第一篇：职业学业生涯规划
学业职业生涯规划[推荐]
大学生涯规划
前言：
高中时，想必大家也都憧憬过自己的大学生活是个什么样子，也曾暗发誓不能浪费大学的美好时光。但是，当你踏进了大学这道门槛后你就会发现，大学的学习、生活模式都与高中相差太远。大学的生活空间自由度十分的大，很可能会因为没有明确的目标而失去奋斗的激情。
我相信每个人都是那日行千里的良驹，但是在出发前没有选定自己需要到达的目的地，没有选好自己将要行走的路线，就算是一匹千里马他也只能像那无头的苍蝇一般，乱跑乱串，一段时间下来，你是飞不高，走不远的，甚至会在原地打转，把自己搞得疲惫不堪。那时你才会发现自己的心血换来的东西并不多，你可能会沮丧，会一蹶不振，心里愤愤不平道，为什么人家付出的比我少，而获得的却比自己多。你也可能会发现自己做事没有计划导致自己的效率低下，而毅然提笔做一份规划，奋起直追，但是在那时，你已经浪费了一段时光，远远落后于有计划的同学。因此，在刚刚进入大学时为自己未来在大学的学习生活制定一个人计划是十分必要的，是刻不容缓的。要知道，有备无患，成功往往是应在起跑之前的。
大学更是我们迈进社会的门槛，是我们成长的重要基地。我们应当好好珍惜和把握大学时光。珍惜和把握的最好方法便是充分利用，不浪费一寸光阴。为了充实、丰富而又轻松愉悦的大学生活，我们需要为大学生活做一个符合实际的规划。有规划就有前进的方向，有方向就有动力，有动力就有可能实现理想。今天，我想跟大家一起分享我的大学生涯规划。
自我评价
一、认识自我
每个人都是独一无二的，我们常常在与他人接触的过程中发现别人的缺陷，却很难清楚的认识自己。所以在制定学业生涯的规划之前一定要充分对自己进行自我认知的分析。活泼开朗“神经质”的我曾经很不自信，觉得自己什么都不行，又不会表达自己，遇到问题还总喜欢逃避。可是我现在在努力的改变，让自己多参加比赛，就像今天，我站在了这里，面对着你们。其实我很忐忑的。我呢，是
班级团支书一职并且通过自己的努力成为了院团委的一份子。小小平凡的我相信只要努力，就会有希望。我对工作认真负责，对待学习是持之以恒的决心，对待友情，是感恩，是包容。我很幸福自己能拥有这些。
优点和缺点是每个人的好朋友，其实在某些条件下，优点和缺点是可以相互转化的。扬长避短充分发挥我自己的优点以增强我的自信心，不能总被打击。坚信自信是成功的第一秘诀，同时尽可能的转化自己的劣势。
现在大家都应该初步了解我了吧。这样的我可以完成以下目标吗?
目标规划：
大一：1.学习专业知识，增加课外知识(毕竟学生还是以学业为主，自己的专业课也不能落下，毕竟这是以后实现自己人生价值的敲门砖)2.竞选班干和学生干部(这个目标我已完成，班级里的团支书，院素质拓展的成员)3.英语三级、计算机一级 4.参加比赛，锻炼能力(今天的学业规划比赛，提高自己的组织能力和交流技巧。 )
大二：1.专业学习，毕业论文2.坚定职业方向，选定职业岗位3.争取实习机会，增强职业能力(在象牙塔里生活学习的我们，应当提前去接触社会，认识社会。这就需要我们关注现实生活，积极参与社会实践活动。以求在毕业之后不至手足无措，与社会脱节)。
以上是我的一个短期规划。以前的稚嫩不应该在我以后的生活中表现出来，路还很长，需要我实实在在的学习专业知识，完成学习任务。在学习中逐渐走向成熟，稳重，最后一定要成功，不要留下任何遗憾。成功等于100%的意愿，我相信我有能力将我的目标一个个实现!
