游泳是一项全身性运动, 对综合身体素质的提高效果极佳, 且简单易学, 是一项老少皆宜的运动项目。随着近几年逆水死亡的人逐渐增加, 在全民健身运动的日益普及与大力的推广下, 参加水中运动的人不断增加, 游泳更是越来越多的家长心目中游泳是孩子必学之运动。怎样帮助儿童在短期的培训比较好地掌握游泳技术, 已经成为一个重要的研究课题。本文研究的目的, 就是通过两种教学模式进度的比较, 根据少年儿童的年龄特点, 采取生动, 直观, 形式新颖的教学方法, 正确示范, 生动、简练、趣味性强的“儿童化”语言, 抓住蛙泳技术动作内在特点、规律、重点、难点、解决主要矛盾、反复练习, 同时, 多表扬, 多鼓励, 少批评、少指责, 及时纠正错误动作, 达到预期的教学目的, 有效的安全地使儿童快速掌握蛙泳技术, 进一步研究和实践。
一、研究对象和研究方法
(一) 研究对象
以南宁市泳将游泳俱乐部的暑期培训班7~12岁学龄儿童暑期短期游泳培训为研究对象。
(二) 研究方法
1. 文献资料法
本文采用文献资料法, 重点查阅了相关蛙泳教学方面的文献30余篇文章, 以及相关的教学方法和书籍;在同方中国知网、Google搜索引擎、百度等相关网站查阅了大量资料, 为研究提供大量的理论依据。
2. 试验法
从暑期短期游泳培训班第二期游泳培训学员中随机抽取7-10岁的学龄儿童100名。随机分成10个教学班, 其中1-5班为对照班, 采用传统教学方法顺序进行教学;6-10班为实验班, 采用改革后的创新教学方法顺序进行教学培训将两种教学方法进行比较。
二、教学方法基本步骤与分析
(一) 实验组教学方法基本步骤
1. 换气→漂浮→蹬壁滑行 (1至4次
课) →腿与呼吸的配合 (手扶池边做蛙泳蹬腿动作、徒手蹬蛙泳腿加呼吸配合) →臂部动作 (水中原地练习手部动作) →臂与呼吸的配合→三次腿划手呼吸→完整动作练习 (5至12次课) 。
(1) 在下水前进行热身活动 (在热身活动中加入在岸上练习呼吸、蛙泳和手臂动作) ; (2) 入水方法; (3) 玩水游泳;如水中接力, 扶池边快速左右移动, (4) 呼吸练习;先扶池边练习呼吸并掌握, 后将实验组的10名学员手拉手围成一个圈潜水下去后浮出水面时张大嘴吸气, 让少年儿童体会用嘴巴呼气、吐气, 然后采用手扶池边练习。方法是让少年儿童快用嘴巴呼气、吐气方式进行。学生手扶池边, 听教练吹哨开始, 进行快速蹲、起, 蹲的时候用嘴巴呼气, 而快速浮出水面, 张大嘴快速吸气。而后种是慢呼快吸的练习方式; (5) 两个人一组进行俯浮 (教练先做示范) ; (6) 手扶池边俯浮; (7) 俯浮蹬壁滑行。 (8) 蛙泳腿 (在没下水前做池边练习蛙泳腿部动作, 听教练的命令做收、翻、蹬、夹) ; (9) 扶池边练习蹬蛙泳腿, 在蹬蛙泳腿动作完全掌握时扶池边做三次腿一次呼吸反复练习及纠正错误动作和正确示范; (10) 蹬蛙泳腿;手臂伸直夹在耳朵后左手搭在右手上, 蹬三次腿一次呼吸反复练习及纠正错误动作和正确示范; (11) 蛙泳的手部动作; (12) 手臂和呼吸是相互配合动作;可在水中原地不动做划水动作, 或二人一组可以用水中推小车的游戏让他们在玩的过程中学会蛙泳这个难点 (教练先做示范) ; (13) 三次腿划手臂呼吸 (蹬3次腿划手臂呼吸) ;结合之前所学的完成三次腿划手臂呼吸反复练习及纠正错误动作及纠正错误动作和正确示范 (14) 完整动作练习。
2. 对照组教学方法基本步骤
换气→漂浮→腿部动作臂部动作→臂与呼吸的配合→臂与腿的配合→完整动作练习。
