第一篇：对奥林匹克运动的认识
对足球运动的认识
在小学的时候我就开始接触了足球运动。平时放学后，总和几个伙伴一起在学校操场踢一会，说是踢球，实际则近乎乱闹。大家都不懂的什么技术、战术之类的东西，只知道带着球往前跑，把球踢进对方门里，虽然不懂足球的意义何在，但带球前进以及进球时候的喜悦却发自内心，在那个时候，我对足球的认识就是它能带给我欢乐。
再大点的时候，开始和同年龄阶段的孩子看各种比赛，比如我最开始看的是韩日世界杯，这次世界杯给我带来了很大的震撼，这种震撼让我无法形容，但也就是这届世界杯让我疯狂的喜爱上了足球。整个暑假我都和朋友们在操场上踢球，几乎每天不落，当然雨天除外。 通过观看比赛，我和我的伙伴了解了一些技术动作，积累一些战术意识，能够有了一些配合，但带给大家最感兴趣的还是过人的动作，以及在场上的时候进球后的高兴劲。
进入中学，我有了自己支持的球队，开始成为了一个初级球迷，开始为自己的球队呐喊加油，从中我感觉到了在他人支持下，球员所迸发的精神力量，这也给我的人生带来了启示：在困境之中只有有了好胜的决心，才能跨越艰难取得成功。同时，我也发现在比赛中往往个人主义是行不通的，必须依靠团队的协作才能取得胜利。与伙伴们踢球时，我也更多的选择了传球配合，而不是以前常常采用的大胆独斗，我理解到，在团队中懂得协作，懂得调度配合的人才是队伍中的灵魂。
进入大学，通过大一时候课余时候和同学踢球，我又有新的感受，发现踢球时的对抗比中学时明显多了不少，比赛中体能也很重要。平时看比赛时，感觉那些抽筋的球员总是有些许蔑视，认为他们体力太差了，但这其实真是站着说话不腰疼。大学中的比赛里，我没跑多久就撑不住了，对抗也往往处于劣势，所以我认识到要想完成一场好的比赛，我还需要好好的加强自己的体能训练。大二上期，终于轮到了可以自主选择体育课了，我毫不犹豫的选择了足球。在足球课上，我收获不小，以前不注意的基本传接动作得到了锻炼，扎实了基础。同时，老师带领大家学习了一些热身运动，讲解了一些足球运动的规则，使我对足球有了更全面的了解。
同时我也通过资料了解到，足球作为“世界第一运动”，深受人们喜爱，有些国家甚至把足球当做他们的国球。一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。
足球运动不仅能够增强人们的体质，促进身体健康，还有利于培养团队意识，以及面对困境坚忍不拔的性格，在比赛中又与队友及对手交流，促进了人与人的沟通，我认为他是一项很好的运动，这项运动深深的吸引了我。
第二篇：我对户外运动的认识
通过这几周对户外运动课的学习，我对它有了一定的认识。
首先，我知道了什么是户外运动和户外运动的意义。户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神。积极的户外运动是一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。它不仅陶冶情操、增长见闻、扩大胸怀、锻炼身体、休养身心，同时也是对自我的一种挑战。人们通过户外运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过户外运动，我们能深切感受人与人之间在困境中相互依存，相互帮助的团队合作精神，这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响，同时也是我们与生俱来的需要，那就是热爱生活，自然生活。
其次，我了解到户外运动的几个主要种类，包括攀岩、登山、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向越野、溪流、探险等，以及户外运动的主要装备，如：背包、帐篷、炉具、冲锋衣、登山鞋、抓绒衣裤、水壶、雨具等。攀岩，又分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。悬崖速降，是在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。溯溪，是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。搭建帐篷时的营地的选择要遵循四个原则：一，水源补给;二，营地平整;三，背风背阴;四，远离危险。选择登山鞋时，好的登山鞋不仅走起来轻松，最重要的是能保护脚，户外运动中对登山鞋的一般要求是高帮(保护脚踝、避免进沙土)，硬底，鞋底花纹粗糙且耐磨，最好还能做到防水透气。 然后，我知道了要想顺利进行户外运动，就必须进行哪些方面的学习、训练和培养。例如，第一，体能训练，要根据地域选择合适的体能训练方式;第二，野外技能、技巧的训练;第三，心里拓展训练;第四，户外自救与急救;第五，野外生存训练;第六，意志品质培养;第七，团队协作意识培养;第八，环境保护意识培养。
最后，我还了解到了户外运动的一些注意事项:
一、 时刻要有危险意识，从学会“害怕”开始，尊重生命。
二、要储备个人体能，在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
三、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。
四、选择安全、专业的户外装备，户外运动是一项对装备有专业要求的运动。
