第一篇：我真的很不错作文
我真的很不错
《我真的很不错》经典名句
[日期：2009-03-03] 来源：作者：yuxiaoyou [字体：]励志演讲经典名句
——摘自感悟主题教育《我真的很不错》
1.也许我们偶尔会成功，甚至想放弃，但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是新的。
2.在这个世界上不是你影响了别人就是别人影响了你。
3.成功需要无比坚定的信念。
4.信仰只要适合你的，就是最好的。
5.人生真正的挑战是每时每刻的生活。
6.既然你们都有缺点，为什么就不能容忍别人的缺点存在呢?
7.我们要有一个信念，那就是今天我必须成功!
8.只能今天成功了，人生才有可能成功。
9.口号要有用，就必须经常重复暗示。
10.存在的就是合理的。
11. 当我自卑的时候，我的大脑中只有四个字：立刻行动。
12. 人的大脑就象天空，可以承载无限的信息量，人的杂念就象天上的云，随时会来随时会走。
13. 不要把存在的事实当成问题。
14. 如果把存在的事情当成了问题，于是慢慢地就产生了问题。
15.任何做一件你喜欢的事，只要每天干一个小时，每天干，连续干上五年后，你就可以成为最专业的人才。
16.很多题目是不需要思考的，靠什么?直觉，直觉来自于哪里?持续的练习!
17.直觉不仅来自于数量，而来自于持续性。
18.失败就是暂时的不成功。
19.人生没有失败，只有两个字：放弃。只要生命延续，你一定会找到一条适合你自己的成长道路。
20.考试，或者高考，你只有必须面对它，决不能放弃。
21.当一扇门向你关闭时，必有另一扇门向你打开。
22.在这个世界上没人会主动来帮你的，除非你主动要求帮助。
23.什么是学问?学问就是学着问问题。
24.学习要品尝到知识的味道，要闻到知识的香味。
25.人类社会最盲目自大的地方是：高估了一天的改变;最可悲的地方是：低估了五十天的改变。
26.人在一天之内是很难有改变的，但坚持五十天就会有巨大的变化。
27.学习是需要想象力的，想象力能让学习变得有趣味。
28.生命中所有的压力、烦恼，就象一瓶水一样，拿在手里是很轻的，但拿的时间越长就会越重，所以要学会放下。
29.老师是值得你们信任的，等你们走上社会你们就会明白社会的形态，要敢于信任你们的老师，找他们倾述。
30.榜样的作用很重要。
31. 一辆车在马路上跑要不断地加油，人也是一样，要不断地激励自己。
32.你一产生压力立刻把它写下来，写下来是一种很好的宣泄。
33.晚自习时，你本来40分钟要做的功课，你告诉自己：30分钟必须完成，你立刻会进入一种紧张状态。
34.上课之前你把这节课要听的内容写下来，一二三四五，你立刻会进入听课状态。
35.只要你平时做任何事都快十分钟，你就会养成快十分钟的习惯，高考时你一定会多出十分钟，检查卷子，你会得到很多你该得的分数。
35.把每次的练习当成考试，把每次的模拟考当成高考。
36.生命中每一次考试，每一次经历都是唯一的。
37.那就是每天早上醒来，发现头还能动，手也能动，脚还没残废，啊，太幸福了。人活着真好。
38.把每一天当成最后一天去珍惜它，把每次考试当成最后一次考试去对待它。
39.人生要学会放弃。
40.人的大脑是接受心理暗示的，人的想象力对人的行为有巨大的指导作用。
41.放弃也是一种美丽，只能放弃那些不属于你的，你才能得到那些该得的。
42.知识就象一个圆圈，圈内的表示已知的，圈外的表示未知的，圆圈越大，未知的是不是越多。
43.不要用功学习，更要要用心学习。
44.人都有潜能，没有做不到的，只有想不到的。
45.凡事都是有可能的。
46.树立自信心，首先要学会自我肯定。
47.每个人都有与生俱来的天赋和本能，只是需要时间去发现。
48.自我认识，自我认识决定了一个人的世界观，价值观。
49.自信心也可以训练出来。
50.人之所以成功，只是因为他们都在养成一种成功的习惯。
51.成功的习惯很重要。
52.动力来自于对未来生活美好的想象与憧憬。
53.高考成功是需要付出代价的。
54.中华文明上下五千年，只总结了一句话：天下没有免费的午餐。
55.为高考成功付出一点代价是值得的，那会让自己的人生没有遗憾。
56.付出一定会有回报，只是回报的早晚不同而已，要有耐心。
57.每个人都有不同的人生路要走，每个人性格不一样，特长不一样，这是社会分工的需要。
