作为一位优秀的人民教师，就不得不需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的《体育教案之健美操教案》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：体育教案之健美操教案
初中体育教案体育教案－健美操教案
体育教案,健美操教案 健美操教案 课题章节 健美操 课时安排 1课时 时间
2004年9月23日 教学目标
1(复习健美操的基本步法，把每一个动作跟广播体操联系 起来，调动学生的积极性，提高广播体操的质量; 2(创造机会让学生自编动作和自创队形，培养学生的创新 能力和团结协作的精神; 3(通过比赛，发展学生自我表现的能力，培养学生自尊自 信的品质，调动学生积极参与活动的积极性。 重点难点
1(牢固掌握基本动作，正 确把握动作方法; 2(手臂动作的变换和谐; 3(动作的组合及队形的 变换。 处理方法 1(重复做动作，直到大多 数学生熟练为止; 2(把常用的手臂动作告诉 学生，并教会他们变换手臂动作; 3(向学生讲明动作组合的 要求及常用的队形。 课型 新授课 教法
讲解法、提示法、指导法 场地器材 空地一块、
录音机一台、磁带两盒 学法
练习法、比赛法 导语设计
同学们，我们的广播体操学完了，在学这套操之前我说过，这套操里面融入了许多健美操的动作，上节课我们学习了一些健美操的基本步法，大都是跟广播体操挂钩的，这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。同时我还要大家自己动脑编几个动作，久而久之，这些动作也能组成一套操，将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。同学们，你有这个信心吗,学生答:……
第二篇：大学体育课之健美操总结[本站推荐]
体育课总结
健康是每个人的最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想。多少人想同时拥有既健康又有美丽的姿态，而练健美操就能同时收获这两点。选课时毫不犹豫的选了它，很幸运被挑上了，至此开始了一个学期的愉快旅程。 老师和蔼有实力，有耐心，学生自然而然会很主动很积极地去接受每个套路，每个动作，但是，在享受动感与愉快的同时，疲惫会在课后一股脑地拥上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有些难做，每次回去都得琢磨一下才会做得很顺畅这不是抱怨，而是通过做操让我对不努力不成功这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。
跳操的时候，特别喜欢老师放的那些音乐。健美操的音乐，不仅能使我们在完成单个或成套运动时准确地把握每一拍节，更重要的是能激发、振奋精神，对人体的内环境有较良好的影响。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪可以防止疾病或治病。身体锻炼时，是炼身又炼心，使人情绪舒畅，促进上进，陶冶情操，消除不良的情绪，提高心理的承受能力与应变能力，因此在富有律动感、旋律清晰的音乐伴奏下进行身体锻炼，可以获得良好的情绪，而这种情绪反过来又提高了机体的调节能力，增强体质。简单说，就是开开心心又达到了锻炼身体的目的。
在一个学期的健美操学习中，让我印象深刻的是学期末的自编操。编排整套健美操动作要注意科学性，针对性和预见性、阶段性。其实是蛮不容易的事情。在投入编排以前，心里想着那简直是“不可能完成的任务”吧。不过这次准备起来，貌似并不是特别困难。在网上找一些视频，拿来合适的队形和动作借鉴。在纸上画小人、数节拍，然后编组合，排顺序，最后插入队形和亮相。自娱自乐，很有意思的过程。室友也在我的影响下对健美操产生了浓厚的兴趣。虽然最后因为课时关系，教授过程略显仓促，但是大家跳操的时候，都拿出了自己的热情和积蓄的努力、认真。这是享受体育运动的乐趣，更是享受团队合作的乐趣。 除了之外，最重要的是学习健美操后，我变得更加自信了，我觉得一切都那么美好，更加热爱生活，我很庆幸一时选学了这门课程，因为我学到到的东西很多，并且会让我受益非浅。我将保持这种习惯，坚持锻炼，跳出健康跳出美，跳出生命力。
第三篇：健美操教案
课程名称：大学体育课程类型：选修课教研室：体育
学期：2014年—2015年第一期专业和年级：2013级健美操
一、开始部分
1.集合整队。 2.师生行礼。
3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法：
********** ********** + 要求：快、静、齐
二、准备部分
(1)慢跑热身。 (2) 徒手操。 (3)游戏或专项练习。
组织方法：
(1)纵队行进。 (2)原地或行进间 (3)分组练习。
要求：积极参与，活动充分，减少损伤
三、基本部分
(一)课堂常规、注意事项 a) 着装 b) 考勤要求 c) 请假制度 d) 见习制度
e) 学习校园青春健美操——青春魅力组合一 组织方法：
********** ********** + 要求：快、静、齐
1、 教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。
2、 指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。
3、 口令指导学生集体练习，掌握动作
预备姿势：站立
第一八拍 1—4拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自然摆动，双手握拳5—8拍：5拍右脚前点地，
教学内容及过程
同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90°做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作 第二八拍
1—4拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动
5—8拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立 教法：
1、教师完整示范
动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念
2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领
3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领
4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性
5、给少量时间给学生自由练习
6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性
