第一篇：幼儿园公开课记录
幼儿园大班社会公开课教案《记录》及教学反思[范文模版]
大班社会公开课教案《记录》含反思适用于大班的社会主题教学活动当中，让幼儿大胆在集体面前表述自己的想法，在活动中初步了解几种记录方法，阅读欣赏记录的方式，感知记录在我们生活学习中的作用，使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识，快来看看幼儿园大班社会公开课《记录》含反思教案吧。
活动目标：
1、在活动中初步了解几种记录方法，阅读欣赏记录的方式，感知记录在我们生活学习中的作用。
2、大胆在集体面前表述自己的想法。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、培养幼儿与同伴之间的相互配合。
活动准备：
自制图书一份、泥人作品3份、问题延伸(打印)、幼儿记录纸一份、投影仪等
教学重难点：
了解、阅读、欣赏各种记录的方法，并感知记录在生活中的作用
教育理论依据：
孩子到了大班，通常会有许多需要记录的机会。在平时的一日生活中，就有点心区的记录、区域活动的记录、问题角、新闻角、气象角、种植角等等的记录。对于记录许多孩子都并不陌生。然而，除了运用绘画的形式来记录，还有哪些形式也是记录呢?于是我们和孩子们一起开始了有趣的寻觅……
活动过程：
(一)说说身边的记录(找找、说说记录的不同方法)在我们的生活中，有许多不同的记录方法。孩子们，你们知道有哪些呢?你也可以在我们教室里找找(气象角、新闻角、种植角、离园倒计时、点心区记录等)
(二)观看各种记录(了解并掌握各种记录的方式方法)
1、出示照片、报纸大家说了这么多，老师这也有一些记录，我们一起来看看，它们是怎么记录的呢?
小结：象这些记录，通常包括有图片形式和文字形式的记录。
2、泥塑记录作品·(出示泥人3个)T：今天郑老师这里挑了几个泥人，让我们一起从左到右看看：第一个人泥人在干什么?你是从哪看出来的呢?
小结：怎么样的才是圈?所以，同样是个圆，却有许多的不同，以后你们记录也好，做东西也好，要想办法让别人一看就明白。
·我说个关键字吧："从左到右的第3个泥人在干什么?从哪看出来的呢?
·那第二个泥人呢?为什么?(如果有疑问，请小主人来介绍一下)小结：这些泥塑作品都记录了我们运动会上的一些比赛项目，我觉得真不错，让没参加的人也知道了我们幼儿园的运动会了。提问：那你们曾经用泥塑的方法记录过什么事情呢?
3、绘画记录作品(出示记录纸)"我这有一张小朋友的记录纸，让我们看看，她在干什么?和我们平时的记录有什么不同?--得出"云记号"(猜、讨论)听听小主人的正确答案。"小结：你们都猜对了，那是因为这个小朋友记录的符号用的很清楚。而且她还使用了新的记录方法，把她在区域活动中的整个过程都记录了出来。我们也可以学着来试试。
4、线条记录的图书今天我还带来了一个很有趣的故事，里面有许多神奇的线条，请你们仔细看一看，这些线条都表示了什么?故事名叫《失落的一角》"
