失去朋友范文

2022-05-19

第一篇:失去朋友范文

如何安慰失去亲人的朋友

当我们接到消息,说某个认识的人死去时,随着心思快速活动,我们会经历种种反应。那可能是震惊、愤怒、歉疚,或是一种深刻、拉心扯肺的伤痛。当这些复杂的感受从心中划过,我们会开始想到逝者的种种,为他们哀痛。想要做点事情——任何事情——来抚平这样的痛苦。但不幸的是,我们通常不知道该怎么办。

不要迟疑 尽快联络

最最重要的,是尽快和遭此打击的人联系上。对丧亲者人来说,第一时间的接触,是他们得到支持的最重要因素。收到丧亲之痛的人会从他人那里得到力量和支撑,就像植物依

靠阳光而得以生存、茁壮。我们必须伸出援手,丧亲者才能够从我们身上得到力量。

如果距离不成问题,就应到场,倘无不妥,就立刻去探视丧亲者。当然,有时候两地相隔,这是办不到的,若是如此,那就打通电话或写封信去慰问,不要迟疑。

人跟人在一起得到力量

每次有亲人过世,来安慰的人总会让我们惊讶。他们总是我意想不到的人。起初,我会对某些近亲好友感到失望和不满,因为他们竟没有在我悲伤的时刻有所表示。后来我才知道,我的悲伤会让那些关系特殊的人手足无措,而真正来的人则比较适合帮忙。关系密切的朋友往往悲不自抑,内心犹豫,而未能到丧宅走动。他们帮不上什么忙,反倒是不由自主上门来吊唁的人,更能有力地为丧亲者打气。

因此,你必须听从内心的召唤,以确定是不是要去安慰人家。

英文字的“安慰”(comfort),是由两个拉丁字根“com”和“fortis ”组成的,意思是“人跟人在一起得到力量”。亲友过世时,丧亲者强烈地需要安慰,而最亲近的家人却往往无法当彼此的后盾,因为自己也悲不自胜。

有时候关系较为疏远的亲友——在这种场合不算核心要角的人——反而能付出援助、能量和气力,这常常是那些心力耗竭的至亲所拿不出来的。

例如,幼子罹难,为人父母的受到如此打击,要想彼此扶助,常常难乎其难,他们也许不但不相互扶持,反倒拖拽住对方,往下拉扯。一位社会助人者将这种情形比拟为两根弯曲的棍子,弯曲的部分就是它最痛苦的部分,支撑不了任何人。

一位儿子去世的父亲说道,当他度过了还算不错的一天,快要重见天日了,太太却往往还在窒息的边缘苦苦挣扎。狂暴的拉扯会把快要脱困的人拉下来,引起怨憎,依次又产生愤恨、歉疚和无数负面的情绪。

因此,我们先别以为对方家里人那么多,而自己是个无足轻重的人,对于丧亲者来说,外来的协助是极为宝贵的,温柔地伸出援手吧。

拥你入怀

再多的鲜花,再多的膳食和慰问卡,都

无法取代你个人的同在。心中的温暖,一种特定的慰抚作用,只能在人与人的接触中产生。伸出手来温暖地触碰,被坚实的臂膀拥入怀中,一同落泪,都格外能够抚平悲伤。

我婆婆葬礼的那一天,一位侄儿带给我的肢体接触,让我明白这种身体带给心理的支撑的重要性。那是一个酷寒的十一月天,气温不到华氏十度(摄氏零下四十度)。定居在加州的丈夫和我,身上只有最单薄的衣物,我穿一件质料很轻的外套,我丈夫则是平常上班穿的西装。萧索的墓园里,冷风呼嚎着,大地冰封,我们下了车,脚下吱吱嘎嘎地响。

侄儿大卫为我们开车门,我们下车,他没有走开,反而把大衣拉开来,张开手臂将我们拉向他的身体。大卫块头很大,很轻易地把我们拥入怀中,用大衣阻挡寒风。我们并立着,一直到葬礼结束。

每次讲起这件事,我没有不为之哽咽、热泪盈眶的。最重要的并不是大卫的体温给了我们温暖,而是他那双臂膀带来的庇护,还有那份细心体贴感动了我们夫妻俩,让我们的哀痛好过了点。

当最需要的时候,不同辈分的人相互伸出援手,我很感激那些时刻和记忆。

化解这世上的不幸

卡尔?孟宁格(Carl Menninger )曾说,我们的生命的主要目的,就是在化解世界上的不幸。我们每一天的生活都会提供这么做的机会。有时很花力气,有时却轻而易举,有时是在葬礼时用大衣拥着自己的亲属!但是很多人却因怠惰、害怕或自私而裹足不前。

