第一篇：篮坛拳击手范文
中国职业篮坛期盼质变
中国职业篮坛期盼质变新华社北京4月8日体育专电(记者林德韧、徐济成、单磊、李博闻)以CBA为代表的中国职业篮球在2012年的总决赛达到了新的高度。五棵松的欢呼与泪水，成为永恒。历经17年的艰苦创业，中国篮坛终于用自己的力量奉献了一场接近世界篮球高端水平的精彩大戏，中职篮CBA迈开了追赶世界的步伐。
CBA的17年，见证着中国职业篮球发展的努力，推动着中国体育重心的转移，预示着中国职业体育文化和市场的巨大潜力。 职业体育发展的量变新高
总决赛场场爆满、一票难求，收视率较去年成倍增长，众多大牌国际球星的加盟，创纪录的企业赞助五棵松一夜，宽敞明亮的球场，排山倒海般的球迷加油声，让人们仿佛置身于美职篮NBA的赛场。
不过，这样的辉煌到来得还是太晚了。相较于中国30多年改革开放的历程和成就，中国职业体育的发展远远滞后。CBA从1995年才有商业冠名赞助的起步，1997年才有了从原国家体委机关里剥离出来的项目运动管理中心。从2005年CBA正式更名为中国男子职业篮球联赛并实行全面改革算起，CBA步入向职业化发展的正轨实际上仅有7年时间。
CBA字样首次出现是在1995年8月当时的国家体委篮球处公布的CBA篮球联赛技术手册上，虽然职业化、市场化一直是CBA努力的方向，但由于各个俱乐部大多由各省、自治区、直辖市专业队转型而来，带有浓重的计划经济体制色彩，产权不明晰、行政干预强烈、管理垄断性，使CBA在开始的几年就像是原有的全国联赛的延续，享受全国选才优势的八一队一枝独秀，CBA竞争力不强，关注度也不高，当全国众多行业都在经受社会主义市场经济洗礼时，男篮联赛这个本身就具有市场属性的载体却一直步履蹒跚。
转机出现在2004年，经过了9个赛季的探索，中国篮协在聘请专业人员进行调研后整理出了两大本资料，并以此为基准制定了《北极星计划》，提出用10年左右时间使CBA成为亚洲最好的联赛，并向世界级的职业篮球联赛迈进的目标，培育和发展强有力的CBA品牌，使CBA成为盈利的、可持续发展的精品赛事首度放在重要的位置上加以实施，这是CBA联赛历史上具有里程碑意义的一次改革。
《北极星计划》带来了一系列改革措施，取消升降级、一周三赛、实行南北分区增加比赛场次，最重要的改革是取消联赛冠名商，使用国际通行的TOP(顶级)赞助方式，同时推出服务球迷、服务赞助商、服务媒体的办赛思想。这些改革措施，至少在形式上激活了CBA被压抑已久的潜力，广东队与江苏队在那个赛季的总决赛中为中国球迷奉上了一场经典对决，凭借最后一节的反击，广东3：2险胜江苏。无论是胜利者还是失败者，都成为CBA历史上精彩的记忆。
2008年北京奥运会之后，本来应该向着管办分离和自主经营、自主管理的股份制改造层面前进的CBA联赛，又陷入停滞的状态，但是已经取得的形式上的改革量变成果，也并没有完全被颠覆。CBA各俱乐部不断加大投入，使联赛的量变不断积累，酝酿着质变。 2012年3月21日，CBA总决赛在世界篮球的地标性建筑之一北京奥运会篮球比赛场地五棵松的万事达中心举行，这是CBA历史上首次在奥运会级别的篮球馆中举办非表演性质的正赛。从举步维艰，到求新求变，在中国市场经济不断发展成熟的大背景下，北京队和广东队上演的这一场巅峰之战，成就了CBA量变积累的一次盛大绽放!登堂入室 的CBA在形式和感观上，迈向了一个新高度。
以篮球、足球为代表的中国职业体育的发展，无疑也是中国改革开放的有机组成部分，发展体育产业和实现联赛的职业化、市场化是大势所趋。
但在CBA的发展过程中，反对职业化的声音和做法从未停止过，非职业的做法也在CBA以往的赛季中屡屡上演。求稳怕乱、小富即安、别添麻烦是不少人的内心写照。由于认识的不到位和运行的不专业，对裁判的质疑，与媒体的冲突，球迷对于客队的攻击，俱乐部老板对于处罚的不满，并由此引发的球迷与媒体的地域性冲突，曾经在2012年度总决赛之前，使得中国篮协的公众形象几乎沦落到和扫黑之前的中国足协一样负面。
