基础足球范文

基础足球范文（精选4篇）

基础足球 第1篇

当前, 足球已经成为一个世界化的运动, 足球事业也成为产业化、商品化的社会产品, 此项运动的发展带动了社会经济效益和体育运动文化的发展。我国是一个体育大国, 却不是足球强国, 几十年的改革和发展后, 仍然与世界一流水平具有很大差距。为了打造中国足球的根基, 提高青少年训练水平, 有必要发动足球教育工作者认清现状, 对中国足球生存、发展进行深刻反思。

立足于世界足球现状及发展的立体坐标之中, 可以看到, 中国足球发展滞后的因素还需要更深入地挖掘。从现代足球发展历程及其阶段性特征出发, 我国足球运动应当何去何从, 如何从运动员素质和整体运动文化水平上追赶一流国家水平, 重新审视中国足球的前进方向, 这都是足球工作者应当提起注意的重要课题。

现代足球讲究科技力量和人文意识的加入, 因此可以从运动生理学的角度, 研究足球运动基础需求和训练影响, 同时从文化传播的角度发展全民运动精神, 进而带动足球产业文化复兴与崛起。本文简单就如何从足球基础与训练的技巧、体能、战术、风格以及足球文化的观念、精神、意识、体制等方面, 来提出合理化建议, 并形成适合我国特色的足球发展风格。

二、足球运动的生理学基础需求

足球运动要求以运动员优异的体能为基础, 这来自适当的身体素质基础和科学化的体能强化训练。随着现代运动训练多元化的进展, 训练理论与手段的多方渗透与借鉴, 足球体能训练具备了良好的物质技术保证基础和环境。为了保证运动训练的科学合理, 首先要从运动生理学理论出发, 了解足球运动的生理学基础需求, 判断运动员体能素质, 才能切实把握训练关键点, 获得事半功倍的效果。

首先, 足球比赛是个时间界限较为分明, 间歇与比赛相配合的运动, 对足球运动员活动节奏要求较高, 其运动负荷、强度和耗氧方式都具有自身特点。根据不同运动员的运动风格, 其跑动时间、距离都各具特色。综合其时间特征, 可知足球比赛中运动时间与间歇时间的正常比例, 由此判断运动员恢复能力是否足够。一般来说, 比赛中球员持续使用非乳酸供能, 应强化走与慢跑的积极性休息方式。

其次, 职业足球比赛总时长至少90分钟, 平均个人跑动距离约9~12km。不同站位的运动员跑动距离不同, 上下半场的运动状况也有很大区别。从比赛活动特点来看, 足球运动同时包含高强度冲刺快跑和持久性长跑的体能要求, 对运动员体能掌握和身体素质需要进行区分, 进而划分较为合理的控球位置。

再次, 足球运动的技战术与体能要求关系十分紧密, 有球技术和无球技术具有不同的特点。技术动作中, 需求最高的是传球和控球, 其次是头顶球, 抢断和运球。另外, 足球运动的战术组合越来越影响着球员的体能发挥。位置分工、战术协同、人员衔接、战术制衡等方面, 都会影响着比赛的胜负和球员的体能。

三、足球运动训练与足球文化的培养

(一) 足球训练

根据足球运动的生理学特征和基础要求, 对运动员体能训练应当进行对症下药的改革和提高。运动训练科学化探索的基本内容包括科学选才、科学诊断、理想的训练目标及其模型的建立、科学地制订训练计划、有效地组织和控制训练活动、科学地组织竞赛、训练信息化、高效能的恢复与营养系统、良好的训练比赛环境和高效的训练管理十个方面。这些内容也应当及时切实地贯彻到足球运动训练之中去。

在最为显著的体能训练中, 既要根据一般运动训练的特点进行安排, 又必须结合运动特点, 在足球专项领域内进行深化、分化, 明确足球体能训练的具体操作内容。当前足球的体能训练研究应当既与一般训练学保持统一性, 更应该体现相对的独立性, 将当前最有必要、最有实效、最可能操作的内容体现出来, 并深入进去。

