第一篇：心理健康教育的思考
中职学生心理健康教育的思考
关于中等职业学校学生心理健康教育的思考
众所周知，中职学校生中有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。对于中等职业学校中的这些边缘学生，他们面临着方方面面的问题，但最需要教师关心与帮助的是“心理问题”，他们往往在“心理问题方面”面临更大的困难。这主要表现为：他们普遍存在厌学、惧学心理，缺乏理想;不少学生意志薄弱，在困难面前缩手缩脚，不会正常的交往，不能承受挫折，不善于调节自己的情绪，适应性差，欠缺基本的独立生活能力，性格存在缺陷等等。
因此，对中职生进行心理健康教育显得非常必要和重要。
一、中职生心理问题产生的主要原因有：
1、社会影响。由于社会的复杂性，中职生长期受社会上一些不良因素的影响，社会上一些人对中职生偏见和歧视，使得中职生出现了许多逆反心理和逆反行为。
2、家庭影响。家庭教育对学生产生巨大的影响,有的家长文化素质较低,教育方法不当,有的家庭父母关系不和,缺少温暖和爱，使学生性格扭曲,有的家庭经济状况较差,也会对学生心理产生影响。
3、学校教育不当。
首先，长期不适合学生发展的教育环境的影响使得中专生心理素质不高：当前，在现实的教育评价机制中，功利主义思想突出，在中小学，升学率、学生成绩等对学校创品牌，对教师评优、职称晋升产生的作用越来越重要，所以，很多学校、教师把工作的主要精力放在如何提高学生的成绩上，而对学生其它方面的才、艺与良好个性发展，关心、考虑不够，导致很多学校天天大喊实施素质教育，而下大力气搞的却是应试教育。可想而知，那些在学校教育中，成绩相对较差的学生他们很难得到学校、教师足够的帮助，进而导致成绩更差，由于学校是单纯以学生的成绩来评定他们，在学校中、班集体中，这些学生必然得不到老师与同学们的认可，也很难找到自尊、自信、成功与快乐，他们长期被人忽视，处在教育的边缘，久而久之失落感、无足轻重感滋生。在这样的恶性循环中，加之很多家长在教育子女中过程中的盲目，很多学困生背上了沉重的心理负担。这直接影响到这些学生健康人格的形成。
其次，我们中等职业学校的教育工作还存在一定的弊端。一些教师忽视学生心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。
4、学生自身心理因素。由于学习基础不扎实,学习方法不当,学习松散,动力不足等因素影响,不断地诱发学生心理问题的产生。
二、解决方法
根据造成中等职业学校学生心理健康问题的原因，改进和加强中等职业学校学生心理健康教育，我认为应从以下方面做起：
1、重在发现、及时引导：
(1)发现问题是揭露问题和解决问题的前提。
(2)中专校的边缘学生的年龄、心理特征等决定了他们不轻易表露自己的内心世界、不主动寻求帮助。
(3)对许多边缘学生来说，心理健康还是一个陌生的话题。他们缺乏基本的常识，对自己的心理是否健康无法判断，遇到想不通的问题，产生了心理障碍，也不知道该向哪里寻求援助。班主任要善于和及时发现学生的心理问题，要了解关心他们的变化。对因不同原因而暂时处于边缘的学生，给予适当的帮助，使他们能尽快摆脱困境，重塑信心。我班的杨红霞同学在一次参加校学生会干部竞选中落选了，这使原本活泼、开朗的她，一下子变得寡言少语，精神抑郁，很少参加班内组织的各种活动，这直接影响了师生、生生关系的健康发展，而且一度产生了退学的想法。了解到这些情况后，我找到她，帮她分析了落选的主、客观原因，使她认识到落选经历对于她健康成长是一笔宝贵的财富，对于生活中的挫折与困难应学会如何面对，同时表达出班主任对她的关心、信任与期待!她的心结打开了，并很快从阴影中走出，重新找回自信!
