第一篇：微课堂讲稿范文
幸福微课堂讲稿
心态、承担、放下、感恩、 幸福人生、幸福微课堂
各位朋友们大家晚上好，我是今晚的主讲老师，严御坤，严老师，欢迎大家走进我们今天的幸福微课堂，在这里御坤老师将帮助大家启发心灵，开拓思维。通过御坤老师一个小时精彩的分享，只要大家认真的聆听并且去运用，我相信就肯定能有助于帮助大家寻找到属于你们的幸福人生的大门。
今天御坤老师要给大家分享的主题叫“幸福人生”，这堂课程是御坤老师结合自己的切身感触，和朋友们分享我个人心目中的幸福人生。（今天我们的主题：幸福人生）
那为什么这堂课叫“幸福人生”呢？很多人都跟我说过，“幸福”这是一个非常广泛的话题，严老师你一堂课能讲清楚吗？
我说你讲的没错，幸福的话题非常的广泛，但我想请问大家一个问题，我们人，生下来，活在这个世界上是为了什么？用很多人说过的一句话来讲，就是在这短短的100年之间，咱们要精彩的走一遭，这就是人生的幸福，所以别说一堂课，关于幸福的这个话题，我想用一辈子的时间都说不完。那御坤老师今天也并不是，想通过这一堂课就能帮助每位朋友走向成功，迈向幸福人生。御坤老师只有一个小小的期望，那就是做一根火柴，我希望能够通过我的演讲，帮助更多的人点燃他们人生的那把幸福的火炬，让更多的人可以尽快的走上幸福大道，不再困惑，不再迷茫。
各位朋友们在我们今天正式开始学习之前我们必须先梳理清楚一个问题，就是什么是真正的幸福？如果这个问题都没有梳理清楚，那我们今天所有所学的内容都等于白学了。
什么是学习，学习必须有一个前提，就是要么不学，要学就要学最核心的内容。那什么才是核心呢？核心就是缺一不可，少了他就不行，少了他就会失败，就会功亏一篑的条件。（什么才是核心呢？核心就是缺一不可，少了他就不行，少了他就会失败，就会功亏一篑的条件。）
就比如说，我们在上小学的时候我们上的最多的科目就是语文和数学，为什么？因为人类最起码的你要会说自己国家的语言吧，你要会算数吧，否则你都无法与人交流，所以学习语文和数学就成为了小学的核心。
到了中学英语课越来越多了，为什么？因为未来中国经济要走向世界化，必须会说英语，所以英语就成为了中学的核心。
到了大学文理科可以选修，但每一个大学生都要开始学习一些专业技能课了，为什么？因为你即将迈入社会，你必须要有一技之长，小则维持生计，大则成为祖国的栋梁之材，所以专业技能课就成为了大学的核心。
到了社会我们不用再上课了，但是我们要开始与人交际，所以我们就要开始，学销售、学管理、学演讲。为什么？因为你想在社会中处理好人际关系，通过你凝聚更多的人，你就必须懂得这些技能，所以销售力、领导力、演讲力就成为了你在社会上闯荡的核心。
再举一个例子，作为一个销售员，如果公司的简介和产品介绍都没有背到滚瓜烂熟，就盲目的去工作，结果只有一个，就是你所有的努力都等于白费，所以量变不一定产生的就是质变，量变产生质变必须建立在一个前提上，那就是你能准确熟练的把所有公司的介绍以及产品介绍表达出来，在这个前提下，你再努力工作才会有质的改变，这就是核心。（销售员创造成果的核心就是要把公司的简介和产品介绍练到滚瓜烂熟。）
再比如说，作为一个管理者，如果你自己都没有以身作则，自我反省，每天总是从员工身上找原因，就永远都不可能成长，更不可能升职加薪。管理团队最重要的核心就是要以身作则，身教大于言教。因为管理者是员工的第一任老师，员工会犯错，都是管理者没有做好示范和指导，即便是员工犯了错误，作为管理者都要现身说法，用包容的心态去帮助员工，因为员工就像是你的孩子一样，需要包容。就比如说你的孩子不会用筷子的时候，你不是同样一遍又一遍不厌其烦的去教他吗？给他做示范。所以管理者以身作则就是管理的核心，管理者自己业绩做的再好，跟领导的关系再亲近，学历再高都通通没用，必须要以身作则，身教大于言教。（管理者的核心就是必须要以身作则，身教大于言教。）
好，我们回到幸福的话题上来，幸福究竟是什么？如何才能到达人生幸福的制高点呢？在御坤老师真正给到大家分享之前，请大家先跟着御坤老师一起来回忆一下：
在我们很小的时候是否有人曾经问过你，你觉得幸福是什么？你也许会说“幸福就是躺在妈妈的怀抱中看着动画片喝着哇哈哈钙奶，又或者是晚上睡觉的时候听着妈妈讲故事，讲着讲着直到你进入梦乡。
我们上小学的时候又有人问你，你觉得幸福是什么？你也许会说“幸福就是每天可以和很多小朋友们一起玩耍，放学之后可以问妈妈要钱去学校门口的小卖铺买辣条、老冰棍和玩具。”
到了我们上中学的时候又有人问你，你觉得幸福是什么？你也许会说“幸福就是可以天天不用上学，天天不用写作业，天天也不用考试。”
到了我们上大学的时候又有人问你，你觉得幸福是什么？你也许会说“幸福就是可以和室友们一起打英雄联盟，以及和自己喜欢的人谈一场干柴烈火的爱情。” 但如今我们已经踏入社会，有的人带着憧憬刚刚走出校门，有的人带着勤奋正在为自己的事业努力，有的人带着甜蜜刚刚收获自己的爱情，有的人带着坚持已经达到自己事业的巅峰，有的人带着迷茫不断的徘徊在招聘现场，还有的人带着恐慌生活在机遇和危险并存的职场。那我们的幸福究竟在哪？
