教案中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等下面是小编整理的关于《巧缝沙包教案范文》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一篇：巧缝沙包教案范文
巧缝沙包(教案)
巧缝沙包
一、教学目标：
1.学习并初步掌握缝沙包的基本技能。
2.学习手工针缝的平针、回针和斜针三种针法，并能利用提供的材
料设计制作简单的沙包，增强动手能力。
3.对手工缝制、设计制作沙包具有浓厚的兴趣，培养创新意识。
二、教学重点：
通过缝沙包的练习，让学生掌握最基本的一些针法，培养学生的动手操作能力。
三、教学难点：
缝制沙包的过程。
教师准备：沙包若干个，方块布，棉线，缝衣针，剪刀，五谷子、米。
学生准备：边长10厘米的较结实、耐用的布块，棉线，缝衣针。
四、教学过程
一、谈话引入课题
同学们，能告诉老师你们课间都喜欢玩什么游戏吗?让老师更多地了解你们。
学生：喜欢跳绳。
学生：喜欢踢毽子。 学生：喜欢玩沙包。
师：你们的课间活动真是丰富多彩啊!来，我们来看看他们在做什么? (多媒体展示同学们玩沙包的情景)
师：同学们他们在玩什么? 生;用沙包做各种游戏 师：他们玩得开心吗? 生：开心。
师：沙包给我们带来了无穷的乐趣，如果能亲手缝一个沙包，那就更
好玩了!大家想亲手做一个沙包吗?那好，今天我们就来学习缝沙包。 板书课题：巧缝沙包
二.欣赏不同的沙包图片，激发孩子做沙包的激情。
1. 其实沙包的样式是多种多样的，老师为大家收集到了一些图片资料。(多媒体展示不同的沙包图片) 2.我们欣赏完了五花八门的沙包，你们最想干什么呢?(做沙包)
三.学习针法，掌握技巧。
1.提问：你知道做沙包需要哪些材料吗?
( 针 、线、剪刀、布块、五谷子等) 2.那你们在课前准备了哪些材料?
3.老师呢根据你们的材料进行了一些补充，已经装在工具箱了，等一下老师就发给你们。
4.做沙包的材料有了，那该怎么来做沙包呢?请同学们来说说。为了能更清楚明白的说清楚。我建议同学们最好用上第一步做什么‘第二步做什么，第三步做什么来说明。 根据学生的回答：出示课件
2.提问：那你知道怎样用针线把布缝合起来吗?
3.
其实，手缝的方法有很多种，今天，我们就来学习三种基本技法。
3、介绍针法
(1)平针：学生演示一种针法，师告诉学生这是平针，它是常用的针法，速度较快。
(2)回针：师示范针法，告诉学生这种针法速度较慢，但缝得密实， 不易漏沙。 (倒扎针)
(3)斜针：师示范，这种针法一般在封口时用。
看来大家已经知道了这三种基本的针法。你感觉哪种针法难度 最大，
就拿出一根针线和一块布来练习 5-6 针即可，
注意针脚要紧密， 针距要匀称。
练完了吗?练完的同学请用你漂亮的坐姿告诉我。 通过刚才的练
习，你有什么感受?
三.制作沙包。
看来，
大家的基本功已练好了。
我们就运用这几种针法来缝制一个沙 包，
好吗?有的同学已经想试一试了， 要缝制一个漂亮的沙包需要哪
几个基本的步骤?在整个过程中分别注意些什么呢?
(课件出
示
)
板书：裁剪、对折、
缝合(留口)
、翻面、装玉米粒、封口
2 .其实，要想缝制好一个沙包，只记住这些步骤是不够的，我们还 要注意许多细节。老师也做一个沙包，请同学们仔细看， 我是怎么做
的，我们还要注意些什么呢?
看后学生回答：
剪布：大小适中
(根据布的大小和你想要缝制的沙包来裁布料。 )
对折：正面朝里
(师：然后开始缝了，我用什么针法呢?
