时间安排范文（精选11篇）
时间安排 第1篇
早上, 妈妈对我说:“时间就是生命, 时间就是金钱。时间是宝贵的, 我们一定要珍惜时间, 今天我就要来考考你了。”
中午, 妈妈要烧饭了, 她对我说:“今天你要自己烧午饭, 我要看看你是怎样珍惜时间的。”我在心里想了想, 烧开水要8分钟, 打鸡蛋要3分钟, 淘米要2分钟。打鸡蛋和淘米的时间一共是5分钟, 但是在烧开水的时候, 我们可以分别做打鸡蛋和淘米的工作, 只需要8分钟就可以完成原本需要13分钟才能分别完成的事情。这样既节约了时间又提高了效率。
一寸光阴一寸金, 寸金难买寸光阴。时间是宝贵的, 一去便不复返了。我们一定要合理的利用时间, 更加珍惜时间。
郑州供暖时间时间安排 第2篇
暖气资费价格和缴费渠道
1.错过交费期再补交取暖费，今年还能用上暖气吗?
若一些用户因特殊原因错过了交费日期，需与物业协商，在物业同意办理追加用热协议的情况下，用户需按全费120天交纳采暖期热费。
2.今年暖气缴费价格是多少?
居民用热以房屋所有权证标注的套内建筑面积计费，收费标准为0.19元/日，若无房屋所有权证或房屋所有权证中未标明套内建筑面积的用户，按房屋建筑面积的90%计费。
3.持有“城市集中供热交费卡”的市民怎样缴费?
实地缴费：持有“城市集中供热交费卡”的郑州市集中供热用户，可前往热力总公司及所属各供热分公司客服中心、经营科缴纳采暖费;
银行网点缴费：通过交通银行、郑州银行、邮政储蓄银行、中信银行、中原银行、光大银行、正道思达超市银联全民付等缴费。
合理安排亲子时间 第3篇
饭前热身
主要活动：
做节奏游戏、念儿歌
这个年龄段对孩子的性格发育很重要，所以，我天天和飞飞做有节奏的游戏。比如配合儿歌做动作：“小老鼠，上灯台，偷吃油，下不来，叫妈妈，妈不来，叽里咕噜，滚下来。”这些小游戏由慢而快，读起来朗朗上口，无形中增强了他的乐感。
专家点评：父亲的角色在教育子女中是很重要的，也是母亲所不能替代的。多一点时间与孩子在一起，可以增进父子(女)之情，而父亲所具有的男性气概和事业心，对于孩子的情绪和日后成长有重要的影响。与孩子一起背儿歌，可以训练孩子语音听觉能力和口语表达能力，也可以增长很多知识，更增进了生活的情趣。
饭后小憩
主要活动：
小区散步、看书
因为工作比较忙，我和宝宝的亲子时间主要集中在晚饭后。一般我会带他去小区花园里散散步。散完步回到家也会和他一起看他喜欢的图书，教他认识物体。这个年龄段的孩子总是对新鲜的事物特别感兴趣，接受能力也特别快。在和宝宝一起玩耍的时候引导他学习，对他的成长是很有利的。
专家点评：孩子小的时候活泼好动，正是长身体的表现。晚饭后的散步，既可以促进肠胃消食，这种适当活动对于孩子身体发育又是很必要的。这个过程如果父亲有意引导孩子去观察、提问和思考，展开想象的翅膀，会促进孩子思维的发展。而散步回家后的亲子阅读，也可使孩子长很多见识，可以形成良好的阅读习惯。
当孩子缺乏在父母身边交流和依赖的机会时，内心深处就感到孤独，缺少足够的安全感，也会由于不受重视而自卑。只有尽可能多地参与、分享孩子的生活，让孩子随时感到父母的关心和重视，才能建立起和谐、稳定的亲子关系。甚至到孩子长大成人，他都会愿意和父母分享生活的点滴。
可是，一天下来，能留给孩子的时间少之又少，该怎么办呢?我们来看这些父母们是怎么安排他们和孩子的亲子时间的：
睡前交流
主要活动：
唱歌、背唐诗、讲故事
宝宝的节奏感现在发展得不错，所以每天临睡的时候我会给他唱唱舒缓的歌，念念唐诗，宝宝的模仿力很强，也会跟着我念。我不要求宝宝能记住，只要让他对这种有韵律的语言产生兴趣就是我最大的目的了。当然，故事也是宝宝的最爱，他最爱听的就是《天线宝宝》了，每天晚上，我们都要说上好一会。现在他又迷上了绘本故事，这不，他的小床头已经堆了一叠睡前故事了。
专家点评：利用睡前一段小时光，通过唱歌、读诗、讲故事和看图书，与孩子一起交流，既可以满足孩子的求知欲，也可以增进与孩子之间的情感。只要安排合理，这是一个很好的生活与学习习惯。当然，要根据时间长短布置内容的多少，一个晚上睡前可选1或2个内容，还要定点定时，因为孩子容易兴奋，有时太有吸引力的内容会使孩子一下安静不下来。
周末出游
主要活动：
搭积木、唱儿歌、做游戏、出游
由于工作的性质，我只有在周末才有整段的时间可以陪孩子。一般天气好的话，我都会带宝宝出门玩。宝宝特别喜欢大自然。一到外面，她就变得格外开朗。每个月还和其他小伙伴一起结伴出游。只要我们有时间，都会参与到孩子们的游戏中去。我希望能通过这样的形式走进孩子的内心世界。
专家点评：在大自然里，孩子可以感受万事万物，既感受到大山大海的壮观，又可感受到花草树木的美丽，开阔了视野；在活动中也增强了体质，发展了天性。与其他同伴交往，可以满足孩子的社会性发展需求，学会认识他人、认识自己，增进了同伴之间的友谊。父母适时的参与进来，也会感受到孩子自然成长、童稚的可贵之处。
自由沟通
主要活动：
唱歌、跳舞、讲故事
说起亲子时间，我觉得很惭愧，由于平时都要上班，所以和孩子在一起的时间并不多，但只要我有空就会尽量和孩子在一起，陪她玩，给她讲故事，跟她跳舞，一起唱歌，偶尔会带着她去逛逛超市。虽然晚上睡觉她比较粘着外婆，但是如果能够和我在一起的话，我会尽量陪着她，弥补我白天的空缺。双休日如果有时间，我会整天陪她。可爱的女儿带给我太多的欢声笑语，即便劳累了一整天，只要看到女儿，任何烦恼都消失了。
“合理安排时间”教学设计 第4篇
人教版义务教育课程标准实验教科书《数学》四年级上册第112～114页。
二、教学目标
1. 通过生活中的简单事例，使学生初步体会到“优化思想”在解决实际问题中的应用。
2. 使学生认识到解决问题策略的多样性，初步形成寻找解决问题最优化方案的意识。
3. 让学生感受到数学知识在日常生活中的广泛应用，培养学生的应用意识和解决实际问题的能力。
4. 懂得合理安排时间，并能付诸实践。
三、教学重难点
探究解决问题的最优方案。
四、教具、学具准备
多媒体课件、卡片、圆片。
五、教学过程
1. 谈话激趣
师：同学们，每学期我们都要进入“数学广角”学习一些有趣的问题，今天我们一起再去数学广角看看。
2. 情境创设
(1)从情境图上你了解到了什么?
