第一篇：亲子沟通的有效方
如何有效进行和谐的亲子沟通？
如何有效进行和谐的亲子沟通?最好的方法是什么? 父母是最爱孩子的人，是孩子最亲近的人，为什么很多孩子却越来越不愿与父母讲话? 为什么越来越多的孩子嫌父母哆嗦，甚至心中对父母充满了怨恨?为什么亲子之间总是冲突不断，家庭教育的悲剧屡有发生?
在卓卷美式超营超级父母课堂上，当主讲老师问到平时亲子沟通存在那些问题。有家长抱怨说：“孩子很不好管，不听话，不和我交流，不说则已，一说就吵架，根本无法沟通。放学回到家就把自己关到屋里面，不爱跟别人交流，我们根本就不知道他想些什么。”“做事情磨磨蹭蹭，总是做的不尽如人意。”“孩子越来越不听话!不爱学习老贪玩!开始学会犟嘴了!”„„现场家长纷纷表示自家孩子也有这样的“坏毛病”，越来越难与孩子沟通了。
孩子叛逆or家长专制?亲子沟通之难难于上青天
而当问及家长平时是如何处理这些问题时，家长们说出自己的“治理之道”：一顿训斥，严重的就一顿打。“可是家长们，可是你真的觉得孩子被打骂一顿就能爱上学习?你真相信一个整日被羞辱的孩子会有自信?一个从没被爱滋养过的心灵会有勇气去面对挫折?而到最后你们却美曰其名‘为孩子好’。”主讲老师反问道。
家庭是社会的细胞，孩子是家庭的希望，如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通，促进亲子和谐，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题。但孩子随着年龄的增长，在不经意间与父母之间产生了一道看不见的鸿沟，甚至矛盾重重。父母觉得孩子叛逆不懂事;孩子却觉得家长专制，在家里不被理解、不被尊重。
国内已研发家长、孩子心灵成长课，亲子沟通可以很简单
每个人做父母的机会只有一次，孩子的成长机会也只有一次。如何让孩子懂事，如何做一个负责、成功又让孩子喜欢的父母，实现和谐的亲子沟通成了每一位家长的梦想。
在大家都苦恼的时候，卓卷美式超营给各位家长带来了福音：在卓卷超营营地，有专业的心理辅导专家用情景教育模式帮助孩子树立责任感和爱心，让孩子懂得父母的艰辛，从而懂得孝敬父母，感恩父母，用优异成绩回报父母。
实现和谐的亲子沟通，仅仅依靠孩子改变是远远不够的，它更需要家长在平常生活中的学习与探索，与孩子一起成长。所以在孩子8天超营营地之旅结束后，卓卷超营会开展超级父母课堂，由资深家庭教育专家坐镇，将孩子成长的各个阶段出现的问题和沟通技巧给到家长。让家长在孩子成长的道路上成为孩子的挚友，做孩子人生路的掌舵人!
第二篇：增强亲子有效沟通
增强亲子有效沟通，促进孩子健康成长
——家教知识培训材料
“情感是维系一切的桥梁”，孩子的心灵是柔软而稚嫩的，但同时又是倔强和深邃的，不但需要关爱与呵护，还得讲究关爱与呵护的方法，所以父母与子女之间的沟通也需要讲究艺术，需要讲究沟通的“有效性”。
一、亲子有效沟通的概念及其重要意义
1、亲子有效沟通的基本概念
“亲子有效沟通”是笔者在“亲子沟通”和“有效沟通”两个概念基础上整合提出的一个新概念。
“亲子沟通”指父母与子女通过信息、观点、情感或态度的交流，达到增强情感联系或解决问题等目的的过程。简单而言，“亲子沟通”即父母与孩子之间的信息交流过程。
“有效沟通”是指经过传递之后被接受者感知到的信息与发送者发出的信息基本一致。也就是说，信息提供者通过恰当的方式，让信息接受者及时、准确、完整地获得表达的信息，才是有效的沟通。可见，有效沟通强调的是沟通双方间信息的准确传递和理解。
在此基础上，笔者认为，“亲子有效沟通”是指：父母与子女之间，通过语言、文字、表情等，及时、准确、完整地传递信息，且信息被对方正确接收和解读，确保亲子之间交流有效的过程。