·(一页一页地翻阅图书)：介绍主人公，它到了哪里?为什么?遇见了谁?它又怎么样?同样是一根线，为什么是上山和下山呢?这个线条还可以象什么?……"小结：很简单的线条，却让人很清楚地看得明白。那我们以后在使用线条记录的时候也要象它这样又简单，又清楚。
(三)问题延伸(引出再学习的兴趣)"看了这个故事老师有个任务要交给你们：(出示记录纸)请你们今天回去后做一份计划书，可以用各种不同的记录方法来记录你的一件事，但是要别人一看就明白。"
教学反思：
1、取材有趣而来源生活：
记录的方法，孩子们在幼儿园的一天里会遇上许多。也会接触到各种不同的记录形式。帮助孩子们整理和归纳，是老师给予孩子的最好启示。选择绘本《失落的一角》，激发孩子们对记录的美好兴趣。也发展了孩子仔细观察画面的能力。
2、环节清晰、有条理活动的环节上，设计清晰，便于执教者层层推进，深入问题。提问中也能够顾及到全体孩子，面广。能够时不同层次的孩子获得成功的体验。
本文扩展阅读：记录指把所见、所闻、所思、所想等通过一定的手段保留下来，并作为信息传递开去。
第二篇：公开课座谈记录
赵梅公开课(化学)座谈会记录
本周三下午高一化学公开课在高一(7)班进行，赵咏梅老师讲课。课后，理化组老师对赵老师这一节的化学课相互交换了意见，现将座谈会内容总结如下：
一、 内容安排合理：
本节课讲的是试卷讲评课。试题内容很多，但她将其中的10个小题选出作为重点讲解。尤其是试卷最后的两个大题，作为典型试题做了深入细致的评讲，并举一反三，从中提出几个新的问题让学生思考解答，大大提高了试题的效能。
在时间安排上，她的总讲解时间约占25分钟，学生的总训练时间约20分钟，所以时间安排比较科学。
二、 需进一步改进的几点：
1、
2、
3、
理化生教研组
2012年11月7日 应进一步加强老师和学生之间互动，多提问，多让学生思考。 注意一题多解和一题多变的练习，提高学生解题效率。 要重视“实验试题”的评讲，提高学生的实验能力。
第三篇：公开课教师评课记录
《线和角》复习课评课记录
授课年级：四年级备课组 授课老师：董小雪
梁秀萍
冯文姬老师评课：
董老师的知识梳理全面具体，便于孩子掌握，孩子的注意力也非常集中，但拓展较少。梁老师的教学设计注重孩子思维能力的培养，让孩子自己提问题，强调了易错点和易混点，这样更锻炼孩子的能力。
陈海英老师评课：
董老师的课设计合理，对知识的梳理系统全面，便于学生理解与掌握。梁老师的课放手给了学生，开发了学生的智力，培养了学生的思维能力。 于耀宗老师评课：
董老师教师基本素养扎实，课堂有板有眼，教学思路清晰，教学环节设计合理有效，学生参与度也高。个人认为因为复习课如课堂知识深度和广度上再加以挖掘几近完美～
梁老师注重课的本质从一个点展开巧妙的利用点将所复习内容依次串联，设计巧妙，有广度，有深度.有容量。课堂开放度高，学生回顾整理过程轻松自然，参与度高。值得学习，受益匪浅～
王晓敏老师评课：
董老师的课注重了知识的梳理，基础知识砸得非常牢固，学生的练习也关注到了困难学生，非常全面，增加了线与角的广度。而梁老师的课也把重点放在了培养学生数学能力和拓展学生思维上，除了将知识梳理之外，增加了线与角的深度。两位老师的课各有特色，都值得从中借鉴和学习!