实施方案——大一
• 了解自己所学专业及与自己专业对口的职业(专业课方面，要主
动加深专业课程的学习，多和老师、同学交流，询问今后的就业方向和职场需求。)
•
•
• 认真学习，多往读书馆走走，开拓知识面积极主动的结交朋友，拓宽自己的人际关系多参加学校组织的各项活动，竞选和竞赛， 锻炼自己的能力(要
多参加一些适合自己的社团活动，尽可能多的为自己提供展示自己、锻炼
自己的平台，提高自己的组织能力和交流技巧。 )
实施方案——大二
• 参加学校组织与自己专业挂钩的职业技能培训，提高自己的专业技能
• 考取额外的证书，拥有更多的技能(会计从业资格证做准备，) • 进行和专业相关的实习，积累工作经验
• 选择自己喜欢的项目进行一定专业性的培训，把自己培养成一个多能型人才
对我们来说，学业生涯设计是必不可少的，它集资了我努力的目标。可是它又不是一成不变的，随着时间的推逝，周围环境的改变，自己不断的成熟，我一定会及时调改，所以现在的规划只是给我一个更明确的目标，给我一个努力的方向，让自己为之去奋斗。
一切都只有通过自己的努力才能实现，那也将是最真诚，最值得回忆的大学生活!当我毕业以后，甚至我回忆起我的大学生活时都将会感到自豪!
最后送给大家一句话：在大学应该做两件事情，一件是做梦，一件是圆梦!
第二篇：我的学业与职业生涯规划
一 前言
从我们走入大学校门到现在已经近一学期了，想起自己走过的点点滴滴，毫不谦虚地说我还是很自豪的。因为我没虚度光阴，没在这边混日子，我每天都过得很充实!我每天都在成长!但人总是在不足中完善自我，我也不例外，我对自己的一些表现也不是很满意。另外，通过近一个学期的学习，我对于职业生涯有了初步的理解，我觉的大一时大学生倘若不及时调整，这很可能会导致最终的庸碌无为。
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，可怜的，也是可悲的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就是一张白纸，等待着我们去描绘，去勾勒，去谱写!
然而，一直就存在的就业压力似乎更加地突出。就目前人才市场而言，就业是个严峻的问题，面对这些我觉得就业已经不再是大三才考虑的问题，大一就应该对职业有一些规划了。
我希望通过这篇学业与职业规划能够更好的认识自己，努力踏实学习，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人，为自己的明天创造一个良好的平台。
二 自我盘点
1.我的性格特征：阳光开朗，真诚坦率，乐于助人，好奇心强，但大大咧咧情绪易波动，说话很直。
2.我的业余爱好：看电影，羽毛球，跑步，听音乐。
3.喜欢的文学作品：《飘》，《老人与海》，《简爱》，《复活》。
4.欣赏的人：邓小平，周恩来，海伦凯勒。
5.我的性格优势：开朗大方，善于交际，乐于助人，有爱心，热情理智，学习上认真踏实，从不懈怠。
6.我的性格劣势：比较好强，过于给自己压力，说话过于急，大大咧咧的有时不
经大脑思考，易出岔子。
7.进大学以来成功经验的盘点：在入学来的军训中获得“优秀学员”的称号，然
后通过笔试、面试成为院学生会志愿者部的一员，在加入后的两个半月后成为了
一名组长，在学院组织的“追逐1911”的接力赛中获得团体第四名，在系部组
织的系运动会上获得女子800米的第一名，在学习和生活中班主任，小班，朋友
和同学们的鼓励和支持是我最大的财富。
8.进大学以来失败的教训盘点：没进入系学生会的学习部，课外知识和特长不多，
别人说得一些东西接不上话，心里很难受，觉得自己很渺小，有点小自卑。
9.我的座右铭：不要轻言放弃，否则对不起自己。
三 解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然自己存在很多缺点，但可凭借那份积极向上的热
情完善自己，久而久之，就会慢慢变得优秀起来，充分利用一直关心支持我的庞
大亲友团的优势，真心向班主任、小班、任课老师、朋友、同学请教，及时指出
我自己存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。多看课外书，多做事少说
话，把自己培养成一个高素质，有涵养，创新型的大学生。
四 对目前生物制药行业的认识
1.现在，世界生物制药技术的产业化已进入投资收获期，生物技术药品已应用和
渗透到医药、保健食品和日化产品等各个领域，尤其在新药研究、开发生产和改
造传统制药工业中得到日益广泛的应用，生物制药产业已成为最活跃、进展最快
的产业之一。有些学者认为，20世纪的科学技术是以物理学和化学的成就占主
导地位，而21世纪的科学技术是以生物的成就占主导地位。无论这种说法是否
得到普遍的认同，生物技术是当今高技术中发展最快的领域似乎是不争的事实。
科学家预测，生命科学到2015年会取得革命性进展。这些进展可以帮助人类解
决很多目前无法医治的疾病的治疗问题，彻底消除营养不良，改善食品的生产方
