第一篇：16课主讲稿范文
主讲稿
“争做美德少年”主持词
亲爱的同学们：大家好!
道德讲堂，讲述身边好人的道德故事，我是主持人赵薇。 洗涤心灵，感悟道德，从而做一位具有美德的少年，这是我们本次开设道德讲堂的根本宗旨!
(一)唱一首歌曲
今天我们的道德讲堂有“唱歌曲、学模范，诵经典、发善心，送吉祥”五个环节。下面，我们进入道德讲堂的第一个环节，请全体起立，让我们大家一起来高唱《学习雷锋好榜样》。
(二)学习一位榜样
“雷锋”，这个响亮的名字，谛造出了引领人们思想道德的“雷锋精神”，成为中华民族一个不可磨灭的精神瑰宝。他的毫不利己、专门利人，全心全意为人民服务的精神，甘做革命的螺丝钉，干一行，爱一行，钻一行爱岗敬业的精神，严于律己，助人为乐，大公无私的革命精神始终鼓舞和激励着一代又一代中华儿女，至今具有强大的感召力和影响力，成为我们永久的精神家园。作为新时代的少年，祖国的花朵和未来，如何让雷锋精神继续与时俱进和发扬光大，是我们永恒不变的使命与责任。让我们行动起来，做一个美德少年，心中充满爱，从自己，从身边，从小事做起，把爱心献给社会，把孝心献给父母，把衷心献给祖国，让雷锋精神在我们这里生根，发芽，开花，结果，时时倡导，事事体现，处处彰显，代代相传!
(三)经典诵读
接着让我们汇入灿烂文化的长河中，去感受，去诵读，去积累。让我们一起走进“经典诵读”吧!
中华好少年,人人有美德
古有小孔融,又有小黄香.
今有你和我,心中向他人,
寄语青少年,美德传万代.
(四)做一件善事
下面，我们进入下一个环节，发善心，做善事：将爱心传递，为二年级的小同学准备一份小礼物， 并写下自己的祝福。
(五)送一个吉祥
激发善心，抒发善意，真诚的希望在座的各位同学在今后的学习生活中，做一个善良的人，善良是我们的处世之道。同学们，最后，将爱心传递，将自己准备的礼物送给二年级的小同学。
同学们，本期道德讲堂到这里就要接近尾声了。我们的道德讲堂是属于大家的讲堂，讲述的是我们身边好人的道德故事。真诚地希望我们每一个人都能成为道德的传播者，践行者和受益者。衷心感谢大家的热情参与!谢谢大家，再见!
第二篇：安全小品主讲稿
大家好，欢迎收看《地铁微课堂》特别节目，站台安全乘车。
随着上海轨道交通的飞速发展，越来越多的市民选择了地铁作为出行时的公共交通工具，然而，是不是所有的乘客都能认真遵守乘车守则，确保自身安全呢?事实并非如此，在人来人往的地铁站台上，经常会上演一幕幕惊险的场面，真是让地铁员工捏了不少汗。现在，就让我们走进车站，来看一下有哪些不安全的站台乘车行为。
(场景一)
(定格)
哎，为了他一个人的全勤奖，毁了全车人的全勤奖啊。大家看，像这样在门灯闪烁时还要硬挤上车的行为就是非常不安全、也是不文明的，这不仅影响了列车的正常运行，更是会对自身造成伤害【贴膏药，三个】，得不偿失吧。那如果是当时是这样的情况呢。。。
(倒带)
(乘车离开)
这样就对了，为了您的安全，宁等一班车，不冲不吊门。除了前面大家看到的这种现象，某些乘客的另一种行为则更加危险，让我们来看一下。。。
(场景二)
(定格)
看，这多危险呀，万一这个时候列车进站，后果不堪设想，为了一个手机丢了性命真是不值得。像这样不小心将自己的手机、钱包、钥匙、交通卡等物品掉落轨道的事情车站时常发生，这个时候可千万不能性急的跳下站台捡拾，而是应该这样。。。
