一、健康的身体
健康身体是做好工作的本钱。有健康的身体, 老了才不遭罪, 不至于给子女增加负担。健康的身体包括身体无缺陷, 精神无颓废, 心理无障碍等。铁打的云盘流水的兵。教师工作就好像过河船夫, 一届一届学生走了, 老师你仍在那里。如果你不学习, 你的头脑就会生锈, 落后于时代;如果你坐得过多过久, 你就会患肩周炎、骨质增生;如果你讲得过多, 满堂灌, 不进行课改, 不保护好你的咽喉, 你就会患上严重的咽喉炎、支气管炎;如果你对你的眼睛保护不够, 你就会变成睁眼瞎;如果你不调平自己的心态, 争强好胜, 就会失去平衡, 出现心理健康问题。老来怎么办?身体健康是人的第一需求。老来吃得下, 走得动, 肠胃道通畅, 头脑好使, 思路清晰才是我们的追求。老师千万不做自己受罪、子女拖累的事。生活上提倡按时作息, 杜绝暴饮暴食, 注意饮食搭配, 防三高、骨坏死、心梗等。要加强身心锻炼, 日行一万步, 吃动两平衡。同时, 建议学校管理者, 要把八小时以外的时间还给教师, 给教师松松绑、减减压, 不要以把教师捆在了学校为目标。调动教师积极性才是关键, 尽可能多地开展活动, 愉悦教师身心。
二、有出息的子女
俗话说, 前人强不如后人强。教书育人是教师的本职工作, 体现的载体是质量、是人才。在世人的眼里, 教师自己的子女成才情况是看待教师的不可缺失的标尺之一。人人都会有私心, 都有把自己的事办得漂漂亮亮, 让人羡慕的欲望。所以, 在认真履行好自己教书育人的职责的同时, 必须教育好自己的子女, 给他们做好引路人。子女永远是自己的。当然, 子女的教育是方方面面促成的。老师作为家长, 要引起高度重视。这是你作为家长的责任。子女是你老来时的期盼, 子女有卓, 你才乐心。千万不能让期望变成泡影, 要下大力气抓子女的行为习惯养成教育, 小学侧重于兴趣培养, 兼顾习惯养成;初中重点在习惯养成, 兼顾能力培养;高中侧重于能力培养, 兼顾课程融合。要让子女形成学习、生活、劳动、锻炼、参加家务劳动等方面的好习惯, 要培养子女敢于担责的意识, 千万不能做学生的全职保姆。要强化学生的能力培养, 学生长大以后有自己养活自己的能力是关键, 千万不要事事代劳, 剥夺学生得到锻炼的权利。否则, 不啃老才怪呢。要提倡延时满足, 即使家里有, 也不要子女张口要, 闭口就到, 好像家里是富翁的感觉, 也好像是必须给的感觉, 酿成孩子“大人对我百依百顺, 大人满足我是理所应当”的想法。我们害怕, 问钱是哪里来的?孩子答银行。东西哪里来的?孩子答超市。一点都不知道大人挣钱的幸劳。久而久之, 就自然产生了“大人是人, 我也是人, 大人和我是平等的”的绝对平均思想, 何谈感恩。你老来那天, 吃你的、用你的、喝你的, 就成了“应该的”。要注意对子女的感恩教育、理想信念教育、前途教育、法制教育, 使子女学会感恩、理想坚定, 知道自己要做一番事业, 有较强的独立意识和生活能力。子女的成长成才, 是每一位家长的追求和愿望, 那就要看你付出怎么样。一分耕耘, 一分收获。别人的子女再好, 那是别人的。千有万有, 还是要自己有。子女有个称心如意的工作, 有自己稳定的收入, 品行好, 懂感恩, 该多好哇!