式，消除各种污染，延长人类寿命，提高生命质量，为社会安全和刑侦提供新的
手段。有些成果还可以帮助人类加速植物和动物的人工进化以及改善生态环境对
人类的影响等。
2.生物制药应该有比较好的发展前景，但目前国内限于专用设备，以及相应产品
开发不够，就业可能比较困难，大部分学生准备进一步深造!综合多学科的努力，
通过新技术的创立可以大大拓宽发明新药的空间，增加发明新药的机遇与速度。
因为这些手段可以寻找快速鉴定药物作用的靶，更有效地发现更多新的先导物化
学实体，从而为发明新药提供更加广阔的前景。
3.目前企业需要的是生产第一线、从事技术操作、生产管理、品质管理与控制方
面的具有良好的职业道德、职业精神、技能过硬、身心健康、素质全面的高等技
术应用性人才。我自己也在努力的过程中，争取把自己培养成企业需要的人才。
五 未来十年人生职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向行政管理和生物制药两方面发展。
围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步规划如下：
1、2011—2013年学业有成期：充分利用校园环境，学校平台及条件优势，认真
学好专业知识，并通过成人自考，争取每学年都拿到奖学金，努力争取毕业时成
为一名优秀党员，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为
就业准备。(具体规划见后)
2、2013—2017年(毕业后五年)熟悉适应期：首先利用2年左右的时间，经过
不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位;本人我想五年后成
为一名普通的车间药物生产员，从基层做起，慢慢成长，慢慢积累经验，然后再
用3年的时间好好工作，锻炼自己，在一次次失败和成功中不断完善自我。完成主要内容：
(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向研究生，专业技能熟练。
英语B级,然后英语
四、六级争取拿优秀，普通话过级，开始接触社会、工作、
熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强
沟通，虚心求教。
(3) 生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个
人习惯，并参加健身运动，如散步、跑步、跳恰恰恰，打羽毛球等。
3、2017—2021年争取成为一名出色的制药师，在自己的岗位上踏踏实实的贡献
自己的力量，拥有一个美满的家庭。
六 风险、危机预测及应对方案
一切内在的、外在的变化因素都会对规划发展构成威胁，也就是说职业生涯存在
风险。现在做的职业生涯规划方案只是在描绘我们的职业蓝图，万物都是在变化
的，一天没有达到目标都不算成功。因此，风险、危机的预测和应对是不可缺少
的!
以下是我目前能够观察预测到的三个风险、危机：
风险
一、如果以专科生的身份进入生物制药行业，存在难度。
方案1：加强专业技能，加强学习，提升自身学历层次，耐心等待机会; 方案2：立刻转换方向寻求更大发展。
取舍原则——根据情况做出最佳选择，倾向于方案1,因为切入难，主要是专业技能的问题，一旦就业，在5年内不易频繁转换工作，5年以后的发展要看当时的环境和社会需求变化。
风险
二、由于竞争压力导致考不上研究生。
方案1：再准备一年，再考研究生;
方案2：继续在相关领域工作，在自己的水平达到一定程度时，辞职专心读书。 取舍原则——看考研的成绩与录取成绩的差距与聘用单位的情况。
风险
三、自身发展跟不上行业发展，最终被淘汰。
方案1 ：继续进修充电，并且转换环境寻求其他的发展机会。
如果出现这样的危机，我想除了加强学习、锻炼，应该没有更好的方案了，不过经历一个阶段的挫折不一定是坏事，可能还能锻炼更坚韧的意志，但即使不从事生物制药方面得出工作，也可能有其他的工作更适合我的发展。
七 结束语
我在仰望月亮之上，有多少梦想在自由地飞翔，给自己一点时间考虑一下将来吧，给自己做一个规划吧，那样梦想才能展翅飞翔。人生就是一次没有回头路的旅程。前方也许是盛开芬芳的玫瑰园，也许是荆棘密集的黑森林，但是不管怎样的未来，我能做的不过是给自己一个规划并且实施。计划固然好，但更重要的是在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要时刻保持清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才.由此可见，学业与职业生涯的规划对于一个有着远大理想的人来说是人生中一件非常重要的事情。今天的生活是由高考结束后填报志愿我的选择决定的，而今天我的行动将决定我三年后的生活。我一定铭记：“没有计划的人会被有计划的人计划掉!”
