第一篇：大学生职业选择的策略
大学生职业生涯规划的实施策略
1.大学一年级：探索期
[阶段目标]职业生涯认知和规划。
[实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。 2.大学二年级：定向期
[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。 [实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业等)，了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验;增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。 3.大学三年级：准备期
[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备
[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试;加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况;如果决定教研，也要做好复习准备;希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参、与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 4.大学四年级：冲刺就业。 [阶段目标]成功就业
[实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结;首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
第二篇：我国大学生职业生涯规划的目标设定与实施策略
当代视域下大学生职业生涯规划的设计与实施 摘要：
关键词：
导言
一、当代视域下大学生职业生涯规划概述
(一) 职业生涯规划的涵义
(二) 当代视域下大学生职业生涯规划的特点
(三) 大学生职业生涯规划对大学生人生发展的重要意义
二、大学生职业生涯规划的设计
(一) 大学生职业生涯设计的原则
1. S
2. M
3. A
4. R
5. T
(二) 大学生职业生涯设计的方法(步骤)
1. 大学生的自我分析
2. 大学生对外部环境的分析
3. 确定职业目标及路线
(三) 大学生职业生涯规划书的撰写
1. 大学生职业生涯规划书的格式要求
2. 大学生职业生涯规划书的基本内容
3. 大学生职业生涯规划书的范文示例
三、大学生职业生涯规划的实施
(一) 根据时代特点对职业生涯规划的目标进行细化分解
1. 按时间把职业生涯规划分解为长、中、短三个阶段
2. 按性质把职业生涯规划分为外职业生涯目标和内职业生涯目标
(二) 职业生涯规划实施的具体行动
1. 学习职业所需知识
2. 提高职业技能
3. 做好自我管理
(三) 职业生涯规划实施的评估反馈及规划调整
1. 评估反馈的方法(全方位评估反馈、SWOT分析)
2. 规划的调整
第三篇：大学生职业选择策略
作为一个即将走上社会的大学毕业生，正面临着人生中最大或最重要的选择之一——职业选择。就业不仅仅是对职业的选择，也是个人对将来人生道路和生存方式的选择。随着大学生就业制度的改革，大学生自主择业已是大势所趋。如何给自己设计一个合理的职业发展计划，并在此基础上给自己定好位，如何进行职业选择，这些问题都是大学毕业生必须思考的问题。本文将从职业选择的准备、过程和策略等方面加以探讨。
一、自我的评价与定位：职业选择前的准备
职业是劳动者能够稳定从事的有报酬的工作，是劳动者足够稳定地从事某项有酬工作而获得的劳动
角色，是一种社会劳动岗位。社会职业，对第一次求职择业者来说，是一个五光十色、带有一点神秘色彩的未知领域。因此，应在尽可能充分了解社会职业的基本知识的基础上，给自己一个正确的评价和明确的定位。
职业选择，不只是单纯找一个单位了事，选择职业的过程本身就是一个发现自己，认识自己的过程。对于刚刚迈上人生第一步的大学毕业生来说，在整个就业过程开始之前，对自己的大学生活做一个总结，认清自己的优点、缺点，长处、短处，是很有必要的。大学生活是自身与环境相互作用的结果，就业活动对大多数毕业生来说都是第一回，因为缺少经验，可能不时地被周围的环境所左右而忘掉自己的特性和初衷，所以在就业活动中，一定要经常注意不要忘记自己是什么人，能干什么，想干什么。
