第一篇：乒乓球竞赛范文
乒乓球比赛竞赛规程
一、比赛时间：2013年5月30日10：00开始。
二、比赛地点：希望小学活动室
三、比赛项目：男、女单打。
四、比赛办法：
1、抽签确定对手，1号对2号，3号对4号，以此类推。
2、比赛按国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》执行。
3、比赛采用双淘汰赛，每场三局二胜制，每局11分。
4、各参赛队要教育队员在比赛中遵守纪律，尊重裁判，服从裁判，尊重对方，不说脏话，讲文明，懂礼貌。要爱护场地设施设备，保持赛场环境卫生。
5、附流程图。
五、裁判组
裁判长： 裁判员：
第二篇：工会乒乓球比赛竞赛规程
广州大学华软学院工会乒乓球比赛竞赛规程
主办单位：学院工会
协办单位：基础部体育组
竞赛时间：2011年10月11日开始，每周
二、四下午2点开赛
竞赛地点：体育馆乒乓球场
竞赛项目：团体赛
参赛单位：各工会小组
参赛办法：
各参赛单位最多可报8名至少4名队员参赛(至少两男两女)，每名队员允许参加两场比赛。比赛按照男双、女双、男单、女单、混双的顺序进行。
竞赛办法：
(一)比赛实行单淘汰制。
(二)比赛采用11分制，执行国家体育总局审定的最新《乒乓球竞赛规则》，每盘比赛采取3局2胜制，先赢得三盘比赛的为胜方。
(三)比赛将在比赛日14：00准时进行当日第一场比赛检录，14：40进行当日第二场比赛检录(上半区为第一场，下半区为第二场)，检录完以后，参赛的人员顺序不得更改，迟到15分钟以上未检录的单位将视为弃权。
录取名次与奖励：比赛决出前3名，一等奖奖金1200元;二等奖奖金1000元;三等奖奖金800元;参与奖奖金300元。
报名与报到：
(一)9月27日前，以各工会小组为单位填写电子版报名表(报名表见附件三)，发至基础部陈烨老师邮箱(cy@sise.com.cn)，逾期不报的单位视为放弃参赛。
(二)原抽签结果不变，9月27日公布参赛名单，名单公布后将不允许更改参赛运动员名单。
裁判员安排：
比赛裁判主要由学院乒乓球协会的学生担任。
规则部分重要内容：
2.13 发球、按发球和方位的选择
2.13.1选择发球、接发球和这一方、那一方的权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方位后，另一方运动员必须有另一个选择。
2.13.3在获得每两分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
2.13.4在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
2.13.5在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
2.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
2.13.7一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
2.14 发球、接发球次序和方位的错误
2.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
2.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
2.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
华软学院工会乒乓球赛对阵表
附件三：
第三篇：乒乓球高手分享-乒乓球比赛心得
乒乓球高手分享-乒乓球比赛心得 本文由NBA视频直播()收藏整理，转载请保留版权，谢谢! 乒乓球打比赛和看比赛的心得之亲身比赛
乒乓球技术文章本身具有一定的复杂性，写起来也比较费力费时间。前几天打比赛，高手不多，但是收获颇多。现在和大家分享!
乒乓球打比赛和看比赛的心得之自我介绍
首先，说一说自己打乒乓球比赛的经历!再说说自己看比赛的收获!自己通过乒乓球比赛的收获：
我在大学的时候改了横板，苦练3年，技术有一定增长。动作比较正规。但是3年时间，说短不短，说长不长，要想把乒乓球技术提高到自己力量的台阶上，这个时间和在这个时间内的付出还是非常少而小的。
简单说说自己当时练习的时间比例吧!正手攻球半年，此后每天打20--60分钟，反手攻球4个月，此后每天打10-20分钟，只有当教练的时候才是几个小时几个小时的陪，但是没有进步，只有不断的稳定!弧圈球，包括正手和反手，在练习3个多月的搓球后，练习到今天有两年了。系统训练的时间大约有一个月。因为各种因素导致。
值得一说的是乒乓球发球。自己每天2个小时，大约1000多个每次。练习了三个多月。这个是我与其他人的区别。别的不说，因为不能常打，而又因为发球是唯一不受对方限制的技术。所以练习的比较多，当时练习了两套发球，兼在比赛中，实践中应用，演练出3套发球。所以在毕业后一年没有摸拍的情况下，只会发球了(还发不好)，后续进攻连接出现了重大问题，3板后的冲球问题就更多了。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之赛前准备
比赛前的两天苦练拉加转，但是我用的是TI5。4，板的旋转比较弱，搭配了729-08，旋转出来了很多，但是和经典的纯木5夹相比较还是差的远呢!