58.工作没有贵贱之分，适合你的就是最好的。
59.人一生下来的需要两个接受的勇气——一接受自己，二接受现实。
60.高考拼搏的过程中你培养了很多成功者必需要具备的素质和能力，这才是你一生最重要的财富。
61.你高考考什么学校并不重要，重要的是假如你放弃了高考，你就会养成一种放弃的习惯，以后碰到什么困难你都会轻易的。
62.西方有个哲学家说过：人活着有两大痛苦。一是得不到你想得到的东西，二是得到了你想得到的东西。
63.结果只是一瞬那的事，成功了喜悦一下结束了，失败了痛苦一阵结束了，都会过去的，人生最重要的是那个美妙的过程。
64.朋友们，在你们一生的奋斗过程中，你们的父母老师同学，所有的其它人看到最多的只是你的一个结果，而且是阶段性的结果。所以不要太在乎别人怎么看你，怎么议论你因为那不重要，只有你自己始终陪伴着你自己，默默地忍受所有的属于你的压力，你的痛苦，你的烦恼，你的人生。只要你自己问心无愧，对得起自己，每天很努力，每天很快乐，每天很成
功，那么你们必将是最美的玫瑰!
第二篇：我真的很不错教学设计
授课人
潘忠曼
【活动设计】
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。
当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。 【活动目的】
世界上最难认识的是“我”。对于处于成长中的随班就读学生更是如此，许多专家认为，中学阶段是引导学生全面认识自己、正确评价自己的一个非常重要的阶段。随班就读学生的“我”在不断成长，心目中的“我”也在逐渐丰富。在这个过程中，难免会出现困惑、矛盾、障碍、停滞，有时甚至是倒退、危机，特别需要辅导者及同伴群体的帮助和引导。“认识自我，悦纳自我”团体心理健康辅导活动，就是利用集体辅导的优势，让别人参与评价，从而让随班就读学生全面关注、发现、认识自我。这项活动生动有趣，符合随班就读学生的年龄特点。 【活动准备】A4纸、笔、音乐〈少女的祈祷〉、视频《我真的很不错》等 【活动时间】一课时 【活动过程】
一、 暖身活动：“猜猜我有多厉害”游戏
1、猜自己十秒钟能拍手多少下
2、计时
3、汇报，一分钟拍手的次数告诉老师
“春风吹”游戏，放松心情，活动筋骨，让成员在良好的精神状态下参与活动。
1、准备：指导者事先讲解活动规则，
2、具体操作：辅导者喊口令：春风吹到“——特征的人身上”，符合这个特征的人就要迅速站起来
3、注意事项：辅导者下口令时，从表层具体的特征到抽象的特征，如从春风吹到“短头发的人”、“穿白色球鞋的人”，到“上课爱回答问题的人”、“作业写得非常工整的人”„„要让气氛活跃，每个人都有“吹”到的机会。 4.活动进行到最后，辅导者为下一步活动做铺垫，抛出问题：“你真的非常了解自己吗?
二、分组活动
1、活动承诺，宣誓：我守时，我坦诚，我专注。
2、每人发一个小西红柿，打开所有感官通道观察一分钟找特征，把小组成员的西红柿放到一起找出属于自己的西红柿。
3、分享，你为什么能找到自己的西红柿。
4、老师小结每个西红柿都不一样，这就是生命的独特性，你们每个人一样吗?
三、自画像
1、要求随意作画，可以用自己独特的方式表现，让大家一看就知道你是谁，限时5分钟
2、分享，说一说你的构思，每组派一名代表展示
四、优点轰炸
1、找一找自己的优点，写在画旁
2、说一说，“我喜欢----------的我”
4、你们在分享的过程中感到快乐吗?
五、手语操“我真的很不错”师生同做
六、辅导者小结：通过这次活动，我们对自己有了更全面更丰富的认识，找到了优点，也发现了缺点，祝贺大家!相信在今后的日子里，你会喜欢上自己，不断完善自己，也相信自信自知的人也会受到别人的欢迎!记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人„„在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。
第三篇：幼儿园大班音乐律动教案《我真的很不错》及教学反思
《大班音乐律动教案《我真的很不错》含反思》这是优秀的大班音乐教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看大班音乐律动教案《我真的很不错》含反思!