自我总结、评价和定位可以分为以下几方面：(1)为什么上大学;(2)为什么选择现在的大学;(3)为什么选择现在的专业(或双学位);(4)对大学的老师、同学、朋友的印象如何;(5)在大学期间通过各种方法所学到的知识和所拥有的经验(特别是专业以外的);(6)自己的优缺点、兴趣爱好;(7)自己的人生观、价值观和未来的抱负;(8)周围人包括父母亲属、老师同学对自己的评价、看法和期望;(9)大学生活对自己将来的影响。通过这几方面的总结与思考，对自己的大学生活有了——个很清晰的印象，建议用文字把上述内容整理出来，在应聘时用在自己的简历和自荐信当中，有时稍稍加工也可用在面试中，做到成竹在胸。
二、职业选择的过程
(一)全面理解职业内涵。
首先列出你所希望的三种工作，从工作内容、工作方式、工作角色和工作要求等四个方面，看看自己对想干的工作能理解多少，如果有许多内容自己都不甚了了，那就应该回过头去对工作内容进行深入地探究，免得将来走弯路。上面列出的四个方面对某些工作而言其联系是非常紧密的，相关性比较大。拿现在比较热门的咨询行业来讲，通过与人接触、交涉、谈话、甚至辩论这种工作方式，来达到给人提供意见建议作为决策的参考，这一工作内容需要一种在与人交往的过程中给人提供帮助的工作角色，要求咨询者本身具备广博的知识结构、不断更新的知识层次、掌握并能提炼最新科学知识的能力、与人沟通协调的技巧、分析问题解决问题的能力等等，综合素质要求是非常之高的。再如金融证券行业，它的工作内容是整天与数值打交道并进行分析判断，观察、分析、思考、判断与决策是它的
工作方式，工作角色体现在经常要独立操作，有时需要与人配合和联络，甚至对他人进行考察、监督或监管，这样的工作内容和工作角色、工作方式要求金融从业人员需要较高的自律精神、高度的金融敏感性、果断的决策作风、准确的判断能力等等。工作内容、方式、角色、要求有时是交叉的，多重的，它们是互不相同又是互相联系的，即使在某些相同的工作岗位有的工作角色分配和要求也各不相同，如同样是软件编程员，有的地方需要细节的处理能力，有的地方需要宏观的控制能力，有的是单独工作角色，有的是与入配合的工作角色。这就有赖于对工作的全面理解.
(二)理想职业与现实职业的选择
明确了你所希望的工作，下一步就是看哪些工作真的适合你了。那份工作你干勉强不勉强?现实可能性如何?你的愿望与社会现实是否有距离?等等。为了分析你所希望的工作的现实可能性，下面列出了几个方面，你可以据此评价你最希望从事的两种工作。能力可能性和价值观可能性：自己有能力干吗?仅仅靠自己的能力完全能干好吗?自己的能力能充分发挥吗?能让你负起所希望的责任或挑战吗?与你的价值观矛盾吗?你的价值观能为该企业接受吗?目标可能性和匹配可能性：能实现所希望的生活方式吗?是你爱好的工作内容吗?能得到希望的报酬吗?与你的教育、资格等条件相符吗?能实现你的长期目标吗?劳动条件等可以接受吗?理想职业与现实职业是有一定的距离的。如果你对最希望的工作评价体现在以上的四种可能性当中，可能者占据多数，那证明你的选择是有一定的现实基础的，反之，如果不可能占多数，那你不得不要重新考虑你的现实职业了。
(三)志愿单位的具体化
在对工作有了全面理解之后，就可以进行志愿单位的排序，主要考虑条件有：地理条件、单位性质、单位规模、行业、收入、提升机会、专业对口度、工作环境、福利、调动工作的可能性、稳定性等等。列出三个志愿单位之后，针对以上所列出的一些内容进行适合度的衡量。看看这三个单位对自己的适合程度如何，比如对单位的了解、对从事岗位的了解、现实的可行性如何等。
(四)制约条件的权衡与取舍
任何一个就业单位，都有其有利条件和不利因素，十全十美的就业单位毕竟少数。在选择时，对一些条件可能能够妥协，而对其它条件则可能无法妥协，这些条件就是制约条件。因此，必须对这些制约条件进行全盘考虑，并决定最终的单位取舍。起作用的制约条件有;工资水平、单位性质、工作地点、工作时间、工作内容、业余时间分配、专业对口程度、福利以及对单位的总体印象如形象、风气和文化等等。评价有两种标准，即不能妥协的和能妥协的。毕业生可以针对具体单位进行评估(在这里假设所有的制约条件的重要性是相同的)，如果不能妥协的条件占大多数，也许你就应该重新考虑你的志愿单位了。俗语说：货比三家不吃亏，结合前面所列出的职业兴趣、价值观等比较，去除这些制约条件，从中找出最符合你的职业兴趣、角色兴趣、价值观等因素的就业单位。
