写出一份优质的演讲稿，可在语言的感染力下，让更多人了解到演讲稿内容的重要性。在当今社会中，演讲稿成为了表达观点的重要方式，你会正确编写演讲稿吗？下面是小编为大家整理的《演讲稿感恩在当下》，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一篇：演讲稿感恩在当下
感恩演讲稿：感恩在当下
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好!
今天我演讲的题目是《感恩在当下》。刚刚我坐在台下，除了紧张之外，还很用心的欣赏了这么多同事的精彩演讲，真的很感谢总行能组织这样的活动，对于我个人来说，结果不重要，因为这个过程已经锻炼了我，同时也滋养了我。所以非常感恩，谢谢!
曾经收到过这样一条短信，是这样说的“所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体、一份称心的工作、一位深爱你的爱人、一帮信赖的朋友。”这条短信把一颗感恩的心列为人生幸福的第一个条件。
我的一个朋友和他先生结婚前，他的先生答应她了十件事，到现在为止做到了九件，而我每次见她，她都会埋怨说他先生没做到的那一件事，而且一直耿耿于怀，大多数的人都是这样，实际上我们已经拥有很多，但自己却看不到。生活是公平的，当你觉得世界上理所当然的事越来越多的时候，你得到的就越来越少了;而当你觉得这世界上值得感恩的事越来越多的时候，你得到的也越来越多。
关于曾经的美国总统罗斯福，有这样一个真实的故事。罗斯福的家失盗，被偷走了很多东西，他的朋友写信给安慰他。他给他的朋友回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平静，并且非常感恩。因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷走了我部分东西而并非全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”
对任何一个人来说，失盗都是不幸的，而罗斯福却找出了感恩的三条理由，这个故事启发了我，让我思考，应该如何的感恩生活。
我感恩我的父母，我的先生，领导同事以及身边所有的朋友。感恩我的工作单位，不仅仅提供了我就业的机会，使我的生活有了保障，还为我创造了免费学习的平台和展现自我的舞台，这里不但同事友爱，工作气氛和谐，而且我上班的同时我的家人还能收到行里发的慰问金。非常感恩。
生活当中值得感恩的事情太多了。比如发工资扣了不少税，我感恩，因为那表示我工作得还不错。我的行服越来越紧，我感恩，因为那表示单位的伙食好。家里的窗户需要擦了，门口被贴了小广告，我感恩，因为那表示我有个家。早上开车我停到了离电梯最远的停车位，我感恩，因为那表示我还能走路，而且有幸能有辆车开。家里一堆衣服要洗，我感恩，因为那表示我有很多衣服可以穿。一大早被闹钟叫醒，我感恩，因为那表示我还活着……
所以，请
感恩养育你的人吧，因为他给予了你的生命;
感恩教育你的人吧，因为他丰富了你的心灵;
感恩伤害你的人吧，因为他磨练了你的意志;
感恩欺骗你的人吧，因为他唤醒了你的良知;
感恩批评你的人吧，因为他拓宽了你的心胸。
一个懂得感恩的人是敏感的，这种敏感是能体会别人的感觉，体会鸟儿、花朵及树木的感觉，一旦处于这深切的敏感之中，很自然的就不会打扰花朵的美，你会自然产生不想伤害任何人、任何事物的渴望，也就是具有真正的尊重与爱的能力。当我们投入工作与生活，我们除了拥有各种技能外，更重要的要拥有这样一颗仁爱的心，才能体会并传递感恩。
生命是段旅程，让我们以感恩的心去面对，你将看到最美的风景，生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。感恩就在每个当下发生，著名的身心灵作家张德芬曾说过一句话，就是“外面没有别人，只有自己。”也就是说你所感受到的外在世界是由你的内心投射出来的，同样一件事物，你看他是丑的，他就是丑的，你看他是美的，他即是美的。所以，请在每一天，不愤怒，不担心，并心存感恩，投入你的生活和工作，和善的对待他人。
因为有爱才有希望，感恩才能拥有!
感谢各位，我的演讲结束了。
第二篇：比赛演讲稿《感恩在当下》与比赛演讲稿：学会感恩
比赛演讲稿《感恩在当下》
徐丽娅
尊敬的各位领导、各位同事：
大家下午好!
今天我演讲的题目是《感恩在当下》。刚刚我坐在台下，除了紧张之外，还很用心的欣赏了这么多同事的精彩演讲，真的很感谢总行能组织这样的活动，对于我个人来说，结果不重要，因为这个过程已经锻炼了我，同时也滋养了我。所以非常感恩，谢谢!