(2)想一想，平时沏茶的时候都需要做哪些事?
(3)看看小明沏茶都需要做哪些事?分别需要多长时间?
(4)请你帮小明想一想，小明需要做这么多事，他应该先做什么?再做什么?
(5)怎样才能让客人尽快喝上茶?有几种方法?(小组合作，用卡片摆一摆，并算出所用的时间)
(6)学生比较后选择最合理的安排方法。
师(小结)：刚才的方法都是通过同时做几件事去节省时间，其中一种是同时做了2件事，用时12分钟;另一种是同时做了3件事，用时11分钟。我们在做事时，能同时做的事情越多所用的时间也就越短。
3. 思维引导
(1)你从图中得到哪些数学信息?
(2)想一想，如果只烙一张饼，需要多长时间?你是怎样算出来的?
(3)如果要烙两张饼，最快要用几分钟?你是怎样想的?一个平底锅每次可以同时烙两张，所以烙两张饼的时间和烙一张饼的时间是一样的。我们烙两张饼的时候，可以同时烙两张饼的正面和反面，所用时间是6分钟。
课件出示表格：
(4)如果李阿姨、妈妈和小明每人各吃一张饼，一共需要烙几张饼?
(5)请同学们帮小明妈妈想一想，她应该怎样烙才能让大家尽快吃上饼?小组用圆片摆一摆，说一说，然后把方案填在表格中，并算出所需时间。
(6)学生比较后选择最合理的安排方法。
(7)课件演示：烙3张饼的最佳方法和最短时间。第一次同时烙饼1和饼2的正面;3分钟后烙饼1的反面和饼3的正面;又过3分钟后，饼1好了，烙饼2、饼3的反面;再过3分钟饼都烙好了。
师：使用这种方法时，锅里每次都有2张饼，这样不浪费时间，我们把这种方法叫做烙3张饼的最佳方法，所用时间是9分钟。
(8)想一想，如果要烙4张饼，怎样烙才能尽快吃上饼?
(9)为什么饼需要2张2张地烙?烙4张饼的时候，我们可以2张2张地烙，需要12分钟。如果要烙5张饼，怎样烙才能尽快吃上饼呢?小组讨论，采用哪种方法?
师(小结)：烙5张饼的时候，可以先烙2张，再用最佳方法烙3张，所用时间是15分钟。
(10)想一想，如果要烙6张饼，怎样烙才能尽快吃上饼?可以2张2张地烙，烙3次，用时18分钟;也可3张3张地烙，也用时18分钟。
(11)仔细观察表格，想一想：如果烙7张、烙8张、烙9张、烙10张呢?分别最快需要几分钟?你发现了什么?(小组讨论)
师(小结)：每增加一张饼，所用时间增加3分钟，饼数乘3就是所用的最短时间。
(12)师：谁能很快地告诉大家：如果烙11张饼最快需要几分钟?烙12张饼呢?
师：同学们，今天我们在数学广角里学到了这些有趣的知识，实践告诉我们，只要合理的安排事情，就可以节省时间，提高效率。
4. 综合应用
师：我们在生活中也会经常遇到上面这样的问题，遇到这类问题时，我们是怎样安排的?同时做几件事，怎样做最节省时间?
5. 全课总结
师：这节课你有什么收获?
