第一篇：挥洒青春激情范文
挥洒激情无悔青春
在襄州区2011选调生、选聘生座谈会上的发言
弹指一挥间，参加工作已经两年多了。细细回想起来，既有收获的喜悦和快乐，也有付出的艰辛和汗水，但重要的是我的工作经验得到充实，实践能力得到历练，思想境界得到升华。下面，我将我的一些体会与大家一起探讨、共勉。
学会干事，正确看待“大”与“小”
我们选调生、选聘生们有知识、有理想、有朝气、有抱负，富有进取精神，这是优势。缺乏的是实践经验。自参加工作的第一天起，我们就面临进入社会的第一次考验——在社会这个大熔炉当中，一切都要从头开始。到镇上上班时，领导们对我生活关怀备至，安排好了住宿和买齐了生活用品，这虽是小事，但领导的关怀和重视却温暖了我的心，冲淡了外乡人的陌生感。说句实在的，最初的一段时间里，每当夜深人静的时候，我也曾彷徨、犹豫过……但是随着时间的推移，这份彷徨和犹豫已渐渐随风飘逝了。基层工作有其独特的一面，一开始大都是收发文件，打扫卫生，斟茶递水、接听电话等一些琐碎的“小事”。但又有哪个年轻干部一开始没有这样的经历呢?又有哪个年轻干部一开始就挑起千斤重担?所谓“世事洞明皆学问”，正是通过这些微不足道的小事的不断积累和沉淀我们才能看到能力上的距离和成长路上的艰辛，慢慢地，我们会发现，“小事”干过了，干顺了，我们的
舞台会放大的，这其中既有量的积累，更有质的飞跃……
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。只有放下身段，努力学习，不怕吃苦，敢于实践，不能眼高手低，更不能好高骛远，始终坚持“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的心态，才能绽放出自己的青春光彩。
学会融入，正确看待“多”与“少”
刚来的时候，一切都很陌生。每天应付繁杂的事物，有些感觉力不从心。真切感受到了踏入社会后的艰辛，由于不是本地人，我遇到了现实的困难：语言上有障碍，方言听不懂;周围都是不认识的人，人际关系陌生;条件落后，生活贫苦。但我想我不能被眼前的困难吓到，不能辜负组织对我的培养和信任，我要努力克服这些困难，尽快融入基层环境。克服语言关。在打电话通知村干部开会，与当地农民打交道时交流上存在障碍。于是我主动向身边的同事请教，不知道听不懂的就仔细问清楚，还学着说。现在我完全能听懂方言，还能跟着说一些。加强沟通和交流。为了建立融洽的人际关系，迅速适应角色，我积极主动和身边的同事和村干部交往。每次他们到办公室来，我总是热情相迎。在外面碰到他们时我也是主动打招呼，用一颗真诚、朴实的心和他们交往，很快就和他们熟悉起来，开展工作也容易了许多。
每当我心情烦闷、浮躁的时候，我总会回忆起我们岗前培训时老师们的教诲，想起“宝剑锋从磨砺出”这句格言，然后我又鼓起昂扬斗志，继续前行。多一份耐心，少一份浮躁;
多一份实干，少一份抱怨……正是这种不断地自我加压下，经过一段时间的辛苦学习和锻炼之后，我的能力又有了提高，工作也得到了大家的一致肯定。
学会思考，正确看待“虚”与“实”
“严霜烈日皆经过，次第春风到春庐”。虽然有着人生地疏、环境陌生、生活不便以及工作艰苦等一系列不便，但更多的却是辛勤耕耘后所取得的点点滴滴。