设计思路：
针对我园开展的"争做好孩子"评比活动，培养孩子们良好的品德，我挑选了这首歌作为对孩子的一个鼓励和带动，以激发孩子们的自信心和争当好孩子的愿望。
活动目标：
1、能听辨出音乐的风格，愿意大胆讲述自己对音乐的感觉。
2、通过肢体动作，尝试不同的节奏，加强身体协调能力。
3、学会律动基本动作，体验集体律动的快乐和大胆表现自己。
4、感受色彩对比。
5、熟悉、感受歌曲旋律和内容，学唱歌曲。
活动准备：
进场音乐准备：我是勇敢小兵兵;
歌曲准备：我真的很不错;
活动过程：
1、进场：听音乐"我是勇敢小兵兵"，随老师律动进场。
2、谈话导入：
(1)教师采用问答的方式，与幼儿交流受到表扬时的心情，以及提问幼儿在什么样的情况下可以得到表扬?表扬方式有哪些?
(2)引出音乐听赏：用老师在歌曲里表扬自己的方式吸引孩子;
3、播放音乐，让幼儿感受音乐：
(1)让幼儿听听歌曲所表达的心情是怎么样的?听了这首歌曲感觉怎么样?(自信、快乐的)，引出歌名：我真的很不错;
(2)再次听赏，教师通过拍掌或其它肢体动作来带动幼儿表现音乐的节奏;
提问："小朋友，刚刚的歌曲里除了说我真的很不错，还说了什么呢?"(幼儿答)教师帮助引导幼儿整理好歌词的顺序。
4、律动学习：
(1)教师随音乐示范表演律动一次;
(2)通过鼓励激发孩子学习律动的兴趣;
(3)老师放慢速度边分句示范，引导幼儿观察，让幼儿表达歌词部分内容的同时注意语言节奏和基本动作的顺序。
(4)边哼边唱边配语言节奏，跟老师一起学会律动的每个动作。(注意：扩指、旁按手、摆臂、小碎步、旁出腿勾脚……)
(5)幼儿初步跟跳，鼓励幼儿主动参与;
5、游戏：我真的很不错(巩固)
(1)将幼儿分成两队面对面，请两个小队长，老师放一小节音乐，幼儿听音乐回忆动作，队长看看哪队幼儿反应最快，请先举手的小队表演，另一队观察他们的动作是否正确。
(2)游戏结束，幼儿随音乐再集体表演一次;
(3)引导幼儿创编不一样的表扬自己的动作(即歌曲第一小节动作创编)，并表演给小伙伴看，大家相互学习;
6、活动结束：
围成小圆圈，鼓励幼儿邀请我们的听课老师参与圈内互动，将创编出的新的表扬自己的方式换入歌曲第一小节，随音乐边唱边跳，音乐第三段时随老师离场，活动结束。
教学反思：
1. 在备课过程中知道小朋友对钟表这一块认识有点薄弱，但小朋友在游戏中认识钟表的能力超出了我们的想象。
2. 活动过程的反思，通过游戏边玩边学让小朋友愉快而主动的学习到知识是我们的目标。
大班音乐律动教案《我真的很不错》含反思这篇文章共3216字。
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第四篇：那次我真的真的很伤心作文
[那次我真的真的很伤心作文] 上期快临近期末考试了伍老师，让我们做了非常多的试卷，那次我真的真的很伤心作文。其中令我最难过的一次，是在晚上。 那天晚上，我们认真的做着作业。同学门一个个眉开眼笑，都很高兴，因为作业减少了。突然，万幸中不幸的是，伍老师搬来一堆试卷。一刹那间，同学们的高兴劲全从脸上消失了，满脸的无可奈何、愁眉苦脸。可伍老师似乎没有看到这一幕，仍然给每人发了一张试卷，边发边说，我们根本不想听。我们拿到试卷一看，非常难不由叹息、埋怨起来。但是我们还是仔细认真的，一字不漏地往下做。突然我被难住了，这题“改病句”是在原地方修改呢?还是在试卷上用修改符号修改呢?想了半天想不出来，更没有弄清楚，于是就想;这题说修改病句，又没说在哪里修改，管它啦!于是我就偷了个懒，在原句上修改，小学六年级
一、
三、
四、
五、
七、
八、
九、
十、十一题都打了满分，直有
六、十二题各扣了5分。看到这里，我心如刀割，因为这次打了90分是我最低的一次。我十二题还说得过去，但第六题扣得我的心都要碎了。但在满脸严肃的伍老师面前我只好不哭出来。我在想，第六题又没写怎样修改，怎么能怪我呢?我走在厕所旁，那不争气的泪水从眼眶里掉了出来，我哭了，哭得非常伤心。我在想，如果我不偷懒，我就可以打95分了。想到这里，我的泪水再次从眼眶落下来了。经过这回的教育，我再也不敢偷懒了。我也从中学到了一些人生哲理：如果你去认真对待一件事情，不粗心，不偷懒，你就会得到好收获。如果你没有认真对待一件事情，粗心大意、偷懒，你的后果将会令你很伤心。那次我真的真的很伤心作文600字
第五篇：那一刻我真的很惭愧作文【精选】
有没有一些时刻，你发自内心的觉得惭愧呢?分享一下吧!下面给大家整理了那一刻我真的很惭愧作文，欢迎阅读!