(倒带)
(找站务员)
是呀，有困难找工作人员，我们会尽己所能地为乘客提供帮助。当然，掉落站台的物品未必都能找到，所以还是希望所有乘客都能看管好自己的财物，避免发生掉落站台的情况。在我们的站台上，还有一种情况非常普遍，你们看。。。
(场景三)
(定格)
瞧这两人，真是明显的对比啊，一个自觉遵守候车秩序，另一个就不对了，又是越过黄线，又是依靠护栏，还把身子探那么外面，或许他是因为好奇，但却没有意识到这是对自身安全
造成了隐患。所以，在站台候车是应该做到。。。
(倒带)
(乘车离开)
前面这三段场景都是我们在实际工作中会碰到的不安全现象，在这里，我们希望所有的乘客都能安全、文明乘车，做到：
不越线、不探头;
不冲门、不吊门;
不擅自跳下站台。
安全，是一个永恒的主题
安全责任，
重在落实;
安全乘车，
你我同行
欢迎收看本期微课堂特别节目，再见。
第三篇：二(2)单元主讲稿
三(上)《观察物体》主讲稿
句容市实验小学 陈亮
二年级(上册)教材曾经安排过一次“观察物体”，那时从物体(玩具、茶壶、汽车等)的前面、后面、左面、右面观察，并选择适宜的图形表示看到的物体的形状。本单元继续教学“观察物体”，从物体的正面、侧面和上面观察，并用视图表示看到的形状。全单元教材分两段编写，第一段观察长方体、正方体或这些形状的生活用品以及由2个同样大的正方体摆成的物体。第二段观察由3个同样大的正方体摆成的物体。
一、教学目标：
知识目标：通过实际的观察、比较，能正确指出被观察物体的正面、侧面和上面，能正确辨认从正面、侧面和上面观察到的物体的形状，并体验到从不同的位置观察到的面的个数是不同的。
能力目标：在观察活动中，积累数学活动的经验;在判断、辨认活动中培养学生的观察能力，发展学生初步的空间观念。
情感目标：通过探究活动，激发学生学习的热情，培养主动探究的能力。
二、重点和难点：
本单元的重点是：能正确辨认从正面、侧面和上面观察到物体的形状。
难点是：根据看到的形状正确判断它是物体的哪一面，并体验到从不同的位置观察到的物体的面的个数是不同的。
三、教材分析
1、在知道物体的前面、后面、左面、右面的基础上，认识物体的正面、侧面和上面，体会在不同的位置观察，看到的物体的面的个数往往是不相同的。 第86页例题观察长方体形状的图书柜，首先教学图书柜的正面、侧面和上面。由于学生已经能辨别图书柜的前、后、左、右等面，图书柜的前面又可以说成它的正面，图书柜的左面和右面都是它的侧面，图书柜的上面更容易理解。所以，教材在情境图的下面由大卡通直接问学生“你能指出图书柜的正面、侧面和上面吗?”，让学生在指指、认认、说说等活动中实现认识的转化。然后教学在不同位置观察这个图书柜，有时能同时看到它的三个面，有时能同时看到它的两个面，有时只能看到它的一个面。教材在情境图的下面又画了两个这样的图书柜，其中一幅图上画出了正、侧、上三个面，另一幅图上只画出了正面和侧面。让学生判断这两幅图分别是谁看到的，各看到了哪几个面?学生在情境图里分别感受老师和女孩的观察，能够体会老师同时看到了图书柜的三个面，女孩看不到图书柜的上面，只同时看到两个面。虽然例题里没有出现只看到图书柜一个面的情境，但学生能够从看到三个面、看到两个面，自觉体会有时只能看到一个面。