2009年3月我借调到学习实践科学发展观活动办公室工作。回想一年的学习实践活动，感触就是：科学发展观，天天都加班。多少次为一个汇报材料、一个领导讲话、一个活动方案，反复酝酿、仔细打磨，办公室领导们带着我一起加班和熬夜;多少次为通知一次会议，全区13个镇和八十多个区直单位，打上百个电话一直到头昏脑胀……在办公室领导的指导和帮助下，我先后协助办公室起草活动实施意见和实施方案等50多个文件，帮助华中光彩大市场、鲁花集团等非公企业修改活动方案、总结经验材料13余篇次，整个活动中撰写文章10篇，在省、市工作简报、报纸等媒体上发表信息稿件34篇次，本人被评为全市非公有制经济组织学习实践科学发展观活动先进工作者。
2010年4月又转到区委组织部组织科工作。区委组织部一直有个优秀传统，那就是：养成加班加点的习惯、追求精益求精的精神，恪守扎实做事老实做人的准则，从部长到科长以及普通机关干部，都有着过硬的本领和扎实的作风。
很多人说组织工作很大程度是在搞“虚”的事情，但是我眼里的组织部都是“虚”功“实”做，每一件工作都是认认真真，扎扎实实对待。多少次部领导利用周末时间下乡到镇、村对“五个基本”建设检查督办，亲自起草材料，并反复修改，印象最深刻的一次达到了八遍。记得去年一次，张部长冒着重感冒带我一起去镇上检查新建办公场所建设情况，检查完第一镇他就开始发烧了，原本应该回来休息的，可是他硬是坚持把剩下一个镇的几个村检查完，才去医院;多少次看到杨部委在办公室加班，实在太疲劳了，就用热水烫下脚，缓解下继续奋战;多少次韩科长和谭科长在办公室挑灯夜战，以办公室为家，这样的例子还有很多很多……
刚开始还不太适应，但是领导们亲自带头，率先垂范，我感动着、学习着、快乐着。自己积极也主动地投入工作当中，坚持多看书多学习多动笔，从写一篇简短的信息通讯到起草方案、总结汇报等大型材料，从一个表格的设计到一张网络图的设计，从校对材料到打电话通知会议或者事情，我都认真对待，深入思考，仔细琢磨，虚心向领导们和同事请教，力争圆满完成任务。先后协助和单独起草了各类方案、总结汇报和典型材料等共计30余篇，设计各类表格、图示40多个，得到了领导的认可和同事的肯定。
“落红不是无情物，化作春泥更护花”，既然当初自己选择了，就应该摆正自己的态度，积极融入到平时工作和生活当中。只有真正融入其中，才能在工作中实现自我价值的不断升华。
学会理性，正确处理“冷”与“热”
在平时的工作中，不仅要踏踏实实做事，在实际生活中更要堂堂正正做人。把实实在在地为群众做事作为衡量自己人格修养的基本准则和追求方向，把自己对人生价值的追求和当前的各项工作紧密结合起来，力争在现有工作中取得优异的成绩，才能在更广阔的舞台上施展自己的才华。要不断提高自身能力，要会想事，会干事、能干事、干成事、不坏事。只有拥有过硬的工作能力，才能站稳脚跟。选调生、选聘生作为年轻干部，区别不应该是在经济待遇、政治地位上，而应该表现在工作能力和工作成绩上。这就是“冷”与“热”的问题，冷就是冷静理性，甘于寂寞，甘坐“冷板凳”，不把“冷板凳”当成“冷遇”;还有一层意思就是要不怕出错，不怕失误，不怕失败，善败者，终能胜也!“热”就是工作热情似火，作风风风火火，热心热情对待生活中的人和事。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。作为基层工作的年轻干部，唯有保持“一片冰心在玉壶”的高尚情操和纯洁心境，坚持胸怀理想、脚踏实地，刻苦学习，勤奋工作，才能在实践中锻造灵魂、提升能力，才能在艰苦的环境中披荆斩棘、健康成长，作出无愧于时代、无愧于人民、无愧于自己的业绩，真正实现人生价值和社会价值的统一。
我写了首诗，送给我们选调生、选聘生兄弟姐妹们，我们一起共勉!