第三篇：学业与职业生涯规划主题班会
一：活动背景
十二年的追求，我们走进了大学，这个一直梦想而充满梦想的地方。高考的目标是大学，那么大学的目标呢?拿张文凭、继续升学、理想职业、个人事业?结果难道：毕业了，失业了?进入大学后，很多学生都对未来很迷茫，一旦陷入“忙 茫 盲”的误区，我们无疑将成为继“老人”“孩子”之后的第三类“弱势群体”。人与人的差距，也是从大学开始拉大的。今天我们站在哪里并不重要，重要的是下一步迈向哪里。过去已经成为历史，未来属于自己。我们是否曾想过，三年后的求职会上，我们会交上什么样的答卷呢?
“职业生涯规划”给了我们认清自己、找准方向的机会，只有明确方向，才会无惧一路上的艰难险阻，我们要相信我们的未来不是梦!借这次班会，希望同学们做好对未来职业生涯的规划，从而得到更好的发展。
二：活动目的
通过此次举办科学规划未来，启梦想之航主题班会，让同学们更加了解自己，对自己进行定位，让大家更加了解我们所学的专业，明确自己未来的目标，坚定理想信念，努力学习。
寻找自己素质能力与职业要求之间的差距，自觉提高职场竞争力，促进自己全面发展，让自己能赢地起跑线上，最终实现自己的职业梦想
三：活动主题
科学规划未来，启梦想之航。
四：活动参与者
老师、全体同学们
五：活动的时间和地点
1403电气技术A-309自习室
2、时间另行通知
六：活动前期准备
1、 提前通知参加班会人员具体时间和地点。
2、 准备三到五名同学就自己的学业与职业生涯规划发言。
七：活动形式
主题班会
八：活动内容
1、 班会主题导入
2、介绍大学规划
3、学历提升介绍
4、同学们通过讨论，进一步了解大学
5、 选取同学联系自身发表看法
6、小节目
节目表
1、宣传委员陈沛康：吉他表演
2、文娱委员孙金磊：互动环节
3、团支部书记孙文科：朗读《黄山松》
4、体育委员闫兆虎：《 大学生活与学业规划 》的演讲
5、 王静文
歌曲《最初的梦想》
闫潇凤
歌曲《相信自己》
八：预计影响
1、 希望大家通过这次班会能合理规划自己的职业生涯，能真正的了解自己，明确自己的人生目标，树立正确的择业、就业观念。
2、 使师生之间的关系更加融洽，调动大家的学习积极性，让被动学习变主动学习，凝聚班级。
3、 同学们能认识到职场竞争压力之大，了解当前的社会环境，提升职业规划素养。
1403团支部
二〇一四年
第四篇：“大学生学业与职业生涯规划”课感想
姓名:&&&&
学号：%%%%
班级：$$$$$ 学习之余，我整个人总感觉空落落的，还有一种羞愧之感，我很清楚的了解现在这个优胜劣汰的社会，所以我经常在一个人的时候反思自己的目标，自己的发展，发觉我已经在学习这条路上落后了，与身边的人一比较，简直自己都不相信。想想刚刚结束的学习生活，几乎没有什么可以难忘与难得的事，这是一种失败，我总是将大把的时间浪费在看小说，看电影，睡觉之类的吧无聊事上，在稀里糊涂中混过去，有些后悔，现在想想死神的账单，确实有些道理。我有些辜负父母亲戚朋友的期望，更是我对不住我自己，虽然有时我也会经常规划自己的学习生活，但付诸行动的次数实在太少了。实在是太水了!事实上，我有时候怀念我高中时候的紧张的学习生活，我觉得我目前的的确确要清醒一下，时间太重要了，不仅仅是上这门课的要求，更更要的是与我本身。尤其是学了这门课程。
我其实是有仔细想过，什么事都要付出很多后才会有收获，当领导就必须要让大家认可，大家需要你，你才有意义的当好领导，这就需要你很好的与大家沟通，付出很多，与大家方便，制造捷径，动脑子也好，流汗水也罢，我觉得拥有一个仆人的意识，能真心实意的服务与大家，这是至关重要的。当然不仅仅是当领导，我觉得很多时候我们都应该这样，想仆人一样朴实，做什么工作都不要紧，我们是生活在社会中，总会碰到各种各样的人，很多，所以单靠自己的能力，一个人想闯下去，我自认为没这本事，比方说鲁滨孙虽牛，但几年下来，也就勉强温饱，想奔个小康我觉得这是对鲁哥的刁难，强人所难嘛，放放羊，看看夕阳就足够牛逼了，如果想开着奔驰，住楼房，一个人的话，神仙都难，人是有社会属性的，团队协作尤为重要，所以要发展的好，就要朋友多，当然自己也要有闪光点，既有自己的独特性，不是特例独行，这毋庸置疑，但是要朋友多，就必须要用自己的心去找，去珍惜，有舍得的胸怀，有一份奉献的准备，有为人服务的精神，用实际行动证明哥是值得做朋友的，那自然祝福你，拥有很多伙伴，这是财富，不是交易。