教学方案简称教案，是课堂教学的实施方案。教案是教学设计的浓缩,是教研的源头，是一堂课的总纲领,只有纲领设计的好,课堂才能精彩。今天小编为大家精心挑选了关于《体育与健康知识教案》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。
第一篇：体育与健康知识教案
体育与健康教案
授课时间：2010年11月11日 授课班级：六年级(3)班 授课教师：杨木
授课内容：《近视与预防》
一、教学目标：
1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。
2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。
3、了解近视常见的发病原因。
4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。
5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
二、教学重点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。
三、教学难点：了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。
四、教学准备:
1、眼睛模型一个。
2、课件。
五、教学过程：
(一)、导入新课
1、谜语导入：今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”
2、谁能说说眼睛有什么作用?
3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(师出示课题)
(二)、引导探究
1、大家喜欢看动画片吗?(播放动画片《近视的预防和治疗》)
2、组织讨论：
(1)呆呆为什么飞镖投不准?他为什么会得近视?(看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等)
(2)近视对我们的生活、学习有哪些影响?(请班级中近视程度比较深的同学谈体会)
(3)棒棒为什么飞镖投得准?她的视力一直很好吗?(棒棒的视力以前也不好，听了老师的话后，改掉了一些坏习惯，视力慢慢恢复了。)
3、过度：我们班好多同学视力下降了，你们想有一双明亮的眼睛吗?
(三)、规范习惯
1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等)
2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺，光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确)
3、看书时要注意些什么?(不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本)
4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物)
5、学生联系实际谈体会。说说自己哪些方面做得比较好，哪些方面做得不够好?
(四)、加深认识
1、学生齐唱《眼睛保健歌》。 看书写字姿势正，相距一尺要保证; 光线强弱要适当，眼保健操常进行。
观看电视应注意，屏幕高低要适宜; 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉; 脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。
2、老师介绍眼睛的结构和视物原理。
师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗? (播放多媒体课件)出现眼睛的外观正面结构：
3、近视眼的早期信号
(1)欢眯着眼睛看东西，看黑板。 (2)欢皱眉头，读写姿势明显不好。
(3)看书、写字缺乏耐心，经常抄错黑板上的字，尤其是数字和英文字母。
(4)看电视 ，玩游戏机喜欢靠近显示屏。 (5)学习成绩显著下降。
(6)经常出现头痛、疲乏等现象。
(五)、指导实践(播放多媒体课件)对照课件指导学生做眼保健操
(六)、课堂小结
1、这节课你有哪些收获?
2、教师提希望。
(今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。)
六、课后作业：
1、写一份保护视力倡议书。
2、向其他班级的同学做宣传
第二篇：体育与健康教案
预防流感
教师：唐成
教学目标：
了解流感的一般症状和预防知识，初步学会流感的预防方法。 教学重点：
知道预防流感的一般症状和预防知识。 教学难点：
初步学会预防流感的方法。 教学过程：
一、讲故事，引课题
二、讲解流感的一般症状和预防方法
1、什么叫流感?
2、流感有哪些症状?
3、预防流感的方法：
(1)加强身体锻炼，增强抵抗力; (2)即使增减衣服以免受凉; (3)注意室内通风、保暖; (4)患流感后要及时治疗;
(5)多休息、多喝水、多吃易消化的食物; (6)与流感病人隔离。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛、全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多种亚型。其中甲型流感病毒变异性最大，而且连续不断，约10-15年即发生较大变异，出现新的亚型。因为人群对新的亚型没有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，对干燥、日光、热及一般消毒剂很敏感，一般在空气中只能生存30分钟左右，所以要及时发现传染源就可以采取措施做好预防。
流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。
流行性感冒潜伏期短，约1-2天。症状轻的，仅觉全身不适，持续1-2天。症状重的，畏寒高热、体温可达39-40摄氏度、四肢腰背酸痛、头痛，全身中毒症状严重。
临床上又把流感分为四个类型：
1.单纯型 最常见，病人畏寒发热、体温可达39-40℃，同时头昏、头痛、鼻塞等，一般经3-5天逐渐消退减轻，退热后全身软弱乏力可持续1-2周。
2.肺炎型 高烧不退，咳嗽严重，呼吸急促，病情可延长至3-4周，少数可导致死亡。
3.中枢神经型 高热不退，中枢神经症状明显：头痛、头昏、甚至昏迷。
4.胃肠型 除全身中毒症状外，可有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
由于病人体质、病毒类型不同，流行性感冒病情可大为不同，若并发其它病症就更为复杂。建议如有流感症状出现，请及时向本地医生咨询。 流感疫苗的适用人群及禁止接种人群 流感疫苗的适用人群
1、60岁及以上人群;
2、慢性病患者及体弱者、免疫力低下者;
3、医护人员;
4、托幼机构儿童及在校的大中小学生;
5、为公众服务的人群，如公交、商业、服务业人员及人员集中的集体单位的工作人员;
6、机关、企事业单位有较重要岗位的人;
7、任何原因想减少患流感可能性的人及自愿接种者。
禁止接种流感疫苗的人群
1、对鸡蛋或疫苗中其他成分(如新霉素等)过敏者;
2、格林巴利综合症患者;
3、孕妇;
4、急性发热性疾病患者;
5、慢性病发作期;
6、严重过敏体质者;
7、医生认为不适合接种的人员。 流感疫苗什么时间接种最好? 原则上流感疫苗最好赶在流感高发期到来之前接种，9-12月是接种的黄金时间。流感高发期一般从12月开始，一直持续到来年3-5月。 流感疫苗的效果
绝大多数人群在疫苗接种2周左右都会产生较高水平的保护性抗体，能够抵御特异性病毒侵袭，少部分人因肌体免疫系统对流感疫苗的刺激反应较弱，保护效果稍差些。一般情况下，流感疫苗的保护率在70%-----90%之间。
流感疫苗有哪些副反应?
