第一篇：收获与启示范文
学习职业生涯规划的收获与启示
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作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在袁教授的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。
说实话，刚开始是怀着抱怨的心情去听课的。在我的潜意识里，认为规划是一种虚浮的东西，不太现实，做规划只是场面上的事。但听了袁教授的职业生涯规划课以后，我的想法完全改变了。
的确，没有听课前，我无所事事，学什么都漫无目的，只是抱着考试及格，拿个本科文凭就算了事的心态，英语过六级想都没想，至于毕业后干什么职业我认为那是很遥远的事，也从来没想过。我以前是为了考试而读书，确实没学到什么知识，考完试就什么也不知道了，而自己却还在为侥幸及格暗自高兴，现在想起来，很为自己的幼稚行为难过。
一个好的职业生涯规划，不仅可以让我们更好地分析与了解自己，为自己以后作好规划，更能使我们明确工作学习目标，激发我们的斗志，我想这是我听取生涯规划课最大的收获与体会吧。现在的我，多了一分踏实务勤，少了几分虚浮懒散;多了一份成熟冷静，少了几分幼稚躁动。学习较之以前扎实了许多，思考的人生问
题也更有深度。诚然袁教授的课打动了我，也感动了我，更激励了我。让我从一个懵懂的男生成为一个睿智的大学生，明白了许多事理。这些将对我以后的人生起很大的作用。
对于袁教授，感觉是一个很风趣的长辈。听您的课很轻松，交流也很容易。袁教授比较了解我们的心理，对于一些现象也分析的很透彻，因此对您是心悦诚服的。要说遗憾的话，只怕以后没机会成为您的学生了。
当然，听职业生涯规划课还有一个收获，就是做了一份职业生涯规划，感觉很有成就感，心里也踏实了很多，斗志也昂扬了许多，只希望自己好好学习，努力实现自己的奋斗目标和职业生涯规划中的一样，成为对社会有用的人!
第二篇：感受与收获
在开放的情境中主动探索，亲身体验，在愉快的心情中自主学习，提高能力，我们在研究性学习中不断收获，得到锻炼，提升自我。
这是我们对本次研究性学习的真实体会。
我们组员参与调查研究了《利用信息技术提高学习效率方法》这一研究课题。由于研究性课题的主要内容涉及到信息技术方面的问题，在过去的学习和生活中,真正对信息技术有研究的同学也不多，因此在这次研究性学习中组员们都抽出时间去研究，而且十分投入，以求获得更多的收获。正是这种积极高昂的态度以及老师正确细心的指导，使我们最后的研究取得了成功。
下面我们就将联系实际情况，具体谈一谈在研究过程中的心得体会。
一、准备充分 目标明确
在研究性学习的初期阶段，我们组员都感到有点下不去手，毕竟，是第一次做这种任务。但老师却鼓励我们别气馁，还告诉我们明确的知道自己想调查什么内容，调查的具体对象是谁，调查的目的与意义是什么，想取得什么样的调查结果，采用什么样的调查方式等等这些具体的事项，才能高效率，高质量的完成调查研究。这令我们顿时恍然大悟，于是收拾好心情，调整好心态，安下心来做准备。
但我们依然挺了过来!
二、团队精神 合作至上
通过这次研究活动,培养了我们运用知识分析问题,发现问题和解决问题的能力,培养了我们群体协作的精神,坚定了我们行动的信心;通过自己的亲身体验和探索,使我们对原有知识有了更透彻的理解;通过研究性学习,使我们懂得了对问题研究的方法,步骤和实施手段. 我们这次研究性学习的成功进行,得到了学校领导和有关部门的大力支持,以及和师生们的共同协作是分不开的.所以说,这次研究性学习的成果是我们所有人共同努力的结果.更体现出了团队精神的重要性!
