第一篇：爱情的真相全文阅读
爱情的真相
爱情的真相----致青春年少的你
关于爱情，可以说是这个世界上谈论最多的话题。一部电视剧要不给主角加点爱情，就像炒上一盘菜却忘了放作料一样，总觉得差点什么。电视里面的男女主角，总是爱得死去活来，轰轰烈烈。在感动之余，我也会唏嘘不已。现实中的爱情，有那么美好吗?
假如，梁山伯和祝英台没有被拆散，他们会幸福吗?人们总说十八岁的青春是人生最绚烂的风景。特别是女孩子，他们青春靓丽，朝气勃发，天真烂漫，最是光彩照人。要是在古代恐怕早就许了人家吧。青春没有太多的金钱，只有比金钱还宝贵的时间。假如时间就是金钱，她们都是亿万富翁。所以，闲暇之余，就只剩下对爱得渴望了吧。
十八岁是叛逆的，十八岁是伤感的。叹息在最美丽的年华里，却要慢慢凋零，拉不住时间的脚步。我们怜惜自己，羡慕他人。希望得到爱，超越父母和姐妹朋友的爱。我们希望有人奋不顾身地关心自己，希望得到他人的理解。因为，你觉得父母已经不能关心你，理解你了。
可是，十八岁的孩子啊，你知道爱情的真相吗?你看得见爱情的真谛吗? 我想说，爱情没有那么美好。没有影视剧中那么优雅和浪漫，也没有钻石那么闪亮和隽永。我不知道，我有没有资格谈论爱情，就当做是表达我内心的真实想法吧。
孩子，如果你现在谈恋爱了，我只希望你问问自己的内心，你真的爱他吗?你知道爱是什么吗?也许你会说是理解、包容、为对方奋不顾身。但是，这个世界上，说总是比做要容易得多。很多时候，不是我们不懂得其中的道理，而是我们明知是这样，却无法做到。
爱是相互的，没有人愿意一直付出。如果你要得到爱，你必须先付出爱。因为人是个体，不依附于某一个人而存在。如果有一天，你需要依附某人而存在了。你将会很悲惨。因为爱情是两个人的事情，一旦有一个人放手，坚守的那个人会疼的。当然如果你有幸成为那个被依附的人，你也不必得意。因为很可能那个依附你的人，有一天会突然醒悟，离你而去。爱是一次冒险，里面充满了各种危机。如果你真的爱了，你敢说，你从不担心?而孩子，你需要有能再来一次的资本。这资本就是你拥有能在这个社会上生存的能力。
说俗一点，就是你要有能自己养活自己的能力。特别是女孩子。家长对孩子恋爱的问题，总是根据性别而分为两种，男孩子的家长要是知道自己孩子交了女朋友，八成会夸自己孩子能耐。而女孩子的家长，心里却是悬了很大的石头。甚至焦虑不已，特别是如果你还没考上大学。男孩和女孩在情感上，有太多不同。男孩子的世界里，感情和学业是可以分得很开的，而女孩子一旦恋爱，满脑都是爱情。所以女孩恋爱就变傻，这不是没有道理的。
不要以为在这个世界上生存很容易，也许生存容易，生活很难。明白吗?若干年之后，当你拼死拼活地为了挣千多元钱而起早贪黑时，看着别人轻轻松松就能过上舒适的生活时，你将作何感想?说青春宝贵，是因为它容易流逝。待青春不在，你还剩下什么?辛劳的人老得特别快，再加上心力憔悴，就只剩下沧桑和皱纹。我说这话不是看低你，而是希望你能明白生活的艰辛。如果你恋爱正是因为学业繁重，给自己找个减压的方法。并且觉得很有效的话，那这是爱情吗?如果不是，你就不要当成爱情来看了。爱是唯一的，朋友却可以有很多。而且只要你肯努力，不管现在是在那个阶段，你都有机会，明白吗?在学习上，不要急功近利，只要你付出了，一定会有回报的。而感情不一样，也许你付出所有，到最后却一无所获。
如果，你真的很喜欢他。那么，请保留一份爱在心底。从来相爱容易相处难。因为爱情是一时的，时间久了，若没有新鲜的养料，就会枯黄，直至死亡。而现在的你，还没有足够的时间与精力放在爱情上，爱情是需要花大量时间和精力的(不管男孩还是女孩，那种只要男孩付出的女孩，是不太长久的。虽然看起来她很幸福。个人观点)。所以，保留一点。先把自己的事情处理好，比如学习，比如生活。然后才能互相帮助。当然，如果你们现在已经结成了学习的互助小组。我不反对，我并不反对爱情，但我反对因为爱情而影响彼此的生活。我想大多数的家长和我一样的观点吧。
好吧，谈了这么多，我都没说爱情的真相是什么?其实，我也难说清楚。毕竟，我觉得谁都没资格说。因为最终我们都被爱情玩弄了。
先说古诗中的爱情，首先映入脑海的是苏轼的 《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
这首词是苏轼为纪念他过世的妻子所写，当年我也感动得痛哭流涕。不过苏轼有三个老婆。当然这在古代也不稀奇。不过这么情深意切的词，给人感觉就少了些许。 还有，人们总喜欢的一句诗是“曾经沧海难为水，除去巫山不是云”。写这诗的是元稹，也是纪念他老婆的。他也不只有一个老婆，同样写过“贫贱夫妻百事哀”。