7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法
8、指导学生跟音乐进行完整练习
9、分小组展示 第三四八拍反方向 视图： 第一个八拍
第二个八拍
学生学习：
1、 认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。
2、 主动更正自己的错误动作，标准自己的动作
3、 在口令下带领下自主进行动作的练习 组织方法：
1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念
2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行
3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行
教务处制
2
4、在慢节奏中体会动作，学会动作
5、在自我练习中提高熟练度
6、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好
7、接受教师指导，纠正错误动作
8、在音乐中复习所学组合
9、 在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力
四、结束部分
1、
整理学生队形做放松练习
2、 集合队形，向学生讲评本课学习情况
3、师生行礼 教师向学生宣布下课。 集合队形： ********** ********** +
教务处制3
第四篇：健美操教案
乒乓球训练教案
一、指导思想
本课设计坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，针对小学二年级学生的身心特点，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。
二、内容的选择与分析
根据苏州市教育局颁布的“(2+1)项目”体育教学方向，让每一个学生掌握两项体育技能。健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。健美操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养;长期练习不但可以塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要;有效提高运动技能和艺术技能水平。
障碍跑是小学二年级的主要教学内容之一，重点是锻炼学生在快速跑的过程中利用各种跑，跳，跨，爬，钻等的方法通过障碍物，从而达到提高学生身体活动的灵敏性。通过身体的不同姿势的运动激发学生学习兴趣。通过合作自主创新练习，培养学生的集体主义精神。
三、 课的设计思路
在教学中以“学生发展为本”，贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生“终身体育”的理念。突出学生主体地位、充分发挥学生主体，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性，优化教学过程、提高教学效率。
四、教学目标
1，初步了解健美操的基本步伐与节奏，发展身体柔韧性和灵敏性;懂得摆放障碍物的方法，记住游戏的规则。
2，健美操基本动作正确，能准确的踏准节奏;能以小组形式变换障碍物顺序，做到在快速跑动中安全通过障碍物;
3，对身体活动配以音乐练习感兴趣，懂得与其他小伙伴配合，团结协作，进行集体性娱乐游戏。
五、教与学的重难点 教学重点：在初步掌握健美操基本步伐的情况下，巩固动作，配合音乐，节奏准确，动作连贯流畅。
教学难点：激发学生的运动参与能力，提高综合素质。健美操动作的协调有弹性。安全快速通过障碍物。
六、课的流程
在教学中以学习艺术技能，增强运动技能，发展学生灵敏性，运用灵敏性的两个教学内容贯穿本课。 设计
准备部分：通过教师带领学生抢占呼啦圈进行热身活动，进入课堂，从而引导学生进入到主教材。 基本部分：
结束部分：让学生互相帮助放松身心，使身心得到放松，并得到很好的调节，增强学生团结友爱，互相帮助的精神。
第五篇：健美操教案设计
健美操基本步法教案设计
一、设计理念
本课以“健康第一”为指导思想，目标是培养一个身心健康，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。突出学生主潮，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标。
二、教材分析
本课通过健美操基本步伐练习，让学生身体发展根据健美操的独特特点，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，让学生掌握健美操的基本动作方法、教学方法和身体素质训练方法。
三、学情分析
小学生四年级学生正处在一个特殊的成长发育阶段，思想日渐成熟的他们，在学习中会选择自己感兴趣的内容进行学习，因此，我作为他们的体育教师在教学过程中就必须考虑更多的情景教学模式来满足学生日益增长的的兴趣要求。
四、教学目标
1．继续学习并掌握健美操基本步伐；学习健美操小组合（4×8拍）的动作。
2．发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。 3．陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。 教学重难点
重点：基本步伐的学习 难点：健美操串联动作
教学过程
一、准备部分
1.宣布上课，与学生问好 2.宣布课的内容与要求 3.带领学生做准备活动 4.教师提出要求 5.安排见习生
组织： + + + + + + + + +
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△（快静齐）
2、热身
1.主要采用原地配乐进行兔子舞来做热身，兔子舞里包括，侧踢腿、吸腿跳、手臂伸展、扭腰，纵跳一系列动作来达到热身的目的。
2.配乐蓝精灵来做准备活动，包括头部运动、深蹲、扭胯、踝关节这些动作来活动开各个关节。
3.游戏石头剪刀布：先将前后学生分成二队，让学生面对面，双手叉腰，然后讲解游戏规则和游戏过程中的要求。教师先带领学生进行试玩一圈，然后进行游戏！
二、基本部分
1.健美操基本步伐：各种步伐练习 先复习上节课教的一字步、一字步加点地、教师带领先跳一遍，随后跟着音乐来一遍。
2.学习新步伐，并步、后交叉步、
3.教师讲解动作方法与要领，教师示范分层次进行教学，先进性慢动作教学，逐渐加快速度，每个步伐两个八拍，跟着音乐来一遍。
4.学生小组合作练习每一排为一个小组，随后进行小组评比。 + + + + + + + + +（四小组） + + + + + + + + +（三小组） + + + + + + + + +（二小组） + + + + + + + + + (一小组)
三、结束部分 1.放松活动，跟着慢音乐来放松全身各个部分。 2.教师小结 3.宣布下课