民族传统游戏是各民族长期历史发展的产物, 也是各民族政治、经济、文化、生活的一种特殊反映, 具有典型的民族特点。它可以从一个侧面来展现各民族人民的日常生活和心理状态, 鲜明生动地反映了少数民族的社会生活和历史面貌。在经历一代又一代的流传和发展, 逐渐形成具有形式简单、取材方便、灵活多变、民族教育性强、有着较高的竞技性和趣味性等特点。其游戏内容从走跑类到跳跃类、从投掷类到攀爬类、从平衡类到益智类, 从体能类到棋牌类, 从速度类到耐力类、从力量类到柔韧协调类, 非常丰富。
土家传统体育项目有:摆手舞、向氏武术、踢毽子、抽陀螺、跳房子、捡石子、骑马、斗鸡、编花篮、舞龙、划旱船等, 还有一些未被挖掘整理的少数民族体育游戏, 作为学校体育的重要组成部分, 体育教学重要内容。民族传统体育游戏具有一定的情节和竞赛因素, 形式生动活泼、内容丰富、场地器材简单、便于开展和普及, 要求游戏者积极地、有创造性地参与, 具有娱乐性和趣味性。在课堂教学中合理运用民族传统体育游戏, 不仅可充实丰富体育教学资源, 更能加深学生对民族文化的了解, 弘扬民族精神, 促进学生德、智、体、美全面发展。为此, 如何在体育课堂教学中合理运用本地传统体育游戏资源, 是值得我们深思的问题。
1 土家族传统体育游戏形式简单, 取材方便, 灵活多变
在游戏形式上:有的游戏只需要用到身体的某些部位就可以玩得很开心, 如摆手舞、土家武术、大庸硬气功、踢毽子、抽陀螺、推铁环、舞扇子;有的只需要两名学生或者多名学生相互配合就可以游戏, 如搬扁担、押加、抢花炮、排排坐、舞狮舞龙等。在选择玩具器材方面:有很多项目可以自制和利用废旧物代替, 如毽子就可利用快餐面袋制作, 抢花炮所有的花炮也可以用废弃的铁丝做成圈或者直接用透明胶的内圈代替, 其制作起来即方便又环保, 学生也可以随时随地进行游戏。
2 土家族传统体育游戏具有浓厚的历史人文气息
民族传统体育历史悠久, 源远流长, 每个民族传统体育项目都蕴含着丰富的思想和文化内涵。土家族青年结婚时, 摔抱腰更是热闹, 吃“戴花酒”的这天, 男方要请许多青壮年男女去接新娘。接亲队伍中的画男青年, 一般要选若干名摔抱腰好手, 如果摔不过女方请的男青年们, “戴花酒”只能喝到一杯, 还要受女方姑娘们的处罚 (即被捉住四肢打油等) 。这天, 姑娘们总是趁机挑选自己如意的小伙子, 小伙子也趁机尽量表现自己身强、力大、勇猛、机智, 赢得姑娘们的喜欢。土家族青少年们为了使自己成为摔抱腰能手, 还经常在一起交流技艺。这正是民族传统体育游戏浓厚历史人文气息的体现。
3 土家族传统体育游戏具有较强的民族性和教育性
土家族传统体育游戏项目在历史的发展过程中, 由于受历史、民族信仰、经济、心理、道德和价值观念的差异影响, 各个民族传统体育游戏是千姿百态、风格各异。如佛教的“虚极静笃, 悟于自身”和道教的“阴阳变化, 太极之理”等思想就渗透到了武术、太极拳、导引养生功等民族传统体育项目和游戏之中。因此, 每个民族传统体育项目或者游戏都蕴含着民族文化内涵和精神, 富有一定的教育意义。由于原始教育没有书和纸, 我们就只能从原始的体育游戏和运动中, 通过言传身教的形式去体验, 去学习民族传统体育文化。
4 土家族传统体育游戏要求游戏者积极地、有创造性地参与, 具有较强的娱乐性和趣味性
符合学生好动、好奇、好模仿、好游戏的特点。其趣味性具有较强的生命力, 在体育活动中, 能更好地吸引学生积极参与, 使学生自发地、自主的学习。
