叹岁月流逝太快，转眼间便到了年底，一年的辛苦工作中，我们留下了太多的难忘时刻，也在不断的工作积累中，成长为更好的自己。为了记录这一年的工作成长，我们需要写一份总结，以下是小编收集整理的《素质拓展总结报告》，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一篇：素质拓展总结报告
素质拓展总结报告最终
2010年成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练总结 2010年4月29日，我作为中国航空工业集团公司成都飞机设计研究所的一名新员工，在李华老师的带领下来到了龙泉驿新光华酒店参加了“成都飞机设计研究所新员工入职拓展训练”。在来之前我们就对此次拓展训练中的游戏项目充满了无限的期待，因为在师兄们的口中我们知道素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助。(从师兄们的口中我们得知素质拓展训练这种体验式教学对超越自我和培养团队合作精神很有帮助，因此大家都对此次拓展训练中的游戏项目充满了期待，准备一显身手。)
怀着紧张和愉快的心情我们到达了目的地。所有人下车集合，在做了一个突破常规思维的小游戏之后，我们被分为了红、黄两个队，我有幸(成为了红队中的一员)被分到了红队。队伍分好以后，我们两个队分别在规定的20分钟内完成了队名选取、队歌选取、LOGO设计以及团队口号的设计。最终我们的队名定为“飞龙队”，口号为“飞龙在天、一飞冲天”。 在团队建设完成以后，在时代菁华培训公司陈俊龙教练指导下，(时代菁华培训公司陈俊龙教练指导)我们进行了“信任背摔”的项目。这个项目要求站在高台上的人要笔直地倒下，由站在下面的队友把他接住(站在下面的队友要稳稳地把他接住)，这实际上就是要我们对团队和团队成员要有充分的信任。(考验的是我们对团队和团队成员之间的充分信任)(游戏开始时我扮演在下面接队友的角色，)我最开始扮演在下面接队友的角色，当站在高台上的队友问出“准备好了吗?”的时候(的那一刻)，我深切地感受到了肩膀上那份沉甸甸的责任和大家紧张的心情。这种心情一直持续到队友稳稳当当地躺在我们手上之后，我们都清楚地知道上面的队友是把他的身后交给了我们，这种信任如果放在战场上，那就是把他的生命交给了我们。(他就是把生命交给了我们。所以我们每个人都牢牢地抓住同伴的手，每个人都一丝不苟地注视着站在高台上的同伴，直到所有的队友都被我们安全地接住。)按顺序队友一个一个倒下来都被我们稳稳接住了。轮到我站在高台上的时候，看着近2米的高度，我心里不禁一阵发虚，但我马上想到我在接人时，看到的队友们那一张张认真的脸，心里就坦然了。我高声的喊出：“准备好了吗?”，下面立刻传来了震天的“好”。我毫不犹豫地笔直地向后倒去，稳稳地落在了队友们强而有力的手臂组成的“缓冲床”上。做完这个项目后，陈教练要求我们围成圆圈分享心得。很多队友都提到了他们对责任感的认同和对信任的理解。“信任背摔”这个项目对我的启发也很大，使我想到了“敬人者人恒敬之”这句古话，它教会了我们换位思考，教会了我们要信任队友，信任团队，信任组织。我永远记得倾倒的瞬间，大脑的一片空白和团队里每一位队员温暖的双手，让我深刻地感触到信任的重要性，只有充分信任我们的同伴，相信我们的集体，他们才会在我们需要帮助时给我们最无私、最真诚的支持;只有信任我们的同伴，相信我们的集体，我们才会在集体中有归属感和责任感。背摔，唤醒了我对团队精神的记忆。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础!
