第一篇：指导年轻教师材料
指导年轻教师的证明材料
关于**同志指导年轻教师的证明材料
本人张**，男，35岁，是清河学区中心校一名教师。自我参加工作以来，一直与何瑛老师在教研上结为“一对一”帮扶对子，何瑛老师负责我的教学指导工作。他经常抽时间查看我教案，指导我备课，经常深入课堂听课，对我的教学方式方法给予了大量具体的指导，是我逐渐形成了以学生主动思维、主动求知、合作探究为主要学习方式的课堂教学风格，在他的指导下，我所任教的学科教学成绩不断提高，我本人也形成了自己的教学风格，被评为“旗级教学能手”。
证明人：
2018年9月20
第二篇：年轻高血压患者的用药指导
饮食控制可防治高血压 ........................................................................................................... 1 常用的降压药 ........................................................................................................................... 2 关于服高血压药物的几点注意： ........................................................................................... 4
高血压年轻化已是不争的事实，肥胖、饮食不规律、经常熬夜加班、精神压力大等都是高血压的诱发因素。有研究表明，血压每上升20毫米汞柱，患心脑血管疾病的风险就增加一倍。但是，许多年轻人对高血压仍然没有防治的概念，完全没有意识到如果血压长期偏高，血管硬化程度加深，对身体各个机能的危害是巨大的。
对于出现高血压的年轻人，有的可能是假性高血压，一般要反复测量血压3次以上，才能确定是不是患了高血压。其次，也要持续观察，排除是否继发性高血压，这是一种由某些明确疾病引起的高血压，包括肾性高血压、药物性高血压，分泌性高血压等。所以，对于年轻高血压患者而言，要先在医生的指导下确定是哪一种高血压，由医生确定合适的治疗方案。
饮食控制可防治高血压
对于轻度或早期高血压患者，防治可以先从饮食开始，因为单纯的饮食控制也有可能让血压恢复正常。
1、饮食宜清淡，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，食用低胆固醇食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。
2、高血压患者需减少钠盐摄入，每日最好控制在6克以内。另外，一些看不到的“盐”也要少吃，譬如咸菜、酱菜、咸蛋等腌制食品及富含钠盐罐头食品的摄入量要严格控制。
3、适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜富含钾、钙、抗氧化维生素以及食物纤维，对血压或心血管病均有保护作用。
4、养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食，每餐都七八分饱就可以了。
但是当饮食控制后仍然达不到正常血压水平时，就应及时请医生制定药物降压的治疗方案了。然而，部分年轻人却坚持不吃药。理由是，吃上降压药就离不开了，而且“是药三分毒”，不吃为好。其实，一旦确诊了高血压病，如果是低危者，一般可先行非药物疗法数月;如果血压不降，或降压不明显，就应该用药。中危以上患者者，应在非药物治疗的基础上及时选用降压药物，因为长期高血压会损害心脑肾功能。
常用的降压药
包括二氧吡啶钙离子拮抗剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、利尿剂、β受体阻滞剂(βB)五类及SPC，均可用于高血压的初始治疗和维持治疗。
1、CCB：适用于老年高血压、单纯收缩期高血压、颈动脉内膜中层增厚或斑块、稳定型心绞痛、脑卒中后以及周围血管病的患者。常用的长效CCB有：硝苯地平控释片、硝苯地平缓释片Ⅲ、氨氯地平、左旋氨氯地平、非洛地平、拉西地平。
2、ACEI：适用于伴有糖尿病、慢性肾脏疾病(需除外严重肾功能不全)、心力衰竭、心肌梗死后伴心功能不全、心房颤动的预防、肥胖以及脑卒中的患者。贝那普利、福辛普利、培哚普利、雷米普利和咪达普利等都是长效的。卡托普利为短效ACEI。ACEI的禁忌症：妊娠，双侧肾动脉狭窄患者禁用。大约有10%的患者可能在服用ACEI后会出现无痰的干咳或者咽痒。
3、ARB：这类药物的作用以及适宜人群大致同ACEI类药物，尤用于不能耐受ACEI引起的干咳者。常用的药物：氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦、坎地沙坦以及奥美沙坦。ARB的不良反应较轻，很少咳嗽，禁忌证与ACEI相似。