刘锦锦老师评课：
董老师的课对知识的梳理系统全面，重难点突出。梁老师的课设计新颖，语言清晰，学生课堂参与度高。
蒋媛媛老师评课：
董老师的课先分散后综合，先将知识点进行了罗列，再通过题目进行巩固练习。课上，老师注重学生的过程性评价，尤其是对学困生的鼓励，在回答问题上关注到了全体学生。而梁老师的课以猜谜的形式展开，在猜谜中对线、角的定义进行了复习，随后采用生问生答的形式将知识的进行串联，培养了学生的问题意识。
郭金涛老师评课：
梁老师由活动情景或应用情景引入，由学生在活动或练习应用中归纳总结知识点，整个课堂在不失系统条理的基础上，更显的充实完满。学生学得更有趣味。
刘慧老师评课：
董老师的课环节设计合理，先是带领学生将知识点进行了梳理，学生积极性高，参与度高。梁老师的课环节设计新颖，学生的主体性得到了发挥，更加有深度和高度。
梁素芹老师评课： 董老师的课堂有激情，条理有序，今后在练习时加点拓展题目，效果会更好。梁老师在课堂教学中始终将容易出错的题目加强练习，让学生进一步巩固知识点，综合性较强。
王淑珍老师评课： 两节课的学生参与学习的兴趣都很高，大部分同学能参与到学生中来。晓雪老师的课堂学生掌握的知识扎实，内容全面。梁老师注重了知识的提升与拓展。在数线段的同时，可以加上一些数角和数三角形的练习，触类旁通，便于知识的掌握。对于读出角的度数包括画角，有部分学生可能分不出读内刻度还是外刻度，这是这部分的一个易错点。
徐晓波老师评课：
董老师课堂气氛活跃，善于调动学生学习的积极性。梁老师从题目出发，注重培养学生的应用能力。两位讲解过多，问答式的教学方式不利于学生表达能力的培养，知识碎片化不利于学生形成知识网络。
第四篇：公开课评课记录（本站推荐）
孙庙学区周寨小学
公开课评课(座谈)记录
孙庙学区周寨小学
2014年2月
课题
古诗词三首 时间
2014年2月18日 地点
教师办公室
召集人
周涛
参与人
语文组全体成员
摘要
周涛：今天是对李校长的这节公开教学进行评议，本着相互学习、互相促进的原则，大家敞开心扉，不要遮遮掩掩、吞吞吐吐，好的要说，不足之处也要说，这样才能不断提高我们的教学水平，对大家、对学生是一种负责人的态度。首先我发表个人的看法，我认为李校长的这节课最大的亮点是扣住了新课标精神，并能强化诗歌的朗读训练，气氛活跃，效果十分明显，任务处理得当，堪为成功的教学范例。不足之处在于，一部分学生的参与意识和激情没有被调动起来，这与新理念下的课堂标准尚有一些差距。
周浩：诗歌教学有其自身的特点，如果不能很好的驾驭教材，就会觉得教无抓手，往往停留在浅表性的朗读教学中。但李校长的这节课打破了这个桎梏，实现了“教”与“学”的最佳效果。不足之处同上。
董颖：公开教学往往流于形式和唯美主义，但听了张校长的这节课，我感受颇多，简单说，这堂课教学务实、组织严谨，但却不不失活泼，学生的主体作用表现得突出，教学酣畅淋漓，效果十分明显。
课题
晏子使楚 时间
2014年4月3日 地点
教师办公室
召集人
周涛
参与人
语文组全体成员
摘要
周涛：我校组织了这次观摩教学活动，其目标和良苦用心显而易见。参与这次活动，确实是一次难得的学习机会。对于董颖老师的这节课来说，有三大亮点和一处明显的不足。三大亮点是：
1、学生的主体学习地位得到确认;
2、注意到“以学定教”，围绕学生的学习来组织课堂教学;
3、语文基础知识教学与德育并重。一点不足表现为质疑过多，而真正扣住生活的事例过少，学生对知识和能力的提高受到了约束。
周浩：对于文言文教学，要求教师占有丰富的知识，否则就会给人捉襟见肘的感觉。董颖老师的这节课是文言文作品，它要求教师必须占有丰富的文言和历史知识，方能从课堂延伸到课外，从而给学生积极的有效的教育。同时，作为语文教学，我们不能忽视它的另一个主要的任务，那就是语文双基能力的培养。这节课很好的把握了第一个任务，而轻视了第二个任务，这是一个明显的不足。 „„
课题
晏子使楚 时间
2014年3月26日 地点
教师办公室
召集人
周涛
参与人
语文组全体成员
摘要