扎根基层磨利剑，艰苦锻炼谱新篇。
何须药惮当前苦，我要花留过后鲜!
值此辞旧迎新之际，衷心的祝愿各位领导在新的一年里工作顺利，幸福安康!衷心地祝福各位选调生、选聘生兄弟姐妹们事业有成，快乐吉祥!更衷心地希望美丽的新襄州跨越发展，灿烂辉煌!
谢谢大家!
第二篇：洋溢激情,挥洒汗水，燃烧青春
井开区招商局王海群
尊敬的各位评委、领导、同志们：
你们好!我是来自招商局的王海群，今天我为大家演讲的题目是《洋溢激情,挥洒汗水，燃烧青春》。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!在全市吹响‚思想大解放、作风大转变、服务大提升‛号角后，我就一直在琢磨，作为新吉安招商队伍中的一员，作为青春的我们该做些什么呢?
正在思索中，昔日招商场景一幕幕在脑海中划过：想必大家都清楚的具有世界500强背景的胜美达集团已在我们开发区落户、投产，当胜美达决定在再向内地发展时，就向全国内地20多个地方打电话了解情况，当时我们招商局一名干部接到他们的来电时耐心地把吉安和井开区的基本情况介绍给他们，之后他们通过邮箱发了100多个问题过来询问吉安的投资环境和投资情况，信息就是命令，当时分管我们招商的副主任一接到信息，就开始收集有关胜美达集团的资料，在获悉该公司具有这么强劲的发展后盾后，认真组织我们全体招商局干部根据问题内容到各个部门学习、加班加点收集答案，当别的地方要一周甚至更长的时间而我们仅用2天时间就圆满答复了所有问题时，集团决定把吉安作为他们6个现场考察点中的一个，在现场考察前他们集团公司又向我们6个待选考察点发了近300个更深入的问题，我们管委会全体招商领导干部上至主任，下至招商局每个成员总动员，日夜兼程，对每一个问题作认真诚恳、深思熟虑的答复，那些天每天白天晚上查资料找答案，每天忙至半夜12点多钟甚至更晚的。当时有一位同事正在哺乳期，仍是中途喂完奶水又返回继续工作。 1
金诚所致、金石为开，在后来市长、副市长的高位推动下，在所有市值单位领导的大力支持下，我们所有领导干部的努力终于得到了回报，胜美达集团终于在井开区落户，胜美达集团中国区域总裁何伟洪先生曾发出肺腑之言：‚井冈山经济技术开发区有这么好的‘招商员’为客商服务，实在是投资者的福气，能有幸认识井开区并在井开区投资更是我们集团公司的好运。‛
‚金杯银杯不如客商的口碑、金奖银奖不如客商的夸奖‛，能得到何总如是的认定，我们所有的人道出最普通却又最饱含深意的一句话、就两个字‚值了‛!因为得到客商的认可就是我们所有招商人员最大的心愿。
说到这里，我想起了理学大师朱熹说过：‚问渠那得清如许，为有源头活水来‛。在我们的实际工作中，活水，就好比是新知识、新思路、新举措;沟渠，就好比是招商引资的综合实力;而沟渠里的鱼儿就好比是客商。只有不断地注入活水，才能使沟渠清澈见底，才能使鱼儿畅游其中。只有不断解放思想，转变作风、提升服务，才能不断提高我们工作的综合实力，才能招大引强。