第二个项目叫“高空断桥”。在7米的铁架上设立了一断长度为1.7米的断桥，我们的任务是系上安全带从断桥的一头跳到另外的一头。如果在平地上跳1.7米，那真的是小菜一碟，可是到了7米的高空，面对摇晃的断桥，底下是完全悬空的，没有任何可以支撑的东西，除了我们的毅力。在教练介绍完注意事项后，队友们争先恐后的要求第一个上断桥。作为红队副队长，我担任着给准备上断桥的队友装安全绳的工作，这是一个责任重大的岗位，我清楚地知道我打的每一个结都真切地关系着每一个队友跳跃过程中的人身安全。当我一丝不苟地为每一位队友系上安全绳，看着队友们一个个轻松地跳过去又跳回来并安全地走下断桥时，我心里充满了不负队友们信任的满足感。我是最后一个上去的，站在7米的高空中，我才发现在这个高度，要跨越断桥根本不是像队友们表现出的那么轻松，我小腿一直抖个不停，并带动铁架一起晃动，由于铁架的不停晃动，腿就抖地更加厉害，走一步都感觉困难。但我记得这个项目是要计算所有队员跨越断桥所用的时间，并与黄队比较输赢。所以我告诉自己，我是红队的一员，我所花的每一秒都是属于我们团队的，我不可以再浪费任何一秒，而且人要想得到成功就必须要战胜自己这个最强大的敌人。于是，我深深地吸了一口气，调节了一下平衡，一咬牙就跳过了那个看似无法逾越的鸿沟并轻松地跳回，最终我们以近4分钟的优势战胜了黄队。回头想想这个项目，它是在告诉我们人的潜能是无限的，只是你并未跳过你心中的距离罢了。阻碍前进的困难很多时候并不是我们认为的那样无法克服，不能被面前的困难所吓倒，要勇敢的去超越它，去战胜它。只要克服了心理的恐惧，只要勇敢迈出小小一步，成功就在眼前，看似危险，而仅在于你的付诸行动，所谓心动不如行动，凡事首先要去“做”。
第三个项目我们进行的是“鳄鱼潭”。假设一个50米的区域是养满鳄鱼的池塘，有三个油桶和两块木板，要求所有的队友一次性从池塘的一边到达另一边。经过5分钟的讨论和简单实验以后我们开始了比赛。一路上我们的前胸紧紧地贴着前面队友的背，为的就是节约更大的空间给队友，从而能空出一块木板进行传递。队友们在一个统一并正确的指导思想下默契协作，一步一步地朝岸边前进，并远远领先与黄队。但由于没透彻理解教练所讲的规则，我们以为要把所有的桶和木板都移到岸边，浪费了许多时间。虽然最后我们知道了只要人全部安全通过就算完成了比赛，但还是造成了在这个项目上我们与黄队的旗鼓相当，不分胜负。通过鳄鱼潭项目，我得到一个结论，一个团队只有在一个睿智并有领导才能的领导指挥下，很好地分工协作，有条不紊，才能发挥团队最大的能量，这份能量要远远大于每个人的能量单纯的相加。项目收官阶段我们红队的思维局限也让我想到了，做任何事尤其是我们今后要从事的科研工作一定要突破常规思维，不能被以往的经验和思维方式捆绑。
第四个项目是“盲人方阵”。要求所有的人戴上眼罩，在活动区域内找到一条绳子，组成一个正方形，并把队友平均分配在每一条边上。活动的最后我们虽然组成了一个准正方形，却不甚规则，由于时间关系，没有进行第二次的尝试。这个项目说明了团队工作时需要领导有效的统筹安排。我还意识到，在这种非常规的方式下，队员的建议得不到充分的表达，
队长和每个队员之间也得不到的效的沟通，以至于认识难以统一，争论难以平息。这就要求团队中的每一个成员具有“坚决服从”的意识和坚强的执行力，决不允许固执已见。否则，只会让我们所希望的正方形变成一个失败的五边形。