2 、进行简单几何体与其三视图之间的转化。
《数学课程标准(实验稿)》把“能进行几何体与其三视图之间的转化”作为空间观念的一个表现。一般情况下，物体的三视图是指描绘它的正面、侧面和上面三个面的形状的平面图形。在第87页“想想做做”第
4、5两题中，学生已经初步接触了正方体、长方体的三视图，初步体验了从正面、侧面、上面观察物体的要领，初步使用了说一说或连一连等选择视图的方法。第88~89页教学简单几何体的三视图，例题先让学生用三个同样大的正方体照教材插图里的样子摆一摆，再分别从摆成的物体的正面、侧面和上面看一看，然后把观察位置和相应的视图用线连一连。摆、看、连是教材安排的三项学习活动。为什么先“摆”?这里有两个原因： 第一个原因是通过摆能够了解物体的形状和结构，区分物体的正、侧和上面，便于观察;第二个原因是让每一名学生都有可观察的实物，防止部分学生因缺少几何体而去看教材插图。“看”是例题教学的重点，分别从物体的正面、侧面和上面看一看，这里的“看”要注意三点： 一是物体的正、侧、上面在全体学生中必须是一致的;二是观察方法要正确，视线必须垂直于物体的那个面的中间;三是要想一想看到的形状是怎样的图形。例题里的物体，从正面看到的图形是三个正方形组成的，下面是并排连在一起的两个正方形，其中右边那个正方形的上面还有一个正方形。从侧面看到的图形是两个上下连在一起的正方形。从上面看是教学的难点，虽然在物体上的两个正方形面一个高些、一个矮些，但是用同一幅平面图形表示它们，应该是左右并排连在一起的两个正方形。必须让学生一边看、一边体会。“连”是表达观察结果的一种方式，教材里画出了物体的三幅视图，让学生指出从正面、侧面、上面分别看到的是哪一个图形，适当降低了学生表达的难度。 “试一试”向学生提出了两点要求，先是依据指定的正视图摆出相应的物体，然后是画出这个物体的侧视图和上视图，让学生比较充分地经历“视图—物体—视图”的转换活动。依据视图摆出物体一般经历“研究视图—摆出物体—验证摆法”的过程。“研究视图”要分析视图的结构，下面是两个左右并排相连的正方形，其中左边的那个正方形上面还有一个同样大小的正方形，对视图进行分析研究能启示物体的摆放方法。“摆出物体”是在分析视图、构思摆法的基础上进行的，有时也会在分析视图的同时进行。如看到正视图的下面是两个左右并排相连的正方形，就拿出两个正方体左右并排摆在一起;又看到左边那个正方形的上面还有一个正方形，就在摆出的左边那个正方体的上面再放一个正方体。摆成的物体是不是符合要求?需要验证。验证的方法是从这个物体的正面看一看，如果看到的形状和指定的视图一致，摆出的物体是符合要求的。如果看到的形状和指定的视图不一致，应该重摆。这道题在摆好以后还要画出物体的侧视图和上视图，画视图的要求比选择视图连连线的要求提高了些，学生能画出草图就可以了。
四、练习设计：