还有，白居易，都七十岁的老人了，还喜欢别人十六七岁的小姑娘。柳永就不说了，留恋于烟花之地的人。反正纵观文坛，就没一个好人。不仅古代是这样，近代也是，现代还是这样。
徐志摩就是一典型，家里有个老婆，还追林微因，老婆怀孕了还拳打脚踢。好吧，离婚了，人林微因后来嫁给了梁思成，他就把目标转移到陆小曼身上，尽管陆小曼也不是什么好人，但你已经结婚了就安分点吧。结果，为了去听林微因讲课，飞机遇难了。这样的人实在不敢恭维。尽管他是个大诗人，但是不是好丈夫。当他老婆太惨 太惨，太喜欢张幼仪(他原配老婆)了。
难怪金庸也不喜欢他，把云中鹤(徐志摩的笔名好像是云中鹤)写成了大坏蛋。作品里面的表哥都是些伪君子。八十多岁时，成了剑桥的学生时，金庸还很骄傲的说，徐志摩当年不过是旁听生，而我可是正式的学生。哈哈 不过金庸老爷爷，你的感情生活也不怎样啊。所以，千万别找文人做另一半。这种人太多情。如同《天龙八部》里的段正淳，说得好听是多情似的，其实这种人最无情。所以安排康敏这段简直是大快人心。
而影视剧总是过分渲染爱情有多么、多么伟大。动不动就是生命中最重要的人。不要期望你能成为谁生命里最重要的人，但是你必须清楚地知道，你才是你生命里最重要的人，我这样说未免有点自私。但是不管是慈善家还是别的什么人，总是要自己拥有，才能给予别人。爱也是如此。
为什么，人们总是感慨：爱情终究还是败给了现实。那是因为没有人能饿着肚子去谈恋爱。回想一下，似乎被人们传颂的爱情都是不幸的。唯一幸福的恐怕只有TVB剧集和迪斯尼、好莱坞式的影片。但是所有的故事，都是经过修饰的，往往突出感人的一方面，掩饰掉丑陋的一面。要不然为什么演员大多是帅哥靓女呢。不要被华丽的一面给蒙蔽了。生活原本就是很艰辛的。你看天上的月亮那么美丽，可是它真正的面貌却是那么惨不忍睹。我想目前还没有谁想住在月球上吧。
说了这么多，无非就是希望处在黄金年龄的你们，能仔细考虑下自己的未来。我不是要打压你们，更不是不相信你们。有些道理已经说了千年，可还是不断有人倒在这些地方。可见，不是你不懂，也不是你不明白。而是你太高估自己，太相信自己。过分的自信往往会断送你的前程。所以，偶尔低下头，做个卑微的自己，也许你会有新的发现。
在网上找的一篇文章，我觉得很贴近实际。 二十上下的女孩子正处于谈恋爱的好年纪,已脱稚气,还未老成.校园又是公园一般林木葱茏,四季花开,不拥有一份爱情,岂不辜负了年华和美景? 像极了<牡丹亭>里的崔大小姐,看到无限春光,便暗自伤感。
还没有男朋友的,别人的爱情就是心头上的一根针,悄悄地扎得胸口疼痛.校园里,这样的针太多了.上食堂的时候看见男生为女生打饭,自习的时候看见男生为女生削铅笔,上课的时候看到男生为女生背包,回宿舍了还看见男生护送女生到楼下.想女孩一个人孤单单在陌生的城市里求学,远离熟悉的亲人,心里总会是十分渴望异性地关怀和呵护--真正温馨的友情很难得,而且没有爱情的浪漫.即便一个人的时候,也还逃离不了无孔不入的流行歌曲的刺激,正如:“找不到的那个人来不来呢?我会是谁的谁会是我的?你听寂寞在唱歌,轻轻地,狠狠地,歌声是这么残忍,让人忍不住泪流成河.“另一种刺激,也可以称得上安抚或麻痹的,是日韩剧.日韩剧里的爱情,年轻,纯美,忧伤,以惊人的进口量渐渐累积成了大学女生心目中的爱情楷模.有电脑的女生会不知疲倦地租碟,下载;没有电脑的,便坐在她们的身后一齐观看,然后大家一齐吹嘘不已,感慨万千.吹嘘的是男主角的帅气与体贴,感慨的是何时才能遇上白马王子.沉醉其中,是安抚;他我对比,又成了刺激.
有了男朋友而又远在异地的,似乎更是委屈了,很有有名无实之感.这一类女生并不在少数,他们用微薄的生活费慷慨地支持着中国的电信事业.对面宿舍曾经有一成都女孩,和一千里外的的男友彼此痴情.最开始是啧啧生吧的一叠电话卡.后来买了手机,经常抱着她的诺基亚,专注与手指飞动收发短信.再后来短信也少了,她解释说短信费用也高得吓人.男友在五一假期过来看她的时候,惊讶地问“印象中的窈窕淑女怎么变得这么爱吃了?“她眼皮也不抬:“你那么远,我没有寄托,郁闷惯了,就迷上吃了.“可谓半真半假.这些女生正在谈恋爱,却没有太多的灿烂笑容挂在脸上,其实她们怎么爱吃,也难以彻底胖起来,“为伊消得人憔悴”的相思之苦她们尝得最实在.异地变能有结果的,女孩一定有非一般的定力,娇嫩的人儿怎么能忍受得了.经历了无数次日夜之磨难的异地恋往往可以造就最经典的爱情.然而所谓经典,即是很少很少.
