如何对待婚前恐惧症

2022-10-11

第一篇:如何对待婚前恐惧症

如何战胜婚前恐惧症

女生私房话http:///qinggan/hy/28965.html 恋爱到一定阶段时男女都渴望结婚,那么久结婚吧。然后开始准备,见家长、置婚房、挑选日期、酒店等,什么都筹备好了,可是她打退堂鼓了,她不是不想结,而是她害怕了,她想到结婚之后要面对的事她就感到恐惧,恐惧到想要逃。其实这样的心情是很好理解的,但是男方好像会有些困惑,现在女生私房话小编就告诉男生女生到底在还怕什么,女生又如何面对或者战胜这些恐惧。

一、担心婆媳关系?

担心婚后婆媳关系紧张?其实现实生活中并没有那么多肥皂剧里的恶婆婆。现代的婆婆们大多都对媳妇疼爱有加,不过你也要在婆婆面前表现得勤劳、乖巧一些,这样就更为自己加分了。还有一条真理,那就是不要在她面前数落她的儿子!必要时,还可以请出你的父母帮忙,把两家人聚在一起,当你的父母对她的儿子很优待时,婆婆当然就会对你更好了。

二、 担心婚后的琐碎家事?

调查发现,47.8%的女人之所以害怕结婚,其实是对婚后琐碎的家事感到恐惧,因为一结婚就意味着自己要做每天做饭、洗衣、打扫?其实找个钟点家务助理便可解决这个问题,以香港的标准来说,每天约港币$100-$200元,就可以请她每天帮你打扫卫生、洗衣、做饭,当然洗碗这件事也不用你做了。做好的饭还可以每天带去办公室,既健康又环保。

三、担心他对你渐失兴趣?

担心他以后会对你失去兴趣?那么你就要不断提高自己,做个各方面都优秀的女人,不再事事都依赖他。但最重要的是,要读懂他的真爱讯号,不要把他的甚么举动都和他爱不爱你联系在一起。要知道,男人和女人在心理上的区别要比身体上的大上100倍,所以,不要用你的女人心理来揣摩他。比如,不要因为他为了看球赛耽误了与你亲热,就认为他对你没兴趣了。想想看,你不是也常因为看HBO肥皂剧,而让他在床上干著急。90分钟的球赛很快就会过去,而你们在一起的日子要比这长得多。还有女人最在乎的这件事──亲热后立即呼呼大睡。要知道,男人的大脑皮层高度兴奋后,会立即转入抑制期。神经元抑制期来得越快,他就睡得越快,而这也说明他的机体修复能力越强。

四、担心他是一时冲动提出的结婚?

他既然提出了结婚,你就应该相信他对你的爱,婚姻对你很重要,对他也是一样(其实男人往往把婚姻的责任看得更加重大),他不会因为冲动而和自己开玩笑。如果他不爱你又怎么会跟你结婚?不要去猜疑,两个人之间最忌讳的莫过于猜忌了!相信爱情的人是真正快乐的!有勇气去接受爱的人会更加快乐!结婚的两个人未必能永远在一起,但是不结婚就肯定是一个人!

五、担心生活在一起后感情反而受到影响?

虽然古语说“距离产生美”,但婚后的生活完全可以过得比婚前更精彩、更浪漫,就看你如何经营。比如每天他回家时,都主动问上一句,“今天累不累”这就是男人最想得到的疼爱。当然你也不能因为不满他的表现,就动不动的发脾气。尝试着理解他,即使在你觉得自己委屈的情况下也尽量不要发脾气,以最大限度的宽容他,几小时以后这件事也许就不这么气人了。万一吵架了、冷战了、谁都不搭理谁了,也不要死抗到底,大可一点主动说一句“如果你过来亲我一下,这次我就原谅你了”,叫他哭笑不得!还有一点需要你注意,结婚的事定了下来,男人通常就会觉得一切都稳固了,需要把更多的精力放到工作上、赚钱上,让家人过上更舒适的生活。如果你觉得他陪在你身边的日子没有以前多了,不要认为他是不再爱你了,多多给他鼓励。最后要提醒你的是,每天生活在一起,更要让自己随时保持美丽,不能堕落成黄脸婆。

