第一篇：心理健康周国旗下讲话
心理健康周国旗下讲话
第十四周国旗下讲话
老师们、同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康心理 塑造全新自我》。
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理呢?
一、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
三、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
四、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大。心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理，塑造一个全新的自我! 谢谢大家!
第二篇：第8周国旗下讲话——关注心理健康,提高心理素质(黄锐宏)
萝岗区汤村小学第八周国旗下讲话
——关注心理健康，提高心理素质
黄锐宏
近年来，学生的心理健康状况越来越受到社会各方面的广泛关注。作为祖国的花朵，时代的未来，同学们肩负着建设强大中国的历史重任。然而生命的困惑，成长的烦恼，失败的苦痛等问题，却时时刻刻困扰着一些同学。所以，增强心理健康意识，掌握心理健康知识，是同学们走向成熟，永担社会责任的前提。 据有关资料说明，目前有百分之二十以上的中小学生(中学生比例更大)具有心理异常的各种表现，如厌学、焦虑、幻想等轻度的心理问题，其中部分存在抑郁症，随着社会经济的发展，人民生活水平提高，一些大学生高中生因心理疾病导致休学、退学、自杀、凶杀的比例不断上升，因此关注心理健康，提高心理素质，显得尤为重要。提高心理素质 ，多读好书，我们不能掌握生命的长度(寿命的长短)，但我们可以挖究生命的深度(生命的价值)。在人生的旅途中，以最佳的状态投入学习，在最短的时间内达到最高的学习效率，笑对人生。
提高心理素质，必须遵守校纪校规，努力学习科学文化知识，同学们有谁不是一边受伤，一边学会长大，走向成熟?面对困难 挫折，我们则学会坚强，学会应对，泪水、郁闷都是无用的，只会让那受伤的心灵更加破碎，世界上那些伟大的人，都经历种种挫折，在血与火中历练，才取得了经世不朽的成名佳作。没有绝对的绝境，只有绝望的人，让我们对生命充满信心和敬意，越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让心里坚若磐石，矢志不渝。
提高心理素质， 让我们努力学习，从生活中点滴做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，坚持自己的理想，坚持自己的原则，让心纯若水晶，洗去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!珍爱生命! 那怎样提高心理素质：
(1)树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。
(2)充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。
(3)积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。
(4)积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
(5)多读优秀的作文和文学作品，如《十万个为什么》、《钢铁是怎样炼成的》，拓展我们的事业，陶冶情操，树立远大的理想。
(6)学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。
(7)要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。【劳动磨练意识】
(8)学生首先从尊敬长辈、尊敬老师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。
此外，还要做到三点：
1.抛弃自卑 ，增强自信。
经常听到有人说：我不行。我干不了。老师去他家家访，他就躲在房间里或被窝里不敢跟老师见面，表现出害羞和自卑。老师想让他代表班级出去外面竞赛或表演节目，就听到他很多个“不”字，“不行”“不敢”“不会”等等，没有尝试就轻易的否定了自己。
自卑的形成需要三个条件：
一是缺乏成功的体验;
二是缺乏客观公正的评估;
三是自我评估偏颇。
抛弃自卑，首先要客观的认识自我。自我认识、自我评价、体验、。客观而清晰的认识自己。找到自卑的理由，同时对自己有一个科学、适度的评估。
只是抛弃自卑是不足够的，还要增强自信
2.增强自信。
首先，关注自己的优点。在纸上列下至少十个优点，建议每位同学准备一张白纸，在上面详细写下自己的优点，不论是哪方面，越多越好。比如我写下：自信、乐观、美丽„„例如：在一年级听语文课，、同学们表现不错，老师会让同学们表扬自己“棒!棒!棒!我真棒!”