【篇一：那一刻我真的很惭愧】
20XX年10月23号晚上，我听到一个晴天霹雳般的消息，老班就要辞职了。
那是第一节晚自习吧!老师慢慢地走进教室，皱着眉头，脚步沉重而缓慢。我偷偷抬起头看老师，不知怎么的，我感觉到老班的身影更瘦弱、更憔悴了。我明白，我也知道，老班这几天为了我们生了不少气，是因为我们量化总是倒数吧，是我们同学碰到学校“高压线”吧?是我们不理解老班和她对着干吧?
老师走到讲桌右面，停下了脚步。我好似又看到了她盯着我的眼神了，没有以前的锐利，取而代之的是无奈和悲伤。她拍了拍手，缓缓地张开嘴说：“同学们，咱们班发生了那么多事，尤其是……我知道你们对我有怨恨，其实我已经把辞职信交上去了，学校正在物色你们新班主任。”
我猛然抬起头，我说老班刚刚为什么那么憔悴，原来要辞职!老班的辞职一定是对我们忍无可忍了!她一定是不愿意再管教和帮助我们了!但我不愿意，不愿意失去和我们走过一年的她。
听着她继续唠叨，“这课本要放正，不要有讲学稿……地要打扫干净，不能有纸。你这桌子就不行，要对齐……”老班说了许多话，都是在训我们。我的脑海里放起一部叫做回忆的电影：不知何时，我在门外，被她揪着耳朵，她问我为什么要说话，她还告诉我，我最大的缺点就是爱说，我不说话，低着头忍着她的批评，还觉着她太罗嗦;不知何时，我又犯了错误，被她叫去，还请了家长，我心中还不服，不就是一点小事，有必要吗?心中装满了“怨恨”……今天想想那是什么，不是老班对我的故意过不去，是老班对我的关心，对我的爱，她想让我学得更好，让我不一直错下去，让我改掉坏毛病，让我……
我心中充满了惭愧!再想想老班平时和我们开玩笑，讲她自己的故事，那时多么幸福，而现在，即将失去却才刚刚懂得珍惜，我多么希望这也只是她开的一个玩笑!让我们懂得珍惜的玩笑。
泪水在眼中打着转，我强忍着，心中默默地说：“老班，我错了。”
【篇二：那一刻我真的很惭愧】
惭愧，那一刻在我的心中，久久无法散开，消失。
“姐姐，你是不是拿了我的笔，我的铅笔盒中的铅笔、橡皮找不到了，是你拿的吧?来报复我在之前不小心踩坏了你的笔。”刚开始我用疑问的语气说，后来越说越觉得对，底气也越来越足，还“聪明”地点了点头，增加说服力。
之前我姐的笔从书桌上滚了下来，我没看见，踩烂了……那是我姐最喜欢的笔，特别爱惜。
“啊?我拿你的笔，你以为我和你一样幼稚吗。”姐看着我嘲笑地说，这本来是很平常的语气。我和她经常互嘲，不知为何今天似乎吃了炸药包，一直认为是她拿的，姐姐终于抵不住我的“宣战”，爆发了。
“我说了没拿，你到底有完没完，你不想学习我还想呢，改天再给你买一只，行吗?”
她猛地从书桌上站起来，声音由小变大，她的右手猛一下击打在桌子上，被她拢到耳后的头发掉了下来。看她被气得发红的脸色，我心中悄悄不安起来。姐姐在上高三，我打扰了她的学习啊!但这愧疚之情很快消失了，因为在我看来那是被说中内心时的表现。她瞪了我一眼就走了，我更加愤怒了!