编后话:当人生开始一个新的阶段时,我们党人会有对未知的恐惧,但是我们也有很多美好的憧憬,我们要做的是战胜恐惧,然后努力让那些美好的憧憬变为美好的现实。

第二篇:解读婚前恐惧症

这个时代的变化太快,节奏太快,人们承担和承受的压力非常大,在社会生活中,要经常性的调整自己的角色来适应生活中的不同方面,这对人内心的适应和承受能力要求就非常高了。

80后这个群体开始进入适婚年龄,之前更多是扮演子女、学生、员工的角色,这回要扮演丈夫、妻子、父母了。于是在之前生活中,扮演子女、学生、员工时所携带的大量心理问题就都涌现出来。让我们一下子无法面对,封闭多年的内心世界突然不知道怎么向对方敞开。不懂得如何爱(包括爱与被爱)。突然间一下子就感受到巨大的恐惧。

婚前恐惧和无法很好的建立亲密关系都是因为早年的成长中的问题积累造成的。一方面,他们是独立长大的一代,在家庭中没有和兄弟姐妹相处的体会,所以结婚后要与另一个人天天厮守在一起,感到很不习惯。而且独生子女一直以来都习惯接受别人的关怀,自己并不擅长照顾别人和承担家庭责任。另一方面,社会舆论对婚姻生活的一些负面“宣传”,过多暴露了婚姻的阴暗面,使一些“80后”感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活过分的忧虑和对婚姻失败的恐惧。当你意识到你面对情感或者婚姻有不安了,那么在某种程度上应该恭喜你,你的亲密关系让你意识到你内心还有很多你不能面对和接纳的地方,这些地方在你曾经生活中,一直是埋藏心底的。如果你选择逃避,你将失去成长和建立亲密关系的机会。如果你勇敢面对,就可以给自己带来成长并且带来美满的感情或婚姻生活。

勇敢的面对意味着,你能够面对自己身上曾经深深隐藏的问题,并且能够重新接纳,只有这样你才敢于向对方敞开,将来同床共枕才有安全感。如果你担心对方不能接纳自己身上的缺点的话,那要做的是先让自己接纳,如果是自身的某些不成熟导致的问题,就更要努力去成长,但是总之不能回避这些问题。在亲密关系的世界这些回避的问题永远都是绊脚石。

只有当你接纳了自己,接纳了对方,双方都可以真诚接纳和面对的时候,两颗心才可能真正走近。亲密才真正得以建立。

假如在结婚之前,你真的感到压力很大,不妨自己来做一个评估和分析:究竟有哪些心理顾虑困扰着你?或者,你也可以把心事向伴侣诉说,并一起商量解决之道,两个人总比一个人更容易承受压力。要消除“婚前恐惧症”,准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想,不要抱过高的期望,而应该清楚地认识到新家庭的诞生就意味着责任和付出,意味着双方要为家庭尽心尽责尽力。

如果你的婚前恐惧无法自己和伴侣共同解决,建议寻求专业心理咨询的帮助。

第三篇:婚前恐惧症的测试及答案

相信大家对于婚前恐惧症这项心理疾病都不陌生,那么,在我们的日常生活中,怎样才能准确的判断一个人是否患有婚前恐惧症呢?这就需要婚前恐惧症测试题目来帮忙了。下面,我们就为大家提供一份婚前恐惧症测试题目,以供参考。

下面有一份婚前恐惧症测试题目,请按照“很符合 (A)”、“有点符合(B)”、“不符合(C)”对下面20条陈述进行自我评价:

1一婚姻会限制我的自由。

2结婚会让我负债。

3我还不能肯定自己是否爱她。

4我不知道他/她是否就是最适合我的人。

5婚姻会让我失去自己的个人空间。

6结婚会花完我所有的储蓄。

7因为他/她的竭力坚持,我才同意考虑结婚的。

8如果不结婚,他/她就会离我而去。

9结婚以后会让我失去很多朋友。

10我不敢告诉他我不喜欢他/她。

11父母要求我尽快结婚。

12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。

13想到结婚就让我感到头疼。

14我已经和他/她同居一段时间了。

15结婚可以避免让人对我的生活说三道四。

16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。

17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。

18我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。

19我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

20我还爱着另外一个男性。

答案分析

假如选择A和B的数量之和小于或者等于3,那么就表明你没有结婚恐惧。

假如选择A的数量(Am)和选择B的数量(Bm)之和大于3,那么请计算测试得分:Sm=Am+(Am+Bm)/2。假如Sm高于18,表明你对婚姻有着严重的恐惧;假如Sm处于11~17之间,表明你对婚姻有一定的恐惧;假如Sm低于10,表明你对婚姻有轻微的恐惧。

当然,以上婚前恐惧症测试题目只是为大家提供一个参照,具体的患病情况还是要到正规的机构,由专业的心理医生进行诊断。如有必要,还需接受心理治疗。

第四篇:9种婚前恐惧症对症下药

9种婚前恐惧症对症下药 分类: 实用心理

五月是个浪漫的季节,是个结婚的黄金季,好像连空气中都可闻到大红的喜气。可是当万事俱备,只差婚礼这临门一脚时,有些人却迟疑了。就像在电影《逃跑新娘》中,朱丽亚走上红地毯时都骑着马,好象随时都有可能临阵脱逃。其实出逃不是她的本意,不要怀疑你们的爱情出了问题,也许她已经感染了结婚恐惧症„„

染上恐婚症的人,会对未来婚姻有一种恐惧感,通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。婚前,你究竟恐惧什么呢?让我们来对症下药,见招拆招:

1、担心“婚姻是爱情的坟墓”

恐惧原因:人人都说“婚姻是爱情的坟墓”,哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了,可以尽情享受生活,享受爱情的滋润„„

支招:走出婚前恐惧症,首先要摆脱对婚姻生活的幻想,不要存在过高的期望与奢望,不要认为爱人样样都好,完美无缺,蜜月真的比蜜还甜,应该清楚地认识到,新家庭的诞生,就意味着负担的加重,意味着双双要为家庭尽力尽责任,尽自己做丈夫和妻子的责任。

须知,蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的,是互相的奉献,共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心,要宽容和谅解爱人的缺点。

2、包办婚姻,对未来老公不够了解

恐惧原因:我和他是亲戚介绍认识的,由于在两个城市工作,我们相识半年只见过三次面,家人都说我们年龄不小了,催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊,他的生活习惯,他的朋友圈,甚至他是不是专一,原来有没有谈过女朋友我都不清楚,真是无奈啊,每次一想到这些就头大,真不想结这个婚„„

支招:男女双方需要不断地加强相互之间的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分,其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福,纵然是婚前物质准备应有尽有,亦难以弥补心理的损伤,维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚,或者婚前长谈一次,尽可能多的互相了解,或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

3、担心和婆婆合不来

恐惧原因:以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下,各人的生活习惯暴露无遗,相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗?我能在这个家里过得愉快吗?