晚上我们进行了“夜行”，我们一行人全被教练定义为“哑巴”，所有人都不能说话，部分人甚至被戴上了眼罩扮演盲人，队伍里体重最大的人扮演伤员，由队友抬在担架上，要求我们这些盲人和伤员在队友们带领和照顾下走过荆棘，走过陡坡，走过坡坡坎坎。我在这次的“夜行”中扮演的是盲人。因为看不见任何东西，我对周围一无所知，但我心里并没有感到恐惧，我相信始终会有一双有力的手抓着我，给我鼓励，可爱的队友们一定会尽心尽力地照顾我，牵引我。在“夜行”的后半段，我听到了队友喘着的粗气，感受到队友湿漉漉的衣服和头发，心里感动不已，几次差点忍不住落泪。艰难地走到终点后，除掉眼罩，我们彼此拥抱感谢，盲人感谢队友的照顾和奉献，队友感谢盲人给了他们机会让他们感受责任与团队凝聚力。这次“夜行”让我们感触良多，回到房间后我们都还在热烈讨论，想起了父母20多年来的无私照顾与奉献是多么的不易，于是我们不约而同给父母打电话，感谢他们一直以来的关心和鼓励。通过“夜行”这个项目我得到最大的收获就是学会了感恩的心态，让我对以下的话语有了更加深切的理解：
感谢教育你的人——因为他给了你知识;
感谢鼓励你的人——因为他给了你自信;
感谢挑战你的人——因为他觉醒了你的自尊;
感激伤害你的人——因为他磨炼了你的心志 ;
感激欺骗你的人——因为他增进了你的见识 ;
感激鞭打你的人——因为他消除了你的业障 ;
感激遗弃你的人——因为他教导了你应自立 ;
感激绊倒你的人——因为他强化了你的能力 ;
感激斥责你的人——因为他提升了你的定慧 ;
感激所有使你坚定成就的人。
第二天起床，对前一天的所有项目心得分享后，红黄两队被分别带到了两个相隔很远的区域，做了一个很有趣的游戏—“达芬奇密码”。每队临时分成了七个小组，中间一个小组，其余六组围绕在这个小组周围，每个组分到不同的名画图板，要求按各自的任务书顺序拼成4幅整画。由于我们所得的都是一些画的残片，都无法顺利完成任何一幅画，于是我们开始在小范围内进行残片的交换，在几分钟混乱交换以后，我们在队友的提示下将残片全部交到了中间的那组队友手中，但他们完成4幅拼图以后，队里再一次陷入了混乱，纷纷希望尽快得到那些残片，还好这时残片的传递是以整套为单位进行的，这大大节省了拼图的时间，最终我们完成了22幅完整的拼图。在进行过程中，有的队友没有看清任务书上的顺序二字，这造成了最终我们没有全部完成，在分享心得的时候我们队友并没有去怪没有看清任务书的
队友，而是纷纷做了自我检讨，认为在看到他们一幅幅地拼错的时候，自己也没有意识到他们的错误，没有及时地去纠正。这一个项目使我们对资源共享，统筹安排，顾全大局有了比任何教科书所讲的都更深刻的理解，虽然我们没有很好地完成任务，但我相信大家都学到了很多。
接下来我们又做了一个叫“地雷阵”的游戏。我们被带到一片野外空地，在这片空地上勾画出了不同的领域，有沼泽、安全区域和未知的雷区，要求我们在最短的时间内通过雷区。在简短的讨论后我们达成了共识——用矿泉水瓶盖对雷区进行标记，用树叶对行进路线作标记，在这一正确的共识指导下我们仅用了不到四分钟的时间就全员通过了雷区，而此时黄队还在一次次地尝试去记下探路队友所碰到的雷区和安全路线。陈教练告诉我们，我们“飞龙队”是他见过的所用时间最短的团队，听到这话时我们都不禁鼓起了掌，为队友鼓掌，为我们自己鼓掌，也为我们的团队鼓掌。通过这个游戏，我们得到一个结论，那就是要突破常规思维，勇于创新，有新的想法要大胆地分享。我当时就想到了我们研究所正在进行的科研项目不正是需要有创新精神的员工吗?只有我们不断探索，科学创新，优异地完成科研任务才能对得起祖国和人民的信任，才敢去面对那一双双充满期待的眼睛。