绝大多数人接种流感疫苗后不会有任何不适，但有10%左右的接种者在接种部位会出现局部红肿，有1%左右的人会出现低烧，但这些均属于流感疫苗的正常副作用，一般在24-48消失之后消失。
第三篇：体育与健康课教案
开始部分：
1. 体育委员整队，报告人数(全班成四列横队站立)
体委：报告老师，七年级 八班应到 48人，实到 48人，报告完毕。 师：归列
2. 师生问好，宣布教材内容、教学任务、教学目标以及要求 师：同学们好 生：老师好
师：同学们，喜欢武打片吗? 生：喜欢
师:能不能告诉老师你喜欢的武打明星的名字呢? 生：能，李连杰、成龙、甄子丹等
师：不错，看来同学们都喜欢武打片，想不想学几招呢? 生：想(学生情绪高涨)
师：好，我们这节课的第一个教学内容就是武术教材中的健身拳1—4动，有没有信心把这4个动作掌握呢? 生：有(学生大声说)
师：不错。同学们，我们中国的云南、贵州等地遭遇了百年不遇的干旱，我们每个同学也都为灾区的人民献出了我们的爱心，那么灾区人民现在最缺的是什么? 生：水
师：很好，我们这节课的第二个教学内容就是游戏“我为灾区送瓶水”。大家都知道了本节课的教学内容，下面我说一下，本节课的教学任务。 ① 通过健身拳的学习，发展学生的民族体育意识，使90%以上的同学掌握健身拳1—4动动作，50%以上的同学熟练掌握动作。有信心吗? 生：有
② 通过游戏练习，发展学生的快速跑能力以及掌握“立棒式”传接棒技术，培养学生勤俭节约的好习惯，发扬我们中华民族的“一方有难，八方支援”的优良传统。 师：下面说一下我们这节课的教学目标：
① 认知目标：通过学习，学生能掌握健身拳1—4动动作和“立棒式”传接棒技术
② 能力目标:：通过学习，发展学生的灵敏、协调、速度，提高学生动脑、动手、动口的能力，展现武术的特点和风格
③ 情感目标：通过学习，培养学生养成经常锻炼的习惯以及发扬我们中华民族的优良传统
师：提一下本节课的要求：“活动积极，团结协作，精神饱满”，同学们能做到吗? 生：能 准备部分：
师：好，同学们，剧烈运动以前我们要做什么? 生：准备活动
师：好，进入我们的队列练习(裂队与并对跑)
→ →
↓
↑←⊕⊕⊕⊕
←⊕⊕⊕⊕ ←
↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑
→ →
师：同学们的口号不够响亮，能展示一下我们班的风采吗? 生：能
师：现在声音打多了，好，大家和我一起喊“一方有难，八方支援，团结协作，共渡难关” 生：大声喊口号
师：不错，下面进入我们下一个练习，“大家跟我一起做”，有信心跟上老师吗? 生：有
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
错位站立
师：冲拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6
摆拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，侧踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，顶膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手
型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做
师：同学们，哪位同学可以利用我们刚才练习的手型与步型展示一个动作?