缝合(留口) ：紧密、匀称
翻面：注意两角
装玉米粒： 适量
(师：
你认为装多少填充物比较合适?
不超过三分 之二
封口：不留毛边
(师：装好了填充物，老师就要给沙包封口了。我用什
么针法好?)
(放背景音乐《劳动最光荣》)
我们来比一比，看谁做得最美观。组员之间可以互相帮助，相 互合作。
我们还要评选最佳沙包呢。
特别提醒，大家一定注意针脚要
紧密，针距要匀称哦。好了，就请大家动手吧，老师巡视指导解答。
四、成果展示，交流想法
1 沙包做好了，你想展示一下吗?
2 、学生展示并介绍沙包
3 、你们的沙包很漂亮，也很别致。
老师在课前也做了几个沙包，
我想用它来奖励课堂上缝得认真的同学 (师拿沙包下去奖) 。
五、总结、拓展。
同学们，今天这节课我们学习了手缝的三种基本方法，亲手制
作了沙包，快乐需要分享，课下请同学们多加练习，缝出一个漂亮的 沙包和同学们一起玩游戏， 让他们也分享你的快乐。 让我们用缝沙包
的手艺来缝制出生活中更多、更美、更有用的东西。
六、课外延伸
1 、利用课余时间缝一个立体的沙包。
2. 、想一想，我们能不能用学到的缝沙包技法缝制其它的日常用品。
板书设计：
缝沙包
裁剪
对折
缝合(留口)
翻面
装玉米粒
封口
平针
回针
斜针
第二篇：投掷沙包教案
《投掷沙包》教学设计
西牛镇中心小学：陈建威
授课对象：四年级
课
时：第一课时
一、设计理念：
根据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，突出以学生发展为中心，培养学生对体育活动兴趣为本的理念;通过练习，让每一个学生都能体验运动与成功的快乐，使学生的个性得到充分发展;回归体育本色和体育教学的本位，注重培养学生的技术技能和发展学生的灵敏性及奔跑能力。
二、教学分析
1、学情分析：
小学四年级学生是生理和心理发生变化的转折期，也是个性发展的关键时期，情绪及心理素质极不稳定，此时身体开始发育，但力量素质和身体控制能力相对较差，从学生掌握教材的情况分析，已经学过了“肩上屈肘”的正面投掷方法，平时接触投掷的内容较多，有一定的投掷能力，但技能比较差，特别是蹬地转体，快速挥臂，出手角度的动作不是非常好。
2、教材分析：
本课的教学内容是原地侧面投掷轻物和快速跑。投掷是人体的基本活动技能之一，水平二的投掷内容主要是在水平一自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，该项目集游戏、竞技等于一体，作用是发展学生的上肢力量与协调能力。跑是人最基本的运动能力，快速跑是小学体育教学的主要教材，该内容练习方便，健身效果好，练习形式变化多样，是小学生非常喜欢的一项练习内容。本课即有发展上肢力量的投掷练习，也有发展学生快速奔跑能力的跑动练习，使学生能够在欢乐的情境中自主能动的学习，并在练习中获得愉快的运动感受。
3、教学目标：
①创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
②通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
③在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
4、教学重难点：
教学重点：学生基本做到挥臂用力方向正确、轻物出手角度适中、挥臂动作协调。 教学难点：学生投掷时蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学策略：
1、教法：
为达成教学目标，我选用的教学方法有：情景教学法、演示法、讲解示范法、游戏法、比赛法。首先通过教学情境的设置，激发学生参与活动的兴趣;再通过直观的挂图演示，辅助教师的讲解与示范，学生直观的了解投掷动作的方法，最后通过游戏与比赛的方法，再次激发学生参与活动的兴趣，并进一步体会动作的方法，提高动作的质量。
2、学法：
本课在学法上运用了观察法、尝试法和对比法以及循环练习法。首先，让学生通过观看教师的示范动作、观察挂图了解投掷的正确动作，接着在尝试练习中发现问题，比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。
四、教学流程： (一)新兵入伍(1分钟) 课堂常规(略)
教师导语：你们喜欢解放军吗?为什么?这节课，同学们就当一回解放军战士，一起进行军事演练，体验一下军营生活。
(设计意图：采用鼓励语言使所有的学生以饱满精神投入到课堂里。) (二)新兵集训，徒手操练。(4分钟)
教师导语：欢迎新战士们入伍，接下的我们将要进行新兵集训，希望战士们不怕困难，认真学习本领。
1、队列训练
2、教师带领学生做徒手操
(设计意图：采用激励语言培养学生积极主动参与热情，带领学生进行热身活动，为学习技巧做好身心准备。) (三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。(5分钟) (1)学生自由投掷纸飞机，教师巡视，
(看到有飞的好的同学，吹紧急集合口哨，学生示范，大家共同学习。) (2)观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远?你观察到了什么?
