幸福从明天开始论文

2024-05-21

幸福从明天开始论文（精选7篇）

幸福从明天开始论文第1篇

生活中, 我特别欣赏泰戈尔的名言:“天空虽不曾留下痕迹, 但我已飞过。”是的, 人生就像一次旅行, 在乎的不是目的地, 而是沿途的风景和看风景的心情。幸福总是与快乐相伴, 幸福, 应该是快乐与意义的结合然而又有多少人能真正地明白它的真谛呢?

幸福是什么?也许一千个人有一千个说法。海子说, 幸福就是春暖花开。毕淑敏说, 幸福就是守在年迈的父母身前。张小娴说, 幸福是一种遗憾。而我却认为幸福是一种感觉, 生活中并不缺乏幸福, 缺乏的是能够感受幸福的心。

很多人觉得越有钱就越有幸福的能力, 果真如此吗?幸福当然需要物质的保障, 但却在本质上与物质无关。幸福的感觉只是需要必要的物质保障, 而不是由物质产生。苏芩说:“物质财富不一定能使你幸福, 那个只不过是别人眼中的幸福。幸福其实往往是最简单的, 越是来自生活底层的特别细微、特别琐碎的事情, 越能引发你的幸福感。”说得多好呀!作为一名有幸参与“国培计划”的中学教师, 在工作了十几年后, 我能再次坐在教室, 以一名学生的身份来学习, 已经有了一份异样的感觉。十几年前, 对教师所授知识, 只是一味地接受, 而如今, 却多了一份思考, 想想这又何尝不是一种幸福呢?

幸福是一种感觉, 在“国培”的这些日子里, 每一天都能感受到精彩。一个个知识丰富的专家, 如合肥师范学院幽默风趣的杨再勇老师、安徽省教科所知性思辨的杨桦老师以及上海师范大学的学科泰斗王荣生老师, 等等。他们淡定从容的眼神中充满了教学智慧;他们侃侃而谈的教学方法、理念, 都变成一个个美丽的故事, 一幅幅生动的画面, 一曲曲婉转的歌谣。无论是关于教学目标的确定, 还是教学内容的截取, 他们都能旁征博引讲得深入浅出。每一场讲座中所折射出的教学理念都会给我们不同的精彩, 给我们意外的惊喜。听了专家们讲的教学方法、探究方法, 我才知道我原来的不足, 学习到作为一名教师在教育教学过程中应如何规范有效地进行教学;如何做一个优秀的中学语文老师。走进国培, 感悟精彩, 这又何尝不是一种幸福呢?

幸福是一种态度, 在“国培”的这些日子里, 听专家讲座, 我的心灵受到了一次又一次洗礼。在一次次洗礼中, 我正经历着一次心灵的蜕变。在蜕变中, 我终于懂得该用什么来奠基自己的人生。在“国培”学习的这段时间内, 大部分专家都用自身的成长经验告诉我们读书和学习对教师专业成长的重要性, 像特级教师王学勤、柳咏梅、杨和平和吴华宝等都是典型的例子。所以我认为“学习”“反思”将成为我今后教育人生重要的关键词。我时时庆幸自己能身在这里, 学习了在平时工作中所学不到知识, 明确了人民教师树立终身学习的理念和学会反思能力的必要性。走进国培, 经历着心灵的蜕变这又何尝不是一种幸福呢?

幸福是一种感觉, 幸福是一种态度, 幸福更是一种能力, 而感觉需要“找”, 态度需要“建”, 能力需要“养”, 因此, 幸福也需要学习。坐在教室与来自全省各个地市的同行一起学习、讨论、交流、沟通, 这又是何等的幸福!然而, 有时幸福却往往被人忽视, 这就像我们平时在工作中, 消极应付是一天, 积极开心也是一天, 而它们所带来的效果却是大相径庭的!有什么样的心态, 就注定会有什么样的命运。心理学家对伟大成功者进行观察和研究后发现一个奥秘:每个人的心灵都有一个“法宝”, 它就像硬币一样具有两面性:正面写着积极心态, 反面写着消极心态。无数事实证明, 人与人之间, 开始时只有很小的差异, 就是心态是积极的还是消极的, 而慢慢地, 这种微小的差异却足够导致人与人之间命运的巨大分界——成功与失败, 幸福与痛苦。成功者始终善用积极思考与正面经验把握人生、接受挑战、乐观进取、创造奇迹;失败者却常常受着消极疑虑与过往失败的引导与控制, 心灵彷徨、满脸沮丧、消极悲观, 永远难有出人头地、收获幸福的机会。因而幸福人生, 就需要做出正确的人生选择!