通过对运动员、训练员的咨询, 专家建议, 将恢复营养、训练计划、科学诊断、有效控制、组织竞赛和高效管理六个方面视为足球体能训练的重点课题。其中, 高效能的恢复与营养系统、科学地制订训练计划、科学诊断、有效地组织和控制训练活动等属于微观操作层面, 科学地组织竞赛和高效的训练管理两个方面则是宏观管理内容, 它们是足球体能训练当前最具有时效性、最有紧迫性的研究任务。

(二) 足球文化

足球文化是足球运动主体创造的不同形态特质所构成的复合体, 并非与生俱来。从文化及足球文化本质上来说, 它是人类对足球运动存在的一种价值思维肯定, 也是足球运动形式、形态、法则、秩序的总结和归纳。足球文化是人们从事足球活动过程, 对其特征不断创新、发展形成的物质与精神统一、内容与形式互动的文化总称, 既包含运动相关的思维方法、行为形象、社会制度特点、竞赛形式手段方法及其他综合保障因素, 又体现了社会形态的精神财富, 是反映时代演进水平的社会现象和意识形态。它随着现代足球的普及与发展、创新与提高带有地区性、民族性。

通过对足球文化的概念界定, 可以把足球文化分为以下三个层面:

1) 足球制度文化。它是足球运动的关键与枢纽, 是对足球运动主体也就是运动人员关系与分配和规定和约束, 是足球比赛正规正常运行和健康发展的必要保证。

2) 足球物质文化, 它是足球运动的基础与前提。足球运动的器材设施, 场地建设, 资金投入等是开展与发展足球运动的基础与前提, 没有物质文化与产业力量作为保障, 足球文化便成了空中楼阁。

3) 足球精神文化。它鲜明地印证了足球精神文化的导向作用。健康的足球文化能够强化这种精神力量, 使之树立积极向上的生活目标。

因此, 树立严谨的制度文化, 丰厚的物质文化, 和健康的精神文化, 是我国足球文化建设的绿色发展走向。

四、结语

我国足球运动具有深远的历史来源和广泛的群众基础, 但还需要若干年的发展和几代人的努力, 才能实现足球腾飞的梦想。在对我国足球发展状况研究的基础上, 我们应当有效使用现代科技手段和人文影响工具, 从物质和文化建设两个方面着手, 寻找一个适合中国足球训练体制和人文意识潮流的良性模式。

参考文献

[1]宋恒茂, 许彩艳.文化与足球风格[J].南京体育学院学报, 2005.

[2]丘乐威.足球运动的文化审视[J].吉林体育学院学报, 2008.

[3]姚春立, 朱春艳中国足球文化建设的现状及对策分析[J].商丘职业技术学院学报, 2006.

[4]左新荣.中国文化框架单的足球[J].四川体育科学, 2001.

[5]郑贺, 玛晓丽.中国民族传统体育的发展与走向[J].体育文化导刊, 2004.

[6]孙保钢, 李若鹏.谈当今足球运动的发展对运动员的几点要求[J].首都体育学院学报, 2002.

校园足球基础工作检查评估情况汇报 第2篇

校园足球基础工作检查评估情况汇报 class=““>

为了全面促进我市校园足球工作稳固发展；全面推进全市青少年足球运动登上新台阶；全面掌握我市校园足球发展现状和前行走势；全面准确地了解我市校园足球XX年工作基本情况，为XX年校园足球工作开展提供科学、客观、实用的决策依据，经校园足球领导小组决定，自XX年 10月10日至XX年11月4日止，校足办组成专门评估小组，对所有定点学校的基础保障工作情况进行全面的评估。这次评估遵循了公平、公正、公开的基本准则，采用了听汇报、看材料、查记录、走场地的基本方式，采取了地毯式检查，不留死角，逐校评估不走过场，表格式积分累加的评查方式，换人核对不开口子的基本手段。从六个方面、34项评估内容作为切入点，共检查评估46所学校，----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------听取了各个定点学校的工作汇报，收集了优秀定点学校的材料，核实各种数据，检查了所有工作记录，基本上掌握了xx市校园足球XX年工作的基本概况和发展走势。现将检查评估情况汇报如下：

