第一篇：海边旅游必备物品清单
海边旅游必备物品及注意事项
物品准备清单
一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡
二、用品：手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸
三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水
四、衣物：衣裤 3套，内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用，放随身小东西用)
五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油
需要注意的问题
带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。
带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。
带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记(几十元即可)。
外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。 外出会很辛苦，要保持乐观心态。
在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。
现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。
不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。
把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。
整理行李有3个小窍门：
1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。
2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。
一、海边游泳注意事项：
1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
3、到了海边，换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费)，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。
4、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。
5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。
二、海边吃海鲜应注意：
1、到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。
2、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。
3、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
4、吃海鲜不宜喝啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
5、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
6、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
第二篇：出门旅游必备物品(物品清单)--00
一、 贴身携带的重要物品：
贴身携带的重要物品是旅行的最重要的物品，应该放在自己贴身小包里，这些物品包括：
1、现金(不宜装太多在一个人的包里，最好分开放一些);
2、信用卡(信用卡应该集中存放在钱包里);
3、身份证(建议存放在钱包里，单独存放);
4、行程单 (行程安排表)
5、电话本(电话本应该包括旅行社、投诉部门、急救中心、保险公司等各个联系电话);
6、地图(旅行目的地的地图对自由人旅行非常重要);
7、记事本和笔(带一个小本子记下一些备忘的事情是很有必要的)。
二、 随身小箱子携带的物品
1、 化妆用品(用于女士的化妆品、补妆、湿巾纸、面巾纸、镜子、梳子、发夹、小棉签、电动剃须刀、手电筒);
2、 电子用品(电子用品不宜放入托运的行李箱里，包括电器、手机及充电器、耳机及数据线、MP4及数据线等);
3、 摄影设备(数码相机、摄像机、数据线、充电器、备用电池、储存卡、防水塑料袋);