现今的世界各国, 都在大力推广本国本民族的民族民间传统体育活动, 并把它作为本国学校体育教学的重要内容加以继承和弘扬。我区是土家族, 苗族集居地, 有着悠久历史文化传统, 许多优秀的民族传统体育游戏都具有浓郁的民族气息和浓厚的趣味性。它即有利于学生身心健康发展, 又简单易行, 特别受孩子们的喜爱。我们合理利用这种健康向上, 具有浓郁民族意蕴的体育形式, 引导学生感受祖国文化的丰富与优秀, 培育民族精神, 发展学生创新能力, 促使学生各方面素质全面发展, 使体育文化更加丰富多彩, 具有十分重要的意义。
5 在体育课堂开展土家族传统体育游戏的可行性
体育是一门综合性学科, 有着博大的知识容量和浓厚的文化底蕴。纵观学校体育教学, 形式单一, 内容千篇一律, 学生在参与过程中主动性不大, 兴趣附属于动作练习, 干扰了孩子们愉快的体验。土家族传统体育作为中华民族传统体育文化遗产中一颗绚丽璀璨的明珠, 因具有鲜明的地方特色, 游戏娱乐性强, 动作发展全面, 内容丰富、学生易学喜玩, 而且能因陋就简, 就地取材, 易于普及, 家长也会指导, 有广泛的群众基础及社会基础, 有利于游戏的持久开展。游戏的组织形式也是灵活多样, 可以放手让学生自由结伴游戏, 不受时间、空间、地点、人数的限制, 弥补了体育器材不能适应当前教学的缺陷。
6 在体育课堂中引入土家族传统体育游戏的教学策略
6.1 根据不同的季节及气候情况安排相应的活动内容
以往在雨天由于缺乏游戏内容, 体育课大多改为自修或下象棋、讲故事等来应付, 而引进地方民族传统体育游戏后, 在雨天上体育课时同样让学生开心、愉快, 并且能学到体育知识。如雨天室内课, 可安排学生做室内下打三棋、土家五行棋、体操、凳上徒手操、玩徒手游戏、摸高等练习, 在游戏的过程中锻炼他们的身体灵活性和协调性, 培养学生团结友爱的品质。春冬季节, 天气寒冷, 为了使学生能主动积极的投入到体育锻炼中, 我们安排了一些趣味性强但运动量不是很大的民间体育活动, 如滚铁环、打陀螺、跳绳、跳皮筋、踢毽子等项目。
6.2 根据课前、课中、课后的运动量, 安排适宜的活动内容
根据学生的身心特点, 课前:我们选择诸如徒手操、大渔网、叫数报团、贴膏药等以热身为主, 运动量较小的游戏活动;课中:我们将剧烈的游戏活动与体育项目相结合, 土家族的押加及综合趣味类的爬杆、两人三足走、毽球、抽陀螺等易于在小学生中广泛开展, 又有较大运动负荷的民族传统体育项目;课后:我们配以轻音乐, 做可以愉悦身心、放松全身的有摆手舞、茅古斯、民族健身操。这样我们就可达到课前活动身心各个关节, 提高学生注意力, 课时有相应的运动量, 课后能充分放松, 学生整堂课都在一个宽松、欢快的环境下学习娱乐的目的。
6.3 根据土家族传统体育游戏的类别, 合理有效地安排到体育课堂教学中
队列类游戏:快快集合、开火车、一切行动听指挥、红绿灯等;奔跑类游戏:丢手帕、贴膏药、老鹰捉小鸡、割麦子、三人板鞋、踩高跷等;跳跃类游戏:跳山羊、跳房子、跳皮筋、跳绳等;投掷类:投物掷准、投沙包、移动节抛物、打龙尾等;球类游戏棉花球、树球、板球、毽球等;棋牌类:五子棋、打三棋、五行棋等;综合类游戏:抱腰摔、抢花炮、打陀螺、舞狮舞龙、爬竹杆、排排坐等。这些游戏项目每个都蕴含着丰富的地域特色和民族风情, 每个都能不同程度的运用到身体的不同部位, 每个都能带给学生不一样的乐趣。为此, 合理有效地把民族传统体育游戏贯穿于体育课堂教学之中, 能很好地促进学生的德育、智育、心理、生理和社会适应能力全面发展。
6.4 引入地方民族传统体育游戏应注意安全教育
我们在引入土家族传统体育游戏过程中, 充分考虑到了其教育性、安全性和可操作性。大多数游戏项目教学内容简单易学, 危险性较小, 但也有几个内容, 如打飞棒、抢花炮、抱腰摔、爬竹杆等, 还具有一定的危险性。因此, 在教学过程中, 要特别强调安全性。在参与抱腰摔和打飞棒运动时, 我们要注意技术动作的规范性, 尽量避免不必要的身体碰撞, 平时加强技术战术配合练习及安全防范意识教育, 防患于未然。