帮助一位遭受丧亲之痛的人,就是在化解这个世界上的不幸。那可能会耽误你的计划,打乱了你的行程的安排,但是帮助别人是件很有价值的事,这便是给你的犒赏。

罗伯?温宁嘉在《希望的礼物》(A Gift of Hope )一书中,谈到了如何从打击和心碎中熬过来。他采访一百多人,想明瞭他们何以能禁得起生命中重大的悲剧事件。结果有个重要的发现:那些人总是记得某个扶助他们、并且带来希望的人。

露薏丝?卡柔(Louise Carroll)于《安慰》一文中也写道关于哀伤的人,“虽然看不出他眼中含着眼泪,但是身体上的触碰和爱的关怀一定让他的内心为之温暖。往后,他也许记不得当时人家说了什么,但他将会记住那份温暖和亲近。那将会有一层爱的油膏覆盖在他的悲伤之上,帮助他度过艰难的时光。”

爱的油膏要怎样才能创造出来呢?只要真心关怀,有助人的意愿、倾听的双耳、诚挚的祈祷,和尽可能到场与他们同在。

初接触到丧亲者,要对他们开口说些什么是很难的,很多人会回避他们,因为想不出该讲什么话才适当。似乎没有任何话语和措辞是对劲的。但是用不着那样,你只

要讲出心里的感受就可以了。圣艾修培里曾经写道:“唯有带着真心看待事物才能看得正确,光凭肉眼是看不到要点的。”之所以如此,是因为大部分的人都太会隐藏自己真正的感情。当我们询问一位痛失所爱的人最近好不好?得到的答案往往是:“还可以。”我们要越过这些刻板的答案,探出真情。

与你同在

有时候拥抱或握手所能表达出的切身感受,要比话语来得好。我常问那些丧亲者,什么是让他们印象最深刻的讯息,他们总是一再地说,那时人家讲了些什么话都不记得了,但是那天来到家里的人,他们总都记得。

到丧亲者家中吊唁时,态度要委婉坦然,有同情心。同情心是指从怜悯进入到感同身受,是用一种温厚的方式对他们敞开胸怀。这意味着要把个人的忧虑和需要搁一边,完全把自己腾出来,与丧亲悲痛之人“同在”。

表达同情通常是什么话也不要说。我看到一位牧师的表现就是一个很好的例子。那位牧师来到逝者的床边,和亲属们一起祷告之后,便进到客厅,脱下外衣,解下领带,然后在一张摇椅上坐下,一言不发。

我们安宁疗护的义工一看到那位牧师坐镇下来,便明白自己该做的已经告一段落,不必再逗留下去。牧师会照料逝者的妻子,一直到其他亲属赶来。他并没有说什么话,但整个屋子都能因他的存在而感受到那份悲悯。

我叔叔过世的那天晚上,情形也与此类似。一位年轻人前来吊唁,自称是我叔叔十年前中学教过的学生。他说我叔叔是个好人,一位很好的老师。之后他就在屋内的角落坐下,整整逗留了四个小时。

到最后,那位年轻人默默地跪在叔叔的灵柩旁边,之后才辞去,我叔叔一家人和我都感动得说不出话来。那么漫长、悲伤的四个小时里,那位年轻人什么话也不必说,他的同在胜过千言万语。

附录——

不得体的客套话

人们在内心不安或讲不出话时,通常会说些陈词套话。我和很多有过丧亲之痛的人谈话得知,当一个人刚刚失去所爱时,最不适宜向他们讲些客套话。老掉牙的客套话太做作,太没有意义,一点都帮不上什么忙。事实上,那会让哀戚的人觉得不被人了解,更感到孤单。

请不要说:

时间会治疗一切。

看开点吧。

你心爱的人已经上天堂了。

老天决不会让我们承受不了的。

请你节哀。

你的感受我能了解。

一切都会没事的。

如果有什么我能帮得上忙的,请尽管说。

请改说:

你一定感到这样的痛苦没有止境。

这种痛苦实在太令人难以承受了。

你心爱的人已经解脱了,但我知道你还很痛苦!

你一定觉得非常的苦。

请你尽情地哭吧

,没关系的。

我好担心你,真不敢想像你现在的感受。

我能为你做什么吗,请告诉我。

我明天再打电话来,看看有什么能帮得上忙的。

作者:文/琼恩?柯尔芙 (临终关怀专业医师)

第二篇:MH370空乘之妻痛失丈夫 又因MH17坠机失去朋友

MH370空乘之妻痛失丈夫 又因MH17坠机失去朋友当地时间17日,一架马航MH370客机在飞往吉隆坡途中,在乌克兰境内遭击落,机上人员或已全部遇难。据马来西亚“星洲网”报道,马航MH370空乘莫哈末哈斯林的妻子英旦麦祖拉在社交网站上说,她在MH370事件中痛失丈夫,MH17事件又使她失去了朋友。