教师是个“育人”的职业, 因为只有幸福的教师才能创造幸福的课堂, 只有幸福的教师才能培养幸福的学生。所以教师不仅得要拥有一个积极的心态, 还要经常调整自己的心态。比如, 袁乃玉老师就在他的博客里这样写道:“作为一名老师, 即便我们一辈子都不能成为一个‘教坛新星’或‘学科带头人’, 我们也无需失落和焦虑, 因为在我们的课堂上, 那讲台就是属于自己的舞台。”正如薛瑞萍所说“给我一个讲台我就可以心满意足”, 因为在这个讲台上我们可以平心静气、乐在其中地享受许多人、许多职业所享受不到的精彩和快乐。朴实的话语中道出了教师幸福的真谛, “一个幸福的人, 必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标, 然后努力地去追求。真正快乐的人, 会在自己觉得有意义的生活方式里, 享受它的点点滴滴。”

从明天开始奋斗的句子第2篇

1.骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。

2.只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

3.只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的处女地。开垦吧，现在就开始。

4.不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。

5.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

6.在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

7.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。

8.愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

9.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

10.不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

11.你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

12.只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

13.新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。

14.经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。

15.成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。

16.没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。

17.小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。

18.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。

19.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。

20.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

21.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。

22.停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。

23.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

24.岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

25.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

26.萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

27.只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

28.失败是不会死人的，可是失望会。

29.埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。

30.浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拼搏向前的巨轮。

31.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。

32.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。

33.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

34.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

35.只有千锤百炼，才能成为好钢。

36.悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

37.成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事!

38.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

39.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

40.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

41.有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

42.关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

43.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

44.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

45.大胆的尝试只等于成功的一半。

46.失败是坚韧的最后考验。

47.成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

48.别人能做到的事情，我也能做到。

49.你有多努力，就有多幸运。

50.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

51.任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。

52.对待生命要认真，对待生活要活泼。

53.能把在面前行走的机会抓住的人，都会成功。

54.在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢、也一定会获得成功。

55.成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。

56.成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。

57.成功之秘诀，在始终不变其目的。

58.按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。

59.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

60.胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

61、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是如此，从外打破是压力，从内打破是成长。

62、不经历几次跌倒，我们永远学不会飞翔。

63、成功者永远是比对手多做一下、坚持到底的人。

64、想过去是杂念，想未来是妄想，最好把握当下时刻。

65、希望你走向更好的地方，我也会努力跟上。与其仰望，不如并肩。

66、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。

67、对别人要求松一点，就不会总是失望;对自己要求严一点，就不会总是沮丧。

68、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

69、努力的意义，就是：以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的东西!

70、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

71、或许是时间炖化了他们的异端，或许是岁月油炸了我的坚持。

72、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。

73、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的条件。

74、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

75、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

76、怕什么路途遥远，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。

77、付出不一定有收获，努力了就值得了。

78、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

79、不要说你不会做!你是个人你就会做!

从明天开始第3篇

礼拜天的早晨很冷，还刮起了沙尘暴。因为已经答应过女儿，我还是开车去了。终于来到了安妮塔的家，拥抱和问候了外孙们后，我对女儿说：“忘了仙人掌吧，安妮塔！这一路上都是沙尘飞舞，什么也看不见，如果不是为了看你和外孙们，我才懒得大老远地跑来呢。天气一放晴，我就回家。”

“我还指望您开车带我去疗养院接回我孩子的曾祖父呢。因为明天是沙丘城的仙人掌花节！”

“什么？你孩子的曾祖父？也就是你丈夫马里的祖父？”

“是的。他老人家已经96岁了！”

“有多远？”

“只有几个街区，”安妮塔说，“我来开。我对这种天气很熟悉。”

几分钟后，我感到有点不对劲，问女儿：“我们要去哪里？这不是去疗养院的路！”

“现在我们去另一个疗养院，”安妮塔笑着说，“经过仙人掌花园。”

“安妮塔，我从来没听马里说过他还有祖父呀！”我坚决地说，“请调头。”

“没关系的，爸爸，我保证。如果您错过这次经历，你不会原谅自己的。”

过了大约20分钟，我们上了一条新的沙砾路，在菲尔德大沙丘不远处有一个圆顶小屋。在小屋的旁边，我看到一个手写的牌子——“仙人掌花园”。

下车后，我们往牌子所指的方向走去，我惊呆了，展现在我面前的是一幅令人难以置信的画面。好像有人把一桶一桶的金子撒向了沙丘和沙坡。整个沙漠都变成了花的海洋。有橘黄色的，白色的，柠檬黄、粉色、还有藏红色和金黄色的。