没有打第一轮选拔赛，直接被放进前10的争夺中，此次比赛是区域的选拔赛，所以放在前10还是问心无愧的!但是有些担心，因为毕竟长时间不打遇见和自己水平差不多的基本就会输下来。更别说是高手了。
技术不全靠特长弥补。我的特长是：发球隐蔽，旋转变化多，形式变化多，随后上手稳定。再冲的时候失误非常之多。所以决定以稳定来获得胜利。
其他比赛就不说了，单说半决赛和决赛。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之比赛解读
半决赛对阵一直拍选手，配置CL，CR。正手狂飙3，反手ZAP。特点，防守非常好，正手拉球相当之转，出台上手。反手有板半弹半打的特长，很突然，命中率也非常高。封球和防守非常厉害。搓球非常转。观看他和别人打的比赛，搓球得分是无数啊，因为对手怕他的正手上手，所以控制要严密，争取严密的时候失误就多了。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享一
此处和大家分享的是第一个招：搓死无数对手。尤其适合直拍选手。
对于业余选手来说，搓球练习的都非常少，或者很少有人专门练习。那么搓短，和搓长，不比专业的摆和劈，但是旋转却是非常的强，对方难以上手，主要目的就是用自己的特长和对方在搓中相持。记得我刚开始学球的第一次乒乓球比赛就是靠搓加转也劈赢得比赛，不过最后只是获得个名次而已，而那个时候我已经打了2年，每天基本5-6个小时，平均1。5个小时的训练。
乒乓球搓球讲究的是转与不转，搓转球，不长，对方很难上手，弧线低而平，旋转强烈，对方难以借力，加之左右变化和长短变化，尤其直拍选手的拍型和发力瞬间的变化，动作上具有很大的迷惑性。常晃得对方应接不暇!搓功对手的功力若有10层那么我只有4层，相比下才知：原来无论什么特长都可以致人死地!
一开始，我发球，一个强下旋先透透对方功底!对方搓个加转回到反手，我劈个长球到对方反手，对付直拍当然是压反了!准备侧身拉起，这时候风变向了，只见对方，拍一立，手腕一抖，减力是吸加上侧下的旋转，球直飘向我正手小三角------我心理暗叫：好强的控制，好牛的手感!在重心已经启动准备侧身的时候，让对后的突然变化弄的我是直扑正手，所用垫跨步，实属特长，毕竟练习了2个月的此种步法关键时候，下意识的控制还是超过大脑思考的，我手腕外撇，撇对方直线，球是出台的，我肯定出台了。但是对方没有侧身的意思。反手又搓回我反手。我用反手搓回对方反手，想必这回能出台让我上手了吧，对方只上一步，手在身前，当球跳起的时候，拍侧，半仰状，看拍型是要挑将过来。说时迟那时快，手腕前伸，球拍直向前下用力，侧切式的劈!!!!球以很飞快，非转的速度直逼我正手小三角。又来，我跨步上前，[拍仍外撇，球落台，突然变了轨迹，直向球太边缘，靠近网的那一侧急拐。变撇为摆，球没有摩擦住，生生下网!!!刹那间，只觉后脑一镇凉，直注心尖。暗叫不好，此人要终结我的比赛!
直输两局，输给能摆上旋的人也不算丢人。第三局一改套路，发长旋，打相持。避开对方的强向。结合短上旋正手位，来调动对手，最后在15：14领先的前提下，搓之不转，后反撕，对方反手，对手防回，出现半高，没有侧身，反撕对方直线，(平时很少用，碰运气 )。运气不错。之后对方心理产生了变化。我便以长球和相持，最后在决胜局11：9拿下，全身如脱水般无力。与裁判和对手握手，之后便坐在了椅子上，暗叹刚才的惊险。对方单以搓球和相应的劈摆等各种演变的招式就让我无法发挥。再次体验到了，绝活和落点在乒乓球里面发展的重要性!