4、 药品(旅行过程携带一些必备的药品非常必要，比如晕车药、藿香正气液、感冒药、黄连素、消炎药、止痛药、防蚊虫叮咬药、急救包、云南白药、创可贴、眼药水、消毒水等等);
5、 水杯及饮用水(旅行是离不开水的，水杯和水壶一定要带上，另外还可以备存几瓶矿泉水或饮用水以防万一);
6、 食品(旅行中带一些方便食品在身上是有必要的，如遇堵车或者意外发生，可以暂时免受饥饿，如压缩饼干、牛肉干、方便面、开胃菜、巧克力、饼干、水果、面包、口香糖、罐头、果冻果酱等);
三、 可托运或者放入汽车后背箱的物品
1、 洗漱用品(牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾、洗发水、护发素、啫喱水面膜、保湿喷雾、洗衣液、方便皂片、指甲剪、塑料袋等);
2、 衣物(换洗内衣、外套、保暖衣或夏装、拖鞋、游泳衣、体恤衫、牛仔裤等);
3、 防晒遮雨用品(防晒霜、墨镜、雨伞、雨衣、塑料袋、睡袋等);
第三篇：自驾游海边烧烤必备物品
海边烧烤必备物品
一、必备物品
1.外部装备：帐蓬、太阳伞、沙滩椅、野餐垫 2.服装：(每人)遮阳帽、太阳镜、拖鞋、防晒衣
3.生活用品(一天)：防紫外线折伞、毛巾、肥皂、水壶(备选)、护肤品、防晒霜、梳子、雨伞或雨衣、小勺、纸巾(卫生纸湿巾等)、打火机、瑞士军刀、纸笔、扑克
4.电子类：手机、相机、手机及相机充电器、手电筒、指南针、笔记本 5.药品类：肠胃药(诺氟沙星、马丁啉等)，消炎药，去火含片，速效救心丸，创可贴(药棉、纱布)，百多邦或红花油，风油精，感冒药，驱蚊花露水、霍香正气水、晕车药品
6.食品类：饮用水、生活水、巧克力、零食、饼干、面包、火腿肠、蛋糕 7.备用设施：学生证、身份证、驾驶本、地图
8、烧烤用品：
(1)工具类：烧烤架、炭、夹炭钳、盘子、打火机、刷子、报纸(引火用)、扇子、洒水瓶(用矿泉水瓶自制)
(2)消耗品：一次性塑料手套、牙签、锡纸(用来烤香蕉、梨等)、一次性杯子、餐盘、一次性碗、桌布、竹签、叉子、纸杯、锅 、刀 、垃圾袋
(3)食物：根据烧烤成员的口味来采购：排骨、翅根 、翅中、 牛肉 、羊肉、鱼 、虾、鱿鱼、热狗、香肠 、鸡蛋 、玉米、土豆、竽头、豆角、辣椒、茄子、小黄瓜、 馒头
(4)佐料：盐、胡椒、孜然粉、辣椒粉、辣椒酱、油、调味酱、蜂蜜、烧烤汁、生抽、椒盐、香油、糖水、柠檬汁(买) (5)饮料：啤酒等。
调料推荐小玻璃瓶的系列调料，小瓶子很好携带，带小孔的内盖又便于使用，无论是居家还是野外都是不错的选择。调和油是烧烤中不可缺少的，可以使食品更容易烧熟，同时保证食物的鲜嫩。调和油最好用密封性能好的玻璃瓶装，使用时可以倒到杯子中，用小毛刷在食品上刷制。糖水在烧烤时可以出色、增加口味。但糖经长时间加温后易产生不利于人身体健康的物质，且糖的热量较高，建议少用，迟用。烧烤酱超市里见的不多，可以用辣酱等其他酱代替，如果不怕麻烦可以根据自己的喜好自制。下面介绍几种自制酱。
烧烤工具
烧烤的工具炭火烧烤所用的工具有：烧烤炉、碳、钎子、刀、鱼夹、牙签等等。
市面上常见的碳有：易燃碳、木炭、机制碳三种。易燃碳在户外用品店有售，有方形和饼形两种。易燃碳的表面有一层易燃层，比起普通木炭要容易引燃。缺点是较贵。普通木炭优点是便宜，缺点是大小不一，烧烤时火力不均，燃烧时间短，烤的过程中须加碳。机制碳其实是由碳和煤混合而成，压制成中空的多棱形，从碳灰上就看出来含有煤的成份。这种碳大小均匀，燃烧时间长，火力均匀，无烟，价格不贵。很多专业烧烤店选择的都是这种碳。缺点是不宜引燃。若只是两三人烧烤用这种碳的话，人吃饱了碳还没用完，不免觉得有些浪费了。
钎子、鱼夹和刀也是常见的烧烤工具，选择时要选便于清洗和消毒的。碟子、筷子、牙签都是必需的，特别是牙签，用处挺大，可以固定墨鱼仔等易卷曲的食品，还可以代替筷子充当取食品的工具。准备几个碟子可以放置食品，生熟要分开。钎子、刀和网在烧烤前都要清洗干净。
第四篇：军训必备物品清单
下周日就要整装去怀柔了，论坛里有好心的学长们列出了一下必备物品清单：
一、生活必需品：
床上用品：床单、被罩、枕巾、枕套、枕头(军训不发枕头);
洗漱用品：脸盆、卫生纸、面巾纸、湿纸巾(可选)、衣架、洗衣粉之类;
餐具等：饭盒、勺子、筷子、保鲜袋(方便洗饭盒，可选);
衣服：全套军装、便装(至少一套)、内衣裤、拖鞋或凉鞋(以舒服为宜)。
二、日常用品：
防晒霜：(SPF>30)涂防晒霜时不要只涂脸，所有露出来的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹，最好2—3小时涂抹一次。注意：眼睛周围皮肤娇嫩，尽量不涂防晒霜。鞋垫：垫厚一点的鞋垫会舒服一些，可以多垫几个。(可用wsj代替，今天我们就去买了....)运动鞋：拉练可以穿自己的便鞋，穿比较舒服的鞋会轻松些。
