在本文研究中, 采用心理健康临床测量表, 对警校在校大学生进行问卷调查, 其中主要涉及校园活动、心理健康教育课、心理辅导、体育活动等心理健康干预手段对大学生心理健康水平的影响效果。在探究其原因的基础上, 提出了一些完善心理健康干预手段的具体方法和措施。研究主要分为三个部分, 第一部分是对当前警院大学生的心理健康现状进行阐述, 第二部分是通过背景问卷调查和专业问卷 (SCL-90) 的数据收集, 对我院大学生现存的不同心理干预方式的影响效果进行分析, 第三部分在探究成因的基础上提出了一些完善大学生心理健康干预方式的具体方法措施。
一、当前警院大学生的心理健康基本概况
现代在校大学生面临的学习压力、生活压力、工作压力比较重, 一些心理素质较差的同学容易出现心理健康问题, 而警院大学生由于未来职业的特殊性, 其心理健康水平显得更为重要。从我院学生的基本情况来看, 一些学生在面对学习、人际交往、从事警察职业方面, 存在着不小的压力和心理矛盾问题。虽然说适度的压力对学生会起到一定的促进作用, 但是压力过大, 当超过学生的心理承受能力之后, 就会对其心理、生理以及应对能力方面产生诸多的不良影响。总得来说, 警院在校学生, 心理健康水平大部分是合格的, 其中个别学生存在的一些心理健康障碍问题也值得引起我们的注意。
二、影响效果分析
在本文的研究过程中, 使用心理健康临床量表SCL-90对我校学生进行问卷调查, 该量表共计有90个条目, 有9个分量表, 分别是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度, 评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状 (即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘) 的人有良好的区分能力。问卷发放452份回收有效问卷421份, 从问卷结果研究发现, 校园活动、心理健康教育课、心理辅导、体育活动等心理健康干预方式, 无论是公安专业还是非公安专业, 对大学生的心理健康均能起到一定的帮助作用。
从对上述问卷的具体情况来分析, 发现心理健康教育和体育活动起到的心理健康干预强度稍大于心理辅导和校园活动, 其各自的比例依次为32%, 29%, 21%, 18%。从公安专业和非公安专业的问卷调研情况来看, 在心理干预方式的影响程度方面, 校园活动对公安专业影响较大的占47%, 而非公安专业占39%, 这从一个方面反映, 心理健康干预方式对于公安专业的学生发挥的作用更加明显。从性别的角度分析, 上述几种干预方式, 对于男生产生的作用要稍大于女生, 尤其是体育锻炼这一干预方式, 其在男生调研中发现, 参与体育锻炼能够改善其心理健康的有68%, 而女生是53%。从年级上分析, 警院大学生一年级和三年级有着一定的差异, 具体来说心理健康教育、校园活动对于大一学生更加有效, 在本文调查研究中认为上述两种心理干预方式有效的占59%, 要高于大三年级的42%。而心理辅导、体育活动等, 在一年级和三年级中存在的差异不明显。通过这些数据, 可以为今后警院大学生的心理健康干预提供重要的理论支撑。
三、完善大学生心理健康干预方式的具体方法措施
(一) 丰富校园活动, 充实学生的课余生活
警院大学生在校期间要注意丰富校园活动, 让多彩的校园活动充实课余生活。从本文的研究分析中发现, 对于心理健康干预, 校园活动也是其中一项非常重要的措施。可以从如下几个方面做起:第一, 结合公安专业, 做好学生的职业教育。抓好硬件建设, 积极改善办学条件。警院要按照示范性学校高标准规划和设计, 做好公安专业教育的硬件设施准备, 相关的硬件, 不仅在教师授课过程中能用, 更重要的还是要在课余时间, 让学生可以通过自主训练, 既丰富课外生活, 也提高学生的专业能力。第二, 培养警院学生们的爱过情操, 增强其未来职业的使命感。经常召开主题班会, 可以以党史、国史、抗日战争胜利为主题, 通过做革命传统报告、讲革命故事、演讲等形式对学生进行宣传教育。
(二) 提升心理健康教育课的针对性
不同于一般专业学生的心理健康教育课, 警院大学生在心理健康教育方面, 更需要结合警察职业的基本特点, 有重点、有条理的系统进行, 提升心理健康教育课的针对性。
第一, 可以通过举办心理健康知识讲座, 发放调查问卷和心理健康教育光盘, 开展团体咨询、趣味心理行为训练及个体疏导, 积极引导警院学生掌握心理知识, 体验心理活动, 进一步激发学生们的热情, 缓解其对未来警察职业的紧张感。心理健康课程要以积极的心态, 过幸福的生活为引导方向, 向学生讲述如何认识压力、适应压力, 以积极的心态不断突破心理舒适区, 追求自我成长。在心理行为训练过程中, 教师要通过讲解典型心理案例、案例模仿、“人体雕塑”等形式, 让学生们们卸下包袱, 敞开心扉, 积极引导学生正视心理问题, 提高抗压能力和心理素质。