通俗地说，“亲子有效沟通”的实质就是首先听懂孩子的心声，然后平等地对话，最终达成双赢且和谐的共识。它一般具有以下特征：亲子间有明确的沟通目标、重视每个细节、适应主观和客观环境的突然变化、注重说听问等沟通方式的安排等。
2、亲子有效沟通的重要意义
家庭是孩子接受教育的重要环境，和谐的亲子关系和持续的亲子有效沟通是孩子健康成长的基础。有研究表明，良好的亲子沟通与青少年的自尊、同一性发展以及道德推理能力的发展等都密切相关;而不良的亲子沟通对青少年的内隐问题行为和外显问题行为有很大影响。具体表现为以下几方面。
首先，亲子有效沟通是培养孩子健全人格的重要途径。 父母是孩子的第一导师，孩子从父母身上学习为人处世，其性格和个性在与父母的沟通中受到潜移默化的影响，亲子有效沟通对于孩子的人格发育意义重大。有研究指出，青春期的青少年，正是其人格、气质、价值观、人生观养成、转变和成熟的阶段，而青少年人格气质等方面的养成，在很大程度上依赖于家庭氛围，亲子沟通在其中便起到了很大的作用。很多实例表明，若是青少年与其父母沟通中出现各种问题或障碍，则会在他们正在成长的心理中留下阴影，这将对其后的社会适应造成负面影响，甚至可能使青少年出现种种人格和行为方面的问题。
第二，亲子有效沟通能明显提高孩子的心理健康水平。
亲子有效沟通强调的是“亲子之间的信息被对方正确接收和解读，并确保亲子之间交流有效”，这样的沟通对于孩子维持心理健康状态具有不容忽视的价值。一方面，和谐的父母关系及正常而有效的亲子
2 沟通会对父母的主观心理健康产生非常积极的作用。另一方面，父母与青少年之间的良好沟通有助于青少年与父母之间新的适应青少年心理发展需要的亲子互动模式的形成和建立，对青少年的心理发展特别是自我同一性的形成具有重大意义。
第三，亲子有效沟通为巩固学校教育效果奠定了基础。 学校教育与家庭教育是相辅相成的关系，亲子有效沟通将进一步促进孩子所接受的学校教育成果的巩固和内化;同样，如果亲子间沟通不良，则会消弱甚至抑制学校教育的效果，在笔者的咨询案例中也发现，一些学业不是很理想的学生，往往在其亲子沟通中都存在一些问题。同时，有国外学者研究发现，孩子的意识控制、动机和亲子互动中的注意调节有显著性的相关;在与父母共同完成任务的时候，如果在沟通中有良好的注意调节，那么儿童单独完成作业时的成绩要明显优异。可见，亲子有效沟通将促进孩子学业的提高，对于巩固孩子学校教育的效果有积极意义。
第四，亲子有效沟通将及时化解孩子成长期冲突事件。 孩子在成长过程中，不可避免地会发生一些冲突事件，特别是与父母间的冲突在所难免，而这些时候如果能保持亲子有效沟通，则可以及时化解矛盾冲突。研究发现，青少年的亲子冲突呈倒U型发展，因为进入青少年期之后，亲子关系处于一种相互调整的过程，亲子之间没有形成较为成熟的互动模式，因此，在亲子沟通和冲突方面都可能呈现增长的趋势;但是在经过一段时间的探索后，亲子之间的互动模式逐渐成熟，也找到了解决相互之间问题的方法，亲子沟通问题和
3 冲突就可能呈现下降的趋势。可见，孩子成长中各类冲突事件的化解，离不开亲子有效沟通发挥的重要作用。
二、亲子有效沟通的调查分析
为了进一步了解当前亲子沟通中存在的问题，笔者近期在我校对3195名高中学生做了一次问卷调查，现将主要结果简要分析。
1、亲子之间对心理的关注存在较大差异