生：争相展示(马步冲拳，弓步冲拳，跪步冲拳，提膝架推等等) 师：不错，刚才这个同学展示的跪步冲拳就是我们这节课所学习的健身拳的一个动作，想不想马上进入健身拳学习呢? 生：想 基本部分：
师：好。同学们，老师先把健身拳完整动作演示一遍，如果老师做的还可以的话，给点掌声怎么样? 生：好
师：教师演示(见习生放音乐《中国功夫》) 生：齐鼓掌
师：谢谢。同学们，下面让老师看一下我们班的精神面貌怎么样?“预备”
生：精神饱满的站好
师：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4动，预备，抱拳礼
1、2，戳张冲拳
1、
2、3，抽拳弹踢，进步蝶掌
1、
2、3(同学们，练武术要有气势，我们的气势在哪里?) 生：嘿，哈
师：不错，我们在来一遍，喊出我们的气势怎么样? 生：好
师：预备，抱拳礼
1、2(哈)，戳张冲拳
1、
2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌
1、
2、3(哈) 生：跟老师一起做
师：同学们，刚才跟老师做了四遍了，下面给同学一点时间，根据课本健身拳内容进行自主学习，然后进行小组合作探究，解决自己的疑难问题。好，各小组长带到指定的练习地点，
5、
4、
3、
2、1
♀、、♀ ♀、、♀ 一组 二组 ♂、、♂ ♂、、♂
三组 四组
生：进行自主学习和合作探究学习
师：进行巡回指导，并让各组长认真带领练习，设计不同的练习队形进行展示
(要求：小组长喊口号，喊出各组的气势) 生：各组在小组长的带领下进行展示
师：不错，大多数同学动作到位，但还有个别同学动作不规范，需要注意。下面大家集体来几遍怎么样?
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
错位站立
生：好
师：做出我们的高标准动作，喊出我们的气势，好不好? 生：好
师：预备，抱拳礼
1、2(哈)，戳张冲拳
1、
2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌
1、
2、3(哈) 生：跟做(三遍)
师：下面让老师喊动作名称，大家一起做，让老师看一下，我们这节课是否能完成教学任务， 有信心吗? 生：有
师：预备，抱拳礼
1、2(哈)，戳张冲拳
1、
2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌
1、
2、3(哈) 生：齐做
师：不错，看来我们这节课的教学目标完成情况还可以，但还有少数同学动作不规范，回去要多加练习。我们健身拳就学到这里，下面进入我们的第二个教学内容游戏“我为灾区送瓶水”，首先我介绍一下游戏规则以及“奖励”措施，每个排头手拿一瓶矿泉水，做为爱心传递的接力棒， 在统一哨音下，开始运输，要从标志杆的右侧绕回，
用立棒式传接棒方式传递，不能提前跑动，如果哪个队有同学不遵守规则，即使先到也要变为落后，落后的队应该继续努力，“奖励”原地屈膝跳10个，好不好? 生：好
师：老师发现二组的同学比一组的同学少了一个?让老师加入进来，怎么样?
生：好，不过老师如果你们队落后，老师也要做屈膝跳呀? 师：当然。同学们，既然是比赛，我们需要裁判来公正，这怎么办? 生：让见习的同学当裁判 师：好。裁判开始比赛吧! 见习生：预备，“吱” 生：为跑动的同学加油
师：好，第一轮比赛结束，男生组 组先到， 组后到 女生组 组先到， 组后到。后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。同学们，大家都知道，灾区的人民正眼巴巴的等着我们送去的水，可能先到几秒，那里的人民就能早几秒解决饮水问题，我们是不是应该更快一点呢? 生：对
师：下面我们进行第二轮的比赛。裁判准备 见习生：预备，开始
师：第一轮比赛结束，男生组 组先到， 组后到
女生组 组先到， 组后到。后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。?
师：同学们，我们为灾区的人民送去了水，灾区的人民会感激我们的，幸福吗? 生：幸福 结束部分：
师：同学们，剧烈运动后，我们要做什么? 生：放松活动
♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
师：对，大家听音乐《幸福拍手歌》，跟着音乐动起来 生：跟着音乐跳起来 师：同学们放松的怎么样了? 生：还可以
师：如果有的同学感到放松的不充分的话，课后回去再放松一下。下面对本节课的练习进行回顾一下，我们这节课主要学习了什么内容? 生：健身拳1—4动
生：游戏：“我为灾区送瓶水”
师：不错，那么我们学习健身拳的目的是什么呢?