生：我们通过学习明白了，合理安排事情，可以提高效率，节省时间。
师：课后找找生活中这样的例子，希望大家能运用今天学习的知识，合理地安排自己的学习和生活，做一个珍惜时间的人。
6. 教学反思
放假安排假期安排时间表 第5篇
元旦放假时间安排如下:
201月1日(星期三)为元旦节当日、国家规定假日放假1天。
元旦，即世界多数国家通称的“新年”，是公历新一年的第一天。元，谓“首”;旦，谓“日”;“元旦”意即“首日”。“元旦”一词最早出现于《晋书》，但其含义已经沿用4000多年。
中国古代曾以腊月、十月等的月首为元旦，汉武帝起为农历1月1日，19中华民国起为公历1月1日，1949年中华人民共和国亦以公历1月1日为元旦，因此元旦在中国也被称为“阳历年”。
元旦传统习俗
新年习俗定型于汉代。经过战国和秦朝末年的社会大动荡后，西汉初期推行“休养生息”政策，社会生产得到了恢复和发展，社会秩序比较稳定，人们的生活情趣高涨，一系列节日习俗形成了。《太初历》推行后，历法长期稳定，正月初一作为新年的日期也因此得到确立。这样一来，原来各地区分别在冬末春初不同日子举行的酬神、祭祀和庆祝活动便逐渐统一在农历正月初一这一天进行。随着社会的发展，从汉朝到南北朝，正月初一过新年的习俗愈演愈烈，燃爆竹，换桃符，饮屠苏酒，守岁卜岁，游乐赏灯等活动都已出现，新年成为我国第一大节日。
新年习俗在唐代发生裂变。唐朝是思想文化昌明的时代，同时也是内外文化交流频繁的时代，新年习俗渐渐从祈祷、迷信、攘除的神秘气氛中解放出来，转变成娱乐型、礼仪型节日。元旦的爆竹不再是驱鬼辟邪的手段，而成了欢乐、喜庆的方式;庆祝新年的重点由祭神转向了娱人，转向了人们自己的娱乐游艺，享受生活。所以，可以说，也只有在唐代以后，新年才真正成为普天同庆，亿民欢度的“佳节良辰”。
新年习俗到明清时期转型。这种转型主要表现在两个方面:一是礼仪性、应酬性加强。人们在新年相互拜谒，达官贵人互送名帖，或者登门叩拜;平民百姓也讲究“礼尚往来”，馈赠礼品，互相拜年。二是游艺性进一步加强。新年期间，玩狮子，舞龙，演戏，说书，高跷，旱船等各种娱乐活动五彩缤纷，绚丽夺目。北京人逛厂甸，广州人游花市，苏州人听寒山寺钟声，上海人游城隍庙……各地游艺活动自具特色，各种娱乐活动层出不穷，令人眼花缭乱。这时的新年习俗将中国传统文化完美地融合起来，成为集中展示我国几千年风俗文化的民俗博览会。
两千多年的历史，中国的新年风俗盛行赤县神州，渗透到了每个人的生活之中，也铸造了每个炎黄子孙的灵魂。过大年，每到阴历年底赶回家与亲人团聚，祭祖宗，吃饺子，拜年，赏灯，这些已成为炎黄子孙共同的习惯。
降压用药，时间“巧”安排 第6篇
高血压病人服药的时间主要取决于降压药物和病人两个方面。在药物方面，主要考虑药物的吸收速度、起效时间、最大效应时间，半衰期（指药物消除时间）及药物吸收是否受食物的影响。而在病人方面，主要看病人对药物的反应及血压的昼夜节律性。一般地说，消除慢（半衰期较长）的药物服药次数少，而消除快的药物则服药次数多，例如，长效降压药（络活喜、波依定）每天可以服1～2次；中效降压药（尼群地平、倍他乐克）每天可以服2～3次；短效降压药（可乐定）则每天可以服3～4次，以维持有效血药浓度。注意，如果高血压病人的肾功能降低，给药间隔要适当延长，以免药物消除慢引起蓄积中毒。
至于降压药物是餐前服、餐中服或餐后服，要看进食是否影响药物的吸收程度和速度，或药物是否有明显的胃肠道反应。血管紧张素转换酶抑制剂，如苯那普利、西拉普利与食物同服时，会减少或减慢吸收，所以要空腹时服药。而其他大多数降压药物的吸收不受食物影响，且无明显的胃肠道反应，可以餐后或空腹时服用。
一天中何时服药最佳
高血压病人一天中什么时间服药最佳，除考虑药物因素外，主要看病人的血压波动性及昼夜节律性。人的24小时血压波动是有规律的，正常人血压具有“两峰一谷”的昼夜节律性，即晨起6～10时、下午4～8时血压最高，而午夜睡眠时血压最低，夜间平均血压较日间低10%。这种规律性适应了白天活动、应激所需的血液供应，并使心、脑、肾等重要脏器在夜间能得到充分休整。但是，高血压病人常表现为峰值血压异常增高，与脑出血、心肌梗死发生密切相关，或昼夜节律消失（夜间血压偏高），导致心、脑、肾等靶器官的损害。降压药物治疗就是要降低峰值血压，恢复血压的昼夜节律，最终减少靶器官的损害，降低心脑血管事件的发生。一般，降压药物的起效时间为0.5～1小时，最大作用时间1～2小时，但长效药物最大作用时间4～6小时或更长。而降压药物的口服时间应在峰值血压来临前1～2小时，所以降压药服药时间应安排在晨起6时或更早以及午后2时。
那么，如何知道自己血压的昼夜节律性？一般可通过自测血压或24小时的动态血压监测来掌握自己的血压规律性。自测血压时间以上午6～10时，午后4～8时，午夜测量为宜。如了解到血压规律后，可简化测压，选血压最高时间测压，一般为上午8时，午后4时。当然，最好通过动态血压监测，然后根据血压规律性调整用药时间。
晚上能不能服降压药
晚上睡觉前能否服降压药，应视具体情况而异。的确，夜间如血压过低，有发生缺血性卒中的危险。但有许多病人血压昼夜节律消失，或夜间血压阵发性升高，在这种情况下，如果仍然不服用降压药，就十分危险了。因此，如自测或动态血压监测发现夜间血压明显升高，可在晚6～8时服用中、短效降压药物。当然，如果夜间血压正常或偏低，则一定要避免睡前服用降压药。
总之，降压药的服药时间问题，是一门学问，因此高血压病人应该时刻关注，以利取得最佳的降压效果。
短效降压药会被淘汰吗？
看看强人是怎么安排时间读书的 第7篇
1、早上5:30-6:00起床，有将近丨小时的整块阅读时间，如果时间充足一点，会做些笔记。
2、包里放上7寸的阅读设备(以前是K3，这段时间换成NT),放上几十本排版不错的电子书， 在有时间的时候看看，比如排队、等人、开会之类零散时间。