决赛对手的实力远不如半决赛对手的实力。我勾手发强下旋和强上旋的正手短下与反手长上，反手短上，短下与中路和正手的长下结合之后的正手拉球，获得先上手机会。对手发球不好，我没有吃发球。基本获得先上手机会。
不过，好多球都打了好多板，冲啊，拍啊的，被对手放高球得了两分，之后便是我进攻对方退台放。旋转怪异。为球稳定我只拉不冲，耐心十足，在对方防守10板左右的一次连续拉球调动后，显然没了耐心。开始凶搏!结果失误连连。我4：0直下对手。结束比赛。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享二
此为和大家分享的第二个一招鲜----隐蔽发球，获得先机。
乒乓球发球是我苦练而一直占有优势的东西。除非遇见专业对手吃发比较少，但是仍旧可以获得一定的先手。从发球中我获利不少。发球是对手唯一不约束而由我们自己决定的技术。所以大家要好好练习，这个也好练习，不受环境约束，不受人员约束，自己一个人在家，那球和拍对墙发强烈旋转还有练习隐蔽动作。形成旋转反差大，动作雷同的技术，比赛中占有很大的优势。因为打比赛的时候，总是有人不常和自己打的。这个时候发球的优势就非常的明显。控制在自己手里的比赛，打起来很舒服。有句话叫谁控制了比赛谁就赢得了比赛!果然是这样。如果有人感叹我没有时间练习。那么单从您的发球上就能看出您到底对乒乓球热爱到什么程度!
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享三
接下来是个关键：是我前次看乒乓球比赛时的心得，由于没有时间上网，就写在了本上。用以有时间和大家分享。
遇见专业的，光是控制就控制死我们这些半专业的了。只能靠搏杀得几分。在齐齐哈尔前段时间举行的比赛中，王巍读占熬头!比分差别很大。和大家分享我曾看到他打比赛的心得吧!
乒乓球打比赛和看比赛的心得之分享比赛
选手简介：王巍，齐齐哈尔人，公安局工作(通过打球特招进去的)。原黑龙江省队队员，在役时曾多次拿过省青年比赛的冠军和亚军!退役多年。每比赛前一个月进行专业恢复训练。
打法：横板两面弧圈。器材;STIGA-V-1(紫碳王)，正手省狂飙三(省队专供，由黑龙江省队队员和教练赠与)，反手紫尼，省队团购和统发的。
特长：专业的，曾由于某种原因非技术原因未能进入国家队后退役。
由于专业的不说别的，单说他的一项特长，正手位配合挑打进攻和侧劈正手位大角度(落点基本落在网和端线的中间位置)。这是业余选手和半专业的死肋，对于专业选手，利处在于，不适应，扑正手拉回不能发很大的力量，被对手反带直线或者反冲。
此比赛心得技术经常用来回正手位小三角的下旋或者不转。拍侧仰，手腕落展，来球上升期和高点期，前臂前伸，手腕内收，强烈摩擦球，摩擦薄，摩擦速度快。球旋转强烈。落点刁钻。给对手带来很大麻烦。业余的根本就拉不起来。因为球从侧边飞出，有的刚出台，非常难拉，若回搓，很难控制，基本出台，会被对手反冲而死。在他打比赛的时候我常看到这招，
让对手粹不及防!很有特点，技术新颖。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之归纳总结
下面让我们来看看我们自己的技术，来总结和归纳下我们应该有而还没有的技术。应该具备而还没有具备的技术。应该达到而还没有达到的技术特长。
乒乓球比赛经常看到某人的套路：直拍，反手位发侧上侧下长球，之后就和你反拉打相持，你若回球质量不高就被冲。等你破了他的套路，或者实力提高了，他再难赢你。但是开始的时候你很难或者需要一年或者几年的时间才能赢他。原因就是他打球简单。套路上的东西他太擅长，而你一打就打到他的套路上了。对手特长难以避开。所以这样的人赢球还是很多的。
我们是否有很强的乒乓球发球，是否有比别人强的特长，包括搓球，拉球，发球，摆，劈，步法，变化，控制等等很多。您有吗?有比身边人都强的技术吗?拿怕放高球也是可以地!如果没有你就应该练习了!