“想想做做”里的习题大致分成三部分。第1题是巩固对物体的正、侧、上面的认识。让学生分别指一指哪是洗衣机的正、侧、上面，哪是冰箱的正、侧、上面。大多数学生都比较熟悉这两种电器，指出它们的各个面不会有多少困难。他们凭头脑里已有的洗衣机和冰箱的表象，识别洗衣机、冰箱各个面的图形;又依据洗衣机、冰箱的正、侧、上面的图形，想像这两个物体的样子。教材通过物体与图形间的这种转换，培养学生的空间观念。如果有学生因不熟悉这两种家用电器，指出它们的各个面有困难，教师可以提供下面的实物图给予帮助。
第2题站在不同位置观察放在桌上的长方体形状的文具盒，看到的面的个数往往是不同的，最多只能同时看到文具盒的三个面。教材不把这个内容作为知识讲授给学生，要求学生通过自己的观察，初步体会这个内容。由于文具盒比较小，经常能同时看到它的正、侧、上三个面，同时看到它的上面或正面、同时看到它的上面或侧面也不难。而只看到它的正、侧两面，只看到它的正面或只看到它的侧面却不是很容易的，要把视线放在与文具盒的正、侧面相同的高度上才能看到。教材希望学生学会把视线放在适宜的高度上观察，为下面继续学习物体的三视图作好准备。第3～5题是观察几何体，先辨认长方体和正方体的正面、侧面和上面;再分别从正、侧、上面观察正方体，说出看到的图形;然后是观察两个同样大的正方体摆成的长方体，指出看到的图形。在从正方体或长方体的正、侧、上面观察时，要指导观察的方法。如从正面看，应站在物体的正前方，把视线垂直于物体正面的中间。又如从上面看，应站在物体的正前方并紧靠物体，低下头看把视线垂直于物体上面的中间。另外，观察正方体和长方体必须看实物，不是看教材画出的正方体、长方体的实物图。
“想想做做”围绕几何体与其三视图相互转化而设计。第
1、2两题要求学生先用三个正方体摆一摆。其中第1题是照教材画出来的几何体那样摆，第2题是按“横着摆成一个长方体”这个要求摆，教学时不能疏忽这一点。第
3、4两题是“依据视图要求拼搭”，其中第3题的每小题都只有一种摆法，摆好后还要从正面和侧面观察并画出视图。第4题是开放的，符合正视图要求的摆法不惟一。先把两个正方体一上一下竖着(或一左一右横着)摆放后，第三个正方体可以摆在这两个正方体的前面，也可以摆在后面。虽然摆成的物体形状不同，但正视图相同;虽然这两个物体的正视图相同，但侧视图不同。学生在体会这些同与不同时，空间观念得到了发展。第5题里的三个物体都是用4个同样大的正方体摆成的，其中左边和中间的物体都能清楚地看到它们的4个正方体，右边物体只能直接看到3个正方体，让学生体会还有1个不能直接看到的正方体。
第四篇：产品介绍-陈惠主讲稿
大家晚上好!我是深圳市新世代跨境电商有限公司的健康管理培训师—陈惠老师。
很高兴在这美好的夜晚，有机会让你打开微信，听一听来自新世代一份真诚的问候，听一听我来和大家聊聊健康的话题。
说到健康，我相信是一个永恒的话题。
健康，说其永恒,是因为从盘古到如今，古往今来，一直为人们所关注、所倡导;是因为健康涉及到所有的人群，不管他是国家政要还是家资过亿的企业家，不管他是红遍全球的歌星明星还是走街窜巷的小商贩，说其永恒，是因为不管他是高等学府的教授专家还是一般的贫民百姓，没有健康是万万不能的; 说其永恒，是因为与所有年龄段的人都结下了不解之缘，从百岁老人到嗷嗷待哺的婴儿，谁想甩都甩不掉。
时下，一些有关“健康”的格言警句流传甚广：“没啥别没钱,有啥别有病”。