3、手机里放一些有声书，比如台湾的博客思听、每天八分钟、中医堂，百家讲坛，坐车、做家务、身体锻炼时听听。
4、睡前4巴所有事情都安排完，拿本书在床上看上一会，然后睡觉。
5、所有读完第一遍，觉得不错的书，会开始读第二遍并做些笔记。
6、出差时如果周末有时间会找家环境妤点的咖啡厅，看上半天或一天书。不出差如果周末有空闲时会去图书馆，带上笔记看上半天书，做个记录。
7、做飞机或动车时会准备二、三本紙制书，比较厚有些深度的那种，我发现自己在飞机上看书效果最好。看累了就做笔记或简评。
·想多看点书的最有用的建议：
“合理安排时间”一节的教学设计 第8篇
一、教材
(一) 教学内容:
本节课是人教版义务教育课程标准实验教科书《数学》四年级上册第七单元112页“数学广角”第一课时的内容。
(二) 教材分析:
“数学广角”是人教版教材新增设的一个内容版块, 旨在向学生渗透一些重要的数学思想方法。主要是通过日常生活中的一些简单的事例, 让学生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案, 从而初步体会运筹思想在实际生活中的应用以及对策论方法在解决问题中的运用。在日常生活中, 解决问题的方法学生很容易找到, 而且能寻找到解决问题的不同策略, 这里的关键是让学生理解优化的思想, 形成从多种方案中寻找最优方案的意识, 从而提高学生解决问题的能力。
(三) 学情:
在三年级时, 教材已经安排了“数学广角”并介绍了一些数学思想方法, 使学生运用这些数学思想来解决一些简单的实际问题或数学问题。这个年龄的孩子对新鲜事物特别敏感, 也容易接受, 因此, 教师在教学过程中创设的问题情境应生动活泼、直观形象, 且贴近学生的生活, 从而引起学生的学习兴趣。
(四) 教学目标:
1. 知识目标:
(1) 使学生通过操作学具模拟烙饼过程, 初步体会运筹思想在解决实际问题中的应用; (2) 使学生认识到解决问题策略的多样性, 形成寻找解决问题最优方案的意识。
2. 能力目标:
(1) 使学生理解优化的思想, 形成从多种方案中寻找最优方案的意识, 提高学生解决问题的能力; (2) 使学生在自主探索、合作交流中积累从事数学活动的经验, 并尝试用数学方法解决生活中的简单问题。
3. 情感目标:
让学生体验获取成功的乐趣, 感受到数学在日常生活中的广泛应用, 从而逐渐养成合理安排时间的良好习惯。
(五) 教学重点:
使学生认识到解决问题策略的多样性, 形成解决问题时选取最优方案的意识。
(六) 教学难点:
引导学生探究烙3个饼的统筹方法, 从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优方案。
(七) 教具准备:
多媒体课件, 模拟学具, 实验表格。
二、教法与学法
(一) 教法:
教师是教学的组织者、引导者与合作者, 在这节课中可以起到激、导、探、放的作用, 因此, 我采用了以下教法。情境教学法:创设学生熟悉的生活情境, 激发学生的学习兴趣, 使学生了解数学来源于生活;问题激励法:设置层层递进的问题, 充分调动学生的求知欲, 从而不断增强学生主动用新知解决实际问题的意识;探究体验法:是新课程理念下开发学生“右脑式”学习的有效方法, 本节课通过让学生亲自“烙饼”, 使学生获得亲历的第一手经验, 体验如何合理安排时间。
(二) 学法:
学生是学习的主体, 这节课我预设让学生在猜想中学、体验中学、合作交流中学。主要应用了三种学法。猜想法:放手让学生思考、讨论, 进行大胆的直觉判断和合理猜想, 进而形成操作、确证的探究倾向;体验法:让学生借助学具动手操作, 通过烙饼活动, 探究烙饼次数与时间的关系, 给学生提供了思维的阶梯, 让学生发现烙饼过程中怎样合理安排操作最省时间, 让学生体会优化思想的应用;小组合作法:让学生在小组讨论、合作探究中互相帮助、互相启迪、互相促进。
三、教学流程
(一) 教学模式:
观察感知———实践操作———优化方案———实际应用。
(二) 教学环节:
1. 创设情境, 感知简单的统筹思想
(1) 创设情境:星期天的早晨, 小丽的妈妈为家人做早餐, 她打算为每个人烙1张饼, 一共烙3张。 (教师出示主题图, 让学生观察图意, 了解数学信息:每次只能烙2张饼, 两面都要烙, 每面要烙3分钟)
设计意图:让学生知道数学来源于生活, 引导他们观察、理解情境的内容。
(2) 明确烙饼规则:烙1张饼、2张饼, 可以怎么烙?
学生独立思考、集体交流得出:烙1张饼正面需要3分钟, 反面需要3分钟, 一共用6分钟。因为能同时烙2张饼, 所以烙2张饼也需要6分钟。烙饼用多少时间关键要看烙几次。
设计意图:引导学生了解烙饼的规则, 发现烙饼的次数和时间有关, 为下面的实验探究做好铺垫。
2. 实践探究, 体会优化的策略
(1) 提出问题:爸爸、妈妈和小丽每人1张饼, 需要烙几张饼?烙3张饼, 怎样烙能尽快让大家吃上饼?猜一猜妈妈可能会怎样烙饼? (学生自由说, 尝试大胆猜测)
设计意图:用猜一猜的方式, 激发学生学习的兴趣, 调动学生学习的积极性。
(2) 实践探究
让学生独立思考, 分小组讨论。学生可以借助手中的学具, 在桌子上摆一摆, 然后用自己的语言把烙饼的过程说一说, 并填在实验表格中。
设计意图:为学生提供充分的实践活动的时间, 通过合作学习, 经历烙饼的过程, 并填写实验表格, 让学生的烙饼操作做到有目的, 让探究学习变得有效, 从而真正体现了学生是学习的主体。
学生汇报、交流展示方案后, 各小组可能会很快想出教材中给出的两种方案:
方案一:每次烙1张饼, 共烙6次, 一共需要3×6=18分钟;
方案二:先烙2张饼, 因为锅里最多可以烙2张, 然后再烙1张饼, 共烙4次, 一共需要3×4=12分钟;
(3) 优化方案
引导学生比较两种方案, 说一说哪种方案更节约时间、更合理?