2、 建立边缘学生的心理档案，把心理健康教育深入到“点”。
开展心理健康教育，有利于学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，有利于帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，对于提高当代中专生的心理健康水平，促进其德智体美全面发展具有重要意义。在这项教育中，目前许多学校包括我们学校都存在这样的问题，即注重到“面”的教育，通过上课、讲座的形式教育全体学生，而缺乏深入细致的工作，即深入到“点”。我认为，“面“的教育固然重要，但现实中迫切需要帮助的是“点”。即为边缘学生建立心理健康档案，详细了解这些学生心理问题产生的不同原因，制定可行性措施，这样才能针对不同学边缘学生的不同情况给予他们长期的、具体的、有效的帮助。前文中提到的陈建红同学，针对她的情况，我与学校的心理咨询教师为她建立了完备的心理健康档案，通过我们大量细致的工作，使她很快从自闭的阴影中走出，圆满、顺利地完成了学业，并且毕业后找到了自己满意的工作。
3、加强教师学习，提高教师心理素质。
首先，要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的就业竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不恰当的教育行为，对学生产生不良影响。
其次，教师要重视自身的心理健康。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，教师要用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于积极乐观、平和稳定、健康向上的心理状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中去。
最后，要对教师广泛开展心理学知识的培训。学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以便正确对学生进行指导，并在教育教学过程中不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是对加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。
4、在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。
实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如程序设计、平面设计、动画设计等课程教学中可以对学生进行美育教育，语文教学中可以对学生进行情感教育;体育课可安排挫折教育，增加学生的抗挫折能力，锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。
5、学校配备专业的心理辅导老师，在中等职业学校开设有关心理健康课程。
开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。
(1)引导学生合理发泄不良情绪。由于中等职业学校学生发育尚未成熟，情绪不太稳定，遇到挫折时如果不能及时得到发泄，可能引起不良后果。根据这一特点，应为他们创设合理发泄的渠道，防止不正当的发泄。较好的方法：一是让他们尽情倾诉;二是引导情绪转移，用积极情绪代替消极情绪;三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。
(2)、淡化被动受教，培养自主能力。中等职业学校学生来源复杂，大部分为行为不良学生，在学习生活等方面自主能力较差。因此，应特别注意帮助其形成自主能力，侧重于引导，鼓励，多发现他们的闪光点，帮助他们在分析问题的基础上自己找到解决问题的对策。
(3)、注意养成教育，培养学生良好的学习、生活、行为习惯。中等职业学校学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。因此，对其进行调节时特别要注意行为习惯的训练，用严格的纪律制度规范其行为，帮助其一步步改正不良行为，养成良好习惯。
6、加强对家长的指导和帮助。
现在大部分学生家长教育学、心理学的知识欠缺，《中国青年报》报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子，因此，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理特点，对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
7、发挥班主任的职能作用
罗森塔尔效应表明，只要是常人，如果受到教师的关心、帮助、热爱，那么他就会有所发展。教师的期待和热爱而产生的影响具有激励作用，使学生更加自尊、自爱、自信、自强。从而激发学习的热情。对于班级中的边缘学生他们更需要的是班主任在学习、精神上的关心、关怀。过分把时间、精力放在督促他们的宿舍卫生、纪律方面，只会引起学生的反感，不利于其它工作的开展。
我认为班主任应把边缘学生的心理教育工作作为自己工作中的一个重要组成部分，要通过经常性的接触，深入了解学生的心理状态，及时地发现学生在日常学习生活中的心理障碍、心理疾病，要加强与学生的交流，成为他们倾诉的对象。并在日常工作中，与各方教育力量相互配合，要共同帮助弱者面对现实，调整心态，保持心理平衡，使心理处于健康而良好的状态。
三、总结
“十年树木，百年树人”，中等职业学校学生心理健康教育是一项长期的系统工程，改进和加强学生心理健康教育需要学校、家庭、社会等多方面共同努力，为学生创造一个良好的成长环境。现在，教育部门和中职学校已经开始为学生的心理健康教育做出诸多努力，也收到了一些效果。但是，应该看到，不完整的教育链条是无法充分发挥作用的，家庭和社会作为中职学生紧密接触的更广泛的世界，必须正视存在的问题并有所行动了，唯其如此，才能扣上缺失的一环，形成育人的合力。
相信，每一个正常的人犹如一粒种子，只要能给予适当的环境，就会生根发芽，长大并开花结果。每个人在其内部都有一种自我实现的潜能，对于弱者，他们只要得到别人适时的关爱、帮助，并通过自己的努力，就一定能成为强者。作为一名职业学校的教师，我们有义务也有能力行动起来，用我们的真心和关怀，付出我们的十分努力和奋斗，与我们的学生携手走向美好的明天!
第二篇：对中学生心理健康教育的思考
皖阜阳市插花中学张亚山
内容摘要：中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期，要使学生的心理健康，首先要对心理健康的内涵和中学生心理发展的特点有理性的认识。其次，要把健康教育贯穿教育的全过程，同时教师要提高自己的心理健康教育的水平。同时为学生营造良好的教育氛围。文章对中学生心理健康教育进行了初步探讨。
关键词：心理健康 中学生心理心理辅导教育环境
构建和谐校园，办人民满意的学校，已成为当前学校建设的主旋律。但由于受升学考试的影响，学生被迫参与升学竞争，同时由于社会中诸多消极因素的影响，这些都容易给当代学生带来种种心理问题。因此，解决中学生的心理健康问题已成为当前教育工作者所面临的刻不容缓的新课题。
一、对心理健康的认识
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常，情绪稳定与愉快，行为协调统一，良好的人际关系，良好的适应能力。以上是个体心理健康的主量特征，但是心理健康并百是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现。个体只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
二、中学生心理的发展与成熟
青春期是我们人类个体发育过程中的一个特殊时期，它介于童年和成年之间。处于青春期的青少年常呈现两种成人的特征：一种是性趋向成熟，易产生性的冲动;一种是社会成就的需要，想脱离父母，自己去闯一番事业。因而处于这一时期的青少年最易做出过激行为，这一年龄段也是最不易控制、最不易驾驭的年龄段，又称急风暴雨期。事实上，这一阶段又是个体最容易碰壁的时期，因为青少年的思想还不成熟，社会实践经验匮乏，还没有摆脱幼稚的儿童思维模式，很容易遭受挫折和失败。
专家研究表明，个体在青春期积累的能量必须通过不同方式的发泄得以释放，而发泄方式不同，造成的结果也不同。实践证明，对青春期有心理障碍的学生，我们教师不仅不能刺激他们，更不能推波助澜，否则易酿成悲剧。青少年学生可以在教师的正确引导下，通过适当的方式或途径宣泄自己在青春期积累的能量。例如，通过教师的引导，让学生参加一些有益身心健康的活动，如体育锻炼、文艺表演、社会调查、外出考察学生的团队活动、读书报告会、演出皆宜、研究性学习、社会综合实践活动等等。通过这些活动，引导学生自主学习，自我实践，自己发现、分析并解决问题，并取得成绩，从而获得自我价值的实现。
三、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平