但是，这些沉浮与动荡，都已经无法阻挡在五棵松迸发的CBA量变的喷薄，曾经迟滞但如今不断加速的CBA联赛，正像一个进入青春期的少年，在职业体育的道路上放开脚步，勇往直前。
中国职业体育质变的期待
举办了17个赛季的比赛，CBA从无到有，由小到大。17年间，围绕CBA为何而办、为谁而办、怎么办，一直存在着不同的看法。
酝酿于1988年汉城奥运会后的奥运争光计划于1995年面世，而中国的足篮排三大球却陷入新中国体育史上最深的低谷。2008年中国军团在北京奥运会上取得的51块金牌，没有一块属于真正的团队项目。北京奥运会的金牌大捷，难掩三大球等集体项目和田径等基础项目由于缺乏足够的关注、编制和经费而导致的成绩滑坡，并由此引发了中国体育界和社会各界对金牌含金量的讨论和反思。
著名体育产业专家鲍明晓教授就指出：如果夺取金牌是以丢失需求、丢失人群、丢失市场、丢失财富、最终丢失中国体育可持续发展力作为代价时，这样的体育还是人民真爱的体育吗?还是构建社会主义和谐社会和全面建设小康社会伟大历史进程所呼唤的体育吗? 在联赛成立之初，篮球的职业化改革并未成为主流，在不影响中国体育金牌战略的前提下，CBA与足球职业联赛一道，成了改革的试验品，而当时的主要目的就是希望三大球自己养活自己，不增加财政负担;万一球类项目成绩滑坡，也不会影响作为重中之重的奥运战略。 试验品的地位与当时主流的奥运战略、金牌战略不可同日而语。以往竞技体育以夺取金牌为唯一目标，其他的一切都要为这个总体目标而服务，在这个体系中，篮球也不例外，以国家队为中心，一切都要为国家队让路。而一个成熟的篮球职业联赛应该做的，其实是一种文化产品的生产。举办观众喜欢看的篮球比赛，是职业联赛的最高追求;服务球迷、满足球迷需求，这是职业联赛的准则。
职业联赛需要吸引观众，就必须把最好的球员和最好的状态呈现给观众，而国家队需要好成绩，同样需要这些资源。国家队与联赛的矛盾，在任何一个体育发达国家都存在，尤其体现在足球、篮球这些职业联赛发达的项目中，但这些国家一般会采取协商、兼顾的方式，以取得国家队和联赛利益的共赢。
但在中国体坛，国家队和联赛地位的失衡却非常严重。2006年，为能更好地为奥运及国家队服务，在统一安排下，篮协不得已作出了缩短CBA联赛赛程、将每队50场常规赛减少为32场的决定。
2007年，为备战北京奥运会，又是在统一安排下，篮协将CBA联赛开赛时间提前到了10月份。2011年，为备战伦敦奥运会，联赛提前开打，留给国家队尽可能多的集训、参加热身赛的时间。
2011-2012赛季是各俱乐部投入最大的一个赛季，但是一些省区市为了全运会而牺牲俱乐部的利益;联赛的一些规章制度朝令夕改;本赛季绝大部分球迷认同的最有价值球员(MVP)马布里，竟由于仅限本土球员规定而铁定无缘该奖项。好的球员不能全力打联赛，最好的球员竟不是最有价值球员，联赛的怪象令人感叹。
很多专家都曾指出，国家队的集训根本不需要那么多时间，两个月足矣。中国篮球队是全世界集训时间最长的国家队，比欧洲相应水平的国家队集训时间长一倍半，而效果却远不如对手。
目前世界上篮球国家队的格局，基本上是与本国联赛的水平相匹配的，联赛水平上去了，国家队水平自然低不了。在亚洲范围内CBA的竞技水平依然是一流的，不仅中国队长期处在亚洲顶尖的位置，而且以在CBA效力的球员为主干的约旦队更是在2011年武汉男篮亚锦赛中取得了亚军的好成绩，间接证明了CBA的实力。
因此，借本赛季CBA发展的良好势头，中国体育的发展重心也应该迎来一个转移的契机。能否把CBA打造成盈利能力强、文化影响力大、社会美誉度高的品牌职业赛事，不仅关系到中国篮球的盛衰，更关系到中国体育产业的前途命运。 2008年胡锦涛总书记在北京奥运会、残奥会表彰大会上提出进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进的战略目标，2010年国务院办公厅颁布加快发展体育产业的指导意见，2012年3月，温家宝总理在《政府工作报告》中首次提出促进体育事业和体育产业协调发展，这一切都说明中国的体育产业已经纳入国家经济发展和体制改革的重要战略部署。 新的形势要求中国体育界要有顶层设计的战略思维。应当改变中国篮协与国家体育总局篮球运动管理中心一套人马，两块牌子的现状，实现管办分离;应当完善联赛规则，马布里无缘MVP、歧视性标语无处罚条例等情况，需提前制定规则予以应对;应当实现裁判的职业化，使裁判的执法水平与联赛的发展挂钩;应当拓展CBA市场，从球队产品、品牌推广、电视转播、网络包装等方面开发市场潜能;应当改进媒体服务，避免座位不够、网络不灵、信息不畅的尴尬;应当加强赛场管理，正面引导、规范联赛文化