曾经收到过这样一条短信，是这样说的“所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体、一份称心的工作、一位深爱你的爱人、一帮信赖的朋友。”这条短信把一颗感恩的心列为人生幸福的第一个条件。
我的一个朋友和他先生结婚前，他的先生答应她了十件事，到现在为止做到了九件，而我每次见她，她都会埋怨说他先生没做到的那一件事，而且一直耿耿于怀，大多数的人都是这样，实际上我们已经拥有很多，但自己却看不到。生活是公平的，当你觉得世界上理所当然的事越来越多的时候，你得到的就越来越少了;而当你觉得这世界上值得感恩的事越来越多的时候，你得到的也越来越多。
关于曾经的美国总统罗斯福，有这样一个真实的故事。罗斯福的家失盗，被偷走了很多东西，他的朋友写信给安慰他。他给他的朋友回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平静，并且非常感恩。因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷走了我部分东西而并非全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”
对任何一个人来说，失盗都是不幸的，而罗斯福却找出了感恩的三条理由，这个故事启发了我，让我思考，应该如何的感恩生活。
我感恩我的父母，我的先生，领导同事以及身边所有的朋友。感恩我的工作单位，不仅仅提供了我就业的机会，使我的生活有了保障，还为我创造了免费学习的平台和展现自我的舞台，这里不但同事友爱，工作气氛和谐，而且我上班的同时我的家人还能收到行里发的慰问金。非常感恩。
生活当中值得感恩的事情太多了。比如发工资扣了不少税，我感恩，因为那表示我工作得还不错。我的行服越来越紧，我感恩，因为那表示单位的伙食好。家里的窗户需要擦了，门口被贴了小广告，我感恩，因为那表示我有个家。早上开车我停到了离电梯最远的停车位，我感恩，因为那表示我还能走路，而且有幸能有辆车开。家里一堆衣服要洗，我感恩，因为那表示我有很多衣服可以穿。一大早被闹钟叫醒，我感恩，因为那表示我还活着……
所以，请
感恩养育你的人吧，因为他给予了你的生命;
感恩教育你的人吧，因为他丰富了你的心灵;
感恩伤害你的人吧，因为他磨练了你的意志;
感恩欺骗你的人吧，因为他唤醒了你的良知;
感恩批评你的人吧，因为他拓宽了你的心胸。
一个懂得感恩的人是敏感的，这种敏感是能体会别人的感觉，体会鸟儿、花朵及树木的感觉，一旦处于这深切的敏感之中，很自然的就不会打扰花朵的美，你会自然产生不想伤害任何人、任何事物的渴望，也就是具有真正的尊重与爱的能力。当我们投入工作与生活，我们除了拥有各种技能外，更重要的要拥有这样一颗仁爱的心，才能体会并传递感恩。
生命是段旅程，让我们以感恩的心去面对，你将看到最美的风景，生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。感恩就在每个当下发生，著名的身心灵作家张德芬曾说过一句话，就是“外面没有别人，只有自己。”也就是说你所感受到的外在世界是由你的内心投射出来的，同样一件事物，你看他是丑的，他就是丑的，你看他是美的，他即是美的。所以，请在每一天，不愤怒，不担心，并心存感恩，投入你的生活和工作，和善的对待他人。
因为有爱才有希望，感恩才能拥有!
感谢各位，我的演讲结束了。 第 2 页 共 3 页 比赛演讲稿范文：学会感恩
我感恩，因为我有饭吃，而且食物的种类丰富多彩，并以烹饪的手段使它们合乎味蕾的要求，再配上精美的器皿，成为一种享受，而地球上的其他生灵们与我们同在蓝天下，却没有这样的造化。它们大多数穷尽一生只是为果腹而奔跑，极少数虽然食住无忧，却又失却了宝贵的自由!