各位朋友们你们知道为什么御坤老师今天要给大家分享的主题叫幸福吗？因为御坤老师在过去发现自从我们踏入社会之后，无数人每天过的都非常的不幸福，我们来看看：
有多少人明明非常的勤奋努力，却屡屡遭受客户的拒绝以及领导的责骂与批评，所有的努力换来的仅仅只有每个月的房租和伙食费；
有多少人为了自己的事业白天努力加班加点，晚上回到家里却得不到家人的理解，所有的付出换来的只有无休止的争吵；
有多少人身为管理者在工作中对员工无微不至的照顾和关心，员工却当面一套背后一套的对待你，所有情感与金钱的投入换来的只有背叛、指责和委屈；
还有多少人拥有伟大的梦想，但现实的生活总是给你无情的鞭挞，所有的梦想换来的只有冷漠无助和一次又一次的从头再来。
（有多少人明明非常的勤奋努力，却屡屡遭受客户的拒绝以及领导的责骂与批评，所有的努力换来的仅仅只有每个月的房租和伙食费；
有多少人为了自己的事业白天努力加班加点，晚上回到家里却得不到家人的理解，所有的付出换来的只有无休止的争吵；
有多少人身为管理者在工作中对员工无微不至的照顾和关心，员工却当面一套背后一套的对待你，所有情感与金钱的投入换来的只有背叛、指责和委屈；
还有多少人拥有伟大的梦想，但现实的生活总是给你无情的鞭挞，所有的梦想换来的只有冷漠无助和一次又一次的从头再来。）
什么是幸福？
如果你今天只有事业和家庭，但没有朋友的支持，你幸福吗？ 如果你今天只有爱情和朋友，但没有物质的基础，你幸福吗？
又或者你今天只有朋友和事业，但你没有一个浪漫的爱情和完整的家庭，你又幸福吗？ 什么是幸福？
御坤老师认为一个人想要得到真正的幸福，必须要做到三个方面的平衡和三大永恒不变的心态。
三个方面的平衡，第一就是物质与事业，第二就是爱情与家庭，第三就是朋友与社交。 你这三个方面的平衡和三大心态缺一不可，而且我们人生所有的平衡都必须围绕着三个永恒不变的心态来运行，那这三个心态分别就是承担、放下和感恩，否则你的人生就不会幸福，就不够完整。（发幸福三角公式）
那接下来御坤老师就先与大家一起分享一下三大永恒不变的心态。 首先第一大心态就是：承担，承担责任。（承担，承担责任）
在御坤老师多年的培训过程中，我发现大多数企业都缺乏执行力，其中一个非常重要的因素就是各部门之间互相推卸责任，一旦遇到问题，要么把责任推给下面的员工，要么把责任推给其他的部门，要么就把责任推给上面的领导，从来不会进行自我反省，这就是企业管理当中一个常见的现象：叫怪圈现象。
为什么会产生这种怪圈现象，其中主要的原因就是很多人在家里或在社会上，就是这样的一种行为作风，已经养成了习惯。
就比如说，一个孩子早上起床起晚了，上学迟到了，就怪父母没有喊他起床；一个成年人上班迟到了，就怪路上堵车；一个女人生活条件不好，就怪老公赚钱太少；一个中年人事业不成功，就怪这个社会不给他机会。
所以各位朋友们，你们会发现，推卸责任已经成为了很多人生活中必不可少的一件事儿。 我们可以相像一下，如果一家企业要是长时间存在这种怪圈现象，就会严重破坏这个企业的组织执行力。如果一个家家庭要是长时间存在这种怪圈现象，就会严重破坏这个家庭的经济增长速度。如果一个国家要是长时间存在这种怪圈现象，这个国家就会灭亡。所以学会承担责任是我们每个人必须要学习的功课。
在这个世界上有一所著名的军校，他是世界三大军校之一，同时也被称为全球执行力最强的一个组织，他的名字叫西点军校。在西点军校里有这样的一句话：一个没有责任感的军人不是一个合格的军人，更不是一个优秀的军人。所以在我们的企业里，一个没有责任感的员工，他就不是一个合格的员工，他更不可能成为一个优秀的员工。在我们的家庭里，一个没有责任感的老公，他就不是一个合格的老公，他更不可能成为一个优秀的老公。（一个没有责任感的军人不是一个合格的军人，更不是一个优秀的军人。）
所以什么才是真正的承担责任？承担责任的关键就是：要以身作则，凡事先从自己身上找原因。在企业里管理者就要做到：“以身作则，身教大于言教”。（要以身作则，凡事先从自己身上找原因，身教大于言教。）
御坤老师经常走进企业里面做培训，很多主管向我反映，御坤老师，我发现每次我在公司的时候，下在的员工就很听话，我一离开的时候他们就乱七八糟，总是在抱怨员工的素质差，那这个时候，我经常会跟他们说一句话：强将手下无弱兵，有弱兵注定你不是强将，问题不在于兵，而是在于将，员工有问题，首先一定是我们的部门主管有非常大的问题，因为一群绵羊让一只老虎带统统会变成老虎，同样一群老虎让一只绵羊来带，通通会变成绵羊。
所以各位朋友们，我们设想一下，你在你的企业里，是一只老虎还是一只绵羊，御坤老师不需要一个一个的问，我只要看看你下面的员工是什么样的员工，我就知道你是什么样的管理者了。在家庭里也是一样，我只要看看你的孩子是什么样的孩子，我就知道你是什么样的父母了。 所以对于任何一个人来说，我们活在这个社会上，最重要的一点就是要学会自我反省。 御坤老师发现，在这个世界上有两种类型的人，第一种是内向型思维模式的人，这种类型的人，不管遇到什么问题都会从自己身上找原因，就算不是自己的问题，或者自己的问题不是最大的问题，他也会从自已身上找原因，那这样的人他的成长速度一定会非常快，他同一件事情上，犯同样错误的机率就会非常小。