三、体会其中的好处
原以为高中生活只是紧张的学习，其实非也。
高中生活原来是如此多彩的。就以“研究性学习”这个课题来说吧，开始还不知道它有何意义，自开学到现在，这个过程带给我们许多学习的情趣和全新的感受。
从一定角度看来，研究性学习就是在教学过程中创设一种类似科学研究的情境或途径，让学生在教师引导下，从学习、及社会生活中去选择和确定研究专题，用类似科学研究的方式，主动地去探索、发现和体验。同时，学会对信息进行收集、分析和判断，去获取知识、应用知识、解决问题，从而增强思考力和创造力，培养创新精神和完美人格。以往的教育主要以应试教育为主，它的表面性，片面性局部性和机械性限制了学生的思维发展，不利于学生健全人格的培养。而研究性学习具有学习内容的综合性与开放性，学习主体的参与性与自主性。学习过程的创造性与多样性 ，学习评价的多元性与社会性等特点，而研究性学习的目的和特点恰恰可以为学生营造了一个民主的，自由的，宽松的，向上的学习氛围，这有助于学生创新精神的培养，创新能力的提高和完美人格的塑造。
研究性学习转变了我们的学习观念，和改变我们的学习方式。以我的小组而言吧，说它简单，最终成果只是一个简单的结果。但是，真是搞起来，要多方面考虑，还要收集有关资料，再加以运用，这自然会遇到许多麻烦，它给我们很大创新空间和实践机会，转变我们对学习和生活缺少独立思考新发现的一些依赖观念，改变我们“死读书”的学习方式，创造另一种学习的风气，营造更优的学习环境。这对学习科学文化的学生来说也是一个运用科学知识解决问题的良好机会。同时，研究性学习也促进同学们学会交流，学会合作。这个我在学习研究中有切身的体会，像哪个同学有何特长、爱好，对事情处理的态度，协作能力如何，这都很容易在研究性学习过程中反映出来。我作为本组的组长，有时在分配工作过于疏忽，执意按自己的意愿去做，结果造成某些缺漏和过失。幸好还不算严重，否则我真无地自容，组员也没有责怪于我，反而给我补遗拾漏。我想，这不仅仅是一种责任，还有我们感情的桥梁在起着作用吧。这段日子，我们一起外出调查，一起查阅资料，一起总结分析，一起解决问题。经历了如此之多，组员之间不知不觉中建立了友谊，加深升华了友谊，这对以后的生活和学习无疑会起巨大的作用。
我们通过研究性学习的实践，激发了自由创新的热情，培养了独立思考、探究新事物的科学精神，同时提高了我们协作能力和社会交际能力，正好填补了我们在课堂上学习的不足。我想这是研究性学习的最大意义。
以上就是我们在本次研究性学习中的心得体会，它让我们得到了锻炼，无论是社会交往的能力，还是自身的学习能力都得到了巨大的提高。
第三篇：感悟与收获
感悟与收获
经历了为期6个星期的轮岗，快要结束了，公司各个部门我们都去学习交流过了，虽然每个部门都学习的知识、技能比较匮乏，但是对公司各个部门的工作都有了一个大致的了解。
品管部—在我进公司前的意向部门，我在品管部学习可以说是这6个部门中学到的东西、技能最多的部门，给我感悟最深的就是打米和检米两项工作了，虽然每天都很忙，但是过得很充实，我认为在原粮品管的每一天、每一个时刻都在学习新东西，都在吸收新的东西。
生产部—我所在的是米粉车间，虽然那个星期的工作并不多，就是重复的包装米粉、贴标签，但是在这儿也是学习到了很多东西，这儿的班长给我们详详细细地讲了一遍米粉的工艺流程。我觉得工艺流程虽然不复杂，但是要注意的地方有很多很多，如绞龙的使用与清洗等，给我一个感觉就是工作一定要细心，做事要认真。
储运部—在这儿工作量比较少，不是这儿不忙，而是指导人太忙了，已经忙不过来指导我们。所以我这个星期都是自学的，经常去成品库了解货物的摆放，看指导人盘库，了解一些关于贸易原粮的信息。我认为这儿和贸易是联系紧密的，做贸易就需要知道公司有哪些产品、公司每天要出多少货、每天的成交量又是多少。
财务部—这是工作中需要认真、谨慎感觉最强烈的部门，因为如水稻收购单装订、归档还有撕发票等工作中，这些单据是连号的，需要将它一一整理好，所以要非常小心，要时刻集中注意力，因为一不小心弄错、弄混了就会造成很大的不便，可能要花很长时间才能整理好
第四篇：耕耘与收获
我从事教育工作已二十多年了，多年来的教育工作让我深深体会到，作为一名教师，只有努力工作、辛勤耕耘，尊重、信任、了解自己的学生，才会有收获，才会被学生所尊重与信任。也只有这样教师在自己的工作中取得好的成绩。那么教师在工作中应该如何去耕耘呢?下面就来谈谈我的一点看法，仅供同事们参考。