做好这些，把事关中国体育发展的职业篮球再次当作突破口，从制度、思维、资源等方面大力改革，把打造高质量的职业篮球联赛作为自身改革发展的第一要务，这样才能达到CBA真正的质变。
体育文化需要更丰富的时代名片
中国处于并将长期处于社会主义初级阶段，主要矛盾是人民日益增长的物质和文化需要同落后的社会生产力以及生产方式之间的矛盾。 30多年前，我们能够在世界上展示中国人风采的舞台十分有限，人们对体育文化的精神需求是国家队在国际大赛上争金夺银，振奋民族精神。30多年后，中国在全世界已经拥有足够多的舞台展示自己，当中国军团在北京奥运会上狂揽金牌之后，人们忽然发现，我们在作为世界体育主流的三大球以及网球等职业化程度较高的项目上依然薄弱，中国是体育大国，但还不是体育强国。
从容国团为新中国夺得第一个世界冠军，到以郎平为标志的中国女排完成五连冠伟业，再到姚明在美职篮NBA中打出出色成绩，以及和姚明同时代的刘翔(微博官网博客)、李娜等，中国体育在走向世界的进程中，每个时代都有不同的旗手和领军人物。
金牌至上的观念正在发生变化。姚明没有拿到过一个世界冠军，却成为中国体育在世界上亮丽的名片之一;他作为民间体育文化大使对于推动世界对中国的了解和喜爱起到了不可替代的作用。李娜得到的并不是奥运冠军，但这个职业赛事冠军的含金量却远胜于奥运金牌。她征战法网和夺冠后的感言，为中国人的自信、拼搏、阳光、幽默在全球作了一个绝佳的广告。这就是职业体育的影响，也是职业体育的魅力。
在世界上，顶级球队、球星往往成为青少年狂热喜爱的偶像。这些明星通过健康向上的形象和出神入化的技艺，对青年群体产生了不可估量的引导作用。但在中国，职业联赛、职业球队、职业球星的榜样引领作用仍未被充分开发出来。
CBA总决赛，北京队获胜的那一刻，五棵松球迷的沸腾与振奋，超过了4年前奥运会上中国男篮击败德国进入八强的场面。北京队的胜利，也引起国内媒体和国际媒体的高度关注，成为球迷热议的新闻事件。办好职业联赛，使中国球迷能欣赏到世界级高水平联赛，同时增加中国体育的国际知名度和美誉度，这也是另一种为国争光。CBA的球星，也将渐渐成为继奥运会、亚运会冠军之后，中国体育精神新的象征。 仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。物质生活丰富了之后，精神生活的需求就被激发出来，去五棵松看球、去工体看球，成为一件有面子的事情，甚至成了一些球迷生活中不可或缺的一部分。金隅篮球队、国安足球队，也成为北京这座城市的新象征。这样的精神图腾，正是中国体育从单纯的为国争光到如今的既为国争光，也为国争利，为民造福的量变积累的标志。 精神偶像逐步确立的同时，CBA也滋生了一个不光彩的现象京骂。京骂并非本赛季才产生。不过，五棵松一战，通过CBA史上最强的传媒效应传向全国，过去并不以为意的宣泄谩骂，在万事达中心被放大成为比赛的一个污点。
首战过后，篮协出台了严厉措施，促使球迷们在冷静中思考，到了第
二、第三个主场，大面积的京骂消失了，球场文化也在历练中逐步提高。不过，从本赛季出现的向场内扔掷杂物、辱骂客队球员、围堵客队大巴等事件可以看出，CBA的球迷文化依然有许多需要改进的地方。文明观赛也是篮球文化重要的一部分。
篮球，是一项外来的运动。篮球文化，也是一种舶来品。在CBA的赛场上，穿着NBA球衣来看球的球迷大有人在，而日本动漫灌篮高手在青少年中依然具有强大的影响力，相比较而言，CBA文化形象塑造无疑任重道远。