设计意图:使学生通过讨论发现第二种方案要好一些, 不但可以节省6分钟的时间, 还可以适当地节省资源。
思考讨论:第二种方案是不是最佳方案?有没有可以改进的地方?还有更好的方案吗?
再次讨论交流:1张饼正反面分别要烙3分钟, 怎样安排才能每次都是烙2张饼呢?
实践操作:学生动手试一试, 并把实验结果记录下来。
汇报展示更优方案:第一次烙第一、第二张饼的正面用3分钟;第二次烙第一张饼的反面和第三张饼的正面, 用3分钟;第三次烙第二、第三张饼的反面用3分钟, 共计用时3×3=9分钟。
设计意图:让学生通过实践操作解决了实际问题并体会到优化思想在解决实际问题中的应用。使学生认识到解决问题策略的多样性, 形成解决问题选取最优方案的意识, 有效地突破了教学重难点。
(4) 寻找规律
师:如果要烙的是4张饼, 5张饼, …10张饼呢?你发现了什么?
通过小组讨论交流、汇报结果, 我引导学生发现了规律:烙4张饼可以采用每次烙2张的方法, 刚好4次烙完, 用时12分钟;烙5张饼时, 先烙前2张, 用时6分钟, 烙第三、第四、第五张饼时可以按照交替法烙, 用时9分钟, 共计15分钟;……以此类推, 烙双数张饼时可以2张2张地烙, 烙单数张饼时可以先2张2张地烙, 最后剩下3张饼时按交替法来烙, 这样所用的时间最少。
设计意图:培养学生会采用恰当的方法和规律去解决问题的能力。
时间安排 第9篇
一、调查结果分析
1.经调查发现,由于现在我校有要求,上午一、二两节有课要参加早自修,其余时间的课不用早自修,所以,我们在调查中很明显就发现,早上一、二两节课有课的那几天同学们多在7点左右起床,参加早自修,没有早自修的时候大多数的同学会睡到中午或者更迟,有的甚至一整天不起床,躺在床上玩手机或者干其他的事情。在晚上就寝时间的调查中发现,无论是哪个年级的学生都喜欢晚睡熬夜。调查显示,68.3%的大学生选择在11~12点上床睡觉,27.3%的大学生选择在12点之后睡觉,可见,绝大多数的大学生都习惯在大学里熬夜。
2.在对大学生课余时间的具体安排进行调查时 ,发现有42%的同学会把自己的课外时间投入到网络游戏和电影电视当中;有24%的学生因为要考证,或者有专升本、自考的目标会经常到自习室去自习;课外书也是大学生打发课余时间一个方式,有16%的学生会去选择,如今是电子小说盛行的时代 , 所以阅读 电子小说 也包括在 课外书的 调查范围 之内 ;逛街和兼 职 ,社团活动 所占的比 例是一样 的 ,都占了11%;与朋友恋人约会占了6%,虽然我校是高职院校 , 对于技能的锻炼还是很重视的,有时候还会展开一些有关专业技能的比赛,但是在课余时间练习专业技能的学生只占了2%;其他占了4%。
3.对于网络的运用。在被调查的大学生中有54%每天上网1~3小时,有19%的大学生每天上网3小时那么大学生在这段上网时间中都做些什么呢? 我们同样也进行了问卷调查,结果( 见表1) 。
单位:%
从表1我们很清楚就可以看到,现在大学生主要还是用网络进行娱乐休闲,较少的人真正将网络作为一个了解世界、拓宽眼界的工具。大学生对于时政新闻的热衷度远不及他们对明星对时尚对游戏的热衷。
二、时间安排不合理的原因
( 一) 社会因素
1.现在的社会正处在一个转型期 ,人们的思想观念都随着时代的变迁而在悄然地发生变化,许多新兴的社会思想也给原本宁静的大学校园带来了巨大的冲击。在调查中,我们发现有10%的大学生认为在大学里读书不是最重要的,平时不需要花太多时间在学习上。而对于高职生来说,专业技能比理论知识更加重要,实用性更加高,所以对于理论课就会更加不重视。对于一些技能课,教师会布置任务,上课的节奏会比较紧凑,这些课程上学生会学的比较认真。
2.网络文化的冲击。在这个信息爆炸的时代 ,网络给人们的生活带来了很大的影响。现在的大学生正处于身心发育从不成熟向成熟的转折时期,自控力及自律能力仍然较弱。面对网络这个具有强大吸引力的工具,不少学生面对琳琅满目的信息无所适从,无法抵抗网络的诱惑,继而迷失方向。我校有规定,大一学生不能带电脑到学校,但还是有不少学生偷偷地带来学校,有时候老师布置的作业是有一些要在电脑上完成,可是这毕竟是少数,而且学校也有机房,图书馆里也有电子阅览室,所以这不是带电脑来学校的借口。电脑带到学校来了之后,大部分课余时间就被上网所占据了。
3.家庭影响。现在网络上很流行这样几个词语“: 富二代”、“官二代”,形容的就是那些含着金汤匙出生的孩子 ,他们中的很多人都有着很强的自我优越感,认为自己家里条件好,以后的日子不用愁,大学只是用来混日子打发时间的。所以他们中的很多人把学习当作是一件可有可无的事情,放任不管。而且他们的家长也对自己的子女要求很低,对他们的学业不闻不问,在一定程度上放纵了他们对学习无所谓的态度。
( 二) 教育因素