调查显示，孩子认为父母最关心自己“学习成绩”的有1250人，占39.13%;而最关心自己“心理状况”的有123人，仅占3.91%。与此形成一定反差的是，在“你最关心父母哪一个方面”的选项中，除2427人(75.97%)的同学选择“身体”外，还有401人(占12.55%)的孩子选择最关心父母的“心情”，这一比例是父母对孩子心理状况关注比例的3倍多，足见孩子对父母情绪的关注程度明显大于父母对孩子情绪的关注程度，也反映出父母对孩子心理状况的关注还远远不够，这也是阻碍亲子有效沟通的一大现实原因。
2、父母间关系及孩子对家的评价不乐观
调查中孩子对“父母关系”的评价不容乐观，约三分之一(1076人，33.68%)的孩子对其父母关系的评价是“一般”，还有232人(7.27%)认为其父母关系“不太理想”。同时，孩子对于“家”这个概念的判断也令人担忧，有7.71%的学生仅仅把家看做一个“栖息的场所”，1.28%的学生形容家为“牢笼一样的地方”，还有25.26%的学生认家是“欢乐与烦恼并存的地方”。
3、父母对孩子高认可度与严格要求并存
4 调查表明，父母对孩子的道德品质评价整体较高，“不太满意”的仅占9.68%，且表现为随着年级的增高而有所上升。对于“父母是否经常对你的言行举止提出具有指导性的意见或建议”这个问题，选择“很少会”的仅占5.42%，且这一比例同样表现为岁年级增高而上升。可见父母在给予孩子道德品质较高认可度的同时，也继续对孩子保持严格的要求，很想“管”好自己的孩子，但这种要求随着年级的增加而略有降低。
三、做好亲子有效沟通的策略
通过调查分析，结合近年来从事心理咨询工作的粗浅经验，本人就如何做好亲子有效沟通，提出以下几点策略。
1、换位思考，力求共情——奠定亲子有效沟通的思想基础 在亲子沟通中，父母和孩子都具有不同的性格、角色、阅历、知识背景等，往往思考问题的出发点和思维方式迥异，这都是做好亲子有效沟通不容忽视的问题。因此，父母和孩子双方在沟通中必须努力做到充分地换位思考，正所谓“好的沟通者通常清楚自己内在的过程，也留意他人的感受”。可以说，亲子间有效沟通的关键在于父母和孩子双方高度的自我觉察和对对方的敏感度，这就需要亲子双方积极进行换位思考，力求在沟通中达到共情的良好状态。
将“换位思考，力求共情”作为奠定亲子有效沟通的思想基础，在解决亲子沟通过的实际问题中给予高度重视。具体而言，可以探索建立父母与孩子间的“倾诉”机制，通过谈话、书信、网络留言等，经常交流双方对同一问题的看法和感受，从而相互理解对方的观点。
5 特别是产生矛盾冲突时，父母与孩子一定要分别把自己所的观点以及这样思考的原因表达出来，求同存异，才能实现换位思考，达到有效沟通。此外，还可以在家庭中开展“今日我当家”活动，让孩子尝试家庭一天的购物、卫生等管理和操作，体验父母一日的辛苦;而家长也可以抽空到学校感受孩子的学习生活，了解自己孩子的学习压力和成长的烦恼。
2、找准时机，突破瓶颈——把握亲子有效沟通的前提条件 古人强调做事要“天时地利人和”，同样，要做好亲子沟通，也必须找准时机，选择合适的时间和阶段、场合和对象，才能减少沟通中的障碍，突破问题的瓶颈，这是亲子有效沟通的前提条件。
父母在与孩子沟通的时候，要根据沟通的内容，适当地选择该由父亲还是母亲为主来进行沟通，有时候要多发挥母亲在沟通方面的优势。例如，在矛盾冲突刚发生之时，最好由更善于亲子沟通的母亲来进行交流，了解子女的真实想法，待孩子情绪相对稳定时，再由角色上更加沉稳的父亲出面协商解决的对策，这样就更能提高亲子沟通的效果。
3、注重方式，潜移默化——开拓亲子有效沟通的多种渠道 常言道“一把钥匙开一把锁”，亲子沟通中要十分注重沟通方式，采取恰当的方式，才能避免事倍功半。针对不同情况，面对不同问题，亲子间的沟通方式也需要有所调整，坐下来面对面的沟通交流是最常用的一种直接沟通方式，但有些时候尤其亲子沟通出现矛盾和冲突时用这种方式可能就很难保证沟通的效果，这时候我们可以选择书信等