一旦有病，“个人遭罪，家人受累;没有收益，大量花费;误工误事，遭人嫌弃;看人脸色，求人落泪;单位不悦，亲友远离。” 言语虽然刻薄点，但确属实情，不少人都有切肤之痛。所以保持健康对谁来说都不是个遥远的话题。
有人形容：“权力是暂时的，荣誉是领导的，成绩是集体的，财产是后人的，老婆是人家的，只有健康是自己的。”
有人比喻：“健康是1，其它的财产、地位、荣誉、成就等等都是1后面的0。没有1，再多的0也没用，一事无成。”切中要害，感人肺腑，警世良言。
看来，健康已成为不容忽视的新话题。
怎么样才能保持健康的体魄，各种版本的书刊和宣传报道，渺如烟海，数不胜数。
有位伟人把健康的要诀概括为四句话,16个字: 坚持走路,经常吃素,遇事不怒,劳逸适度。阐述精僻，言简意赅，准确无误。
我通过自己的切身体会把它概括归纳为 16句话，64个字：
远离酒店，粗茶淡饭; 终身戒烟，果蔬不断; 劳逸适度，坚持锻炼; 早睡早起，养成习惯; 心态平和，积德行善; 淡泊名利，遇事不烦; 保障睡眠，有病早看; 通畅二便，益寿延年。
诶，大家有没有听到最后一句话“通畅二便，益寿延年”。好，现在如果前面讲了那么多是个铺垫，今天我们先抓住一个最重要的着眼点来讲的话，就是这个通畅二便了。
为什么这么说呢，君不见，现在人们入口的食物太多，一旦消化不良，就堵得慌，什么堵了，二便堵了，尤其是肠道不通畅，大便堵了，就形成了便秘，那可痛苦了。健康是个大话题，很多健康问题就是肠道不健康导致身体整个循环系统出现问题而产生病灶的。这个无论是从西方医学还是中国传统中医来讲，人体的五脏六腑、奇经八脉，这整个循环平衡，一旦下面堵，上面肯定不通出现问题，上面不通出现问题，下面自然堵着出不去了。这就像一个管道一样，哪里都不希望有堵塞对吧。
现在市面上仅就给人们解决便秘这个老大难问题的健康疗法或者说是健康产品琳琅满目，可见市场需求是庞大的。
那么，什么的产品才能解决人们真正的需求呢?仅仅是为了通便，那就是解决表面现象，今天通了，一时舒服了，可能明天又反复了。
于是，肠道排泄系统紊乱了，整个身体循环系统不平衡了，亚健康问题堆积越来越多，疾病就来了。
所以，从整个身体循环系统来看待这个问题，就是一个大健康的话题。
现在，大健康行业越来越为人们所重视，李克强总理还说了“全面健康才能全民小康”，健康是需要大家从根本上去疏通人体的循环系统的，不仅要清理身体内的垃圾，调理身体的亚健康状态，到达整体良性循环，再合理膳食适时补充能量，这样“清调补”的整个系统化去改善非健康或者亚健康状态，才能让大家享受无病一身轻的美好生活。
那今天，我代表新世代健康公司，跟大家分享健康，宗旨就是为了全民健康去共享全民小康，这也是新世代公司“分享健康，共创财富”的初心。
我们新世代健康公司十六年来专注于大健康产业与大健康产品运营，在互联网+大数字时代，充分利用移动互联网模式、人力、网络三大资源，打造一个以生命健康为主题的全新平台。我们的营销模式是消费加分享，“人人消费，人人获利”。那么目前公司拥有明星产品：生菌纤维饮料、有机去皮小黄豆浆、简脂饼干是我司首批进入内地的拳头产品。该产品新加坡原装进口以及经GMP 认证。
我们公司提供的不只是一套产品，而是从“清、调、补”开始一套完整的健康调理方案。
首先我们来看看何为清呢?
