的有序和有效性。
2 . 3 提高教师课堂教学的针对性和目的性
在开展半场比赛的专项教学时一定要明确这只是一种有效的教学手段,它的主要目的除了提高学生的身体素质和综合应变能力外,还可以有效提高教师的课堂教学效果。课堂效果的具体表现为教学活动的针对性和目的性:在针对性方面,教师通过半场教学比赛,让学生对篮球有了学习积极性,并渴望掌握它的相关技能,争取能够在比赛中取得好的成绩。篮球教练在半场比赛中可以临场指导学生改进一下战略上的不足之处,以此来提高教学的针对性。在目的性方面,篮球教练所需要做更多的是做好教学比赛的战术分析,让学生能够在教师有目的地教学下提升自己。当然,教练在进行比赛教学分析时一定要围绕好教学计划和内容开展,保证它的最终效果。分析过程中,教练还要对比赛中的问题之处进行认真地观察并做出详细的战略指导,通过对篮球教学比赛中学生具体表现进行评价,来更好地进行指导。
3 半场教学比赛中存在问题的一些指导建议
3 . 1 合理分配比赛, 将篮球技术和教学方法有机结合
当前,我们进行半场篮球教学时,因为面积不大,开展起来总会有诸多问题,再加上其攻防密度非常大,动作等要求都比较高,所以教师在开展半场教学比赛时一定要注重比赛的合理分配性,既能够在很大的程度上激发学生们的主动积极性,又能有效保证他们的技能水平在比赛应用中不断得到提高。因此,篮球教练在进行篮球专项课教学的过程中,一定要对自身的教学方法和质量不断提升,同时还要积极提升自己的工作效率,最终优化好相应的篮球教学内容。不同教练之间还可以有效加强合作,进行不同班级与班级之间的比赛,在比赛的过程可以相互指导,纠正双方的错误,及时增加学生们的综合能力。其次,教师在教学开展的过程中还要注意将篮球技术和任务相互联合,教师可以将具体的人员分成不同的篮球小组,并根据他们的篮球水平分配相应的任务,如果有可能,还可以通过分组教学的方法来强化每个小组中成员的篮球技能水平。
3 . 2 注重个性发展, 根据学生自身情况开展教学
半场比赛教学的最终目的是为了学生,因此教师在开展相应的教学活动时一定要注重学生的个性化发展,以学生为本,从学生的角度进行相关的训练,使所有的学生通过篮球教学养成良好的锻炼习惯,提高身体健康水平。教师在制定教学比赛时,还要根据学生们自己的实际需求做好相应的技能、战术的教学内容大纲,在教授基本技能、战术的阶段时,教师可以选拔出一些能力较强的学生作为小组的带头人,带领其他学生共同进行篮球练习。
4 结语
总而言之,虽然篮球课在当前高校体育教学中非常重要,它对于培养学生的团队能力和提高身体素质都具有重要意义,但是它在实际的篮球教学比赛存在的问题还是较多的。通过对这些问题进行有效的分析,明确相应的半场篮球教学比赛的基本规则,以此来有效培养学生的团队精神和学习兴趣,让他们形成正确的篮球意识,与此同时,也能促进篮球教练的教学水平的不断提高。
摘要：随着当前我国经济整体实力的不断增强,人民生活水平普遍提高,各项体育运动也正逐渐兴盛起来。篮球作为一种风靡全世界的体育运动项目,无论是在社会上还是校园内,都已经得到了诸多人的喜爱。在高校体育教学中,篮球专项课可以说是一个非常重要的组成部分。目前,在开展篮球专项课程时,它的教学模式主要是以一种比赛形式的教学方法进行。利用这种比赛形式进行篮球专项教学不但可以有效调动学生的运动热情,还能提高他们的篮球技能和身体素质,增强他们学习篮球的兴趣,提高练习效率,更好地提升自身的综合素质能力。一般在进行高校篮球专项教学都会采用半场教学比赛的方式来进行相关的教学活动,虽然它具有较多的教学优势,但在实际的操作中还是会遇到一些问题。为了能够更好地解决这些问题,本文结合多年的高校篮球课程教学经验,提出认下几点意见,仅供参考。
羽毛球专项课教学比赛 第4篇
一、羽毛球技术的构成
羽毛球基本技术由发球,高远球,劈吊球,杀球,接杀球,搓球等专项技术构成。在羽毛球专项学生学习的过程中,多数高校的老师都采用了多球练习的方法,并收到良好的效果,本文在基本技术的练习上,分析不同技术的多球练习方法。
二、多球练习方法
1、发球的多球练习
发球分为底线高远球,定点平快球,发短球等。要求学生具备良好而精确的手感,多数初学的体育专项的学生,不注重发球练习,认为羽毛球的主要技术是杀球,劈吊球等。但,实际上,发球是羽毛球比赛开始的第一轮进攻,可以直接得分,也可以因为高质量的发球为自己创造下一拍的主动,赢得比分。良好的发球是每一个体育系学生必须掌握的技术。
高远球的发球,在学生掌握正确的持拍,挥拍动作及挥拍路线后,将班级同学分组,最好是3人一组,一个发球,一个供球,一个捡球,不浪费时间又可以合理休息。一般为30个球为一组练习次数,高远球要求落点在双打和单打发球底线之间,当学生在进行多次练习后,技术稳定,落点到位后,则要求落点精确化,及在底线区靠近中线和边线的交界处放置一个落球箱,要求学生的高远球定点落到空箱里。