“这是谁种的？”我问安妮塔。

“一位96岁的老人，就是我和马里新认的希尔祖父，”安妮塔指着一个圆顶小屋说，“希尔祖父住在那间小房子里，这就是他的家。”

在他的院子里，我们看到了一张海报，标题是“凡是第一次来到‘仙人掌花园’的人们，我知道你们想要知道什么……”

第一个想知道的答案很简单，上面写着：“15万棵仙人掌花。”第二个答案是： “一天一棵，一个男人，两只手，两只脚，没用多少头脑。”第三个答案——“始于1972年。”

这就是仙人掌的秘密。那个我未曾谋面的老人，在四十多年前就开始一天一棵地装饰着这光秃秃又流动性很强的链状沙丘。一年又一年，就这样他不仅改变了他所生活的世界，还把这些美丽带给了更多的人。

“这让我感到很惭愧，”我对安妮塔说，“如果我在40年前就开始为了自己的目标一次一棵地努力，现在我会是什么样呢？也许我的梦想早已经实现了！”

女儿用她惯常的方式总结道：“从明天开始。”

幸福教育,从理念开始第4篇

一、理念认同是前提

文化认同是一种群体文化认同的感觉,是一种个体被群体的文化影响的感觉。而学校办学主题文化的提出,对幸福认同是学校文化的核心价值观,引领认同过程,实际上就是将幸福文化进行思想碰撞、形成共识的过程。通过文化认同来形成全校的共识,是实施幸福教育的前提。

1. 校长解读——幸福——教育永恒的追求

学校领导通过深入浅出的讲解,让全体教师了解什么是幸福,为什么要讲幸福教育,怎样实践幸福教育 ;并提出幸福教育的实施路径 :幸福校园的建设、幸福教师的培养、幸福学生的成长、幸福校长的体验给教师以深刻的启示,得到他们的认同和赞赏。

2. 专家讲座——认同“幸福”的可能性和必要性

学校邀请心理学专家廖艳华博士来校讲座 :谈“幸福的力量”。在整场讲座中,廖老师从“幸福的含义”“、幸福的过程”“、幸福的修炼”三个角度,跟教师们分享了她眼中的幸福 :作为教师,能做的就是唤醒学生心中幸福的力量,给学生能量。幸福不是一个可以言说的命题,而是一个过程“,幸福是一条路”,而所有教师的职责就是为学生指引幸福的道路,学习幸福,走近幸福,传递幸福。

3. 教师学习——教师的幸福人生与专业成长

每位教师利用假期,认真阅读肖川主编的《教师的幸福人生与专业成长》,开展互动式交流学习,做好读书笔记,撰写读后感,制订个人专业成长规划,并上传校园网。学校领导在仔细阅读老师们的幸福文章后,还从中摘录出不少精彩的幸福感言,通过一起分享产生共鸣。

二、幸福环境是基础

优美的环境可以陶冶人,激励人,愉悦人,和谐是我们的目的,精致是我们的追求。按照“整体规划、分步实施”的原则,打造“温馨、精致、舒适、优美”的育人环境,为实现“和谐校园,品质丁兰”的发展愿景作充足的物质基础。学校在新三年办学目标中,把环境美列为幸福教育的第一要素,校园的每一寸土地,每一面墙壁,每一项细小的设计都尽可能给人以艺术美的感染。通过科学规划,加大投入,实现校园精致化。近年来,学校重点规划与实施了以下项目 :雅园大厅、教师餐厅改建、大小会议室装修、雅园水系工程、兰园小径改建、兰园操场规划改进、名师工作室、雅园名师墙、增添资源教室、装修茶艺室等为师生的发展服务。这样做的目的就是让师生时时都能身处在幸福的文化氛围中,形成愉悦的心境 ;并感受到健康向上、奋发进取的力量,点燃起幸福追求的火花。

三、幸福团队是保障

国外研究表明 :一所学校成功不在于教育专家的数量,而在于能够进行团队协作的专家人数。引申到教育工作中“,团队意识”成为教师幸福成长的必要条件。在“幸福教育”的具体实践中,学校以“幸福”作为关键词来引领教育教学工作,让教师经历幸福的体验。学校以群体创优为抓手,建设一支和谐融洽的教师团队 :出台年级组群体创优的方案,将团队合作创优的方式渗透到学校工作的方方面面,形成“合作共赢、成果共享、携手共进”的良好局面。在学校的发展中,老师们感受到了团队的力量,尝到了互助的甜头,体验到了成功的快乐,从而全面提升学校办学品质和教学质量。