我感恩，因为我有健康的身体和正常的智力，并且上苍还格外奢侈地给我一个姣好的容颜，使我一直自信而快乐地活着，可以绕过很多痛苦、冷漠和艰难。
我感恩，因为我有父母，他们在十万、百万的可能里选择我做了他们的惟一，几十年来义无反顾地呵护着我，使我体味到无私的爱的极至。
我感恩，因为我和丈夫相携相伴，可以同行至死，这样一种没有血缘却相互拥有并牵挂着的关系，使我从另一个视角发现了人生的最美。
我感恩，因为我有女儿，可以执她的小手，注视她生长的每一个过程，她的出现，使我作为一个女人的存在具有了完整的意义。
我感恩，感恩日，感恩月，感恩雨的温柔，雪的苍茫。
我感恩，感恩山，感恩海，感恩树木的葱茏，花草的芬芳。
我的感恩使我宽厚，使我善良，使我幸福，使我珍惜分分秒秒的如水时光……
第三篇：演讲稿之感恩生命、珍惜当下
感恩生命 珍惜当下
有句话很有诗意，生命的每一次相遇，都是久别重逢，在座的每一位，我已不记得我们在哪里遇到过，而今却能在这里重逢，心里满满的感恩。
这是我第一次站在这里，主持人说，第一次登台，就说一说自己吧!既然要说说自己，这就有了一个沉下心去反观自我的机会。
对我而言，2008年是我终身难忘的一年。那年5月，我突然重度昏迷，被送入重症病房抢救了72小时。在整个抢救的过程中，有那么几次依稀能听见有人在呼喊我的名字，又有好多次有那种意识和灵魂要从我身体中剥离，而我又尽全力不让它离我而去的那种殊死搏斗，这种感受没有经历的人难以体会，而今我也真的不可名状。我不清楚医生在我身上到底用了多少冰冷的医疗器械;我也不清楚父母收到我的病危通知书时是怎样的心情;我更不清楚自己究竟何时转入普通病房的。我只记得，当我醒来的时候，日历已经翻到了6月，那天，窗外的阳光好灿烂，天蓝得很美，白云朵朵，有只鸟儿刚好飞过，我看到了一种叫做希望的东西。医院并没能给出明确的医疗诊断，因为所有的检查都没能查出病因。只是医生建议我不能开车，不建议我要孩子，最好不要有高强度的工作等。因为谁都无法保证下一次会有怎么样的状况发生，人体是最神秘的一种机体。
从那以后，我变了。我活得很用力，我真的把每一天都当作最后一天来过。医生建议我不要做的事我都做，并且我都办到了。并在
1 10年冒了一定的风险要下了我女儿。在那之后，我更疯狂，因为心里有三个字——不甘心。我认为，生命的意义就是做大事，有意义有价值的大事。我很完美得贯彻了宋丹丹的那句：女人，就是要对自己狠一点。我对自己特狠，很拼，逼自己去努力。从休完产假再入职场这几年，我基本都是起早摸黑的状态，几乎没有睡过一个懒觉。有时晚上陪孩子睡下了实在太困，就使劲捏捏脚趾再起来捧着笔记本电脑回复邮件。有一次，开车等红灯居然还睡了过去。的确，结果导向，这一切得到大家一致认可，职场路一路攀升。
直到有一天早上，我父亲很开心得跟我说，嘿~我今天领到老年卡了，这下乘车不用花钱了。是的，他当时很轻松、很愉悦得说着这句话，我父亲前半辈子从过商、为过官，心态特好、特开阔的那种，当时他说完这句话，我看着那张卡的时候，心里五味俱全。我这才意识到，我父母的年纪已经到了可以领老年卡的时候。。。。。。那天，我一个人坐在自己办公室里，望着高楼下熙熙攘攘的人流，我就在想，我这一路究竟是为了什么?到底什么才算有价值有意义的事?我突然有种莫名的落寞感。
如鱼饮水，冷暖自知。我们不是活给别人看的，我们该为自己而活，拿别人的赞美和铭记来显现自己的存在感未免太可悲了。但是，时间在马不停蹄向生命的终点飞奔，我们到底要做什么才能算是不辜负父母，该如何做才能算是感恩生命?
生命就好像上苍派发给我们的一个剧本，无论我们如何去导演，终究是场戏罢了。每次这样去讨论的时候总会有点悲观。相对于死亡，
2 生命可笑地像一场幻觉，或许人生本就毫无意义，重要的是此刻的感受。生命可能才没有什么结果，我们要让每一个当下快乐。当然，快乐也不是说就是及时行乐那么简单。只是我认为不要放弃追求，亦不可屈从欲望，成为了它的奴隶。从这以后，我又了一次转变。不甘心这三个字不会再萦绕着我。每个下班我尽量准时回家，每个双休我必然会回家陪伴家人，哪怕只是陪父母说说话，教他们玩玩微信。三千繁华、弹指刹那，好好珍惜这份难能可贵的今时今日吧。不管甘心不甘心，死亡总会到来。用心去生活，别以他人的眼光为尺度。每一天幸福就好，最好的感恩就是珍惜当下，我们都在修行的路上。。。
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第四篇：感恩父母 贵在当下
今年的母亲节前夕，单位领导的84岁高龄的母亲突然病逝。我去协助料理后事。当时领导感叹：“老母亲健在时，我还觉得自己年轻。老母亲去世了，突然感觉自己也老了!”
