第一篇：大学生心理健康教育的
大学生心理健康教育的意义
现代社会的生活工作节奏日益加快，很多人都感到不堪重负。 人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;“心理健康”：专家认为一个心理健康的人必须具有正常的智力，基本的自我认识能力，并能恰到的估价自己，有积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，在符合团体要求的前提下能适当的满足个人的基本要求。以及良好的人格品质，坚强的意志和成熟的心理行为。其实，心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。
在大学生中这样现象比较普片：如情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络，像大部分男生就喜欢沉迷于一些网络游戏。这就需要周围的同学和老师关注他们，给他们一些安慰、疏导，让他们感觉温暖。当然，有这种情绪的大学生也要主动和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。另外，这些学生应该找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。也不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。
在大学里，学习效率最高的时期非期末复习备考莫属。大学和高中的生活相差太大，进大学后，由于课程相对轻松，没有老师督促，而且缺少明确的学习目标，因此日子过得迷迷糊糊、浑浑噩噩的。平时多在玩网络游戏和上网聊天。到期末，才开始担心考试，考前临时抱佛脚只求能过关。
这种现象也不利于学生的健康发展。大学生们应该学会自我调节，但却不是去自我堕落，或者自我毁灭。大学生的心理素质不仅仅影响自身的发展，说得远些，更是关系到全民族素质的提高的，关系到跨世纪人才的培养。心理健康可以使我们克服依赖心理，培养健康的个性心理，更是毕业走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。因此，大学生应该自觉学习心理知识;对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”;对他人的期望不要过高，避免失望感;不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张;积极参加集体活动，扩大社会交往;加强意志锻炼来保持心理健康。
第二篇：关于大学生心理健康教育的心得
大学生心理健康教育是高等学校教育的重要组成部分,目标是培养大学生健全人格,实现其综合素质的提高。但目前高校心理健康教育工作仍存在一系列问题。大学生心理健康教育是高等学校教育的重要组成部分,目标是培养大学生健全人格,实现其综合素质的提高。但目前高校心理健康教育工作仍存在一系列问题。
真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。随着社会的发展，我们的生活日新月异，与此同时，我们对健康也越来越关注。物质生活提高的同时，我们不可避免的想要追求更高的精神享受，但是在这一过程中也出现了很多偏差。特别是我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观形成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应该引起足够的重视。
人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量，本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走向成才之路。
随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，如今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。健康是人生的第一财富。对作为天之骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
现在大学生大多处于亚健康状态，存在着很多的心理问题。为预防和消除亚健康状态，大学生应做好以下几个方面：①适度运动、②全面均衡适量的营养、③保持心理健康、④提高自我保健意识、⑤适时干预。
一、大学生心理健康的标准
心理健康水平的评定，一般参照四个标准：
⑴经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭自己的经验对当事人心理健康进行评定;
⑵社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是否健康的判断;
⑶统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较;
⑷自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，及正常标准。
二、大学生的心理过程