一、李卫强评周涛老师的课
1.语文素养没有充分展示在课堂上，教师点评还不到位。生成的东西没有及时抓住。
2.课堂教学环节设计新颖。
3.整堂课设计得很好，教师讲课不急不慢。
二、董颖评周涛老师的课
1.情境的创设很好，便于学生很快进入课堂的学习氛围。 2.“化文为诗”若发挥想象就更好了，要求也可更细些。 3.教学中渗透写作知识。
三、周芳鹏评周涛老师的课 1.学生对文本理解把握到位。
2.看到参加“情境创设”课题研究的成果。
3.“化文为诗”部分，学生上黑板扮演，教师当堂点评，这是一种底气。 4.一堂课板块清晰。
2.“整体感知”部分花时多了些，但值得。 3.至于视频的作用有待商榷。
4.“品味语言”部分注意把握时间 周涛我的反思：
语文组老师聚在一起的集体评课，本学期已经有两次。 第一次是李校长执教的《古诗词三首》，老师们各抒己见，谈自己对两堂课的看法，对某一环节设计的合适与否，可以有争鸣，但不影响我们讨论的热情，这一点在语文组尤其可贵。第二次就是这次的校公开课。课前的磨课，一磨、二磨，使课越来越成熟。课后，同组成员欢聚一堂，上课老师谈上课思路，其他老师面对着一堂课，发表看法，提出建议。气氛异常热烈，这是语文组能永葆青春的源源不断的力量。
不过，语文组的老师还是需要学习，使自己无论在学科教学上还是专业评课上，都能成长得更专业。
一个校园，如果没有语文老师，如果没有语文课，那这样的校园该是怎样的一个地方。相信所有的语文老师都将把语文教学做得更专业。
孙庙学区周寨小学语文教研组
教 研 资 料
周寨小学语文教研组
2014年2月
第五篇：哈佛公开课：幸福课 第一集 笔记(April记录)
哈佛公开课：幸福课
Harvard Open Course : Positive Psychology
背景：
“幸福课”是2010年哈佛最受欢迎的选修课是，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，泰勒•本-沙哈尔。他的课程使得他成了“哈佛红人”。他提出：幸福，是可以通过学习和练习获得的。”他的课程目标在于把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，让学生懂得自我帮助。
第一课 什么是积极心理学
积极心理学课程由来
首先，解释自己为什么想开这门课“因为这是我自己想上的一门课”，然后叙述自己走入积极心理学研究的过程。——当自己刚进入哈佛，一切都仿佛很好，但他却不快乐。于是他想解决这个问题，于是慢慢从计算机走入心理学领域。(好棒的跨度，在国外因为想了解一样东西而跨专业好像蛮common的)
然后介绍了他逐渐从8个人的讨论组到850个人的大课的过程，写到达到850人后，引起了媒体的兴趣，然后描述了媒体采访他的时候，总是提出的一个问题“你比我们想象的更内向”，作为一个joke，1米7不够资格传授快乐吗?(good joke point，并且不光是joke，是发人深思的一种现象)但点出了他最后反思而得：因为他们想给自己一个答案：为什么这个课这样流行，唯一解释就是导师乐观开朗、高大。但他们关注错了，他们应该关注信息，而非传达者。因为这个课程遍及全国，以及全球。(这样引入幸福课的普及，远较直接说XX学校也开了XX好得多)
各个大学开设此课程，各国政府也是，为什么?因为它有效。幸福感这一领域，此前一直被心理自助运动统治，心理自助运动带来什么?热情外向的宣讲者，常具领袖气质，吸引大众参加他们的讲座，但常常言过其实。(通过描述相对立的一种心理学运动来映衬积极心理学)
再来说说学术界——(引入人们对学术界知之甚少，但学术界有好东西，又用了一个比较)：有多少人度过最近12期的《个性与社会心理学》?大多数人甚至不知道这是什么东西，我博士班的班主任估计过，学术期刊上一篇文章的读者只有7个人，甚至包括作者的母亲。(用具体的人代替 somebody，令人更有亲切感，母亲的joke两个亮点)总结：作为学者，我觉得这很可悲，因为这些研究非常精彩、非常重要，但是晦涩难懂，所以我们需要积极心理学的课程，在象牙塔和大众之间搭建桥梁。(又落脚到主题，本课程的意义)