史无前例的一个赛季，CBA展现了无尽的潜力。办好CBA，是中国职业体育达到世界水平的必由之路。中国职业体育从量变到质变，需要高层次的推动和深层次的自觉。量变的成果需要质变来巩固和升华，中国体育正面临一个前所未有的发展契机文章由淘小巧编辑整理http:///不许转载 。
第二篇：拳击观感
奥运赛事进行了大半，剩下的赛事里没有自己关注的，也越发觉得索然无味。这就跟吃饭一样，一开始面对美食，饥饿的人们大口的享受着，这往后呀哪怕是再上山珍海味也不大有胃口。
无意中看到了拳击，邹市明对阵英国选手，看着看着就生气了，一方面是为那个老外不遵守游戏规则总是欺负我们的选手，另一方面是有一种情绪在作祟。于是气恼的跑到自己的房间躺在床上，心想还是睡觉实在，可还是睡不着，于是登了QQ，询问了几个人对拳击的看法，也许我是有点无厘头，觉得没趣，退出了QQ，听着窗外的雨声发起呆来。
我是为什么生气呢?我自己都觉得自己有点傻乎乎，因为这让我想起了古罗马的斗兽场。你瞧呀!这看台上的不就是奴隶主嘛，场上的选手无非就是他们的奴隶或着兽。也许看客们潜意识里就是把自己当作了奴隶主，而把选手们当作了他们游戏的对象。看台上的人端坐在那里，吃着新鲜的水果，喝着新酿造的美酒，嗑着瓜子，看着场上的人斗的血肉模糊，看到
兴奋处还吹起口哨来，脸上洋溢着满足的笑容，时不时的交头接耳交换着观后心得。
也许生活中的很多时刻，我们就不自觉的充当了奴隶主或者奴隶的角色。
我不知道自己是因为自己有这样的想法或者认识而不高兴，还是因为我发现了这一事实而不高兴。反正结果就是不高兴倒是不需要质疑。
第三篇：拳击心得
姓名：余炜亮 学号：11111016017 班级：11体育教育本三
一个学期的时光就这样从我们的指缝中悄悄地流过。拳击课犹如忠实的伙伴一样陪着我走完了这一个学期，刚开始是部怎么喜欢这个课程，因为太累了，而且感觉乏味无聊!但仔细想想，既然选了这门课，就应该好好地去对待与学习，而且我也确实从这门课中学习到了不少的东西。
从老师的基本拳击搏击技术，我深深地感受到拳击不是我之前想象的一门简单运动而已，它是力量、速度与艺术美的结合，比如说出拳的动作要求出内旋拳以拳面迎敌，这个简简单单的动作就包含了与人体骨骼结构相关的基本的人体生理学的知识，以最佳的打击点、最佳的受力动作、最快的速度发出致命一击。由此看来，拳击是一门技术要求很高的运动，不亚于篮球、足球等运动，不仅能够强身健体而且也能作为自己的护身利器。
对于拳击，初学者最大的障碍就是对于拳头的恐惧，面对对方势如疾风般的来拳，本能让自己作出的第一反应就是闭上双眼然后以最快的速度向后撤退。但殊不知，就在你闭上眼睛向后撤退的同时，你将面对的是更加猛烈、更加无情的拳头。这个道理其实很简单，因为向后撤退的速度永远也赶不上对方前进的速度。同时，心里上的恐惧已经让你无所适从，没有办法让你做出正确判断和选择，所以，你只能一味地被动的挨打着。
其实做好预判是防守的一个关键，通过对方的表情、身体的姿势来判断他的下一步行动，以此调整自己的节奏，去干扰对方的下一个动作。面对来拳，最重要的就是稳定自己的心理，不能慌也不能怕，在闪躲防守的同时去尽最大的可能来迎击或者反击，只有这样才有可能在拳台上站稳，不被打倒。
无需怀疑，拳击是一项勇敢者的运动。拳击即人生，每一个迎面而来的拳头都像是我们人生道路上的一道道障碍，当你想闭上双眼想绕过它时，它就将会变得越来越大直至无法逾越，甚至将你打垮。只有勇敢地去面对它、冷静地去分析它、坚决地去挑战它，如此方有可能去客服它、去战胜它。这也许就是拳击的哲学，也是人们在这个社会上生存的哲学。 然而，拳击毕竟是一项有危险性的运动，是一把双刃剑，即能护己也能伤人。操持它的人心里面一定要有把尺子，丈量好一个度，避免不该发生的事情发生，当然该出手的时候还是要出手的。人的忍耐是有限度的，“忍无可忍，无须再忍”。拳击课老师时常告诫我，一定要忍，有些事情忍忍就过去了，出手了反而会给自己带来麻烦。这个社会是个法制的社会，不是靠拳头说话的!