还有我们是不是会很多技术：搓短，搓长，摆，挑，劈，侧切，拧，拉，撕，拨，打，弹，带，冲，杀高球。但是你这些技术里面有没有比身边大多数人都强的，比如搓，您一搓，对手就担心，抓紧抢攻，最后却很难上手。
乒乓球打比赛和看比赛的心得之纵观乒乓球技术
综观乒乓球技术：太多了。粗略分下有20多种，再看步法，曾经我略微的细分了下，居然分出48种来。那么我们平时用的就没有那么多了。而我们仅用的5-6种您掌握的到位了吗?
把球简单化，尤其是男人，球就应该简单化，因为高手打球本身就很简单的。包括国手们也一样。发球，控制，上手，相持。就这样简单。
如果您拥有很多技术，而没有特长，那么现在开始培养你自己的一两种特长。因为乒乓球特长是得分的必要手段。乒乓技术不再多，而在于精。马林的技术就多的要命，有的时候瞬间不知道采用什么手法来回球。这对他来说是常有的。不过他的每个技术都是非常的精湛的。尤其正手的爆发力。台内的控制，多变的打法，灵活的头脑。都是自己独特的，别人没有的。我们是不是应该放下我们的心，把心里的东西清楚干净。因为只有清楚干净才能注满。把技术细化，简单化，全面的同时要有特长，业余的多点特长就好了。从发球开始。我想很多人都没有过发球和搓球这关呢吧。你很多时候都遇见了一个很能搓的，而最后你不敢再和对方搓而被迫进攻和抢攻的。那么何必不练习技术，当遇见这样的选手的时候主动进攻呢?
技术不在多而在于精，对于任何选手都是这样的，不过有个相对的。在能掌握精华的同时，拥有多些的变化还是非常有利的。问题的关键，我们很多人现在已经有了很多乒乓球比赛技术，但是没有一样是精华的。仅以此篇献给天下追求卓越，追求精益求精的朋友们。希望你们的技术突飞猛进!
早日拥有自己的“一招鲜”!并祝大家身体健康，快乐无限!
第四篇：乒乓球协会2012级新生杯乒乓球比赛策划书
湖北生物科技职业学院 “新生杯”乒乓球比赛
策
划
书
湖北生物科技职业学院
乒乓球协会
2012年11月
2012湖北生物科技职业学院“新生杯”乒乓球比赛策划书
一、活动背景
为了丰富校园生活,弘扬阳光体育精神,全面提高大学生综合素质,加强新生间的交流,促进新生快速融入新集体,培养集体意识,培养团队精神合集体荣誉感,同时弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，湖北生物科技职业学院将于2012年11月日举办12级新生乒乓球联赛。
二、活动名称
湖北生物科技职业学院“迎新杯”乒乓球比赛
三、组织单位
湖北生物科技职业学院乒乓球协会
指导老师：那老师
四、活动时间
2012年11月13，14，15日(星期二，三，四)21：:00—22:1
5(如与特殊情况比赛延期另行通知)
五、活动地点
湖北生物科技职业学院乒乓球室(图书馆负一楼)
六、参赛对象
湖北生物科技职业学院在校2012级新生
七、报名事项
协会进班宣传后，由各班的班长组织比赛报名工作，每班限报男生4人、女生4人，务必在11月11日中午12：00前报到乒乓球协会。
八、比赛流程
首先，所有的选手抽签选定对手，并分配到十张球台上去;第一
轮是所有选手抽签选定对手进行淘汰，最后每张球桌只留下一名选手，再抽签选择对手进入第二轮;第二轮进行淘汰赛;第三轮，最后五名选手进行循环赛决出
一、
二、三名。
在星期二进行第一轮，星期三进行第
二、三轮，决出冠亚军。
九、比赛纪律
1、参赛选手必须在下晚自习后二十分钟内到场。如有特殊情况不能到达者，应提前与体育部联系，否则取消比赛资格。
2、参赛选手应该尽力赢得比赛，除生病、受伤外，不得退出比赛。
3、比赛中，除擦汗，喝水外，不得停止比赛;若无故离开比赛，以弃权处理。
4、参赛选手要严格遵守比赛规则，比赛中如发生冒名顶替者(即非报名参赛的队员或校外人员)和违反比赛道德的队员(如：在比赛期间，对其他对队员进行恶意威胁，报复打假球，无理冲撞裁判员等)，将取消该选手的参赛资格。
5、尊重裁判，服从裁判判决。若与裁判发生冲突，如出现辱骂、冲撞裁判现象，取消该选手参赛资格和已经取得的比赛成绩。
6、参赛选手自备球拍，比赛用球由体育部提供。
7、现场观众要做到文明看球，不得辱骂球员，裁判，不得干扰裁判判罚，不许打闹、大声喧哗。
8、赛采用11分,过10分后学赢过对手2分方可获胜。第
一、二轮为3局2胜制，第三轮为5局3胜制,具体规则以国家体育总局审定的乒乓球竞赛规则为准。
9、如有其他特殊情况发生，及时上报体育部，由体育部做出处理。
十、奖励方式
1、男、女单打比赛前3名颁发荣誉证书及奖品
十一、后勤保障
每场比赛前，院乒协人员负责清理调整现场，挂好数学学院横幅，准备好必要的紧急用品(如云南白药等)，以应对参赛队员在比赛时可能出现的紧急状况。