安静时间的重要性
然后提到“安静时间”，在全部的课程中，都会有安静时间，一两分钟，你可以思考刚刚听过的东西，思考我所提出的问题，或者什么都不想。这是我第一次在课程中加入“安静时间”，因为我最近做了很多研究，关于“安静时间”(importance of quiet times)。很多人可能会疑惑，这就是我一年花四万美金要学的东西吗?事实上，这可能是你这节课会学到的最重要的东西。
提出MIT两个教授大卫·福斯特和马修·威尔森的实验：停下来休息片刻的老鼠钻迷宫比一直忙碌的钻的老鼠表现好。这不仅适用于老鼠，也适用于人。重温(replay)可能形成一种学习机制。当我们回想、重温学过的材料，我们更可能记住我们刚刚经历的学习。Parker Palmer的《The Courage to Teach》如是说：语言并不是教和学的唯一媒介，我们也用安静来教学。而安静正是我们的文化所缺少的东西。(思考：此导师讲课时，常常有长时间的停顿，我感觉会让我稍作休息，对他的下一个阶段开始期待，有时候会用一个短句，两个词来简短重复上一句提到的意思，然后停顿，这或许也是“安静”的效果之一，不知道是否有意为之。)
《Zen and the Art of Motorcycle Maintenance》Robert M. Pirsig的另一本书《Lila》研究美国原住民，他比较了美国人的欧洲文化传统和原住民的文化传统，发现一个显著的特点是原住民文化崇尚安静。他去探访原住民并和他们一起生活时，他发现他们可以在火边坐几个小时，消磨时光，一句话不说，就坐在那里。而在我们的文化里，我们对于沉默感到非常不舒服，对没有声音的环境感到极不舒服，我们总是要填满每一个空隙。(用关于老鼠和原住民的两个例子，阐发上面提到的第一个主题“安静的重要性”)
积极心理学的背景
积极心理学的背景：是人本主义心理学(humanistic psychology)而人本主义心理学则基本上是对现有各个心理流派的反应。其奠基者将其称之：第三势力。第一势力是行为主义，以斯金纳、华生等人为代表。第二势力是精神分析学，佛洛依德、荣格、阿德勒等人为代表。而第三势力，人本主义心理学作为对前两者的反思而出现。行为主义将人看出一系列行为的集合，就好像一个被奖励、惩罚、强化等打得四处滚的台球。(比喻，好的演讲会将一个比喻的意象贯穿始终，像一条线一样)而人本主义认为，人远不仅仅是一个台球，我们有意志、有思想、有认知能力。并不仅仅是行为，在理解、改善生活方面有所作用。精神分析学，第二势力，主要通过潜意识来解释人。潜意识是你如何理解世界，是你如何改变生活。有防御机制、神经症等，你越了解这些负面影响，越能够理解和改善生活。人本主义心理学认为人远超过这些，我们需要关注人的本质。但有一个问题，人本主义心理学缺乏严谨的方法论。虽然他引入很多精彩的想法，比如对幸福感的研究，对乐观、善良、美德的研究，但是缺乏严谨的方法论。这几乎就是心理自助潮流的源头。这就是很少有大学开设关于人本主义心理学的课程的原因。但在很多方面，人本主义心理学可以说是积极心理学的父亲和母亲。那就让我们来见见祖父母吧(很好的转连，通过father mother的比喻，引入grandparents)。Carl Rogers，AbrahamMaslow他在1954年写的一本书里有一章“Toward a Positive Psychology”。如果Maslow是祖父，那么Karen Horney卡伦·霍妮就是祖母，她早期接受佛洛依德的学说的训练，但认识到太过关注负面影响，她认为我们也应当关注在人体内起作用的东西。我们应该看看优良品质，并且培养这些。因为作为人，这也是一部分。阿隆·安东诺维斯基，第二位祖父级人物，引入关注“健康”的想法，他认为我们不但应该关注身体、心理的健康，也该关注健康的源头。这在19世纪70年代是一个全新的概念。