一、工作基本评价

从检查评估的整体情况看，xx市校园足球的发展是健康的、稳定的、科学的、有序的，主要的特点是：领导重视、基础牢固、组织有序、保障有力、训练规范、宣传得当、培训及时、竞赛活动，多式多样，主要表现是：材料充实、队伍完整、汇报客观，表现突出的学校是xx小学、xx小学、xx小学、xx中心校、xx二中等学校。

二、工作存在的问题

在肯定成绩的前提下，我们应看到，我市校园足球工作也存在一些不容忽视的问题。

个别学校领导不重视。主要领导不参与这项工作指挥、不保障经费，组织上不严密，至使校园足球工作开展的缓----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------慢、效果不明显，校园足球的精神没有得到真正的贯彻，普及的措施没有得到真正落实。

老师不负责。强调困难多、想方设法少，至使工作陷于被动，工作推诿、消极应付，甚至有的老师讲该项活动是在帮助体育局来做，至使校园足球工作开展的不够积极和均衡，影响了全市校园足球健康发展的平衡局面。

家长不支持。孩子没有办理身份证，家长不帮助孩子办理身份证，认为此活动对孩子的将来无任何意义，参加田径等项目升学时有加分优势，至使校园足球基础工作无法完善，影响全市校园足球工作的整体注册、保险、登记工作，给校园足球联赛工作带来不必要的麻烦。

基础工作薄弱。个别学校对基础工作不重视，基础材料不完整，工作落实不到位，达不到基本要求，其中有xx中心校、xx小学、xx小学、xx中、xx镇中心校、xx镇xx小学等学校。

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三、评估学校排序

.......19所学校达到优秀，17所学校合格，4所未达标学校。xx武术学校、xx小学、xx镇中心校、xx小学是新增补的定点学校，开展活动不到半年可不参加评估，实验中学因校舍搬迁无法参加评估。第一次注册人数是654人次，一星期以后进行二次注册。

四、下步工作建议：

继续提高对校园足球工作的认识，加强定点学校主管领导重视程度，特别是一把手要高度重视的同时，提高体育老师责任意识，强化个人责任制，强化与家长沟通，实现相融相通，创建校园足球发展的良好环境，创造校园足球发展的机遇。

继续强化基本建设工作，在现有基础上完善评估规则，要逐步落实、逐项达标，实现基础工作规范化。

进行创造性工作。建议教育局制定出台对促进校园足球工作更为有利的措----------------精选公文范文------------------精选公文范文--------------------------施。把学习、训练、成绩、奖励与升学相挂钩，把校园足球评估纳入教育系统评估体系，形成机制，以促进各学校领导、老师、学生、家长对校园足球的重视。

开展评估工作是推进我市校园足球工作发展的一项创造性机制，是将抽象工作具体化、计量化，科学化的一种创新模式，通过评估检查，我们不仅发现校园足球活动中的好做法、好经验、好模式，也找到了校园足球活动开展不好的原因和薄弱环节，为工作推进提供有效决策依据。因此这项工作要继续推进下去，不断完善、不断加强、常抓不懈，形成有利机制。

有的放矢，教学足球基础动作 第3篇

【关键词】初中体育 足球 基础动作教学

足球课是初中体育课的重要组成部分，同时也是学生最感兴趣的活动之一。就初中生的身心发展特点而言如果笼统的为学生讲解关于足球的各种理论知识显然不能够达到学习目的并且学生也体会不到动作的要领，因此在教学过程中教师应该就足球技术的核心考虑对学生进行有目的的训练，使得学生能够对足球的基础动作掌握的更加牢固。