支招:做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化,

不仅只为和爱人生活在一起,还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友,要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内,应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人,以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误,从而伤害夫妻感情。

4、担心家务活儿干不完

恐惧原因:我是家里的独生女,从小父母把我视为掌上明珠,从来没有做过家务,最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了,要学会做饭洗衣服,还要拖地板,清理房间,光是这几样就能占去大半的休息时间啊„„真想一辈子生活在父母的庇阴下,这样就不会头疼家务活儿了。

支招:每个女人都会成为主妇。遗憾的是,“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词,因为与它血脉相连的家务,一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样,亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳,但家务的价值和其他任何劳动一样,是一个主妇尊严和价值之所系,绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果,也是男女平等的根本前提之一。

5、担心婚外情,害怕离婚

恐惧原因:现在一打开报纸、网络,铺天盖地的都是出轨啊,外遇什么的,即使是恋爱多年的爱人结婚后,也会出现七年之痒,十年之痒什么的,让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人,特别害怕结婚后又离婚,所以干脆就不结婚,害怕婚姻给自己再次带来伤害。

支招:这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”,以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面,使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力,以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧;另一个原因是,一方对另一方某方面不是很满意,或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。

建议多看一些幸福婚姻的报道,了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情,相信婚姻,同时也应该多学习一下升温爱情的小招数,只要用心经营,婚姻真的会很美好!

6、担心结婚后会影响工作和前途

恐惧原因:谁不想有人爱有人疼,早点结束单身的生活啊,但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈,很多刚毕业的本科女生都找不到工作,更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚,是因为害怕结婚后竞争力降低,没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗?而不少女人为了找到一份合意的工作,不得不隐掉自己已婚的身份,成为新的都市隐婚族„„

支招:结婚生子是一个女人的必经阶段,如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话,一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例,指一个30岁的未婚女人到某公司应聘,她的能力和经验都得到了该公司的认可,但只有一点,该公司对她30岁还未婚表示疑惑,担心她的性格有缺陷,最后还是拒绝了她。

所以说,一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的,只要你不是早婚生子,正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

7、担心婚后不自由

恐惧原因:一向自由惯了,真要我结婚生子,规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时,我可以泡吧,可以吸烟,可以想睡多晚就睡多晚,可以和异性网友暧昧,可以叫一群死党来家里狂欢„„结婚后可没这么自由了,要照顾老公的情绪,还要在乎婆婆的脸色„„

支招:尝试承担。在步入一段爱情生活的初期,单身惯了的人可能会有许多的不习惯,比如讨厌二人天天相对,比如讨厌生活琐事,但无论如何,都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段,在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任,度过心理适应期后,你对爱情与家庭的信心,一定会飞快增长。

8、担心结婚后丧失魅力,没人追求

恐惧原因:我很享受现在被人追的感觉,如果我一直不结婚,就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本,可以尽情享受男人的疼爱,又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像,如果有一天我结婚了,没人追了,我还向谁展示自己的魅力?

支招:结婚不意味着走进坟墓,结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈,当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧,对人家的示爱若即若离。而是指,你可以和男人保持一种纯友情的关系,就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。

每个女人,骨子里头大概总有这样一种情结的,想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是夫,不是情人,而是居住在她精神领域里的那一个,他不一定英俊,但一定成熟,可靠,善解人意。女人的梦想里,便总期望着能与这样的男子相遇,一旦遇上,她们的寂寞和软弱,便都有了寄存的地方。

9、担心他不是自己最爱的人

恐惧原因:他是我的大学同学,我们马拉松恋爱了八年,如今家人都催我们结婚,虽然看起来好像水到渠成,但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖,我们已经没有了心跳的感觉,只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚,我就越害怕,担心他不是我的最爱,担心他只是一个好的结婚对象,而不会为我带来激情„„

支招:虽然他可能不是你最爱的那个人,但是他将是你现在和未来最亲密的人!有些爱情永远是远观的好,有些甜蜜还是珍藏的好,你最爱的人也许并不适合做你的老公。珍惜现在,你就一定是最幸福的新娘!