最后的一个项目叫“毕业墙”。一个4.2米高的高墙，要求我们所有人都顺利到达高墙上面，这需要默契的团队合作和甘于奉献的队友。我们几个体格比较强壮一点的争先恐后要担当墩子，用我们的肩膀托起队友的身体，配合最先上去的队友将其余的队友安全而迅速地送到目的地，最终我们不到14分钟就完成了这一项目，这一结果远远低于我们之前估计的一小时。这里我看到了一个团队的协作精神和全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在，这个项目把红黄两队糅合为了一个队，之前的竞争对手在此又变成可以托付的伙伴和战友，我们都是成都飞机设计研究所的一员，我们成了一个团队，用我们的努力赢得了最后的欢呼。
两天的素质拓展训练很快就结束了，在这两天里我们一起流过许多汗水，甚至还有人流血，同行30人从素不相识变成了好朋友，好伙伴。这一段难忘的经历还教会了我们许多做人的道理和团队协作的精神。我们马上就要入职了，两天的训练对我们的成长起到了巨大的帮助，我们这个小团队将把从中学到的东西用到工作和生活中，用一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，一种规划解决问题的方法，一同努力，一同接受，一同完成任务，一同建立最坚实的团队，尽快地融入成都飞机设计研究所这个大团队中。在此我要感谢带队的李华老师、幕后策划的工作人员们和时代菁华的教练们，是你们的努力使得我们有机会参加一次终身难忘的拓展训练;还要感谢红队队友们、黄队的队友们，是你们的参与让我不需此行;最后要感谢我自己，是我的全身心投入，认真思考总结才有了此行的收益良多!我相信这两天的美好回忆，值得我们把它珍藏，这些来之不易的收获和体会，值得我们细细地品味。
第二篇：人文素质报告会总结
人文素质讲座
总
结
书
机械工程学院学习部
2013年10月25日 分管主席：李娜
人文素质讲座活动总结
主题：
“雏鹰翱翔，放飞梦想”
内容：
一、 报告会整体流程
具体开始时间：2013年10月24日下午7：00 具体举行地点：11楼3阶
出席老师/学长：石建华老师 李建功学长 参加同学：大一每班部分新生 主要部门：学习部 配合部门：宣传部 自律部
主要内容“重细节，自主规划，自主管理，有自信，重学风”
二、 报告会进行环节
报告会实施和进行都是按照策划书进行没有出现较大差错，老师和学生入场后，报告会于19:00正式开始，首先两位主持人主持报告会开始，接下来由石建华老师开始讲话。讲话主要内容紧扣大学生学习生活以及寝室管理;教育大学生要注意礼貌等细节性问题，不要沉迷网络游戏，珍惜美好的大学生活，丰富自己的业余生活。
之后由大四李建功学长讲述自己的学习和业余生活，以及自己对大学生活的看法，以自己亲身经历告诉同学们要有自信，要有目标，善于交友，经常去图书馆查阅资料补充自己知识的盲区，注重身心健康发展，合理协调工作和学习的时间，做到全面发展。并且李建功学
1 长还与同学进行互动，分享取得成功的锦囊，提出“猎鹰计划”希望同学们积极加入。期间宣传部负责人员进行摄影拍照，记录会场的点滴。
三、 报告会总结
由于大一新生刚刚入学，对大学的学习生活目前仍处于摸索阶段，很多人对于大学的学习模式都还不太适应，在大学这样一个自由的环境很多人都找不到自己的方向。面对新鲜的事物，很多同学都很迷茫，不清楚自己的目标和方向，由于授课方式的不同，很多人对老师的概念也发生了变化。
针对上述大一新生普遍存在的问题，此次人文素质讲座特意邀请到团委石建华老师和大四李建功同学。石老师主要从大学生学习、工作和生活如何做好自己的角色等方面着手来解答大家的疑惑。李建功同学主要说了自己的经历来为同学们树立榜样作用，提出自己的一个“猎鹰计划”。 此次活动主要特点：
1、 邀请了团委老师，首先拉近了大一同学与团委老师的距离，提供一个认识交流的机会，同时也让新生大致了解大学的机构设置大致模式，让他们对大学的新规则有一个了解;
2、 邀请大四的优秀学长，用自己的亲身经历给新生做交流，不仅拉近了学长与学弟们之间的距离还为同学的生活做了一个规划和榜样。