人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院
校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。
三、大学生心理健康问题与成因
我国大学生心理健康现状：23%的人有不同程度的心理障碍或心理异常表现。
大学生常见的心理问题：
⑴生活适应问题;
⑵学业问题;
⑶情绪情感问题;
⑷人际关系问题;
⑸人格与性教育问题;
⑹特殊群体的心理健康问题。
影响大学生心理健康的因素：
① 社会层面、②家庭层面、③教育层面、④自身层面
作为一名大学生，我也有自己存在的心理问题。也许是受常规思维的影响，我也觉得 承认自己有心理问题是一件不光彩的事情。学习了这门课后，我对这件事有了更科学的认识。我主要是存在学业和人际交往方面的问题。进入大学后，要学习专业知识，随着教学内容的深入，我们在理解和吸收上会越来越吃力，心情也会越来越烦躁，这时候我们要学会控制自己的情绪，把学习压力转化为前进的动力。大学就是一个缩小的社会，我们会和形形色色的人接触，这就涉及到处理人际关系的能力。大学生在很多情况下都是以自我为中心的，他们很少考虑别人的感受，也很容易冲动。还有越来越大的就业压力，很容易造成同学之间的尔虞我诈，极度的不信任。因此，我们要在不损害自身利益的前提下，真心待人。
大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自己的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自己，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自己，才是最实际明智的态度。
成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而做出恰如其分的评价和相应的调整。
四、大学生的情绪心理
大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受着困扰，压力也可能失衡，例如马加爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于在现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就自己要用一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己快乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极地环境中，去最大限度发挥你自己的潜力。
五、如何正确的认识自我
大学生的自我认识是丰富而深刻的，同时大学生的自我认识有不完善之处。大学生自我认识的偏差：
㈠大学生在自我认识方面的偏差主要表现为大学生过度的自我接受和过度的自我拒绝。 ㈡大学生在自我体验方面的偏差主要表现为大学生过度的自尊心和过强的自卑感。
㈢大学生自我意识方面的偏差：
①“自我中心主义”倾向;
② 过分的独立意向;
③ 过分的依赖心理;
④ 不当从众行为倾向;
⑤ 过分追求完美。
我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。
大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题：
Ⅰ从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。
Ⅱ从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾和冲突，理想自我与现实自我往往会产生矛盾。
六、如何处理大学生的心理健康问题
面对这些问题，如果大学生不能很好的适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。因此，我们应该培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。
第三篇：大学生心理健康教育的重要性
心理健康教育对个人的意义
在科学技术高速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，压力自然也越来越大，良好的心理素质对个人的发展是必需的。只有良好的心理素质才能承受住种种的压力，更好地处理生活中的问题。就简单来说，心理较为健康的人会懂得如何合理的排解自己的不良情绪，而不会去用偏激的方式来“解放”自己。
不管是学生，还是成年人都需要一定的心理健康教育，学生，会有学习方面的压力，和同学相处的小摩擦;成年人会有工作压力，人际间的矛盾等，这些如果不能及时解决，都有可能成为个人发展的障碍，往往也是导致悲剧发生的根源。最近，社会各界都比较关注的就是富士康的员工跳楼事件，5月25日清晨，一名员工在富士康深圳园区的一栋大楼跳下，之后不治死亡。这是富士康今年第十一起员工堕楼事件，已造成九死两伤。次日的晚上又发生了员工坠楼的悲剧，坠楼的原因警方仍在调查中。虽然，现在我们并不清楚真相是怎样的，但是，如果富士康的员工都经过一定的心理健康教育，增强心理承受能力，能够学会怎样排解烦恼的正确的方法和解决问题的适当途径，也许，局面会有所改变。