现在的社会中，鱼龙混杂，尤其是利益与功利日渐流行的时候，有人自然而然就认为这不是明智之举，太亏了，因为怕受伤，怕被欺骗，不敢去尝试，一直低调的生活，与人之间一直保持距离，很假的生活，没激情，太无聊了，还有就是没自信取得别人的信任，都是水的可以，交个朋友很奢侈，但是既然没果断试过，为何如此悲观，我觉得老师讲的沟通技能很必要。但我们缺的就是这个。
学习方面，当然让我感受到的就是紧迫性，以前觉得大学生活无非就是度假，休闲，考试不挂科就足以，剩下的就是吃好喝好，找个美女做女朋友，享受生活，这虽然还是有父母朋友经常讲多去锻炼，好好学习，但毕竟是大孩子了，觉得完全是自己做主，先凑合着过吧，愚蠢的将自己的青春浪费，觉得植物该长绿叶的时候就长绿叶，该开花结果的时候就开花结果，该落叶的时候就落叶，鸟儿就该在天上飞翔，鱼儿就该在水里游泳，走兽就该在森林里游泳，该怎样就怎样，虽然也知道这样很不对，所以尽量控制自己不被迷失在这滚滚红尘当中，但还是远远不够，跟大家比差远了，事实上，青春不等人，老师的课让我更加清醒。
我仔细总结了下，我的问题如下： 1. 发展目标不清;
2. 有时目标相互冲突;
3. 短期目标不清，临界于几乎没有的状态;
4. 知识的选择上不清楚，主要是付出的太少，根本抓不注重点，很多都是自己在没办法是硬靠临时自习时囫囵吞枣得到的，掌握周期特别短，转眼就忘，对我而言，这太危险了;
5. 自我信念不够强，抵制诱惑能力特别低，这使得自己的行动总是跟不上自己的节奏，也使得自己面对一些问题是不能及时解决;
6. 执行力差，我认为这是自己与自己一个从层次的同学相比较最大的问题，一切理论都要付诸于实践才能检验出真实与用途，学习也是，做的多，肯做，就会将课本上的知识记下来，方法是重要，但怎么做更重要，经常看到经常自习的同学学习成绩都特别棒，这在明显不过了; 7. 能力有待提高，包括英语听说读写能力，计算机应用操作能力，重要软件使用能力，语言表达能力，处事生活能力，管理组织能力······这些都太重要了，而我却仅是一个开始，没有一件事可以的，大有待花精力将之提高。
学习已有十几年了，心中自知一份耕耘一分收获，没付出却异想天开是很愚昧的，也毫无意义，尤其是现在的生活时代，就算是涉世未深的学生，也可以很真实感到压力，自己也知道现在这个社会中自己要求温饱 很简单，可要有好前途，有幸福的物质享受很难，就要自己付出比别人更多，这毋庸置疑，达尔文讲的自然选择就很真实，现实很残酷，优胜劣退，物竞天择，我确实要奋斗一下了!而我也是知道一味的游戏与庸庸碌碌是相当无聊的，我的生活不应该是这样子的。
过去的已经过去了，我会把大二的第一学期当做是我的摸索阶段，所以而且结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划，以求完善自己，至少在大学生活中不会让自己觉得遗憾，就是从现在做起。所以我制定了以下的短期目标：
1.我应该找一个合适的社团，来锻炼自己，事实上我很羡慕老师讲他大学生活中的社团生活经历，并且非常流利的语言表达能力，而且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿，而且交更多的朋友，珍惜自己的机会，抓住机遇，发展自己。
2.我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力，而且我会选择继续勤工助学挣点生活费，因为我的家庭并不富裕，我也长大了，要分担父母肩上的担子，我觉得作人首先要有自知之明，具体点而言，我已经找到干的了，就是实验室的清洁，所以我要做的，就是尽量每次都去。
3.我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友，有人经常讲低调，那又何必了，又不要出家当和尚，又要适应现代生活，光读死书是绝对不行的.