五、新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
由于仅仅课堂所学还不够，所以还要学习户外运动更多其他相关知识，当然最重要的是去实践,来加深对户外运动的认识。
第三篇：大学体育课论文：对篮球运动的认识
对篮球运动的认识
这学期的体育课我选了篮球课，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。
经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。
篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课分为双手和单手两种：从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步，是关键的一步，因此重要性也比较明显。投球的要素包括：（1）手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量是投准的关键。（2）准确的瞄准点。（3）适中的弧形路线。（4）掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后，可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖，可采用原地双手头上投篮，此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时，可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。 现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮，它具有出手点高，便于
变换其他动作和不易被封截的优点，而且在不同的位置和距离都能应用。
传、接球:在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应该先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。篮球传球技术是篮球比赛中进攻队员之间组织进攻时有目的地转移球的方法。传球的质量关系到战术的效果，比赛的胜负。因此传球要求做到准确、迅速及时、隐蔽、多变。在比赛中具体选用何种传球方式要视处于何种状态而定。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。它的特点是准确、迅速，适合于不同方向和距离，也可以跑动中和起跳在空中时使用，并且便于投篮和突破。所以在运动中一般可选用此法。当距离较近时可采用双手低手传球法。当队员身材比较高大时可采用双手头上传球。当需快攻偷袭时可采用单手肩上投篮。它准确性高，速度快，较多适用于快攻偷袭，是一种中远距离的传球方法。除此外，还有勾手传球、单手体侧传球、单手低手传球、单手胸前传球、反弹传球等传球技术，它们都适合于其他一些情况。总之需要根据不同形势，合理选用传球方法，可以达到出奇不意的效果。
运球和持球突破；这是个人进攻的重要手段。运球做为一项最基本的技术要求，也需要队员熟练掌握。运球的目的是为了将球牢牢地掌握在自己的手里以及为突破、传球等做好准备。因此运球的技术必须熟练，对球的感觉需好。运球中也可根据不同情况有不同的运球方法。在没有对手防守的情况下采用高运球可提高前进速度；需要摆脱对手的紧逼防守时可低运球。运球时急停急起，利用速度的变化来摆脱对手；对手堵截运球路线可采用体前变向换手运球，利用变向摆脱防守；当无法采用变向运球时采用背向运球，借以摆脱防守；在对手堵一侧，距离较近时可背后运球；无法采用体前变向时采用胯下运球。
对于体育学习中篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，不能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体偶诶和，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助。
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱，它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。
第四篇：奥林匹克文化的认识作业
我对奥林匹克文化的看法
奥林匹克文化是个庞大的范畴，从广义来说，奥林匹克文化包括奥林匹克运动的全部思想体系和活动内容，是奥林匹克运动在实践过程中所创造和衍生出的各种物质与精神财富的总和。物质财富即物质文化主要指奥林匹克运动对人体技能的改造、发展，以及所采用的各类场馆、器材等物质文化设施和由此产生的文化形态。精神财富即精神文化主要指奥林匹克运动所倡导的理念、精神准则、礼仪、运动竞赛规则、体育道德等精神产物.以及奥林匹克所提倡的文化艺术教育等活动内容。从狭义来讲，奥林匹克文化主要指奥林匹克运动非物质性财富。古代奥林匹克运动就有形体、圣火、演讲、雕塑等文化艺术活动。现代奥林匹克运动更是继承和发展了这一传统，并通过运用现代科学技术将这一传统推向新的高峰。