当地时间17日,一架载有295人的马航MH17客机在乌克兰边境坠毁。这架波音客机原定从阿姆斯特丹飞往马来西亚吉隆坡,飞机上共载有280名乘客和15名机组人员。

客机失事后,顿涅茨克地区民兵组织赶往现场展开救援。据救援人员称,地面残骸遍布,有许多儿童的遗体。另据媒体报道,坠机事件或已造成超过300人遇难。

乌克兰东部民间武装领导人波罗代伊声称,乌克兰政府军击落了马航MH17航班,而基辅方面则予以否认。乌克兰内政部则称,是“恐怖分子”使用地对空导弹将飞机击落。乌克兰总统波罗申科强调,乌克兰军队并没有针对任何空中目标采取行动。他随后指出,坠机事件并非“天灾”,而是一次恐怖活动。

此次被击落的马航客机与今年3月失联的马航客机型号相同,均为波音777客机。今年3月8日,一架载有239人的马航MH370在从吉隆坡飞往北京途中失联,至今尚无消息。

第三篇:当它失去是真的失去散文

它伴随着我迎接晨起的点点阳光,陪我一起唱歌,一起听书,一起登QQ,有它在的日子我觉得什么都平平常常,什么都不重要,就连它也不重要。

有一天它在我的不小心中失去了。我的天空没有它的存在,有一丝丝的昏暗,有一点点的伤心,也有一丢丢的自责。头顶上的乌云没有我想想中的少,眼里的落寞没有我预测中的减半分,心里的冰山堆满了心脏。

因此,我开始满时间的诉说我的遭遇,她们有同情我的,有关心我的,也有嘲笑我的,也有落井下石的,不过我没有灰心。我告诉自己没有它没事只要有替换的就行,我的要求不高。这是我的自我安慰。

幸运的是,我在好心的同事的帮助下有了一个他,做这和它相同的事,日子淡如水般。整体嘻嘻哈哈,我的微笑充斥这我的天空。

其实,我是表面风光满心内伤。清晨,树影婆娑,我会在奔跑中想到它,它的高音是我崇拜的偶像,它的一切一切都让我难望。我恨自己的不争气弄丟了它,我更狠自己让它轻易被人偷走。这种情绪让我不能自已。我不喜欢它左右我的生活,我不喜欢它占据我的情绪,我不喜欢它消磨我的毅力。尝试用做事来麻痹我的思维,用聊天控制我的情绪,用食物填补内心。终于有一天,我的世界海阔天空。

然而,戏剧的一刻出现了。它回到了我的身旁。我的世界点亮了繁星,闪烁了我的心。它的出现让我无法和那位好心的同事交代。我不能任性的抛弃他,也不能欣然的接受它。思来想去,我还是向她们坦白。没有想向中的狂风暴雨,也没有想向中的漫天怒骂。她们只是让我遵循自己的意思。一点小人物的心态在我的心中出现,我想两者兼得.

之后,我努力它想要跟上我的脚步,它就是不合拍,不能吻合接口。经管我尝试了种种办法,依然没有效果。我没有任何多余的话语。

失去了就失去了,再怎么努力它都不会是原来的那个它。

我放弃了它。

第四篇:情感散文:失去复得再失去再复得只是伤而已

爱一个人,真的需要很多勇气。不够强大,那注定被伤。这是不争的事实!我爱她,爱那个一直叫自己村姑的傻丫头。我愿意为她付出一切,去让她微笑,哪怕是伤我自己的心。我知道自己真的很累很累,不想再去想这些所谓吹的天花乱坠的爱情故事,这些浪漫而胡说八道的承诺。本想那是早已离我而去,只可惜,因为她,我仍需要拼上自己最后一份力。

曾经,有3段感情,不管,我做的再好,她们都会一一离去,随后,我便想一吐不醒。而再过几个月,她们又回来找我,并且对我这样说:“我想和你和好。”

我是一个对自己及其苛求的人,但是只是对自己。我不曾想过改变他人,而是希望能进入她的世界,不是用嘴告诉她,我多么爱她,而是希望用心告诉她,我是真的爱她,不想离开她。哪怕她未曾爱过我,甚至喜欢我。

前三段的感情,让我不敢再爱。然而,天不随人愿,本想可以成功晋级为一个不再心动的冷血动物,可以持续我的事业,可偏偏,就是遇上她,爱上她。

如果不是她们,我或许没有今天成就。因为失败后,你总需要静静,找点别的事情让自己不伤心,不去想。

她说我太高,她是村姑,会害怕。我放弃所以的一切,低声卑微,去学着这寻找平凡的日子。我会为了给她买一份好吃的,每天省下那些路费,每天走3公里上班,甚至,看那些嘲笑我的人,而自己那颗平凡的心,告诉我,这一切,是爱。不丢脸!