一、控制力量，脚内侧踢

初中生对于足球有也极强的好奇心，因此学生们对于足球课有积极的学习态度，但是学生对于足球的认识并不深刻。在运球传球的练习过程中大多数的学生踢球时都是靠大力出奇迹，学生们无法合理的分配自己的脚部力量。因此在足球教学中让学生真正的掌握足球的技巧加强对于力量的控制是作为教师的主要任务之一。

比如，我在让学生了解脚内侧踢的脚法时没有直接为学生讲解脚内侧踢的技术要领，而是在球场中央放置一个目标然后要求学生按照自己的理解和经验来进行试验踢中目标。学生们经过亲身试验后发现要踢中目标并没有想象中的那么容易，基于学生们对于这种的疑问我为学生全面的讲解了关于脚内侧踢的助跑阶段、支撑脚位置以及触球时的力量核心这三个阶段的理论知识和动作要领。学生们习得这些要领后我就脚内侧踢的分解动作亲身为学生做了示范，然后要求学生以小组为单位进行训练，在训练过程中体会动作核心。根据学生们的训练过程我发现大多数学生对于触球时小腿的爆发力控制的不是很好，于是我让学生进行了折返跑的比赛对小腿爆发力进行的专项训练，经过不断的折返跑学生们对于小腿的爆发力和精确度都有了很好的控制。

通过对有目的的训练手段使学生能够合理的利用自身的力量将每一份力量的作用发挥的恰到好处是教师的教学目标，因此针对足球动作的技术要领进行专项训练可以更高效完成这一教学目标完成教学任务。

二、把握时机，巧妙停球

在一场足球比赛中队员能够随机应变是胜利的关键所在，因此把握比赛的节拍找准比赛的时机是对每个球员的必然要求。任何位置上的队员无论采取传球还是进球都要善于寻求机会从而取得胜利，可见在球场上每时每刻都要观察自己和队友的形式，找到合适的机会一击而中，完成比赛。

比如，我在让学生学习停球时首先让学生体会停球相关的理论知识。学生们应该了解在足球的学习中停球虽然是一个很小的技术但是它确是足球这项运动的衔接点，因为无论你接下来要做怎样的决定停球都是必不可少的步骤，因此练习停球尤为重要。在停球的练习过程中对于时机的把握是重中之重，是否停球取决于自己以及队友所处的形式，同样的采用哪一种停球方式也要看情况而定。在比之后我又为学生讲解了停球的分类，即正面停球和护球式停球，同时就这两种不同的方式的技术做出解释然后要求学生以小组的形式进行练习。学生们在练习过程中能够更深刻的体会到时机对于停球的重要性，同时在这个训练中能够培养同学之间的默契，加固学生之间的友谊。

通过对停球的针对性练习培养学生对于足球的兴趣，提高学生的学习兴趣，同时在训练过程中加强针对性让学生能够看到真实的效果，这样更能激发学生的学习动力。

三、选择部位，背外侧踢

学习的过程是在已有知识的基础上增加新知识的过程，足球的学习也是同样的道理。在足球的教学过程中脚背外侧踢球学生比较难提高的一个技术，学生对于位置的选择也比较困难，因此对于这部分的教学应该建立在学生已经学会并且掌握了脚内侧踢球的动作要领，在这个基础上再去领悟脚外侧踢的各个技术要领可以达到事半功倍的效果。

比如，我在让学生了解脚背外侧运球这个技术时，我没有直接为学生讲解这个技术的核心技巧，而是首先让学生自己去完成这个动作从而感受这个动作。学生们通过不断的尝试渐渐的领悟到问题的所在，于是我顺其自然的为学生讲解了脚背外侧运球的技术要领。我通过学生们的不断的尝试为学生总结脚背外侧运球时找准脚的触球位置和目标位置是最重要的核心，运球时上身放松自由摆动、脚尖向内侧微扣同时提起膝关节由小腿发力，此时球的位置与膝关节成垂直状态是最合理的位置。了解了这些理论知识后我要求学生两人一组组织训练，在练习过程中引导学生学会结合已有知识和经验并且着重训练学生们对于支撑脚位置的选择，从而更好的掌握这个动作的核心。