(3)教师小结 (强调背后过肩，肩上屈肘，快速挥臂重要性) (设计意图：这一游戏给了学生充分展示自己的机会，激起了他们的兴趣，而且通过活动为投掷作了很好的准备活动。更为下一步解决难点快速挥臂创造了条件。)
2、投弹演练:原地侧向投掷纸球(15分钟)
动作方法(以右手为例)：身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩宽，右手持沙包向右引臂至肩平，左臂自然屈于胸前;同时右腿弯曲身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾;然后右腿蹬地、转髋挺胸，重心前移，上体向前压，挥臂鞭打将沙包经肩上快速投出。
(1)引导学生观察纸飞机背面原地侧向投掷示意图，学生边看图边尝试投掷动作。
(2)教师指导学生看图，并讲解示范原地侧向投掷动作的方法。 (3)将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
(4)教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生集体进行徒手练习。 (5)循环练习。分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。 (6)集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远?
(7)学生汇报，教师小结。 (强调背后过肩，蹬地转体，上体前压，快速出手的重要性)
(设计意图：让学生通过观察纸飞机背面的动作示意图，初步形成对投掷动作的影响，再通过教师的讲解示范，让学生在体验基本动作的基础上，通过自身尝试、提炼出原地侧向投掷的基本动作要点，从而提高学生观察、判断及思考能力。)
3、实战演练:投靶比准。(5分钟)
(1)教师引语：在新兵集训的过程中，大家表现得非常出色，接下来的实战演练是检验我们新兵第一次集训成果的好机会，在此，我预祝每位新兵能在演练中获得好成绩。
(2)投靶练习，教师巡视、指导。
(3)打靶比赛：教师讲游戏的方法规则，组织学生进行打靶比赛。 (4)教师小结游戏情况。
(四)游戏：抢运弹药(快速跑)(5分钟)
(1)引语：新兵集训已临近结束，接下来的抢运弹药(沙包)是我们集训的最后一个环节。
(2)教师简单介绍游戏方法和规则。 (3)学生分组比赛。
(4)集中，师生点评，总结游戏。
(设计意图：学生在快速跑的练习中，发展下肢运动能力，及快速奔跑的能力,逐渐建立良好的体育规则意识和团队合作意识，进一步激发学生乐学的愿望。) (五)放松：军歌嘹亮(3分钟)
在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
要点：让学生尽量的放松身体，先深呼吸两次，再伸伸懒腰，然后抖抖胳膊，跺跺脚。重复几遍
五、教学评价设计：
1、评价内容：
①学生对投掷动作技术掌握的协调连贯性。 ②学习新动作时，与同伴的合作以及交流表述能力。
③在合作学习中，完成任务的积极性、参与性与自我调控能力。 ④游戏中遵守游戏规则的意识。
2、评价方法：
①语言评价 ②表情评价
《投掷沙包》教案 西牛中心小学：陈建威
教学内容：投掷沙包
授课对象：四年级
课时：第一课时
场地器材：田径场、纸飞机、沙包、塑料桶、投掷靶
一、教学目标：
1、创设情景，激发学生对投掷及游戏的兴趣，使学生乐于学习。
2、通过游戏使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感觉，提高投掷能力。
3、在游戏中学会与同伴友好相处，并表现出良好的合作精神。
二、教学重难点：
教学重点：初步体会正确的挥臂投掷动作。
教学难点：蹬地、转体、挥臂引球动作的协调性、连贯性。
三、教学过程： (一)新兵入伍(1分钟) 课堂常规(略)
(二)新兵集训，徒手操练。(4分钟)
1、队列训练
2、教师带领学生做徒手操 (三)新兵演练。
1、飞行演练:投掷纸飞机。(5分钟) (1)学生自由投掷纸飞机，教师巡视。
(2)观察思考：为什么有的同学飞机飞的远，有的同学飞不远?你观察到了什么?