总而言之，我觉得通过上拳击课，我学到的不仅仅是拳击的搏击技术，更让我受益的是老师教授的在社会上做人的道理。有道是“听君一席话，胜读十年书”啊。真的很庆幸自己选到了这节课，这话不是恭维，而是发自内心深处的真正的喜欢。
第四篇：拳击比赛技巧
拳击是一种很有力量的武术类型，拳击比赛策略有很多，围绳技术是其中之一。那么拳击比赛策略技巧有哪些呢?下面养生之道网为您解析拳击比赛策略技巧有哪些，看看吧。
1、当拳手靠在围绳边或被对手击打到围绳边时，首先要冷静，注视对手，身体稍微蜷缩，重心略向下，双手遮挡头部。
2、当你被迫紧靠围绳时，要降低身体重心，后面的腿弯曲。当后面的腿碰到围绳时，向前倾斜，重心转移到前脚，向上击打对手身体，然后可以通过向前移动或者侧转移动离开围绳。
3、当你紧贴围绳时，要用双手遮挡头部两侧，收紧下颌，目视对手，当对手出拳击打你时，可以靠在围绳上做向后仰闪的动作，当围绳将你弹回的时候，出1-2拳击打对手的头部。这时，如果没有击打到对手或者打得太轻，可以再次向后贴靠围绳仰闪，反复几次，既能防守，又能进攻。
4、当你出1-2拳击打中对手的头部时，要迅速靠近对手的身体，用上勾拳和平勾拳击打对手或者用猛烈的组合拳攻击对手，直至把他击倒为止。不能让对手有喘息的机会。
5、当你贴靠在围绳上或是拳台的角落时，要降低身体重心，如果对手击打你的头部时，要迅速下潜，并贴近对手身体，同时出平勾拳击打对手肋部。转体90度，继续击打对手的身体和头部(转体根据对手出拳而定，对手出左拳，就向右转)。
6、在你贴靠围绳的一瞬间，如果对手还没有向你进攻时，你要抓住战机，主动进攻，多出刺拳，然后跟上组合拳击打对手的身体或头部。如果没有击中或击倒对手时，你要迅速离开他并放松身体。当对手再次向你扑来时，要再次主动进攻，让节奏永远掌握在你手里。
7、当你被迫向后紧靠围绳时，尽可能围绕着对手左右旋转，从而离开围绳。也可以用你的左手挡住他的右肘，猛推对手的肘部，同时向左或向右转体离开围绳。一旦转身离开围绳，出右直拳猛击对手头部。
8、进攻的时候，速度要快，要善于利用对手的防守空当发出致命一击，从而KO对手，这样的情况经常发生，在占下风的情况下，往往能够以弱胜强。
9、出拳的时候动作要快，击中对手后，要不停的进攻，着名拳王泰森就是这样打拳的，你看看，泰森KO对手时，一般都不是一拳kO对手的，都是打中对手后，只要裁判不喊停，就一直不停的进攻，直到KO对手，这种快拳往往让人难以防范!
10、当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力!
11、防守的时候，就是要保护好头部，不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后，就要边向后退，便用双手护住头部，再伺机反击!