四、幸福教师是关键

幸福教育,一支高素质的教师队伍是关键。而教师幸福的前提是教学业务。

要精湛,作为学校,就要在提高教师个人业务能力上下功夫,深化“雅·兰”研训品牌研究,实现教师专业化,提高教师的教学和科研水平。

1. 构建“雅兰”模式

学校确立“博雅教师”的三个基本标准,即博学、儒雅、睿智,并以这三个标准为基点,通过专家指导、分层要求、同伴互助、自我修炼等多种方式,探索出一套遵循学校实际的教师培养模式 :贴近教师的“最近发展区”,扬长避短,适应教师的发展需求,让每个教师都获得成功的幸福体验。

2. 创设多元平台

学校树立“全员发展”的理念, 按照教师的实际差异和水平来划分发展层次,搭建适合各类教师的成长平台 :

近几年来,学校以每年新增20位左右新教师的速度,不断融入新鲜血液,师资队伍呈现年轻化。为此学校通过院校合作平台,进一步明确了教师培养的思路和方向 :以“专业引领——同伴合作——行动研究——总结提升”为基本方式,引领并关爱着每位新教师的成长,提升教师的职业幸福感。

利用学校的“基地”平台优势,给教师创设“学习、展示”的舞台,并以此为契机来提高教师的专业素养 :培训内容的设置、对口专家的邀请、活动形式的安排、展示舞台的搭建。

学校通过与丽水莲都小学、玉环县芦蒲镇中心小学、千岛湖镇第三小学、下沙一小、余杭塘栖一小的教学联谊以及市小管会成员学校、市实验学校管理会成员学校等各类交流活动,展示青年教师和骨干教师的教学风采和特色,促进教师团队课堂教学研课能力的提升。

五、幸福学生是目的

教育的根本目的就是为了学生的发展,培养学生追求现在和未来幸福的能力,而这个能力除了语、数学科外,也包含了身体素质、情感素质和适应社会的技能。因此,学校从改革和完善评价制度入手,评价思路进一步顺应和满足了不同发展层面、不同个性、特长、不同发展需要的儿童和家庭的需要,充分体现“多一把评价尺子,多一个幸福体验,就多一位成功学生”这样的价值追求和教育观,体现了幸福在过程中,成长在过程中。

“幸福少年”的评价体系面向全体学生,以“丁兰十佳好少年”和“丁兰十佳孝敬标兵”为载体,用春兰章、蕙兰章、建兰章、寒兰章、墨兰章五枚特色奖章记录学生的成长 ;并以兰花的五个品种表现德、智、体、美、劳等诸方面,分别为春兰少年(知恩行孝)、蕙兰少年(博学多才)、寒兰少年(阳光健康)、建兰少年(乐于奉献)、墨兰少年(明礼修身);内容涉及学生个性、心理、情感、态度、价值观等因素。通过雏鹰争章的过程性观摩、评价反馈与成果展览“、丁兰镜像”教育简报等活动,以多元评价促进学生的多元发展、个性发展、全面发展。

总之,一所一流的学校,要有自己的主流思想,要有大家向往的共同愿景,要有自己的教育理念和办学文化,在着眼于让教师发展的同时,更要让学生体验到成长的幸福。虽然我们的幸福教育已经取得了一点成绩,也得到了家长和社会的认可,取得了一定的知名度,但幸福教育我们才刚刚起步,任重道远。

摘要：教育的根本目的是培养学生愉快、幸福的能力,教育既追求未来的幸福,也关注现在的幸福。学生的幸福要以幸福校园、幸福教师、幸福课堂为前提。为此学校提出了“幸福教育”,通过对幸福理念的认同,践行了“幸福环境、幸福团队、幸福教师、幸福学生”,打响了幸福教育的品牌。

《生命从明天开始》读后感第5篇

这本书是有两个从小患有“婴儿型进行性脊髓肌萎缩症”两姐妹写的，一个叫春曼，一个叫心曼，她们童年时因一次意外事故永失去父爱，在单亲家庭中成长。二人没有上过一天学，依靠自学进行创作，自1995年至今已发表文学作品20余万字，多次在国家级征文中获奖。

她们短暂的人生是在轮椅上度过的，当我们在抱怨我们的童年，我们的青春是在每天“校园”―“家”这样无趣的两点一线的中度过时，她们的似水年华却是在医院和家里中度过的，看完这本书后，此刻我很想问问自己，问问那些身在福中不知福的我们有什么资格，有申请权利去抱怨我们平凡的生活。此刻我更是惭愧自己的不思进取，自己的懒惰怕麻烦。无数次往返于家和医院之间，让她们失去了常人所拥有的正常生活，让她们无数次渴望希望像正常人般生活。就像文章中的那句“在梦里，我梦见大海，蓝色的海面如一面平展的镜子映出天空和朵朵白云。