一、清 “生菌纤维固体饮料” 早晚一杯生菌纤维，彻底解决人体机能中存在的五大问题：肠胃问题、便秘问题、女性问题，免疫力问题及血脂问题。彻底清理人体九大系统中最关乎健康的消化系统、排泄系统、免疫系统和循环系统。。
再来看看调
二、调 “简脂.饼干”主调节内脂，特有配方绿咖啡，绿咖啡中的绿原酸有效降压、抗肿瘤、补肾、抗氧化、抗衰老、增强机体免疫功效，我们也添加了足够的微分子钙粉 ，我们的简脂饼干做到：能量平衡.无添加.全营养，是代餐优选。配合“生菌纤维固体饮料”先清后调，即中医概念“固本培元”。
再看看补
三、补“去皮小黄豆”使人体酸碱平衡，黄豆皮属酸性，我们选用去皮小黄豆，直接杜绝污染源，去其糟糠，留其精华。有机小黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”营养价值丰富。产品亮点是添加叶黄素，叶黄素是人眼部视网膜黄斑区的主要色素，人体摄入叶黄素可预防和调理各种眼疾。 是新世纪公司专门面向学生及办公白领群体开发的最新产品。
常言道“药疗不如食疗” 一早一杯去皮小黄豆浆，舒心养护;早晚一杯生菌纤维素，清胃肠通健康保障。我们的身体需要“气通，血通，肠通”，健康生活从“清、调、补”开始。
正如我司陈董事长在创业之初写下的：“生活，是一场发现优雅的旅程”。新世代公司专注于人民健康事业的同时，也提供“大众创业，万众创新”的分享经济平台。“人人消费者，人人清费商，人人消费，人人得利”真诚的邀请您们加入到我们健康大使队伍，让我们携手一起：分享健康，共享财富。
具体看看我们的产品具有哪些功效和原理，来达到平衡健康呢。
生菌纤维
1、防治便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。
2、利于减肥：膳食纤维遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外。可以说是目前较有效的安全减肥方法。
3、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。
4、促进钙质吸收：水溶性膳食纤维可提高肠道钙吸收、钙平衡和骨矿密度作用。
5、降低血脂，预防冠心病：我们的生菌纤维中特有的果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。
6、改善糖尿病症状：生菌纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。有实验证明，糖尿病膳食中长期增加食物纤维，可降低胰岛素需要量，控制进餐后的代谢，要作为糖尿病治疗的一种辅助措施。
7、改善龋齿：现代人由于食物越来越精，越柔软，使用口腔肌肉牙齿的机会越来越少，因此，牙齿脱落，龋齿出现的情况越来越多。我们生菌纤维中的低聚糖，有预防龋齿的功效。
8、防治胆结石：胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关，由于膳食纤维可结合胆固醇，促进胆汁的分泌、循环。因而可预防胆结石的形成。
9、预防妇女乳腺癌：腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关。因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成，形成激素之间的不平衡，使乳房内激素水平上升所造成。
10、修复黏膜系统：瓜尔胶是一种水溶性高分子聚合物，它可以很好的附着于黏膜壁上，把破损的黏膜壁进行隔离，从而启动黏膜自我修复系统，使黏膜很好修复。
11、抗癌、抗肿瘤：益生菌的抗肿瘤作用是由于益生菌的存在及其生成的代谢产物优化了肠道菌群的组合，增强了免疫功能，抑制了肿瘤细胞的增值和致癌物质的产生。
12、增强免疫系统：人体免疫功能会随着年龄的增长而降低，免疫系统的功能失调将带来健康问题，如过敏和炎症反应。益生菌能通过激活巨噬细胞，增强细胞活性和增加免疫球蛋白。
去皮小黄豆
1、调节人体酸碱平衡：人体的健康指标以弱碱性为好，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。而黄豆皮属酸性，当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。
2、杜绝污染：随着社会的进步，污染源也越来越多，水质污染、空气污染、重金属污染等，去除黄豆皮，可直接杜绝污染源。
3、减少痛风发病率：嘌呤代谢紊乱会直接导致痛风，黄豆皮中含有大量嘌呤，对于痛风的人群，不可以服用大量的黄豆质品。我们采用去除黄豆皮，可以减少痛风人群的发病率。
4、蛋白质含量最高：有机小黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。小黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。一斤小黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。
5、提升免疫力：人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。小黄豆中含有大量的植物性蛋白质，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
6、预防老年性痴呆：小黄豆中含有丰富的大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。
