第一篇：心灵重塑疗法范文
读《重塑心灵》有感：重塑心灵，品味人生
重塑心灵，品味人生
——读《重塑心灵》有感
作者：伊犁中支 吴晓昀
在这个繁华的时代，随着工作和生活节奏的不断加快，我们的心灵容易变得敏感和躁动不安，因此需要给自己的心灵补充营养，让自己变得更加的坚强、勇敢，更有信心去面对一切事物。
最近读完了李中莹老师的《重塑心灵》，不敢说大彻大悟一番，至少心理有了一个完整而轻松的疏理过程。以前，遇到不顺心的事情，爱较真、易急躁，结果往往心情和事情都越来越糟糕，读了李老师的书以后，遇到问题时能及时调整自己的心理，理性而轻松地解决问题，使自己更有能力证明自己的实力，增加自己的信心。在读书的过程中，我也非常赞同李老师提出的培养自信的一个方程式：感觉→尝试→经验→能力→(肯定)→自信→自爱→自尊……
这本书买来已经有半年多了，上一次只是简单的看了一下，看到后面越看越觉得理解有困难了，几乎没有看完就放被搁置书柜。最近心血来潮把原来看的一些书籍又重新翻阅了一遍，其中当然也包括了李中莹老师的这本《重塑心灵》。
这本书主要是李中莹老师教授我们如何使用《神经语言程序学》技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧都具有一定的实际意义，如果能真正运用起来将对提高生活品质会有不小帮助。其中"与潜意识沟通"这一部分令我印象尤为深刻，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我试着将这种方法与静坐、深呼吸结合起来使用，发现这种方法可以让人很快冷静下来，对于减少脑中纷乱繁杂的思绪有一定效果。记得有一次不良情绪来袭时，我一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，似乎进入了一种无我的状态，睁眼的一瞬间思维清晰、心情舒畅，这是一种很奇妙的感觉。
书中很多想法和观点都很独特和鲜明，将有些现象和事实一针见血地阐述归纳出来。展现问题，剖析问题，解决问题，从里向外，从心灵底层层层透析，当我跟随着文字行进的时候，仿佛自己也是一个正在接受解剖的人，脑子里往日的画面和故事像电影一般播放，自己也正在进行心灵的重塑。在书中，有一个观点对我影响较大，这个观点是"有效用比只是强调道理更重要".说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在未来。对于我自己而言，自我感觉是挺喜欢讲道理的，与别人沟通交流，理论道理较多，但我很少想过它是否有效果、是否创造了效用、效用是否达到了最大化呢?很多时候，面对不同的人，他们所能接受的方式也存在差异，讲道理不一定有效果，如果你注重效果也许就不会和他总是讲道理了。我也很赞同李老师书中的一句话："有效和有道理往往可以并存",在读完书后，我在与他人沟通交流的过程中，就会多注重说出的做法除了有道理外是否同时有效，在"三赢"(你好、我好、世界好)的原则基础上追求效果，这样比坚持"什么是对的"更加有意义。
书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种感官类型，通过观察眼睛转动的方法来判断人们属于哪种感官类型，当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是感觉来判断。经测试发现，我比较符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。我习惯快速处理事情，遇到意外情况时容易焦躁，不太注重细节。虽然没书中所描述的情况严重，但这些问题点确实存在，我也一直在想办法克服。我最近试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识点。比如最近我使用想象法来记我新接触的业务概念，效率有所提高效果比原来的死记硬背要好很多。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调、听别人讲话时从说话者的讲话声调中感受他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想这相当于经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通。
后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，将当时的这种积极能量提取出来并感受它。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己为什么会有这种感觉呢?原因是什么呢?我改变哪项原因就会使情况有所改变呢?我愿意改变吗……有时候在自我对话开始之前需要先鼓励、肯定一下潜意识的自我，让自己充满积极能量去思考问题。