我赤着脚踏在柔软的沙滩上，沙砾和海水亲吻着我的肌肤，我仰起脸贪婪地吮吸着大海的气息，用双手环抱住自己，亦如我深情地拥抱整个世界”便能看出她们对大自然的向往，对生活的热爱，对正常生活的渴望。在每个人的一生当中，都会遇到自己的另一半，邂逅美丽的爱情，这本书里写了两姐妹都邂逅了她们短暂而美好的爱情，因为身体的残缺，让她们不敢大胆的去爱，即使鼓起勇气开始了，也得到了对方父母的抵死反对，最终却只能忍痛放弃，她们觉得虽然痛，但那是值得的，她们觉得放弃也是一种爱的方式，就这样结束了她们人生当中第一份爱情。我觉得她们是一个敢爱敢恨的女孩。爱情能帮助我们成长，让我们的心智变得更成熟，同时也会给人带来无尽的忧伤。在面对爱情时，应该要理智，该放手时就放手，这是我看完这本是之后的感悟之一。

这本书教会我的很多很多，也让我感触很深，一个人要懂得知足，珍惜当下的生活，懂得去感恩，感恩父母给了我们健康的身体，给了我们虽然不富裕却温馨的家。她们的坚强不放弃的意志更是值得我们去学习了，即使病痛缠身，即使行动不便，但她们却努力的活着，努力的像一个正常人般活着，而当今社会却那么多因为生活中的一点不如意，一点不尽兴，就去寻死，了结自己珍贵的生命。我不知道老天为什么那么不公，给了她们如此短暂痛苦的人生，让她们不得不对自己不公的命运进行反抗。

从明天起,做一个幸福的人第6篇

“你看见了什么?我看见了幸福!”——当幸福跟经济指标一样被量化之后，也成了2011年最令人迷惑的热词。什么是普通人心目中的幸福?为此，本刊记者开展了广泛的读者调查。

“人类经过数千年的争论之后，终于达成了一致，选出了一个共同的国王，中文名叫金钱，英文名叫Money。美貌是王后，权力是太子，名誉是公主……”这是一则在网络上流传很广的寓言，精辟而引人深思。“有钱就有幸福”，五成受访者如是认为。可是，调查结果却显示，年收入在50万以上和年收入在2万左右的人幸福指数最低，也就是说最有钱的人和最穷的人觉得自己最不幸福，而年收入在5万～20万之间，小康收入的人幸福指数最高。在回答“你为什么不幸福?”时，有“买不起房，开不起车，看不起病，上不起学，结不起婚，生不起孩子”等等原因，但占了七成的答案，却是一因为觉得别人比我有钱。看来，觉得自己不幸福，最根本的原因，不是来自金钱的匮乏，而是来自金钱的攀比。自认为不够幸福的受访者，大多会给幸福画一个无限大的圈，圈里充斥着别墅、名车、存款、老婆儿子、情人小秘……最重要的是，要比身边的朋友都过得好。而自认为幸福的受访者，大多认为幸福很简单，就是一种自我的体会，不需要太多附加的物质条件。“医院里没有咱家的病人，监狱里没有咱家的犯人”，一位幸福指数特高的受访者用一句流行语总结了他的幸福观。如果按这样的幸福观，相信会有更多的人会感受到幸福。

什么是幸福?国际通行的标准答案，是美国经济学家卡里曼给出的，他因为总结了对幸福的四种定义，而获得诺贝尔经济学奖。这四种定义中，主观幸福感是第一定义，也是最重要的，就是我自己觉得自己很幸福就行。其余三个，分别是幸福的人格特质、正面的情绪和幸福的感知觉。很多时候，我们过于在乎别人对自己生活的评价，其实他们根本不清楚你生活的原始点和参照物是什么?幸福感是主观感受，你觉得自己很幸福就行，不要看GDP，不要看个人收入，不要看生活状态，不要看有没有车房，只要看自我的幸福感。

什么是幸福?如果老外的结论听着别扭，就从我们中华民族源远流长的福文化里找答案吧。其实咱老祖宗早就懂了，两千多年前的古籍《尚书-洪范》中，就明明白白地告诉我们：“一日寿，二日富，三日康宁，四日攸好德，五日考终命。“长寿、富贵、身体健康”心灵安宁、有美德、不遭横祸而善终，这是中国人对“福”最早的具体阐释。一方面是物质层面的富贵、长寿，一方面则是精神层面的心灵安宁、有美德，而二者的和谐集合才是“福”。即便在后来五福被世俗化为“福、禄、寿、财、喜”，“财”的位置也排得很后，并不是幸福与否的决定性因素。这与我们的调查结果，也有一些相似——绝大多数接受调查者还是认可精神情感层面能带来更大的幸福。在如何才能获得幸福的调查中，排在第一位的是“拥有温馨的家庭”，第二位才是“更多的财富”，第三位是“乐观的心态”。