6 间接的方式与孩子沟通，通过书信的方式把你的想法、看法以及为什么是这样告诉孩子。此外，随着信息技术和网络的发展，手机短信、语音留言、QQ、博客、电子邮件、开心网等网络交流方式在亲子沟通中也越来越能发挥独特的作用。值得一提的是，日渐兴起的“亲子活动”也是父母与孩子有效沟通的良好方式，例如，父母与孩子一起参加志愿者服务等公益活动，一起参加家庭合作比赛，一起外出远足，或者一起参与团队游戏等，都能达到意想不到的沟通效果。
同时，亲子沟通中还要注重“潜移默化”，特别是家长，要身体力行，在很多事情上率先垂范，用良好的人格魅力，达到一种“润物细无声”的境界。
4、主动学习，终身发展——做一名亲子沟通的“理想家长” 当今社会发展迅猛，家长与孩子同处于一个“知识爆炸”的时代，“活到老、学到老”不再只是一句口号，更是安身立命的现实需要。亲子间要想缩小“代沟”，保持有效沟通，必须建立“主动学习、终身发展”的理念。特别是父母，应该转变学习观念，树立终身学习理念，提高自身素质。可通过参加家长学校等途径，学习有关的家庭教育学、心理学知识，正确了解青少年身心发展的规律和特点，进而获取成功的家庭教育经验和方法。
学校作为教育的主阵地，在促进亲子沟通的有关学习和培训方面可以发挥其不可替代的作用。对学生而言，通过开设心理教育课，心理辅导讲座，指导学生以积极的态度和适合的方式去面对父母，与家长沟通，特别要关注那些学业困难、行为异常等的学生，帮助他们与
7 家长建立有效沟通。对家长而言，为其开办家长学校，引导家长端正教育观念，了解亲子沟通策略和方法，改变自己在亲子沟通中不妥的做法，从而有效改善亲子沟通效果。
事实证明，只有通过不断学习，家长才能掌握与孩子沟通的技巧，才能掌握与孩子沟通的“话语体系”和“潜在背景”，也才能成为一名亲子有效沟通的“理想家长”。
综上所述，“亲子有效沟通”是家庭教育成败最重要的因素，也是切实提高青少年心理健康和思想道德水平的有效途径，家长、孩子和学校要积极创造条件，合理运用策略，不断增强亲子有效沟通，促进所有孩子健康成长!
第三篇：听亲子有效沟通策略讲座体会
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听亲子有效沟通策略讲座体会
听亲子有效沟通策略讲座体会
X月X日晚，在我们XX学校举行了一场关于《亲子有效沟通策略》的讲座，主讲人XX老师用丰富的案例，自己的亲身经历，深入浅出，为我们讲述了如何能够与孩子进行有效的沟通，让我收获颇多，获益匪浅。
虽然我还不是个母亲，但是作为一名老师，和孩子的沟通同样重要，听着X老师的讲座，我不禁反思自己平日里沟通的方式和方法，我做到和他们有效的沟通了吗?我们的沟通有效吗?X老师讲到帮助孩子面对感受的三个技巧：
1、克制自己的怒火，全神贯注地倾听。很多时候，我们不是不知道该怎么做，只是面对孩子的很多问题的时候，满身的怒火让自己控制不了，面对孩子不好的行为，气不打一处来，往往在行动上或者语言上采取暴力的方式来解决问题。而我们忘了最基本，也是最根本的一步，那就是倾听，我们都没有听，孩子也没有为自己的行为有辩解的权利，我们就这么主观臆断，把他们的行为扼杀在我们的怒火中。
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2、用简单的词语回应他们的感受，用哦，恩，啊!……很多时候，孩子在讲的时候，家长根本没有认真在听，很敷衍了事，孩子觉得家长根本是在应付他们，久而久之，孩子将不愿意和家长分享他们的事，那么孩子和家长间将达不到有效的沟通，试问，没有了沟通，人和人将如何交往呢?