就算男朋友近在咫尺,也还离圆满差得远呢.出于寂寞而谈恋爱的,对男友总会有说不出的不满意.但是呢,要放弃,又舍不得,再去找一个死心塌地的陪伴哪有那么容易的?大学里这样的的鸡肋爱情多了--食之无味,弃之可惜.如此的女生心里怀着一个疙瘩,眼红别人的甜蜜,对着无辜的男友不断地挑刺,争吵,很难有真正感到幸福的。因两情相悦而走到一起,自然是美妙了.可是,“相爱容易相处难”在哪里都是真理,特别是在两个毫无经验的年轻人之间,爱情时而像火,时而像冰,太相爱也会成为分手的理由.另外,大学生看起来意气风发,其实都是前途未卜,要啥没啥,“毕业时我们一起失恋”说出来真是特别顺口.大家心照不宣,还是尽量少谈“毕业之后”的事为好.可就是这样,也无法阻止女生们想下去呀,真正投入了的女孩,没有不想要结果的.
伤感爱情是大学女生生活中的一部分,若说新时代的知识女性怎能这般百无聊赖,儿女情长,终归严重了点。
第二篇：2018考研英语—：你做的阅读题都出自这些杂志【考研真相】
2018考研英语—：你做的阅读题都出自这些杂志【考研真相】 考研英语难，主要难在阅读，考研英语阅读所选的文章和我们平时能接触到的英语文章不大一样，读起来晦涩难懂。今天太阳城考研1号的小编就来跟大家聊一聊考研英语阅读文章的特点及出处，大家平时复习的时候可以多加注意。
在复习考研英语阅读的过程中，我们可以发现，考研英语阅读的文章内容大多涉及当年的热门话题，包括了自然科学、社会科学、人文科学等各个领域。另外，考研阅读理解的文章大多为说明文或者议论文。对于说明文来说，最重要的是抓住文章的说明对象、事实和数据;对于议论文来说，最重要的是总结作者的观点和结论，抓住作者的态度，以及作者的观点和态度与其他人的观点和态度之间的关系，等等。
考研英语阅读理解的四篇文章一般都是来自欧美国家一些享有较高声誉的权威报刊杂志，如The Economist(《经济学人》)，News Week(《新闻周刊》)，New York Times(《纽约时报》)，Time(《时代周刊》)，等等。
大家可以登陆这些刊物的官方网站去阅读，通常这些文章都是免费的，但有的需要交费订阅才能读。小编在这里主要推荐The Economist(《经济学人》)的网站，不仅因为The Economist是考研选材的重点刊物之一，同时，大家在上面可以免费阅读近一两年的印刷版文章，非常方便实用。另外，大家应特别重视对美国文化背景知识的了解，因为美国的报纸、杂志，以及关于美国的报道是近几年考研阅读文章选材的重点。
当然，对于基础不好的同学来说，巩固基础才是首先要解决的问题，基础薄弱不用愁，《考研真相》解你忧!逐词逐句解真题，英语逆袭真神器!
附录：
部分英美权威报刊杂志的网址：
The Economist(《经济学人》)： News week(《新闻周刊》)： Time(《时代周刊》)： New York Times(《纽约时报》)：
第三篇：前世的轮回之乱世倾城txt下载、前世的轮回之乱世倾城全文阅读下载、
咱当兵的人
“有人说当兵后悔两年，不当兵遗憾一辈子。我是两年也不后悔。”蔡江红说，退伍一年多了，她做梦还老梦见自己在带兵、巡线，想着部队上的事。
“士兵突击”零距离拥抱目标
于广阔的士兵履历十分出彩：师优秀新兵、集团军优秀士兵、集团军优秀共青团员，入伍第二年入党，荣立三等功一次。
重回校园，他立下志愿：要用行动证明自己在学业上也是好样的，以弥补报考军校落第的缺憾。
上午5节课，下午4节课，晚上3节课，中、晚饭时间穿插做实验，别人一学年拿四五十个学分，于广阔则攻下了80个学分。复学时，新学期已开课7周，补修《大学物理》、《材料力学》等，于广阔听得晕头晕脑。千里大跃进、五公里负重越野跑都挺过来了，眼前的困难能拦住他吗?不肯轻易服输的于广阔，白天奔波于各教学楼;晚上到新生宿舍求教。熟悉他的同学说，找于广阔有两个地儿：一是图书馆，课余他几乎都在那自学;一是学校操场，每晚9时，他会去那跑步。
“士兵突击”的结果，于广阔和自己的目标零距离拥抱。两年内啃下了三年的课程。6月，他就将完成学业，提前一年从机械学院毕业。
给人生抹上一道亮丽的底色
因队列站不好，蔡江红当众被班长骂哭，当时她想：“以后我要是当班长就不这么凶，我要对战士好，真心换真心。”
军营还真给了她这样的机会。入伍第二年，她挑起了班长的担子。作为班长，三公里跑她只须监督，在寝室她可以坐床，但她坚持和战士一起跑，和战士一起坐小板凳;节日给战士准备贴心的小礼物;汶川大地震救灾，她顶岗30多个小时，以致集合时晕倒在地。
用心践行自己的诺言，蔡江红榜样的感召力是无穷的。队列、纪律、内务、文娱，连队4项评比，她带的班获得3项第一，1项第二。当兵两年，她荣获个
人三等功两次。
“我长大了，成熟了。”蔡江红真切地感到，军营生活给她的青春和人生抹上了一道亮丽的底色。
血液有了军人的“基因”
退伍回到学校，家境窘迫的周传勇想自力更生。周一到周五，他坐车从小和山赶到市区文二路做家教;周末则到超市做促销，一天一站就是10小时;平时有空还要在学校做一些勤工助学的活。就这样，周传勇不仅养活了自己，每个学期还给读大学的弟弟寄去一千元甚至更多。周传勇功课也没有落下，学期末成绩专业第一，总评年级第一。他说：“军营是座大熔炉，进去是铁，出来是钢，她教会我，人要自立自强!”
