高中体育新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，力求体现课程的时代性，培养学生健康的意识和体魄。散打则是两人在一定的规则范围内将武术套路中的各种招法拆散，根据客观实战形势的需要，任意组合，任意使用，以完成攻、防动作的一项体育运动，强调斗智、斗勇，具有较高的观赏价值。因此，在高中体育选修课中开设散打项目，与时俱进，适应了高中新课程标准的要求。现结合教学实践，谈谈对高中体育散打课教学的一些思考。
1 开设散打课的必要性
散打已经发展成为区别于拳击、泰拳、跆拳道等国外对抗运动的中国特色的竞技对抗体育运动，是具有中华民族特色的民族体育。在高中体育课中开设散打课，让学生走近散手、了解散手、热爱散手，是散打运动发展的趋势，也有着广泛的学生基础。练习散打不仅可以提高学生应变能力，对达到防身自卫的功效起到行之有效的作用，而且能传播民族优秀文化，培养学生尊师爱友、勇于吃苦、奋发向上、乐于助人、见义勇为、无私奉献、热爱祖国的思想品质;培养学生顽强、果断、坚毅的品质，锻炼出学生摒弃软弱、怯懦，敢于进取、积极向上的精神;提高和增强学生的健康水平，开发学生智力，提高文化素养。
2 高中散打课的教学特点
高中阶段的散打训练主要侧重于一些武术散手基本动作的技能、技术的学习，教会学生实用性较强的攻防技术，在内容设置和规则上应与竞技散打有严格区别。高中散打课应该结合学生素质教育、健康教育;结合散打一般本质——健身本质和民族文化本质。以散打健身功能为主线重新整合，推出散打相应的“套路”，突出武德教育，强化礼仪规范。针对没有武术基础、没有经过系统身体运动训练的普通高中生来说，以基本技术练习为主，更多以手脚技术为主，结合简单组合动作，限制摔法。实战方面，禁打部位除外，还应主张打击时力量化整为零的练习方法，即拳脚接触到对方身体一刹那，力量收回，或点击到对方身体某个部位，裁判员立即叫停，计算得分。打击只能点击而不能连击，或者连击而不能重击，腿不能击打头部;针对学生的耐力差原因，采用一局决胜制，比赛时间以1分30秒为一局，以点击数量多者为胜，展现出散打的特殊本质——技击本质即可。
3 对高中散打教学的几点思考
3.1 教师应发挥主导作用
教师应具备高尚的思想品质，忠诚于人民教育事业和体育事业。这是对体育教师的基本要求，也是搞好工作的基础。只有热爱自己的本职工作。才能一心扑在教学上。一个对自己工作缺乏认识的人。工作就失去动力。就不会有主动性和积极性。就不可能在教学中发挥主导作用。教师是教育工作者，其一切言行都要成为学生的表率。教师在仪表、作风上都要严格要求自己，处处以身作则，身教重于言教，这样才能感染学生、熏陶学生、教育学生，才能更好地在教学中发挥主导作用。此外，作为武术散打教师，还要具备专业基础知识，扎实的基本技术和技能，这是发挥主导作用的重要条件。教师要熟练的掌握武术散打教材的内容，不断学习新理论和技术，示范动作要正确熟练，教授武术散打基本技术、攻防技术不仅示范动作准确，而且能讲清道理，其生理解剖和生物力学的根据是什么，大学生就会从心底里佩服、尊重你、主导作用就能更好的得以发挥。同时，武术散打教师要有较强的教学能力，教学能力包括组织能力、语言表达能力、示范能力、观察分析能力、应变能力、运用现代教学手段能力等。一个武术散打教师如果教学能力很差，就不可能发挥其业务知识和技术水平，更谈不上发挥主导作用。
3.2 学生应起到主体作用
学生在教学过程中既是教育的对象，又是学习的主体。学生的主要任务是学习，而学习是一个能动过程。在这一过程中，学生对知识和技术的掌握都得靠自己的努力，学生主观上是否刻苦奋进、坚持不懈，是学习质量的决定因素。因此，在教学过程中要充分调动学生的内在因素，提高学生学习主动性和积极性，这是取得最佳学习效果的关键。散打是对抗性很强的竞技项目，在学生中很受欢迎，报名选项的学生都对武术散打有一定的兴趣，因此他们学习的积极性很高。很多学生主动在课外练习时要求教师辅导，有的还要通过有关书籍和录像光盘加深对该项目的认识，当然他们在课上学习的主动性积极性就更高了。生动活泼富有启发式的教学内容和方法可以吸引学生，激发他们的兴趣和学习热情，如教师生动的讲解、熟练优美的示范动作，可以激发学生跃跃欲试的情绪;又如，经常采用游戏和竞赛法，可以提高学生竞争力，学生可以津津有味、乐此知疲地进行练习，让实力相当的学生配对竞技，可以调动学生学习积极性，提高教学效果。
3.3 教材应体现依据作用
在散打教学过程中，教师和学生以教材查教学质量的标准。散打教材要符合科学性，教材科学性是教学过程科学性的前提，是衡量教学质量的重要标准。科学性主要表现在是否符合青少年身体全面协调发展为准则，应包括各种素质内容的教材，通过不同素质内容的教学，使学生身体各器官、系统的机能得到改善和提高，使速度、力量、耐力、灵敏等素质得到全面协调发展。教材需讲系统性，教材要进行科学的分类，按由简到繁、由易到难的顺序进行安排，要结合教材本身特点和身体素质最佳时期的要求。教材应具有实效性。教材的选配要讲究实效，应注意高中生的年龄特征和接受能力，符合学生的生长发育规律、认识事物规律和心理发展规律。对锻炼效果好，又便于教学的散打教材，应重点选用。散打教材应力求精炼，突出重点，还应与《体育与健康》教学大纲相结合，使之互相促进，有效的增强学生体质。
3.4 设备应突出保障作用
欲利其事，先利其器。没有场地设备、器材器具的保证，完成好散打体育教学就是一句空话。学校应根据教育部颁发的学校体育器材配备目录的规定配齐配好，保证场地器材的完备率和完好率。学校应根据高中生的特点，安排好沙袋、地毯、拳套、脚靶等散打设备器材，保证教学的顺利进行，以更好地吸引学生参加散打运动。
综上所述，在高中体育新课程实施中开设散打选修课程，不仅有利于民族优秀文化在高中学生群体中传承，弘扬民族精神，而且能通过散打在高中生中的普及，加强学生的思想道德建设，为社会主义精神文明建设服务，为构建社会主义和谐社会服务。
摘要：本文探讨了新课程下在高中体育教学中开设散打选修课的必要性, 分析了高中散打课的教学特点, 并对高中散打教学的具体实施进行了思考。
关键词：新课程,高中,散打,教学
参考文献
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