(1) 下水前在岸上做呼吸、蛙泳腿和手臂动作; (2) 手扶池边练习俯浮 (教练先做示范) ; (3) 腿部动作臂部动作练习 (扶池边练习蹬蛙泳腿, 徒手蹬蛙泳腿) ; (4) 臂与呼吸的配合 (先在岸上练习手臂动作在下水练习手臂动, 水下用走路的方式练习, 走一步划手一次, 教练先做示范) (5) 臂与腿的配合 (讲解臂与腿的配合并做示范) (6) 完整动作练习。
(二) 对照组教学方法与实验组教学方法的教学进度分析
对照组教学方法与实验组教学方法在实验过程中分别执行各自的教学进度。对照组教学方法组与实验组教学方法组的授课次数为12次课, 由表1和表2可知, 前二次课两组的教学进度都一样, 变化出现在4~9课之间, 11~12次课都是蛙泳完整完整动作练习。为了更好地了解学生在每次课程中对学习技术的掌握程度。为这次实验制定了测试项目评价标准 (见表1) , 每次课结束后进行测验, 然后登记测验成绩, 两组课后测验结果见表1。
(三) 实验结果分析
两组学生经过12次课的教学, 最后都学会了蛙泳, 从实验数据中显示:测试结果显示对照组的及格率小于实验组, 说明实验组和对照组教学效果有差异。这反映了在蛙泳教学过程中运用实验组的教学方法的效果比对照组好, 能让学习者能够更好的掌握蛙泳技能。而两种教法在操作中区别在:实验组在学生完全掌握了腿后就接着练习腿与呼吸的配合, 以三次腿划手臂呼吸配合作为辅助练习, 使学生能够快速的掌握好技术, 在短期内学好蛙泳这一项技能;对照组在学生没有完全掌握腿部动作下接着是臂部动作和臂于呼吸的配合, 使学生掌握蛙泳动作较慢, 出现下沉、游不走、呼吸时会喝到水, 这样对学生学习蛙泳技术动作掌握较慢, 甚至有些导致他们不理解, 因而学习进度慢。由此说明实验组的教学方法比较好, 能让学习者能够更好的掌握蛙泳技能, 学生看自己的进步对学习蛙泳产生兴趣能够认真学习, 快速的掌握蹬蛙泳腿、划手臂的基础动作和腿与臂加呼吸的配合。由此可得出实验组的教学方法有着好的效果。
在学习时间上缩短了, 技术动作上能够掌握的快速, 在蛙泳腿部动作上掌握的很好。在游的过程中能够有节奏的做一次腿, 一次臂与呼吸配合, 达到好的教学效果又提高了学生对学习蛙泳的兴趣。
三、结束语
采用换气→漂浮→蹬壁滑行→腿与呼吸的配合 (手扶池边做蛙泳蹬腿动作、徒手蹬蛙泳腿加呼吸配合) →臂部动作 (腿不动) →臂呼吸的配合→三次腿划手呼吸→完整动作练习进行合理的教学顺序进行蛙泳教学能够合理地对动作进行衔接, 合理的安排时间进行腿动作和臂于腿臂于呼吸的配合配合, 使学生更快、更好的掌握蛙泳技术动作。在学习中能够看到自己的进步在兴奋状态下进行学习, 有助于极高学生的学习兴趣, 能够较好的达到预期的教学成果。
摘要：摘要:游泳是一项提高身体素质, 提高儿童抗御疾病的能力, 促进儿童的身心健康发展。本文根据7-12岁儿童的心理、生理以及蛙泳的技术特点, 对传统蛙泳教学方法进行了改革创新, 通过实验手段, 将实验组和对照组的教学模式进行对比, 证明实验组的教学方法能够让学生在短期快速的掌握蛙泳技术动作, 有效的提高了教学效率, 消除某些儿童对水产生的恐惧, 提高孩子们对学习游泳兴趣。希望本文的创新蛙泳教学方法能对提高蛙泳教学效率、掌握技术要领提供帮助.
关键词：儿童,蛙泳,教学模式,运用,兴趣
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