这是一组有关周传勇的数字或荣誉：荣立集体二等功两次;累计无偿献血5000毫升，并加入了中华骨髓库;结对天台南屏乡19名贫困儿童;获国家励志奖学金，校优秀学生干部，校十佳“大学生人物”等;获团中央“新东方大学生自强之星”提名奖;获浙江省十佳“国家奖学金特别评审奖”等。
看到周传勇充实而又精彩的人生，生化学院的师生说，他们为有周传勇这样的同学而感到骄傲和自豪。
钢铁是这样炼成的
坐了近24小时的火车，次日下午5时抵达营地。长途劳顿，想洗个澡早点休息，没想到传来“整理内务”的命令。“豆腐块”被子看似简单，用小方凳压出笔挺的直线条可不是件易事，一个多小时过去，不少人手上压出血泡，眼泪掉下来，但还得接着压。入伍第一天的经历蔡江红这辈子怕是难忘怀了。
2008年1月18日完成新兵授衔，19日6时就接到赴温州抗雪救灾的命令。尽管穿得少，又是天寒地冻，何海宝和战友扛着建铁塔的材料往山上运，身上还是出汗。蹲在山顶、山腰，裹着刺骨的风雪扒着从山下传来的午饭，不由想起《谁是最可爱的人》“志愿军战士吃一口炒面就一把雪”的情景，何海宝和战友胸中升腾起一股英雄般的豪气。
“抢险救灾，我们啃的是硬骨头，老百姓在看着，我们决不能后退。”参加过扑救山火的谢爽说。
责任、使命、自信、坚毅，这些以前觉得虚空、飘渺的词语，如今在有当兵经历的于广阔、周传勇们心里，却有着真实的感受，真切的内涵。在未来的人生征程中，“向前、向前、向前”嘹亮的军歌将继续激励他们书写“咱当兵的人，就是不一样”的人生华章。
第四篇：第3章 发展心理学第4节 中年期和老年期的心理发展-心理学(全文阅读)
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第3章 发展心理学第4节 中年期和老年期的心理发
展-心理学(全文阅读)
第三章发展心理学-国家职业资格培训教程·心理咨询师
人在一生发展的进程中，各个发展时期都有不同的发展课题，即由一个时期过渡到另
一个时期所必须完成的学习或训练。这在心理学上被称之为发展课题。学者指出，人生的
发展课题是“个体所必须学习的各种各样的课题”，它“在人的一生中的各个时期产生，如
果此一课题能得以圆满实现的话，不仅给个人带来幸福，也为下一课题的成功奠定基础，
倘若失败，不仅造成个人不幸，社会也不认可，更为以后的课题实现带来困难。”(张日异， 1993) 5.青年期的发展课题
我国学者(张日异)1993年以多年研究成果为依据，并参考已有的发展课题，提出如 下十项青年发展课题：
第一，对身体的发育及其变化予以理解和适应。
第二，从精神上脱离家庭或成人而自立。
第三，学习并在学习过程中逐渐完善作为男性或女性的性别角色
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第四，对新的人际关系，特别是对异性关系的适应。
第五，学习如何认识自我和理解自我。
第六，学习如何认识社会和对待社会。
第七，学习并确立作为社会一员所必须具备的人生观和价值观。
第八，学习并掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能。
第九，做选择职业和工作的准备。
第十，做结婚和过家庭生活的准备。
在设定各个时期的发展课题时，要以生理发育、社会要求和心理发展水平为依据，在
综合判断的基础上提出来。青年期的发展课题代表着青年人格发展的成熟目标和社会对青
年的综合要求，也反映着青年所面临的各种问题。
青年在解决和实现所面临的各种发展课题的进程中，不可避免地会遇到许多问题和困
难。他们也正是在解决这些问题，克服重重困难的过程中理解自我，理解成人并步人成人
社会，从而结束由儿童向成人过渡的极为重要的发展任务，同时也就又进入了另一个新的 发展里程。
第四节
中年期和老年期的心理发展 第一单元
中年期的心理变化特点
中年期是人生历程中的中间阶段，一般指35---60岁年龄区间。
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中年期是生理的成熟期，
心理的稳定期，又是从青年期向老年期转化的过渡时期。“中年实际并无显著的生理界限，且
各人之身心状态不同，个别差异颇大”，“本期之成人，多已成家立业，生活较为安定，且能脚踏
实地;虽其体力与精力已不如壮年期之充沛，但身心相当健康而稳定，刃岁以后，始略有衰弱
之感”(吕俊甫，1982)。这个时期的心理发展特点既能体现出乎稳性，又表现出过渡期的变化
性。中年期是长达25年之久的漫长的人生路程，其前期，多以成熟和旺盛为主，同时伴有新
的变化特征，后期往往以变化为主，同时还维持某些生理成熟和心理发展平稳的特征。
一、中年期的生理变化 第三章发展心理学
·161
中年期的生理发展介于青年期和老年期之间，青年期是生理发展达到成熟的时期，是
生理功能旺盛的时期，老年期是生理组织和器官的老化期和生理功能的退行期，中年期则
是生理成熟的延续阶段，又是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期。 .