足球的学习过程是一个循序渐进的过程，对于足球技术的掌握同样也是在不断的练习中由量变到质变的过程，因此对于足球的教学教师应该在学生的感悟中适当的启发学生传授经验然后通过学生的不断练习纠正学生在技术上的偏差从而让理论知识与实际情况融合，最终完成教学任务。

总而言之，足球是一项很好的运动，学生们在学校学习足球知识从而运用到真正的赛场上不仅能够更好的传达体育精神还能强身健体。同过运动能够很好的调节人的情绪，因此引导学生多加练习足球对学生的心理健康有积极的作用。

【参考文献】

[1] 上官义勤. 中小学足球基础教学与训练的系统研究[J]. 教学与管理，2008（5）.

[2] 刘文波. 少年足球基础训练的探讨[J]. 中国学校体育，2003（1）.

[3] 李毅权. 现代小学足球基础教学的探究分析[J]. 当代体育科技，2016（4）.

现代小学足球基础教学的探究分析 第4篇

1 我国小学足球基础教学的基本情况与阶段培养要求

1.1 小学足球基础训练的基本情况

2015年国家从各方面大力支持开展的中国校园足球活动经过一年的发展已经成为校园文化的一个亮点, 尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完成中国梦的一个重要组成部分的政治高度, 更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。但是我国中小学目前的足球水平还处于一个低下的阶段, 普遍的中小学主要的球类教学运动只有篮球, 调查还发现由于中小学将篮球和田径项目确立为教学任务, 每年各地教育局在发展青少年身体素质方向主要把田径和篮球引入到校园教育当中, 导致中小学的教师长期致力于从事两个体育项目的教学科研研究中。因而, 足球的推广逐渐失去关注, 学生参与的人数不多, 对足球的比赛规则和训练认识不多, 许多中小学甚至还没有一个正规的足球场地, 在这样的教育背景下, 足球运动慢慢地被处于被忽视的地位。而随着体育项目的商业化发展, 足球运动是世界第一的运动项目, 走向世界是每个国人的心声, 在国家领导人的号召下, 足球运动广泛引起了从事体育者的关注, 近年来足球运动也逐渐引进校园, 部门学校也做了相当的课程调整, 慢慢将课程的重点转移到足球运动。

1.2 小学足球基础培养的基本要求

足球不仅可以锻炼身体, 提高速度、力量、灵敏和耐力等身体素质, 而且还可以培养学生的良好的品德, 如勇敢顽强、果断和团结协作精神。[1]根据我国青少年的生长发育及形态、生理心理等特点的普遍规律, 参考欧洲、南美足球训练大纲年龄起点设置, 普遍将6~16岁这段时间定为基础训练阶段较为适宜。而足球是一个需要身体素质、技能、技术、战术集于一体的一个高强度竞技项目, 若要为未来发展提供潜能, 必须要从3个阶段入手训练, 即粗略地掌握动作阶段, 改进、提高动作阶段, 动作趋于巩固、运用自如阶段。依据各年龄阶段身心发展特点的差异性和足球运动规律对各个年龄阶段训练的特殊要求进行训练, 使其身体机能获得深刻发展以适应足球项目的特殊要求。在上官义勤[2]研究中发现, 小学足球培训应先从培养足球兴趣入手, 在游戏中穿插一些身体体操和单个基本技术的练习, 吸引更多的学生参与其中, 使学生的运动天赋和才能得以显示和发现, 扩大足球选材的人数范围。在小学低年级的时候应发展粗略掌握技术训练, 把身体素质训练、技术训练、战术训练逐渐慢慢过渡, 为足球基础训练打下基础。到了小学高年级的阶段应全面系统地发展各方面的阶段, 全面培养各方面的能力, 增强身体素质训练。