教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师们健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博的知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印。所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高，教师除要有健康的心理外，还要具备了解学生的心理掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因
此，教师必须加强心理学知识的学习。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识，管理教育学生的经验。
四、营造良好的教育环境
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染，潜移默化的作用。校园幽静和环境优美，自然会产生心情舒畅，气氛和谐，为转变学生思想，调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主，师生平等，尊重学生的人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主和平等能给人心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力，可增强正确评价自我，正确认识现实，正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。
总之，青少年学生是民族的希望，培养他们形成健康的心理、健全的人格是我们教育工作者的神圣职责。我们每一位教师都要努力提升自身的综合素质，通过有效的教育途径维护学生的心理健康，使学生拥有健康的心理，并以良好的心态积极投入到学习生活中去，从而促进教学质量的提高，推动学校教育事业的发展。
第三篇：关于中学生心理健康教育的思考 2
农村中学心理健康教育略谈
摘 要：长期以来，心理健康教育被忽视，严重地阻碍了素质教育的实施。当前中学生心理问题主要表现在学习方面，厌学、考试焦虑普遍。其次，还表现在人际关系、青春期等方面。加强当前心理健康教育的对策包括：更新教师观念;对学生进行心理健康知识教育;开设心理咨询室;加强心理教育研究等。 关键词：中学生心理问题、心理素质、素质教育
教育的一个重要目标是培养全面发展的人,而良好的心理素质是促使人全面发展的前提。素质教育目标的实现在很大程度上取决于心理健康教育的成败。
在竞争激烈的今天，健康的心理和良好的应变能力显得尤为重要。然而，在应试教育的模式下，重知识教育，轻能力培养，心理健康教育被长期忽视，严重地阻碍了素质教育的实施。
为此,我们必须对学生的心理健康教育引起足够重视。
1、中学生心理问题的现状。 (1)、学习方面：
因学习而产生的心理问题是中学生主要的心理问题。表现有精神萎靡不振， 压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。
①、厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理”在中学生中已经有一定的普遍性。
②、考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时，焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使学生的心理整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中。另外不当的教育方法，例如教学方法不灵活，带有惩罚性等，也会给学生的心理造成种种问题。 (2)、人际关系方面：
①、与老师的关系不和谐产生对抗心理。在中学时期，老师仍然是学生心目中的公正代表。他们希望得到老师的关心理解与爱护。如果老师对学生缺乏理解，缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予学生指导帮助，就会降低学生对老师的信任度，影响学生与老师之间的沟通。
②、同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争也越来越激烈，同学之间也缺少了交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。
③、与父母的关系不够亲密。民主型的，和睦良好的家庭能给中学生一个温暖的归属港湾， 而专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，会造成这样的家庭中的学生孤僻、专横的性格。加上“单亲”家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。 (3)、青春期方面：
①、自卑情绪严重 。
青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎”。一旦将他们的主观想象放到社会实践中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。有自卑倾向的人就会难以忍受，把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉,使自卑的心理深入内心。
导致中学生形成自卑的直接因素有：成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。
②、逆反心理普遍。
中学生无论是经济上，还是在许多问题的认知上，都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里将自己看作大人，迫切要求独立。但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜欢过多干涉他们的生活。 另外，中国传统 “师道尊严”、“父为子纲”的观念对人们的影响十分深远。于是许多家长和教师无论正确与否，都要求中学生接受他们的观点，这引起中学生的强烈反感。于是，部分中学生就走向另外一个极端，家长和老师的观点无论对错一律拒绝。以免家长和老师对自己进行干涉，这样就形成了较强的逆反心理。
③、性困扰频繁。
性早熟的女生因为发育较快，在班上找不到交往的对象，性晚熟的男生因为较同龄人发育缓慢，在班上也找不到交往的对象。这两种人在班上好象被孤立起来了，于是，他们很痛苦，就有可能出现心理问题。
性冲动是人的一种本能要求，这是自然的东西，可是，在许多情况下，自然性不得不服从于社会性。如果中学生不能正确看待这个问题，势必会带来许多社会问题。
2、加强当前心理健康教育的对策 (1)、更新教师的观念。
尽管加强心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误认识严重阻滞了心理健康教育的正常开展。有些学校在应试教育模式的左右下，视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采取简单粗暴的手段压服了事。因此,要有效地开展心理健康教育，必须大力做好宣传工作，提高学校领导和教师的认识，更新教育观念。
教师要认识到学生不是装知识的容器,而是一个处于发展期的人。给予学生应有的人文关怀，在解决了他们精神上的困惑和痛苦之后，再调动学生的学习的积极主动性，以促使他们更好的发展，这才是素质教育的本意，也是当前课程改革的目的。 (2)、进行专门的心理健康教育。
在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：一部分是普及心理健康知识;一部分是开展心理健康调节训练。训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。 (3)开设心理咨询室。
心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。 信任关系是咨询取得成功的基础。在进行心理治疗时，心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系。 (4)深化学生心理教育研究。
中学生的心理健康教育在我国还处于刚刚起步的阶段，大量的实践问题迫切需要理论指导。心理健康教育的师资、教材、研究资料以及评价机制的构建还欠缺;心理素质与其他素质、心理健康教育与学科教学、心理健康教育与德育的关系等也有待进一步明确。中学一线教师应结合实践，深入研究，推动中学心理健康教育的进一步发展。" 有利于直接促进中学生心理健康，大面积提高教学质量。
通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量大面积提高。
摘要： 近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
关键词：中学生 心理健康 人际关系 学校教育 家庭教育
随着知识经济的到来，国与国之间的竞争将是人才的竞争。因此，各个国家的教育工作着， 都必然要思考在新的形势下的教育应如何办?