(1)身体变化
中年期的身体变化表现在体重增加，身体发胖，头发逐渐变白并
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变得稀疏，面部、颈
部、手臂等处的皮肤也渐粗糙。各种感觉器官及其功能也在发生变化，脑和内脏器官也逐
步走向退化。各种感觉器官及其功能都在发生变化。
(2)更年期
在发展心理学上所说的更年期是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态
明显改变的时期。更年期的年龄在50岁左右，有女性更年期和男性更年期，女性更年期的
年龄早于男性。更年期是人生进入衰老过程的起点，同时又可称为“第二个青春期”。
①女性更年期
女性更年期是指从妇女性腺功能开始衰退到完全消失的时期，也就是妇女绝经前后的
一段时期。多数妇女的更年期发生在45—55岁期间，一般延续8—12年(程学超，1991)。
女性更年期的特征是：女性的第二性特征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，与雌性激素
代谢有关的组织渐渐退化;出现植物性神经系统紊乱的一些症状，往往表现为“妇女更年
期综合征”，其症状多种多样。这些症状是由生理内分泌改变因素引起，又受心理和社会因
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素的影响。
更年期是中年期妇女生理变化的自然现象，经过生理和心理的调适，
衡，便可顺利渡过这一必经的转折期。
②男性更年期
男性更年期是性器官开始萎缩，性功能由旺盛到衰减的变化过程。 重新达到身心平
男性更年期的主要表现特征：性功能降低;伴有植物神经性循环机能障碍;也常表现 出精神状态和情绪变化。
更年期给中年人生理和心理上带来一些障碍和适应上的困难，只要正确认识、重视预
防、主动地进行科学调节、保持乐观开朗的精神状态，以达到身心和谐平衡，就能轻松地
迎接人生的“第二个青春期”。
二、中年期的心理变化
①感知觉变化
在人的心理发展过程中，感知觉出现最早，也最先开始衰退。中年前期人的感觉比较
灵敏和稳定，中年后期各种感觉能力都开始减退。人过40岁以后视敏度和视觉感受性逐渐
下降，听觉阈限也随年龄增长而逐步提高。
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②智力变化
·162·
国家职业资格培训教程.心理咨询师
随着年龄的增长，中年期的智力不可避免地会逐渐发生变化。对此，不同智力发展理
论的观点也不一致。按两类智力——晶体智力和流体智力的发展模式，中年人的智力变化 有上升和下降两种趋向。
中年期流体智力随年龄增长而缓慢下降。这种智力水平的下降与组织信息能力以及在
工作记忆中保持信息的能力密切相关。这些能力下降的物质基础是中年期的神经生理的变 化。
中年期的晶体智力随年龄增长而继续上升。中年期的经验日益丰富和知识不断提高是
晶体智力继续呈上升趋势的基础。
③中年期的自我意识
自我意识是人格的重要组成部分，它的发展变化不仅与人格结构的变化有着密切的关
系，而且与人格发展水平也密切相关。中年期的人格结构保持着相对稳定性。中年期的自
我意识也具有相对的稳定性。中年期自我意识的变化主要表现为变化的倾向性。按照荣格
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的理论，人到中年，特别是进人中年后期更多地表现出内倾性的特点。从个体心理发展过
程看，青年期以前的社会化过程要求个体适应外界社会环境，从而也要求他们的心理活动
多指向外部，指向他人，所以他们的意识倾向也更多地表现为外倾性。中年后期需要寻找
自我意识的平衡，再由于知识和经验的积累，他们变得老练持重，遭遇挫折时能够反思，
对待成绩能够依据确定的目标进行适当的评价，也能够根据实际需要和期望适宜地调整自
己的奋斗目标。因此，到中年期个体的心理发展倾向逐渐转为朝向内部。
三、中年期的发展任务
中年期是个体对社会影响最大的时期，也是社会向个体提出最多要求的时期，因此中
年期的发展任务来自于社会的要求;根据艾里克森的心理发展观，中年期是人生发展历程
的第七个阶段，其发展的主要任务是获得创生感(也称繁衍)，避免停滞感，这种发展任务
主要来源个体内在的发展变化。
哈威格斯特(RobertHavighurst，1972)把中年期的发展任务归纳为如下七条：
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(1)履行成年人的公民责任与社会责任; (2)建立与维持生活的经济标准; (3)承受并适应中年期生理上的变化; (4)同配偶保持和谐的关系;
(5)帮助未成年的子女完成他们的发展任务，使他们成为有责任心的、幸福的成年人;
(6)与老年父母保持密切的适应关系; (7)开展成年人的业余、休闲活动。 第二单元
老年期的心理变化
老年期(也称成年晚期)，一般是指60岁以后的人生阶段。这一时期是走向人生的完
成阶段，也是追及作为人的生活价值的最后时期。 发展心理学
过去老年学多属社会科学的研究内容，自20世纪70年代以来，老年心理学的研究日
益增加，老年期的心理变化从理论到应用都受到重视，成为发展心理学的重要组成部分。
一、对老年期心理发展变化的不同观点
对老年心理的变化，研究者们持有不同的观点，主要的有老年期是“丧失期”和“毕 生发展观”两种。
(一)老年丧失期