第二天中午她便给了我一枝新的笔，我却没有收。因为上午我翻柜子找书时，发现了那只本该消失的笔，我给了姐姐一支笔，那是我拜托同学捎的，很贵。我笑着说，我们扯平了，她说，笑得真二……她的嘴角慢慢抬了起来，像什么事都没有发生一样。
我笑着，心里却不开心，因为我心里满满都是惭愧之情，为我打扰了她的学习而惭愧、为我的主观臆断而惭愧……
那一刻，我真的很惭愧。
【篇三：那一刻我真的很惭愧】
那是一个令人感到寒意的夜晚，我回想着刚才发生的事，心里又有一阵惭愧袭来。
随着下晚自习的铃声响起，同学们像被关在笼子里许久的小鸟飞奔出教室，回家享受那温暖的大床。我今天的心情特别好，一边和几个要好的朋友有说有笑，一边迈着轻松的步伐回宿舍。
“哎呀!”随着一声尖叫，走在我前面的XXX同学不小心被我绊倒了，她整个人几乎呈“大”字趴在地上，那样子甚是可笑。
接着，她站了起来，揉了揉摔疼的腿，“什么人啊，走路不长眼啊!”她愤怒地对我吼道。
我本来想说句对不起，但经她这么一闹，我也火了：“你吼什么?我又不是故意的!真小气!”见她含着眼泪从我身边跑远，我心里似乎有一种快感。
但随即，愧疚又一次涌上心头，我对自己说：“我是不是做错了呢?我是不是太过分了?”我开始对自己刚才的行为感到惭愧，撞到了人应该向人家道歉，可我不但没有说声对不起，反而对人家大吼大叫，唉!是时候反思反思自己了。
随着我内心的愈加惭愧，我想到以前那些应当让自己感到惭愧的行为：别人刚拖完地，自己在上面走过去，留下一串黑色的脚印;随便把垃圾扔在地上，以捉弄别人为乐……想到这儿，我的脸红了，头越埋越深，心里很后悔，想要弥补过错，但时光不能倒流，所以，我在心里暗暗发誓：以后再也不能做令自己惭愧的事。不让过去的惭愧一直压在心中，我会用行动来弥补。
就在那一刻，就在那一瞬间，我是自己感到前所未有的惭愧，或许在以后的日子我会再一次碰见那个被我撞过的同学，那是，我一定会真诚地对她说一句迟来的“对不起”，她也许会原谅我，也许会鄙视我，但是，不管怎样，我都会这样去做。
那个夜晚，那一刻，我真的很惭愧。
【篇四：那一刻我真的很惭愧】
新的校园，新的环境，一切都是崭新的。若这一切因为一个人的小懒惰而变得不堪入目，那么，那个人该遭受多大的谴责。当看到比自己小的孩子都能做得很好时，那个人心中又该有多么的羞愧。
迎着冬天特有的凌厉的风在校园中穿梭，手中的垃圾便格外的碍眼。我揉了揉手中的奶袋，打算向垃圾筒旁离我更近的草坪内扔去。但我的目光却被一群小朋友所吸引。他们的脸上是风拍红的痕迹，但却带着微笑，一丝不苟地捡着垃圾。而这样的行为，我从未做过。
握着奶袋的手渐渐垂下，脑袋像泄了气的皮球耷拉着：你在干什么啊?他们比你小都知道保护校园的卫生，而你呢?你却想偷懒把垃圾扔在草坪里!你还不如一群孩子。
我愣在那儿，一动不动。
那一刻，我真的很羞愧。
“姐姐，你在干什么?”一声稚嫩的声音将我拉回现实。
“啊?姐姐在想要向你们学习啊。”我看着满脸认真的小女孩，十分真诚地说道。
“哦。”小女孩似懂非懂地点了点头，煞是可爱，我笑着摸了摸小女孩的头。
“姐姐，我干活去了。”话音刚落，小女孩已经跑去跟她的小伙伴会合了。看着她的背影，我忽然明白了自己该怎么做。
我快步走向垃圾桶，将奶袋扔进里面。心中释然。
那一刻，我真的很高兴。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”万事都要从点滴开始做起。为公众之事奉献自己的一份微薄力量是我们的责任，更是我们的义务。不要让自己置身事外，生活的美好是需要大家一起努力的，而不只是某些人的事情。
那一刻的羞愧之情我将永远铭记，因为它会促使着我不断进步!
【篇五：那一刻我真的很惭愧】
“你怎么搞的?这个曲子不是让你回家练习了吗?怎么还拉成这样!”