(3)评选“最佳飞行员”。
2、实弹演练:原地侧向投掷轻物(15分钟) (1)将纸飞机搓成纸球，尝试体验投掷纸球。
(2)教师示范原地侧向投掷的动作方法，学生进行徒手练习。
(3)学生观察挂图，分组进行原地侧向投掷纸球尝试练习，教师巡视、指导。 (4)集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远?然后教师总结“蹬地、转体、快速挥臂动作连贯性”“全身能协调发力”对投掷物体的重要性。
3、实战演练:投靶比准。(5分钟) (1)教师讲解投靶的要求、方法。 (2)学生演练，教师巡视、指导。
(3)集中，师生点评、总结，评选“最佳神投手”。 (四)游戏：抢运弹药(快速跑)(5分钟) (1)教师简单介绍游戏方法和规则。 (2)学生分组比赛。
(3)集中，师生点评，总结游戏。
(五)放松：军歌嘹亮(3分钟)
在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。
《投掷轻物》教学反思 西牛镇中心小学：陈建威
原地侧向投掷轻物是小学水平二体育课学习的重要教学内容。下面就本节课谈谈上完课后的教学感受。
本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了教学情景：学生体验军营生活，学习投弹方法。在上课之前，通过组织让学生玩纸飞机，让学生在玩中明白了“投掷的角
度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果;另外，我将原地侧向投掷的动作示意图，打印在纸飞机的背面，学生只要拆开纸飞机，就能直观的看到投掷的动作示意图，并且能边看图边尝试做动作，学生经过尝试体验之后，再经过老师的讲解示范，更进一步的明确了投掷的动作要求及方法。许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。
玩是小学生的天性，体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“让学生乐于参加体育学习和实践”的教学目标。一个小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心。学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，他们整节课，几乎每个人都表现出一种积极的学习态度 通过听课的老师点评知道自己的缺点在以下几个方面：
一、队伍的调动过于繁琐，特别是在第二个环节的《投弹演练》。由于是借班上课，对于学生不够熟悉，我还是在按照自己学校的班级上课，所以在队伍调动这一块做得不够到位，学生对于我的讲解方法也不是很适应，所以就出现了在第一次游戏的时候有部分学生不会做。
二、对学生的激励性语言不多，在体育教学中教师的评价很重要，特别是在语言激励这一块，对学生多做鼓励，表扬方面的评价，对学生的学练积极性起到举足轻重的作用。可是我在这节课中，只出现了，小朋友们真棒!刚才新兵们的表现都很好!动作真漂亮!投得真远等等。还是很不够的，在以后的教学中，对学生的评价这一块还要多加重视。
第三篇：缝沙包教案
《缝沙包》教学设计
教学目标
1、学习手工针缝的平针、回针和缲针三种针法，并能利用提供的材料设计制作简单的沙包，增强动手能力。
2、对手工缝制、设计制作沙包具有浓厚的兴趣，培养创新意识。
3、增强劳动意识、团队协作意识，培养认真、细心的习惯和自信心。
教学重、难点：通过缝沙包的练习，让学生掌握最基本的一些针法，培养学生的动手操作能力。
工具和材料：课件、针线、剪刀、布块、玉米粒等。
教学过程：
一、创设情景，引入课题。 1.课件出示玩沙包的图片。
老师：同学们，你们看，他们在干什么?他们玩得开心吗?