药：金嗓子之类建议每人必备。少量治疗腹泻，中暑，晒伤，上火，夏日感冒的药品。防蚊虫叮咬的药剂或花露水。军训场的医务室也有部分药可以开。(建议到宏福校医院多开些必备药带上)钱：以备不时之需，但要注意财产安全。
扇子：军训基地有空调，但限时开放。
针线：以应对掉扣子之类的情况，可以考虑几个人带一套。
暖壶：洗漱需要用热水的同学可以考虑带，军训基地可以打开水。
锁：带一个锁柜子的锁以及钥匙。
手机：怀柔的军训基地有插座，可以带手机，但是最好不要带到训练场。带手机记得充电器。接线板可以考虑带，防止一个宿舍的几个人需要充电。
休闲用品： 带一些用品打发军训的闲暇时间：书籍，收音机，随身听之类，根据个人喜好而定。
三、防护用品：
部分军训项目可能会用到防护用品，但是强度都不会很大，不带防护用品也没有问题。射击练习：带块毛巾垫于枪托部位，以免反冲过大弄伤自己
匍匐：可以提前买好护膝、护肘，但是强度不大一般不需要。女同学可以考虑。军训的地方也有卖。
腰带：腰带最好不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
T恤：军训服装里面要套一件领子至少能到脖子下边缘的T恤或其他衣物，军装是三角领，避免晒伤皮肤。
第五篇：==大一新生必备物品清单==
一、生活用品类
1.脸盆
洗脸的，一般带两个或两个以上，另外一个可以用来洗脚或者洗衣服，如果洗衣服的话有人会带搓衣板或者水桶，不过东西过大携带不便，可考虑到学校超市购买。
2.喝水的杯子
最好是不锈钢的或是其他金属，防止喝热水的时候杯子发生变形。
3.牙刷和牙膏
适当准备，开学适应期够用就好，以后可以直接在学校超市购买。
4.毛巾
根据需要可适当携带，另外可适当携带用来做抹布的布制品，特别是刚来时候擦灰会很有用，以后做宿舍清理也会比较方便。
5.肥皂，洗衣粉(女生的话可携带塑胶手套)以及皂盒(建议用带盖子的皂盒)
洗衣服用的透明皂和洗手用的香皂适量，洗衣粉适量，带太多也没用，不够现买就好了。
6.洗发水和护发素
7.洗浴用品(如搓澡巾，沐浴液等)
8.蚊香
9.床铺(床垫，凉席，蚊帐，枕头，枕巾，被子)
如果不买学校的床铺，可以自行从家携带。
10.卫生纸
携带适量，来了之后任何超市包括楼下的小卖店都有销售。
11.纸巾
不算必需品，根绝个人习惯自行携带。
12.台灯
觉得太麻烦就来了以后在学校买，不过建议去家乐福这类大型超市购买，防止被骗
13.饭缸和筷子、勺子
可携带，饭缸如果不习惯在楼上泡方便面什么的可以不带。
(建议大家都去食堂吃，老吃方便面对身体有害)
14.拖鞋
室内穿的，可以考虑再带一双用来洗澡，也可以带一双通用的。
15.出门穿的鞋子
应该有一双可以更换的鞋子，防止刚到学校下雨后没有鞋穿。
16.衣架
一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子;
一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服;
还有就是那种晾袜子的那种圆盘型上边一圈夹子的架子。
17.粘钩
很有用，当然有的因为前任学长挂了一些，可考虑保留，但是还是携带一些，临时挂东西，挂装饰品都可以。
18.小表或是小闹钟
19.吹风机
比较费电，随个人习惯斟酌着带。
20.洗面奶等护肤用品
21.洗洁精(用来洗碗和水果)
22.常用药
消炎药，退烧药，黄连素类(肠胃药)，西瓜霜类(防止口腔溃疡的)，棉签，医用酒精，红药水紫药水碘酒(但之间千万不可混用)，创可贴，跌打药膏，纱布绷带，皮炎平，维生素片，金嗓子喉宝，风油精。
不管带什么药，来之前一定先了解清楚这种药的作用和用量，到学校没有家长不懂就不要瞎吃，特别是发烧(发烧并不一定就是感冒)一定小心，吃少量退烧药之后没有效果就马上去或者让同学陪同去校医院
23.装药的盒子
24.针线包
学校服务广场有专门缝衣服的阿姨，缝不明白去那里弄也可以。
25.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物
26.镜子梳子
27.指甲钳或套装工具
28.手机及附件(充电器、电板、耳机)
29.mp3或mp4及附件(耳机、充电器)
30.U盘或移动硬盘
31.剪刀、胶水、双面胶，透明胶(以备不时之需)
32.手表
平时不代表也要有，考试时候看不到时间可是很郁闷的，还有，考试时候是不可以用手机上的表的，把卡拿出去也不行。
33.伞、带自行车的还要准备雨披
34.电池
根据需要，5号和7号准备少许。
35.电筒
很有用，但是要是想用来熬夜学习还是要买充电的台灯，不要对眼睛很不好!