三、和谐的家庭氛围
家和万事兴, 说的就是家庭和睦才能兴旺发达的道理。家庭和谐关系要从关心家庭的每个成员开始, 包括亲朋族友。从孝敬自己老人开始, 做父母的从能够自我批评、检点开始, 从帮助邻居开始, 从对子女的真痛开始。我们都希望自己的家庭是一副完美和谐的拼图, 夫妻相敬如宾, 孩子活泼可爱, 老人健康长寿, 相处和睦, 其乐融融。和谐的家庭不在于房子有多大, 也不在于家庭收入有多高, 而在于家庭成员间是否能和睦相处。家家都有一本难念的经, 产生矛盾最好的处理办法就是谦让、关心、包容、爱护、交流、沟通, 毕竟一个巴掌拍不响。家庭和谐需要每一个人来建立, 子女成长时, 你尽可能多陪伴、关心、引导他, 健康的、合理的要求, 在条件允许的情况下, 尽可能适时满足他, 学习所用、健康所需, 我认为没有必要吝啬, 没有付出, 何来收获, 不能满足, 必须说明缘由;子女学习必须严格要求, 品德教育理当首位, 特别是法纪意识、规矩意识, 要让他们做遵纪守法的好公民。老了、退休了, 更应该管好自己, 能为子女帮忙就尽全力帮, 千万不要以为自己有退休工资不得了。子女合理需要, 自己力所能及就义无反顾帮助他们, 再多的钱也是子女的。在学校, 你是一个教师, 回到家里, 你就是妻子、是丈夫, 是母亲、是父亲, 是女儿、是儿子, 要时刻记着自己的不同角色、责任和义务。家务活大家做, 千万别斤斤计较伤感情。只要人人做到和谐发展、乐观面对, 就会使家庭变得更加和谐, 更加幸福。没有任何一个家庭能游离于社会而独立存在, 一个自私的家庭、一个只有自己, 没有邻里、没有街坊、没有亲属、没有他人、没有同事、没有朋友、没有社会的家庭, 是不可能会幸福的。人有血亲, 打断骨头还连着筋;远亲不如近邻啦!
四、友好的知心朋友
现在的蜗居老人为什么不下楼、不出门, 其中一个原因恐怕就是朋友少, 能交心谈心的更少。教师在岗时, 打交道的多是学生、同事, 一天做的就是备课、上课、改作业、改试卷, 一天的岗位就是三室一厅 (教室、寝室、办公室、餐厅) 。所以, 在学校要处理好上下级关系、同事关系、师生关系、与家长的关系, 在家里要处理好与长辈、同辈、小辈的关系, 与近邻的关系, 与亲朋的关系。节假日多走入社会, 多参加集体活动, 增进友谊, 成为朋友。要培养更多的兴趣爱好, 要眼睛向下, 千万别把自己太当人, 而不把别人不当人看。人不求人一般大, 老来无人就是怕。多伸援手, 多做好事, 多交知心朋友。
五、正确的爱好
美学大师朱光潜曾说:“种田人常羡慕读书人, 读书人也常羡慕种田人。竹篱瓜架旁的黄粱浊酒和朱门大厦中的山珍海鲜, 在旁观者所看出来的滋味都比当局者亲口尝出来的好”。在人们的眼里, 教师是世上最好的职业, 我不敢苟同。可能他们只是从一年的假期、周末来看的。但从辛苦程度来看, 一节合格的课, 光备课就要用3到4节课的时间, 理科天天有作业, 文科也有书面的、口头的作业, 作业批改要时间, 督促检查要时间, 学生交流要时间, 处理违纪事件要时间, 家长沟通要时间, 学习提升要时间, 自己家里的事总不至于不管吧。一位负责任、想出好成绩的教师, 可以说一天是筋疲力尽, 还不说持之以恒地去纠正社会大环境以及家庭对学生带来的负面影响。那又怎么办呢, 你将来要老啊要退休啊。不可能退休了, 把一家人当学生教吧。为了自己晚年的生活, 你还得提前十年考虑退休生活, 培养一个健康的、有益身心的爱好。如钓鱼、郊游、做义工、看书、锻炼、下棋、跳舞、唱歌、打棍球等等, 老来有事混起才不无聊。
六、在职时优秀的工作业绩
人有脸, 树有皮。人活着就要有价值, 就要活得有成就感。教师的脸面在教育教学质量, 管理者的脸面在于学校的好名声、社会的认可度和学校对社会的贡献度。教师工作责任心强, 学习吸收能力强, 教育教学水平高, 教学业绩好, 工作尽职尽责, 无责任事故, 家长认可, 学生喜欢, 单位肯定, 无违法违纪行为, 师德表现好。作为管理者, 能上不愧天, 下不愧地, 中间不愧良心, 能以师生为中心, 贯彻教育方针, 培养核心价值, 落实核心素养, 为学生终生发展谋事, 决策不失误, 学校有进步, 师生有收获, 地方有贡献, 个人得认可。千万不能出现学校人制、管理混乱、我行我素, 人少相公多、教育教学质量低劣等情况。好的业绩, 让你觉得阳光, 志得意满, 别人给你的好评价让你赏心悦目, 好的工作态度和教育教学业绩让你在教育他人, 特别是教育子女的时候, 充满底气, 能让人信服, 好的业绩能赢得人们的尊重。等你老了, 再谈年轻时的工作时, 有说的, 感挺起胸脯说话, 那多好啊, 多有成就感啊!