现在谈谈父辈，Martin Silgman被认为是积极心理学之父，在1998年左右奠定了这一领域，他也曾是美国心理学会会长，在他任职期间他又两个目标：第一，将心理学的研究大众化，在象牙塔和大众之间架桥。第二，引入积极心理学，研究行之有效的因素，不仅仅是研究抑郁、焦虑、分裂等等。有一系列的专家会关注爱、关系、自尊、动机、恢复能力。这都是1998年发生的，早在1998年之前，我们的Ellen Langer自己在这些领域做了研究，将人本主义心理学的精髓与严谨的研究相结合。哈佛的另一位学者Philip Stone是积极心理学的另一位父辈，他们两位都是我的导师，引领我走入这一领域。
这堂课是关于“改变”而非“信息”
所以，这是心理学1504，下面半小时，我会给你介绍下你在课上会接触到什么。首先，这堂课并不是完全关于信息，更是关于改变。如今大部分教育都是传递信息。什么是信息?比方说我们有一个容器，也就是我们的大脑，而信息就是接受数据、知识、科学，将其放入这个容器。当这个容器填满了，我们就“受教育”了。信息数据越多越好?不，这完全不够。因为信息无法决定我们的幸福感，成功、自尊、动机、恋爱及其质量。“变形”就是改变这个容器的形状。我第一次听到这个概念是通过教授罗伯特·卡根，举个例子，如果你去参加运动会，目标是进入前三名，结果得了第八名。如果你解读为“太糟了，我失败了”你就会感到无力;然而换一种情况，你参加比赛，得了第八然而你在力争前三，你可以解读为“我从中学到什么?我可以更努力的训练。你变得更有动力，从错误中学习。”这就是同样的信息，不同的解读，一个是灾难，一个是机遇。我在这里读大学时就是这样——看起来我拥有一切，我学业不错，社交不错，体育不错，但是我的自我觉察，我对生活的解读，不那么好，我不开心。(介绍主要内容——除了信息，还有改变，改变看问题的方法)
“快乐更多取决于我们的心态，而非我们的地位或者财富。”这就是为何世界上有很多贫穷但快乐的人，也有很多看上去富有拥有一切的人却觉得生活一无是处。
凿去多余的东西
所以我们要做的是发现我们的潜力，然后利用。举个例子：米开朗基罗曾被一个记者询问，你是如何创作出大卫这样的杰作的?他回答，很简单，我去了采石场，在一块大理石上我看到了大卫。我所需要做的就是把多余的石头凿掉。(大卫的例子)我们这节课的精髓就在于“凿去多余的石头”。可能是对失败的恐惧、可能是常常伤害我们的完美主义、可能是我们成功的能力，因为我们害怕成为，我们拥有的东西反而限制我们，让我们无力，也可能是我们亲密关系中的限制，我们无法在其中自如的原因。这就是我们课程的精髓。(引用梭罗)正如梭罗所言：灵魂做减法比做加法更能成长。减法就是减掉那些会阻碍我们发挥自己潜能的东西。我们不管是通过进化、或者通过上帝获得了许多潜能，但常常因为需要成为我们的社会和文化的一部分而被禁锢(我的理解是，社会性的某些要求阻碍了人某些本性的渴望，比如梭罗要有多强大的内心才能隐居于瓦尔登湖。)。
然后：举了一个采访时，对方希望听到“令人惊讶”的信息的故事。然后提出“我在这堂课所讲的大部分东西，都不是新的，都是常识，但正如伏尔泰所说，常识并不常常为人所熟知”。这门课是试图让你发现你心中那个大卫，让你凿掉束缚你的那些限制。
问题比答案重要
他提出：问什么问题，比给出什么答案更重要。孩子们进入学校时都是问号，出去却变成句号。而我希望能够在你们身上激发出更多问号而非句号。为了印证这段话，他放了一段视频，搞笑演员的儿时回忆，其中有一段和这个交相辉映：“我在万圣节要糖的时候，面具的皮筋
断了，我喊着，wait up，我能把这个弄好。小时候一切都是up，你说wait up, get up. Let me stay up。而父母一切都是向下(down)，calm down, slow down……”孩子的这种好奇，这种向上看的心态，这种与封闭截然相反的开放心态，是我在这堂课想看到的。
提出一个研究：对哈佛学生MBA学生进行20年的跟踪研究，发现最成功的那一小批，无论是在财富，还是幸福感，还是影响力。他发现原因不是IQ，不是他们攻读MBA之前的背景，而是两点。第一，特别成功的那批人，真正相信自己能做好。他们因此不断鞭策自己;第二，他们总是在保持好奇，一直在问问题。