36.女生的一些护手护肤或是防晒的用品，还有饰物等(我是男生，不太了解根据个人习惯携带) 37.百洁布或丝瓜瓤
洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用
38.眼药水
39.正装(正式的西装，最好是黑色的)
要是有条件有想参加一些社团工作可以携带，有些场合做礼仪会用上
40.男生的剃须刀
41.壁纸
为了装饰可以贴在墙上，柜子上的，喜欢动漫，影视的同志可以带一些。
42.橡皮筋(可用来扎未吃完的零食等)或者夹子也行
43.锻炼器材(主要是男生)，如哑铃，拉力器等
44.咖啡和糖，茶叶(常喝咖啡影响身体发育，过分熬夜影像正常作息，不建议常喝)
45.洗手液
46.小工具(如小型螺丝刀等)
47.日记本和记事本
48.夹蚊帐的夹子
这个可以考虑，但是用处不大，床上有挂蚊帐的架子，直接挂上也掉不下来。
49. 购物袋
现在买东西都不给袋子，包括楼下的小卖店，最好是携带布袋或者结实的塑料袋，以便反复
使用。
50.水果刀
51.花露水、风油精或者清凉油什么的
要是去自习什么的比较有用，蚊子相对多。
52.装证件的夹子或是袋子
好找好存放的，以防东西过多太乱造成遗失。
53.锁
小锁头，衣柜门和抽屉的锁头。
54.塑料绳
55.插座
以为每个人都只有一个插座，所以必须带一个多项插座，但是不要太大，放在桌子上很占地方，大二时候买电脑的话台式的可考虑在添个大的。
56.皮带
57.挂衣服的杆子
58.小扫帚(指的是扫床的那种，不是扫地的)
59.刷鞋用的刷子
60.暖水瓶
哪里都可以买到，楼下就有水房，可以打热水，但是注意不能饮用。
61.游泳用具(泳帽，泳衣，泳镜)
天大有游泳馆，喜欢游泳的同学可以带。
62.保鲜袋
63.凉席
64.水壶
上课上自习室时候喝水用。
二、学习用品
1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)
2.回形针，订书器，小夹子等
3.文件夹
4.英语词典(文曲星)
5.便条本、N次贴
6.双面胶，透明胶
7.一些自己喜欢的书
8.修正液胶带纸什么的
9.书包
10.笔记本和练习本还有草稿本什么的
11.2B铅笔，橡皮，尺子
12.荧光笔(划重点)
13.计算器
很多考试都要用，最次也是正常的科学计算器，不然会影响考试。
14. 字典(现代汉语，英汉)
15.适量草稿纸
三.证件类
1身份证(复印件)
2团员证等证件以及转团关系的资料
3照片
4准考证
5户口本迁移证
6汇款凭据
7.个人档案(要是高中毕业已经交了就没有)
关于入学防骗问题：
首当其冲手机卡：
入学最先看到的是可别“学长”推销的“很优惠的手机卡”，千万不要购买，这些虽然能打电话，但是普遍很贵。移动会在天大报名处设立会场免费办卡，可以直接办理。就是不想办理移动的卡也要在天津正式的通信营业厅办理。
接种而至信用卡：
信用卡，不用听他说什么这好那好的，信用卡不用的话要交年费，有的注销又比较麻烦，丢了别人还可能会用来透视现金。有需要可以深思后到指定的地方办理，不要轻信进寝室推销的“学长学姐”。