近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。中学生在教育者的心目中历来被重视，社会的发展依靠他们成人后的才智发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中学毕业生，是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望也最大。
学校如此，家庭如此，全社会亦如此。
然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
我国青少年心理问题十分令人担心， 表现在：其一，有心理问题的人群在扩张。
据有关资料显示：80年代中期，南京市15.7的中学生有心理问题;90年代初武汉市有近20%的中学生有心理健康问题;1999年11月22日，《中国青年报》刊登文章〈三成中学生心理有问题〉。其二，青少年包括不少家长对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加剧。其三，教师，家长缺乏心理健康意识，在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理问题的产生远比健康教育的发展来的快。
一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：
1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在高手如林的高中，学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。在咨询中不少学生倾说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，“我是学校保送来的，学习不好，我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2、人际关系不协调。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。
3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望质过高，表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。
4、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，高中这种现象也较突出，在我们的咨询中略占1/7，“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
二、学生不健康心理的成因分析
1、教育者对学生心理健康注意力不集中。
青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。
教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为“优”，反之则认为“差”的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。
中学生自由奔放的世界是令人惊叹的，但教育者因为没有切身的体会，可能对此感到不安和无法容忍，还企图把自己的固定观念强加给学生，所以必然会形成学生与教育者之间的这种差距，从而造成学生的“反抗的萌芽”。
那种只根据自己的经验而不能适应社会多样化的老师，是不可能理解在多样化社会中的学生的心理的。这是学生产生心理障碍的重要原因。
2、家长对学生心理健康教育普遍是盲点。
家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落;有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响;更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，结果是受害的是学生，心灵情感必然不健康。
第四篇：对中小学生心理健康及教育问题的思考
山东广播电视大学
毕业论文(设计)修改稿
题
目 对中小学心理健康及教育问题的思考
姓
名
庞 文 明
教育层次
专 升 本
学
号
081130093
省级电大
山东电大
专
业
教育管理
市级电大
滨州电大
指导教师
张 仲 义
教 学 点
直 属 班
目录
摘要„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„I 关键词„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„I 作者简介„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„I
一、树立对心理健康的正确认识„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1
二、中小学生心理健康的状况及其分析„„„„„„„„„„„„„„„„2 (一) 心理失调 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2 (二) 心理障碍 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3
三、学生心理健康问题引出的教育反思„„„„„„„„„„„„„„„„3
(一)切实转变观念,把重视心理健康教育作为端正教育思想的重要内容 „4
(二)进行心理健康方面的知识性教育,正确认识心理问题 „„„„„„„5