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传统的观点认为，老年期是在人生老化之前，一生获得的丧失的时期。这里主要指：
“心身健康”、“经济基础”、“社会角色”和“生活价值”的丧失。这些对人生具有重大意义
的内容的相继丧失，被认定是老年期的基本特征。
这种观点，实际上是把老年的心理变化描写成只是不断老化和衰退，而没有发展。其
主要依据是：把人作为生物有机体，其心理活动随着机体的发展而发展，随着机体的衰退
而衰退;认为心理发展是单向前进的、不可逆转的;认为年龄(即时间)是心理发展或衰
退的根据，而且是普遍适用的。
(二)毕生发展观
自从巴尔特斯(B.P.Bdtes)等人提出毕生发展观以来，对传统的老年心理学观点予以 很大的冲击。
毕生发展观的基本观点：心理发展贯穿人的一生;心理发展总是由生长和衰退两个方
面结合而成的;不同心理机能发展的形态和变化速率也有差异，发展较早者(如感知觉)，
减退也早，发展较迟者(如逻辑推理)，衰退也晚;心理发展有很大的个体可塑性，即由于
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生活条件和经验的变化，个体心理发展也会出现发展形式的变化;影响心理发展的因素有
多种，其中主要有成熟(年龄阶段)、社会历史文化、非规范事件，且三者之间相互作用。
年龄并非影响心理发展的惟一要素。
个体心理发展变化的总趋势就是儿童期发展迅速，中年期有所减速但较为平稳，老年
期走向衰退。这一发展趋势是客观存在的事实，对这一趋势的描述，特别是对老年期心理
变化倾向的描述，是老年心理变化基本特征的反映。毕生发展观强调了老年阶段心理变化
积极的因素，强调在一定程度上可以延缓衰老的同时，突出了发展的连续性和各个阶段都
有增长的特点。但是前者在肯定了老年心理衰退的大趋势的同时，对积极的、还在发展的
方面缺乏重视，后者则在强调积极发展的要素的同时，对一般的发展变化(有退化)趋势
的重视有所欠缺。应该在肯定老年心理基本变化趋势的前提下，对那些能够延缓老年心理
衰退，助长某些心理机能发展的要素予以足够的重视，并科学地、正确地看待老年心理的 发展变化。
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二、老年期的认知老化
认知老化是当代老年心理学研究最活跃的领域之一。关于认知老化规律的研究颇受重
视。在认知老化规律的研究中，年龄因素与教育因素同认知速度、工作记忆与非速度认知
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之间的效应关系成为阐明老年期认知老化规律的重要环节。学者们(李德明，2000)发现，
年龄因素和教育因素在认知老化过程中都起着重要的作用。但是两者的效果相反，教育因
素起正影响作用，年龄因素起负影响作用。
(一)年龄因素对认知老化过程的影响
年龄因素在老年期认知老化的进程中起着促退的作用。年龄因素发挥作用的途径分为直
接影响和间接影响两个方面。一方面它直接影响认知加工速度，如知觉速度、运算效率;另一方
面，通过认知速度减慢的中介间接地影响非速度认知，如记忆、推理、知识等一般认知能力。
(二)教育因素对认知老化过程的影响
教育因素在认知老化进程中发挥延缓老化的作用。教育因素发挥作用的途径也分为直
接影响和间接影响两个方面，与年龄因素同样，它也直接影响认知加
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工速度，也通过认知
速度变化的中介间接地影响非速度加工的一般认知能力。此外，教育因素还能够直接地影
响非速度信息加工的一般认知能力。
(三)从不同认知过程看年龄和教育因素的作用
从认知能力的角度来说，认知加工速度的老化过程可以直接地接受年龄和教育的双重
作用，而非速度认知能力的老化过程除了通过速度减慢的中介作用间接地接受年龄和教育
的影响外，还直接受教育因素的影响。
为了延缓和改善认知老化过程，应该积极地倡导和实施老年教育及认知训练。
三、老年期认识活动的退行性变化
大量的研究表明，认识活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的另一特征，但
不同的心理机能老化的速率也不一样。
(一)感知觉退行性变化明显
感知觉是个体心理发展最早，而衰退也最早的心理机能，衰退的主要表现是感觉阈限
升高，即感受性下降。一般而言，这种下降趋势是逐渐进行，缓慢变化的。
。
在各种感觉中，老化最明显的，是对人的认识活动作用最大的
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视觉和听觉， 觉、痛觉等其他感觉。
1.视觉退化 其次是味
由于视觉器官功能下降，眼睛晶状体弹性变小，视调节能力下降，老年视力明显降低。
“老花眼”是最明显的视力减退症状。导致老年人视力减退病变的原因还有白内障、黄斑病
和青光眼。据我国的一项调查统计，‘这三种病分别占被调查人数的38.5%、32.5%和
1.4%。据广东省对10多万人的调查结果，61岁以上老年人法定盲者(视力在0.05以下) 占法定盲人的72.97%(自林崇德，2000)。
研究也表明，老年人的视知觉能力、视觉注意能力都在减退，对视觉信息的加工速度 下降得尤为明显。
为了使老年人尽快地适应视觉的退行性变化，应设法充分发挥老年人的视觉经验，充
分利用多种感官获取信息。同时要为老年人创造条件，.如使视觉信息简单清晰、对比度大
等，以方便老年人的生活，弥补视觉功能衰退的不足。 第三章发展心理学