大学生——似乎是个值得骄傲的名词,其实有着许许多多不为人知的苦恼,做学生难,做大学生更难。大学生生活的酸甜苦辣,只有亲身体会才会明白。在学习方面，经过了中学很长一段时间的刻苦学习以后，考上了大学，大多数人就想着到了大学该好好放松一下了。然后就是逃课，通宵成为家常便饭。慢慢地开始堕落，沉溺于无所事事的逍遥日子里。等到临近考试的几个星期，就临急抱佛脚，拼命啃书，幸运就能勉强熬过了，不幸就会挂上几科，逐渐对学习失去兴趣。我们在大学最重要的应该是获得了一种解放，心灵的自由。在这里，你可以很自由的做很多以前你想做但是又没有时间做的事情，但是有一点就是：你必须认识并懂得到，你现在所做的一切都得自己负责了。你可以放任自己不去上课，但是同时你也要有能力保证你的学习不会出现问题。当你很长一段时间让自己处在一个与学习生活隔绝的环境下的时候，等到你发现自己的功课出现很大问题了再想学习的时候，你可能就很难或者必须得花上一段时间以后才可以进入学习的状态了。所以，应该提前预防这种对学习的真空状态。我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，近期发生的"刘海洋事件"，正是大学生中存在的心理问题的突出反映大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。
从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
第四篇：大学生心理健康教育的实践与探索
三门峡职业技术学院 学生处
随着改革开放的不断深入和生活节奏的不断加快，社会竞争日益加剧，大学生面临的经济、学业、就业、情感等压力越来越大，环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题亦日益突出。加强大学生心理健康教育，是进一步加强和改进大学生思想政治教育工作促进思想政治工作贴近实际、贴近生活、贴近学生，不断增强针对性和实效性的重要途径;是坚持以人为本，认真贯彻“育人为本、德育为先”教育理念，提高学生心理素质、培养学生健全人格的重要方面;是新形势下促进学生健康成长成才的现实需要。
近年来我校学生心理健康教育工作成效显著，心理健康教育工作科学化水平不断提高。中央16号文件颁布实施后，根据教育部的有关文件，制定下发了《三门峡职业技术学院关于加强学生心理健康教育的实施意见》，进一步明确了新形势下加强和改进大学生心理健康教育的总体要求、基本原则、主要任务和政策措施。几年来，我校根据学生的实际情况，广泛开展大学生心理健康教育，在工作机构的健全、人员的配备、队伍素质的提升、工作平台的搭建、工作内容的拓展、相关课程的开设、心理危机的化解等方面取得了明显进展，在提升大学生心理素质方面发挥了不可替代的重要作用，大学生心理健康教育工作取得了显著成效。
一、切实加强心理健康教育体制建设
体制的建立健全，是大学生心理健康教育工作持续发展的关键。我校高度重视心理健康教育。一是学院领导高度重视，将大学生心理健康教育工作纳入到加强和改进大学生思想政治教育的整体工作中进行部署，成立了大学生心理健康教育领导小组，由院长亲自挂帅;二是建立了“大学生心理健康教育中心”，配备心理指导专职人员，加强对学生心理健康教育工作的咨询与指导，提升了我校心理健康教育的水平和效果;三是建立健全了各项规章制度，配备了心理健康教育专用场地，设立了心理健康教育专项经费，大力推动了我校大学生心理健康教育工作;四是构建起学校、系部、班级和学生宿舍四级心理健康教育网络，基本形成了课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。
二、切实加强心理健康教育师资队伍建设
加强和改进大学生心理健康教育工作，重点、难点在师资。自心理健康教育中心成立以来，学校就组织教育学、心理学、哲学等方面的骨干教师系统学习心理咨询和辅导等方面的专业知识，并组织老师参加全国心理咨询师职业资格认证培训，使大学生心理健康教育工作者的专业素质和工作技能得到了提高。目前，我校有专职心理健康教育教师6名，外聘教师3名，比例已经达到了教育部规定的1：3000的师生比;同时采取有效措施，通过专题培训加强对辅导员、班主任、学生科干部、各班心理委员及心理协会成员的培养，使其成为大学生心理健康教育工作的重要力量。建立了大学生心理协会社团，鼓励和引导社团的健康发展，充分发挥学生在大学生心理健康教育中的主体
作用。通过各方面的共同努力，大学生心理健康教育工作队伍的数量和质量都有了很大提高。
三、切实加强心理健康普及性教育工作
心理健康知识的普及是心理健康教育的基础工作，心理健康教育课是我校普及心理健康知识的主渠道。我校每学期都开设心理健康教育选修课，并以《大学生心理健康教育》核心课为基础，《心理学》、《消费心理学》、《领导心理学》等有关课程为补充，逐步建立了适应大学生心理健康教育不同层面需求的课程体系。在课程建设方面，我们探索出通过 “班级授课、专题讲座、个别咨询、团体辅导、网上沟通”五位一体的课程教学模式。通过心理电影赏析、团体活动、辩论赛、自我探索和心理素质拓展训练等加强实践教学。由于突出了学生的主体作用，引导学生在活动中去领悟、去感受，收到了良好的教学效果。在多年教学的基础上，总结教学成果，组织编写了《高职生心理健康教育》教材。