“你一定要幸福”，当您的幸福从依赖房呀车呀票子呀这些客观物质去实现，转变为依靠主观内心去感受之后，也许幸福也就不那么遥远了。

“从明天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花开!”——让我们借海子的诗来祝福所有的读者!

Q：你幸福吗?

A：在你问我的时候，我觉得我是不太幸福的，因为我没有看得见、握在手上的一种幸福。我把女儿视为幸福，但她现在在自己的房间里。其实我从开始到我临死，我想我都是处于两者之间：你可以说我是幸福的，也可以说我是不幸福的，)

Q：幸福是什么?

A：幸福就是一个看得见摸得着、实实在在的东西。比如说你看见了一个你一直梦想的礼物，比如突然有一天你看见了你一直在等待的那个人，岸一刹那你是幸福的，那是实实在在的。从来没有虚空地那像一个东西时，你感觉是幸福的。

Q：你觉得怎样才能获得幸福?

A：幸福是没有止境的，要一直努力地创造，不能因为遇到困难而放弃，要有水滴石穿的精神。

从新年开始，我就一直参加各种作家节。2月份我去了印度10天，参加那里一年一度的文学节。去了之后发现，印度这个国家很有意思。他们那里的任何一个地方，即使再穷，用最脏的水洗衣服，但是他们的穿着，他们衣服上的各种颜色，他们对音乐，有一种很幸福的感觉，令我感动。他们对眼前的生活是满足的。他们内心有一个很强大的东西支撑着，哪怕再穷，哪怕再可怜，但是从他们的眼睛和言谈举止，你看不到穷和可怜。这是我们中国没有的。现在大多数中国人都是不安的、不满足的、焦虑的、嫉妒的，很少看见是幸福的。我们对自己的生活永远没满足，富有的人还想更富，这个很可怕。我觉得中国人应该去一趟印度，他就会改变自己的价值观，肯定会对你将过什么样的生活重新做出一个选择。

印度改变了我对生命、生活的看法。我觉得过去的人生犯过很多的错误，我以后的生活应该更自然、更随意、更没有目的。现在我对眼前的每一点快乐都很珍惜。如果你的心到了，你就没有更多的痛苦了，你就很满足。比如说你一天有三顿饭吃，有书看，身边有很好的朋友，有个很好的家，我觉得人生就是如此，就已经够了。

我认为，幸福的来源就是那一刹那——你心灵有一种火花，砰砰一跳。其实幸福不会保持很长，就像爱情一样短暂，就像一颗流星一刹那飘过你的心里。我碰到一个说很喜欢我书的人，那一刹那我很幸福。我一看见我女儿我就觉得幸福，她朝我笑、对我说的每一件事情、说的每一句话，当我抱着她的手的时候，我就觉得这是最幸福的。

经济学告诉你的幸福

如今，“幸福”越来越引起人们的关注。怎样获得幸福，也成为大家热议的话题。如果从经济学的视角，如何解读“幸福”的含义呢?

一般的观点认为，只要物质收入增长了，人们就会幸福。经济学理论也研究发现，在人们经济收入贫穷时期，也就是人均GDP较低的阶段，GDP的增长，的确能使幸福曲线直线上升。上世纪80年代，我们国家改革开放初期，就属于这种情况。那时的中国人，物质收入日益增长，幸福指数逐年攀升。

然而，经济学也研究发现，当人均收入达到3000至5000美元阶段时，GDP的进一步增长，并不能带来同比例幸福感的增长。例如美国人在1946年到1991年，人均收入从11000美元增加到27000美元，但国民平均幸福指数反而下降了。这就是所谓的“伊斯特林悖论”或“幸福悖论”。物质收入与幸福指数，并不是永远的正相关曲线，而是一个抛物线。当物质收入达到一定程度时，由于边际效应递减，幸福指数不再随着收人增长而同步增

