论文题目：6-8岁学龄儿童体育素质拓展课运动方案的实证研究
摘要：研究目的:本研究立足于国家对儿童体质健康的重视,顺应儿童生长发育的需求,结合天津市推广素质拓展课的要求,将身体素质练习与课程的特点相结合,制定一种能够全面提升儿童身体素质、运动能力的体育素质拓展课运动方案,并且以此进行16周的运动干预实验,观察实验前后学龄前期儿童的身体形态、运动素质、身体机能的变化,探讨该运动方案对地学龄儿童体质健康的影响机制,并在实验后修改完善运动方案,为今后体育素质拓展课的推广和实施提供建议和参考。研究方法:实验法、文献资料法、数据统计法。研究结果:（1）实验组、对照组在基线测试中,年龄、身高、体重、BMI、安静心率、体脂百分比指标经检验均无显著（p＞0.05）差异。（2）运动干预方案是以身体训练类手段进行练习,为期16周,每周2次,运动时间1小时,适应阶段运动强度为60%-70%储备心率,进阶阶段运动强度为75%-85%心率;运动内容包含准备热身部分、基本运动部分和放松拉伸部分。准备热身部分包含慢跑热身、徒手操、静态拉伸、动态拉伸等;基本部分包含灵敏性协调性练习、敏捷能力练习、爆发力练习、速度练习、力量核心肌群练习以及有氧耐力练习。（3）运动干预后,两组儿童身高、体重、BMI均出现非常显著变化（p＜0.01）,实验组体脂百分比出现显著下降（p＜0.05）,对照组无显著差异（p＞0.05）。（4）运动干预后,两组儿童安静脉搏显著下降,实验组运动后即刻心率出现非常显著的下降（p＜0.01）,肺活量、最大摄氧量非常显著上升（p＜0.01）。对照组肺活量显著上升（p＜0.05）,其余指标无显著差异（p＞0.05）。（5）运动干预后,实验组坐位体前屈、立定跳远成绩有非常显著提高（p＜0.01）,15米障碍跑、走平衡木成绩显著提高（p＜0.05）,对照组各指标无显著差异（p＞0.05）。（6）运动干预后,实验组男生深蹲、上踏步、直线弓箭步得分非常显著提高（p＜0.01）,直腿主动上抬、躯干稳定显著上升（p＜0.05）;实验组女生上踏步非常显著提高（p＜0.01）,深蹲、直线弓箭步显著上升（p＜0.05）;实验组儿童FMS总分非常显著上升（p＜0.01）,对照组无显著差异（p＞0.05）。
关键词：运动方案;学龄儿童;体质健康;素质拓展课
学科专业：体育硕士（专业学位）
摘要
Abstract
1 前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的
1.3 文献综述
1.3.1 相关概念界定
1.3.2 国内相关研究
1.3.3 国外相关研究
2 研究方法
2.1 实验法
2.1.1 受试者招募
2.1.2 身体形态测试
2.1.3 身体机能测试
2.1.4 身体素质测试
2.1.5 功能性动作筛查(Functional Movement Screen)
2.2 文献资料法
2.3 数据统计法
2.4 运动方案制定的理论依据
2.4.1 运动生理学依据
2.4.2 课程教学理论依据
2.5 运动方案设计原则
2.6 运动方案设计
2.6.1 运动干预前评估
2.6.2 运动方案要素
2.7 运动方案实施
2.7.1 具体实施过程阶段
2.7.2 运动实施阶段内容
2.7.3 各阶段主体运动部分详情表
2.7.4 运动中安全控制
2.8 技术路线
3 实验结果与分析
3.1 受试者基本情况
3.2 身体形态的测试结果与分析
3.3 身体机能的测试结果与分析
3.4 身体素质的测试结果与分析
3.5 功能性动作筛查(FMS)
4 分析与讨论
4.1 运动方案的研制
4.2 体育素质拓展课运动方案对6-8岁儿童身体形态的影响
4.3 体育素质拓展课运动方案对6-8岁儿童身体机能的影响
4.4 体育素质拓展课运动方案对6-8岁儿童身体素质的影响
4.5 体育素质拓展课运动方案对6-8岁儿童功能性动作筛查的影响
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
参考文献
致谢
研究生个人简历