我多希望娶她,然而又是想“嫁”到她家,成为她们的家人,为她们的家庭也出一份力。哪怕深陷泥塘,我也要把他们拔出来。

她也很累,因为她喜欢的人伤了她。虽然我不知道她们怎么在一起的,我只知道,看见傻丫头伤心,不笑,我也会心疼。虽然我讲的笑话,一点都不好笑,她还是会勉强一笑。这也是一种幸福!

朋友说我傻,贱,找罪受。而每次,我都回骂了回去。不知道为什么,或许是对她,对我对她的爱的一份守护。

朋友问我什么结婚,我何尝不是笑着说:“快了,快了。”而实际上……

我不希望看见她憔悴的样子,闷闷不乐,傻傻不知道自己再想什么,我只希望用我一切换来她的笑,而不是一场难过,一场悲哀。

她成了我生命中最重要的人,本想为她出家,而看到她还在傻傻的徘徊,我明白,需要等待。

哪怕到老,到死。都要等,这是持久战,也是对这份最后的,执着的爱情,最后的一场等待。因为爱,我要付出一切。

我不能霸占她,而应该让她有学会飞翔。

丫头,这次换我,在地上看你飞翔。我爱你,直至永恒。5。12/爱你的螃蟹,一个不像闺蜜的螃蟹。

第五篇:就这样失去

匆匆就这样那个过去,悄悄的,默默的,黯然的,时间在不断的持续着,继续着那规然有序的。存在的 ,只不过是一些生物之作和一些固有的自然硬件,残留的是一些废气,当你看到的说明世界还存在着,一切物质都是变的那么无奈,规律性的那是自然的,是无法去改变的,规则就是规则。

天空到处的一片灰色,天看上去不是那么的蓝,空气感觉不是那么清新,远处看到的是那么迷茫,夏日的炎热,让你感到气息是那么憋闷,绿色的小草,在雨水的灌溉下,茁壮的成长,高大的树木矗立在每一个角落,发挥着自然美景,增添了阴凉的去处,火红的太阳在烤晒着大地,偶尔是遮遮掩掩,细雨在微风中飘飘然然时,那打在脸上是那么的清醒,雨水不断在洗礼着自然界空中的粉尘,四条腿的就是四条腿的,两条腿的就是两条腿的,飞的就是飞的,规则说的圆的就是圆的,方的就是方的,无法改变有些,只是能改变生活一些过程,完善一些美好。

一个电话打来,让我不知所措,不敢去想象,二姑姑突然去了,让我不敢去相信,也不敢相信这是事实,因为她身体很棒,作为一个农村普通农民,她憨厚而纯朴,总是憨然一笑,无奈做作着身边所有的事情,而农村的只知道那些周围所发生的事情,没有出过很远的地方,她随着我姑父的去世,本身人的心理就感觉缺少很多,每时每刻的孤独与寂寞,连个说话的都没有,还的忙着顾怜孩子有些问题,家底不是很富裕的家庭,只是任劳任怨,默默的承受着那狭小的空间,虽然孩子都忙着挣钱,她总是过于操劳农田的生活,自己扛着那那么种负担,都那么大的岁数了,自己心里还是憋着那口气,自己要好好的活着,背后的痛苦与泪水不断洗刷着心里的痛,回想起她比较年轻的时代 ,那和姑父在一起那种笑都是灿烂的,是那么开心,做啥都是那么利落,说话都是那么干脆,这就是人的阶段X##B。

回到老家 ,看到破旧是住房,远远的就听到表妹的哭声,她失去唯一的支撑和唯一是真爱,一步步逐渐靠近那小时候常来的地方,并不陌生而熟悉的地方,走进胡同那古老的建筑,落后的面貌还是没多大改善,有些建筑也随着逐渐的倒塌,有些八十年代修建的房子还是石头打的基础,落后的农村到底那会才能有好的改善,好的基础发展,只听到呼声,到处的腐败的声音。当我走进姑姑的尸体前,默默的低着头,沉痛的悼念我失去亲人的心情,酸酸的泪水湿润了我的眼睛,模糊的视线,看着躺着僵硬的尸体,我不断是回想过去那张笑脸,回忆着那对我叮咛,对我关心,古人流传着这么一句话,亲姑姑、假姨姨 ,也许是传统上的血液关系吧。在周围围绕着亲人,都在叙说她的过去和死因,对我陈述她那受了一辈子苦,忍受了一辈子累,她太累了,太苦了,走了,就这么安然的走了,不在受罪了,也受够了,哎!这就是规律,规则是无法让你从头再来。人生如云如烟,飘然而无踪迹,留下只是传说,梦般迷茫之歌。

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