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2.听力下降
老年人听力下降者众多，研究指出，一般而言，人的年龄超过刃岁，听力就有所下
降，50--59岁被视为中国人听力老化的转折期。言语听觉理解力，在20岁以后就随年龄增
加而逐渐下降，70岁以后下降得尤为明显。因此对老年人讲话要吐字清楚、速度放慢、突
出关键部分，必要时要重复几遍。
3.味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝
，
一过刃岁，人的味觉刺激阈便增大，味觉多样性随年龄增长而减退;60岁以后嗅觉
辨别能力减退明显，70岁嗅觉急剧衰退。对其他感觉研究较少，但已有研究表明，60岁以 后各种感觉都有明显下降。
(二)老年期记忆随年龄增长而减退
老年人记忆变化的总趋势是随着年龄的增长而下降的，但是记忆衰退的速度和程度也
因记忆过程和个体因素的不同而存在着差异。研究资料表明，成人记忆从50岁开始有明显
减退，70岁以后减退更显著，过了80岁，记忆减退尤其迅速。
老年人记忆衰退主要表现在长时记忆能力减退、回忆和再认能力的减退等方面。
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1.老年人长时记忆能力的减退
长时记忆保持时间较长，储存的信息要经过加工组织，其特点是依靠语义进行储存。
记忆活动的年龄差异主要表现在长时记忆方面。对记忆材料的加工可以是知觉的加工，也
可以是理解性的加工。在长时记忆的组织加工方面老年人记忆衰退的主要表现是：对材料
的加工缺乏主动性;组织加工的效率降低。
再认和回忆是记忆的基本过程，这两个过程也是衡量记忆能力的主要标志。
·
2.老年期再认能力减退
’
我国研究者研究了从幼儿到老年不同年龄阶段人们对抽象程度不同的材料进行再认的
能力。研究结果如图3—9所示。
^
毒
X
X具体图形 O抽象图形 ●词
幼
初高
初
大中
壮
老年龄 儿
小小
中
学年
年
年
图3—9·再认能力随年龄发展的变化趋势
(引自杨治良等《J心理学报)，1981)
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图3—9说明再认能力发展的一般趋势是随年龄增长而提高，在小学末期或初中阶段达
到高峰，进入成年以后开始减退，到老年期再认能力明显下降，乃至低于包括幼儿阶段在 内的各年龄组。
·166·
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3.老年期回忆能力明显减退
老年人的再认与回忆都有老化，但是与再认相比较，回忆能力下降显著，老年记忆的
减退主要表现在回忆能力的减退;老年人识记“姓氏”·最难，70--79岁组记忆姓氏的平均
成绩只有20岁组的30%，可见这方面的记忆是老年的一个敏感问题;老年人的编码储存
过程和提取过程都有相应的障碍，其记忆障碍可能是两者相互作用的结果。但是主要的还
是在于提取困难，较少由于编码储存的障碍;成人所使用的记忆方法主要有意义联系法、
分类法、联系实际法、想象法等，而老年人则逐渐减少使用识记策略。
中国科学院心理研究所许淑莲等研究了20岁至90岁成人的数项记忆能力的发展变化。
研究结果进一步地说明了老年记忆的一些特点：70岁是老年人记忆减退的关键点，70岁以
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后多数人的记忆减退显著。
4.老年记忆衰退的延缓和弥补
影响老年记忆的因素除了年老之外，还有健康、精神状态及脑力锻炼和记忆锻炼等。
为了延缓和弥补老年人的记忆减退，应该注意如下几点：
(1)抓紧时机，加强记忆锻炼，对刚刚记忆的事物抓紧运用默读、组织等方式重复记忆。
(2)主动利用记忆方法，提高记忆效果。
(3)注意提示备忘，生活有序，为记忆信息的提取提供线索和条件。
四、关子老年期的智力减退
学者们从不同角度研究老年智力，也得出对老年人智力减退现象的不同见解。综合多
方研究，应该认为，老年人的智力有所衰退，但是又并非全面衰退。
1.老年期智力水平有所衰退
早期的研究者应用测验去研究人的智力发展规律，发现在20岁以前是智力迅速发展的
上升期，20岁左右是智力的高峰期，成人以后开始下降，到老年期，随着年龄增长而衰
退。卡普朗(Kaplan)综合三项有名的研究成果，整理并绘制成如图3—10的智力发展变化
与年龄关系的曲线图(根据测验得分进行比较)。 田3—10 智力发展变化与年龄的关系
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(引自 kaplan，1947) 第三章发展心理学
‘
·167· 2.老年智力变化的不平衡性
有些学者从智力结构的角度研究人的智力的发展变化，得出不同智力成分随年龄而变
化的轨迹并不相同。卡特尔(Cattell，1967)把智力的构成区分为流体智力(FluidIntelli- gence)和晶体智力(CrystalLizedIntelligence)两大类。流体智力是随神经系统的成熟而提
高的，如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等都不怎么受教育与文化的影响。晶体智力
是指通过掌握社会文化经验而获得的智力，·如词汇概念、言语理解、常识等以记忆储存的
信息为基础的能力。在青少年以前两种智力都随年龄增长而提高，在成人阶段，流体智力