再次，自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我很棒，我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。
(3)树立自信的外部形象。学会微笑。这是很重要的一点。微笑会增加幸福感，进而增强自信。每天早上面对镜子，给自己一个微笑，保持30秒钟。感恩生活，告诉自己，我很好。多么开心的一天。
还有与自信的人多接触;不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己;扬长避短等三点。 总结起来就是“少说我不行，多说我努力。一定的失败的累计就会变成成功的喜悦。”从事版中寻找原因，学会总结，在失败中站起来。
2经受挫折的锻炼 。
挫折是人生的必修课，经过挫折的磨练，我们就拥有坚强有力的翅膀。
英国诗人雪莱曾说：如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
曾经听过一个渔民和儿子的故事
有一个渔民，是附近最有名的打鱼高手，很多人慕名而来向他学习，他教出的徒弟也个个成为得力好手。他更是竭尽全力的努力的手把手去教他的儿子。终于有一天，他放心的交给儿子一条船，准备好了最好的工具。送儿子出海。但儿子一去就再也没有回来。他很悲伤，始终不能明白。这是为什么? 大家知道吗?只是为什么呢?
终于有一天他彻悟了。儿子从没有自己出过海，从没有经历过挫折的打击。原来是这样。这经验却是最惨痛的。
几乎每个成功者都是经历了无数的挫折和打击。这是通向成功的必经之路。有些挫折和困境是人们没有办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。 挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。
3.乐观的心态
古时候，有一位老婆婆，她有两个儿子，大儿子是做雨伞买的，小儿子是开染布房卖布的。大家都知道，卖雨伞要下雨天时才好卖，而染布需要好天气将染了的布晒干才能卖。每天老婆婆都愁眉苦脸地过日子，而且身体日益消瘦。一天，一位老者路过问她原因，她说：天气好时，他大儿子的伞卖不出去;下雨时，他小儿子的布晒不干，布自然就卖不出去。我是为两个儿子担忧啊!老者听了笑笑说，老婆婆，你可以这样想啊。天气好时，你小儿子可好;下雨时，你的大儿子的生意可好!老婆婆听了茅塞顿开，开心地笑了!
所以，希望同学们保持良好的乐观心态，相信自己一定行!
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度;我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么
最后，用一首我最喜欢的诗送给大家。记得是在《读者文摘》看到。我一直很欣赏。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。
你不能左右天气，但你可以改变心情。
你不能改变容貌，但你可以展现笑容。
你不能控制他人，但你可以掌握自己。
你不能预知明天，但你可以利用今天。
你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
第三篇：16周国旗下讲话
同学们，今天老师给大家讲一个故事——愚公移山的故事。
古代有一位老人，名叫愚公，快九十岁了。他家的门口有两座大山，一座叫太行山，一座叫王屋山，人们进进出出非常不方便。一天，愚公召集全家人说：“这两座大山，挡住了咱们家的门口，咱们出门要走许多冤枉路。咱们不如全家出力，移走这两座大山，大家看怎么样?”。
愚公的儿子
、孙子们一听，都说：“您说得对，咱们明天开始动手吧。!”可是，愚公的妻子觉得搬走两座大山太难了，提出反对意见说：“咱们既然已经在这里生活了许多年，为什么不能这样继续生活下去呢?况且，这么大的两座山，即使可以一点点移走，哪里又放得下这么多石头和泥土?”
愚公妻子的话立刻引起大家的议论，这确实是一个问题。最后他们一致决定：把山上的石头和泥土，运送到海里去。
第二天，愚公带着一家人开始搬山了。他的邻居是一位寡妇，她有一个儿子，才七八岁，听说要搬山，也高高兴兴地来帮忙。但愚公一家搬山的工具只有锄头和背篓，而大山与大海之间相距遥远，一个人一天往返不了两趟。一个月干下来，大山看起来跟原来没有两样。
有一个老头叫智叟，为人处事很精明。他看见愚公一家人搬山，觉得十分可笑。有一天，他就对愚公说：“你这么大岁数了，走路都不方便，怎么可能搬掉两座大山?”