1.在中国 ,大学的教育肩负着为社会培养中高级人才的重要责任和使命。但是,就目前来看,我国大学的知识、能力和道德教育体系还存在着诸多漏洞。教育方面,现在许多大学似乎还延续着中学的教育和管理思想,对学生自主学习能力的培养依旧不够重视。道德方面,现在的教育还是没有真正达到育人的要求,填鸭式的知识灌输和应急式的技术培训依旧占据主导地位。也正是这样存在漏洞的教育在一定程度上使得许多大学生对大学生活产生了一些悲观消极的情绪,对待自己的课余时间也不知道如何进行合理的规划。
2.老师的影响。作为教书育人的园丁 ,老师们应该为人师表,然而在大学里也有着一些老师把自己的教育工作当作“副业”,把自己的主要精力放在其他方面 ,例如下海经商等。23%的同学认为大学里的老师在课后没有什么要求 ,而自己的自主性又不高,所以不会把很多时间投入到学习中去。
( 三) 自身因素
1.自我认知不明确。在我们的调查中 ,有34%的同学回答说是因为大学环境轻松,没有什么压力才不把主要时间花在学习上的。有这种想法的大学生正是因为自己没有危机意识,没有长远目光,自我认知不明确,在大学里得过且过,浑浑噩噩地混日子。
2.自制力不强。26%的大学生觉得自己周围的诱惑太多 ,无法集中精神学习。丰富多彩的物质文化生活的确是对当代大学生自制力的考验,但是并不是每个大学生都能够通过这场考验。许多同学在面对种种诱惑时,还是因为自制力不够而无法抵抗住。
3.进取心不强。在中学时期,我们把一个好的大学当作奋斗目标,而在我们进入大学后似乎一下子就没了目标没了方向。很多同学觉得自己进了大学就已经完成了父母和社会赋予自己的使命,大学便是自己奋斗的终点站。对于自己的未来也没有一个很好的规划,没有一个努力的方向。对待自己的学习和社会活动没有进取心,安于现状,不思进取。
三、如何有效利用课余时间
时间对于每个人来说都是平等的,没有人可以拥有多于别人的时间资源。如果一个人想在同样的时间内做比别人更多更重要的事,唯一的办法就是提高自己的时间利用效率。对于大学生来说,课余时间往往比课堂时间更加充足,而他们的时间管理能力最为生动地体现在课余时间的利用方面,在发展能力、创造机遇等方面,课余时间都扮演着重要的角色。在大多数情形下,课余时间的利用都是非强制性的,这一特点决定了其是最容易为大学生所把握的,但也最容易被忽视,一个缺乏时间观念的大学生,他的课余时间会在不经意间一点点地丧失,与此同时,他进一步发展的机会也随之一点点消失。下面是对于如何有效利用课余时间的建议。
1.从迷茫中走出,树立起积极的生活态度。大学生其实是可以拥有丰富多彩的生活的,或自习,或去图书馆,或上网,或参加学校各类活动,为什么还有如此多的同学抱怨大学过得太空虚,感到很迷茫呢? 究其原因,是我们选择了消极的生活方式。去图书馆的,漫无目的、东看西瞧,不能充分利用图书馆;去上网的,聊天、打游戏、看电影,只是追求片刻的愉悦,却不知道充分利用网络,了解天下大事,解决疑难问题。积极的生活方式有很多,比如学习、兼职。学习乃学生的天职,知识的海洋无穷无尽,漫步于海洋中,谁还有空闲找烦恼?
2.对自己做一个理性的分析。问问自己兴趣到底在哪里 ,自己想学些什么,想做些什么,再看看自己近期内要实现哪些目标,长远目标是什么,自己最迫切需要的是什么,各种活动对自己发展的意义又有多大等。把这些事项一一记下,做好计划,最好是以兴趣爱好、个人需要作为前提条件。
3.做一点兼职。不一定非做兼职不能丰富生活 ,但做兼职一定会丰富生活。还能增加阅历,锻炼能力,增加社会知识,提高社会竞争力。
4.加强体育锻炼。因为身体是革命的本钱 ,要想在学习、事业上有所建树,先得保证有一个好身体。体育锻炼不仅有益于现在,更为将来打下坚实的基础。
5.积极参与一些有益的文娱活动 ,培养自己的兴趣爱好。这可以增添你的生情趣,使你的生活变得充实丰富。更重要的是,拥有一项或多项自己有兴趣并且擅长的爱好,是区别于他人的重要标志。同时,培养兴趣爱好也有利于建立自信心,增强社会适应能力,因为,培养兴趣爱好的过程也是一个学习交际的过程,在交流中学习,在分享中成长,给人以无穷无尽的欢乐。
6.阅读大量有益的书籍报刊。一心只读圣贤书的人不会是德智体美劳全面发展的高素质人才。大量阅读课外书籍,特别是世界名著,可以排遣烦忧,愉悦心情,又可以获取知识,增长智慧。在当今社会,以阅读为乐事的同时,也要关注信息化高速发展的现状,只有充分接受来自四面八方的信息,才足以让自己处于时代的前端。
大学是步入社会的前调, 如果不好好把握大学时光,提高自己、锻炼自己,错过了就再也弥补不回来,走出大学的时刻就该是我们后悔的时刻了。所以,我们应该努力拼搏,力求使自己成为德才兼备、敢闯敢拼的大学生,让自己的大学生活充实起来,让前进的道路亮起来。
摘要：目前,我国高职学生课余生活管理还存在管理意识薄弱、管理体制落后和保障体系不健全等问题。高职学生如何正确安排自己的课余时间,学校如何正确引导高职学生开展课余活动,对高职学生的成长具有重要现实意义。