领导的感叹，很让人感伤，令人动容。“子欲孝而亲不在”的古训萦绕我的脑际，挥之不去。
我的父母年逾古稀，我也过了不惑之年。慈母严父双双健在，我倍感幸福。
这些年来，我对父母的孝敬是得过且过。孝，只是逢年过节拿点钱敷衍父母。至于顺，就差远了，我烦父母的婆婆妈妈的唠叨，烦父母鸡毛蒜皮的扯谈，烦父母墨守成规的迂腐。尽管如此，父母不但没有指责我“忘了爹娘”，还逢人便夸“我崽好有良心”。 儿女怠慢父母，父母却包容儿女的薄情寡义。母爱无处不在、无时不在。也许，我们浑然不知。我们缺的不是母爱，而是缺少发现和感悟。
几年前，我年迈的父母瞒着我买了木材，做好了“千年屋”。他们告诉我：“人活七十古来稀。我们早做准备，为儿女减轻一点负担。”做儿女都希望父母健康长寿，但生老病死不以人意志为转移。想起父母的话，看见父母的“千年屋”，感觉他们的生命进入“倒计时”阶段了。我想，我理应抓紧时间孝顺父母，一定要让他们安度晚年。
心动不如行动。今年的母亲节前夜，我打电话给父母：“妈妈，明天是母亲节，我们回家陪你!”我的母亲是大字不识的农妇，只记得农历的二十四节气和妇孺皆知的几个传统节日，根本不知道还有个母亲节。母亲头一回听到我要给她过母亲节，很快就把这个喜讯转告了左邻右舍。我们到超市选购了父母从来没有吃过，也舍不得买的榴莲、火龙果等糖果。回到家里，母亲把我们的“孝心”全部摆在饭桌上“展览”。母亲不停地问，这是什么东西呀?怎么吃呀?多少钱一斤呀?母亲随即邀来左邻右舍的空巢老人、留守儿童共享母亲节“盛宴”。大家头一次品尝不知道是地里长出来，还是树上结出来的榴莲、火龙果，个个津津有味地慢嚼细咽。母亲吃得最少，但笑得最开心。此时此刻，我看到了母亲的幸福和自豪。
在饭桌上，母亲习惯性的唠叨起来，家长里短，鸡毛蒜皮，一吐为快。在母亲的眼里，人到中年的我依然是年少轻狂的顽童。
“崽呀，你要少抽烟，戒烟有益健康。” “崽呀，你胃不好，早餐要吃好，晚上要吃饱。” “崽呀，骑车要慢点，安全第一。”
对于母亲的唠叨，不知道有多少人不屑一顾。因为，母亲的唠叨总是不善于包装，看上去像麻布袋一样粗糙，听起来如马路噪音一样烦心，如白开水一样淡而无味。母亲的唠叨日复一日，一辈子坚持一个调子，重复类似的意思。少年时，我们懵懂，不听母亲的唠叨，认为母亲的唠叨没有创意;青年时，我们叛逆，厌烦母亲的唠叨，觉得母亲的唠叨过于迂腐;参加工作后，我们劳碌奔波，没有时间听母亲的唠叨;自己有了孩子之后，母亲的唠叨基因便在自身不自觉的传承下来。上下五千年，母性的本能就这样不经意地轮回。
这次，我一反常态，洗耳恭听，自始至终没有打断母亲的唠嗑。儿女成家立业了，与父母生活的空间距离远了，心与心渐行渐远了，沟通交流的时间自然少了。大爱无痕，母亲的婆婆妈妈中裹着绵绵的爱意。父母对儿女唠叨，倾诉的是一种寂寞，释放的一种牵挂。儿女倾听父母的唠叨也是尽一种孝道啊!然而，这种微不足道的孝道又有多少人做好了?对于父母的不厌其烦的唠叨，我们往往当做耳边风，或者干脆直言不讳要父母点到为止。我们无形中伤了父母的心。这种“软组织挫伤”使父母的心隐隐作痛。为人父母的我，已经身同感受。
席间，母亲告诉我，今年风调雨顺，粮食可以多收三五斗，黄花梨挂果很多。望着头发苍白，满脸皱纹的母亲，我体会了父母面朝黄土背朝天，日出而作日落而息的艰辛。我的父母除春播秋收外，还在农闲时节就近打临工。我劝慰父母：“你们年老体弱，土地少耕作一点吧。”母亲说：“我们归西的时候要花费一大笔钱，你一个人好难负担。只要能动，就多做一点，多少积攒一点钱。”母亲身前身后都为儿女着想，我既感动，也心酸。大爱无痕，母爱至上!