七、绝对的人身自由
法律法规规章制度范围以内才有真自由。教师要有法纪意识, 敬畏法律、遵守法律, 自觉成为法律法规的维护者、保护神, 特别是教育法律法规规章以及学校的规章制度, 在制度范围内无特殊教师。高速公路也要限速, 法律面前人人平等, 要慎微慎独慎行, 严格管住自己的手、口、脚、脑, 不该拿的东西别拿, 不该吃的饭别吃, 不该说的话别说, 不该去的地方别去, 不该想的别想。拿别人的手短, 吃别人的嘴软。从小偷针, 长大偷金。不给自己留下违规违纪的时空。受刑法处罚后, 绝对没有自由。要从严要求自己, 从严才是最好的保护和发展。所以, 千万不要违规违纪违法。否则, 既害自己, 又害家人;既害个人, 又害单位。遭人唾弃, 留下骂名。
八、足够的经济支撑
升官发财, 莫当教师;沽名钓誉, 莫事教育。教师从事的是教书育人的工作, 是一个成绩潜显的职业, 没有经济工作成绩让人一眼就能看见。教师完成了自己的工作, 国家给你相应的工资待遇。尽管工资不算高, 但比过去有所提升, 这是有目共睹的。我们应该认认真真工作, 在制度方案规定范围内, 获取多一点的报酬, 在职称评定、岗位晋级、调资等方面抢得先机, 从而提升工资水平。我们要在子女教育管理上舍得投入, 让他们路走好, 有作为, 等你老了, 他 (她) 们就有可能不啃你了, 原因是他 (她) 们自己有。我们要在学习和锻炼上舍得花钱, 不要贪心, 能一眼识别金融诈骗, 不至于钱被骗去, 天上不可能掉馅饼;保持良好的身体, 不把更多的钱投入在医院, 生病既花钱, 又遭罪, 还连累子女。要极早规划自己的经济开销, 做到量入未出, 有备无患。不因违规违纪被处罚而失去工作, 更不能做违法之事。有一份稳定的工作不容易呀!
九、固定的属于自己的居所
马斯洛的需要等级理论是从低一级的需要逐步向更高一级需要迈进的。我以为, 房屋是安全需要, 衣食住行用可以说是人的基本需求。教师要住有所居, 在考虑工作、子女、身体等要素时, 必须考虑自己老来的居所。不管是在农村, 还是在城里, 百年福满之前, 房子都是你的。一定不要寄人篱下, 牙齿和舌头那么好, 有时都要咬着, 更何况不同时代的两辈人。想走就走, 想回就回, 不受管束, 不受被赶出门的日子好过得多。
当然, 除以上因素外, 退休教师增强学习力和吸收能力也很重要。
摘要：一个教师从24岁师范院校毕业参加工作, 到60岁退休, 这36年从事的都是教育教学教研工作, 打交道的大多数都是学生。一天忙于工作, 很少关注自己的老年生活。本文从教师老年生活的角度, 结合自己30年从事教育工作的经验, 通过大量事例的观察分析, 提出了影响教师晚年幸福生活的九个因素。
关键词：教师,晚年生活,源泉