第五篇:如何克服年终总结写作恐惧症

它出现在年终奖之前,它是额外的工作量,它被当作例行公事的形式主义,它是年终总结。

一、分割时间段,去除总结恐惧症

写总结总是让人头疼,这样的抱怨时常在我们耳边响起:有啥好总结的呢?每天7 点起床,8 点上车,9 点刷卡,干活,吃饭,干活,下班。天天如此,不是吗?是的,如果把每一天的工作归结为时间上的累加和重复,那么总结必然会失去其意义。不过真若如此,想必我们工作多久也不会有丁点进步和教训,工作中的得失也一并忽略了。所以实际上并非无可总结,也不是总结太难,而是我们太懒。

我们对写总结的恐惧,来源于我们对反思和回顾的怠慢。一年的时间,交给一两个小时去总结,当然无从下手。可如果我们在时间轴上标注出一些节点,然后依次记录下当时的收获和成绩,总结就会有的放矢,你的问题也会得到梳理和明确。

因此,善于做每一天、每一月、每一段时间的小结,是做好年终总结的前提。

如何小结?我们可以跨界地借鉴一下柳比歇夫的时间管理方法:

1、记录。制作工作记实表,真实准确地反映每段工作所耗费的时长,这一点可以借助很多时间管理软件进行,用很短的语句来描述即可:

2、统计。每填完一个时间区段后,对时间耗费情况进行分类统计,用去的时间,应该同从事的工作相称。看看每一部分工作的时间比例有多大:

3、分析。单纯地罗列自己的工作,只能让总结成为一篇枯燥的流水账,发现问题,还要不流于问题的现象。 这需要对照工作效果,进行分析,包括成本与产出、时间耗费的情况,找出造成低效的因素:

4、反馈。根据分析结果制订消除阻碍因素的计划,并反馈于下一时段。 连续、密集记录的要义在于如下几个方面:

1、保持记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录,而不是补记的。准确是要求记录的误差不大于15 分钟,否则记录就无使用价值:

2、切记!不要相信记忆的估算,人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的

3、选择的时间记录区段要有代表性:

4、及时调整时间、精力的分配计划。在检查时间记录时,要找出上一时段计划时间与实耗时间的差,并以此为根据,对下一时段的时间耗用予以重新分配:

5、坚持就是成功。

有了足够多的统计样本,做好了资料的准备工作,大事小情一目了然。从你的时间脉络里找出事物的发展规律,指引未来的工作,这正是总结的价值所在。这时,我们再来落笔。

二、不必标准化,保持阅读的快感

不论是职场新丁还是老鸟,在写此类总结时都习惯于先上网搜一搜范文,大家看到的范式都相差不多,于是写法上就有了标准的范式。这不仅使得总结毫无光彩,而且费时费力,起不到任何收效。对于大部分的文种而言,总结是个人思维的展现,完全可以带有自己的个人风格。

一般说来,总结确有其规范,比如内容上不外乎3 个方面:基本情况、成绩和失误,经验教训和来自展望。但是展现的手段则不必拘于一格,对于新人来讲,总结可以写得热情洋溢,激情飞扬:而对于一个工作经验丰富的职场人,则可以借助图表、模型等展现手段来清晰、量化地反映工作情况。实际上你保持着个人的写作模式,还一定程度上维护了你的创新精神。

表述方式上最好是叙述和议论的有机融合,叙述通过对人物、事件、原因、结果的交代来对工作状况做明晰的说明,议论则是指分析、综合、论证,它能把分散的、感性的材料转化和提升为具有指导意义的理论。

好看的总结不仅要自然、夹叙夹议、有真材实料(俗称干货),而且一定是详略得当的。长短要与实际的工作量相匹配,一个入职不久的新人,写了20 多页纸,工作态度没得说,气势也有了,但难免让看的人觉得头大。总结意味着挑选最重要的工作和想法进行汇报,不要遗漏重点,也切忌面面俱到。要在第一印象,就给人留下想要阅读下去的良好视觉触感。密密麻麻,或者厚厚一罗,都会使人望而生畏。