听完母亲的唠叨，我举杯敬父母喝酒，祝他们健康长寿。母亲叹息：“老了，两杯酒下肚就醉。”此时此刻，我突然问起了父母的生日。母亲清楚地记得儿女的生辰八字，却说不出自己的生日。母亲一生牵挂儿女，心甘情愿的亏待自己。真是惭愧，几十年来，我从来没有祝福过父母生日快乐。我拿了父母的身份证，记住了父母的出生年月。我对父母承诺：“今后，我每年都要给你们过生日，还要为你们举办八十寿辰酒席。”父母显得很高兴，又开怀畅饮了一杯。
来也匆匆，去也匆匆，儿女成了父母老家的过客。常回家看看，不难做到，但我们没有做到。家有父母，尤其是老父老母还健在的儿女不仅要常回家看看，更要常在家留宿。母亲节这天，我在家里睡了一晚。我已经三年没有在老家住宿了。母亲每次都挽留，但我都以工作忙为由开溜。每次离开，母亲都要我常回家看看，然后站在村口目送我远去。这一夜，我成了母亲的贵宾。睡前，母亲换了新的被套、床单。还到商店买来蚊香，在房间点燃。母亲离开房间时，叮嘱我：“半夜冷，要盖好被子。”母爱温暖着我。我一觉睡到自然醒。
回想领导痛失老母亲的感叹，我感到家有健在的老母亲老父亲是何等弥足珍贵。儿女在门前的一声呼唤，父母在屋里的一声回应，看似稀松平常，其间蕴含了儿女回归父母身边的温馨，流露了父母期待儿女回家的惊喜。父母与儿女一旦阴阳两隔，做子女的哪怕天天烧高香祭奠也是一厢情愿的怀念而已。清明时节，儿女在父母坟前的跪拜礼仪显得多么苍白而空洞。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”背井离乡的游子啊，千万别忘记了关怀留守故乡的父母。不要让“子欲孝而亲不在”成为人生的遗憾和痛苦。
感恩父母，贵在当下!
第五篇：活在当下
人生如梦，岁月无情，爱你所爱的，珍惜你所选择的，选择了就不要后悔，不要认为前面还有好的，人的贪痴心总是充满讽刺，得不到的星星总是最美最亮的，得到了又后悔错过的风景才是自己最留恋的;我真的告诉你，活在当下!
古人中崇尚山水，眷恋田园的便不得不提到东晋诗人陶渊明。一贯之中，他总是向往“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的归隐生活。他虽无寄情山水的哀怨之情，却有活在当下的快活之感。一心只染自己“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适安逸。陶公他没有追往过去，也并没有向往未来，他只是单纯地隐于山水田园之中。或许，他就是做到活在当下，把握现在的古之第一人吧。很多人能如诗仙李白一般豪放不羁?他一生淡泊名利坚持认为“千金散尽还复来”这一道理，他曾与岑夫子、丹丘生一同烹羊宰牛，在山林之中“将进酒，杯莫停。”如此逍遥自在，快活于天地之间，对着艰险的蜀道他抒发“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，一生哪有摧眉折腰?还看九万里风鹏正举，喜笑悲歌气傲然。他不回想过去，不展望未来。他只求与友人“今朝有酒今朝醉”也印证了那句珍惜当下，活在当下。
未雨绸缪，顾名思义，就是在未下雨的时候准备下雨时的状况。这便是珍惜当下的空闲，去努力为明天付出。多少有成就的人，正是珍惜当下，才辉煌腾达。鲁迅曾说过：“我把别人喝咖啡的功夫都用在工作上。”他正是珍惜当下，活在当下，才有了笔下那生动的孔乙己、那动人的故乡，才有了中国的新文化，为中国的文化创造了美好的未来。
“当下”，是禅语，意为瞬间。只有活在当下才能把握一生的时光。最美好的记忆永存当下!活在当下吧，唯美的记忆迷绕于心间，充实而满足，抬头望，未来更加美好。
环境设计学院1502班黄锦钰