第二, 为顺应形势发展和民警的需求, 让心理健康工作者和学生之间很好的互动交流和心理疏导, 建立心理辅导微信群, 群里的对象为心理咨询专家、心理健康辅导老师、公安民警、学生。服务还可以向其他专业课老师延伸, 对于学生们平时一些话不好面对心理老师说的可以在群内与心理咨询师在线交流, 相互分享心情美文、生活减压方法。大家有何意见和建议, 还可以通过@群主的形式向群主反映, 群主在第一时间提交相关的心理专家讨论解决。如学生@群主, 反映平时学习压力大、很长一段时间处于失眠状态, 影响到生活, 期望能请到心理权威专家面对面指导。
第三, 举办专题培训班。培训现场通过精彩的互动方式, 开展学生心理案例拓展训练, 激发学生们的兴趣, 学生向老师吐露自己在公安专业学习、适应中的困惑, 得到老师一对一的帮助, 有效缓解工作压力, 学到许多心理解压知识。通过播放幻灯片、现场示范、现场互动、现场练习等形式, 形象生动展示职业公安女性日常工作和生活中应注意的仪容、仪表、仪态、服装搭配等知识, 让女同学们提前学习到未来所从事的职业形象。
第四, 谈心交流, 帮助学生树立信心勇气。学生们遇到适应难题、紧张焦虑、受挫时, 如果自身调解不当, 极易受到心理创伤, 导致情绪不高、学习效率低下, 有时甚至出现失误、影响正常的学习和生活。对此, 学校在开展心理健康教育时要注重把心理学知识融入谈心交流之中, 及时介入谈心。让教师们参与到与学生的谈心沟通, 使学生们不妄自菲薄, 不悲观失望。同时, 在谈心交流时注重发现和挖掘学生们的长处及闪光点, 鼓励引导他们积极上进、勇于战胜困难。亲情关爱, 营造健康积极向上的生活氛围。心理健康教育不能高高在上, 要始终带着感情抓队伍、抓管理, 不断增强公安专业学生的凝聚力和发展力。
(三) 充分利用体育活动, 提高警院学生的心理健康素质水平
从本文的问卷调研中分析, 发现体育活动对于当前警院大学生, 提高心理健康素质水平, 也发挥着非常重要的作用。因此, 对于我校来说, 在体育活动方面要不断加强和引导力度, 鼓励更多的学生参与到日常体育活动和锻炼中去。
第一, 丰富体育文化活动推进警校文化建设。警校在日常教学工作正常开展的同时, 要积极组织学生参加体育活动, 心理辅导专业教师要带头参与到排练和比赛的队伍当中。例如可以组织乒乓球、象棋、臂力拉伸等各项比赛, 其中乒乓球比赛以极强的观赏性、激烈的竞争性和独特的艺术性, 可以吸引众多的参赛者。这种活动不仅可以进一步丰富学生们的业余文化生活, 同时还可以增进了职工交流与友谊, 促进警校不同专业学生之间的团结与合作。
第二, 扩大体育活动范围, 保持连续性。形成课内外教育有效衔接、校内外教育良性互动, 对接不同社区、覆盖范围进一步扩大提升学生的体质健康、人文、艺术和科学素养整体水平, 为学生全面发展、个性发展、终身发展奠定坚实基础。警院学生可以利用课余时间经常性开展体育锻炼、体育比赛活动, 这些活动大到全校性的运动会、各年级和各班级之间的广播体操、篮球、拔河、乒乓球比赛, 小到学组之间、个人之间的跑步、跳高、跳绳、游戏等小竞赛, 形式多样, 活泼健体, 使学生在紧张的学习之后, 精神和身体分别得到有益的放松和锻炼, 愉悦了身心, 强健了体魄。体育活动的开展, 要有目标、有计划、有步骤地实施, 在全体师生中广泛掀起体育健身热潮, 要形成人人主动参与、个个科学健身的校园体育锻炼氛围。
四、结语
警院学生是未来社会警察的重要来源, 其心理健康素质是否良好, 关系着能否成为一名合格的警察。在本文的研究中, 通过实地的问卷调查, 总结分析发现学生虽然存在个别的心理素质健康问题, 但是通过合理的调整方式, 能够大大缓解和降低学生心理健康问题带来的不良影响。需要注意的是本文的研究重点没有放在问卷的分析上面, 二是对问卷的分析结果, 提出了更加详细丰富的指导实施方法, 通过心理健康辅导、体院锻炼、心理健康课等多维度细致具体的方法论述, 为警院大学生心理健康干预提供了丰富的可借鉴的实操经验, 希望可以对提升大学生的心理健康水平, 提高未来社会警察公安的身心素质起到一定的帮助作用。
摘要：警院大学生是未来社会人民警察重要的来源, 而作为维护社会秩序, 保障人们公共生活安全的警察, 其工作性质同一般其他职业存在较大的差异。警院大学生要想成为一名合格的警察, 其心理素质、身体素质都得过硬。但是现实中往往有不少警院大学生在心理健康方面不达标, 基于此, 本文重点以新疆警察学院为例, 对警院大学生心理健康干预方式进行相关研究, 希望可以对该领域的研究工作提供一些有用的参考。
关键词：警院大学生,心理健康,干预方式,影响效果,心理辅导
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