三、掌握分寸,讲出事实

报喜和报忧是总结中永恒的两大主题,比例该如何分配?有人总想掩饰自己的失误,推卸责任,或者展示谦虚,过分退让,这些都是费力不讨好的动作,只会导致在自夸和自贬中摇摆不定。其实保持客观的秘诀是不要刻意,保留自己最真实的想法就好,你越尊重事实,别人也就会越尊重你。

真实、客观就是礼貌,有一分说一分,实实在在。含糊则让人糊涂,很多时候,人们羞于面对真实的情况,于是总结充斥着将要完成、预计达到等等字眼,属于隐性的夸大现实。有些人说,这是为了让总结的基调更向上,更有希望,这样的想法实是出自错误的出发点。总结不单纯是汇报数据,不能止于一个结果,它更重要的使命是一次回顾和反刍,对自己的优势与不足有没有形成认识,从前的工作已经属于过去,无法改变,只能如实面对,真正的价值是你的思考,你从那些细碎的工作中找到的规律和办法。

除了要尽量真实,在语言和方向上,还要注意把握分寸,总结不是写给自己看,领导是一定会过目的,写法上的个人化可不是彰显工作中的个人主义,总结一定要提及大局。客观准确的同时,姿态低调总是没错的,这就是说要看到功劳来自于上级和团队的支持配合,而不是留下一种我做了最多工作的印象。有职场专家曾说过一个写作技巧,供大家参考:写上司和团队的部分,调子要高,但一略而过:写到自己的部分就得具体实在,有功劳和成绩,要写足,但决不浮夸。

四、直观数据,美化版面

写好了总结,我们来看看如何做些美化工作。通篇文字容易让人的阅读产生不适,所以加进数字说明,不仅是客观需要,而且丛直观上也给人以阅读上的喘息。但数字多了也还是枯燥,不妨变成更为美观的图表、图形,一目了然,而且高耸的圆柱和柔软的线条,还会给人以良好的心理暗示。

数据汇报的要点在于严格按照隶属关系,一层一层地排序,这样使得数据有章可循,也有了上下文,同时它还是一种安全的做法。这样做也有助于思路的梳理,从自己的工作延展到部门和公司的大局中,方便做横向的对比,使看的人更容易明白和判断。

有了思路,不妨为其添加上序列号,使你要表达的每一层含义都具有独立的空间和细分区域,也让纸张保持一定量的留白。篇二:未解决辅导员考试题总结

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问题a:如何看待三个同学反映的问题, b:他们三个反映的问题的共同点是什么? c:如果你是该班辅导员,你会怎么做?

(六) 你班上的一位贫困学生向你递交退学申请,你该怎么做?

(七) 为你所带年级策划一场新年晚会,策划书该怎么写?

(八) 遇到学生发精神疾病,怎么办

(九) 与贫困女生谈心的内容重点

(十) 毕业生教育计划方案

从党员先进性出发,如何在校园中发挥党员的模范作用

对于交大书院制的看法和意见

假设你是校长,在学生毕业典礼上要致开幕辞,请写下这段开幕词,字数不少于800 国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)(公开征求意见稿)中关于高等教育的主要论点是什么

如何看待大学毕业生就业诚信问题?

一、某辅导员正在返家的路上,有学生打电话报告宿舍发生打架事件,有一名同学受伤,流血不止,事件有可能进一步扩大。请问这名辅导员应该如何处理才最有效?(考查考生组织协调能力、应变能力、责任心)。

二、在入党推优中,有一定社会关系的某学生亲友,托与辅导员关系密切的人打招呼,请帮忙推荐该生入党。但该生总体表现在班级中不占优势,与另一位同学相比有较明显的差距,因入党名额限制,二人只能取一,请问该如何处理?(主要考查其思想品德和处理问题的能力)

三、你认为,如何做一名称职的辅导员。(主要考查责任心和能力)

四、你有什么业余爱好,你如何看待你的业余爱好?(主要考查考生性格、品味和进取心)

