第一篇：心理互助队员培训心得
朋辈心理互助培训心得
作为班里的团支书，通过这次朋辈心理培训，让我受益匪浅。参加这次培训，学习到的知识不但让我终身受用，同时也对我以后开展班级工作产生了积极的影响。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命。
通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状;认识到了在人际交往中我们要注意的问题;亲身体会到了合作的快乐;知道了朋辈心理辅导的起源与发展;明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等;学会了一般心理问题的援助策略。
在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。
如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。
朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。
在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的，对于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导， 而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去感同身受，从而达到心与心的交流，进一步认知，做到让对方释怀，解决心中的疑惑。在培训中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控制法，转移法等。让我掌握了学会观察，学会倾听，学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人，而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。
参与此次朋辈心理辅导，我收获了许多。我会在今后的学习生活中将我所掌握的知识运用在同学的心理问题抑或苦恼纠结，促进同学心理健康的良好发展。为同学的全面发展贡献自己的力量。
第二篇：心理互助中心(培训部)
培训部本学期工作总结
自招新工作开始以来，我们培训部也开始了这一学年的各项工作。对于本学期部门的重点工作培训任务，郑业良主要负责高级培训以及各项工作的策划，而我主要负责初级培训的相关事宜以及各类数据与信息的统计整理工作。遇到问题时，我们积极探讨研究，商量解决方法，向主任及老师们请教与反映。下面我就对几项主要工作进行总结 一. 招新工作
本学年培训部报名情况异常火热，无论是学院报名还是现场报名共计200余人。我们欣慰的同时也深感责任重大，我们不仅要筛选优秀人才还要将各类学有所长的同学引荐给其他合适的部门。
经过两轮激烈的面试，终于脱颖而出6名干事，并为其他部门选送了所需人才。 二. 初级培训
为提高心理委员的实际工作能力及综合素质，宣传心理健康教育工作的重要性以及配合老师做好全校师生的心理工作。从11月4日起，我们进行了第四期初级心理委员的培训。培训对象主要针对湖州师范学院各二级学院，求真基础部09级各班班级心理委员及心理互助中心干事，培训前期工作顺利开展。
整个培训由田秀菊老师，黄薇老师及刘盛敏老师分别主讲，三次授课内容分别为《心理委员职责及素质要求》(田秀菊、《大学生常见的心理问题》(黄薇)、《大学生危机干预》(刘盛敏)。同时结合授课计划，培训结束交一篇关于参加培训的心得体会。最终通过闭卷考试的形式使各学员对所学的知识进行巩固。进而使心理委员在自己的工作岗位上更好的为同学服务。
经统计本期共有217位同学参加培训，，并有36位同学获得“优秀学员”的荣誉称号。
通过这次的培训，有许多同学表示很高兴自己可以有机会参加此次的培训，并从中受益匪浅。获得了许多帮助同学的技巧，以便更好的服务于同学，协助老师做好学生的心理工作。
三. 开幕式及闭幕式
发短信通知到场人员，维持现场秩序 安排人员就座位置，向来宾指引方向。 协助布置会场 放荣誉证书
四. 干事考核
一开始，就制定好《干事考核制度》，严格要求干事们配合执行。 在培训工作及日常活动时，细心观察他们的表现。
向他们介绍本部门的相关工作，使他们尽快了解并掌握相关技能和要求，快速投入到工作。
教会干事策划的撰写，以及excel,photoshop等办公软件的使用 每次中心例会，轮流带干事出席
当然，处理上述所提到得，我们还开展了许多其他工作。如部门建设，申请部门公共邮箱，干事团队建设等。
在工作中，培训部与其他部门积极配合，资源共享，互相帮助，积极协调。感谢中心的干部们，感谢干事们，由于你们的协作，我们的培训任务得以顺利完成。希望在今后的工作中，合作愉快!希望我校的心理健康教育工作越办越好!