(三)发挥同龄共振效应,教会学生自我心理保健基于当前时代发展的特点和教育现状„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5
(四)通过行为训练,培养健康心理 „„„„„„„„„„„„„„„„„6
(五)建立学生心理档案,定期进行心理健康检查 „„„„„„„„„„„6
(六)德育与心理辅导互相沟通、互相配合„„„„„„„„„„„„„„6
(七) 强化针对性教育,开展学校心理咨询„„„„„„„„„„„„„„7 结束语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8
摘 要
全面把握中小学生的心理健康状况,有针对性地开展和加强心理卫生和心理健康教育，以增强他们的心理保健能力,帮助他们避免或消除由种种心理问题或压力造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，这是提高教育质量的一个重要方面,应成为当前我们全体教育工作者迫切需要关注和研究的问题。
心理健康教育有其独立的知识结构和科学体系。中小学生心理素质的发展和提高,特别是其自我意识、非智力因素的发展有着与社会知识和道德规范体系不尽一致的逻辑与规律。加之他们年龄小、经验少,以及每个人已经形成的生理、心理、态度上的独特性和差异性,这就使心理知识的教育相对要复杂和精细得多。在进行心理健康方面的知识性教育时,要以讲授积极的、健康的心理现象为主,尽量避免知识的过分专业化,以及避免由此而产生的消极和不良的后果。另外,还应根据学生的不同需要,以专题的形式对他们进行某一方面的专门教育,使他们对心理问题有一个清晰和正确的认识。
关键词：心理健康;教育反思;心理咨询;同龄共振效应
作者简介：
庞文明，男，1983.10.27，汉，2006年毕业于滨州学院，现就职于无棣
县马山子镇中心小学，现就读教育管理专业本科。
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中央广播电视大学开放教育教育管理专业(本科)毕业论文
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对中小学生心理健康及教育问题的思考
综述
社会的发展与进步，时空的延伸与扩展，给予人们更多的自由与选择,也给予人们更多的约束与烦恼。生活节奏在加快，人们的心理负荷也在增加，发展可能在扩展，心理问题亦在增多。人类群体中心理不平衡、不健康、不健全的现象在当今社会中呈显著的上升趋势。中小学生由于正处在身心发展的激烈变化之中，身心发育未成熟,社会阅历缺乏以及心理承受能力差，对生活、学习中所发生的各种心理冲突不善处理，心理和行为就更容易失常。因此，全面把握中小学生的心理健康状况，有针对性地开展和加强心理卫生和心理健康教育，以增强他们的心理保健能力，帮助他们避免或消除由种种心理问题或压力造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，这是提高教育质量的一个重要方面，应成为当前我们全体教育工作者迫切需要关注和研究的问题。
一、树立对心理健康的正确认识
关于健康，现在人们一般不会再拘泥于以前的那种“健康即无病”的观念，“健康不仅是没有身体缺陷和疾患,还要具有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力”。生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。
心理健康是指人的心理功能正常、无障碍或心理疾病,且在教育的积极影响下，个体的意向与其所处环境的限制之间能够取得良好平衡的精神状态。人的心理怎样才算是健康的，这是一个非常复杂的问题。许多心理学家从不同的角度对此进行积极的探索。现在,一般认为以下6个方面可作为中小学生的心理健康与否的衡量标准:(1)具有正常的智力;(2)具有客观正确的自我认识;(3)具
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中小学心理健康及教育问题的思考
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有健全的人格;(4)具有健康的情绪;(5)具有和谐的人际关系;(6)具有与社会协调一致的态度和行为。
人的心理健康是一个极为复杂的动态过程,包括许多相对独立的特质,因此影响心理健康,造成心理障碍或危机的因素也是复杂、多样的,概括起来应是生物、心理、环境3大类因素综合作用的结果。
二、中小学生心理健康的状况及其分析
近年来,中小学生的心理健康问题已引起社会各方面的重视。导致中小学生心理健康教育成为教育热点的原因是多方面的,除了国家对于素质教育的号召与指导之外,其中最主要的推动力之一可以说是人们对于“中小学生普遍存在心理问题”的认同。
对于我国中小学生心理健康的状况,近年来有过不少的调查研究。从调查结果来看,中小学生的心理问题大致可分为两类:
(一).心理失调
一般表现为:(1)波动。情绪波动是中小学生的一个心理特点,但有的学生情绪起伏特别厉害,而且自己也说不出原因。这种无端的高兴或低落有时会持续相当一段时间。(2)激怒。有些学生遇事易怒,稍不如意就做出过激行为,如行凶、斗殴、骂人,做事不考虑后果,事后冷静下来又后悔。(3)任性。过分关心自己的需要,而不管其要求是否合理,达不到目的就大发脾气,纠缠不休。(4)自卑。无力克服学习中遇到的困难和生活中遇到的挫折,久而久之形成自卑。自卑者往往缺乏自信和竞争勇气,不敢交际,特别畏惧失败。(5)多疑。多疑的学生在遇事时常常抱着过分的怀疑态度,并不断为这种没有根据而产生的情绪所纠缠和烦恼,长此以往,导致对什么都怀疑,从而形成心理问题。(6)考试怯场。平时很正常,一到考试就心跳加剧、冷汗淋漓,有的还尿频、肚痛、头脑一片空白。(7)嫉妒。