根据不同年级学生的心理差异和发展重点，我们对学生开展了针对性的心理健康教育讲座。例如，围绕一年级的“适应” 主题，我们每年都要对新生开展“迈好大学第一步”为主题的入学适应心理健康教育讲座;以“快乐学习，健康成长”为主题的学习讲座，以帮助学生尽快适应大学的学习特点;以“成长路上伴我行”为主题的人际关系讲座，帮助学生尽快适应大学的人际交往。围绕二年级“发展”主题，我们对学生开展了“情商与成功”讲座，引导学生认识到情商在成功中的作用，培养学生把握情绪的能力和自我激励的能力;“宝
剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的挫折应对讲座，帮助学生正确面对挫折，战胜挫折;“我的青春我做主”的励志讲座，号召学生珍惜现在，把握机会，努力奋斗，实现理想;“生命的价值”讲座，则是引导学生把人生的价值建立在个体的发展和社会的需要之上。围绕三年级“就业”主题，开展了“你准备好了么”为主题的就业知识讲座，针对三年级学生在就业过程中可能出现的自负心理、自卑心理、焦虑心理、依赖心理、盲目心理、攀比心理、从众心理、求稳求全心理、追求享受心理等，引导学生转变认知，调整情绪，在就业中做到用信心引导自己、用智慧武装自己、用法律捍卫自己，调整自己的收入预期，处理好生存底线与行业选择的关系、生存底线与发展空间的关系。
通过心理协会，促进朋辈互助。学院成立了大学生心理卫生协会(后更名为心理协会，简称心协)，由校团委管理，心理健康教育中心进行业务指导。心理协会在心理健康教育中心老师的指导下开展了丰富多彩的活动，例如心理影片展播，心理沙龙，读书活动，心理调查，社会实践等，还多方筹措资金，创办了《心协》报刊，既丰富了校园文化，又提高了心理健康意识和发挥了宣传作用，连续多年被校团委授予“优秀社团”。
将心理健康教育与校园文化建设有机融合，广泛开展丰富多彩的大学生心理健康教育第二课堂活动，通过建立心理健康教育网站，定期举办心理健康教育宣传周，开展“5•25”大学生心理健康节大型活动等，通过大型签名、心理游戏、心理测量、现场心理咨询、心理知识竞赛，心理知识有奖征文活动、心理剧、心理班会等丰富多彩的活
动普及大学生心理健康知识，增强大学生的心理健康意识，优化学生心理品质，提高适应社会和承受挫折的能力。利用博客、QQ、飞信等新媒体技术，积极拓展心理健康教育新途径，努力营造大学生健康成长的良好氛围。
四、切实加强心理健康教育咨询服务体系建设
自我校的心理健康教育中心成立以来，建立健全了心理咨询的值班、预约和重点反馈等制度。通过各种形式，为大学生提供了及时、有效的心理健康辅导与服务：一是开展了大学生个别心理辅导和心理咨询工作，每年都要接纳近三百名学生的各种心理问题和心理障碍的咨询;二是积极做好重点学生群体(例如经济困难学生、女生、网络成瘾学生、心理危机学生等)的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍;三是相继开展了以“成长路上伴我行”为主题的人际交往团体辅导活动，以“认识我、表达我、喜欢我”为主题的自我探索活动，以“我的情绪我做主”为主题的情绪管理活动、“压力是把双刃剑”为主题的压力管理团体辅导活动，满足了不同学生群体的心理成长需求;四是建立了心理健康教育中心网站，为学生提供网上咨询预约和网络咨询服务，并利用E-mail、QQ、MSN等网络工具，切实增强心理健康教育的覆盖面与实效性。五是定期开展心理咨询个案的研讨与督导活动，不断提高心理咨询的专业水平。
五、切实加强心理危机预防与干预体系建设
大学生心理危机事件的发生，往往容易成为各方关注的热点和焦点，比率虽然很小，但是影响很大，是当前大学生心理健康教育工
作中的一个难点。近几年，我校积极探索，形成了一些好的做法和经验。一是建立了心理危机预防与干预系统，在新生入校之后，及时开展心理健康普查，建立心理健康档案，筛选危机预警的范围和对象;二是积极建立健全学校、系部、班级、宿舍等四级心理危机预警系统，形成了“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”的心理危机与预防工作机制;三是建设了以辅导员、学生干部、心理委员为骨干力量的信息员队伍，对学生的心理危机信息能够及时、准确掌握并做出有效干预。四是成立了危机干预机构，制订了心理危机干预工作方案，明确了工作流程，使不少大学生在身处危境时能及时得到帮助。五是加强对大学生心理危机事件的案例分析，建立了大学生心理危机事件个案分析工作坊，有效防范了重大心理危机事件的发生，有效提高了高校师生危机预防和干预能力。
几年来，我校大学生心理健康教育工作取得的成绩有目共睹，在预防和危机干预方面作了大量工作，为维护我校的稳定和促进学生健康成长做出了巨大贡献。
但是，我们也清醒地看到，大学生心理健康教育工作取得的进展还只是阶段性的，还存在不少困难和问题，主要表现在以下几个方面：一是心理健康教育课程开设不到位。目前，我校虽然开设了心理健康教育课程，但只是选修课，没有开设必修课。二是心理健康教育师资队伍建设亟待加强。与面临的需求和任务相比，学生心理健康教育师资队伍建设整体上还存在着业务水平不高、队伍不稳定等问题。三是心理健康教育合力整合不够。学生心理健康教育需要各方面的共
同参与。对此，我们要狠抓薄弱环节，破解工作难题，加强长效机制建设，以更加有力有序有效的举措，进一步加强和改进大学生心理健康教育，为学生成长成才服务。