只见眼前这个的长发飘飘的年轻女人，眼睛瞪得像个核桃，嘴一张一合，一张一合，头上仿佛还有风团怒火。她，就是我的二胡老师——付老师。看她这恶狠狠的样子，一定动了很大的肝火吧!没错，她又冲我发脾气呢!
“吱——”的一声，让我立刻清醒过来，这声音令人毛骨悚然，像拉据的声音。
“我问你呢?练了吗?”
我不敢作声，如果我把实话告诉老师，那可不死惨了!
唉，事实是这样的：同学打来电话，约我出去玩，于是我像脱缰的野马疯玩了一天……真是无拘无束啊!没想到今天……
我抬头看了看老师，她立刻扭头，起身，甩门，“嘭”的一声震撼了我的心，付老师对我的一幕幕又涌上心头——
在其他人眼里，老师都是偏心的。而我是班上最不听话的孩子，但她并没有放弃我。课上，她教完所有的同学，一定要再多教我几遍;每次星期天的课上完后，她总嘱咐我要回家多练习;当我拉不好时，她耐心地指导，当我拉得好时，她还会送我糖吃，这还是我的专属福利。我这次却惹她如此生气，唉，真不应该呀!
因为自己的不正当原因耽误了同学们上课，还让老师如此生气，我真的很惭愧!
那一刻，即使短短几秒钟，也让我明白了许多。我明白了，决不让关心自己的人伤心，一定要做好自己应做的事情，不要让自己的不懂事成为做错事的借口!
老师，对不起。
【篇六：那一刻我真的很羞愧】
时光一直在走，记忆一直在流，但，那一刻的羞愧却足以让我凝记一生。
“你们怎么能这么对我!让我一个人去倒这么多垃圾!“我尖声地冲早已丢下我，跑出很远的同学们大叫，语气中充斥着不满与怨恨。
“又没多少，你赶紧去倒吧!”他们也大叫着回头，冲我做了一个鬼脸，那语气在我听来充满了嘲讽与兴奋。
我望着那满满一桶，不时还被风吹出去的垃圾，心里是既委屈又难受，心中的怒火“噌噌”的向上涨。我用两只手夹住垃圾桶的两边，十分厌恶地将它拿到大垃圾桶前，冲着那口一股脑儿的往里倒，可那”樱桃小口“怎能吞下我这”来势汹汹的大潮“，掉出来的垃圾比倒进去的还多。那时的我呀，心中正有不打一气儿的火，既没想捡有没想再打扫一下，还不屑地看了它们一眼。正想转身离开这“案发现场”时，她走了过来……
额前剪着齐眉的碎刘海儿，脑后扎着一个精神的黑色马尾，穿着十分单薄，在萧萧的寒风中显得有些瘦弱，她就这样走来。她面无表情地走到我面前。面容很是清秀，虽说是面无表情罢，但在那清澈的瞳仁中，我好像看到了鄙夷。我觉得自己受到了侮辱，瞪大眼睛回望着她。但她没再看我，而是深深地低下身子，一点儿一点儿捡起就在我脚前的垃圾。当时的我，心里“咯噔”一下子，心中有一种难以言说的韵律。
她一直弯着腰，风儿吹掉了一两片碎纸屑，她连忙用脚踩住，拿起，额前的刘海儿“呼哒乎哒”的。风继续吹，满地的垃圾也跟着继续跑，她也继续重复着先前的动作一遍又一遍……直到将他们全部捡起。
那一刻的我，也不知怎么了，像被点了类似“葵花点穴手”那样的招数，竟直僵僵地从那儿立着，现在想起来，我为什不上去帮忙呀!也许，是被她的行为震惊到了吧……她拍了拍手，直起了弯了很久的腰，转身望着我，虽然她依旧什么话也没说，但那眼神去足以让我脸发烫，眼神不知所措地扫射周围了。心，像被什么东西震了一下，颤抖起来，久久不能平复……我知道，那一刻的感觉应该就叫羞愧吧。
我现在依然记得那时的感觉——羞愧!但它，同时也在激励我，不要再做那些让人羞愧的事了。
【篇七：那一刻我真的很惭愧】
脚刚迈进家门，书包还未来得及放下，就听见奶奶说：“给你爸打个电话，让你爸知道你到家了，也好放心。”
我犹如被电了一下，不知怎么办。想起了上个星期天上午，爸爸打电话给我，用一种很严肃的语气质问我，“你手机怎么回事?怎么打不通?”当时我心里一惊，不知该怎么回答。犹豫了一会儿，才找了个漏洞百出的借口回答：“我……我可能是关机了，或是调成飞行模式了……”
爸爸却不给我一丝喘息的机会，接着又说：“我怎么打的是欠费停机了?”