*1.如果一位同学不断与周围同学抱怨学校评奖学金、助学金的制度不合理,而他的举动似乎也引起了不少老师和同学的关注,当你得知这一情况后,你会怎么办?人际成熟 2. 在过去的两年中你都做了些什么来提高你自己的能力?自我发展 *5.请说一件 你曾经组织过的最成功的活动?组织能力

你所带的学生有的自尊心不强,学习动力不高,抵抗挫折能力底,从德育原理,你如何进行教育? 当代大学生应具备那些基本素质?如何开展素质教育活动? 当代大学生价值取向有哪些

怎么看待借贷上学的同学2.宿舍学生不按时起床你怎么办 多大?有无男朋友?对应聘院系的理解?应聘院系的学生的特点?

为什么来我校应聘?自身具备的优势?

如何应对大学生网民?如何批评学生?

如何组织活动一些学生不愿意参加?你认为是什么原因?如何去改变这种状况?

怎样对学生周末郊游进行指导? 怎样激发班干部的积极性?辅导员如何进行自我完善和发展

学生在外同居怎么办?假期学生夜不归宿问题怎么解决?

二、心理健康教育类

1、大学生思想政治工作与心理咨询的关系如何?

2、如果你成为专职辅导员,你将怎样运用心理咨询的方法开展学生工作?

3、如果一个学生提出退学,你认为是思想问题还是心理问题?该怎样处理?

4、学生中的心理问题有预兆吗?从哪些苗头可以发现学生中的心理问题?

当前高校学生工作面临那些问题,你认为该如何应对和解决?

如果你的班级有几个学生拖欠学费,你如果解决?篇三:如何写好年终总结

如何写好年终总结

如何写好年终总结

一、分割时间段,去除总结恐惧症

写总结总是让人头疼,这样的抱怨时常在我们耳边响起:有啥好总结的呢?每天7 点起床,8 点上车,9 点刷卡,干活,吃饭,干活,下班。天天如此,不是吗?是的,如果把每一天的工作归结为时间上的累加和重复,那么总结必然会失去其意义。不过真若如此,想必我们工作多久也不会有丁点进步和教训,工作中的得失也一并忽略了。所以实际上并非无可总结,也不是总结太难,而是我们太懒。

我们对写总结的恐惧,来源于我们对反思和回顾的怠慢。一年的时间,交给一两个小时去总结,当然无从下手。可如果我们在时间轴上标注出一些节点,然后依次记录下当时的收获和成绩,总结就会有的放矢,你的问题也会得到梳理和明确。

因此,善于做每一天、每一月、每一段时间的小结,是做好年终总结的前提。如何小结?我们可以跨界地借鉴一下柳比歇夫的时间管理方法:

1、记录。制作工作记实表,真实准确地反映每段工作所耗费的时长,这一点可以借助很多时间管理软件进行,用很短的语句来描述即可;

2、统计。每填完一个时间区段后,对时间耗费情况进行分类统计,用去的时间,应该同从事的工作相称。看看每一部分工作的时间比例有多大;

3、分析。单纯地罗列自己的工作,只能让总结成为一篇枯燥的流水账,发现问题,还要不流于问题的现象。 这需要对照工作效果,进行分析,包括成本与产出、时间耗费的情况,找出造成低效的因素;

4、反馈。根据分析结果制订消除阻碍因素的计划,并反馈于下一时段。连续、密集记录的要义在于如下几个方面:

1、保持记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录,而不是补记的。准确是要求记录的误差不大于15 分钟,否则记录就无使用价值;

2、切记!不要相信记忆的估算,人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的

3、选择的时间记录区段要有代表性;

4、及时调整时间、精力的分配计划。在检查时间记录时,要找出上一时段计划时间与实耗时间的差,并以此为根据,对下一时段的时间耗用予以重新分配;