书中的很多内容目前还没有全部掌握，这本书值得不断地重复学习并实践。我要学会生活，体验人生，抱着一种享受人生的态度去学习、去工作、去休息，做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪。成长更多来自于心灵的成熟，这种成长的过程中，我们会面临更多选择，懂得思考、懂得如何行动、懂得品位人生，才不枉美好时光。
第二篇：读《重塑心灵》有感
朋友去参加李中莹老师的“NLP执行师”培训，回来送我李中莹老师亲笔签名的《重塑心灵》，怀着很好、很期待的心情读完了这本书，收益很多。无论是12条前提假设，或是关于系统的理解，还是关乎于简定语言模式对我的感触很多。结合现在的工作状态，对我影响最大的是关于沟通的一个章节，里面有提到有效沟通的八点启示，下面一一和大家分享。 有效沟通的八点启示
(1)有效的双向沟通的先决条件是和谐的气氛
(2)沟通方式不能一成不变，不断更换直到找到对对方有效的沟通方式(言语和行为)为止(考虑性格、价值观、当时状况等等因素)
(3)给别人一些空间，每个人都有自己的BVR(价值观念)，且只有自己才能改变，从他的BVR角度去看，有什么比他的决定能够给他更多更好他所向往的价值，然后引导他自己去意识到这些新的可
(4)沟通的意义决定于对方的回应，沟通无对错之分，只以效果为准。 (5)不要假设状况，问清楚事实，面对事实的发生。
(6)不托人带话而直接对话，在建立坦白、诚恳的沟通态度上，各说所需达成共识。
(7)多寻找出共同的价值和信念。
(8)坚持找出新的解决方法，从改变自己开始。
以上的八点，无论是在团队管理中或是市场营销中我都很有收益，尤其是团队管理。当我试图去控制或是希望将自己的想法强加给身边的同事的时候，发现这种想法下我们的沟通很会困难，很容易引起不愉快。最终的结果的要么同事勉强的表面接受，要么不欢而散。通过以上的八条，首先我明白：1.世界上没有两个人是一样的，那么我们需要能够接受不同理念、观念的胸怀去包容所有的发生。
2、需要用不同的方式与不同的人去沟通，团队成员不论是年龄、成长背景还是入职年限都不一样，那么我想只有更灵活的沟通方式才能更有效果。
3、直接沟通，能当面温清楚的事情不去猜测，不去旁敲侧击的打听，以更坦诚的、真诚的态度面对自己和身边的每一个人。
4、多与同事非正式的沟通，多了解彼此，寻找建立更多共同的价值观，以利于更好的工作沟通。
《重塑心灵》这本书确实带给我的感受很多，今天只是从有效沟通的角度对工作做了一些总结。
第三篇：感化心灵 重塑自我
——浅谈班主任如何转化后进生
时下，不少教师感到班主任工作难做，特别是转化后进生，班主任在工作中出力不小，成效不大。如何同后进生进行有效的沟通，感化他们心灵，既当他们尊敬的师长，又做他们的知心朋友，从而达到成功教育的目的，这是摆在我们每个班主任面前的重要课题。怎样感化后进生的心灵呢?下面谈几点浅见：
一、理解是感化的前提。
俗话说：理解万岁。任何人之间的交往都离不开理解。作为正在接受教育的玩童就更需要理解。学生拥有自己的一片蓝天，拥有自己的活动空间，拥有自己的感情世界。这是孩童时代学生的专利。特别是那些后进生，班主任不要对学生要求过高，对学生的要求不要成人化。幼稚、单纯、活泼、天真而富于幻想，是他们的天性，也正是他们的可爱之处。这些天性，决定了他们容易异想天开，容易违反纪律，容易出错。一旦违反了纪律，出了错，办了荒唐事，这就需要老师理解。只有老师真诚理解，才能帮助学生找出犯错的原因，使其接受教训。也只有理解，才能抑制消除自己心中的焦躁和不冷静，心平气和地对学生“动之以情，晓之以理”，使学生在吃一堑之后能长一智。在这样的循环往复中成长成熟起来，学生真正感到了您亲切的关爱，何患不能感化他们?理解才是感化的前提。
二、热爱学生是感化的根本。
“没有爱就没有教育”。与后进生沟通最根本的是要有爱心。有“爱心”，才能尊重学生，理解学生，关怀学生。尊重、理解、关怀的过程就是施爱的过程。老师只有爱学生也才能更耐心细致地去了解学生，教育学生。老师有了爱，就有了教育的主动性，就有了教育成功的可能性。有了爱才能做到：当学生受到挫折、心灰意冷时，给他温暖与鼓励;当学生受到委屈时，给他安慰与关怀;当学生取得成绩时给他肯定与表扬。这样，学生怎会不被感化呢?曾看过一个故事：一个调皮、不守纪律、不爱学习、让班主任头痛的学生，被安排坐在一个特殊的角落——前门靠墙的地方。后来了位新老师教数学，他仿佛特别喜爱这个坐在角落里的孩子，出去进来都会伸手摸摸孩子的，孩子开始喜欢数学老师，每天都渴望他来上课，成绩自然一天天好起来，许多年过去了，这孩子已是一位有成就的数学家。说起当年的老师依然泪光闪闪，饱含深情：“他是我的太阳，他让我的前方是一片光亮。”