2.老师：是啊，玩沙包既开心有趣，又有益于我们身体的健康。大家想亲手做个沙包玩游戏吗?
3.老师：那好，今天我们就来学习缝沙包。(板书课题。)
二、学习针法，掌握技巧。
1.提问：你知道做沙包需要哪些材料吗? 学生：针线、剪刀、布块、玉米粒等
2.提问：那你知道怎样用针线把布缝合起来吗? 学生结合生活经验说，并在视频展示台上演示。
3.谢谢这几位同学。其实，手缝的方法有很多种，今天，我们就来学习三种基本技法。现在，请同学们看老师的演示。
看后组织交流：同学们，刚才大家看得都非常认真。下面谁来说说我一共介绍了哪几种针法，分别是怎样缝的? 分别指名说说 。
4.老师：看来同学们已经知道了手缝的三种基本方法。我们用这三种针法进行缝合的话，回针是最结实，平针其次，缲针只能用缲边。
三、自行设计、制作沙包。
1.同学们，下面我们就运用这几种针法来缝制一个沙包，好吗?
思考：缝制沙包需要哪几个步骤呢?
学生汇报，师相机板书：裁剪、对折、 缝合(留口)、翻面、装沙、封口 2.同学们概括得很好。其实，要想缝制好一个沙包，只记住这些步骤是不够的，我们还要注意许多细节。老师也做了一个沙包，请同学们仔细看，我是怎么做的，我们还要注意些什么呢?
看后学生回答：
裁剪：大小适中 对折：正面朝里 缝合(留口)：紧密、匀称
翻面：完全 装沙：适量 封口：不留毛边
3.老师：其实，沙包不仅仅是方形的。待会儿大家也要动动脑筋，发挥想象，设计一个自己喜欢的形状，做一个沙包。我们来比一比，看谁做得最美观。组员之间可以互相帮助，相互合作。我们还要评选最佳沙包呢。特别提醒，大家一定注意针脚要紧密，针距要匀称哦。好了，就请大家动手吧。
学生以小组为单位人人动手制作，小组内互帮互教，老师巡视指导解答。
四、展示评议、总结交流。
1.小组评议。
老师：我看有很多同学已经做好沙包。下面，就请大家以小组为单位，评选出你们小组里面做得最美观的作品，拿上来比一比，展示展示。 学生评出小组里的最佳作品。
2.全班展示交流。
(由各组派代表向全班同学展示，并交流缝沙包的经验。每个小组一一展示。)
3.老师：那你们心目中的最佳沙包是哪一个呢?谁来说说。 学生提议，评选。
老师：刚才，同学们主要是从花样和形状上来评价的，那到底缝得怎么样呢?我们就请几位同学做小评委，仔细看看。
(小评委们开始仔细观察，热烈讨论，最后宣布结果)
老师：好，这几个沙包就被评为今天的最佳沙包，他们的主人获得缝沙包小能手称号。让我们用掌声向他们表示祝贺。 五.游戏活动，体验快乐。
老师：同学们，想不想用亲手做的沙包做自己喜欢的游戏? 学生：想。
老师：是啊，沙包不仅要美观，还要结实。那好，下面我们来玩沙包，看看谁的最结实好用。
学生自由玩沙包游戏。 六.总结、拓展。
同学们，今天这节课我们学习了手缝的三种基本方法，亲手制作了沙包，还用自己缝制的沙包玩了有趣的游戏。课后，大家还可以用今天课堂上学到的技能继续制作沙包，也可以缝制其他一些东西，使自己的动手能力得到进一步的提高。
第四篇：学会缝沙包 教案
学会缝沙包
教学目标
知识与技能：
1.初步学会手针缝沙 包的基本技能。
2.培养学生的动手操作能力和自己动手解决生活小问题的习惯。
过程与方法：
1.让学生通过经历手针缝沙包过程，了解缝沙包的基本过程。 2.通过学生尝试解决问题，培养学生创新意识。
情感态度与价值观：
1.培养学生对劳动的兴趣，让学生能根据自己的喜好设计。 2.注重合作探究精神培养，让学生学会合作的品质。
3.增强劳动意识、团队协作意识，培养认真、细心的习惯和自信心。
教学重难点：
重点：设计不同形状的沙包以及缝制的基本技能。
难点：通过缝沙包的练习，让学生掌握最基本的一些针法，培养学生的动手操作能力和主动探究的意识。。
教学过程：
一、谜语导入，激发兴趣
教师：课件出示谜语：一物生来真奇妙，四四方方到处跑。没有翅膀脚边飞，落地没脚难起跳。(打一体育用品)
学生：揭示谜题
教师：你玩过玩沙包吗?你知道有哪些玩法?