讲到这里，我不禁又想起我们引进三一重工的故事起来：最先得知三一有意向对外建厂信息的是我们一位分管招商的副主任，他一得知此信息，还未正式与企业接触，就立即组织我们全体招商干部调研、学习三一公司的情况，上至生产经营范围、销售群体、国内外社会地位、社会影响力，下至三一公司的内部管理模式乃至员工的上班制度、伙食及日常生活习惯，除了通过网络，几乎动用了我们所有的亲戚朋友关系来了解三一的情况。后来我们中有人打趣道：我们这样招商简直就是干特务工作的。事实证明，这个方法非常有效，当三一高层领导首次与我们接触时，我们如数家珍般的道出三一的情况深深地震撼着他们，他们其中一位利总深深感慨：你们对我们三一的了解甚至比我们都清楚，连我们进入市值世界500强企业才不到一周这样的最新信息你们都能知道，可见你们的办事效率有多高，可见你们对我们公司的重视是切实的付之行动上，公司能放在你们这里发展，我们就更放心了。于是，双方从首次见面到
最终签约洽谈时间不到一个月了。目前三一在井开区完成1000万元的注册资金，将于本月26日正式动工建设。
记得有这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!在我的身边，有着许多甘于奉献的典型。君不见深夜里招商局办公室里那透亮的灯光，君不见产业推介会上招商人那忙碌的身影，君不见车站、机场、高速路上招商人旅途奔波挥洒下的汗水，君不见招商人的父母妻儿期盼他们能放下手头工作常回家看看的渴望眼神。
但是，我们不能停下、也不能停下，因为我们知道：不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。这绝对不是我们招商人员存在的意义。
我们知道：“我，是金子，就一定要放光。”所以我们不能停止我们前进的步伐。回头想想自己走过的路，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的招商员。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉!
‚攻书山渡学海因拼搏放飞梦想，掘潜能彰雅趣凭竞争谱写人生‛。感谢井开区‚思想大解放，作风大转变、服务大提升‛主题教育活动办公室给了我一次重新认识自己的机会，让我再一次更深的认识了自己，从我做起，从今天做起，做好招商工作，让全市招商之火薪火相传!只有勤奋求知、拼搏进取，洋溢激情,挥洒汗水，我们才能奏响青春之歌的最强音!
第三篇：激情成就梦想 挥洒青春汗水
尊敬的各位领导、评委，同事们：
大家好!我是来自日照同康食品有限公司的周长敏。
在这喜气祥和的日子里，我非常的荣幸，同时也非常的高兴能够站在这个演讲台上，同大家一起分享集团公司这十年的成就与辉煌。今天我为大家演讲的题目是：激情成就梦想，挥洒青春汗水。
海汇集团成立于2003年10月，经过多年的改革发展, 现已发展成为以节能环保设备制造、重型机械制造、环境工程设计、生物化工、新型建材、文化旅游、物流商贸等于一体的企业集团，集团总资产数十亿元，子公司二十余个，员工三千余名，系中国环保产业骨干企业、中国环保机械制造业十强企业、中国建材行业重点企业和山东省环保产业龙头企业。过去十年的发展倾注了每一位海汇人的辛勤汗水和无私奉献，涌现出了一大批全身心投入企业发展的先进人物与模范典型，他们是值得我们永远敬佩、学习和尊敬的!
作为一名海汇人，我深切的感受到了公司的发展与变化。尤其在当前集团正处在二次创业“一五”计划的关键时期，不论是重大工程项目的现场，还是节能降耗、提速增效发展的落实，我们的广大职工显现出了特别能吃苦、特别能奋斗、特别能奉献的“莒水”精神，我觉得这样的企业是有前途的、这样的企业是充满希望的、这样的企业同样也是无往而不胜的，我为之骄傲!