那另外一种与其恰恰相反叫外向型思维模式的人，一旦发生问题，他会想尽一切办法把责任推的一干二净，所以你会发现，在他们身上同样的错误会持续发生，而他们提升自已能力的速度也会非常的缓慢。
所以这个世界上所有成功的人，他们的思维模式都是内向型思维模式。 在这里，御坤老师要送给大家六句话： 承担责任是解决问题的开始， 承担责任是真正成长的开始， 承担责任是提升执行力的开始， 承担责任是提升收入的开始， 承担责任是家庭幸福的开始， 承担责任就是领导入门的开始。 （承担责任是解决问题的开始， 承担责任是真正成长的开始， 承担责任是提升执行力的开始， 承担责任是提升收入的开始， 承担责任是家庭幸福的开始， 承担责任就是领导入门的开始。）
一直以来都有很多人问我，御坤老师你为什么这么年轻，就有这么好的成绩，你是如何做到的？我说，很简单，就是懂得承担责任。
就像御坤老师以前在企业里带销售团队时，我都会主动在每个月月初给团队开一次启动大会，并且有一次我在大会上立下公众承诺：如果我们的团队不能完成本月的业绩，我自愿剃光头。当时所有人都以为我是开玩笑，当然我也是抱着势必完成任务的决心去做的。
但天意弄人，在月底最后一天并没有完成本月的业绩指标，于是我毫不犹豫的兑现了我自己的承诺，当时有很多同事都劝我，你就当开个玩笑吧，何必当真呢，你这头发一剪多难看呀。
当时我就回应了同事们这样一句话：我享受了太多的荣誉,地位和财富,所以我必须承担相应的责任和委屈,因为这是我的职责和本分，也是我成熟的表现。这句话一直是御坤老师的座右铭，也正是这句话，一直在激励着我成长，今天我也把这句话分享给大家。“我享受了太多的荣誉,地位和财富,所以我必须承担相应的责任和委屈,因为这是我的职责和本分，也是我成熟的表现。”（我享受了太多的荣誉,地位和财富,所以我必须承担相应的责任和委屈,因为这是我的职责和本分，也是我成熟的表现。）
所以如果今天你是一个销售员，客户买你产品，你觉得挺好！客户拒绝你，骂你几句，你就受不了了，这就是不成熟的表现。
如果今天你是一个员工，老板加你工资给你奖金，你就开心,老板批评你几下，骂你几下，你就受不了了，就觉得委屈死了，这就是不成熟的表现。
如果你的朋友表扬、赞美鼓励你几下，你就兴奋觉得朋友好，结果他指出你缺点问题了，你就受不了了，背后还骂他。这也是不成熟的表现。
所以最后御坤老师跟大家分享一个公式和一句结论：责任＋委屈＞财富＋荣誉＝成功 衡量一个人成不成功的唯一核心标准，就是看他有没有学会承担责任。 （责任＋委屈＞财富＋荣誉＝成功）
（结论：衡量一个人成不成功的唯一核心标准，就是看他有没有学会承担责任。） 所以说一个7岁孩子，只要学会承担责任，他就是成熟的人，哪怕是个70岁的老人，不敢于承担责任，他就是不成熟的人。
那接下来御坤跟大家分享幸福人生第二大心态，放下。（放下）
在开始分享之前，御坤老师想问大家一个问题，为什么上帝要赋予我们人类两只手，而不是很多手，无数只手。因为我们人的这一辈子有很多事情等着我们去做，但无论做多少事，我们都需要一件一件的去做，我想这就是上帝为什么只赋予我们两只手的原因，就怕我们人类太贪婪，什么都想要，什么都想拿。
御坤老师认为人类的贪婪本身没有错，我们有权利去追求我们所有想要的东西，如果人类不再贪婪，我相信这个世界也不会发展，贪婪是一种欲望的表现，正是这种贪婪的欲望在不断刺激我们与时俱进，不断学习。
但无论我们想要再多的东西，都必须一样一样的去拿，想要拿到更多的东西，首先我们就必须学会放下。所以御坤老师认为为什么一个人不够成功，其中核心的原因就是因为我们很多东西还放不下，还不知道该如何放下。
御坤老师经常与人说过一句话就是：一个人的价值不是体现在你认识多少人，而是有多少人认识你。所以如果你想让更多的人认识你，你就必须先懂得放下，说的通俗点，就是你必须得懂得先付出。(一个人的价值不是体现在你认识多少人，而是有多少人认识你。)
就比如说：我们大家都认识一位著名的歌星叫周杰伦，为什么有那么多人认识周杰伦，为什么周杰伦今天很成功？是周杰伦运气好吗？不是，是因为周杰伦懂得付出，想要全身心付出，就必须先放下，就比如放下周末休息的时间，放下青春恋爱的情感，放下休闲娱乐的金钱。
周杰伦出名前是毫无名气的，老师同学都觉得他很木讷，连他妈妈也很担心他，可他并不怕，因为他坚信自己是很有音乐才华的，并可以在此创出一番天地。所以他经常放弃周末休息的时间，去找一些可以展示自己才华的工作去兼职。他曾经在一家餐厅做服务员，有一天老板为了吸引更多顾客，说要请一名钢琴师来，在大家吃饭时调一下气氛，让顾客更放松。来面试的人没有一个老板觉得合适，这时周杰伦抓住机会跟老板说他想试一下。结果他杰出的音乐才华让老板大为惊讶而且非常满意，于是周杰伦就开始了他的音乐生涯。