愚公回答说：“你名字叫智叟，可我觉得你还不如小孩聪明。我虽然快要死了，但是我还有儿子，我的儿子死了，还有孙子，子子孙孙，一直传下去，无穷无尽。山上的石头却是搬走一点儿就少一点儿，再也不会长出一粒泥、一块石头的。我们这样天天搬，月月搬，年年搬，为什么搬不走山呢?”自以为聪明的智叟听了，再也没话可说了。
愚公带领一家人，不论酷热的夏天，还是寒冷的冬天，每天起早贪黑挖山不止。他们的行为终于感动了上帝。上帝于是派遣两名神仙到人间去，把这两座大山搬走了。
愚公移山的故事告诉人们，无论什么困难的事情，只要有恒心有毅力地做下去，就有可能成功。
同学们，让我们学习愚公移山的精神，用恒心和毅力去挖掉学习道路上的大大小小的山吧!
第四篇：6周国旗下讲话
用实际行动缅怀先烈
同学们，上周的4月5号是清明节，今年的清明节我们没能去清扫烈士墓，主要是因为去烈士墓的路走不了，但我们一样要怀着崇敬的心情缅怀革命先烈，并感恩他们用鲜血和生命换来祖国的独立与和平，才有了我们今天的幸福生活。同时，我们更要以实际行动，用我们的进步来表达我们的缅怀之情。
在学校的日常生活中，有很多同学已经做得很好。如四年三班李明睿同学看到一年级小同学抬不动水，主动帮他们抬回班级。xx班的同学拾到20元钱，交到学校，当丢钱的同学领回钱时非常感激。还有很多同学拾金不昧，捡到东西或钱马上送交学校。有很多同学，他们看到地面有垃圾都能弯下腰主动拾趣，我想，他们一定不是为了做给别人看的，所以我没有去问他们的名字，。
四年五班长年承担清扫厕所的劳动任务，扫得很认真，很干净，厕所地面的整洁，是他们用不怕脏、不怕累的劳动精神带给全校师生的;五年级同学每天清扫新、旧楼公共区域，春天里泥沙量大，很难打扫干净，但同学们始终坚持着，每天不止一遍地打扫，才保证了楼内整洁干净。
现在，大多数同学在教学楼内和校园内都能做到出入有序，文明礼让，这也是进步。总之。我们有很多同学，在日常学习和生活中都在一点一点的进步着，整个校园内也正逐步发生着可喜的变化。
同学们，战争年代和革命先烈的事迹离我们已经很远，我们纪念先烈，缅怀他们，但仅仅是纪念、缅怀或是讴歌他们是不够的，我们应该以实际行动表达，那就是努力做一名有好品德、好习惯、好成绩的好儿童。
同学们，融融春意将我们又带入充满希望的播种时节，俗话说，一年之季在于春，让我们从现在开始，继续努力，做得更好，用实际行动向革命烈士致敬。
下面总结上周流动红旗评比情况：上周里，对各班级的检查不是很严，我们看到，有些班级同学的仪表、个人卫生、环境卫生以及学生的行为出现反弹现象，在上周五，大队部组织
三、
四、五年级的班长和劳动委员按严格的标准开展了一次联合检查活动，只有
3.1、4.