二、整体感知，提出问题
各位同学看到这个题目，你有哪些问题?让我们一起来帮你解决一下吧。
1.做沙包需要的材料和工具? 2.缝沙包有哪些步骤?
3、每个步骤有哪些注意点?
要想做好一个沙包，先要知道它的做法。想一想，你看到过的沙包是用几块布做的?
学生汇报(六块布缝合)。
教师：用六块缝合是做沙包最基本的方法。
三、自主学习，解决问题
教师：如果让你制作一个正方体沙包你打算用几块布? 画一画、撕一撕
教师：有没有一种更好的裁剪方法使缝合的棱最少呢? 小组探究，用纸画一画、剪一剪。 交流厅
教师：使沙包缝合的棱最少有哪几种方法? 学生：小组交流不同的裁剪方法?说说理由
四、整体收获，收获整体
同学们，今天这节课我们学习了缝沙包，总结了如何剪裁使缝合的棱最少。
1.全班展示交流。
2.各自的收获。教师：看到你们银针闪烁，彩布飞舞，笑脸绯红，教师都忍不住动起手了。现在我们就来谈谈这节课的收获吧!
五、扩展链接，迁移应用
交流沙包都有哪些玩法，什么规则。
第五篇：原地掷沙包教案
一、设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，创设生动有趣的教学情境，充分利用和发挥场地、器材功能作用。通过采用投远、投准、接力跑等游戏活动，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
二、教学内容：投准 接力跑
三、教学目标：
1.通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正确投掷方法，发展学生的投掷能力和奔跑能力。
2.通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。
3.通过练习，发展学生的力量、爆发力、协调性、速度等身体素质。
4.在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯，培养学生团队精神和合作意识。
四、教学重难点：
重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。 难点：投掷时全身的协调用力。
五、课前准备 器材：沙包
六、教学过程
1.教师整队，宣布上课内容，安排见习生。
2.准备活动：听数抱团，反口令游戏，沙包抛接游戏。
过渡语：同学们《亮剑》这部电视剧李云龙的独立团非常重视投弹技术，为取得多次战役的胜利起着致关重要的作用，接下来我们就来学习原地掷沙包。
3、投掷训练
(1)原地投掷沙包的投远练习
动作要领：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持沙包向右侧后引伸与肩平，左臂自然置于体前;身体重心落于右腿，上体略向右倾斜;然后右腿蹬地、转髋，挺胸，身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，将沙包向前上方快速掷出。 教学与学法
a 、教师引导学生先进行徒手投远练习，再进行持沙包投远练习。 b 、学生听口令练习
(2)投固定目标(大呼啦圈四个或烟屏一个) 教学与学法
a 、教师讲解练习方法，强调安全意识 b 、学生听口令，练习
c 、两次投中的学生，退一步进行投掷 d 、请投的好学生演示
4、大决战：十字接力
每组第一位同学，开始投掷，完成投掷后，绕圆圈跑一圈，用击掌的方式通知第二位同学进行投弹，依此类推，最先完成的队算赢。
教法与学法
a 、教师讲游戏规则与注意事项并做示范。 b 、学生练习进行游戏比赛。
5、放松练习
在教师的指导下，学生放松 课后小结
×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 宣传下课，收回器材