三、职业选择的策略
(一)从客观现实出发。职业选择必须从客观现实出发。首先要将个人的职业意愿、自身素质与能力结合起来，加以充分的考虑，估计一下自己能否胜任某项职业的
要求，认真评价个人职业意愿的可能性，即进行准确的自我评价和定位。其次对职业岗位空缺与需求作出客观分析。
(二)比较鉴别。在职业和就业者之间进行比较，将职业对人的要求具体化，比如教师职业要求有较强的语言表达能力，艺术工作者要求有丰富的创作力等等。其次在选出的多种职业目标中进行比较。自己的条件可能适合好几种职业，应当选出那些更符合条件的，更符合自己特长和专业发展的，经过努力能很快胜任的职业。再次将职业提出的各种条件进行比较。因为从事某种职业所需要的各种条件是有主次的，每个人进行职业定向时也是考虑多方面的，所以当个人的素质符合某种职业的主要条件时，职业选择就比较容易成功。
(三)扬长避短。在选择职业时，要清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么。一般来讲，当职业与个人的理想、爱好、个性特点、专业特长最接近时，个人的主观能动性容易激发出来。因此，在选择职业时如果充分考虑到最大程度地发挥自己的专长，有利于个人全面发展等因素，走上工作岗位后，才有可能热爱自己的工作，才能把工作当作一件愉快的事情去做，才能卓有成效地开创未来。
(四)适时调整。是否依据以上三个策略作出的选择就不需要变化了呢?有的人可能当时的选择是对的，后来情况发生变化，还有的人在选择时考虑不够全面，在实践中行不通，这就要依据新的情况，适时调整，慎重地进行新的选择，以实现自己的职业生涯设计方案.适时调整的引申含义是：对自己心目中的理想单位和职业，如果不能一步到位，可以采取打好基础、抓住机会、分步跃进、逐渐逼近的策略，为了理想而甘愿追求终身的例子举不胜举，作为大学毕业生，应该树立有所作为的思想，如果客观现实不具备，就应该适时调整，创造时机使条件成熟。 大学毕业生的职业选择只是职业发展计划中的第一步，走好第一步固然重要，但未来的路还很长，也许还会面临更多的选择。正如管理大师彼得·德鲁克所说：对你而言，你所做的工作选择是正确的概率大约是百万分之一。如果你认为你的第一个选择是正确的话，那么就表明你是十分懒惰的。因此，一个人必须通过大量地、不断地搜寻和转变，才可能发现一条从心理上和经济上都令其满意的职业发展道路。
第四篇：教学策略的选择
一、示范——模范教学策略
根据中老年学习者的特征以及使用QQ聊天工具属于应用层面的特点，我们采用示范——模仿教学策略。
1. 定向。教师运用教学媒体等的示范，使中老年人逐渐掌握使用QQ的各种操作技能。
2. 参与性练习。中老年人在教师的指导下，把教师的示范进行分解，，并进行尝试性
练习。
3. 自主练习。中老年人脱离教师的指导，通过反复练习，求得错误动作的消失和技能
的熟练掌握。
4. 迁移。通过对QQ使用技能的掌握，能够使用其他聊天工具。
二、小组协作策略
根据中老年人学习者的特点，教师可以把学习者分成若干小组，每组大概三到四个人。等教师对相应技能示范后，每个小组进行协作学习，一起探讨。当经过协作学习之后，仍然有不懂的地方时，再由教师统一进行辅导，直到问题解决。不但小组内部可以协作，小组与小组之间也可以进行协作，来达到最佳教学效果。
三、情景策略 教学过程就是促进学生“自我发展”的变化过程，情景教学的目的，就是促进教学过程变成一种不断引起学生极大兴趣的、向知识领域不断探索的活动。创设良好的教学环境，使学生进入最佳学习状态，是增强学生求知欲望的有力措施。
1.创设问题情境
情景教学是以问题为中心，以情景为主要手段来展开教学活动的教学方式。教师通过多媒体进行上网聊天各种技能的演示，由于多媒体具有声形并茂、形象生动等特点，能强烈吸引学生注意力，激发学生的好奇心、求知欲。在本课教学中，选取QQ聊天界面等各种图片，为学习者展示QQ的各种操作，让学习者产生“我要看，我要学”的学习欲望，为学习者探究新知创造最佳环境。
2.创设良好的学习氛围