12、拳击手们在对手近身后，如果自己处于下风，就会双臂缠到对手双臂下，这是裁判就会喊停，并且将2人分开，这种情况经常遇到，是一种较好的策略。
13、有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。
14、初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。
15、要保持正确的姿势。
①面对对方，相隔半步，双臂自然下垂站稳。面向对方，左脚向前出35-45厘米。也可以根据自己的身高和习惯来确定距离，一般使自己感到舒适为好。
②右脚与左脚呈45度角，为了减少一点幅度，右脚跟往右侧开一点，左右分开的距离为20-30厘米。这样的站法主要目的是在受到外来打击时，身体保持平衡。假如站成一条横线，受不住从前方来的直拳，容易后倒。站成一条坚线，容易横倒，对攻防两方面都不利。
③后脚跟抬起5厘米左右，把自己的体重均匀的落到前后脚趾骨基节部位。前腿的膝关节微屈，同时，后脚也跟着前脚微屈膝。重心放置在两腿之间，身体不论处于静止还是移动状态，重心投影均不得越出两足以及两足间的支撑面。
拳击比赛策略技巧有哪些，以上就是为您总结的内容，供参考。
1、对付高个子：一般高个子擅于左右直拳远距离得点打法。对付这种对手时，必须灵活的移动身体变换距离，使对手打不到设定的目标。灵活的运用躲闪，快速接近对手，出其不意进行进距离搏斗，用左右平钩权或连续的短拳攻击对方的腹部。一般高个子忌讳近战，因此，可攻其下三路和采取近占，避免与对手进行远距离的搏击。
2、对付矮个子：一般矮个子选手在同级别中相比属于粗壮型，精力充沛，出拳有力，多数擅长和采用进距离作战，对付这种选手，除采用远距离得点外，还可采用臂部阻挠对手接近自己，一旦发现对手强攻迫近自己时，可利用灵活的步法向两旁闪开，或向前移动步法。用直拳或摆拳迎击对手。
二、根据双方竞技能力制定战术。
1、对付力量大，猛攻猛打的对手：通常比赛开始双方都谨慎小心，并用假动作试探对手的虚实，大多不激烈已经成为惯例。但也有相反的情况，锣声一响，即猛攻猛打，以最大的力量进行攻击，意图以气势压倒对手。对付这种对手，采用灵活的步法和躲闪，使对手的进攻落空来消耗其体力，并造成思想上的急噪，心急拳乱，加上体力受损，空隙自然会多，这时乘机反攻。
2、对付快速连续进攻的对手：这种对手一般来讲，性情急噪，急功近利，进攻时，连续不断的出拳，速度快，密度大，往往用这种战术打法来掩盖或弥补其他方面的不足。比如其体力不好或战术变化少等。对手这中对手最好的方法是利用对方进攻时的空挡，迎击对手头部。实现这种战术的条件是采用各种防守及闪避方法，时对手的攻击连续落空，以消耗其体力。不可按对手的快节奏去迎战这样很容易上当。假设自己也擅长快攻猛打并且，断定自己比对手还快，不妨运用快节奏去迎战，作以快制快的打法。
3、对付擅于反攻与还击的对手：一般来说，采用这种打法的人，防守技术较好而且多样。他们喜欢赛前了解对手打法特点，来制定自己的防守反击的打法。但任何拳击手不免要重复自己最喜欢的防守反击的打法。这时就动脑筋，以智取胜。一旦出现你熟悉的防守反击方法时，以做好防守准备，更重要的是，做好还击准备。这叫以其人之道还制其人之身。
4、对付技术巧妙富有经验的对手：遇到这种对手象遇到麻烦一样，难以对付。因为这种对手技术全面，擅于各种距离的打法。拳法组合多变，动作果断而迅速。往往是采取打了就跑，或者打了就贴身搂抱的战术，时你没有还手的余地。和这种对手搏击时，必须要头脑冷静，选择适当的时机，予以迎头痛击，并且，准保自己的动作干净利落，和不留空挡，来破坏其意图的实现。