后来周杰伦为了音乐梦想又不惜一切代价的去努力，终于在1997年9月，在一档名叫《超级新人王》的娱乐节目中，被著名娱乐人吴宗宪发现。于是吴宗宪和周杰伦约定十天时间，如果他能写出50首歌，那么就帮周杰伦出唱片。周杰伦马上夜以继日的创作，几乎已经到了废寝忘食的境界，此时此刻的他，已经完全沉浸在他的音乐事业之中，头脑里没有半点杂念。十天的时间过去了，周杰伦拿出了五十首歌，而且每一首都写得漂漂亮亮。经过大半年的精心制作，周杰伦的第一张专辑——《Jay》制作出来了。
所以周杰伦的成功并非偶然，因为他与同龄人相比，他为了自己的梦想放下的东西太多。俗话说的好，鱼和熊掌不能兼得，道理就是如此，我们想要趁着年轻获得更多的事业成功，想要获得更多的机会，我们就必须要牺牲一些东西，放下一些东西。 所以我们今天作为一个员工也是一样，你想要成为销售冠军，你就必须放下自己下班的时间，就必须要放下自己周末休息的时间，就必须要放下陪女朋友逛街的时间，全身心的投入到工作中。就像俗话说的好，一分耕耘才会有一份收获。
我们今天作为一名管理者也是如此，你想要到到达事业的巅峰，你就需要组建一个给力的团队与你一起奋斗。所以你想要团队业绩倍增，你就必须放下陪家人的时间，多和员工一起并肩作战；你想要团队能更加凝聚，你就必须放下与女朋友恋爱的情感，多喝员工一起连接感情；你想要团队能更有斗志，更有干劲，你就必须放下你的金钱，用来刺激你的团队欲望。
（你想要团队业绩倍增，你就必须放下陪家人的时间，多和员工一起并肩作战； 你想要团队能更加凝聚，你就必须放下与女朋友恋爱的情感，多喝员工一起连接感情； 你想要团队能更有斗志，更有干劲，你就必须放下你的金钱，用来刺激你的团队欲望。） 所以放下才是通往幸福和成功的唯一法门，放下是我们修炼气质之道，生发智慧之道，提升能量之道的基本条件。
（放下才是通往幸福和成功的唯一法门，放下是我们修炼气质之道，生发智慧之道，提升能量之道的基本条件。）
好那最后御坤老师要跟大家分享幸福人生的第三大心态就是感恩：
我们为什么会来到这个世界上？为什么地球上的生物可以和平共处几千年？几万年？原因只有一点，那就是“爱”，无论是人与人，还是动物与动物，甚至是人与动物之间，都蕴藏着“爱”，在万物生灵之间“爱”的背后，永远都蕴藏着一点永恒不变的真理，那就是感恩。
为什么小羊羔吃奶的时候总是跪着，因为他懂得感恩母羊对他的养育之恩。 为什么乌鸦长大之后会本能的喂养照顾自己的母亲，因为他们也懂得感恩。
有一首诗曾经这样写道：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
有一句谚语曾经这样说过：滴水之恩，当涌泉相报；知遇之恩，当永生不忘。 正是这几万年以来，万物生灵之间懂得感恩，所以才会有像羊羔跪乳、乌鸦反哺这一类感人至深的真情存在。
所以作为一个社会人，作为一个中国人，我们更需要学会懂得感恩。在这个世界上，如果一个人不懂得感恩，那么他一定会非常的孤独，同时也不会有人愿意去帮助他。而一个企业如果不懂得感恩，未来也不会有太多的企业愿意与他合作。所以感恩是非常重要的一个关键。感恩是衡量一个人未来是否能够幸福，是否能够成功的第一大核心。
说到感恩，我们要感恩的人太多了，从事业的角度上来说，我们要感恩我们的同事、感恩我们的领导、感恩我们的老板；从家庭的角度上来说，我们要感恩我们的父母、感恩我们的老婆、感恩我们的老公；从社会的角度上来说，我们要感恩教导过我们的老师、感恩支持过我们的朋友、感恩帮助过我们的贵人，还要感恩曾经伤害过我们的对手和小人。为什么御坤老师这么说，因为御坤老师认为任何一个成功的人，他们的成长经历都不是一帆风顺的，我们成长的道路上既要有成功，也要有挫折，每一次的成功与失败都是我们成长的肥料，一个人，如果从来都没有遇到过挫折，一旦暴风雨来临，就会直接被击垮。所以御坤老师经常用一句话来勉励自己和身边的人。这句话就是：一个人一辈子失败一万次，只要最终成功一次就够了。意思就是说：如果没有一万次失败的经验，那我们又如何找到成功的秘诀呢。所以我们必须感恩我们成长道路上的每一位帮助你成功或导致你失败的人。（一个人一辈子失败一万次，只要最终成功一次就可以了。）
中国有句古话叫：“百善孝为先”，所以我们今天最应该感恩的就是我们的父母。御坤老师在过去服务过很多企业，但我发现无数的企业或团队都存在一种现象，就是一个员工成果很好，能力也很不错，你在他身上付出了很多心血和感情，但当他有一天翅膀长硬的时候，他毅然决然的离开了你。为什么？因为他不懂得感恩。所以如果一个人连自已的父母都不懂得感恩，那他又怎么可能去感恩他身边的同事和领导呢？
朋友让我们一起来回忆一下：
大家是否还记得小时候父母总是用他那宽厚的肩膀托着你，让你站得更高，看得更远； 大家是否还记得小时候父母永远都是把鸡腿留给你吃，而把鸡脖子和鸡皮留给自己； 大家是否还记得小时候无论刮风下雨，父母永远都是第一个起床做好早饭送你上学； 大家是否还记得小时候你无数次跟父母说，我长大以后要给你买金戒指、金耳环、带你坐飞机、带你做轮船。
朋友们，我们不必细数，父母到底给予了我们什么，有成千上万的文章把父母对我们的功绩列举的一清二楚。父母的伟大不是修饰出来的，父母的伟大是这个世界从诞生的那一刻开始就赋予人类最宝贵的财富。