忙忙碌碌的工作岗位上，我们时常能够看到同事们加班加点抢任务、修设备、赶工期，听到过他们的亲人带着关怀的埋怨，感受过大
家在任务指标实现后的欣慰。是他们用激情和汗水让青春舞动，用敬业与奉献让公司蒸蒸日上，他们把自己每一步踏实的脚印镶嵌在海汇建设的史册上，把青春的岁月献给了平凡的生产工作，为海汇的发展付出了真情与汗水。在这个充满着爱、奉献和责任的大家庭里，我所看到的、听到的、感受到的，无一不让我为之深深感动，也更让我坚定了自己当初的选择。
在海汇工作的这些日子里，我每天汲取知识的同时，耐心沟通工作内容，虚心请教工作难题，主动交流工作经验;在认真做好本职工作之余，积极配合临时性任务，就是这样不断的一边学习一边实践，我很快的熟悉了工作环境，在得到领导的表扬和同事们的赞扬时，我从心底油然产生一种荣耀感，我觉得这就是在企业发展中我个人价值的体现。它是多少金钱也无法买到的，是永远激励我在海汇这片热土上前进的不竭动力。
海汇十年，十年海汇。虽然成绩和辉煌已成为过去，但我们深深懂得“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河”这个道理。公司吹响了前进的号角,时代在召唤着我们。做为新一代的青年人，我们不仅承担着时代赋予的历史使命，也承载着海汇的命运与希望，我们将永远伴随着你乘风破浪，永往直前。
最后，祝愿我们海汇的明天更加灿烂辉煌!
我的演讲结束，谢谢大家!
(日照同康食品有限公司 周长敏)
第四篇：“用运动挥洒激情 用青春绽放活力”趣味运动会方案
用运动挥洒激情
用青春绽放活力
———趣味运动会
一、活动指导思想：为增强学生身体素质，增进各系部同学之间的交流，培养同学们团队协作精神，我校特举办以“用运动挥洒激情，用青春绽放活力” 为主题的趣味运动会，以激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
二、活动主题：用运动挥洒激情，用青春绽放活力
三、活动时间：暂定于5月17日
四、活动地点：田径场
五、活动对象：全体在校学生
六、组织宣传方式：
(1)各系积极动员组织。 (2)各系到各班进行宣传。 (3)海报宣传。
七、比赛项目：
项目一：纸衣往返接力(纸衣宣传海报) 比赛人数及分组：每个系派一队，每队10名队员。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。 裁判员：发令1人，记录3人
器材：口哨1个，秒表3个，张大小适合的主题宣传海报 (自备)。 规则：参赛顺序由系部抽签决定。裁判员吹响口哨时，由第一名队员开始跑，宣传海报贴前，在胸奔跑过程保持不掉，掉下重新捡起继续奔跑，跑对面将海报交给另名同伴，依次进行，直到最后一名队员跑到终点，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目二： 夹球跳
比赛人数及分组：每个系派10名选手，5男5女，分为两组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。
裁判员：发令1人，记录3人
道具：口哨1个，排球3个，秒表3个。
规则：第一名队员用双腿夹住球(排球)，以跳跃方式前进达终点(100米)，将排球传给另一组组员，依次进行，直到最后一名队员运球到达终点，停止计时，完成比赛。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。 奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目三：三人四足
比赛人数及分组：每系选6人，3男3女，分为2队。将14个系分为7大组，每2个系部为一大组，同时进行比赛。 裁判员：发令1人，记录2人
器材：口哨1个，秒表2个，绑腿绳子40根
规则：两组队员用绑腿绳把腿绑到一起，站在相距100米的两地，第一组从起点出发，跑对面触碰第二组组员，第二组开始向起点出发。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目四：拔河大赛
比赛人数及分组：每系派一队(15人，7男
8女 )。 裁判员：发令1人，记录1人。
器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方.第一轮由14个系部两两对决(抽签决定)，淘汰7个系部，进入第二轮的系部各加7分。第二轮由在第一轮胜出的系部按抽签序号两两决(抽到空签的系部直接进入下一轮比赛)，淘汰3个系部，进入第三轮的系部各加4分。第三轮由在第二轮胜出的系部按抽签号两两对决，淘汰2各系部，进入第四轮的系部各加2分。第四轮由胜出的两个系部对决，按比赛规则评出第一名，加1分，第二名不加分。 奖项设置：此项目设一等奖，二等奖各一个。
项目五：蹲跳接力