呈缓慢下降的趋势，而晶体智力则一直保持相对稳定，并随经验和知识的积累而呈上升趋 势，到老年期亦然。
五、老年人人格方面的变化情况
根据国内外学者的调查研究，发现老年人的人格随着年龄的增长会发生多方面的改变，
与此同时也有些研究发现老年人的基本人格仍然具有其持续稳定的
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特点。
1.老年人人格的变化
老年人人格总体改变的大体趋向如下所述：
(1)不安全感
不安全感主要表现在身体健康和经济保障两个方面。到了老年，身体
各系统和器官逐渐发生器质性和机能性变化，经常发生各种疾病，所以他们担心自己的健
康，对身体功能很敏感(据调查这类人数占半数或以上_)。对经济保障的担忧，主要表现在
老年人对生活保障和疾病的医疗和护理保障的担忧。
·
(2)老年孤独感
老年人的孤独感较为普遍，且来自各个方面。由权势失落而诱发的
孤独，主要发生于离退休的领导人员;群众失落感和信息缺乏是多数离退休者对退休生活
的不适应所致;最普遍的是老年人在家庭关系中的失落感，老年人渴望并追求天伦之乐，
良好的家庭关系是他们的精神寄托。如果子女由于种种原因，忽略了或忽视了对他们关心，
很少与他们沟通，家庭中的老者就会深深地体验着孤独和苦楚。
(3)适应性差
老年人不容易适应新环境和新情境，他们对周围环境的态度和方式逐
渐趋于被动，依恋已有的习惯，较少主动地体验和接受新的生活方式。
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学习新东西也有困
难。对意外事件的应变性也较差。
(4)拘泥刻板性，速度减退
老年人倾向拘泥于刻板行为。有的研究发现，人到53岁
以后刻板性就逐渐增强，此后各年龄组均呈显著差异。老年人在解决问题时为了求得谨慎
使决断速度减慢。他们注重准确性，担心闪失，宁愿牺牲速度也要少犯错误。
(5)趋于保守
老年人经验丰富，也注重自己的经验，并希望子女接受自己的经验方
式。对由此而引发的矛盾不易理解，从而喋喋不休，爱发牢骚。
(6)回忆往事
老年人的心理世界逐渐表现出由主动向被动，由朝向外部世界转为朝
向内部世界。因此很容易回忆往事，遇事情也容易联想到往事。越是高龄，这种回忆往事 的趋势越明显。
据调查，60岁以上老年人有三分之二意识到自己的人格发生了变化。
2.老年人人格基本特征的稳定性 国家职业资格培训教程·心理咨询师
老年人人格的某些方面发生变化实属事实，但同时也要看到人格的基本特征始终有稳
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定性。美国和德国的学者们都曾对不同年龄阶段的人群，特别是老年人群进行过长达10年
左右的纵向跟踪研究，结果发现：神经质(焦虑、敌意、冲动性等)、外向性(依恋、交
际、活动等)，和体验与接受的个性(审美、情感体验、价值观接受等)三个维度上的主要
表现基本上都具有持续稳定性(其中只有体验和接受方面的稳定性较低);还有，活动性、
反应能力、控制力和情绪这些较容易变化的人格特征，也表现出基本稳定的倾向。这说明
老年人人格的基本类型和基本特征不容易发生大的变化。
六、老年人的心理卫生
老年人的心理卫生与老年期的心理问题、老年人的生活事件、心理状态和精神障碍，
老年人对生活的满意度等具有密切的关系。
有关内容参见本书第四章《心理健康与心理障碍》。 (李文馥)
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第五篇：陶渊明辞职的真相真相
子虚教授：
弟子对您关于陶渊明研究的论文已经拜读，但对您文所说陶渊明先生辞职原因一事有点异义，因此不嫌冒昧提出来供先生参考。众所周知，当年陶先生不为五斗米折腰而离官而去。其实不然，弟子认为这是千百年来以讹传讹的结果。最近，我到陶渊明先生工作过的彭泽县作了一番深入细致的调查，在荒唐医院精神科里查找到陶先生当年的病历，发现他当县长不久后就患了高血脂、脂肪肝、酒精肝、高血压等多种富贵病。医生开给他就不饮酒，不得赴宴，对高脂肪的食品要有所节制等方子。但一个当县长的怎么能离开这些呢?所以他为了身体健康起见只得离职。“采菊东篱下，悠然见南山。”这是他辞职后身体得到康复心情愉快的表现。陶渊明还写过“误落尘网中，一去三十年”，还有“久在樊笼里，复得返自然”等句子，这表明他厌恶官场。当县长那阵子整天开会，特别是每到年终岁末时就得频频出席各种会议。有许多会他是违心去的，但不去不。县长也要和人民群众打成一片吧，你去了甲单位，不去乙单位，人家就会有意见，他只得硬着头皮去了，去了又得讲些废话，每年就是那一套。就是拿别人给他准备好了的讲话稿，什么重视啊，提高啊，决心啊等等大话套话空话。所以他辞职后不久，就写了逃避现实的散文《桃花源记》，据我调查了解，这个构思，是他当县长时产生的。三是他想当自由撰稿人。您想想，一个酷爱写诗的人，整天忙于开会呀，喝酒呀，迎进送出的应酬啊，哪还有闲情写得出山水田园诗呢，所以他思前想后，毅然决然就辞职了。据说，他私下对一个亲近的朋友说过，陶县长有是而陶渊明的诗人只有一个。现在看来他是对的，如果他当年不辞职，如今会留下这么多的好诗吗?他当县长时，每次都要对群众作上万字的报告，但老百姓都忘了，只有三百多字的《桃花源记》到现在还是妇孺皆知，您说，有哪个不晓得的?综上所述，陶县长辞职的真正原因就是以上几项，希望天下研究陶诗的先生们朋友们，本着有错必纠的原则，努力恢复历史本来面目。最后祝先生身体
健康，工作顺利!
业余陶诗爱好者乌有拜上
×年×月×日
《讽刺与幽默》〔20030105 №n〕