这堂课的目的不是让你快乐(happy)，而是让你比之前快乐(happier)(似意指快乐并非一个实在的指标，需要跟之前的基准线进行衡量才能得到，也就是人们不应纠结于我快不快乐，而是我是不是比之前更快乐)
了解自己，可以更了解别人
当我们更加了解自己，当我们更加认同自己，我们也更容易了解和认同别人，事实上，这就是“移情”(empathy)这种能力的来源。研究发现，更了解自己的人，更容易反省的人，更不容易做出过激的事情，比如种族歧视。这听上去有点反常：你不需要先了解别人然后去理解别人吗?的确，这也需要。但是同时，你需要了解自己。因为我们所观察到的，是人性的一部分。这正是**LM所提出的：关注分歧，但更要关注人类共同的本性。但在学习自我的时候，也是有偏见的，这正是为何仅学习自我不够，我们还要反思、要丰富他，要关注他人。
这堂课的整个课程都互相相关，就像一个螺旋，我们在这一课讲到的东西，在后面的课程会再次提到，所有内容都互相影响并且互相增强。
延伸阅读：
Tal.Ben.Shahar.-.Happier.-2007中文版泰勒·本·沙哈尔：《幸福的方法》
马丁·塞利格曼《塞利格曼的幸福课1-真实的幸福》
A Life Worth Living：Positive pPsychology
The Power of Positive Thinking
提到学者：
卡尔·罗杰斯：大学时代，他的兴趣及主修课程从农业转到历史，然后转到宗教，最后转到临床心理学。一九**年，在加州拉吉拉(La Jolla, California)的‘西部行为科学协会’(Western Behavioral Sciences Institute)就职，在那里，他帮助一群想要增进人际关系能力的人，并大力推动一九六0年代的‘会心团体运动’。一九六八年，Rogers在拉吉拉与一些同事建立属于他们自己的‘人类研究中心’(Center for the Studies of the Person)。
亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛：美国社会心理学家、比较心理学家，人本主义心理学(Humanistic Psychology)的主要创建者之一，心理学第三势力的领导人。马斯洛于1930年获威斯康星大学心理学学士学位，次年获得心理学硕士学位，1934 年获心理学哲学博士学位。在威斯
康星大学，他选修了美国灵长目动物研究的主导研究者，以研究罗猴和依恋行为知名的 H.哈洛的研究实习课，并成了哈洛的研究助手，后来又成了他的第一个博士生。期间另一位著名格式塔心理学家 M.魏特海默也曾任马斯洛的老师。至此，他渐渐对猿猴产生了兴趣，并自信找到了自己的研究领域。在对猿猴的支配权和性行为的研究中，马斯洛闯入了一个几乎完全未知的领域。1932 年 2 月至 1933 年 5 月，马斯洛每天花数小时，在不惊扰动物的情况下，对不同种类的 35 个灵长目动物悄悄进行观察，并做详细的笔记。并完成了题为《支配驱力在类人猿灵长目动物社会行为中的决定作用》的博士论文，用来证明不仅在猿猴，而且在其他哺乳动物及鸟类的社会行为和组织中，支配驱力都是一个关键的决定因素。他注意到支配似乎源自一种“内在的自信心”或“优越感”，而不是通过肉体攻击取得的。在某种意义上，他正在构思一个建立在支配驱力之上的初步理论，用来解释高级动物中的许多社会行为。由于他的论文非常出色，他给行为主义心理学家 E.桑代克留下了深刻印象，桑代克在哥伦比亚大学给马斯洛提供了一份博士后奖学金，并邀请马斯洛在其所在的教育研究学院协助自己进行新的课题研究。1935 年，马斯洛在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作的助理。由此可见马斯洛虽反对行为主义，但受的却是行为主义教育。直到 1937 年到纽约市布鲁克林学院担任心理学副教授时，他在思想上才放弃行为主义，改而走向人本主义。