1、5.1三个班级没有扣分，很多班级都不止在一个方面不合格，在此希望全体班主任老师和班级干部都重视起来，按照学校
的要求，每个班级、每名同学都行动起来，让我们一起打造美丽、明净、积极、向上的校园。上两周流动红旗评比结果是：
本周开始，大队部要按照严格的标准不定期的针对前几周陆续提出的要求开展检查活动，同时，本周重点抓四个方面：一是完善二—六年级各班中队委员会组织，二是抓楼内秩序，即右侧行走，不在楼内打闹、奔跑和大声喧哗，三是抓各班值日生浪费水的现象，即不带水桶，而是直接在水池里洗拖布的行为;四是抓男生厕所混乱现象，即拥挤、说脏话和随地大小便等问题。
第五篇：9周国旗下讲话
各位老师同学们大家早上好：
今天我演讲的题目是《学习兴趣+学习方法=成功》
我想问大家几个问题：当你在你家津津有味的看电视的时候
突然停电和你在学校上晚自习的时候突然停电你的心情有何不同，当你在学校后院尽情玩耍的时候听到铃声和你在课堂45分钟后听到铃声心情有何不同。为什么你在课上呼呼大睡而在课下生龙活虎，为什么你能一口气讲述一部你只看过一遍的电影而需要几天才能背诵一篇古诗?为什么， 对学习产生兴趣。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”孔子他之所以把兴趣放在首位，是因为兴趣是十分重要的。如果你把兴趣调整到学习上那你就比别人多了许多精力，胜算就大一些。如果你经常向一个学习很好的人学习，你最大的发现莫过于：他对任何一个科目都充满兴趣。这种兴趣，是他比别人多了一份求知欲。这种求知欲，是他不会放过每一个从他身边滑过的知识。这也使他有了别人都难以做到的对于学习得一种狠劲，所以他能做出许多别人做不出的难题，也是他可以把自己的基本功培养的十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。但培养兴趣也并非一件难事，你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。经常训练以后，愉快和学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习，这样就做到了培养学习的兴趣。
要学好，还要讲究科学的学习方法，学习方法得当，事半功
倍;不得当，低效和烦恼就会找到你。
就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的主体。我们要始终
保持明确的目标、清醒的头脑和有效的学习对策;哪些对策呢?
1、上课必须要专心听讲有相当多的学生认为，上课听
不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下课下负担，这也是是一部分学生学习负担重的重要原因之一。上课听讲一定要理清思路。千万不能分心，因为你心不在焉，必定视而不见，听而不闻。要记住：课上分心是学习的最大敌人。千万不要以为自己什么都懂了，其实什么都未真正懂。我要送你们一句话：认真第一，聪明第
二、课上必须做到认真总结、归纳方法。
2、及时复习总结。 俗话说“趁热打铁”，常常“温故而知
新”就会达到融会贯通的新水平;就会有利于记忆。道理很简单，我们每一节课上所学到的都是一些相对孤立的知识点，孤立的事情就容易忘记，并且难以应用。所以要及时复习和总结，将孤立的知识点连成线，构成网最后铸成知识大厦。所以我们要做思想的轻快人，不要做思想懒汉，要自己动手总结，不要照搬别人的笔记或参考书上的总结的知识点，我知道思考是最折磨人的但思考是最有效的，逃避艰苦思考的人，是不可能真正掌握好知识的。
3、课下反思很重要
咱们的同学喜欢用大把的时间去做题尤其是选择题，但是就
是不愿去归类，作业题是知识点的呈现形式，通过做题来检查我们知识的掌握程度，所以要反思。反思这道题测得是那一个知识点，这个
知识点还会以什么样的形式出现在题中，下面的题中还有同类题吗?这类题是不是有固定的思考角度和解题步骤，如果有我们能不能将它提炼出来生成知识点，尤其是初三同学。当然，如果发生错解，更应进行反思，错解根源是什么，是知识点不会还是解题失误。解答同类试题应注意哪些事项，如何克服常犯错误，认真总结，不断完善自己。
4、做题要的法要认真
我发现大多同学喜欢将笔记上的结论和解题步骤记下来直
接拿来套用在题中，这些知识点或解题步骤如果没有经过自己认真思考得出，而是做了一个记忆就拿来用。就最容易出现盲目套用，将是非常危险的。无论是结论的套用，还是方法的套用，都可能导致错误。所以笔记要掌握了他们的内在原理才行的。另外，因运算失误的教训太多了，而且运算是一种实践能力，没有人能教会你，全靠自己长期的训练，如果有人要问，解决运算问题有什么经验?我可以告诉你，经验只有一条：在做每道题时，你都要坚持，将运算进行到底。且不要自以为会做了，而轻视所谓的简单劳动，在这上面受伤的同学我想很多。
同学们，欲胜人，先胜己。用我们的智慧与热情，抓住这宝
贵的每一天，朝着既定的目标，努力奋进，一定会有收获的。愿好的学习方法伴随你的一生，去获得更大的成绩，走向更大的成功。
我的演讲到此结束，谢谢大家。