培训部
第三篇：心理互助过程和感受
摘要：根据相应知识点的学习，对身边有心理问题、困惑的同学进行一次心理帮扶，包括具体的过程以及在此过程中的感受。
关键字：心理互助 过程及感受 大学生心理健康教育 互帮互助共享健康人生
正文：
根据心理健康教育相关课题要求，在多方打听了解下，得知文科班有一任姓同学有严重的网瘾以及一些其它的轻度心理障碍，于是，我计划对其进行心理帮扶并且做了相关准备。首先，根据对方状况以及可能面临的问题，上网查找了相关的资料用来做参考;然后，找到了一些和他关系还算不错的同学了解了一下情况。期间还跟他本人有过接触，进行了一些简单的交流，但效果不是很好。做完了这些以后，得到了一些比较有价值的信息。 主要有以下几点：
(1)任同学是一名大一新生，由于不适应大学的全新的学习生活方式，自制能力又较差，出现情绪问题，精神不振、悲观消极、冲动、丧失自信、缺乏兴趣。遂迷恋网络，在虚拟的世界中获取成就感，导致了学习成绩下降，进而更加失去了对学习的兴趣，如此恶性循环。
(2)任同学的人际交往损害：任同学喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，人际关系受到明显损害，仅少数游戏爱好者与之为伍，与父母发生冲突，向他人说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度、上网所花费的时间和金钱。
针对以上这些情况，结合书本与查阅相关资料后，得出了一个帮扶方案：
(1)转移注意力，多上网可以，但是要多关注一些学习网站。即使实在是对所学专业没有兴趣的，那就另辟蹊径，比如对游戏感兴趣就去了解游戏的运行原理，学习怎样进行游戏编程，甚至以此为突破口带动其他学科的学习，或干脆以游戏、动漫设计作为职业也是很有前途的。
(2)依靠自己在动漫、游戏设计上的特长逐渐建立起在现实世界中的自信，逐渐减少对互联网的依赖，最终做到摆脱网瘾，重拾信心!
最后，我再次找到任同学，并且进过多次劝导，他终于接受了我的帮扶方案。过了一段不短的时间后，任同学现在已经基本摆脱了网瘾的困扰，同时逐渐适应大学的学习生活，学习步入了正轨。
结束语：
通过写这篇报告(主要是在查阅资料的时候)我懂得了许多，使我对心理健康的必要性认识的更加深刻。不仅仅自己学到了好多还能够帮助他人，我感到十分开心，最后，感谢老师这几个礼拜内对我们的教导!
第四篇：互助一中心理健康中心2013——2014工作计划
2013—2014第一学期
互助一中心理健康教育工作计划
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习和生活方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，因此加强高中生心理健康教育，提高高中生心理素质，培养高中生健全人格，具有十分重要的价值和意义。
一、指导思想
为了更好地促进学生心理健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康指导中心将通过一系列的心理活动不断加强我校学生心理健康教育工作，提高我校学生的心理健康水平，促进我校学生德智体美等全面发展。
二、工作原则
1、根据学生的生理和心理发展特点及发展规律，有针对性的实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
5、心理健康教育要做到科学性和针对性相结合。
6、尊重、理解和真挚同感相结合。
7、预防、矫治和发展相结合。
三、工作目标：
总的来说，心理健康教育的工作目标是坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。具体说来，心理健康教育的主要目标有：提高学生的认知能力、情绪自我调控能力、培养学生健全的意志、塑造完善的个性、形成较强的学习适应性、建立和谐的人际关系。
四、根据我校的实际情况，主要通过四个途径来进行：
1、学科教学形式：这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育。
2、专题讲座形式：目的在于解决学生中存在的共性问题。
3、个体心理咨询
个体咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动，它面向少数学生，立足于矫治，其接待咨询对象的主要方式：
(1)面对面咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到疏通心结的作用。面对面咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。
(2)书信咨询。其优点在于不受时间限制，学生可随时通过信件诉说自己的苦恼或愿望。那些不善言辞，或较为拘谨的学生常常选择这种形式。
(3) QQ咨询。现在的学生对网络很熟悉，他们更多时间是沉浸在网络的虚拟世界当中，而且由于QQ咨询不用说明个体情况等，学生们更容易走出咨询的第一步。
4、心理健康教育课：其优点是主要以活动形式为主，让学生在轻松的活动中认识自己，学会调节自己的情绪等。而且每次辅导的学生多，老师与学生沟通的机会多。根据我校实际情况，可以每周在学生课外活动时间，挑选高一年级的一个班级以心理健康课的形式对学生进行心理辅导。
五、具体工作安排
(一)我校心理健康中心宣传工作(9月1日——9月10日)
1、制作心理专栏：在心理专栏中，介绍有关心理健康的常识。
2、用海报进行宣传：制作关于如何开展心理健康工作的海报，贴到学校显眼的地方进行宣传。
3、发放心理健康知识宣传单——互助一中心理健康指导中心介绍篇.