7、抗衰老、改善皮肤：小黄豆中特有的黄豆黄素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。它还能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。
8、降低血脂：小黄豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。
9、调节人体雌激素平衡：黄豆黄素的结构和功能与体内自身分泌的雌激素相似，但没有药物雌激素的副作用。它具有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，可起到补充雌激素的作用;当体内雌激素分泌过剩时，能抑制雌激素的过量分泌。它可以减少女性因雌激素水平过高而患乳腺癌的危险性，也可以减少男性因雌激素水平过低而患前列腺的危险性。
10、叶黄素的功效：叶黄素是人眼部视网膜黄斑区的主要色素，人体摄入叶黄素可预防和调理各种眼疾.叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视、视网膜病变等症状，严重的可至失明。
简脂饼干
1、肥胖的十大坏处：(1)肥胖是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡;肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。(2)会反应变得迟缓，易遭受外伤。(3)易导致管腔狭窄、硬化，引起冠心病、心绞痛、中风和猝死。(4)易导致代谢、内分泌异常。(5)可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。(6)易引起肝胆病变。(7)可引起关节病变。(8)导致血脂异常。(9)导致脂肪肝。(10)肥胖的程度越严重,癌症的患病率就越高。
2、调节内脂：我们所说的内脂是脂包裹于脏腑器官外的内脏脂肪。人们减肥时只注重减掉“皮下脂肪”，而忽视了“内脏脂肪”。因为皮下脂肪显然易见，只要囤积一点就会引起爱美人士的注意，马上将其消除。而内脏脂肪隐藏得深，有的体型偏瘦的人也会内脏脂肪多，所以内脏脂肪很容易被人们所忽视。当内脏脂肪快速增加进，不仅会引起消化系统损害，还会扰乱新陈代谢，引发各种疾病。简脂饼干的研究配方，是目前最好的减少外脂和调节内脂的全营养饼干。
2、补钙：减脂期间脂肪发生大量分解，其中间产物“酮酸”来不及彻底氧化，往往会在血液中暂时堆积，造成血液偏酸的危险。此时，身体便会从骨骼当中动员钙离子来中和酸性，造成钙的损失。简脂饼干特地添加了足量的微分子钙粉，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。
3、特有配方绿咖啡：绿咖啡中的绿原酸达到一定浓度时，能降低肝糖原的分解并减少外源葡萄糖的吸收，推动人体分解体内脂肪以补充能量，以达到减脂效果。绿咖啡还有降压、抗肿瘤、补肾、抗氧化、抗衰老、养颜润肤、增强机体免疫等功效，而其疗效平稳、无任何毒副作用。
4、补充大量微量元素：微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，对人的生命起至关重要的作用。它们的不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。减脂期间，由于饮食结构的改变，会使体内微量元素流失，简脂饼干中填加了大量的纯天然的微量元素，可以在减脂同时，补充大量微量元素，来确保微量元素的平衡。
5、高科技萃取技术：简脂饼干从
218种天然水果、蔬菜和谷物中萃取出人体所需要的168种营养成分浓缩而成，采用生物膜包裹技术，并经过严格分析，制成了天然、健康、安全的能量平衡、无添加、全营养的膳食。
6、阶段针对性：简脂饼干由新加坡科学研究院研制而成，运用了阶段针对性策略，将减脂分成三个阶段：速效阶段;脂肪维持阶段;脱敏保持阶段，并配合特定的健康享瘦套餐，搭配高膳食纤维、高蛋白质、低热量的食材，有效的解决了减肥食品的单一性。为的是能让每一个肥胖者在减脂过程中能够科学健康的减掉脂肪。
第五篇：2、《从世界看中国》主讲稿
六年级思想品德组 杭斌
教材分析：
通过学习掌握我国的纬度位置和海陆位置的特点，学会运用地球仪或东、西两半球地图说出我国的位置，分析我国的地理位置及其优越性。通过认识我国辽阔的领土和优越的位置，激发学生爱国之情、兴国之志，增强改革开放的意识 。
设计理念： 教学目标：
1.让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。正确认识邻国关系是理解“世界中的中国”的关键。在学习中进一步提高学生阅读地图的能力，提高利用地图来解决实际问题的能力。
2.在地图阅读、资料收集、分类整理、系统分析的过程中，学生能学会如何查询资料，如何有效的进行信息提炼，从而培养学生自主学习的能力和本领，也强化了团队合作的精神。在学习过程中，进一步增强爱国主义情感，并让这种情感有机地融入学生的学习和生活之中。
教学重点、难点：
让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。
课前准备：
1.中国行政区地图，地球仪。
2.收集邻国和隔海相望的国家的景观图片、民族服饰图片等。 3.录音机。
教学过程：
一、导入
1.出示中国长城、故宫、兵马俑、 云冈石窟等图片。
2.请两位学生分别扮演迈克和袁小光，相互自我介绍，说明目的，各自介绍自己的国家所在的大洲位置。由迈克提出“中国在哪里”导入新课。
二、教学互动
1.出示世界地图，找出瑞典和中国的地理位置。
小结：从南北半球看，中国在北半球;从东西半球看，中国在东半球;从世界大洲大洋的位置看，中国在亚洲东部，太平洋西岸。
2.迈克提出新问题：中国与他的国家谁大?