比赛人数及分组：每个系派8人，4男4女，分为2组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。
裁判员：发令1人，记录3人。 器材：口哨1个，秒表3个。
比赛规则：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)当四个人都跳过终点线后，第二组开始进行蹲跳接力，当第二组的四名组员都跳过终点先时，停止计时，比赛结束。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。(注：比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛)。 奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目六：滚雪球
比赛人数及分组：每系选派一个队(8人)，4男4女。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。 裁判员:发令1人，记录3人
器材：口哨1个，秒表1个，起点、终点标志物。
规则：每队8人纵队排起点线上，发令各队第一位迅速向前跑去绕过终点标志物，跑回起点与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转返回起点再拉第三位手变成三人手拉手向前跑„„依次类推直整队伍手拉手跑完止。用时越少，得分越多第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。(跑动限制队伍排法必须手拉手不得脱手)
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目七：跳长绳
比赛人数及分组：每系派一队(7人，包括甩绳人员)。将14个系分为七大组，每2各系部为一大组，同时进行比赛。 裁判员：发令2人，记录2人。
比赛器材：长绳2根，秒表1个，哨子1个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。两分钟内圈数越多，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目八：袋鼠跳
比赛人数及分组：每系派一队(6人)。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。 裁判员：发令1人，记录3人。
比赛器材：口哨1个，麻部布70个，秒表3个。
比赛规则：参赛顺序有各系部负责人抽签决定。比赛开始前，参赛队员穿好“袋鼠服”，立于起跑线后，裁判员发令后，参赛者跳向终点，赛程为100米(根据场地大小而定)。以队员全部通过终点线时计时停止。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目九编号：拍球接力跑
比赛人数及分组：每系派一队(6人)，男3女3 裁判员：发令1人，记录人员3个。 比赛器材：口哨1个，篮球3个，秒表3个。
比赛规则：⑴运动员在起点线后纵队站立，听到发令，拍球向前，达终点后折返回起点，将球交给下一名组员，依次进行。直到最后一名组员完成比赛，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
项目十：呼啦圈跑
比赛人数及分组：每系派一队(10人)，男3女7，分为2组。将14个系分为五大组，每3各系部为一大组(第五大组2个系部)同时进行比赛。
裁判员：发令1人，记录人员3人。
比赛器材：口哨1个，呼啦圈3个，秒表3个。
比赛规则：各系部队员按抽签的序号纵队排列在规定的跑道上。比赛开始前，每队第一名队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员，依次进行。跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。直到最后一名组员完成比赛，停止计时。用时越少，得分越多。第一名可得14分，第二名可得13分......第十四名可得1分。
奖项设置：此项目设一等奖，二等奖，三等奖各一个。
八、报名方式：
各系部选派相关项目的运动员，统一填写报名表，将电子名单发送至husexsh163.com邮箱。报名截止日期为2014年5月9日。
九、参赛顺序：各系部的参赛顺序和跑道序号均以抽签形式决定。
十、评奖规则：
总成绩： 将各系部的所有比赛项目的分数相加，按分值高低评奖。 十
一、奖项设置：
冠军一个，亚军一个，季军两个
十二、注意事项：
1.所有运动员必须佩带系部统一发放的号码牌参赛。
2.比赛前由各系部解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
3.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