说起父母的伟大，让御坤老师不得不联想起两则真实的故事，接下来老师给大家分享一下。在1998年5月，在贵州马岭风景区发生的一起事故，一辆载满34名游客的缆车在行驶至两座山谷之间，突然发生了故障，当时缆车的下面就是万丈深渊，整个缆车上的旅客，顿时惊慌失措，他们大声的呼喊：“救命啊，救命啊！”但无论他们怎么呼喊，也不能改变他们的厄运，就在那一瞬间缆车的缆绳突然断裂，缆车直接坠入了山谷，摔成一堆废铁。当救援队伍赶到的时候发现，绝大多数乘客都已当场死亡，但居然还有一个2岁大的孩子竟然还活着，他满脸是血，哇哇大哭，那哭声响彻了整个山谷，仿佛在向这座山谷争讨着，你为何要无情的夺去我年轻父母的生命！
据现场目击者回忆说；“当缆车下落时，孩子的父母意识到悲剧即将发生，年轻的父母两人用四只手高高的托起自己的孩子说：‘宝贝，好好的活下去，爸爸妈妈爱你！随着轰的一声巨响，年轻的父母被摔的粉身碎骨，但他们却在生命的最后一刻，用自己身体缓冲的力量让这个孩子活了下来。后来这个孩子被中国歌坛的一位非常著名的歌手所收养，他就是韩红，韩红因为被这两位父母的壮举所感动，当时就谱写下了这一首歌，就是大家现在所听到的歌曲，叫“天亮了”。
这两位年轻父母的伟大已经不需要我们用任何文字去描述，他们的伟大已经超越了人类对爱的界限。
还有一则真实的故事我相信各位朋友们应该也非常难忘，各位朋友们还记得在2008年留给我们全国人民，尤其是四川人民最心痛的一件事吗？那就是5.12汶川大地震，那一幕幕感人的镜头，我相信很多人都历历在目，而让我们印象深刻的是有一位伟大的母亲，救援人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势非常的奇怪，他双膝跪地，整个人上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，身体已经被压的变形，显得非常的诡异。救援人员从废墟的空隙中，伸手进去确认了她已经死亡，但是当救援人员用手扒开废墟的时候，他高声的大喊“有人，有个孩子还活着”。 经过一番努力，救援人员小心翼翼的把她身上的废墟清理干净，在她的身体下面居然还躺着她的孩子，这个孩子被包裹在一个小被子里，大概只有
3、4个月大，因为母亲身体庇护着，这个孩子几乎毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让现场所有的人都感到温暖。
随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上有一条已经写好的短信，短信是这么写的：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住妈妈爱你”。就这么一句简短的话，让平时看惯了生离死别的医生也在那一刻落泪了，之后手机传递着，每个人都看到了短信，每个看到短信的人也都同样落下了泪水。
朋友们，这个孩子的父母，不正像是我们自己的父母一样吗？每当在生死抉择的时候，父母总会把生的希望留给我们，而把死亡和痛苦留给自己。
有一句话说的好“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，每当我想起这句话，我都会加倍的努力和及时的感恩父母，父母把我们带到这个世界上来非常的不容易，父母把我们养大成人也非常非常的不容易，我不想等到父母吃也吃不下，走也走不动的时候才去感恩父母，到时候你就算送他金山银山又能怎样！再说那也未必就是他们所想要的。所以我不想让这样的悲剧发生在自己的身上，我不想等到父母已经离我远去时，才想到要报答他们的养育之恩。
父母辛苦了一辈子，含辛茹苦的把我们抚养成人十分不容易，难道他们是为了在我们身上得到什么，索取什么吗？各位，不是的。这个世界上永远都不缺少抒情，但缺少的却是真切的行动。当我们一遍又一遍地感叹着：亲爱的爸爸妈妈，你们是我一生中最重要的人的时候，而我们又为他们做了些什么呢？言语，在巨大的恩情面前，虽然能够给父母带来片刻的安慰，但是却又显得那么的苍白无力！
当平凡的父母，把我们辛辛苦苦养大成人时，除了言语，我们应该如何报答他们的养育之恩呢？你也许会说：父母是这个世界上最爱我们的人，他们根本就不要求我们报答些什么，只要我们能够平平安安的生活就好。可你就真的能够心安理得不管不顾地去过自己的好日子，视而不见那些为我们付出了大半生心血的父母吗？
所以，各位朋友们，此刻，让我们一起闭上双眼，让我们一起好好想想，一起好好回忆一下那双熟悉的面孔，再回想一下那为我们付出大半生心血的父母，让我们在心中默默地呼唤他们的名字。
你们是否已经看到，他们的头发已经斑白；
你们是否已经看到，他们曾经背你的笔直的后背，也已经变得弯曲； 你们是否已经看到，他们的脸上已经爬满了皱纹。 我们已经有多久再没有见到这双熟悉的面孔？ 我们已经有多久再没有听到他们熟悉的声音？ 我们又已经有多久再没有向他们报一声平安？
就让我们再仔细地端详一下这双熟悉的面孔吧!是的，我们在外面干事业非常的不容易，在外面打拼也非常的辛苦，可是，再忙再累我们也不能忘记感恩父母，再忙再累我们也不能忘记生我们养我们的父母啊！