三、激励学生是感化的关键。
“喜欢赞美”是人之天性。特别是对于那些学习成绩差，缺乏自信心的同学。赞美如枯木逢春，如雨后天晴的一缕阳光。老师，特别是班主任在与学生的学习、生活中应善于捕捉后进生的一些微不足道的“亮点”：如一次正确流利的回答;一次书面作业的书写认真;一次阶段测试成绩的提高。班主任一定要抓住时机给予表扬和鼓励，绝对不能座视而不见或漠不关心。在评价时要做到态度诚恳且发自内心，语言要恰如其分，绝不能有夸大其词的感觉。如在测试卷上可写上“你进步了，我真高兴!”、“你要再仔细些，相信会有更大的进步!”也可采用榜样激励法。如在和某个后进生进行谈话时，可以故意提到另外的一个或数个后进生，并对其在某个方面的优点进行表扬。当这个学生把谈话内容转达给相关同学时，就会对相关同学产生激励效果，从而产生使其更加努力的推动力。
四、树立学生信心和勇气，是感化的目的。
信心和勇气是进步的动力，它能使人们克服前进道路上的重要困难，实现所要追求的目标。作为班级后进生，因学业成绩差而常常受同学们的冷眼、父母不问根由的指责。久而久之，容易在心灵上留下一种创伤，不敢正视自己，失去进取的勇气，形成一种变态的心理，既表现为自卑、逆反心理强烈，与学校、家庭教育的宗旨背道而驰。如何感化心灵，达成师生情感上的沟通，这是我们班主任转化后进生工作是否成功的关键。事实说明，学生失去信心和勇气并不可怕，怕的是老师对学生失去信心。只要老师，特别是班主任不把那些后进生看成不可雕的“朽木”，通过耐心细致的工作，引导他们积极地、正确地认识自己，去塑造自己，改善自己，就一定能够在他们的心灵中重新点燃信心和勇气的火种。
罗森塔尔效应说明：“爱护、信任、期待能激发学生的智力和潜力，使学生在一种积极的意念支配下进步、向上。”让所有的班主任、所有的老师都坚信这一点。
梁辉小学蒋波
第四篇： 心灵源动力领导力重塑之《 爱的真谛 》
爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒、不自夸、不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息的。 爱的真谛
●「恒久忍耐」：意思是指「在行动或情绪发泄之前，在内心隐忍一段相当长的时间」、「坚毅不拔，不轻易放弃」、「在发火焚烧之前，长期的按耐」。
●「恩慈」：意思是「有用的」、「慈惠的」、「和蔼的」。在此指「行为上的温柔」。
●「嫉妒」：原意是「水滚开」，引伸为「强烈的嫉妒」的意思。
●「张狂」：原意是「吹胀」，这里是指「一个人自我膨胀，好像风箱鼓满气一样」。
●「害羞的事」：指「不合宜或不合体统的行为」。
●「轻易发怒」：指「急躁、心里不安」。
●「计算」：「记录」、「记在帐簿上」。意思是把对方的恶记录下来，准备报复对方，把帐目算清楚。
●「包容」：原意是「屋顶」，引伸为「像屋顶一样能遮盖、保护、容忍一切」。 ●「凡事相信」：「不怀疑人」、「对人有信心」、「不多疑」，但并非「容易受人欺蒙」。
●「凡事盼望」：总是看事情的光明面，不失望、不绝望。
●「凡事忍耐」：不是指「漠然无奈的忍耐」而是指「主动积极的刚毅」，意思是「坚毅不拔，像一个意志坚定的军人，勇往直前，不灰心、不气馁」。
●「止息」：「跌倒」。 包含人本教练之九点领导力
《心灵源动力团队建设特训营》和《心灵源动力领导力重塑》心灵导师，企业教练，EAP导师，NLP执行师谭新苗，QQ1536858154，手机：13400703134
心灵源动力，企业文化建设工程!
心灵源动力，EAP企业心理援助灵魂!
没有心灵源动力，就没有执行力;没有执行力，就没有 生产力!
第五篇：孤独症新型疗法-健童饮食疗法
健童饮食概述
健童饮食健童疗法来源自一种高脂肪，低碳水化合物，适当蛋白质的特殊饮食疗法——生酮饮食。
十几年前有国外报道显示坚持低碳水化合物饮食坚持六个月的自闭症儿童60%孤独症行为有所改善，儿童孤独症评定量表(CARS)评分改善2~16分，平均8分。最新的个案报道，坚持生酮饮食两年以上的患者儿童孤独症评定量表的得分从49下降至17，智力测验提高70分。
健童饮食疗法是在目前药物和心理治疗自闭症疗效不足的基础上，结合国内外各大机构研究结论，结合当今最先进神经系统康复技术，创新推出的一种有效改善和康复自闭症的饮食疗法，它包括医学体检服务、营养师指导服务和健童饮食疗法系列产品。