1.3 结合青少年阶段素质发展的小学足球基础教学的阶段培养计划

小学生足球教学应遵循循序渐进的方式, 足球训练要按照小学生的发展个性, 有计划地安排教学任务和教学内容, 从学生的心理和身体素质发展不同的阶段着手教学。[3]在小学1~2年级应设置为培养足球兴趣阶段。以游戏的方式引导学生进行足球基础训练, 允许并鼓励儿童根据自己的认识和想象采取行动或模仿他人动作, 以保证儿童尽情地玩球。由于“7~10岁儿童集中注意力时间较短, 心脏功能、身体机能较弱, 负荷力较差, 因此, 每项练习时间不宜过长。在小学3~4年级应设置为粗略掌握技术阶段的教学, 在这个关键时期, 从掌握正确动作、建立技术动力定型角度。8~10岁是足球发展的一个关键时期, 训练任务主要是依据儿童的踢球方式, 安排足球练习, 掌握基本技战术, 发展足球兴趣, 培养爱好。技术训练主要是个人练习, 培养球感。战术训练, 在控球基本上, 介绍一对一、二对一、四对二等基础战术, 初步建立基本的比赛意识: 获球即攻、进攻空间拓宽, 失球即守、防守空间缩小。小学5~6年级应设置为全面系统掌握阶段。10~12岁是少年发展极为重要的时期, 其训练效应将对未来发展起到决定作用。首先, 通过个人颠球、控球、运球虚晃技术或突然改变方向的练习进一步培养球感, 提高控球熟练性和下肢动作速度。脚背传球、射门和头顶球技术开始训练。射门作为一个专门内容, 训练安排应符合比赛要求。[4]

2 结论与建议

(1) 目前我国足球项目的推广发展还处于低下的阶段, 应国家的号召, 学校和教育局等有关部门若要更好地发展足球运动应从学生的兴趣入手, 增加足球的趣味性从而增加参与人数。

(2) 儿童青少年的身体素质随着年龄的增长而提高, 各个年龄段有各自相应素质的敏感期, 教练员应顺应身体素质阶段发展的规律, 遵从循序渐进和因人而宜的原则, 做好阶段发展。

(3) 小学生的足球训练非常重要, 教师的水平也间接地决定着学生的水平, 教室应提高自身的足球教学和科研能力, 注重对教学的训练, 并从专业角度提升小学生的足球水平。

(4) 小学生足球训练应从心理和生理上入手, 选择适合小学生的一套训练方法, 加强小学生的训练技巧学习, 在训练过程中制定符合心理和生理年龄段的训练计划。

摘要：随着我国号召打造足球强国, 足球运动越受关注, 而足球教学训练在教育年轻一代, 发挥的作用更加重要, 应从小学抓起。而目前我国小学学生却存在入学时足球基础水平普遍较低、学习时间短的现状, 要使学生更快、更好地掌握足球基本知识、基本技术和技能, 存在很大困难。为使学生在不失去对足球兴趣的同时提高自己的技术技能, 小学生足球训练应从心理和生理上入手, 选择适合小学生的一套训练方法。该文通过文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法对小学足球基础教学的训练方法进行分析, 总结并提出现代小学足球基础训练的教学手段, 为小学足球基础训练更好地开展提供参考依据。

关键词：小学足球教学,足球基础,足球训练,分析

参考文献

[1]杨忠.浅淡足球教学[J].中国校外教育, 2010 (4) :166.

[2]上官义勤.中小学足球基础教学与训练的系统研究[J].教学与管理, 2008 (15) :113-114.

[3]韩飞.小学足球教学的训练教学方法信息化建设[J].信息化建设, 2015 (8) :332.