奥林匹克文化是以体育运动为主要载体，以奥林匹克主义为核心，并结合多种文化形式的一种世界文化，它也有广义和狭义之分。广义的奥林匹克文化，包括奥林匹克运动的全部思想体系和活动内容，是奥林匹克运动在实践过程中所创造的物质与精神财富的总和。物质财富即物质文化，主要指奥林匹克运动对人体技能的改造、发展，以及所采用的各类场馆、器材等物质文化设施和由此产生的文化形态。精神财富即精神文化，主要指奥林匹克运动对人的内心世界、社会行为的影响，以及与之相关的各项文化艺术活动。狭义的奥林匹克文化，主要指与奥林匹克运动相关的各项文化艺术活动和各种视觉形象. 奥林匹克文化具有突出的实践性。奥林匹克文化是以体育运动为载体
的文化，而体育运动是实践性极强的一种文化形式。其次，奥林匹克文化具有开放性。奥林匹克运动是一个开放的系统，再次，奥林匹克文化具有多元性。奥林匹克文化源于古希腊文明，在其发展过程中不断吸收其他东西方文明的精华，丰富自己的内容，这决定了奥林匹克文化具有多元性。其四，奥林匹克文化具有先进性。先进文化是人类社会发展过程中对人类文明的进步起着重要导向性作用的文化。奥林匹克文化蕴藏着人类的竞争、拼搏、创新、友谊等卓越品质，并把体育价值、社会价值和个人价值联系在一起，使英雄主义、集体主义和爱国主义高度一致，为人类的文明进步做出了重要贡献。其五，奥林匹克文化具有普适性。奥林匹克文化选择了超越政治、种族和宗教的体育运动作为主要载体，使奥林匹克运动在短短的百余年间就被世界人民普遍接受，体现了奥林匹克文化的普适性。
奥林匹克运动是人们学习奥林匹克宗旨、骑士精神、理想主义及奥林匹克精神的永恒的学校。人们将它视为生活的原则，并进一步发展到社会生活的各个领域。所有的体育活动都是奥林匹克运动的组成部分。奥林匹克运动是对大众而言的，它的目标不是让少数人去挑选金牌，而是为所有的人提供机会，让不同年龄和性别的人们都去进行体育锻炼。它的口号是“体育为大众”。
奥林匹克精神强调相互了解、友谊和团结,就是要形成一种精神氛围。在这种氛围中,人们才能打破各自狭窄的眼界,以世界公民的博大胸怀,去认识和理解自己民族以外的事物,领悟到各个民族都有着神奇的想
象力和巨大的创造力，学会尊敬其他民族,以比较客观和公正的态度去看待别人和自己,虚心地吸取其他文化的优秀成分,不断丰富自己,从而使奥林匹克运动所提倡的国际交流真正得以实现。
奥林匹克运动,是在奥林匹克主义指导下,以体育运动和四年一度的奥林匹克庆典为主要活动内容,促进人的生理,心理和社会道德全面发展,沟通各国人民之间的相互了解,在全世界普及奥林匹克主义,维护世界和平的国际社会运动.
奥林匹克运动包括以奥林匹克主义为核心的思想体系;以国际奥委会,国际单项体育联合会和各国或地区奥委会三大支柱为骨干的组织结构体系和以奥运会为周期性高潮的活动内容体系.
它具有三大特点:
1 有明确的指导思想;
2 有完整的组织结构;
3 有综合而持续的活动内容.
我们现在提倡学习奥林匹克运动精神,是新时期体育人才知识结构的需要,是体育科学发展的需要,是中国体育实践与理论的需要.主要活动内容,促进人的生理,心理和社会道德全面发展,沟通各国人民之间的相互了解,在全世界普及奥林匹克主义,维护世界和平的国际社会运动.
总的来说，奥林匹克运动将体育运动的多种功能发挥得淋漓尽致，影响力远远超出了体育的范畴，在当代世界的政治、经济、哲学、文化、艺术和新闻媒介等诸多方面产生了一系列不容忽视的影响。奥林
匹克运动不仅构成了现代社会所特有的体育文化景观，以其特有的文化魅力愉悦人们的身心，更以其强烈的人文精神催人奋进，生生不已。
奥林匹克运动是时代的产物，工业革命大大扩展了世界各民族之间在经济、政治和文化等方面的联系，各国交往日益密切，迫切需要以各种沟通手段来加强国际间的相互了解。奥林匹克运动正是为适应这种社会需要而出现的，是人类社会发展到一定阶段的必然产物。
第五篇：认识物体的运动 教学反思
人们常说“有竞争，才有进步。”也根据小学生争强好胜的心理特点，教师在教学过程中运用竞争策略，激励他们学习已经越来越普遍。众所周知，对于小学生来说，经过激励的学习行为与未经激励的学习行为其效果大不相同，而且在诸多可对小学生生产生激励作用的因素中，竞争对儿童的激励作用很大。鉴于此，我常在教学过程中将学生置身于竞争的情景，使学生的学习效率明显提高。
巧妙运用竞争策略，进行科学探究 “怀疑，是探索的动力”。根据小学生好奇特点，创设竞争情景……例如在教 《认识物体的运动》这一课时，让他们比一比谁发现的问题多，谁的问题最有探索意义，诱导学生从多角度、全方位去主动思考，积极探索发现问题，从而激发学生多思善想。
1、本课以“是哪辆列车开动”为情景引入，让学生通过一些较为简单的活动，认识物体的运动，知道物体运动时位置会发生变化；同时，要求学生观察、了解常见的几种运动方式；最后通过学生身边容易找到的材料，模仿几种物体的运动，加深学生对物体运动的认识。
2、通过观察物体的运动知道如何描述物体运动的特点和分辨物体不同的运动方式，培养观察记录、收集整理信息的能力，以及分析问题的能力；并意识到身边处处有科学。
3、从生活经验入手，通过对一个常见的现象提出问题，引导学生观察身边各种物体运动时的变化，分析物体运动的共同特点以及运动方式的不同，并尝试利用简单的材料模仿物体的几种运动方式。
总之，我在《认识物体的运动》让激发学生认识物体运动的兴趣，让学生在快乐中学习。