时间安排 第10篇
年复一年, 日复一日, 学生除上课外, 独立完成作业也罢, 抄袭他人作业也好, 为完成作业而不懈努力。教师除授课外, 打“√”也好, 打“×”或用较有特色的其他标记符号也罢, 兢兢业业, 伏案批阅。一天的忙碌换来的是, 学生对作业中出现的错误不知道“错在哪”“为什么错”“怎么改”“怎么避免”。教师改正了学生作业本上的错误, 但没有改正学生头脑中的错误, 也不能准确把握作业是否是抄袭来的。后进学生是否真正弄懂所学知识, 教师并不十分清楚。如此恶性循环, 作业形同虚设。
现阶段, 对于数学作业的批阅方式大体上有, 全批全改、小组批阅、学生互批等。然而, 我们知道数学作业最有效的批阅方式是“面批”, 但对于中学生来说“面批”所需的时间从何而来?另外, 在没有监督的情况下无法保证学生的作业是否是独立完成。因此, 科学安排学生做作业的时间, 激励学生积极参与学习是教学改革和素质教育的需要, 也是全面提高教学质量的有效手段。
一、昨日作业今天课内抽测, 准确捕捉上节课教学效果
在通常情况下, 学生作业都压到课外做, 结果抄袭严重, 几乎一人对、全班对, 学生作业本上找不到一道错题。提高教学质量主要应靠课堂, 课上做一道题, 比课外做千道题强。课后作业一般布置2到4题, 优等生均能独立完成, 中等生对有一定难度的题目通过问教师和同学, 也能完成。但是对后进生来讲由于缺乏学习的主动性, 以抄袭为主来应付教师的批阅检查。如此循环往复, 后进生的转化将会成为一句空话。如果我们把昨天的作业用6分钟左右的时间, 在今天的课堂中以检测的形式进行, 会收到意想不到的效果。
首先, 教师在巡视学生做作业的过程中, 能准确捕捉到上节课的教学效果及学生课后的温习情况, 及时调整教学计划。
其次, 教师在巡视学生做作业的过程中, 对后进学生存在的问题进行及时指导, 对共性问题可以即时进行集体指导。
再次, 把昨天的作业放在今日的课堂中完成, 杜绝了抄袭作业的现象, 可以有效督促学生积极主动地参与到课堂学习当中。为了能在规定时间内准确完成作业, 学生会迫使自己在课内和课外加强对随堂练习及习题的理解。
最后, 在学生练习时间内, 教师可以对中等以下学生的作业进行面批, 耐心讲解“错在哪”“为什么错”等问题, 将后进生的转化问题在课堂内得以实现。
二、将课本习题融入到教学的各环节, 减轻学生的课后作业负担
在课堂教学当中, 有好多教师并不注重将教材上编写的“随堂练习”“习题”上的题目设计插入到教学各环节的练习当中。认为课堂上做掉这些题, 学生课后的练习题就太少, 不利于学生的课后复习。根据几十年的教学实践, 即使是优等生也没有充足的时间完成课后所有习题。
教材编写者在选择课后“随堂练习”“习题”题目时可谓是费尽心血。这些题目具有紧扣课标、题型全面、针对性强等特点。与其到处找题, 不如就地取材, 己有曲径通幽, 何须另辟蹊径。如果把课后的习题恰当地插入到教学各环节的练习中, 不仅可以减轻学生的课业负担, 而且可以激发学生充分利用教材展开自学活动, 有利于调动学生参与课堂的积极性。
三、精讲省时, 留出足够时间让学生当堂消化课后作业, 为次日快速完成作业做好准备
教师的责任不在于教, 而在于教学生学。在数学课堂教学中, 学生能不能掌握所学知识, 并不取决于教师讲解时间的长短, 而在于学生是否真正参与到学习中悟出其中的道理。我们知道, 欲想让学生真正理解所学知识, 就要让学生亲自演练。因此, 教师要根据学生的认知基础和学习情况精讲多练, 留给学生足够的时间完成课后习题。这样做不仅减轻了学生的课后作业负担, 而且由于次日课内要抽测有利于提高学生参与课堂学习的积极性。
总之, 将作业以抽测的形式在课堂内完成, 能够真实地发现存在的问题并及时解决, 也能够最大限度调动学生参与学习的积极性。留给学生充足的时间自主完成习题, 能培养学生运用知识和分析问题的能力, 确保减轻学生的课业负担。
摘要：做作业是学生学习的一个重要环节, 是对一天学习情况的检验。如果我们把昨天的作业用6分钟左右的时间, 在今天的课堂中以检测的形式进行, 会收到意想不到的效果。如果把课后的习题恰当地插入到教学各环节的练习中, 不仅可以减轻学生的课业负担, 而且可以激发学生充分利用教材展开自学活动, 有利于调动学生参与课堂的积极性。教师根据学生的认知基础和学习情况精讲多练, 留给学生足够的时间完成课后习题。这样做不仅减轻了学生课后作业负担, 而且由于次日课内要抽测, 有利于提高学生参与课堂学习的积极性。
关键词：科学安排,作业时间,积极参与学习
参考文献
[1]彭小明.课堂教学基本技能训练[M].高等教育出版社出版, 2012.
[2]肖川.义务教育数学课程标准 (2011版) 解读[M].湖北教育出版社, 2012.
