论文题目：提升Pirouette能力的辅助训练方法研究 ——以原地Pirouette en dehors为例
摘要：随着芭蕾舞剧表演水平的不断发展和提高,舞蹈演员对于Pirouette等技术技巧的追求也跟着水涨船高,因此对舞蹈人才的教学培养也有了更高的要求。与此同时,在舞蹈科学的兴起和发展下,舞蹈训练也产生了更多新的方法和形式,其实自十八世纪以来许多芭蕾大师就曾将生理解剖学知识运用到芭蕾教学中,如今许多基于芭蕾教学法、舞蹈解剖学、人体力学等科学理论基础之上开展的芭蕾辅助训练逐步出现在人们的视野中,引起了许多舞者和舞蹈教师的关注。Pirouette一直是芭蕾舞教学中重要的一环,但能够进行优秀且稳定Pirouette的舞者或学生还是少数,在Pirouette教学方法上目前并不完全统一,不同学者和教员都有着独到的见解。本论文以Pirouette辅助训练为出发点,探索其对芭蕾舞基训课的辅助作用,以及对舞者Pirouette能力的提升,并通过实践,论证其在芭蕾教学中的重要性。
关键词：舞蹈辅助训练;芭蕾辅助训练;Pirouette;芭蕾教学
学科专业：舞蹈（专业学位）
内容摘要
abstract
绪论
(一)本课题的研究目的、意义
(二)本课题在国内外的发展概况及存在的问题
1、提升身体稳定性和核心力量的辅助训练
2、Pirouette的教学要求研究
3、Pirouette的力学研究
4、Pirouette的解剖学研究
(三)本课题的研究方法
(四)本课题的难点及应解决的主要问题
一、Pirouette在芭蕾基训教学中的重要性
(一)Pirouette在芭蕾教学中的任务
(二)Pirouette在教学中的训练价值
二、Pirouette辅助训练在教学中的作用
(一)了解相关解剖学知识,提升身体感知力
1、帮助学生掌握相关肌肉的解剖学知识
2、提升学生对相关肌肉的感知力
(二)辅助不同年级Pirouette教学任务完成
1、辅助中专低年级学生Pirouette开范儿作用
2、辅助中专高年级学生Pirouette提升作用
(三)完善芭蕾Pirouette的关键能力
1、提升身体调节平衡的能力
2、旋转中感知和控制“轴”的能力
三、运动小器械训练对提升芭蕾Pirouette能力的辅助意义
(一)以芭蕾动作形式重构核心肌群训练
(二)要因材施教,更要因“地”制宜
(三)借助弹力带使身体“明白”要求
(四)运用旋转板感受旋转轴的“存在”
四、Pirouette辅助训练的实践运用
(一)实践过程与结果分析
(二)成果总结
结论
参考文献
附录 关于“提升 Pirouette 能力的辅助训练”实验调查问卷
致谢