5、任何对付左撇子的对手：采用右手在前左手在后的选手的实战姿势的运动员(俗称左撇子)一般来说，在比赛种占有特殊有利的地位。因为采用这种姿势的人较少，平时很少碰到，一旦碰上，由于其动作与别人相反，有时难以适应。另外从生理上分析，左撇子的拳速和爆发力较强。对付这种拳手，无论在技术上还是在战术上，都要求有专门的准备。譬如说，平时训练时可以找左撇子陪练，以便熟悉左撇子的技术打法和特点。通常来说，采用右式(左手在前)总不如采用左式(右手在前)的前拳打的有力。因为，无论左撇子或是右撇子在左手上有明显差异，但在右手上则差别不是那么大。所以一般认为左式拳手是较难对付的，对左撇子平时应多练习右手突然进攻。并应利用向左侧的移动步伐来接近对手，右手突然进攻是对付左撇子的有效方法。
三、任何对方新手
对不熟悉的对手，在实战开始第一回合中，要仔细观察，认真分析。可用假动作去试探对手的习惯用的拳法和作战距离，以及防守方法。试探时，假动作要做的逼真。能真实掩饰自己的意图。同时要避免对你的突然发拳，每给回合休息时要冷静细心的倾听教练的指导，以利下一回合抓住对手的弱点，采取果断措施，反之，就会被对手控制，而失去主动权，使你陷如困境。
比赛时，拳击手如不采取真假虚实的动作，就不能获得胜利。突然发起攻击，在实战中有很大的威胁性。但它有赖于运动员擅于隐蔽自己的意图，使对手对你捉摸不定，对情况不能做出正确的判断，而贻误战机。同时假动作还能掩盖自己的弱点和体力情况。这将会使你从困境中解脱出来。 秘法
一、头部
头部是人的中心指挥所，有听、视、嗅觉以及大脑、小脑等重要器官，其直接控制和影响人体各部位的姿态。其要害部位有面部、眼部、太阳穴、下颌、耳后穴及延后脑。这些部位如受到打击，可使人昏迷，甚至死亡。为了保护脑部，头盖骨部分又厚又结实。用拳头击打脑后部时，能产生休克、昏迷以致死亡的效果。
面部是极易受到攻击的薄弱部位。如果面部被拳击，就易发生昏迷或脑震荡。用拳向太阳穴击打，是一个非常有效的攻击动作，因为太阳穴只有少部分骨头覆盖。这意味着太阳穴受到直接打击后，很可能导致脑出血甚至死亡。仅用手击或脚踢太阳穴，都会造成严重伤害。要想击打太阳穴，那就要把握好准确度，才能产生最大效果。
眼睛是人体最薄弱、最易受攻击的部位之一。它容易遭到手指的抓、戳、压和拳击的攻击。手指只要稍微用力触到眼睛，都会产生剧痛，而且毫无例外地使敌方失去战斗力。同样，聪明的擒敌手在搏斗时，能抓住任何时机和场合，向对方眼睛抛撒灰土，或随手抛扔物体打击对方。这就起到了转移对方注意力的效果，为赢得胜利创造了条件。
耳部也是易受攻击的部位。攻击耳部，尤其是双耳同时受到攻击后，极易发生昏迷及脑震荡，对手就有潜在的致命危险。在实施打击对手耳部时，应当从后面迅速贴近对方，双手同时向其耳朵叩击，这样就会造成敌脑震荡和耳鼓膜破裂。也可以用手掐住耳朵后，施以撕拉动作。还可以用嘴撕咬，破坏敌人的平衡，致使敌方放弃攻击。
鼻子是从脸部向外突出的，这也就成了极易撞击、攻击的目标。在近距离搂抱时，易遭到撞击或牙齿的撕咬。人在格斗中，疼痛及眼睛充满泪水是常见的。可是鼻子在猛烈打击之下，有可能是致命的一击。瞄准鼻子与眉毛间的骨骼处，用拳峰击打或脚踢方式，能把最脆弱的骨骼击碎，从而导致昏迷不醒，甚至脑出血死亡。如果用掌瞄准鼻子，从下往上朝着额头方向击打，这是致命的一击，可能会导致面骨破碎，使人昏死过去或脑出血。
下颌是格斗手攻击对方的重要目标。颌部两侧充满了神经束。如果下颌或颌部两侧被勾拳击中，人就会感觉到在刹那间急速旋转，使头脑撞击头颅骨壁，造成局部脑损伤及定向上的障碍。因为此时脑部已受伤，会产生休克、脑震荡、脑出血，失去知觉，甚至死亡。如用手掌根部击打，也会取得同样效果。因为手掌根部向上击打的力量也非常之大。