4.当然，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间，以前这句话白说了，现在还来得及，我觉得没必要多说什么，我相信我自己可以尽量做好这方面的，以后这不会是一句空话了.
5.不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作，这并不是多多益善的意思，主要是基于我本学期课外时间比较多的原因，要合理的利用这些硬资源.
6.生活勤俭节约，艰苦朴素，这是我的一贯作风，一向对着装打扮没什么兴趣，但我还是很认为这不算是一个缺点，所以我还是会保持这种传统，其实这也是受了我爷爷从小对我的感染.
7.生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事，做人要大气，拿得起放得下，没什么的，适度要控制管理自己的情绪，告别焦虑与抑郁，凡事换位思考，凡事想开些。保持自信心。不要太二了。
8.努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰.
9..办公室美学倒是让我很在意，我需要做的就是物以类聚，东西用毕物归原处; 不乱放东西;把整理好的东西编上号，贴上标签，做好登记;好记性不如烂笔头，要勤于记录;处理东西满足以下要求：迅速回复、迅速存放、及时销毁。 10.活出自己的人格和尊严，更自信，更乐观，更积极。
11.至于感情方面，就看老天的意思了，不强求，一切顺其自然。 12.英语过六级。
当然以上仅仅是我的短期目标与计划，这对我相当重要，我的时间这学期很多，我相信我可以做到的，可能有些情况会发生，比如互相有时间冲突了，那我肯定是取优先级高的。每天留出固定的时间做重要的事，把一般不重要的集中起来办了，我自己也知道，我有轻微的拖沓习性，但努力今天事今天做，今天清。以下是比较具体的计划。
星期一星期二星期三星期四星期五星期六 具体怎么做
八点起床背半个小时的英语，九点到十点看机械原理，中午回来午睡，下午第二节写生命作业，8:50-9:30 跑步 10:00-11:00听力练习
午睡，2:30-6:00 去自习时看书，专攻材料力学，晚上8:50-9:30 跑步 接下来洗澡 剩下随意玩
早上第二节看机械原理，趁热打铁，午睡，下午第二节到晚上自习，九点到九点半跑步，10:00-11:00听力练习 八点起床背半个小时的英语，九点到十点看单片机，中午回来午睡，8:50-9:30 跑步 接下来洗澡 10:00-11:00听力练习
午睡，下午勤工助学，晚上自习，回来上网
九点起床，接着看材料力学，下午打球，回来洗澡，然后去自习，晚上照旧
预期效果
英语过六级，机械80分以上，运动会拿名次
材料力学80分
提高领导组织能力，与同学老师关系良好，锻炼社会实践能力
提高英语听说读写能力
4.锻炼口头和书面表达能力
星期日 随意安排，查缺补漏，补作业，社团活动等等
大学其实就好像一个市场，我们进了市场，就要目标清晰，行动果断，要善于倾听别人的意见，但不要过分依赖，要善于沟通因为美国著名未来学家奈斯比特说过“未来竞争是管理的竞争，竞争的焦点在于每个社会组织内部成员之间及其外部组织的有效沟通上”。要掌握一定的技能与交往规则，懂的一定的察言观色最好是祝福要在当场传达; 道歉要在事发当天; 响应要比期限早。 这些都是我需要逐步进行完善的，意识必须有。
说到中期目标，我要考一个驾照，计算机过二级，拿到学位证。
长远的就是成为一个机械工程师，有一个好的家庭，物质生活充裕，最好能呆在北京。 最后，我要讲的是少壮不努力，老大徒伤悲!还有要注意我爸经常教育我的一句话‘细节决定成败’，一定要脚踏实地的，好好地奋斗，过好这一个学期，期待有一个好结果，践行自己的每一句话，另外，也听一句奶奶的话‘吃好喝好，把身体要搞好’。还是以老师的的四十八字真经收尾，同时谢谢老师本学期的授课，真的让我受益良多，
认真第一，聪明第二;结果提前，自我退后;
锁定目标，专注重复;决心第一，成败第二;