反手发网前小球也是如此,从一开始要求落点,到后程要求球的过网高度不超过20厘米,要设置一名同学站到对面,对所有的小球进行扑球处理,促使发球的同学必须控制球的高度,贴网快速而过,从而提高发网前球的质量。
2、高远球的多球练习
高远球的练习可以是单人对单人的练习,也可以是一人发球,另一个连续击打高远球的练习,在学习高远球的前期阶段,当正确动作概念建立,但是不能固化动作并高质量完成击球时,需要多球练习。
高远球多球练习同样把学生分为3人一组,一个学生负责连续发底线高远球,另一个学生做原地的击打高远球动作,要求落点在场区后场范围内,第3名同学负责捡球。3人轮换进行高远球的多球击打练习。在动作固化后,要求练习的同学,站在中场,完成行进间退步并击出高远球,要求落点在双打发球底线和单打发球底线之间。
当完成高远球后撤步击球,回中场,再撤步击球的连续性击球后,球的落点在底线区内,开始在底线区放置空箱,要求落点的精确性。当学生可以做到被动退步将球准确击打到落点区后,再进行单对单的后场高远球斜线与直线的对拉练习。
3、底线劈吊球的多球练习
劈吊球属于技术精细的羽毛球技术之一,在击球瞬间,拍面与球的角度,拍柄与手的关系,挥臂的幅度,均有精细的分工和区别。除了与发球,高远球的练习组合分工相同外,劈吊球要比高远球的技巧性高一些,所以,必须进行多球的定点练习,巩固击球动作,强化落点。
掌握劈吊球的击球动作概念后,通过多球定点练习,修正动作,因为后场劈吊球技术出现动作不到位,或手法错误的话,劈吊球的落点和角度都打不出效果。要求劈吊球过网急坠,落点在前发球线靠近边线的角落。中场底线,左侧底线,右侧底线的劈吊球挥拍路线是有区别的,教师讲解示范后,需要学生重复的多球练习中体会动作的细微变化。劈吊技术熟练定型后,要求连续击打底线两侧后场球的劈吊,要求劈吊直线,斜线相结合的高质量落点及高度。
4、中后场杀球的多球练习
杀球技术是学习羽毛球技术的同学最急于掌握的技术,是最直接得分的技术,也是最有看点的技术。杀球技术的练习在单对单的练习中,杀球一方因为对方回球质量的影响,很难做到连续杀球练习,所以,杀球技术的固化和完善,必须经过多球的练习。
和前几项技术一样,训练方法相似。但因为杀球要求爆发力的运用,故小组为4~5人一组较为合适。杀球连续10-15个为一组换人练习较为合适,轮换5~6组后调整休息。杀球要求线路清晰,练习的初期,要求球贴网而过,速度快即可。到后期,要求杀球路线分清楚直线杀球和斜线杀球,在直线的基础上分清楚直线后场,直线前场,并练习点杀球。
5、搓球的多球练习
搓球在网前技术中,是最精细的技术之一,要求手腕及手指对拍柄的捻动控制,要求力量要轻要巧要柔和中带有力量。搓球开始练习时,喂球同学用手持球,抛送球过网,要求抛球速度,高度随着练习搓球同学的水平提高而增加难度。
搓球的前期,练习者,固定点练习,随着技术的掌握,反手,正手搓球均熟练掌握后,要求正反手间隔练习,这样就要求练习者上步,退步,上步的步伐结合。在搓球的定点,多点练习掌握后,再加上勾对角练习。
三、多球练习的时机
1、动作的学习和提高阶段
此时,人体大脑皮层活动特点是由泛化进入分化,在这个阶段多练习,教师将球击到固定的区域里,让学生在相对固定区域重复练习同一个动作,从而纠正错误动作,固定手法,较快地掌握正确的击球动作。教师送球力量应由小到大,球速由慢到快,使学生逐步掌握技术动作。
2、提高移动速度阶段
移动速度是羽毛球运动员重要的素质之一,尤其是双打半场平击球时需要较快的移动速度。通过多球练习,教师利用供球速度力量和落点的变化,能大大提高学生移动速度,在这阶段教师送球充分利用速度、力量、落点的变化来调动学生快速移动到位击球。这个练习因为强度比较大,应安排在课的中间部分,时间不宜过长,组数不宜过多,要求学生将每个球都要击中在固定区域内。同时,要强调学生步法的正确移动。
3、提高难度阶段
学生练习到一定程度后,教师可以将学生按照技术水平分组,进行对练,要求学生认真对待每一次击球,快速移动到位,协调用力,及时纠正学生出现的错误动作,让学生在实践中技术得到提高。
摘要：在羽毛球专项课的教学过程中,发球,高远球,劈吊,杀球,接杀球,搓球等技术都需要多球训练法进行重复训练和巩固。它是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,也是被各种级别的羽毛球运动队广为采用的一种训练手法,它不仅提高了运动员的专项技术同时也发展与提高其专项身体素质水平,故羽毛球多球训练法是现今大学体育专项训练课上必备的训练方法之一。
关键词：羽毛球技术,多球训练法
参考文献
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