所以各位朋友们，我知道大家都很孝顺，所以今天我们不要说为了谁而努力工作，也不说为了谁学习，我们就为了我们远在他乡的父母，就为了让他们过上更好的生活，就为了让他们过上一个安详的晚年。
我们在工作上、学习上就必须要更加努力；
我们就必须要趁着自己的父母还能走得动的时候，带他们去世界每一个角落去转一转； 我们就必须要趁着我们的父母还能吃的下的时候，带他们尝遍全国各地的美食； 我们就必须要去兑现我们在小的时候曾经对父母许下的诺言。 朋友们，今天我们的学习就要进入尾声了，今天御坤老师只是跟大家分享了幸福人生的第一大核心，也就是感恩。相信此时此刻在手机前认真聆听的你，应该也有非常大的感触，各位朋友们你们知道为什么御坤老师今天要用一堂课的时间，来跟大家分享感恩吗？因为御坤老师希望大家明白，我们只要生活在这个世界上，无论我们每天做什么事情，我们都必须建立在感恩的基础上，一个不懂得感恩的人做任何一件事情都如同行尸走肉，而一个懂得感恩的人他就拥有了魂，一个做事有魂的人他才会得到更多人的支持，机会和财富也会随之而来。
那本周四晚上8点我们还将会和各位朋友们再次见面，我们将在下一堂课程中主要跟大家分享如何实现事业、家庭和社交的三方面平衡，希望通过御坤老师今天的分享能给大家带来一些收获，御坤老师更期待本周四晚上8点，能与大家一起碰撞出更多幸福人生的智慧，今天我们的学习和分享就到此结束，感谢大家的聆听与参与，我们本周四晚上8点不见不散，谢谢大家。
第二篇：微课堂
微课堂---如何处理孩子发脾气
作为父母，我们任重而道远，我们需要帮助孩子成长，让他们感受到归属感以及与家人的联结;我们要教给孩子社会和生活技能;我们要帮助孩子感觉到被爱;我们要找到办法，确保孩子感觉到自己的特别、与众不同和重要性;我们还要保证孩子的安全。
可是这些我们如何做到?通过管教。或许，你会认为“管教”是一种通过惩罚实现的控制手段，但是正面管教与惩罚或控制无关，而是意味着引导、教育、训练、定规矩、技能培养以及专注于解决方案。
正面管教始于孩子出生，并持续其一生。没错，运用正面管教永远不会太早或太晚，因为它是基于相互的尊重，即我们尊重孩子，并且尊重自己。如果养育只关注孩子的需要，而忽略大人的需要，就不是相互尊重。这种养育会造成孩子对父母的依赖，以及勇气的缺乏。
如果养育只关注大人的需要，而忽略孩子的需要，也不是相互尊重———这会导致屈从、恐惧和叛逆。
正面管教强调的是坚定与和善的平衡，以及对大人和孩子的共同尊重。我们拥有的工具越多，我们能教给孩子的就越多。
下面我们进入今天的主题：所有的小孩子都会时不时地发脾气，理解孩子为什么发脾气---以及如何对待---能帮助你在即便最严重的情感风暴中保持平静和沉着。
举例子：
当孩子躺在地上又哭又踢的时候，尤其是公共场合，怎么办? 第一类家长：控制型
家长拥有全部的权力，孩子必须对家长唯命是从。
我属到三，如果你…..就…. 要么就打骂，直到服从为止。
第二类家长：骄纵型
孩子是宇宙的中心，他们拥有所有的权力。 无条件的满足孩子，只要不哭不闹就可以。
其实孩子发脾气既令人愤怒，又令人尴尬。有时候，孩子发脾气是因为他们累了，却被父母拖着去一些他们没办法或能力应对的地方。你的孩子可能以一种不易察觉的方式尝试过让你知道他的愿望和需求，但你没有注意到。或者，你可能因为给孩子命令太多，太长，导致孩子进入一种焦虑和恼火的状态。还有一些时候，孩子的行为可能有一种目的，引起你的关注或者是权力之争，这个我们在后续的课程中会讲到“孩子的四个错误行为目的”。
小孩子会有成年人拥有的所有感受，他们会感到伤心，兴奋和沮丧，但是他们缺乏表达这些感受的词汇，又缺乏处理这些感受的技巧以及对冲动的控制。事实上，大脑中负责情绪控制和自我平静下来的部分在一个人长到20-25岁之前尚未完全发育成熟，如果你想一想控制自己的情绪有多么难，你就不会对自己的孩子很少能成功做到这一点感到吃惊了。
让步不是答案
也许你会问那在孩子发脾气时候我该怎么办?让步?妥协? 让步也许会让孩子暂时停止发脾气，但会造成一些长期的负面效果。因为在孩子发脾气时你的让步会让孩子得到一种消极的人生技能，要不惜一切手段达到自己的目的。他可能会决定：“我只有在得到我想要的东西时才是被爱着的---而且我知道怎样让人们给我想要的东西。孩子们会重复“管用”的方法。
鲁道夫·德雷克斯养育教育的开拓者建议我们“闭上嘴，去心动”，并要记住你的行为不如行为背后的态度更重要。你可以抱起尖叫着的孩子，以一种平静，和善而坚定的方式来做这件事，避免说教，有三个原因： 1. 当孩子的大脑被情感淹没时，他无法思考; 2. 话语通常只会火上焦油;
3. 不说话能防止情绪第二次失控---这里的情绪指的是父母的
处理发脾气无论是你的还是孩子的第一步就是要平静下来，深呼吸并数到10，一旦你花时间冷静下来，就要帮助你的孩子也冷静下来。而且，他确实需要你的帮助，因为情绪控制是需要他花若干年时间才能掌握的一种技能。
如何处理0-3岁发脾气的孩子?