长，甚至会下降。我们国家正在进人3000美元收人这个阶段，也开始出现

“幸福悖论”现象。面对这种“幸福悖论盯的困扰，经济学家萨缪尔森的经济学幸福公式，给你提供了另一条幸福指向：幸福一效用欲望。

当我们发展经济，追求物质收人(分子“效用”)的同时，还应该关注我们的心灵和精神(分母“欲望”)。也就是说，如果我们的内心越宁静，精神越和谐，幸福指数就越高。这样我们就把幸福的判定，从追求外在物质，返归到内心世界。经济学理论告诉你：即使物质收人不再增加，只要我们内心宁静，只要社会和谐，人们就会感觉活得很幸福。

在攀比中郁闷

大学本科我学的是国际贸易，毕业后去日本一家名校读了硕士。后来顺利地进入日本一家老牌证券公司工作了两三年，期间被派到中国工作过。结束驻外任期后，我回到公司，干脆利落地炒了老板的鱿鱼，收拾行李回国了。

我回国，主要是因为家人都在海南，内心也还是喜欢自己的国家，当然，也可以概括为想成家立业。具体来说，就是组建一个幸福的家庭，让家人都开心。回到海南后，这些还没有实现，都还在努力中。

在国外时，我觉得挺舒服的，关键是心理上轻松。回国后，有一个强烈的感觉，就是觉得心累。这种压力主要来自生存，譬如买房买车。按中国的老理儿，结婚要有新房，中国女孩子也大都是这么想的。在国外就不是，不一定买房才能结婚。日本女孩不会要的。

在国内生活，心态，或者说幸福感很大程度受到房价的影响。我觉得不是特别幸福，主要是觉得生存压力比较大，生活成本太高。物价上涨水平与工资水平不成正比啊，物价、房价都非常高，尤其是房价。我算是挣得多的白领，但我都买不起房。

总体来说，在日本时，我较少去和身边的人比较。但目前中国社会环境由于贫富差别，大家都想着去比，我也例外不了。一比，就觉得比自己牛的人太多了，危机感油然而生，自然幸福感就减少了，郁闷就多了，人性也许就是这样。

淡定就是幸福

少年时总有一些言行举止在成年人看来是非常叛逆的，被认为是不良少年，可我们追求的就是那份无拘无束。或许过激，但没有给他人或社会带来严重伤害，因此我们的内心是安宁的，也就是幸福的。套用一句，试问：哪个少年不荒唐?

长大后，不知不觉中开始关注民生，只因为在人群中多听了那个人的一句：夜深人静，泪水总是充满双耳后(我们认为泪水只会充满双眼，原来他躺床上泪水都流到了耳朵里了)，激动地决定：让无力者有力，让悲观者前行(《南方周末》公益广告)。为了和农民兄弟站在一起，2001年把户口非转农后全力以赴，结果，自己变得无力了，悲观了。其中耗费的时间、精力、人力、物力远远超出了身边朋友的想象。经常有朋友问我后悔不，我说：改变世界的永远都是年轻人，每个人至少要年轻一回。至今，我仍是农村户口，仍然幸福着。

在执着于民生10年中，见识了很多人经历的不公、冷漠、冷眼与嘲笑，所幸这些都没有让我的内心变得阴暗，而是变得更加淡定、坦然了。

幸福是个人内心的感受，每个人对幸福的定义也不相同，与别人的看法、活法无关，与货币的多寡也无关，更与GDP、幸福指数无关，与所谓专家的公式或方程式更是无关。

内心安宁，且淡定、坦然，再保持身心健康就是最大的幸福。

幸福就是陪着孩子们一起成长

二十多年前，朋友之间玩测字游戏。因为刚来海南，我随手写了一个“海”。朋友惊诧说：哈，你要三为人母呢。也许是天意，我真的成为了三个孩子的母亲。

也有亲友和朋友为我的付出而不以为然。只是那时候我想，孩子的人生还没有开始呢，没人呵护怎么行啊。如果将他们弃之不管的话，也许我会事业有成，荣华富贵；也许我会天马行空，自由潇洒，但是这于我的孩子们有什么意义呢?于是我自甘平庸。

每天的家长里短，油盐酱醋，时间就在这琐碎的忙碌中流逝。彼时的红颜变成了此时的沧桑，青春随风飘散，曾经的自我也化成了尘土，忘却了驻足欣赏，也不曾顾盼流连，一复一日过着简单的生活，体验着日子的艰辛繁杂。然而，心中时常涌动着收获的满足，付出的欣慰。孩子们已经从一株幼苗长成了蓬勃的大树。他们健康、活力、积极向上，充满爱心……他们的人生充满了多彩的希望。这些都是我幸福的源泉。

母亲节的时候，儿子发来信息：祝妈妈母亲节快乐，妈妈是三个孩子的妈妈，是最伟大的妈妈。我看了很感动。有什么比这种感觉更幸福?