4.裁判必须做到公平、公正、公开。
5.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
6.请各系参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.持场地的卫生，保持现场的卫生。
8.望各系认真组织队员参加活动，并组织好后勤工作及本系部的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各系部风采。
9.遇不可抗因素(如下雨)或其他特殊原因，比赛日期另行通知。
湖南科技学院学生会文体部
2014年3月26日
第五篇：自己创业，挥洒激情
经过饱受折磨的高中，我们步入大学已经将近一年了。原本听许多人说大学是最轻松的时候，可以好好放松一下。但是当我们看到这严峻的就业压力，看到许多大三大四学长们找工作时的慌乱、艰难，我们不满对自己的职业前景充满忧虑，所以，及时我们还未毕业，及早做职业规划，还不至于使自己陷于盲目，使自己有为之追求的目标。
近年来，我国各高校大规模扩招，高校大学生数量不断扩大，而高校毕业生是人才市场上非常重要的人才资源，大学生就业问题已经成为了关系家庭、个人的社会问题。
面对这严峻的就业形势，我们就业不成，何不自主创业呢?同时也为别人创造就业机会。大学生是是有着高学历、高素质的人才。
据调查，现在农村电脑普及率还很低，我对我们那儿的农村市场进行了研究、调查，发现乡镇、农村电脑市场潜力大。平均七家才有一家拥有电脑，而且我们县里，只有三家电脑卖场，而且不主营电脑。镇上电脑卖店只有一家极为小型的，而且售后服务与维修都不完善。市场缺口非常大，再加上国家现在有财政补贴，以及村民们日益感受到电脑给我们的生活带来的方便。而且随着经济水平的提，乡镇、农村居民对电脑的认识也在不断地加强，购买电脑的欲望也随之增加。市场潜力非常大。而城市的电脑市场已经相对饱和。所以回家乡去创业，去发展电脑销售维修业，不失为一个明智的选择。
但是自主创业，却也不是易事，更需要全面提升自己。我自己是一个较为内向的人，但是有耐心，有强烈的想改变自己的愿望，更是有创业的激情。而且我坚信，只要自己愿意，就可以改变自己的性格、能力。所以，针对自己的情况，我制定了一些提升个人的计划：
1、 大学四年中要逐步改变自己的性格，主动和别人说话，培养自己在众人面前说话的能力，提高沟
通、协调技巧，使自己更自信。比如积极参加一些活动，比赛，利用假期打工。积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践相结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，把理论和实际联系起来。注重培养融入社会、适应社会的能力。
2、 尊重别人，学会交往，建立和谐的人际关系，是自己真正融于群体当中。这既是我们心理健康不
可缺少的条件，也是我们战胜各种困难的有力支撑。在与人交往时，一定要克服面子心理、冲动心理、封闭心理、利益心理等一系列不健康的心理，真诚待人。
3、 热爱专业，刻苦学习。学好各种相关知识，特别是专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的
书籍，以及创业书籍。转变学习方法，理论联系实际。有效利用学校提供的各种资源，多去图书馆读书，进一步提高自己的专业知识，如计算机原理，市场营销推销学，会计学，工商管理学等。
4、 积极关注国家对自主创业方面的优惠政策，比如贷款、技术扶持等方面。关注电脑行业的变化，
以及周围人群对电脑的新需求，新趋向，为以后创业做好准备。
5、
6、 提高自己的艺术修养，是自己在疲惫的时候，精神有所寄托，有个放松的方式，同时也提高了自己的情操。还要锻炼身体，健康的体格是创业的基础，积极参建体育锻炼也是很有必要的。 要培养一种团队意识，毕竟以后创业会和别人合作或是有需要别人帮助的时候。一个团结的队伍
是创业成功的重要因素。所以，从现在起，搞好同学、朋友关系，团结互助，这样才会使团队成员更加相信你，尊重你，更远和你一起去打拼，去开创属于你们的明天。
7、
8、 须知激情是创业的动力，创业本身就是对人生的挑战，当自己拥有一种强烈的要成功的激情时，无论什么，你都可以做得到。还应将激情与理性牵手，有坚持到底的决心。 另外，我觉得良好的心理素质也是必不可少的，要有承受失败和挫折的勇气，有一个良好的心态。
沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。寻找机会锻炼自己，其实发传单，做酒店的服务员虽说累，却是很能锻炼人的，它可以让我们反复接受失落和被拒绝的锻炼。
所以从现在起，我要一步一步的为以后创业做好充分的准备。这么有潜力的农村电脑市场加上充足的
准备，创业之路一定会顺利一点的。自己创业，挥洒自己的激情，创造就业岗位，利人也利己。