对于一个不到3岁的孩子，在处理问题前，要致力于安抚他，温柔的抚摸，有节奏的呼吸或者轻柔的音乐可能有助于孩子恢复控制。要记住，啼哭对婴儿来说是沟通，而不是不良行为，每一位父母都必须学会解读自己孩子所发送的信息，恰当的回应就是让孩子通过啼哭来释放压力，最终，父母会明白哭声的含义---而这就可能取决于一个孩子所体验到的整体氛围和归属感。
有些父母说孩子发脾气时会撞头，哭到上不来气，该怎么办? 3岁以下的孩子正在发展自主性，并且想要的到自己做选择的权力---尽管此时他们还缺乏做出恰当决定的技能，你可以尝试这样对孩子说：我愿意和你一起解决这个问题，但在你这么生气时我们无法交谈。即便他理解不了这些话，但你平静的语调会引起他的共鸣。要让孩子知道，当他平静下来后可以随时来找你。这时作为父母的你需要做几次深呼吸让自己平静下来，这需要一些时间，但如果你是和善而坚定的，孩子就会明白你不会瘦到发脾气、掉眼泪和威胁的操纵。孩子们是通过观察大人来学习的，当父母们安静地站着并做几次深呼吸，而不是立即对让人生气的事情作出反应，你就是在给孩子做榜样。
如何处理3岁以上发脾气的孩子? 1. 在比较心平气和的时候，问孩子是否愿意学习一些对待沮丧的好方法，如果孩子同意，就教他用语言说出自己的感受，而不是用冲动的情绪表现。 2. 注意自己那些可能会引起孩子发脾气的做法，你或许在和孩子争论、盘问他、控制他并与他争吵，知道他被激怒而大发雷霆。
3. 和孩子一起制订一个计划，问问孩子，在他发脾气的时候，希望你怎么做?要在你们能心平气和地讨论时做这件事。给孩子提供一些选择，比如：你是喜欢一个拥抱，还是喜欢我在旁边等你发完脾气或者你选择一个地方冷静一下，直到你感觉好起来。
在这里给大家推荐一个正面管教的工具———积极暂停区
父母们最常用的管教方式之一，就是某种形式的隔离或“暂停”(time-out)，用一种惩罚性的态度，并对孩子说：对你的房间想想你都做了些什么?因为父母相信，内疚，羞愧和痛苦能够激励孩子今后做得更好。
事实上，孩子们只有在感觉好的时候才能做得更好，也就是feel better do better 你无法用惩罚性的暂停通过让孩子感觉更糟糕，而激励孩子做得更好。惩罚性的暂停更可能导致孩子对自己感觉很差：“我不是个好孩子”，或者对父母有不好的感觉，他会想：走着瞧，我会扳回来得---今后我会更小心，不被你抓到。
这里积极暂停的目的是要给孩子一个短暂的间歇机会，等到他们感觉好起来之后再尝试解决问题，暂停对孩子来说就是鼓励性的，鼓励性的暂停提供了一个帮助孩子“感觉”好起来的冷静期，因为只有这样才能激励孩子们“做得”更好。
那么如何建立积极暂停区呢?
1. 让孩子选择一个自己喜欢区域，然后让孩子给这个空间起个名字，比如：冷静角或快乐角;
2. 这个空间可以有：软靠垫、音乐、填充动物玩具、书籍等;
3. 询问孩子：你觉得去你的“快乐角”会不会好些?如果孩子说不，你可以接着说：你愿意我陪你去吗?如果孩子还说不，你可以说：好吧，妈妈想去自己的快乐角。然后你就去自己的积极“暂停”区。这就是在给孩子树立榜样。
除了积极暂停区，我们还可以和孩子进行“角色扮演” 和孩子描述你期待的行为，让孩子假装你们正在那个公共场所，并按照你期待的那样做，然后，让他们扮演一次生气，你则按照你们事先制订的计划作角色扮演，互换角色会很有趣，你来扮演发脾气的孩子，让你的孩子来扮演父母的做法。
让孩子们能够认识到，生活充满了起伏坎坷，而他们有能力处理自己的感受，他们会知道发脾气和情感勒索不会让他们得到自己想要的，还有更恰当的方式表达自己的感受。
发脾气是一种沟通方式，如果孩子第一次发脾气就能有效地吸引你注意，让你生气，你的孩子或许会认为这就是与你建立联系的方式。要有效地更改这种行为，你必须先通过不助长这种行为的方式来对待这种行为。之后，你可以寻找发脾气背后的密码信息，以及你自己当初怎样诱发了这种行为。
第三篇：微课堂分享
微课之我“见”
随着网络技术的迅猛发展，学习已经不再局限于传统课堂，而是成为一种随时随地都可以发生的终生行为。微课的兴起与发展源于在线教育的蓬勃发展与微时代的到来。那么，作为教师的您是否准备好了?准备迎接微时代的到来呢! 微课在应用时通常与翻转课堂教学模式相结合。学生在家学习微课，在课堂提出疑问，课上教师答疑并组织小组讨论。微课的呈现方式避免了学生因视频时间过长、知识点过多、有枯燥无聊的感觉而无法把注意力集中到视频学习上。因此，对于老师而言，最关键的是要从学生的角度去制作微课，而不是在教师的角度去制作，要体现以学生为本的
第四篇：微课堂学习心得
暑假我有幸去咸阳师院参加了微课堂培训，首先，我想感谢学校给了我这个 学习和进步的机会。其次，我就参加培训后的一些感想与大家分享。
首先老师给我们分析了微课的现状、问题与趋势。他说到：这是一个“人人为师，人人为学”的时代。通过这次培训，让我有很大的收获： 1.“微课”不同于常态教学研究活动。
“微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。
2.“微课”的规模小、时间短、参与性强。
教师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在15分钟左右，听“课”者由其他参加者(同组教师和专业人员)组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，展示自己对某堂课的准备情况，同时又可作为学生向同事、向专业人员学习，并参与对教学效果的自评与他评，不断反思、修改自己的课前备课，总结经验，提升能力。