其实，对三个孩子，我觉得自己都不是很称职的妈妈。我不爱干家务活，家里没有人家妈妈收拾的那么整洁干净，而且，孩子们也常常吃饭不及时，还有，妈妈脾气也不好，经常缺乏耐心，孩子因此多受了好多的委屈，所有这些让我想起来心里就非常歉疚。但是，平生让我感到最为骄傲的事是：我是三个孩子的妈妈。平生让我觉得最有成就感的事是：我是三个孩子的妈妈。平生让我觉得最为安慰的事是：我是三个孩子的妈妈。我最好的作品就是——我的孩子。

你一天天长大，我一天天老去。可是有什么比陪着你成长更幸福呢?阳光和你一起灿烂，生命和你一起灿烂。

幸福需要回应

好友最近遇到一“夺命连环call”。去年下半年，她参加一考研培训班，班里有一男子对她很是“来电”。自从最近同学录分发之后，此男执着的电话问候就开始了。据说是一天的一个时间里可以打五六个电话，接通后对方也没讲什么特别的话，仅仅是问候一下天气、嘘一下冷暖，或者东拉西扯些什么，挂断后隔五六分钟又打。如遇俺女友不方便接电话或没接到，此男更是连续地拨打，“夺命连环call”的绰号就这样诞生了。

俺好友不开心，“夺命call男”目前可能是开心的，但如果他的努力一直得不到回应，他还会开心吗?开心都算不上，别说会幸福啦。

当然喽，幸福不是只局限在追求恋爱的男女中，在夫妻、家人、朋友，甚至邻居之间亦然。我觉得仅仅是一方在付出，另一方只是享受，不说回报啦，连个好赖话儿都没有，付出的那一方一定是无法感觉到幸福的吧。

幸福同样不应局限在有血缘、或共事人脉中，在帮扶弱小、助力弱势的过程中，对方一句感激的话语，一个开心的笑容，一条健康成长的消息，都会让付出者感觉幸福。

幸福，更不仅局限在人与人之间。我们爱护大自然，爱护各种各样的物种，它们回应我们一阵清风，一片斑驳的树影，一抹跳动的阳光，或者一只小猫的懒懒依偎，一只小狗的跚跚跟随，这都会让我们觉得幸福吧。

幸福是从眼睛到眼睛，从眼睛到心灵的过程，为他人努力，对自己负责，我想就可以感受到幸福。

别老想着证明幸福

生不逢时。发育到可以考虑“幸福”问题时，正赶上全国小朋友都在唱：幸福在哪里?朋友啊告诉你……结果没一个朋友能告诉我幸福在哪里的。他们自己都不幸福，告诉我痛苦在哪里的时候倒一个个文不加点、长篇大论了。

后来的东西是一只猫教给我的，当时它正转着圈抓自己的尾巴，其实抓着了那也是它的尾巴，抓不着一样也还是。当时就觉得——这猫，太——理性了，非得确认自己对尾巴的所有权。

其实我们也差不多，总想确认自己对幸福的所有权。

说白了，我们不自信，不相信自己是幸福的，怎么办?找别的人证明。后来我自己想明白了，这做法太荒诞了。打个比方，你娶了个美女老婆，可不确定自己够不够幸福，然后找另外一个男人来证明一下……回到幸福这个话题上还真有不少人就是这么笨的。

每个人的幸福对别人其实都是不适用的，这个证明你不可能在别人那里找着。所以——自我感觉良好就好了!这就是幸福!

说得不够明白?福就是打工的别跟老板证明自己有正确想法，做老板的别以为只有马云、王石才算好手下!

幸福就是考上理想的大学

对于我来说，周一到周六的生活几乎天天如此：七点四十早读开始，。二十分钟后正式上课，十二点半午休。下午的课从一点半到六点。为了节省每天来回一个半小时的路上时间和未知的堵车时间，我选择了住校，因为这样可以留出更充裕的时间来学习。在学校上完晚自习后九点半回到宿舍，快速洗刷完后还要学习到夜里十二点到十二点半。但是我并不觉着这是件很痛苦的事，在追逐一个明确目标的过程中，这种经历本身就很充实，很幸福。

说实话，优越的家庭条件让我没有必要关注琐碎的日常生活，我只要学习好，三个月后考个好大学就行了。如果通过几年的奋斗能够实现这个愿望，那就是我最大的幸福了，至少是这一阶段最幸福的事。

很多人似乎觉得越长大越不幸福，越不快乐，但是在我看来并非如此。我们需要完成的任务不同，对幸福的理解也就不同，在这样一个实现目标的过程中，其实是充满幸福感的。