指导看图：中国陆地面积与欧洲面积的比较图。
学习阅读方格统计图，分小组计算面积数，得出结论：中国的面积很大，与整个欧洲的面积相差无几。
3.学生分小组朗读中国小档案。
以小组为单位，各自介绍“我所知道的中国档案资料”。
读图练习：
在中国行政区图上找出中国的首都、主要岛屿台湾岛和海南岛，认识中国濒临的海洋。
4.介绍中国的行政区划。
1.中国的邻居有多少?中国的邻居可分哪几类?
(1)指导学生按顺序在地图上把14个邻国一一找出来。
(2)让学生在地图上找出我国的主要海上邻国，并说说它们分别与我国相隔哪些海洋。
2.根据自己的课外知识，向同学们介绍其中自己比较熟悉的邻国与它们的首都。
看世界地图，比一比，日本和美国距我国的距离哪个更远。
3.什么是比例尺?阅读“小百科”。
4.自古到今，人们交往的方式有何变化?
提出观点：有人说，世界变小了，你同意这个观点吗?
5.介绍中国的睦邻友好“三邻”政策和我国和平外交的五项基本原则。
三、小导游活动
根据中国地形图，设计几条迈克的旅游路线，选择其中一条。
1.将旅游路线按东北地区、海南岛、黄土高原和华北地区、长江中下游地区的顺序设计。
2.确定在各个地区想了解什么，让学生各抒己见。
(1)播放《东北人都是活雷锋》，学习东北地区内容。
了解：吉林雾凇、长白山天池、朝鲜族。
师讲解：东北平原是我国最大的平原，也是我国最主要的粮食生产基地。
(2)播放歌曲《请到天涯海角来》，转入海南岛的学习。
出示椰子林、橡胶林的图片，介绍海南岛特有的热带海洋风光。
(3)播放《黄河颂》，揭示：黄河流域是中华民族的发祥地之一。
介绍黄河流域丰富的自然和人文资源，讨论黄河的功过。
(1) 播放《洪湖水，浪打浪》，介绍我国五大淡水湖。
展示长江中下游地区工农业、商业、城市建设的图片。
欣赏古人对江南的赞誉——《忆江南》。
作业设计：
以小组为单位，完成以世界和平、世界人民大团结为主题的创作画
板书设计：
2、世界看中国
一、中国在哪里
二、这里太美了
白山黑水黑土地 请到天涯海角来 黄河水呀黄土地 江南江北好风光
三、我们的邻居真不少
讨论纪要：
顾贵斌发言：让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。正确认识邻国关系是理解“世界中的中国”的关键。在学习中进一步提高学生阅读地图的能力，提高利用地图来解决实际问题的能力。
袁晓红：在地图阅读、资料收集、分类整理、系统分析的过程中，学生能学会如何查询资料，如何有效的进行信息提炼，从而培养学生自主学习的能力和本领，也强化了团队合作的精神。在学习过程中，进一步增强爱国主义情感，并让这种情感有机地融入学生的学习和生活之中。
陈雪梅：让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。