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看到自己的品德、才能等不如别人而心怀怨恨,在嫉妒心理的驱使下,不但不学习他人的长处,反而进行挖苦讽刺、吵架破坏,严重的可导致病态心理。(8)厌学。由于主客观原因,对学习失去信心,认为学习是一件苦事,甚至把学校看成地狱,希望早点离开学校。(9)希死心理与自杀。一般易发生在情绪低沉、抑郁而性格内向的学生身上。不过,这种念头往往只是一段时间的事,有的人过了这一危险期反倒觉得自己的这种念头不可思议。
(二).心理障碍
指一些非正常的心理活动和心理状态。属于这一类的学生主要有如下表现:(1)抑郁。有的学生遇到挫折会过度悲伤而长期不能恢复,多愁善感,对周围的人和事缺乏兴趣,情绪悲观、失望、沮丧,同时常伴有身体不适,如头痛、失眠、食欲不振等。(2)焦虑。因细小的事而过分焦急、烦躁不安、担惊受怕,甚至出现口干、出汗、心悸、尿急尿频。(3)多动,又称注意力缺损障碍。主要症状是注意力严重涣散,做事丢三落四,做不彻底。(4)恐怖。对某些事物或情境产生十分强烈的恐怖感受,而实际上这些事物对其并无伤害或威胁。有时也知道自己的恐惧是无任何现实根据的,过分或不必要的,但就是无法控制。(5)强迫。反复出现并不愿意出现的观念、意向和行为,虽想摆脱,但又身不由己地重复出现,从而导致焦虑与痛苦。(6)歇斯底里,又称癔症。具有高度的情绪强度与易变性,高度的受暗示性和自我显示感。发作时常手脚痉挛、四肢抽搐、捶胸、发怪声、又唱又跳,有时还会伤人毁物,不过其病程短,但易反复。
三、学生心理健康的教育管理策略
当前我国中小学生心理健康的状况总的来说基本上是好的,但为数不少的学生身上存有各种心理健康问题,这提醒我们对中小学生心理健康切不可忽视。一些心理健康问题在学生中已导致不良的后果:(1)心理承受能力极差。遇到挫
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折和困难就走极端,或扬言要轻生或自杀。(2)少男少女性困惑。由于青少年性成熟提早,似懂非懂,有些男生模仿影视中的动作,对异性进行骚扰。(3)直接影响学业。因为许多心理健康问题“不仅可以抑制学习,而且对争取优良学习成绩的动机也可以产生不利的影响„„因为有许多种类的行为有可能是足以构成学习缺陷的严重情绪问题的症状,比如舔大拇指或咬指甲就是这种行为。这些行为本身对学习并没有抑制作用,但是,这些行为有可能是对学习有抑制作用的内心紧张、压力、忧虑或烦躁的症候,打架斗殴、出言不逊„„更有可能是如此”[3]。(4)诱发罪错行为。一些学生“随着年龄的增大,有的变得情绪忧郁、性格孤僻、性情粗暴、行为野蛮、逃夜逃学,有的由于心理变态,是非辨别能力下降,由不守纪律发展到违法乱纪,偷窃、流氓等罪错行为时有发生,成为青少年犯罪分子”。 面对中小学生存在的心理健康问题,教育工作者应该怎么办?我认为：
(一) 切实转变观念,把重视心理健康教育作为端正教育思想的重要内容 关于学校心理健康教育的重要性,人们至今尚认识不一。一般的看法是:在学校开设《心理卫生》或《心理健康》这一辅修课是必要的,心理卫生知识可以而且应该成为学校教育的辅助内容之一;各类心理辅导和心理咨询活动是学校学生工作、思想教育的辅助手段之一。由此导致不同的态度,有人看到心理教育的有用和必要,认为该工作应得到重视;另一些人看到的却只是“辅助”,既然是“辅助”,那么也就可有可无,未提上议事日程,或任其自生或自灭。
基础教育应当是素质教育。人的素质结构包括思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质等。心理素质的培养,其内容是十分宽泛的,既包括发展智力的教育,又包括发展智力以外的其他方面的心理健康的辅导和训练,而且又是渗透于身体健康教育和思想道德教育之中的。显然,将心理健康教育仅仅视为学校教育的辅助手段是不恰当的。事实说明,如何看待心理健康教育在学校教育中的作用,是一种教育思想问题。心理科学的发展已经证明,受教育者的心理素质发展不完
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全是一种自然过程,对这一过程施加专门的有意识的影响,既是可能的,也是必要的,这是培养学生全面发展和健康成长的有效手段。因此,从端正教育思想来看,把它看作是全面发展教育体系中的有机组成部分,这是社会发展新形势下对现代学校教育的迫切要求。
(二)进行心理健康方面的知识性教育,正确认识心理问题
心理健康教育有其独立的知识结构和科学体系。中小学生心理素质的发展和提高,特别是其自我意识、非智力因素的发展有着与社会知识和道德规范体系不尽一致的逻辑与规律。加之他们年龄小、经验少,以及每个人已经形成的生理、心理、态度上的独特性和差异性,这就使心理知识的教育相对要复杂和精细得多。在进行心理健康方面的知识性教育时,要以讲授积极的、健康的心理现象为主,尽量避免知识的过分专业化,以及避免由此而产生的消极和不良的后果。另外,还应根据学生的不同需要,以专题的形式对他们进行某一方面的专门教育,使他们对心理问题有一个清晰和正确的认识。
(三)发挥同龄共振效应,教会学生自我心理保健基于当前时代发展的特点和教育现状
有人得出这样一个不等式:教师影响+家长影响<同龄共振。当然,这不是绝对的,因人而异,但这种趋向似乎正在日益显现出来。[5]现在的学生愈加重视朋友关系,有朋友的比例越来越高,而且这种关系可以敞开心扉、诉说烦恼,这恐怕是一般家长和教师所企望莫及的。我们认为这是一种正常现象,说明一个心理健康的学生可以影响他周围的许多同龄人,当然有心理障碍的学生也会有传染性。这足以令教育工作者三思。教育学生,首先要有强烈的爱心,要做他们的知心朋友,引导他们,教会他们自我心理保健:了解自我,包括自己的长处、兴趣、能力、性格,以及不足和缺陷。接受自我,既不过高估计也不自欺欺人;认识现实,正视逆境,具有遇事不乱、应付自如的心理品质;自信待人、自尊尊人、自助助人,建立良好的人际关系;劳逸结合,科学用脑,提高学习效率;保持健康的情绪,借助释放、升华、转移、