我脸色一僵，豆大的汗珠从头上流了下来，吓得动都不敢动，却又不能不回答。
“我不知道……”我轻轻地说。
“唉!”话筒那边的爸爸长长地叹了一口气，“以后别老瞎玩，别用那个玩游戏，也别老下载。”我听得出爸爸的口气里有了一丝缓和，又夹杂着些许无奈。
我知道自己做了错事，一个星期都没有敢给爸爸打电话。现在，奶奶催促我，我无奈而又紧张地看看桌子上的手机，心里早已做好了向爸爸道歉的准备。正当我犹豫不决时，爸爸的电话来了。
“喂，爸。”
“放学回来了，怎么回来的?”这几乎是爸爸每次必问的问题。
“四点半放的，打车回来的。”
“饭吃了吗?手机能打了吗?”爸爸的口气是那么温柔。
“没呢，能打了。”
“以后别老玩了，知道了吗?”
“嗯。”我含着泪说。
这一刻我真得很感动，很惭愧，从小到大，不论我做错了什么，爸爸从来都没有打过我，最多只是说我两句。有一次我把碗不小心打碎了，爸爸没有任何责怪，只是问我有没有受伤;有一次我感冒了，爸爸虽然很忙，但是依然坚持接送我上学;还有一次，我的数学成绩考得很糟，他也只是安慰鼓励我，没有批评我。
那一刻我真得好惭愧，好惭愧，爸爸为我做的一切，我都无以为报，有的只是好好学习，快快懂事，不要再让爸爸为我那么操劳。
【篇八：那一刻我真的很惭愧】
我平时习惯拖拉，每次放学总是最后一个走。和我住在同一楼上的朋友每次都是早早在门口等我，还不住地催我“快点。”
今天真是太晚了，她等得不耐烦了终于先走了。我独自一个人向校门口奔跑，漆黑的夜里，风劲厉地吹着，两旁的树枝被摇晃得呼呼地响。我不禁打了个寒颤，今天真是太冷了。
刚出校门，在路旁那颗茂盛的大树下，只有一个男人正在一边打着手机，一边还不时四处张望着什么，在这厉风呼啸之下，他不禁缩了缩脖子。
“爸爸!”我向他大声呼喊，向他跑去，他把手机放到兜里，看着我。等我跑到他身边，他习惯性地摘下我的书包，轻轻往肩上一扛，问我：“你怎么才出来，我看别的班老早就出来了。”
“收……收拾的东西多了点。”我尴尬地向他笑了笑，
我们俩在回家的路上走着，四周只有风的声音，他走得很快，我快跟不上了，就紧紧抓着他的衣角。风小了点，走到便利店的卷栏门前，他突然问我：“今晚吃的好吗?”
“还……还行。”借着惨白的路灯，我看清了他的脸，嘴角已经红得发紫，紧紧闭着，头发随着风的方向倾斜，眼镜上有许多小水珠，青红的脸上胡子理得干干净净。突然，一阵狂风袭来，“呜---”的一声，我赶紧伸手一档，他向前迈了一步，恰到好处地让我站在了受风最小的地方。余光中，我看到旁边树的叶子哗啦哗啦掉了许多。
一边哈着白气一边回到了家，他把暖水袋里的水倒出来，换上新热水，说是他走之前灌上的，现在已经不热了。我用热水袋暖着手，手虽温暖，却仿佛看到了别人家早出来孩子扑向父母怀里时，父亲的失落;我仿佛看到，我在放学路上与同伴欢声笑语时，父亲的无奈;我仿佛看到我不理解父亲的行为时，父亲的沉默……
父爱如山，父爱沉默，但既然我发现了它，就不能只一味接受，被爱的感觉是幸福的，但施予爱的人往往是最辛苦的，我却一直没有理解辛苦，理解父爱，回报父爱。
看着那依然发热的暖水袋，我的心中涌动着酸楚的惭愧。
【篇九：那一刻我真的很惭愧】
或许那一次是真的错了吧，愧疚在我心里挥之不去。
最近一段时间，下大雨的次数应该也只有那一次吧，那天，我穿得很少，外面的风刮得很大，让我一直喊冷。天渐渐黑下来，外面的气温也随夜色急速下降。等到我们放学的时候，我一直在打哆嗦，出了校门我直接冲着车跑去。
猛然间，我听见后边有人叫我，我知道那是我的好朋友。但是天实在太冷了，我不想停下，于是一直向前跑。只听她在后面急促的脚步声和呼喊声，我心里一紧，不知怎的突然停了下来，可能是因为追得太快没有止住吧，她竟然推了我一把。结果就是我重心不稳，打了一个踉跄。等我站直了，气冲脑门，我不禁冲她大声叫：“你干什么，有完没完啊，这么冷的天要我陪你走，就以你那蜗牛爬的速度，等我到了车上，不被冻死也快冻个半死了!”