十二、活动预算
比赛用球：5元*10个=50元
打印奖状：1元*6=6元
打印报名表、成绩统计表：24元
总计：80元
十三、组织机构
比赛期间所有成员均为乒乓球协会组织机构成员
1、组委会：组委会有对本次活动的否决权和执行权，对本次活动的不足之处提出建设性意见，组委会有权下达改正通知。(负责人：胡家俊)
2、比赛工作组：比赛工作组负责核对选手的会员身份。宣布比赛最后名次。负责比赛报名表、比赛成绩单。(负责人：朱彩霞)
3、宣传报道组：负责对乒乓球比赛的全程报道。(负责人：罗隋)
4、会务组：负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛获奖证书制和整理。准备乒乓球、记分牌、等比赛用品，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。(负责人：郑超凡)
5、裁判组：为比赛分组及比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确裁判。(负责人：龚沛)
湖北生物科技职业学院
乒乓球协会
2012年11月5日
第五篇：乒乓球
项目简介
乒乓球的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”，源自英国驻印度殖民地的海军。乒乓球比赛在中间隔有横网的长274厘米、宽1
52、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.40-2.53克，白或黄色，用赛璐璐或塑料制成。乒乓球在世界各地都有广泛开展，它从1988年汉城奥运会开始成为正式比赛项目，从上世纪60年代以来，中国就一直在这个项目中处于统治地位。
乒乓球的握拍方法主要有两种，直拍握法和横拍握法。其中，直拍握法又分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法。快攻型握拍法：拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1-2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节项于拍柄的延长线上。而横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动反手攻球时，拇指稍向上移动。
比赛规则
奥运会乒乓球比赛采取11分制，即先得11分的一方为胜方，10平后先多得2分的一方为胜方。每场比赛中双方各有一次不超过1分钟的暂停;每局比赛中，每得6分球后或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗;决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。单打的淘汰赛采用七局四胜制;团体赛中
一、
二、
四、五场为单打，第三场为双打，采用五局三胜制，且一个队由三名运动员组成，每名运动员出场两次。
发球时，发球者须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;从发球开始到球被击出，球要始终在台面以上和发球者的端线以外，而且不能被发球者或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。每两球交换发球，至双方比分为10平或采用轮换发球法时改为每人只轮发1分球。对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置、或触及球网装置后，再触及对方台区。
以下情况造成失分：未能合法发球;未能合法还击;击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线;阻挡;连击;用不符合规则条款的拍面击球;运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;不执拍手触及比赛台面;双打运动员击球次序错误;执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
观赛礼仪
从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意走动、展示旗帜和标语等。
不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会使运动员无法判断来球的质量，从而影响回球的质量和命中率。
场馆内禁止吸烟;手机关闭或调整到振动、静音状态。