通过对讲座后各个班级参加讲座同学的调查，发现此次讲座成功
2 之处在于老师和学长所讲的内容贴近学生目前的学习和生活，具有实际意义。能活学活用在目前的学习、生活和工作中。同时也让很多同学认识到大学的学习不止是文化知识的学习，还有很多个人能力的培养的学习，拓宽了他们对大学的学习的认识。其中石老师提到的不要迷恋游戏迷失自己，给他们敲响了一个警钟，他们对这个问题也放入慎重考虑范畴。
不足之处在于：
1、学习部提前准备的PPT内容稍显多，讲座过程中有部分同学过分关注了幻灯片忽略了讲座;
2、讲述时间略长，互动时间太短。
综合评价，此次讲座是比较成功的，我们学习部会再接再厉，秉承为学生服务、建设好学院学习氛围的宗旨进行以后的各项活动。
机械工程学院学习部 2013年10月25日 戈权珍
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第三篇：开阔了眼界，拓展了思路——赴美考察总结报告
一、前言
根据学院省级示范建设重点专业师资培训的要求和学院干部队伍建设总体安排，我院由机械工程系、电子电气工程系、汽车工程系、教务处、成教处等部门领导和骨干教师组成的12人考察团于2013年3月28日至4月6日赴美国西部的加州等地进行了为期10天的考察。本次考察的目的是了解美国高等职业教育的运行机制，提高教师的职教水平和干部行政管理能力;考察的内容涉及美国高等教育的基本概况、教师发展与评价、课程建设与教学改革、科研管理、学生事务管理、教育信息化和教育国际化等方面。考察团在美国期间考察了旧金山的城市学院，斯坦福大学、加州大学的洛杉矶分校、圣地亚哥综合学院。考察了这些学校教学与科研设施，就课程建设、教学改革、科研合作、教师发展、学生事务、教育信息化和国际化等问题，与院领导及其部分教授进行了深入的交流，进一步了解了加州高等教育概况，宣传了我校的发展成果，探讨了深化我校与加州高校合作的相关事宜。
二、国际交流、合作考察
1.考察了旧金山城市学院的办学思想理念、专业设置、课程建设、校企合作等。 2.参观了位于旧金山的斯坦福大学，感受了世界一流大学的人文底蕴和学术氛围，体会了开放办学和国际水准的先进思想。
3.通过对旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣地亚哥等城市的考察，感受了美国城市的市政建设重视自然环境和历史积淀，城市规划气度恢弘和历史传承。 4.对位于美国西部的部分旅游资源考察的感受： (1)自然、优美的生态景观，安详、宁静的人居环境; (2)旅游资源开发与利用中采取 “生态保护、景区规划、人文情怀”理念 ; (3)乡村旅游资源的开发注重自然美和人造美、古典美与现代美的和谐、统一。 5.通过对文化产业考察体会是：
(1)高科技对文化产业支撑和强大的助推力;
(2)最优秀的创作团队，创造了最具吸引力和观赏性的娱乐活动
(3)公司运作，形成了独具魅力的产业链和产业风格 (4)一流的服务水平和优质的管理模式，消费影响波及全球
6.美国国情教育考察的感悟：美国人崇尚独立、平等的个性，自信与富有朝气 。
三、收获与体会
1.开阔了眼界，增长了见识
繁华的城市、高水准的生活、整洁的环境、高度文明的社会秩序，特别是美高等学校深厚的文化底蕴、厚重的历史积淀、浓郁的人文氛围、优美的校园环境、先进的教学设施和办学理念，让我们折服，更让我们看到了差距，找到了问题，寻到了努力的方向。
2.国际交流，拓展了思路
通过对美国几国几所大学的参观、考察、访问，对美国职业教育在办学体制、办学理念、专业建设、校企合作、招生制度、国际合作、法制保障等全方位进行探讨与交流，拓展我们的思路。 3.市场导向，是专业发展建设的根本