时间安排 第11篇
关键词：大学生,课余时间,安排利用
1 调研背景
大学生们自由支配的时间相对较多, 没有初高中繁重的学习任务, 也尚未涉足社会, 大学生活有着充足的课余时间。然而, 并非每位大学生都能处理好学习、生活中的矛盾, 合理安排课余时间。大学生在课余时间做些什么?他们如何安排、管理课余时间?本研究在对时间管理理论进行理解的基础上, 从高校管理者、教师和学生三方面入手, 探讨培养课余时间管理能力的具体途径和方法。
2 调研方法
本次即将进行的调研采取问卷调查的形式, 对在校大学生按性别、专业、年级、学习成绩等进行抽样调查, 涵盖大一到大四的所有全日制本科在校大学生。本次调研主要是根据内在因素和外在因素, 对大学生的课余时间管理情况以及学习环境对大学生的影响等方面进行研究。
2.1 运用头脑风暴法对问卷进行分析与研讨, 以保证其在调查时可以全面获取相关信息;
2.2 采用专业的统计软件SPSS13.0和EXCEL进行统计并建立模型, 进行数据的初步分析;
2.3 运用思维导图法和系统分析法对调查结果进行综合分析, 得出最后的结论, 并根据结论, 提出相关的建议、意见;
2.4 运用对比分析法, 目的在于分析大学生对时间管理的差异性以及给出科学的时间管理方案。
3 大学生课余时间安排现状
本次对大学生课余时间安排的调查, 采用的是以随机问卷调查为主, 辅以电话调查。
根据对特定大学生学校生活情况的调查以及对其具体时间的记录, 从而了解现在大学生的课余时间安排。调查发现除去一周五天中的上课时间外, 有大量的课余时间, 此次的调查就是针对这一时间段的管理。我们通过发放问卷的形式, 了解江苏大学的学生的课余安排, 在问卷统计的过程中获得了现在大学生普遍的课余时间的管理情况。从问卷的处理结果上, 我们发现存在两种很极端的学生, 一种是将所有时间都花费在教室或图书馆的, 也就是说这类学生是将其所有课余时间用于了学习;另一种则是将其课余时间用于网吧。但这两种状况的占比都不超过10%, 大多数同学的实际情况, 往往是多样的, 也就是说他们的课余是很丰富, 但其丰富的课余时间安排并不能说明其时间管理是合理, 在这些大学生中我们发现其大部分时间的安排缺乏计划性, 对其宝贵的时间存在着一种浪费现象。此外, 我们还发现现在的大学生的课余时间的活动地点都集中在宿舍。他们的很多消费都是在网络上发生的, 其户外运动的时间大量缩短。现在的大学生更愿意将其课余时间集中在接收快餐文化上面。总之, 大部分学生的课余时间管理辐射范围变得越来越小, 其时间管理受到很大的局限。
4 结论与建议
4.1 调查结论
总体来看, 大学生课余时间安排管理基本合理, 但也有部分同学过度机械性的学习或沉迷于网络游戏或是一直处于迷茫无聊中, 浪费了大量的时间。
具体来看, 不合理的课余时间安排与管理给当代大学生造成了许多不利的影响:
(1) 学习时间安排混乱。大学生个人时间规划管理不合理导致逃课、翘课现象严重, 或是平时不逃课, 但课堂质量低下, 知识掌握不牢、不系统。大学生需要加强课外知识储备才能更加完善书本知识, 加固就业筹码, 然而, 当代大学生对学习没有系统规划, 大大削减了课余时间学习。
(2) 生物钟混乱, 大学生身体素质差。大学生熬夜、通宵成了普遍现象。然而, 熬夜通宵对身体的危害极大, 而且当代大学生越来越不重视个人身体健康, 安排于身体锻炼的时间越来越少, 导致年轻一代人的身体素质越来越差。
(3) 不合理的时间安排, 会导致大学生活枯燥, 兴趣爱好狭隘。过度沉迷于网络或是游戏的学生由于不能合理安排课余时间, 对学校社团、集体活动漠不关心, 生活单调无味, 个性不够鲜明。
4.2 调查建议
针对以上现状, 我们从高校管理者、教师和学生三方面总结出以下几条建议:
4.2.1 高校管理者方面
高校管理者应为学生有效安排课余时间提供充分的条件, 在硬件设施建设方面, 首先要做好图书馆建设, 丰富的书籍、高雅舒适的环境是吸引大学生将课余时间安排在图书馆, 走进图书馆的前提条件。其次是要健全体育娱乐设施, 让学生在专注学业的同时, 抽出更多的时间锻炼身体, 扩大社交范围, 丰富课余生活。在软件设施建设方面, 高校管理者应注重加强学风建设, 积极引导学生合理安排自己的课余时间, 形成良好的校园氛围。
4.2.2 教师方面
教师对学生课余时间安排的管理主要是在课堂, 在平时授课过程中, 注重关心学生的变化, 潜移默化的引导学生安排好课余时间。
4.2.3 学生自身方面
首先, 大学生要有珍惜时间的意识, 完成向社会的过渡, 需要学习的知识和技能还有很多。其次, 学生自身应对大学生 (下转第132页) (上接第68页) 活有一个明确的长期规划和短期规划, 在计划期内不断地修改和完善, 计划明确, 是形成良好自控力的重要条件。再次, 合理利用网络资源, 注重培养个人兴趣爱好, 积极参加社会实践活动和社团活动, 扩大社交圈子。最后, 身体是革命的本钱, 大学生应有效利用校园的体育设施, 加强体育锻炼, 促进身心健康发展。
大学生活越来越自主化, 学生课余时间也越来越多, 网络、社会活动对大学生的影响也越来越大, 因此, 如何安排好个人课余时间、有效利用好个人时间也将成为大学的一门必修课程, 研究大学生课余时间安排现状与提高时间利用效率具有重要的意义价值。S
参考文献
[1]王云丽.普通高校大学生职业意识的引导[J].
[2]寇建明.高校素质教育与大学生终身健身意识的培养[J].湖北体育科技.2002 (3) .