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自慰等方式克服不良心境;积极参加课余活动,丰富学习生活。通过上述教育,力争以一带一,以一带片,形成良好氛围。
(四)通过行为训练,培养健康心理
良好行为的训练包括矫正学生中存在的问题行为;要求正常发展中的青少年努力建立完美的自我形象。一方面帮助学生增加心理营养,满足心理发展的需要。其中包括:指导学生阅读健康有益的课外读物;观赏或体验存在于大自然、文化艺术、社会中美的因素和事物;确立奋斗的方向和目标并努力实现它。另一方面,让学生在具体的活动中培养良好行为,形成健康心理。如:通过自主训练,培养学生自主自立的心理品质,克服依赖心理;通过志向训练,培养学生积极进取的心理品质,克服惰性心理;通过情感训练,培养学生活泼开朗的心理品质,防止闭锁心理;通过合作训练,培养学生抗压、抗挫折的心理品质,克服脆弱心理。
(五)建立学生心理档案,定期进行心理健康检查
中小学校应建立心理健康教育机构,由该机构对学生的心理活动状况进行检查评估。定期对学生的多种量表通过电脑处理,将每个个案的心理活动历程、心理健康咨询调查等情况进行测试记录。同时,对心理问题突出的学生进行跟踪测试,由专家组成分析小组进行研究,及时制订出相应的解决措施,以有效预防心理疾病。每次调查测试的结果、分析研究的结论,以及通过跟踪咨询调查所形成的材料都应归入个人档案,由专人保管。定期进行的心理健康检查应包括:(1)家庭状况,特别是心理病史;(2)生理发育情况,特别是神经系统和内分泌系统的功能状况;(3)心理发育情况,特别是既往心理疾患、现有心理问题和自我感觉状态;(4)学习状况,社会适应、人际交往以及耐挫力状况等。
(六)德育与心理辅导互相沟通、互相配合 (1)学校要逐步形成心理健康教育的体系
学校应形成丰富多彩的心理辅导。学校开设系统的心理辅导活动课、心理专
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题的拓展型、研究型、“心理之约”晨会课;每学期开展主题心理健康周活动;组织“开心加油站”心理社团活动;心理咨询不仅面向全体学生，还为家长教育子女咨询服务，开设“心灵港湾”咨询电话;建立学生心理档案等。学校还重视心理健康教育在教育教学中的渗透，在班主任工作中开展心理健康教育，在课堂教学中优化心理环境。使学校初步建立心理健康教育的体系，为建设学校良好的心理环境奠定基础。
(2)探索德育与心理健康教育的整合
学校可以开展心理健康周活动、晨会课、校班会、升旗仪式、学生干部训练、家长会等，经常是政教处与心理指导站互相商量，互相协作，共同组织和执行;班主任可以向心理辅导老师推荐学生进行心理咨询;而心理辅导活动安排则考虑与年级组中心工作配合;为了提高班主任心理健康教育的意识，掌握对学生心理辅导的科学方法，心理辅导教师与政教主任共同决策，参与对班主任心理健康教育的研讨和培训。可见，探索德育与心理辅导互相沟通、互相配合，是近年来我校教育中出现的一种趋势，实践证明，这种沟通和配合是全面提高学生整体素质的需要，也是学校德育工作提高科学性和实效性的需要。
(七) 强化针对性教育,开展学校心理咨询
人的心理活动有其隐蔽性的一面,中小学生也常常有保留一点儿小秘密的愿望。因此,除了通过普通的学习以达到自省之外,学生还希望通过咨询尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。近年来,社会上设立了众多的咨询机构,架起了通向青少年的心灵之桥,使他们有地方倾诉心声、寻求帮助。但社会咨询机构毕竟还有一定的局限性,在学生遇到心理矛盾、发生情绪危机时,它可“排忧”,使他们尽情渲泄,达到暂时的心理平衡。但真正为他们“解难”,还需要依靠学校教育的力量。教师与学生有着更密切的联系和更广泛的接触,能较详尽地了解和掌握学生心理问题和心理障碍形成的背景、具体的表现形式、可能的教育契机等。当然,学校的心理咨询教育也应加强针对性,体现学校教育的特点:
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中小学心理健康及教育问题的思考
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(1)指导学生改变行为与态度,消除困扰,适应环境;(2)心理咨询应与心理素质的培育相结合;(3)促进学生健康发展。为此,学校的心理咨询“不是说教,是聆听;不是训诫,是接纳;不是教导,是引导;不是控制,是参与;不是侦讯,是了解;不是遏止,是疏导„„不是解决问题,是协助成长;不是表面屈从,是内心转变”。
结束语
21世纪的竞争将会更加激烈,对人的心理素质要求也就更高,当人们的基本生存需要得到满足后,心理健康状况在决定人们的生活质量中将起着非常重要的作用。可以说,心理健康教育是使每一个学生获得生动活泼全面发展的一条“高速公路”。
………………………………………………………………………………………….. 参考文献：
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学
生 (签字)：
指导教师(签名)：
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第五篇：高校心理健康教育课程的课堂教学思考教育论文