3、说出他们的感受。让他们能够表达出自己对于事情的感受，知道他们对于事情是怎么想的。
在和孩子的沟通和培养中，赏识占有很重要的地位。俗话说，赏识不是万能的，但是孩子的成长教育中没有赏识是万万不能的。孩子在做事情的时候，他们希望，渴望得到大人们的肯定，他们希望自己的努力有人能够看到，大家能够表扬他。不管大人还是小孩，都是喜欢听好话的。有研究表明，在孩子的成长中，家长对孩子说不的时候要远远大于说好的时候，而家长对于孩子的赏识能让孩子感受信心，感受肯定，收获成功。
X老师还指出，赞赏孩子的办法有很多种，不只是一味的说你真棒，你真好。比如孩子主动打扫房间，我们可以说出我们所看到的，房间真干净，床铺的很整齐，书都整齐的摆好了。孩子听到后，知道这是他的劳动成果，可以换种方式来表扬他。同时也可以描述我们的感受，2
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如看着干净的房间，让人感觉真舒服。对于孩子的评价，不一定只是家长或者直接感受者，可以对他们的行为进行宣传，让孩子听听其他人对他是怎么评价的，听到他人对他的肯定，他的心里会更加开心。
在讲座的最后，X老师以一个《妈妈的礼物》故事结尾，故事讲述了从幼儿园到大学，妈妈一直用善意的谎言欺骗着儿子，目的是为了儿子能够不伤心，能够更好的前进。其实，孩子也知道妈妈在欺骗他，但是，妈妈一次又一次的礼物让孩子灰暗的心重燃了希望，让他暗淡的人生有了光彩。记得一个公益广告是这么播的，一个患有先天性失聪的儿童，爸爸在不厌其烦的教他说话，通过打击地板，触摸声带的震动，各种方式，而孩子哦，哦，啊，啊说话。只到有一天，孩子发出了从他出生以来最动听的声音“爸爸乖”每当看到这里的时候，我的内心都是一阵激动。上帝为他按下了静音键，但却给他打开了另一扇窗户。世上没有谁生来就是傻子，只要你肯用心教，用心去沟通，那么你一定能够进入孩子的世界，和他们有效的沟通。
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第四篇：亲子沟通的四个步骤：
1、协助孩子觉察、识别和表达自己的情绪：“你看起来很生气。”;
2、接纳孩子的情绪，但不评价：“想哭就哭吧!”;
3、用开放性的提问帮孩子厘清情绪背后的原因，“什么事让你这么伤心?”;
4、引导孩子调整认知，自己去思考、解决问题。“我们来想想有没有更好的方法，好不好?”
第五篇：亲子沟通致家长的一封信
亲子沟通致家长的一封信
尊敬的家长：
您好!首先感谢长期以来对学校工作的关心和支持!
尊敬的家长，如果您想让您的孩子和谐成长，请注重亲子沟通吧!我们所追求的不仅仅是成功，我们所追求的更是一个人的全面发展和幸福。从现在开始，请强化：我是一个最优秀的、最棒的家长。要想让孩子变，我也一定要变。在生命的每一天，我们家里的每个成员都应该有进步、有提高……只有这样我们才能每一天都拥有快乐。我知道在未来教子的过程中，还会出现很多很多的问题，还要面对很多很多的挑战……但
是，我不会再被难倒了，我也不会再有抱怨了。我要向全世界宣告，我要向我的孩子证明——我是一个负责任的人，一个民主的、智慧的、优秀的家长。今后，无论孩子再发生什么问题，我都要坚定以下信念：我坚信，天下没有不好的孩子。我坚信，孩子是我命中的缘，他的出生和成长是为了磨炼我、激励我、提升我……。孩子是我的一面镜子，如果孩子表现得不够好，说明我的教育方法也不够好;如果孩子有问题，说明我也有问题。要想让孩子变，我也一定要变。我坚信，自己变得越好，孩子就会变得越好。我坚信，父母越能够尊重和理解孩子，孩子也就越能够尊重和理解父母。我坚信，自己越能够站在孩子的角度考虑问题，孩子也就越能够站在家长的角度考虑问题。我坚信，如果我们把注意力放在去寻找孩子的优点方面，那么我们就一定会发现孩子的优点越来越多。
有很多父母感叹和孩子难以沟通，
或是已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。其实，孩子和大人的沟通方式有所不同，只有父母用心去学习，才能掌握良好的沟通技巧，建立有效的沟通桥梁。父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。
1、关心的眼神。在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。
2、多使用短句。和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3、语调有变化。在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4、内容要具体。说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5、语气要温柔。不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6、要面带微笑。当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。
7、能发现优点。父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
8、会换位思考。要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。
当前风和日丽，春暖花香，又到了春游的好时节。春游是促进亲子沟通的很好方式之一。在此家长学校向各位家长提出倡议：希望家长在繁忙工作之余，利用周末休息时间，带着孩子走进大自然，踏青，赏花，挖野菜，尽情享受春天。特别建议级部或班级家长委员会的家长成员发挥组织和协调作用，积极联系班级的其他家长集体亲子春游。集体春游既促进亲子沟通，还有利于孩子之间、家长之间的沟通交流。家长之间需要联系可请班主任帮助沟通。相信在你与孩子春游的活动中一定会增进和孩子之间的情感交流，开拓孩子的视野，促进孩子身心的健康成长。同时，希望家长在亲子春游后，能把你的感受写在《学习记录本》上，让更多的家长共享你的收获和喜悦，写电子稿的，请发至电子信箱：
z。我们会编辑上传家长学校网站。
再次衷心感谢家长对学校工作的关心和支持!
恭祝阖家欢乐，幸福安康!
博淄师专附属中学 博淄外国语实验学校
家长学校