(二)建立学生心理档案，开展心理健康讲座(9月11日——9月20日)
1、对我校学生进行心理健康普查，建立学生心理档案。
2、高一新生适应性心理讲座——为了美好的明天。
3、发放心理健康教育知识宣传单——增强自信篇。
(三)开展团体心理辅导和心理健康讲座(9月21日——10月1日)
1、团体心理辅导第一单元——有缘千里来相会。
2、高二学生青春期心理辅导讲座——我的青春我做主。
3、做好日常个体心理咨询工作，并做好记录。
4、发放心理健康教育知识宣传单——情绪管理篇。
5、团体心理辅导第二单元——我的自我我最知。
(四)心理健康月活动(10月2日——10月30日)
1、心理图片展——比比谁的视力好。
2、心理影片观看——盗梦空间。
3、心理剧大赛——我的父亲母亲。
4、高三学生考试焦虑辅导讲座——轻松迎战，创造未来。
5、做好日常个体心理咨询工作，并做好记录。
6、发放心理健康教育知识宣传单——增强意志篇。
7、团体心理辅导第三单元——我有我色彩。
8、发放心理健康教育知识宣传单——学习心理辅导篇。
9、高一学生考试焦虑讲座——轻松迎战，创造未来。
10、团体心理辅导第四单元——经历风雨，方见彩虹。
11、团体心理辅导第五单元——乘快乐之帆起航。
(五)心理健康讲座(11月1日——12月1日)
1、做好日常个体心理咨询工作，并做好记录。
2、高二学生考试焦虑讲座——轻松迎战，创造未来。
3、发放心理健康教育知识宣传单——个性心理辅导篇。
4、高三学生职业规划讲座——我的未来不是梦。
5、发放心理健康教育知识宣传单——人际关系篇。
6、发放心理健康教育知识宣传单——感恩篇。
7、团体心理辅导第六单元——解开人际千千结。
8、团体心理辅导第七单元——我的高中我的梦。
以上是本学期学校心理健康指导中心制定的心理健康教育工作的计划，疏漏和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会越办越好，更上一层楼。
互助一中心理健康指导中心
2013年8月29日
第五篇：心理培训心得
可以说，很荣幸在大学里能够成为一名心理委员，因为一直以来我对心理学充满了好奇。我想知道人们在面对一些事情时，为什么会产生这样或那样不同的心理行为;我想知道当一些不良心理现象产生后，我们该如何去正确引导和规范;我想知道为什么心理学充满神秘治疗方法，如至今难以理解的催眠等等。
通过这几个星期的心理培训，我对心理学有了更深的认识。同时，我深刻地感受到大学生的心理健康的重要性以及心理委员工作的重要性。以下是我的一些总结和建议：
大学是我们人生中心理变化最激烈的时期。心理发展不平衡,情绪不稳定,面临一系列现实问题,心理矛盾冲突时有发生。大学生心理问题存在于大学生活的各个时间段，主要体现为：
大一新生往往会出现环境应激问题，即适应性障碍和难以应付大学学习和生活;
大二往往会自我认知失调，大学需要拥有自制力，每个人要自己安排自己的学习等等，但是很多人到了大学,发现人才荟萃,高手如林,发现自己的学习方法不适应,失去了原来的学习尖子地位,自尊心受到挫伤,于是一些大学生由自傲走向自卑,信心下降,意志消沉,缺乏进取心。
人际关系障碍是大学生的生活中不可避免的，大学生活很大一部分时间都是在宿舍里度过的，致使一些大学生很少与外人交流，生活圈子小而封闭，人际关系紧张,而陷入孤独境地。小群体现象，交往意识、交往技巧、交往品质问题等等，都是大学生人际关系所要面临的障碍。
择业的难题，加重了大三大四大学生的行为责任和心理压力。面对这一难题，他们往往会出现焦虑、自卑、盲从、自负、嫉妒、 依赖情绪，他们对生活缺乏信心,对前途失去希望,对处境无能为力,更有甚者觉得生存没有意义。
面对这些情况心理委员绝不能含糊，要及时得发现并防止这些现象发生。
首先，要加强和改进心理健康教育,重视心理健康教育与思想政治教育。培养学生的世界观、人生观、价值观、道德观，重视心理素质教育,营造大学生心理健康的良好氛围。 其次，通过校园文化建设,充分发挥校园内自然环境陶冶性情、修身养性之功能,营造一个积极向上、民主和谐、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境,使大学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华,使他们有一种归属感,心理上有所依靠。
再者，加强学生的自我保健教育,重视健全人格的养成，大力开展社会实践活动,培养学生健康的心理素质。大学生应当丰富业余生活,积极主动地参加社会实践活动,并在活动中展示自己的能力和风采,全面提高自身素质。
我建议学校建立大学生心理档案,并开展积极的危机干预。充分发挥就业指导中心和心理咨询中心的作用和功能。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
以上便是这几次心理培训所获得心得体会，接下来的日子，我会更加注意，更加关注班级同学心理状况，为我们的大学生活添一份美好。