速度第一，完美第二;结果第一，理由第二。
第五篇：学业职业生涯规划征文大赛策划及活动总结
“学业，职业生涯规划征文”活动总结
活动主题：
“学业，职业生涯规划”
活动目的：
通过“学业，职业生涯规划”为主题的征文活动，使我院在校大学生对自己的人生进行规划，对自己的人生道路有一定的认识，树立自主意识，增强紧迫感和压力感，感染力和号召力。学会做人，学会学习，学会做事。全面建设和谐校园。推动我院各项建设再上新台阶。
活动时间：2012年5月28日至2012年5月30日
活动地点：质监学院前院
参与人员：全院学生
主办部门：学生会学习部
申请资金数额：50元
活动人员的分配
1.板报组成员制作活动展览板
2.学习部成员分为两组，分别在5月29日上午和下午对报名同学进行帮助 活动的主要流程：
1.向全体学生宣传“学业，职业生涯规划”征文活动。
2.对全院进行作品征集。
3.邀请嘉宾评出优秀作品。
4.像全院展示优秀作品。
征文要求：
1..以“学业，职业生涯规划”为主题
2.体裁：文体不限，诗歌，散文，议论文等均可;
3.字数：800字以上;作文必须是原创，紧扣主题，要求字迹工整，感情真实，内容
积极向上，不得抄袭，一经发现，将取消评选资格。
4.请在作品正面注明作者的姓名，班级。
活动具体过程
5月27日板报组制作本次活动的展览板
5月28日在质监学院前院，宿舍楼前进行报名活动，同学们积极性很高，报名
踊跃，共有50人报名。
5月29，30日对作品进行收集整理。
5月30日对参赛作品进行评选，评选出优秀作品，进行评奖。
5月31日制作展板，展示获奖作品，写通知张贴本次获奖选手名单。 6月1日为获奖同学发放奖品及证书。
报名及征文收集：
学生会学习部向在校学生发布关于此次征文比赛的通知。
参赛选手于5月30日前将作品交于地办学生会学习部.作品评选
由学习部成员对参赛作品进行评比
活动过程中应注意问题的：
1. 同学们应按时到达集合地点;
2. 活动前应准备好所需的物品，如：展览板，报名册，签字笔;
3. 在活动过程中同学们应遵守秩序;
4. 维持秩序和宣传活动时需使用文明用语。
5.本次活动本着 “公平，公正，公开”的原则，对所有参赛作品进行评定。
活动预期效果：
通过此次“学业，职业生涯规划”的征文活动，让“学业，职业生涯”的概念更、加深入人心，完善自身的心理素质，积极挖掘潜力，学会正确认知、合理规划，形成初步目标构想，并主动实施、及时调整、认真准备、积极竞争。使同学们的校园生活更加精彩。
活动的意义：
“学业，职业生涯规划”征文活动，主要提倡同学们对自己的学业，职业，人生进行系统的，合理的规划。学业是学习自己的专业知识，为自己走向社会打下良好的基础。职业是参与社会分工，利用专门的知识技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。学业与职业的关系是相辅相成的，学业提升我们的知识，而职业则是把知识运用到实践中去。大学校园不仅是知识的殿堂，更是为日后能更好的在社会上立足打下良好的基础。要在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是大学期间的主要目的和任务。作为接受高等教育的群体，努力学好专业课，勤奋探出人生路。消失的旧时光，在回忆的路上缓缓飘散，而新的曙光萦绕将我们带入了大学，开始了我们新的学业，为了人生不断努力。
活动对我们的启发：
大学阶段是过程，基于专业学习基础的职业素质培养;职业阶段是目标，在社会中学习和锻炼事业和生活的平衡。大学生应该明确自己在学业，职业生涯上的每一步，为未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。
获奖名单
一等奖 ：李青11-2
二等奖 ：刘帅娟11-2孙双双11-8
三等奖 ：张维通11-2吴鸿渊11-8刘丹11-5
优秀等奖 ： 孙莉霞11-5王迪11-8林越11-2
学生会学习部
2011年5月31日
活动宣传展览板：
获奖作品展览板：