2010 7
年12月15日
第五篇：关于大学生心理健康教育的文献综述
【关键词】大学生;心理健康;心理健康教育
上世纪80年代开始，全社会已经逐渐认识到学生心理健康的重要性，我国的大、中、小学已经开始积极地展开心理健康教育，加强学生的心理健康教育刻不容缓。《中共中央国务院关于深化教育改革全而推进素质教育的决定》将各地有关心理健康教育的说法统一为“心理健康教育”，并指出了心理健康教育的目的是“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”
一、关于大学生心理健康的判定标准
国际心理卫生大会曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”
国际心理卫生大会认定的标志概括起来有四条：(1)身体、智力、情绪十分协调;(2)适应环境，人际关系中彼此能谦让;(3)有幸福感;(4)在工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
林崇德指出，判断心理素质是否健康有两个指标：一个是适应性指标，另一个是发展性指标。前者比较简单，一切不适应社会的心理现象都属于心理不健康。后者却比较复杂，因为学生处于发展阶段，多数的问题属于尚未发展或尚未得到发展的问题，例如青春期的种种表现，只要在正确的教育指导下，通过发展，都可以进一步转变。
二、大学生心理健康教育的内容
大学生心理健康教育工作的主要任务和内容是根据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》确立的。
大学生心理健康教育工作的主要任务是：根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
大学生心理健康教育工作的主要内容是：1.宣传普及心理健康知识;2.介绍增进心理健康的途径;3.传授心理调适的方法;4.解析心理异常现象。
三、大学生心理健康教育的现状分析
存在的问题：
1.学校对心理健康教育的认识问题。
心理健康教育不同于学科教育，它是一个学生一边成长一边体会，不是一蹴而就的。不能把心理健康教育学科化，应该把心理的知识同学生不断发展变化的心智联系起来，紧紧联系学生的实际生活，才不会陷入呆板教育的误区。
2心理咨询工作与思想政治工作分工不明。
很多人认为心理咨询就是做思想政治工作，因为两者都是改变他人思想和行为的工作。事实上，心理咨询和思想政治工作是有很大区别的。思想政治工作的目的在于提高学生的思想觉悟和道德水平，其中涉及的道德内容具有很强的社会阶级性;心理咨询却是站在来访者的角度，“知人之所知，感人之所感”，强调站在他人的角度去体察他人的立场、感情和行为，更多的是运用感性思维。
高校心理咨询要解决的问题是提高学生的心理素质，发挥学生的潜能以及维护其心理健康。工作当中，教师一定不能把心理咨询变成说教，要发挥学生的主观能动性去解决自身的问题。
3.心理咨询人员的素质问题
我国的心理咨询工作虽然已经开展多年，但有的学校的咨询员并未受过专业训练，他们对心理学的了解并不多，心理学的基本素养比较缺乏;高校不断扩招，从事心理健康教育的教师数量与在校学生人数之间比例严重失调，教师缺口数量巨大，高校心理教师的工作量增大——都影响了心理健康教育的效果。
4.心理健康教育的设施匮乏
随着心理健康教育的开展，不少高校都加大对硬件设施的投入，但是虽然硬件的投入增大，却并没有在软件上(特别是高校心理健康教育的理论体系)取得突破。现实中，心理健康教育中延续着各种主题活动，但是对于这些主题活动，我们并没有作更多反思。对于这个领域，我们的科研水平还有待提高。
四、对大学生心理健康教育的思考
1培养学校心理专家，强调其角色和功能 心理健康教育一定要由学校心理专家来进行，这关系到队伍的专业化。目前，在中国学校心理学的发展并不完善，学校心理学专业还未在高等人才培养中广泛建立，然而，“学校心理学专业的建立既是心理学自身发展的需要，又是教育实际的需要”。我国目前还没有真正的学校心理学，即使在学校心理学方而做些研究的，也不是专业的学校心理家。这不仅说明我国建设学校心理学的必要性，而也反映其迫切性。
随着学校心理学家在高校工作的展开，相信学校的心理健康教育将更加规范化、专业化、国际化。
2专、兼职心理健康教育教师队伍的结合。
心理健康教育工作的成效主要取决于实施教育的这支队伍的素质，目前实施心理健康教育的大多数教师没有接受过正规的系统的心理科学知识、技能的训练，对现代心理咨询技术懂得很少，在教育和咨询的实践中，很难保证取得良好的效果。
学校一方面要加强学校心理咨询人才的培养和引进，建立良好的学校心理健康教育体系;另一方面，充分整合、利用社会资源，形成立体的学校心理健康教育平台，更好的为学生的心理健康服务。
参考文献：
[1]林崇德：积极而科学地开展心理健康教育 [J]. 北京师范大学学报.2003.(01). [2]郭念峰主编：心理咨询师(基础知识) [M]. 民族出版社.2005. [3]林崇德，魏运华：试论学校心理学的未来趋势 [J]. 教育研究.2001.(07). [4]林崇德，辛涛，邹泓：学校心理学 [M]. 北京：北京师范失学出版社(2000).
学院：
历史文化学院
班级：
历史学二班
学生：
学号：