在课堂教学中，营造一个宽松、和谐、民主的良好氛围，使师生、生生关系没有距离感、畏惧感，学生才会全身心投入到学习活动中，才能激发学生的创新思维。在本节课的教学中，将学生分成四人小组，在小组内进行讨论、交流、合作，为学生提供宽松的学习环境，减轻学生的学习压力，培养与人和谐相处的品质，为激发学生的创造性创设良好的氛围。
3.创设自主学习情境
为了促进学习者主动学习，教师还要充分创设自主学习的情景。在问题情境中以疑启思，引起学生积极思维主动参与。在学生协作学习的同时，给他们足够的空间，让他们能够独立思考，独立练习各种操作技能。当他们遇到无法解决的问题时，他们可以去和小组其他成员探讨或者去向教师请教，直到问题得到解决。这样才能更好地促进学习者掌握使用QQ的各种技能。
第五篇：教师职业倦怠的应对策略
【摘要】教师职业倦怠成了被社会普遍关注的话题，职业倦怠给教师自身，学校社会带来许多负面影响。国家社会，学校应给老师多一些关注，应对教师职业倦怠。
【关键词】职业倦怠
应对策略
关注
自从1974年Freudenberger第一次提出职业倦怠的概念之后，教师职业倦怠便成为研究的热点。职业倦怠是制约教师心理健康的主要问题，给教师自身，学校、社会等带来了许多负面影响。职业倦怠使教师漠视学生，缺乏工作热情。哲学家狄德罗说：“情感淡漠使人平庸，情感衰退使杰出的人失意„„”因此，社会、学校应积极采取策略应对教师职业倦怠问题。
1.减轻教师工作压力
教师的职业压力，是使教师产生职业倦怠最终导致冷漠的根本原因。来自教学工作，进修、科研、职称评定、角色职责、自我发展和人际交往等多方面的压力压得教师喘不过气来，以至很多教师身体处于亚健康状态。当人疲惫到极点的时候，就会选择逃避，甚至放弃。因此，社会，教育主管部门，学校要为教师减压。
社会应全面关注教师，营造一种教育青少年人人有责，学校为主，社会支持，家庭协助齐抓共管的良好风气。社会，家庭应同老师一起承担教育孩子的义务。各级教育主管部门要转变教育观念，全面贯彻党的教育方针，坚持素质教育，扭转片面追求升学率的倾向。学校方面应坚持促进学生全面发展的教育理念，把教师从应试的误区中解脱出来，减少形式主义的低效工作。给老师们创造更多的学习交流机会，让他们不断地充实自己，开阔视野。经常开展丰富多彩的活动，与同事间增加情感沟通等。创造一种宽松和谐的教育教学环境，为教师们不断“减压”。
2.调整学校内部组织因素
研究表明，学校内部组织因素与教师职业倦怠相关程度很高，因此学校应不断调整内部组织因素，激发教师工作热情。
2.1 建立切实可行的管理制度，实行人性化管理。
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”每个学校都应制定符合本校情况的切实可行的管理制度，不能完全套用上级主管部门的章程。在制度的执行过程中，要“以人为本”，尊重人，理解人。领导需要从权威的管理者的位置上走下来，与同事之间多一些交流，多一些沟通，更要多一些人文关怀。教师的生活问题需要关心;老师工作中遇到的困难要予以帮助;当老师因工作累病时应多一些关怀，而不是毫不留情的扣分。老师是鲜活的个体，老师也有一颗感恩的心，所谓“投之以桃，报之以李”，领导如果能在老师身上付出的情感投资，换来的将是教师们无限的工作热情。 2.2 建立公平合理的评价体系，增加教师成就感。
最近几年，教师的职称评定由过去的自然晋级改为评聘晋级，这种晋级方式增强了教师的竞争意识，调动了教师的工作积极性。但前提是保证评优评聘方式必须公平合理。否则会使教师的工作积极性严重受挫。现在受应试教育的影响，很多学校“唯分论英雄”，只注重结果，而忽略过程，对老师缺少过程性评价，不能充分的调动教师的工作积极性。
3.关注教师心理，引导教师快乐从教
职业倦怠归根结底属于心理问题，教师的心里问题已经引起了全社会的关注。学校方面应采取有效措施帮助教师提升心理健康水平。如安排老师听心理讲座;定时对教师进行心理检测;推荐关于教师心理的书籍;为老师们安排专家进行心理咨询等。保证老师具有良好的工作情绪，较高的工作控制感，让老师们在工作中体会到快乐。
教师职业倦怠，值得引起重视。国家、社会、学校如果给老师多一些关注，多一些关怀，相信我们教师必能燃起工作的激情，在自己的工作岗位上释放光彩。
参考文献
[1]
王莉,王俊刚.《 教师职业倦怠与应对》
中国文联出版社,2008.1.
[2]
伍新春.《 教师职业倦怠预防(师生心理成长丛书)》
中国轻工业出版社,2008.10.
[3]
《教师如何预防职业倦怠 》.