第一篇：怎样喝水才是正确的
你知道怎样喝水才是最健康的吗？
水是生命之源。自古以来，有水的地方就有生命。在随着人类对健康的愈发看重之时，我们必须要全面的去了解怎样去喝水，怎样去健康的喝水!
正常人每天平均耗水量为2000～2500毫升，体内物质氧化可生水 300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。
早晨空腹饮一杯凉开水，可补充体内一夜消耗，还有利于清胃利肠。
劳动后应先喝水再吃饭，一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。不能等口渴时再喝水，因为口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以1500～2000毫升为宜。孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在3000～3500毫升。口渴勿狂饮
有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。
饮水要择期
饮水不能随心所欲，应视身体所需，择期饮水。最好是在早上起床前空腹喝一杯水，然后向左躺约10分钟，这样有利于清理胃肠道和肝脏。活动量极少者，水分容易滞留体内，因此应养成每次坐下前先喝少量水的习惯。一般人应在每天早起喝一杯水，早饭与午饭之间和午饭与晚饭之间各喝2杯，每天睡觉前喝一杯。
第二篇：怎样提升店铺动态评分才是正确的方法
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网商在互联网的快速发展中占有很重要的地位。。。。就拿淘宝来说，淘宝刚开始运营的时候，进入网商得那些人都狠狠的赚了一大笔。。。。如今淘宝发展日益成熟，但是同时也暴漏了很多其他方面的问题，其中一个很重要的就是店铺动态评分。。。。店铺的动态对店铺来说是十分重要的，，对于引流量，，提高转化，，提升店铺排名，，，上活动，，，等等都有十分重要的作用。。。。。
动态评分的分值显示是半年内的评分，所以有些老店会发现即使没有人评分，分数也在发生变化，那是因为时间在走，半年前的某个5分因为时间到期就没有计算在内，而比值恰好就差那一个5分的缘故，比如现在分是4.9000(小数点后面二位要计算才知道)，如果不计算那个5分，就会变成4.8999;最后只显示4.8分。
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第三篇：什么才是正确的工作态度
有人说：态度决定一切;也有人说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。态度是什么?态度是个人内心的一种潜在意志。无论做什么事情，一个人的态度非常重要。激情投入地工作，与麻木呆滞地工作，完全不同。爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”在企业之中，我们每个人都持有自己的工作态度。有的人勤勉进取，工作忙碌、热情，精神抖擞，积极乐观，永争第一;有的悠闲自在，得过且过，从来都是按部就班，不求有功，但求无过;有的牢骚满腹，永远悲观失望，总是在抱怨他人与环境。你的态度如何，在一定程度上已决定你是失败还是成功。要改变现状、克服困难，首先要做的就是要端正态度，没有正确的态度，这一切就无从谈起。那么，我们应该树立什么样的工作态度，才能享受到工作的乐趣，取得事业的成功呢?敬业、勤奋、忠诚、进取是我们应有的工作态度!敬业就是敬重自己从事的事业，将自己对岗位、对工作的热爱化为奋发而持久的工作激情。
如果一个人以一种尊敬、虔诚的心态对待职业，甚至对职业有一种敬畏的态度，那么它就是敬业的。因此，敬业也是一种人生态度，是我们工作的强大动力。
勤奋是成功的基础，勤奋要勇于吃苦，勇于奋斗，做好工作中平平凡凡的每一件事，全心全意地、想方设法去完成每一项工作任务。
忠诚是人类最重要的美德。忠诚于自己的本职工作，就是忠诚于自己的事业。忠诚不仅体现在工作主动、责任心强，而且体现在不以此作为寻求回报的筹码。对企业的忠诚也是对自己能力的信任。
进取就是超越昨日的自我，就是企业、员工永不满足、永不言败，不断向更高目标前进的过程，也是不断创造新业绩、实现新目标的过程。
同样在今天，我们要扪心自问，我脚踏实地、勤奋敬业吗?我对所从事的事业忠诚吗?我每天是在充满激情地工作吗?我的一切所作所为都是为了公司而问心无愧吗?我们每个人，要想获得成功，就必须首先在自己的工作岗位上敬业勤奋、忠于职守、开拓进取，展现自己的才华、提升自己的能力。
工作态度是一个永远讲不完的话题，任何人也都会在工作中遇到各色各样的问题，它们还会影响我们的工作激情，但不管怎样，如果你希望获得事业上的成功，成就美好人生，那么，你必须时刻记住这一点 —— 良好的工作态度是不可或缺的。
好的就业心态 + 好的工作态度 = 好的未来。我们以此共勉!
第四篇：如何教育孩子才是最正确的？
泺喜认为特长教育不同于学校教育，其主要是培养孩子对某些技能学习的兴趣，所以在教育过程中要松紧有度，给予孩子适度的空间，让孩子在玩中学，这样才能取得良好的教育效果。
培养孩子的特长要依据孩子的兴趣
每个孩子都是独立的个体，都有着自己的长处和兴趣，父母要做的就是在日常生活中多观察、发现，了解孩子特长发展的潜能，帮助孩子找准兴趣点。
父母端正自身心态
孩子毕竟是孩子，对待他们不能用成年人的标准去要求，应该根据孩子的心理特点去加以引导。只有这样，才能达到所期望的效果。
适当鼓励孩子坚持
孩子的特长教育是需要时间和精力的，有时候孩子会打退堂鼓，所以就需要父母适当地鼓励，告诉孩子要去坚持，要始终如一，否则结果只能是前功尽弃。
父母要用平常心对待
特长教育的真正目的应该是净化心灵、陶冶情操、给孩子带来快乐和自信、让其更积极地享受生活的教育，而不应该太功利，所以父母要有一颗平常心，用正确的心态来教育、引导孩子。
总而言之，年轻的父母们不要太过于看重特长教育，让孩子在宽松、愉快的氛围中培养兴趣、学习到一定的知识，快乐地成长，这才是最重要的。
第五篇：你知道如何正确喝水吗,进来学习吧
喝温开水保健康 一杯水的6大养生妙用
一、温暖漱口
每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，使劲突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽快!
二、温柔冲胃肠
清早起来，服用一杯温开水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，温开水到达之处，就被冲洗一净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温柔的水流“哗哗”流向“下游”，很快与粪便等毒气污物汇合，排出体外。
三、温热刷牙齿不少人经常用“凉水洗脸，温水刷牙”作为早晨的生活功课，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。
四、温润通喉道
我们在进食过程中，常常由于一不小心，给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽，冲下残留物。水，几乎就像是一把温润“软刀子”，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。
五、温软疏塞堵中老年人常常会因为进食，造成食道“添堵”而不爽的现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下，会顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。
六、温情解醉酒
许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们尽管有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中获得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快解除解酒伤害肝功能的“警报”。温馨提醒：早上喝温开水前最好先刷牙
喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。
早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。
不过，有些人可能会说，如果先刷牙，就会把唾液里的消化酶刷走，岂不可惜?其实，唾液里的消化酶只有在吃东西的时候，才有分解消化食物的作用，不吃东西时，它处于“休息”状态。而人们在睡觉时，唾液分泌本就很少，因此产生的消化酶也很少。并且，人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液产生的只是很少一部分，它的消化作用微乎其微，即使在刷牙时被刷去，也不会影响对食物的消化。当然，先喝水也没有太大的问题，它们在胃里也会被杀死的。因此早晨起床，应该先刷牙再喝水。