首先，老师应该架设通向学生的桥梁，对于青少年学生，仍然需要我们做教师的对他们的学习情况和内心世界加以了解，这是为了处理由青少年的任务和地位所引起的问题，帮助他们应付在青少年时期发生的生活特殊压力以及满足他们人格发展的需要。要时刻记着我们自己也曾经是个孩子。这一点我认为非常重要，如果我们当教师的都能把自己摆在学生的位置上，努力、认真的去体验学生的心理，想想自己过去当学生是也做过的错事，也曾经十分幼稚，想想自己受到老师批评时最希望老师怎样对待自己，我们就可能冷静地控制自己的情绪，以学生能够理解或接受的方式对待学生，使学生能很好地接受教育，教师也会更进一步体验到学生的可教育性，进而更加喜欢他们。
其次，教师应该做到严格要求学生，在尊重、信任、理解学生的基础上严格要求学生。因为中小学生的生理、心理、思想品德的发展都还处在不成熟的阶段，还不能充分把握自己。譬如上网、打游戏等，热衷于时髦、高档消费，如果对其放任、妥协，必然无法产生老师需要的“期待效应”。因此老师应本着对学生高度负责的态度，针对不同的学生不间断的提出不同层次的严格要求，并善于疏导，使学生心悦诚服地接受和服从，将老师的严格要求转化为自己的行动，严格要求，自然包含批评和教育，只要是从关爱学生出发，掌握了正确的时机和分寸，就会取得良好的教育效果。
最后，要全面爱护学生，辛勤耕耘，努力工作，对每个学生的关爱还应该是全面的，既要关心学生的精神生活，指导他们树立远大的理想，培养高尚的情操，懂得做人的道理，有正确的审美意识和能力，又要关心他们的学习生活和身心健康。使他们每个人都能乐观向上，幸福快乐的生活。可是多年来受片面追求升学率的影响，一些教师只把提高学生学习成绩作为第、一要务，对学生则往往使用好，教育少，甚至成为德育工作的空白点。所以关爱学生要面向全体，不要忽略“差生”，那么全面关心学生，就尤其不应该忘记对“优生”的关注--优生虽然一般具有思想纯正、组织能力较强，但往往有心胸不够宽广。受挫折能力不及一般学生的缺陷。因此必须全面关爱学生。
总之，尊重、信任、关爱学生是一个不变的话题。是我们教育工作者值得深深研究的话题。
侯世贵
2007年6月
第五篇：收获与成长
梳理开来收获与成长主要体现在以下六个方面：
1：坚持锻炼。我是唯物论者，物质决定精神，没有强健的体魄，要实现其他任何理想和抱负，都只能是空想。只要天晴或没有大雾，早上都会跑步5000米;上下班、上下楼都是步行;每天坚持俯卧撑二次，每次三组，每组40个，现在可以单手做10个了;每天进行单杠、双杠支撑翻越等力量与灵活性练习10分钟;当然，还会配合深蹲、蛙跳、站桩、打拳、爬山等。目前养成了不运动浑身就不舒服的习惯，六块腹肌清晰、跑步不显累、做事精力足，四十好几的人，仍然不打针不吃药。
2：营养均衡。收支平衡略有盈余，才能保证身体越来越强。在吃方面，今年我专门进行二次全面体检，并向三位医生和营养师征询了意见，综合他们的看法后，我基本上是来者不拒，天上飞、地上走、水里游、树上、地里的，凡是能吃的，洗净弄熟，不在乎味道，只在乎吃饱，没有大盐大油，平平淡淡才是真，在家吃饭多，很少下馆子，不偏食，无烟少酒。这样的习惯，身体抵抗力加强，感冒偶有，但几乎无药自然恢复。
3：孝敬父母。在征得家长的同意下，我每周至少两次(每次二小时以上)去看望父母，与他们聊天，一同出去晒太阳、散步、听他们唠叨等，做适合他们胃口的饭菜。这样的坚持，是一种享受，更带来了全家人的快乐。
4：心态放正。身体健康，更大层面是体现在思想心态的健康。随着年龄增长，今年特别注意不与他人攀比、宽容他人缺点、积极面对困难、主动帮贫扶弱。每月至少参加了一次义工，每天都会免费耐心回答三茅卡友的提问，即使自己开会，会后也要及时回复。这让我感觉一直生活在轻松愉快之中。
5：周家庭会。今年开始，我们几兄妹每周都会固定在周六到父母那里，开全家家庭会，主要说说本周的工作、生活感想，有什么新闻、新鲜事拿出来分享，一些新型骗术也读出来让父母知道，必要时还让孙辈演示，主持由我们几兄妹轮流，时而穿插点孙辈们的笑话和节目，相互传统心得体会，坚持下来，全家更融洽和睦了。
6：正气充足。不管在小区，还是在单位，还是在社会上，都会遇到许多占小便宜、不文明的举动，特别是今年本区创建全国文明城区的大活动下，我积极投入到创建活动中，当了一名义务宣传讲解员，每周都会利用一个晚上去各小区讲解，通过这些讲解和自己的模范行动，不自觉的将自己训练成一个更加文明、更加有正能量的人，能够对一些不文明行为和现象采取有技巧的引导，这让我很有成就感。
生活闲适，心情舒畅，身体才健康，金钱、地位才有争取的本钱，奋斗一生、终回自然，一切名与利，都为了“生”与“活”，只是品味与层次不同罢了。
挣了金山银山，结果壮年归西，钱被别人花、老婆被别人占、孩子被别人打，即使在那个世界，不后悔才怪。