生：强身健体，发扬我们中国的民族体育项目 师：那么游戏的目的呢/
生：通过游戏练习，让我们学会立棒式传接棒，培养我们从小养成节约的好习惯，发扬我们国家“一方有难，八方支援”的优良传统 师：好，本节课已经接近尾声了，老师没有忘了什么吧? 生：课后作业
师：奥，那好，回去以后把我们今天学习的健身拳1—4动练习4遍，同时把健身拳5—6动进行自学，有信心学会吗? 生：有
师：好，祝同学们能顺利完成任务。下课后，体育委员找同学把器械送回去，这节课就上到这里，谢谢同学们的合作，再见 生：老师再见
第四篇：体育与健康理论教案
班级：
人数： 50
上课时间：
教学内容：
体 育 道 德
教学目标：
1、 使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识。
2、 加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。
教学重难点
教学重点：体育道德的内涵和遵守体育道德的知识点。
教学难点：建立体育道德概念，并在今后的体育活动中能自觉地表现出良好的体育道德。
教
学
内
容
教学方法与手段 ：课前视频欣赏
一、课堂常规执行
师生问好
二、什么是体育道德
1、 定义：体育道德是体育活动参与者共同遵守的行为规范，是在体育 活动中调整和制约人们相互关系的行为准则。
体育道德是社会道德的一部分，又是个人的品德(即思想道德品质)在体育活动中的行为表现。
2、 良好的体育道德应该包括以下内容： 尊重他人对体育活动的兴趣和需要。
(1)在体育比赛中遵守规则和服从裁判 (2)在体育活动中不故意伤害他人
(3)成为体育比赛中的文明观众
(4)良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。
三、怎样遵守体育道德
1、 要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。
2、 只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。
3、 教师通过校运会、道德风尚奖引出体育道德的含义。
4、 加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。
体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中;相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。
5、 要大胆实践。
因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。
四、社会上违反体育道德的行为
1、 兴奋剂
众所周知，兴奋剂问题也是长期困扰国际体坛的一大顽症。使用兴奋剂是不道德的，运动员使用兴奋剂是一种欺骗行为。因为，使用非法药物与方法会让使用者在比赛中获得优势，这种违法行为不符合诚实和公平竞争的体育道德。
2、 虚假年龄
这是中国体育界多年来公开的秘密，大家心照不宣，联手打造了一个个自欺欺人的骗局。我们的少年队成绩很好、青年队成绩也不错，但到了成年队，成绩就不行。很多著名的运动员年龄都存在着问题。比如易建联。
3、 裁判不公
裁判工作屡出问题的关键是整个体育体制的问题。我国现行的裁判制度是计划经济的产物。裁判以业余和兼职的居多，主要由运动员和一部分与体育界关系密切的人转化而来。人数少，规模小，没有组织体系，裁判执法靠临时抽调。
4、 金牌战略
奥运会、亚运会、全运会、省运会上盛行“惟金牌论”。好像在大型比赛中金牌拿的最多就是体育强国、强省，而不重视群众体育。看看现在的中国，现在体育竞技比赛中名声鹊起，但国民现在的体质尤其是学生的体质，好像还在不断地下降，豆芽形、胖墩不断的涌现。成为中国体育亟待解决的首要问题
五、知识点回顾
体育道德的讲解，让学生明白怎样才能很好地遵守体育道德
老师利用问答的形式，让学生思考在现实社会中还有那些违反体育道德的现象。
请学生回答题目，巩固所学知识。
第五篇：体育与健康基础知识课教案
高一年级 班
授课时间
第一学期
第 6 周
第 2 次课
总 12 次
内容：
1、自觉参与体育锻炼
2、怎样自觉参与体育锻炼
目标： 使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求，指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。 教学重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。
教学难点：根据学生个人实际情况，在日常生活、学习中怎样实现自己参与体育锻炼。
一、 自觉参与体育锻炼
自觉参与体育锻炼，是人们对参加体育活动的目的有清楚而深刻的认 识，并在正确的信念和世界观的调节支配下，不需要外力的推动，主动参与体育锻炼的行为表现。
提问：哪位同学认为自己做到了自觉参与体育锻炼?为什么?具体有哪些表现?让学生将自己的表现与教科书中的自我评价进行比较并找出差距，引导学生进行自主学习。 自觉参与体育锻炼的基本要素：
1、 具有自觉参与体育锻炼的正确认识。
2、 遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课。
3、 有意识的根据自己的健康状况制定锻炼计划。
4、 坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。
5、 主动学习科学的锻炼方法。
6、 积极参加课外、校外、节假日的体育活动。
7、 具有较强的责任感，积极与他人合作。
结合书本上的案例分析，组织学生分组进行讨论。在篮球运动学习的过程中，张凡与王飞参与的自觉性和结果为什么不同?
二、 自觉参与体育锻炼对高中生健康成长的意义。
结合自己的经历，分析自觉参与体育锻炼对个人成长和全面发展的益处。
三、 怎样自觉参与体育锻炼
通过以上的自我评价和案例分析，你对自觉参与体育锻炼应该具备的一些理念和行为表现，已经有了一定的认识。但真正落实到体育与健康课程的学习过程中，你认为应该从哪些方面入手，才能做到自觉参与体育锻炼呢?
在教师的指导下，使学生初步提出假设。
课外作业：在教师的指导下，组织学生课外分组进行探究。教师帮助学生进行假设，并对最后的交流与分析都要给予指导。