3.“微课”的反馈及时、客观、针对性强
由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观。
我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。可以说在来听课之前对微型课的认识非常的模糊，现在明白也就是教师在讲台上把教学过程进行展示，期间包括老师问题的提出、课堂活动的安排、学生合作解决问题等过程都要再现。在微型课中，由于时间有限，教师的应变就备受关注。因
而
教 师 语 言 在 要 求 生
动， 富 有 感
染 力 的 同 时 ，更
应 做
到 精 炼。作 为 一 名 老 师，我认为自己的仍有很多不足的地方。所以微型课堂就成为了一个学习的平台，不管是自己讲给大家听，还是听其他老师讲，都会对自己有所提高，也会在我自己今后的教学实际中有一种具体的指导作用，使我的教学可以有一个参照的实例。
通过2天半的微课堂学习，我开始对自己的教学工作进行反思。每天16位老师的讲课，各有千秋，各有各的教学方式。教学姿态也大不同，有的娓娓道来，有的开门见山，直抒其意。有的课堂风趣幽默，妙趣横生，有的大气深沉。越听越觉得自身不足，真是需要取长补短，认真学习，迎头赶上。真是路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在以后的教学工作中，我将沉下心来，苦练基本功，扩展自己的知识面，做一个受学生欢迎的好老师。
说实话，暑期培训老师大部分很反感，不仅顶着炎炎烈日，还得吃不好睡不好，集中的培训让人一坐就是一天，一天4回的签到，加之不定时的点名，让人还不去不行。我觉得后3天的小班授课，非常的好，不仅让我们看到各位同仁的教学风采，也感知自己的不足。通过专家点评，更有一种豁然开朗的感觉。何老师不仅在教学方面给我们指点迷津，在教育孩子上，也让我们明白如何培养出一名身心健康的孩子。也是来学习之前，没有想到的意外收获。
希望以后暑期培训的时间可以缩短，战线不要拉的这么长。后3天的培训是有意义的，而且是高效的，对于老师来说，也是有指导意义的。中午的时间过于紧张，老师的家大部分没有在学校附近，急急忙忙的吃完饭，就赶着听课，下午的精神状态并不是很好。以上言论，纯属个人意见。
第五篇：课堂教学微创新
“60%+40%>100%”打造高效课堂
数学组
马鹏飞
“60%+40%>100%”打造高效课堂
华亭一中
数学组
马鹏飞
一、“60%+40%>100%”教学方式介绍：
学生课前通过预习，自学完成本节内容的60%，教师利用课堂时间，集中精力突破40%的重难点知识，最大限度的提升课堂学习效率，比100%的教师讲授或者100%的学生自学，效果要好得多。
二、理论依据
1、新课程理念明确提出要改变以前老师讲授，学生被动聆听的教学模式，取而代之的是学生占主导地位，教师通过引导让学生主动地获取知识，培养学生自主学习的能力和学习的兴趣，激发学生学习的激情。让学生由被动的接收转变为主动的探究，使学习变得更加轻松，真正做到在快乐中学习，在学习的过程中享受成功带来的喜悦。
2、作为高中学生，应该具备自学的能力，完全有可能通过自学，完成课本中60%的知识点，并且高考对学生的自学能力有一定的考察，所以完全有必要训练学生这方面的能力。
3、将老师从盲目的讲授中解放出来，有更多的时间和精力来想办法解决本节内容的重难点知识，使课堂上面重点得到突出，难点顺利突破。
4、“好学生是学出来的，不是老师教出来的”，因此，只有充分调动起学生学习的激情，挖掘学生内心深处的求知欲望，让学生主动、自愿的参加到学习当中，这样才使得学习更加有意义，教师也就真正的把教育做活了。
三、实施办法
1、每节课前要将学生需要自学完成的内容布置具体(这就要求教师课前必须要扎实备课，甚至是超前备课)，这样学生目标就很明确，当然教师要根据学生的学情出发，让学生最大限度的通过自学来完成相应的知识，更好的培养学生自主学习的能力。
2、上课开始或者预备铃响后，组织学生交流通过自学对本节课的理解和认识，提出自己的困惑和预习后任然解决不了的问题，然后教师用5—10分钟时间集中精力讲解这些问题(这会一定要强调学生注意力的集中)。这也使得本节课的难点得到顺利的突破。
3、课堂上对于学生共性问题，先让有自己想法的同学谈谈，几个同学的想法加起来，估计问题也就解决的差不多了。然后大力的去表扬提供想法的同学，从而激发更多的同学参与到下一个问题的讨论当中。
4、课堂上要设计相应的课堂检测，对于本节课的难点问题再次加强记忆和理解，让学生真正的感受到认真学习后的成就感。
四、效果预测
通过这样长期的坚持训练，学生的自学能力得到明显的提升，养成了遇到问题积极主动思考并解决的习惯，让学生真正体会到学习的乐趣，和成功的优越感。使学生的学习更加轻松，学生也更愿意参与到学习当中，这些良好的学习品质会慢慢延伸到其他学科。
五、实践反馈
本人通过将近两学年的尝试，有得有失;成功在于学生真正学会了学习，能积极主动地参与到课堂教学当中来，成为学习的主人，也从月考成绩能够看出，这样的学习效果是很不错的;问题是对于一些自学能力确实差的同学来讲是难上加难，对学习更加没有信心，两极分化明显。
六、今后处理方案
引导学生课前自主学习这一理念继续坚持不动摇，对个别学习基本功较差的学生可利用课余时间个别指导，让他们尽快的融入大队伍当中，当然这些任然是在尝试阶段，可能有很多的漏洞，但相信只要坚持改革，及时改进一些问题，相信会有一定的收获。