马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )美国心理学家，曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。1998年当选为美国心理学会主席。 马丁·塞利格曼出生于美国纽约州奥尔巴尼，在家乡念书时，喜好篮球运动，后因未能入选篮球队而开始钻研究学问。
埃伦•兰格(Ellen J.Langer)
积极心理学奠基人之一，幸福课导师本沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，第一位获得哈佛终身教职的女性。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。她写作《专念：积极心理学的力量》 “我想我应该没嫉妒过任何人，因为如果某人有某样东西，我也可以拥有。”兰格博士在演讲中这样说道。她之所以如此有信心，是因为三十多年来对“专念”的研究让她知道，只要去注意生活中的细微变化，那么原本认为不可能达成的事，最终都可能实现。比如，用一块普通的门板换回1万美元;用短短一个星期，让一群七八十岁的老人变年轻;在夕阳产业中发现商机;让枯燥的常规工作变得有趣，并带来成就感;让你最讨厌的邻居变成益友„
卡伦·霍妮Karen horney(1885-1952)与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。 霍妮对正统精神分析学的修正，主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。 她所创造的一个最基本概念是“基本的焦虑”。她认为人不是受快乐原则统治，而是受安全的需要支配。一个人生来的主要动机是寻求安全，避免威胁和恐惧。这种不安全感又直接导致了焦虑。这样，寻求安全。解除焦虑就成了人主要的无意识冲动，成了人行为的主要内驱力。她强调社会环境、特别是家庭环境、双亲在对人格形成中的作用。认为人格结构是真我、实我和理想我的组合。
菲利普·斯通(Philip Stone),他是哈佛大学第一个积极心理学教授
要点：
1、安静是我们文化缺失的一种东西，但非常重要，学会安静几分钟。
2、重温(replay)可能形成一种学习机制。当我们回想、重温学过的材料，我们更可能记住我们刚刚经历的学习。
3、“快乐更多取决于我们的心态，而非我们的地位或者财富。”这就是为何世界上有很多贫穷但快乐的人，也有很多看上去富有拥有一切的人却觉得生活一无是处。
4、我们拥有的东西反而限制我们，让我们无力，也可能是我们亲密关系中的限制，我们无法在其中自如的原因。所以要凿掉一些东西。
所用例子：
1、 钻迷宫的老鼠——忙碌并不一定好，安静的意义。
2、 Robert M. Pirsig对美国原住民的研究，他们长时间的安静。
3、 参加运动会，第一名和第八名，解读的不同带来的认知不同。
4、米开朗基罗和大卫：凿掉一些东西的重要性。
5、采访者对他的错误期待——人们的误解。
6、哈佛MBA的跟踪调查：真正相信一件事，和问问题的重要性。
7、多少人最近读过最近12期的《个性与社会心理学》?说明人们对学术研究知之甚少。
演讲方法：
1、 从自己故事切入，从正在做的事情本身切入，比如他讲这门课的开始过程。——听众都
是好奇的，他们想了解有趣的事实。不断地举例子，用故事来解释，用其他人说过的话来佐证。
2、 建立良好的逻辑关系，螺旋上升，并且不断用故事来阐明。
3、 演讲的过程中，大量的停顿，或者同义复述，在写作中也许是碍眼的，但在口语演讲中，
是给观众停顿、思考的机会，可以加深听众对某观点的印象。
4、用joke带出自己想讲的某些点，比如：通过1.7米不够教快乐吗?引出人们对积极心理学的错误期待和误解。
5、在讲解大而厚的专业知识的时候，尽量想办法将其分解，或者弄得有趣浅显一点，比如将积极心理学诞生，用父系和母系的方法来讲创始人。