4、利尿药：适用于摄盐较多、老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心力衰竭和下肢水肿的患者，也是顽固性高血压的基础药物之一。常用药物：吲达帕胺、氢氯噻嗪和呋噻米等。
5、βB：主要通过减慢心率、降低心肌氧耗量来达到降压及心脏保护作用。适合于中青年、心率偏快的患者，对伴有冠心病心绞痛、心肌梗死后、慢性心力衰竭的患者更为适用。常用药物：长效药物有比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔以及阿替洛尔等。
这五大类常用的降压药，各有特色。看哪种药既能够有效降压，又能兼顾到患者靶器官的治疗和保护，就是最适合的药物。
优先推荐的两种药物联合方案：CCB和ACEI或ARB;ACEI或ARB和利尿剂;CCB和βB;CCB和利尿剂。优先推荐的3种药物联合方案：CCB、ACEI或ARB和利尿剂。
当服药后许多人会担心降压药物会有很大副作用而不敢用药。药有作用就有副作用，临床用药就是充分发挥其作用，尽量避免其毒副作用。绝大部分降压药都是经肝脏代谢和肾脏排泄的，但这并不表示对肝肾功能都有损害。各种药物对人体都有不同程度的不良影响，由于每个病人的反应性不同，不良反应的表现也各有不同。实际上，国际通用的降压药物在上市前均已经过很多检验，仅有很小一部分人服用降压药物会有不良反应。多数不良反应都是已知的，因此用药后要做相应的监测，如果用药后发生不良反应，停药后绝大部分都是可以逆转的。两害相权取其轻，相比高血压致残、致死的严重后果而言，服用降压药物利大于弊。 关于服高血压药物的几点注意：
1、有高血压患者认为，如果没有任何症状，就不需要吃药。其实，大多数高血压患者是需要终生服药的，只是在不同时段用药剂量或品种会发生改变，例如在炎热夏天，有一小部分患者在医生指导下可以短期停用降压药物。
目前的医学进展只能使高血压得到控制，但大部分是无法治愈的。因此有时候即使感觉不到症状，也不代表你痊愈了。很多患者在没有感觉到不适症状时，就会停止服用降压药，实际上这是非常危险的——很容易造成血压的反弹，在反弹过程中，心脑肾等靶器官会不知不觉地受害。从病理学方面讲，无症状高血压长期不服药，可使病情加重，又可诱发心脑血管疾患。因此，如果患者血压降到正常范围后控制稳定，一般医师会建议酌情减小药量，时刻观察血压变化。
2、高血压患者服降压药物时，应先从小剂量开始，尤其是老年人更应该注意。一般服药2 ～ 4周后，如果血压还是很高或下降不明显，可以考虑联合其他种类药物。对于超过六成的病人来说，需同时服用2种～ 3 种降压药才能使血压降到理想水平。血压降到理想水平并维持数月后，一般医师会酌情减去药物剂量或品种，直到用“最小剂量”的降压药维持血压在理想水平。这个“最小剂量”就叫维持量。维持量要坚持长期服用，不可随意停用，否则血压又会升高，前功尽弃。
3、一部分高血压患者认为，降压药用得太早会导致以后用药无效，这种想法非常危险。血压控制得越早，越能预防心、脑、肾受到伤害，其远期的预后就越好。如果等到这些脏器出现了并发症，就已失去了最佳治疗时机。
4、有些人用药一段时间，血压控制改善，隔了一段时间血压又开始波动，就认为是耐药引起。其实不然，高血压不存在抗药性，换药其实没有必要。降压药不像抗生素类药，长期服用发生耐药性的可能性较小。有些病人开始服用药物有效，过一段时间后血压控制不如以前了，多数是由于年龄增长、病情变化或者发生了其他情况，这时候应该请医生根据个体情况，添加或更换降压药物，或者寻找潜在的继发性高血压的因素。
5、很多高血压患者认为，降压药宜从便宜的开始用起，待便宜的不起效了再选择贵药。其实，这也是误识。高血压用药是根据病人血压的水平、危险程度及合并其他疾病与否来选择合适的药物。血压控制达标与否是评价治疗是否有效的重要依据。
如果病人高血压处于一级水平医生可能只用一类降压药;如果血压控制不佳，医生可能会联合使用两三类药。常用的高血压药物就是上面提及的五大类药物，每一类药物中有不同的品种，临床医师会根据患者情况，据《中国高血压防治指南》上的规定选择某一类药的某一品种，与药物是否昂贵或便宜无关。
所以，年轻的高血压患者们只有控制好血压，减少靶器官的损害才是首要目标。
作者：
大楼医务室 仲祎璐
第三篇：指导青年教师证明材料
王占仓同志经单位统一安排，结对培养青年教师，共同实现专业成长。任现职以来培养、指导了2名青年教师提高专业素养和教育教学能力，所培养、指导的青年教师段瑞超、常瑞敏均多次获市、县奖励。
特此证明
校长(签字)：
单位(盖章)：
年 月 日
第四篇：指导青年教师证明材料
我叫XXX是旧城中学的XX教师，陆志老师在2011—2012年度担任我的指导教师，对我的教育工作进行指导。根据本学科特点，以及自己的实际情况，和学期初制定的指导计划进行指导，指导过程中，我自己也向很多老师请教问题，学习钻研教育,现将经过总结如下：
1.认真学习教育方针和政策，努力提高自己的政治素质和职业道德水平。认真学习了教育学、心理学、素质教育、创新教育、现代课堂教学理论、课程标准及目标教学、分层教育等理论，联系教育教学实际,自动虚心地向陆老师提出问题探讨并解决了一些存在问题的措施.