5、坚持就是成功。

有了足够多的统计样本,做好了资料的准备工作,大事小情一目了然。从你的时间脉络里找出事物的发展规律,指引未来的工作,这正是总结的价值所在。这时,我们再来落笔。

二、不必标准化,保持阅读的快感

不论是职场新丁还是老鸟,在写此类总结时都习惯于先上网搜一搜范文,大家看到的范式都相差不多,于是写法上就有了标准的范式。这不仅使得总结毫无光彩,而且费时费力,起不到任何收效。对于大部分的文种而言,总结是个人思维的展现,完全可以带有自己的个人风格。

一般说来,总结确有其规范,比如内容上不外乎3 个方面:基本情况、成绩和失误,经验教训和来自展望。但是展现的手段则不必拘于一格,对于新人来讲,总结可以写得热情洋溢,激情飞扬;而对于一个工作经验丰富的职场人,则可以借助图表、模型等展现手段来清晰、量化地反映工作情况。实际上你保持着个人的写作模式,还一定程度上维护了你的创新精神。

表述方式上最好是叙述和议论的有机融合,叙述通过对人物、事件、原因、结果的

交代来对工作状况做明晰的说明,议论则是指分析、综合、论证,它能把分散的、感性的材料转化和提升为具有指导意义的理论。

好看的总结不仅要自然、夹叙夹议、有真材实料(俗称干货),而且一定是详略得当的。长短要与实际的工作量相匹配,一个入职不久的新人,写了20 多页纸,工作态度没得说,气势也有了,但难免让看的人觉得头大。总结意味着挑选最重要的工作和想法进行汇报,不要遗漏重点,也切忌面面俱到。要在第一印象,就给人留下想要阅读下去的良好视觉触感。密密麻麻,或者厚厚一罗,都会使人望而生畏。

三、掌握分寸,讲出事实

报喜和报忧是总结中永恒的两大主题,比例该如何分配?有人总想掩饰自己的失误,推卸责任,或者展示谦虚,过分退让,这些都是费力不讨好的动作,只会导致在自夸和自贬中摇摆不定。其实保持客观的秘诀是不要刻意,保留自己最真实的想法就好,你越尊重事实,别人也就会越尊重你。

真实、客观就是礼貌,有一分说一分,实实在在。含糊则让人糊涂,很多时候,人们羞于面对真实的情况,于是总结充斥着将要完成、预计达到等等字眼,属于隐性的夸大现实。有些人说,这是为了让总结的基调更向上,更有希望,这样的想法实是出自错误的出发点。总结不单纯是汇报数据,不能止于一个结果,它更重要的使命是一次回顾和反刍,对自己的优势与不足有没有形成认识,从前的工作已经属于过去,无法改变,只能如实面对,真正的价值是你的思考,你从那些细碎的工作中找到的规律和办法。除了要尽量真实,在语言和方向上,还要注意把握分寸,总结不是写给自己看,领导是一定会过目的,写法上的个人化可不是彰显工作中的个人主义,总结一定要提及大局。客观准确的同时,姿态低调总是没错的,这就是说要看到功劳来自于上级和团队的支持配合,而不是留下一种我做了最多工作的印象。有职场专家曾说过一个写作技巧,供大家参考:写上司和团队的部分,调子要高,但一略而过;写到自己的部分就得具体实在,有功劳和成绩,要写足,但决不浮夸。

四、直观数据,美化版面

写好了总结,我们来看看如何做些美化工作。通篇文字容易让人的阅读产生不适,所以加进数字说明,不仅是客观需要,而且丛直观上也给人以阅读上的喘息。但数字多了也还是枯燥,不妨变成更为美观的图表、图形,一目了然,而且高耸的圆柱和柔软的线条,还会给人以良好的心理暗示。

数据汇报的要点在于严格按照隶属关系,一层一层地排序,这样使得数据有章可循,也有了上下文,同时它还是一种安全的做法。这样做也有助于思路的梳理,从自己的工作延展到部门和公司的大局中,方便做横向的对比,使看的人更容易明白和判断。

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