她站在那里大口喘着粗气，应该是没有料到我会对她大声嚷嚷，怔了一下，慢慢地跟我说：“我……没有，我真的没有!”
她的声音颤抖了，我知道她要哭了。“哭哭哭!整天就知道哭!除了哭你还会别的吗!”看见她想哭，我的气又来了。
“原来你就是这么看我的，亏我真心把你当朋友看!”她真的哭了，对我喊道。听到她这么说，我仿佛被泼了一盆冷水一样，寒意急速增加。难道我错怪她了?不会吧?
只见她举起那个拿衣服的手对我说：“我看你穿这么少，还在一直喊冷，想把我的外套给你!没想到却听到了你的真心话，是我把你看得太重要了!从此以后我们没有任何关系!”
我呆呆地站在原地，天很冷，冷风一直吹着我，我却一点感觉都没有。她的背影越跑越远，我的脑海里却一直浮现她的话，是的，她是我的好朋友，下雨时我不带伞，总是她借给我;口渴了，她杯子里的水就是我的;生病了，嘘寒问暖的总少不了她……这一次，她怕我冷，她只是给我送外套的，而我却错怪她了……我不但没有理解她的好意，还用我的粗暴伤害了她的心……
我的任性和不理解伤害了对我最好的朋友，我多想弥补自己的过失啊!
那一刻我真的很愧疚。
【篇十：那一刻我真的很惭愧】
有一件事，让我感到十分惭愧，这件事就像用刀刻在我的脑海里一样，永远忘不掉。
那是去年夏天，天气十分炎热，校园的操场上发射着白光，抬头一望去，十分耀眼。同学们一看课程表，下堂是体育课，高兴得连蹦带跳，一窝蜂似的涌到了蒸笼一样的操场。为了玩，同学们根本顾不得烈日当空。体育老师让我们围着操场跑步。跑了三圈后，老师也许感到天太热，就让我们自由活动，他回到办公室避暑去了。于是，女生们三个一群，五个一伙来到树荫下，跳大绳、玩抓人男生们踢足球、打篮球，玩得热火朝天，大汗淋漓。
我们几个篮球爱好者，分成两队了，来了一场冠军争霸赛。你追我抢，互不相让。一个队友把球传到给了我，我一边拍球，一边向对方的篮球架下冲去。一个同学跑到我前面拦截我，我把身子向左晃一下，他便向左迎去，可我只是虚晃一枪，向右边跑去，躲过了他的阻拦。我三步并作两步冲到篮下，一个三步篮，对准篮筐投了过去，可球一偏，咣的一声，打在篮筐上弹出了好远。
谁呀，没长眼睛!啊，吓得我腿都软了，原来弹回来的球，不偏不倚打在了一位(通过这里)要去厕所的老师的头上。看来打得很痛，那老师蹲在地上，双手抱着脑袋，好半天才起来。她哭丧地说：谁扔的球!同学们都看了看我，可是我没有吱声，把头低下，转过身去。
女老师看见没有人承认，只好捂着头走了。这时，我很想走到老师面前说：球是我扔的!可是双脚却像粘在地上一样，不肯迈出。
望望老师渐渐远去的身影，我的心里矛盾极了，脑海出现了两个小人，一个天使，一个恶魔。
天使说：去向老师道歉，做个诚实的孩子。
恶魔说：承认了还得挨批评，多没面子啊!
结果我听信了恶魔的话。
从那以后，我(一旦遇到那位老师)不敢和那位老师正视她。有时在路上远远看她走来，我就像小老鼠一样悄悄地躲开她，不敢和她打照面。我后悔了，如果我(一开始就向)相老师承认是我干的，就不会这样羞愧了。
回想那一刻，我真的好后悔!