【摘要】大学生心理健康教育日益受到重视。本文就大学生被称为“草莓一族”的现象提出了大学生心理健康教育课程的意义，论述了大学生心理健康教育课程课堂教学的原则，并提出了课堂教学中适用的教学方法和手段。【关键词】心理健康教育课程 课堂教学 高校
一、高校大学生心理健康教育课程的意义
现在社会上对80后的大学生有一种流行的说法：草莓一族。具体而言，就是说外表光鲜，还疙疙瘩瘩的挺有个性，而内部却苍白绵软，缺乏内涵，不堪压力，稍有挫折，就会成为一团稀泥。这种状态就对高校的大学生心理健康教育提出了严峻的要求。大学生心理健康教育一边面面对的是被冠之以“草莓族”称号的大学生，另一边面对的是巨大的学习压力、人际压力和就业形势。在高校心理健康教育中，心理健康教育课程是实施素质教育的重要内容，覆盖面广，受众学生人数多。因此，探讨心理提高心理健康教育课堂教学方法、提高教学质量，是高校心理健康教育机构需要思考和探索的课题。
二、心理健康教育课堂教育的原则
(一)要立足于满足学生的实际心理需求
心理健康教育课程，要立足于满足学生的实际需求。调查研究表明：当代大学生面临巨大的压力从而存在一定的心理困扰，如人际关系、学业问题、自我意识、情绪调控、亲密关系、职业规划等。因此，如何根据学生的特点和需求设计大学生心理健康课程内容，缓解他们在成长和成才过程中出现的困扰，提高自我认同感，曾强课程的实际效果。
(二)要立足于心理学理论
从广义上讲，心理健康教育是心理学的一个分支，因此大学生心理健康教育课程是不能够脱离心理学基础、心理学理论的。在大学生心理健康教育课程中，要贯穿心理学理论，让学生在认知和理解层面上将知识系统化。通过学习心理学理论，掌握了解决日常学习、生活中出现问题的基本方法，从而能够把握自己的情绪，有效解决自己的问题。
(三)要立足于学生实际能力的培养
大学生心理健康课程的教学，要始终贯穿培养学生实际解决问题能力的原则。因此在课堂教学中要运用视频、案例、讨论等多种方法，让学生把课堂知识内化成自己的观念，提高学生分析问题、解决问题的能力，从而提升学生的自我价值感，形成积极的自我认同。
三、形式多样的教学方法和手段
(一)案例教学法
从广义上讲，案例教学法(case methods of teaching)是通过对一个案例(具体情景)的描述，引导学生对这些案例(特殊情景)进行讨论以掌握基本概念、基本原理、基本知识的一种教学方法。案例教学法具有以下特点：1.现实性。案例是现实生活中具体问题的真实再现，贴近社会生活，具有重要的现实意义。2.替代性。案例发生在现实生活中，但不是发生在学生中间，能够通过讨论案例来学生自身带来启示，是一种间接的、非创伤性的学习，具有良好的指导意义。
在选择案例时，要注意以下几方面的问题：1.案例要具有一定的代表性。选择案例时，一定要选择具有典型意义的案例，以利于学生对相关问题的思考和讨论。2.案例要贴近大学生实际。选择的案例，要和大学生的实际生活紧密相关，能够引发大学生强烈的兴趣，从而开展深入的思考和探讨。3.案例教学要注重引导。学生的观念是发散式的，灵活的，存在一些非主流的思想观念。因此要及时对学生的观念加以辨别和引导，避免案例带给学生负面影响。
(二)心理测量教学
心理测量(psychometrics)是指依据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。广义的心理测量不仅包括以心理测验为工具的测量，也包括用观察法、访谈法、问卷法、实验法、心理物理法等方法进行的测量。在教学中常用的是心理量表和问卷，通过心理问卷和量表帮助学生了解自己的心理健康状况、人格特征等方面。这种方法的优点在于。专业的心理测验或问卷的科学性强，具有可靠的信度和效度，能够客观真实的帮助学生深入的了解自己。同时，心理测量也不能在教学中过多的使用，要配合课堂教学的内容使用，它是一个辅助教学的手段，因为测量内容一般是由题目组成的，过量的使用会导致课堂教学气氛冷淡，教学效果下降，指导性不足。
(三)视频教学
在教学资源中，有很多的视频资料。视频通常的解释为“连续的图像变化每秒超过24桢(frame)画面以上时，根据视觉暂留原理，人眼无法辨别单幅的静态画面，看上去是平滑连续的视觉效果，这样连续的画面叫做视频。”比如，现在的电视节目中有《心理访谈》、《社会广角》等心理类节目，有《心灵捕手》、《雨人》等心理影片。这些视频材料的内容丰富，表达信息全面，能够和学生进行良好的互动等特点。
选择视频材料要依据以下几个原则：1.典型性原则。选择有代表性和典型性的材料，才能起到良好的教育作用。2.现实性原则。在选择视频材料时，要围绕课程主旨和教学内容来选择，使视频材料为教学目的服务。3.引导性原则。视频材料的使用一定要配合讲解、讨论等活动进行，要在课堂上充分挖掘材料的内涵以及对大学生学习生活的现实指导意义。
(四)课堂讨论教学
课堂讨论式教学是在教师的引导下，学生以小组或全班为单位，通过讨论或辩论，发现问题、获得知识、培养能力的一种课堂形式。课堂讨论式具有学生参与性强、互动性强等特点，易于为学生接受。在心理健康教育课程中开展课堂讨论，能够营造良好的学习氛围，有利于增强学生的主体意识、参与意识，培养学生的能动性、独立性，提高学生的表达能力、逻辑思维能力等。
在课堂讨论式教学中，要注意以下问题：1.讨论问题要具有典型性和普遍性。教师选择的讨论内容应该是学生共同关注的问题，具有普遍性，只有这样才能够引起每一位同学的思考，才能够调动学生的思维。2.教师要在讨论中及时把握学生的讨论导向。在讨论中，既要让大多数同学都有机会表达自己的意见，同时又要化解因为观点不同而导致的感情上的伤害，使讨论存在观点层面，能够达成“求同存异”的共识，把课堂讨论作为一个了解自己、了解他人的窗口，提升自身的综合素质。
参考文献：
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