2.明白了老师应该有教师精神跟形象.
作为老师为人师表,形象端庄大方,人格正直高尚,应该热爱本职工作,认真履行岗位职责,遵守学校的规章制度.发扬”锐意进取,求实创新,团结拼搏,敢为人先”，爱护校誉,培养团队精神. 并认真完成教学任务。
3.教师既教书又育人,结合实际从各位老师中明白教师应该具有的能力:
(1) 在教学过程中渗透德育的能力: 外在需要通过内因发生作用,德育的培养对学生是非常具有必要的 .只有让学生们明白学习不仅要学习知识 还让他们明白我们为什么要学习的道理,这样他们才能更好的去热爱学习; (2)处理课堂突发事件的能力:这锻炼了一个老师的沟通,组织和领导学生的能力,同时也是赢得家长对教育的信任的能力,让他们放心,安心送到教育者这里 ,这是每个老师应该具备的能力; (3)主动关心学生,与学生谈心,进行心理辅导的能力,这是赢得学生对你信任的能力; (4)观察,了解,分析研究学生行为表现.思想动态和心理特点的能力;以上方面我通过陆老师及各位老师的帮助也意识了.在能力上有一点的进展,希望今后自己再接再厉,更加完善自己作为教师的能力.
在教学方法方面，认真学习了学科大纲，使教学更有目的性。对教学中出现的问题引起重视，使我直接面对教学。;在常规教学课堂上，在课前认真备课，首先构思出这个课堂安排，常常在上课前先练习一次，在上讲台，做到不上无准备的课。合理安排整节课的内容编排，逻辑思维严密，尽量做到不出现教学“卡壳”事件;在教学内容上，尤其注重先了解学习状况，“对症下药”。刘老师重点强调“要注重基础知识及解题思维能力的培养”的指导下，对常规上课内容进行认真分析，在教学上少讲难题、怪题，在基础知识方面，进行大量的课堂练习及延伸,力争让他们会举一反三，在考试中使学生尽量做到基础题不丢分,并能对中档题进行变通。对于个别能力较强的同学在晚自习的时候进行特别指导..总之,对于这段时期的实习跟实际实践,我觉得我自身能力跟教学能力有一定的融洽力,自我在成长之中,当然,教学能跟各方面的教育能力还有待进一步提高,同时感谢帮助我的陆志老师。
第五篇：优秀毕业实习指导教师材料
杨满仓，信息技术学院教师，2004年进入洛阳师范学院信息技术学院，先后任2005级、2009级计算机科学与技术(教育方向)班主任。
坚持四项基本原则，热爱教育事业，努力学习，力求学的精、学的深，认真履行教师的基本职责，努力做到求真务实，勤勉敬业，积极进取。并坚决做到热爱学生，团结同事，为人师表，严于律己。在平凡的工作岗位上为学院的教学和管理工作做出了自己的贡献，也得到了系部室主任、领导和同学们的认可。
教育实习是实践教学的重要环节，是师范生成长的必经之路，它关系到人才的培养规格和质量。为了本届学生教育实习高质量、圆满顺利地完成，作为教育班的班主任，积极参加了学生的教育模拟实习工作，认真指导学生讲课、说课和评课。
在系主任雷治军老师和赵秀英老师的指导帮助下，认真安排好教育实习的各项工作。积极参与教育实习前的培训工作，认真指导如何备课，如何写好教案，耐心辅导学生实习时的注意事项，并以自己多年当班主任的经验，指导实习学生如何做好实习班主任工作，如何与学生沟通，加深与学生们的感情，通过培训，是学生的教学技能、工作能力都有了很大的提高，在实习期间，得到了实习学校的好评。
实习学生返校后，与雷老师一起认真安排学生的实习汇报工作，积极组织学生进行实习汇报，并根据学生汇报情况和上交的实习材料，在119名参加教育实习的学生中，通过认真筛选、比较，评选出了校级优秀实习学生19名，系内优秀36名，并评选出了优秀教案，优秀日志，优秀听课记录，优秀调查报告等各项优秀实习材料。
在领导和同事的指导和帮助下，使得今年的教育实习工作得以圆满的完成。 2010.5.2