秘法
二、喉部和颈部
喉部包括呼吸道和食道，两侧附有静动脉血管。如用力掐压，就会使人头昏，四肢无力，甚至死亡，
喉部只受到下颌和颈部肌肉的部分保护。所以，只要把握好时机和准确度，就能给对方一个致命的打击。徒手格斗中，可用手劈、单珠拳击以及手指的掐、压、扼等方法攻击此目标。
在近距离格斗中，掐住对方的喉部并使劲挤压，可使对方呼吸困难，再严重些，会使对手失去知觉。用掌砍击气管，会招致短暂的眼前发黑晕倒。当喉部被扼压时，容易造成晕迷和失去反抗能力，甚至死亡。
颈椎是头部与躯干相连接的重要部位，共有七个椎体组成，能前屈后伸，左右转动及旋转等，活动范围较大。如受暴力打击或左右手猛拧，自前向后猛扳，就会感到疼痛难忍或受到损伤，失去正常功能，严重时会使人致残甚至死亡。主要是因为在颈椎中有大脑通向全身的脊椎神经。所以，现在许多国家的特种部队和特种警察都会练习击打颈部这种致命性的攻击。 秘法
三、关节
虽然所有的关节结合处——手指、肘部、肩部和膝部等都被肌肉所环绕，但仍是脆弱的部位。人体关节被拧折、别压、锁扼、击打超过活动范围时，会疼痛难忍，并可能造成脱臼或韧带撕裂，甚至骨折。因此，在格斗中，应充分运用别臂、圈臂、别肘、折腕、拧踝、击膝等方法制敌。
肘部具有一个短而快的甩动半径，但其坚硬骨不能超过一定的范围向后弯曲。如果肘部受到向外的扳、砍、翻等猛烈攻击时，坚硬骨就易断裂，使对手丧失战斗力，严重时会使人晕迷甚至死亡。
膝部具有连接结构的特点。如果有人从后面踹击你的膝窝，你立刻就会下跪并失去身体平衡。直立时，从前面，或从正左、正右方直接向膝盖骨击打或踢踹，会很容易把膝盖骨揭开，击掉或者使股骨与胫骨错位，致使其丧失战斗力。攻击大块头时，击打膝部是一个很有效的方法，因为大个子的膝关节要比小个子的膝关节脆弱，它要比小个子支撑更重的体重。 秘法
四、其他部位
肋部，人体两侧共有十二对肋骨，后下四对称软肋。由于骨骼细长，附在表面的肌肉和皮肤很薄，如果受到打击压迫，就会疼痛难忍，甚至骨折或损伤内脏器官，造成呼吸困难，失去正常功能。
腹部，内有肝脏、脾脏、膀胱等器官，壁腹膜神经末梢丰富，感觉灵敏，如受到打击或压迫，就会疼痛难忍，严重时会造成肝、脾大量出血，使人死亡。
腰部，是维护身体正常姿态的重要部位，起着传导重力的作用。如用暴力由后打击，可使腰椎、肾脏损伤，致人伤残甚至昏迷。
裆部，即生殖器部位，这个部位神经反应特别敏感。如受外力袭击，疼痛难忍甚至死亡。无论什么时候，只要抓住对方睾丸，并通过撕扯、挤压和扭拧动作，都能破坏掉对方对自己的任何挟制。如果狠狠地向这一部位踢一脚，可造成对方晕倒、内出血或形成血栓，甚至会在大血管内形成血块，最后血块凝聚于肺部而置人于死地。
第五篇：拳击比赛申请
申请书
特此申请望领导批准为盼尊敬的校领导：
由塔城地区文化体育广播影视局牵头组织的“暖心惠民”中小学生拳击和摔跤掉赛，于2016年12月3-4日在地区业余体校举行。我校组建了“沙湾二中拳击队”，为了迎接明年的全疆赛和全国赛，在之前我校拳击队：在地区选拨赛上取得“地区冠军”一名，“地区亚军”三名，全国丝路英雄之“战狼传说”拳王争霸赛中获得63公斤获得冠军，青少年锦标赛第个人第二名的优异成绩，这是一个段炼学生和其他学校技术交流的好机会。也是展现我们学校精神风貌和体育文化好平台。希望我校领导解决二中拳击队的参赛费用，我们会竭尽全力，努力取得更加优异的成绩。
住宿费：50×3=150元(一个人) 路 费 : 100×2=200元(一个人) 伙食费：45×3=135元(一个人) 体检费：150元(一个人)
总计：635元X10人(一个人)=6350元
阿合拉斯
2016.12.28