“市场导向”是职业教育发展的指挥棒，职业学校的发展方向、培养目标、规模、层次及其投资取向等，完全由市场决定;市场导向是职业教育发展的客观规律，也是引导职业教育健康发展的重要因素。
我们应加强经济社会发展的研究，特别是区域经济、地方经济的发展趋势研究，及时研判产业发展动向，做好专业建设规划，校企深度融合共同制定专业人才培养方案，共同开展课程开发，共同实施人才培养，全面适应和满足市场的需求。
4.健全法律、法规，是职业教育健康发展的保障
健全的法律、法规既能指引职业教育发展的正确方向，也能保证职业教育科学发展，避免盲目性、无序性。
5.“以人为本”，全员育人，全面提高学生的综合素质
6.多层次、多形式的国际交流与合作，提升自身办学实力
多层次、多形式的国际交流与合作，学习国外先进的职教经验，改革我们的职业技术教育观念，探索新形势下的职教模式，创新课程体系和教学内容，在提高自身的办学实力的同时，提升服务地方经济社会的能力。多层次、多形式的国际合作也会为发展职业技术教育教学改革提供新的思路。 7.高水平校园文化，培养高品味人才
校园文化建设是学校可持续发展的动力，体现了学校综合办学水平，展现了学校的个性魅力与办学特色，更是学校培养适应时代要求的高素质人才的内在需要，是提高学生综合素质的重要基础条件。校园文化建设将为师生提供高雅和富有感染力的文化氛围，使人心旷神怡、赏心悦目，将有助于陶冶师生的情操，塑造美好心灵，激发师生的开拓进取精神，约束师生的不良风气和行为，促进身心健康发展。
校园文化建设应着眼于提高学生的综合素质，为学生营造了一个提高综合素质与能力的良好环境，在浓厚的文化氛围中受到潜移默化的陶冶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。
第四篇：2天1夜户外拓展训练营总结报告(模板)
姓名部门
一、本次训练你印象最深的三件事和感受是：
二、最让你难忘的三个游戏项目是，给你的体会是?
三、最让你感动的三个人是，为什么?
四、通过本次训练营，你发现自己的优点是什么，自己的缺点是什么?
五、工作中，你是否清楚自己的角色和任务，你对团队的贡献在哪里，是否给团队造成了一定的负面影响(请举例说明)，今后的改进措施和方案是什么?
第五篇：素质拓展报告
我系依据学院要求，举行了一系列大学生素质拓展训练的活动，实施“大学生素质拓展计划”，旨在全面贯彻党的教育方针，按照江泽民同志“四个统一”的要求，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有利于他们将自己塑造成为“理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人，知行统
一、脚踏实地的人。”
通过这次素质拓展收获的不仅是快乐，还有和同学们的友谊，那是平时在寝室睡觉所收获不了的。在大学，不是只读书，还要培养自己的能力，学会怎样做人。当今社会，大学生的素质令人堪忧，可能这也与身边的环境有关，但是多参加学校的活动总是好的，特别是能提高学生的能力，品德，不至于大学毕业后还不知道自己的理想是什么?还不知道自己的人生观价值观，还不能靠自己的能力找工作，还要靠父母养活。如果是这样，还不如现在多参加学校的有关于能力道德培养提高的活动，借助这些活动提高自己的能力。培养自己的能力很重要，积极参加能提高自己能力的活动，你会在这些活动中收获到自己平时在书本上无法收获的东西。 经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。